ماساژِ کدام قسمت های بدن مفید است؟ - زیست بوم
سایر خبرها
فیلم های ترسناک برای بچه ها، چه عوارضی دارد؟
روزنامه سلامت: روان شناسان معتقدند دیدن صحنه هایی از خشونت مانند این رخداد در تلویزیون و یا سایت های اینترنتی، روی رفتار کودکان اثرات مخرب مشخصی را بر جای می گذارد. پرفسور رئیس بیمارستان روانی شهر آتلانتا و استاد دانشگاه پزشکی معتقد است: هنگامی که کودکان تصاویر ترسناک و یا صحنه هایی از تیراندازی را در فیلم ها مشاهده می کنند، برخی از آنها در پی انجام موارد مشابه آنها در بازی های کودکانه خود برمی ...
چطور محیطِ زندگی ما را سخاوتمند می کند؟
.... ازآنجایی که ابرسازه ها و راسته های خالیِ پیاده رو مقصد های روزانه این سالمندان را از محدودۀ توان پیاده روی آن ها خارج می کند، آن ها ضعیف تر و کندتر می شوند، کمتر بیرون از خانه با دیگران معاشرت می کنند و کمتر در کار های داوطلبانه شرکت می جویند. مطالعاتی که بر روی سالمندان ساکن مونترال انجام شد نشان داد سالخوردگانی که در بلوک هایی با ایوان های ورودی و پلکانی زندگی می کنند واقعاً دست و پا های قوی ...
نکات بهداشتی در دوران قاعدگی، لازم است بدانید
با پودر جاذب، بعضی از خانم ها را به اشتباه می اندازد؛ درست است که نوار بهداشتی با پودر جاذب مانع نم پس دادن می شود؛ اما استفاده از آن به معنی این نیست که باید دیر به دیر تعویضش کنید. همان طور که نوار بهداشتی ساده را باید زود عوض کرد، نوار بهداشتی با پودر جاذب را هم باید به موقع عوض کرد. در غیر این صورت وجود رطوبت ممکن است باعث بروز مشکلاتی از قبیل رشد باکتری ها و میکروب ها شود. لباس ...
یائسه شدن مردان، چطور به تاخیر بیندازیم؟
تستوسترون وجود دارد، می توان با جایگزین کردن هورمون هایی مشکل بیمار را برطرف کرد اما وقتی برای مردی تشخیص یائسگی داده شد و میزان هورمون تستوسترون پایین بود، بهترین کار این است که درمان آغاز شود. درمان معمولا با تزریق هورمون تستوسترون است. البته تستوسترون به صورت ژل یا قرص هم وجود دارد که حتما باید با نظر پزشک مصرف شود. راه های افزایش سطح تستوسترون خون: کاهش وزن خواب کافی ...
تاثیر افسردگی بر چهره، زنان بخوانند
زیبایی شما بگذارد. افسرده بودن و داشتن اضطراب باعث ترشح هورمون کورتیزول می شود که مهمترین نقش را در بروز چنین پدیده ای برعهده دارد ، کورتیزول هورمونی است که در غده آدرنال واقع در بالای کلیه ها ترشح می شود. کورتیزول وظایف زیادی در بدن انجام می دهد و متاسفانه تقریبا همه آنها بد هستند. برای مثال کورتیزول باعث بروز تغییرات هورمونی می گردد که باعث ریزش موقتی مو می شود یعنی موها نازک تر و خلوت ...
علائم یائسگی در خانمها، اینهاست!
معمولا از خستگی و ضعف جسمانی بعد از انجام کوچک ترین کارها گله دارند. دلیل این مساله باز هم به هورمون استروژن بازمی گردد. افزایش این هورمون در بدن باعث بروز حس اضطراب و بی خوابی می شود و توقف ترشح آن در یائسگی عامل ضعف جسمی و کاهش قدرت بدنی است. با این حال بهتر است با مشاهده این علامت با متخصص مشورت کنید زیرا از 50 سالگی به بعد اختلالات غده تیرویید و کم کاری آن هم می تواند با ضعف بدنی همراه باشد ...
تولید شیر بدون حاملگی، علامت بیماریست؟
...: o زونا که اعصاب بین دنده ای در جدار قفسه سینه را گرفتار می کند o ضربه o سوختگی ها o جای اعمال جراحی o تومورهای جدار قفسه سینه • در نوزادان چون موقع تولد مقادیر زیاد هورمون استروژن وجود دارد (از خون مادر وارد بدن نوزاد شده است) بدین دلیل ممکن است تا مدتی ترشح مایع شبیه به شیر از سینه های نوزاد وجود داشته باشد. یک عده ...
مشاوران روحانی برای توجیه گرانی دلار به صف شدند/ سیگنال گرانی دلار در صحبتهای دولتی ها/ تاثیر افزایش ...
هستید که وظیفه انجام دادن کارهایی را برعهده دارید که برای دیگران بسیار ناخوشایند است، حداقل آن را خوب انجام دهید. تصمیماتی که امروز در اقتصاد ایران باید گرفته شود از همین جنس هستند. با کج دار و مریز نمی توان اقتصاد را پیش برد. اگر امیدی بود که نوسان قیمت های اساسی در ماه های پایانی سال گذشته به سال 96 محدود می شود در نخستین روزهای کاری 97 شاهد ابطال این نظر هستیم. قیمت سکه آتی در روز ...
طرح شهاب؛ شیوه ای نو برای کشف دانش آموزان نخبه
آموزشگاه های مختلف می فرستادند و می توانستند در آزمون موفق باشند و خیلی از دانش آموزان توان مالی برای رفتن به کلاس های مختلف را نداشتند. همچنین با توجه به گزارش هایی که به بنیاد رسیده بود بسیاری از دانش آموزان و خانواده ها تحت فشار روحی و روانی این مدارس بودند برای همین چند سال پیش اعلام کردیم که به جای اینکه با یک آزمون دانش آموزان وارد مدارس سمپاد شوند بیایید بتدریج و در یک فرآیند چند ساله دانش آموزان ...
علل و نشانه های راه رفتن و حرف زدن در خواب
بعد از 10 سالگی برطرف می شود، اما بالغین نیاز به بررسی توسط متخصص خواب دارند تا در صورت اختلال همراه تشخیص و درمان شوند. فلج خواب گاهی اتفاق می افتد که در شروع به خواب رفتن و یا هنگام بیدار شدن از خواب، فرد بیدار است ولی قادر به حرکت دادن بدن خود نیست، به این حالت فلج خواب می گویند. فلج خواب می تواند یکی از نشانه های نارکولپسی (نوعی اختلال خواب با خواب آلودگی بیش از حد ...
تاثیر سفر با هواپیما بر جسم و خرید بلیط هواپیما
از روی صندلی خود بلند شوید و کمی قدم بزنید . اما اگر موقعیت شما به گونه ای است که قادر به بلندشدن و قدم زدن نیستید، با انجام حرکات کششی و انعطافی در ناحیه ی پاهایتان (بخصوص مچ پا) می توانید از بروز این حالت پیشگیری کنید. تغییرات زمانی سبب خستگی و بدخلقی می شود طبق پژوهش های علمی، در مسافرت های طولانی هوایی به دلیل تغییر مناطق زمانی، ساعت داخلی بدن به هم ریخته و ...
مدت طولانی با صندل راه نروید
ویژگی هایی دارد؟ تخت یا تخته کفش باید دارای ویژگی هایی باشد تا به سلامت پا آسیب نرساند. این ویژگی ها را بشناسیم: ثبات: پاشنه پا در این بخش قرار می گیرد و باید به آن فشار وارد نشود. این بخش هم باید حالت اسفنجی داشته اما به لحاظ ساختاری باید کمی مقاومت تر از دو بخش دیگر باشد. حامی: این قسمت ضمن پرکردن گودی کف پا، باید حالت اسفنجی داشته و به حرکت بیشتر و ...
با سردی پا چه کنیم؟
رسد اما بالا بردن و حرکت دادن یکی از ساده ترین راه ها برای گرم کردن بدن و کمک به جریان خون در پاهاست. افرادی که ساعت های طولانی پشت میز می نشینند باید این حرکات را انجام دهد. جوراب: استفاده از جوراب مناسب و گرم برای افرادی که پاهای سر دارند بسیار مهم است. زمانیکه داخل منزل هستید می توانید از این جوراب ها استفاده کنید. حمام پا: یکی از سریع ترین ...
افسانه سانسور؛ از آباژور تا گرگ
فرارو- سجاد زند؛ آخرین سفید کاری صداوسیما، که نصیب گرگ افسانه ای باشگاه رم شده جنجالی به پا کرده است که هنوز با وجود گذشت چند روز همچنان ترکش های آن به هدف یعنی رسانه ملی اصابت می کند. قاعدتا همه می دانند نیت مسئولان پخش تلویزیون خیر بوده است، اما کمتر کسی آن نیت خیر را درک می کند. صداوسیما پس از این جنجال به ماجرا واکنشی نشان نداده و سیاست سکوت در پیش گرفته است. به گزارش فرارو، حماسه ...
آلودگی نوری، قاتل زمین و آسمان
سیکل زندگی گیاهان می توان به درختان برگ ریزی اشاره کرد که در زمان ریزش برگ هایشان توان نمایش رنگ های پاییزی خود را از دست می دهند یا درختانی که بر اثر آلودگی نوری، فصل ازدست دادن برگ خود را فراموش کرده اند و دیده شده تا نیمه های زمستان همچنان دارای برگ های زرد هستند. این عامل و هم زمانی بارش برف در این فصل باعث سنگین شدن بدنه درخت و سرنگون شدن آن می شود . عوارض آلودگی نوری بر سلامت انسان ...
پیوند دست در ایام نوروز
جراحی ها چه طور ارزیابی می کنید، افزود: وسایل میکروسرجری توسط رئیس دانشگاه وقت و همراهی رئیس بیمارستان فراهم شده است و همه امکانات برای انجام عمل پیوند کامل است. این فوق تخصص پیوند دست در پاسخ به این سؤوال که آیا در جهان موارد مشابه وجود دارد که عضو به صورت کامل قطع و پس از درمان دوباره فعالیت عادی داشته باشد،گفت: هر چه سن فرد پائین تر باشد فکر می کنیم که احتمال بازگشت کارکرد عضو بهتر است ...
سندروم پای بیقرار در بارداری، راه رهایی
استراحت خودش را نشان می دهد. برای کاهش این علائم می توانید پای خود را حرکت دهید. با حرکت دادن پا این احساس از بین می رود اما دوباره بازمی گردد. چه چیزی باعث این سندرم می شود؟ علم به طور کامل نتوانسته علت این سندرم را مشخص کند. نظریه های متفاوت آن را به کمبود ویتامین یا مواد معدنی یا تغییرات هورمونی مرتبط می دانند. سطح آهن خون به طور طبیعی در بارداری کاهش پیدا می کند و پزشکان معتقد ...
7 دلیل برای مصرف بیشتر سبزی در برنامه غذایی
...، اما از نظر مواد مغذی و مواد معدنی ای که برای بدن تامین می کند، نمی توان نمره بالایی برای آن در نظر گرفت . 2. بدن تان به راحتی کبود می شود کمبود ویتامین C می تواند باعث شکل گیری کبودی سریع و راحت در قسمت های مختلف بدن شود، شانس خون ریزی در لثه ها را افزایش بدهد و روند بهبودی زخم ها را ضعیف کند. دریافت ویتامین C از طریق مصرف سبزی های مهم مانند فلفل دلمه ای، فلفل چیلی ...
19 فروردین درمان پوست چروک و نازک
شده کمک کنند. مثلا ماساژ صورت، بازوها و پاها، انجام ورزش های منظم، استفاده از تکنیک های کاهش استرس، استفاده از مرطوب کننده های طبیعی ساخته شده از عسل و یا لایه برداری پوست با لایه بردارهای طبیعی تولید شده از شکر و روغن زیتون می توانند به بهبود شرایط پوستی کمک کنند، اما در کل بهتر است قبل از استفاده از این روش های درمانی خانگی با یک متخصص مشورت کنید. منبع: https://www.medicalnewstoday. ...
گیاه بابا آدم چیست ؟ خواص این ریشه شفابخش را فراموش نخواهید کرد!
هاست که به عنوان یک محرک گوارشی، دیورتیک طبیعی، و دستگاه تصفیه خون و غدد لنفاوی مورد استفاده قرار می گیرد. میوه بابا آدم بخورید میوه بابا آدم خاصیت ضد پیری داشته و از از پوست به خوبی مراقبت می کند از دیگر قسمت های این گیاه که برای بدن انسان بسیار مفید است میوه آن است. میوه گیاه بابا آدم خاصیت ضد پیری داشته و از از پوست به خوبی مراقبت می کند. این خاصیت منجر به کشش قابل توجه ...
تشخیص زودهنگام دیابت
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، دیابت نوع 2 نوعی بیماری قندی است که در آن بدن با مشکلات سوخت و ساز گلوکز (قند خون) مواجه شده و نمی تواند آن را به انرژی تبدیل کند. این بیماری شایع قرن 21 در اثر اختلال در عملکرد غده لوزالمعده ایجاد می شود که در آن، لوزالمعده توانایی خود را در تولید هورمون انسولین از دست می دهد. علاوه بر این، دیابت در اثر عدم توانایی سلول ها در پاسخگویی ...
همه چیز درمورد زالو درمانی و کاربرد آن
زالودرمانی در درمان های پزشکی مدرن استفاده می شود متعجب و شگفت زده خواهند بود. اما تحقیقات زیادی در این حوزه انجام شده و نشان می دهد این گزینه می تواند درمان خوبی برای برخی از افراد باشد. با پیشرفت تحقیقات می توان به نتایج عملی بیشتری دست پیدا کرد. البته قبل از اینکه بخواهید از زالودرمانی برای بهبود شرایط خود استفاده کنید بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت نمایید. منبع: سلامت ...
هر آن چیز که درباره کم خونی باید بدانید
را حمل می کنند که یک پروتئین پیچیده است و شامل مولکول های آهن می باشد. عملکرد اصلی این مولکول ها حمل اکسیژن از ریه به سایر قسمت های بدن است. اگر گلبول قرمز کافی وجود نداشته باشد، فرد ممکن است نشانه هایی همچون ضعف و خستگی را تجربه نماید. همانطور که در ابتدای مقاله بیش از 400 نوع کم خونی وجود دارد که بر اساس علل آن ها به سه گروه اصلی تقسیم بندی می شوند: کم خونی که به خاطر از دست رفتن خون ...
پوسته ریزی سر نوزادان، علل و درمان
...، اما بعد از اینکه کلاهک گهواره ای تحت کنترل در آمد، استفاده از شامپوهای دارویی یک بار در ماه کافی است. برای درمان درماتیت سبوره در قسمت های دیگر بدن، یا اگر کودک پوست حساس دارد کرم های استروئیدی مانند هیدروکورتیزون می توانند کمک کنند. قبل از استفاده از هیدروکورتیزون اطمینان حاصل کنید که از پزشک نوزاد خود اجازه می گیرید. شوره ریزی سر ممکن است برای چند ماه ناپدید شود و سپس به طور ناگهانی دوباره ...
عوارض خطرناک ژل دندان درد نوزادان
...: اگر می خواهید بدانید که استفاده از ژل دندان نوزاد برای تسکین درد دندان در آوردن در نوزادان موثر است یا خیر ، این قسمت از نمناک را که به بیان توضیحاتی درباره مزایا و عوارض ژل دندان نوزاد میپردازد از دست ندهید. مزایا و عوارض ژل دندان نوزاد ژل دندان نوزاد، به دلیل دارا بودن ماده ی مسکن، در کاهش درد دندان نوزاد، در زمان دندان در آوردن نوزاد بسیار موثر است، ولی اکثر ...
علت سرگیجه و دوران سر چیست
دچار تعارض می شود. مغز از 4 دستگاه حسی بدن شما برای ایجاد حس تعادل و نیز جهت یابی صحیح شما در محیط استفاده می کند. دید به شما اطلاعاتی درباره موقعیت و حرکاتتان در جهان اطراف می دهد. دید یکی از مهم ترین قسمت های ایجاد تعادل در بدن است و معمولا اطلاعات بیشتری نسبت به دستگاه های حسی دیگر به شما می دهد. وجود عصب های حسی در مفاصل شما به مغز این اجازه را می دهد تا موقعیت پاها، دست ...
اختلال نعوظ در مردان، بیماری است؟
همسر استرس های روانی (مشغله زیاد، کار دو شیفته، درگیری خانوادگی و فامیلی، از دست دادن کار، وجود بیمار در خانواده، مشکلات اقتصادی و...) بیماری های روانی مثل افسردگی علل مربوط به سیستم عصبی سکته مغزی بیماری آلزایمر آسیب به نخاع شوکی آسیب به اعصاب داخل لگن (عصب گیری اعضای تناسلی از اعصاب داخل لگن است. اگر این اعصاب آسیب ببینند، بیمار ممکن است دچار اختلال ...
شایع ترین علائم بیماری های خودایمنی
های کرون، سلیاک، کم کاری تیروئید و بسیاری از دیگر بیماری های خود ایمنی چنین علامتی دارند. 2- التهاب بسیاری از التهابات ناشی از بیماری های خود ایمنی به چشم دیده نمی شوند، چون در داخل بدن رخ می دهند. اما علائمی وجود دارد که شما را از این مسأله آگاه می کند. یکی از این علائم، گواتر است. گواتر به تورم ناحیه ی گلو در اثر بزرگ شدن غده ی تیروئید گفته می شود. هر شکل دیگری از تورم هم ...
چرا زیر پوست خون مرده می شود؟
زیر پوست بر اثر نشت خون و ورود آن به داخل بافت زیر پوست ایجاد می شود. گرچه در برخی موارد، مشکلات انعقادی مانع خروج خون به خارج از عروق و بروز خون مردگی زیر پوستی می شود، اما اصلی ترین عامل کبودی پوست ضربه و کوفتگی ناشی از آن است. ضربه ها حتی ممکن است زمانی که اصلا متوجه نیستیم به بخشی از بدن مان وارد شود و آثار کبودی از خود به جا گذارد. البته نباید فراموش کنیم که برخی نقاط بدن مانند ...
تازه ترین خبرها از سریال "پدر" با بازی "لعیا زنگنه"
...، نقشه هاشون رو به انجام می رسونن، آخر سر میان سراغ بزرگترا، میان سراغ خانواده، این روزا خانواده یه چیز فرمالیته است آقا! . عنقا هم توضیحات تکمیلی درباره شخصیت عمو به او می دهد و مساله رفع می شود. از آن طرف تیم تصویربرداری با مدیریت بهنام کریمی آخرین اصلاحات را انجام می دهند. آنها برای بهتر شدن تصویر، پشت پرده ها و درخت های بیرون از خانه را نور داده اند و همزمان یک سری ...