سایر منابع:
سایر خبرها
اهدای خون، سبب کاهش ابتلا به بیماری ها می شود/ چه افرادی مجاز به اهدای خون نیستند؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، آزیتا آذر کیوان، فوق تخصص بیماری های خونی در گفتگو با برنامه فراسو رادیو سلامت سن اهدای خون را 18 تا 60 سالگی و وزن مناسب را حداقل 50 کیلوگرم عنوان و در خصوص مقدمات اهدای خون بیان کرد: پزشک در سازمان انتقال خون، تمام شرایط بیمار را در نظر می گیرد. اگر فرد فشار خون بالا یا سابقه جراحی دارد یا مبتلا به دیابت است، شاید مجاز به اهدای خون نباشد. پزشک، هموگلوبین ...
رابطه جنسی زودگذر با روان تان چه می کند؟
باتوجه به اینکه فاصله ی بین سن بلوغ تا ازدواج روز به روز بیشتر می شود، افراد بیشتری برای برآورده کردن نیازهای جنسی خود به روابط جنسی تصادفی روی می آورند. طبق مطالعه ای که در دانشگاه بینگهمتون در این رابطه انجام گرفت، مشخص شد که روابط جنسی تصادفی بخشی از یک تغییر فرهنگی محسوب می شود که به زندگی افراد بزرگسال در جهان غرب به شدت نفوذ کرده است. با این حال این روابط تهدید قابل توجهی برای سلامت جسمی و ...
پوشیدن لباس های تنگ چه بلاهایی که سرتان نمی آورد
...> این مورد بویژه در زنان شایع تر است، زیرا هورمون زنانه پروژسترون در انبساط غیرطبیعی رگ ها نقش دارد. این وضعیت بر اثر پوشیدن لباس های تنگ به دلیل کند شدن گردش خون وخیم تر می شود. در یک پژوهش مشاهده شد 31 درصد جمعیت زنان دارای رگ های واریسی هستند. مصرف قرص های ضدبارداری، پوشیدن لباس های تنگ و ایستادن های طولانی مدت در افزایش وخامت این وضعیت مؤثرند. تشدید سلولیت پوشیدن لباس های ...
تغییرات بدن در دوران بارداری، دو ماه دارم
رنگ سفید و رقیق باشد. درست است که این حالت در اغلب موارد طبیعی است اما اگر مقدار آن زیاد باشد باید حتما با پزشک مشورت کنید چون این احتمال وجود دارد که دچار عفونت شده باشید. - افزایش سطح هورمون ها می تواند باعث بروز آکنه در شما شود یا برعکس موجب شود پوستی لطیف و نرم داشته باشید. ضمن آنکه موهای تان در این ماه شروع به پرپشت شدن کرده و خیلی از مواقع شما را ذوق زده می کند. - ممکن ...
کودکان و مادران مجرد (2)
، دست به بزهکاری کودکانه می زنند، مواد مخدر مصرف می کنند و مرتکب جرایم بزرگسالان می شوند. لذا سلامت جسمی و روانی کودک در معرض خطر است و رفتن کودک به مدرسه و بازگشت وی از آن، به یک ماجرای پردردسر تبدیل شده است. فقر و غیبت پدر، چنین تأثیراتی را بر زندگی کودک می گذارد. اثرات بهداشتی (جسمی و روانی) تحقیقات نشان می دهد که فرزندان خانواده های تک والد و دو والد در رشد روانی، رفتارهای ...
سرطانی مرموز که بیش از خانم ها به آقایان علاقه دارد
که استعداد بدخیمی دارند)، ورم مزمن معده، سابقه سرطان معده در افراد درجه یک فامیل، داشتن سن بالاتر از 50 سال و مرد بودن (احتمال ایجاد سرطان معده در مردان دو برابر زنان است) از دیگر عوامل افزایش احتمال سرطان معده است، همچنین تحقیقات نشان می دهد 5 تا 10 درصد سرطان ها دلایل ژنتیکی دارند. شباهت علائم سرطان معده با بقیه بیماری های معده علائم سرطان معده شباهت زیادی با دیگر بیماری ...
علائم بارداری قبل از پریود را بشناسید
علائم را داشتید ممکن است که باردار باشید. 4-خستگی خسنگی بدون دلیل نیز ممکن است از علائم بارداری باشد. افزایش هورمون پروژسترون در اویل بارداری باعث ایجاد احساس خستگی و خواب آلودگی در همه زمان روز شود. علاوه برا آن سیستم گردش خون فعال تر میشود تا جنین رشد کند. اگر شما ویتامین و املاح لازم را دریافت نکتید ذخایر املاح و ویتامین خود را از دست می دهید. ** اگر شما باردار ...
خونریزیهای دوران بارداری، خطرناک است؟
، حاملگی مولار یا بچه خوره است که حدود 9 برابر بیشتر از کشور های اروپایی است. خطر آن هم به این دلیل است که تقسیمات محصولات حاملگی سریع است و مانند سرطان می تواند بسرعت به نواحی دور مانند ریه، کبد و مغز و... دست اندازی کند. خوشبختانه بیبشتر مول ها همان بافت جفت تکثیریافته از کنترل خارج شده وخوش خیم هستند ولی به هیچ وجه نباید بیماران را بدون پیگیری رها کنیم. مول حتما تخلیه می شود ولی سطح هورمون بارداری هر هفته چک می شود تا در عرض سه چهار هفته بعد از تخلیه رحم به زیر 5 درصد برسد. همه بیماران باید به این موضوع واقف باشند و بدانند تخلیه مول پایان درمان نیست. ...
مجمع سلامت در 22 شهرستان خراسان رضوی افتتاح شده است
مصرف نمک و چربی به دست می آید و باید از طریق راهکارهای قانونی مشارکت در حوزه سلامت را بر عهده مردم گذاشت. وی با بیان اینکه 12 درصد مردان و 16 درصد زنان به افسردگی مبتلا هستند، تصریح کرد: آسیب های اجتماعی که امروز با آن ها رو به رو هستیم یکی از دلایلش افسردگی است و لازم است که به سلامت اجتماعی نیز در این خصوص توجه شود. وی با اشاره به لزوم توجه به سلامت اجتماعی از سوی نهادهای فرهنگی ...
فواید خوردن موز سیاه شده چیست؟
تا 10 درصد پتاسیم مورد نیاز روزانه است. پتاسیم موجود در موز فشار خون را تنظیم می کند و از حملات قلبی جلوگیری می کند. روز پر مشغله ای در پیش رو دارید؟ پس روزتان را با ورزش شروع کنید و یک عدد موز بخورید. موز حاوی مواد مغذی مهمی است که باعث تقویت ذهن و بدن می شود. این میوه در بردارنده آب، کربوهیدرات، و مقدار کمی پروتئین است. پتاسیم موجود در موز از گرفتگی عضلات در طول تمرین جلوگیری می کند ...
تمام کمبودهای ویتامینی که منجر به افسردگی می شوند
سلامت روان مصرف روزانه برخی ویتامین ها توصیه شده است: آهن: رایج ترین کم خونی، مرتبط با کم خونی فقر آهن است که بسیاری از زنان، از آن رنج می برند.کمبود آهن خود را با احساس خستگی، افسردگی، تحریک پذیری نشان می دهد. آهن مورد نیاز روزانه را می توان از منابعی مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ و دانه های کدو تنبل دریافت کرد. روی: یک ماده معدنی بسیار مهم است که نقش مهمی در سلامت دستگاه ...
دیگر نمی توان بر کارتن خوابی چشم بست
سعید عرفان منش فریده روشن عضو شورای شهراصفهان با اشاره به بازدیدی که در نخستین روزهای آغاز به کار خود در شورای شهر از سرپناه مردان کارتن خواب داشته است، اظهار کرد: مردان کارتن خواب که بیشتر آنها معتاد هستند، بسته به شرایط خود در این مرکز پذیرش شده اند و از آن ها حمایت می شود. آن ها رضایت خود را از این سرپناه اعلام کرده اند. این افراد نیاز به پزشک داشته اند و طی بازدیدهای خود به همراه کمیسیون فرهنگی بازدیدهایی از این سرپناه داشته و از آن حمایت های لازم را خواهیم کرد. وی اذعان نمود : در استان اصفهان زنان کارتن خوابی نیز وجود دارند و وقتی بحث زنان به میان می آید این موضوع فاجعه انگیزتر است. زیرا زنان شرایط خاص خود را دارند و آسیب به آن ها آسیب به خانواه و جامعه است و این موضوع در مورد زنان شدت بیش تری نسبت به مردان دارد. در ای ...
از فواید نزدیکی کردن غافل نشوید
فراموش نکنید که این فعالیت درست مانند ورزش، باید مرتب انجام شود تا فواید آن به بدن برسد. کاهش خطر حمله قلبی داشتن زندگی جنسی سالم و کافی، قلب را از بیماری دور نگه می دارد. علاوه بر آن روشی عالی برای منظم نگهداشتن ضربان قلب است. رابطه جنسی، سطح استروژن و تستوسترون را در حد عادی و متعادل حفظ می کند. عدم تعادل هر کدام از این هورمون ها، فرد را گرفتار مشکلاتی ( Problems ...
فشار خون در دوران حاملگی، نکات مهم
...، از ماه هفتم به بعد هفتگی و ماه آخر 2 یا 3 بار در هفته مراجعه کند. این متخصص زنان و زایمان در انتها توصیه کرد: داشتن رژیم غذایی کم نمک، جلوگیری از اضافه وزن، ورزش، کم کردن استرس و اضطراب، داشتن رژیم غذایی سالم مثل کم مصرف کردن گوشت قرمز و غذاهای سرخ کردنی، استفاده بیشتر از میوه و سبزیجات، استفاده کمتر از فست فود ها و... در کاهش ابتلا به فشارخون تأثیرگذار است. زنانی که قصد بارداری ...
تیروئید در دوران حاملگی، چه تاثیری دارد؟
اختلالات تیروئید و درمان آن می تواند عوارضی همچون چاقی، بیماری های قلبی، افسردگی، ریزش مو، نازایی و ناباروری را به همراه داشته باشد. در این مقاله درباره انواع اختلال ها و بیماری های تیروئید و شیوه های درمان آن صحبت می کنیم. درباره تیروئید بیشتر بدانید مهم ترین وظیفه تیروئید ترشح هورمون هایی است که به تنظیم متابولیسم بدن کمک می کند. عملکرد این غده به طور مستقیم بر سیستم گوارش، تنظیم وزن ...
انار سدی در برابر رشد سلول های سرطانی/ وجود خاصیت ضد دیابتی در انار
) متابولیکی است که به واسطه توارث و یا کمبود اکتسابی یا (نوع I یا دیابت شیرین وابسته به ترشح ناکافی هورمون انسولین ( یا به واسطه پاسخ ناکافی سلولهای هدف به انسولین (دیابت نوع II یا غیروابسته به انسولین) با به واسطه ترکیبی از این عوامل که در نهایت منجر به هیپرگلایسمی (افزایش قندخون) می شود، به وجود می آید . افزایش قند خون به قنددار شدن پروتئین ها و تشکیل فراورده های قندی، فعال شدن مسیر ...
گذر از خشکسالی با سیاست گذاری و مدیریت منابع آب
سال آبی گذشته ایران در مرز 6.102 میلی متر مانده است و 50 درصد کمتر از مدت مشابه سال گذشته با بارش 1.205میلی متر بوده است، بهره برداری نامناسب از این منابع ناچیز به شدت رو به افزایش است، نمونه بارز این سوءمصرف نبود مدیریت و نظارت بر حفر چاه در کشور است، وجود 350 هزار حلقه چاه غیرمجاز در کشور است که سالانه نزدیک به پنج میلیارد مترمکعب آب با کیفیت توسط این چاه ها از منابع زیرزمینی برداشت و مصرف می ...
قند خون در دوران بارداری، چگونه کنترل کنم؟
، اگرچه برخی از دکترها دوبار آن را انجام می دهند یک بار در اوایل دوران بارداری و بار دیگر در 24 تا 28 هفتگی. در حدود 25 درصد از متخصصان زایمان، تنها برای زنانی آزمایش می دهند که در معرض خطر دیابت بارداری قرار دارند. عوامل خطر، که در زیر آمده، گسترده است در حدود 50 درصد از زنان باردار یکی از آن موارد را دارند: سن بارداری بیش از 25 سال باشد نوزادی بسیار درشت در زایمان قبلی ...
شکلات دقیقا چیست؟
می شود. محققان دریافتند که سطح این ماده در مغز موش ها پس از مصرف شکلات به طور غیرطبیعی افزایش می یابد. اهمیت این موضوع به این دلیل است که آنکفالین تحریک کننده گیرنده های مواد مخدر در مغز است. این گیرنده ها همان گیرنده هایی هستند که با مصرف دارو هایی مانند مورفین و هروئین فعال می شوند. اساسا، خوردن شکلات باعث افزایش سطح آنکفالین شده و سطوح بالای آنکفالین باعث می شود تمایل بیشتری به خوردن شکلات پیدا کنید. این دور باطل، زمینه ساز اعتیاد به شکلات در بسیاری از افراد است. انتهای پیام/ ...
اثر گذاری دانشگاه های علوم پزشکی نظامی بر امنیت ملی/ لزوم پیشگیری برای سلامت سازمان نظامی کشور
مصرف بیشتر میوه و سبزیجات و غذاهای دریایی و امثالهم به شهروندان توصیه شود، نیروهای مسلح به مراتب باید در این حیطه جدی تر باشند و همت مضاعف داشته باشند و بیشتر مصرف کنند و رفتارهای سازمانی در آماد و پشتیبانی گویای این باور و اراده باشند. اگر برای درصد چربی کل بدن، سقف 25درصد برای غیرنظامیان جایز است، این حجم از چربی در نیروهای مسلح مخاطره آمیز بوده و سقف مجاز برای مردان نظامی از 18درصد ...
اشتباهات رایج افراد هنگام کاهش وزن
های سالم هستند. اگر مجبورید محصول کم چرب یا فاقد چربی بخرید به جدول ارزش غذایی آن نگاه کنید که پر از قند و افزودنی نباشد و از کالری آن از نوع پرچربش کمتر باشد. نداشتن خواب کافی در نگاه اول به نظر نمی رسد نقطه اشتراکی بین خواب و کاهش وزن وجود داشته باشد، اما کم خوابی باعث می شود سطح لپتین (هورمون سیری) کاهش یابد و گرلین (هورمون گرسنگی) بسیار افزایش یابد. در نتیجه همیشه احساس ...
اهمیت رابطه پدر و دختر
رشد کرد و وارد دوره نوپایی شد، خیلی مهم است که پدر با او بازی کند. پدر باید به طور نشسته روی زمین در شرایطی که با کودک خود هم سطح باشد با او بازی کند. رابطه پدر و دختر از سن 10 سالگی تا نوجوانی دوران 10 تا 12 سالگی یک دختر زمانی است که هورمون ها بلوغ او شروع به ترشح می کنند؛ این زمانی است که یک دختر کناره گیر و منزوی می شود. هنگامی که دختری در این سن در خانه است باید پدر سعی کند تا ...
تخمدان پلی کیستیک، زنان را نازا می کند؟
کیستیک مطرح شد بیشتر مختص افراد چاق بود و علت بروز آن به هم خوردن تعادل هورمون ها در خانم هاست به این ترتیب که سطح هورمون های مردانه یا به طور مستقیم در خون بالا می رود یا گیرنده ها نسبت به این هورمون ها حساس تر می شوند و محیط بدن خانم ها تبدیل به یک محیط مردانه می شود. تخمک گذاری ها معمولا در این محیط مردانه اختلال پیدا می کند. در چنین مواقعی شاهد عدم تخمک گذاری یا کم شدن تخمک گذاری ها و ...
21 فروردین چای سبز یا مکمل ورزشی
... کاتچین های موجود در چای سبز بوسیله جلوگیری کردن از تشکیل مواد التهابی باعث رقیق شدن خون و مانع از ایجاد لختگی در خون می شود که این مواد التهابی از اسیدهای امگا 6 بوجود آمده اند و در گوشت و سبزیجات روغنی غیر قابل اشباع نظیر ذرت و روغن سویا یافت می شوند. کاهش فشار خون مصرف نیم تا 2/5 فنجان چای سبز در روز احتمال بروز پُرفشاری خون را تا 46 درصد کاهش می دهد. ...
غذا هایی با آنتی اکسیدان های فراوان
. مطالعات نشان داده افرادی که 20 درصد از کالری روزانه ی خود را از گردوی پکان تامین می کنند، میزان آنتی اکسیدان خون شان به میزان قابل توجهی بالاست. پژوهشی نشان داد آنهایی که پکان خورده بودند، اکسیده شدن کلسترول بد خون شان در عرض 8 ساعت، به میزان 26 تا 33 درصد افت کرده بود. همچنین پکان منبع عالی چربی های سالم است که پُرکالری نیز هستند. بنابراین مهم است که این گردوها را در حد اعتدال مصرف کنید تا کالری ...
داروهای غیرآنتی بیوتیک مخرب سلامت روده
به طور مستقیم بر میکروبیوم انسان اثرگذار هستند، سطح pH را در روده تغییر می دهند و بر انواع باکتریایی موجود در روده تاثیر می گذارند. مسدودکننده های کانال کلسیم - این داروهای فشار خون از ورود کلسیم به سلول های قلب و دیواره رگ های خونی جلوگیری می کنند. به نظر می رسد آنها از رشد برخی باکتری ها در روده نیز پیشگیری می کنند. هورمون های مصنوعی - داروهای تغییردهنده هورمون از جمله قوی ...
رابطه جنسی سالم بعد از سرطان پروستات امکان پذیر است؟
مکمل ابتدا حتما با پزشک مشورت کنید. * هیدرواپی آندروسترون dehydroepiandrosterone یا DHEA : فراوان ترین هورمون مردانه (آندروژن) است که غدد فوق کلیه و تا حدی تخمدانها و بیضه ها تشرح می کنند. این ماده پیش ساز سایر هورمونها نظیر تستوسترون و استروژن است. حداکثر میزان آن در سن 25 سالگی در بدن ترشح می شود. سبک زندگی سالم پس از سرطان پروستات ورزش منظم همراه با رژیم غذایی ...
رابطه زن و شوهری، وقتی سن بالا میرود
سوال سلام خانم دکترخانمی 58ساله ام وهمسرم 64ساله مدت دوساله که میل جنسی همسرم خیلی کم شده ونزدیکی انجام نمیده .خواستم بدونم دلیل خاصی داره واینکه شوهرم مبتلا به دیابت هستممنون میشم راهنمایی بفرمایید . جواب سلام دوست عزیز. باافزایش سن کاهش سطح هورمون های بدن و تغییر گردش خون و سیستم عصبی باعث خشکی واژن خانم ها و اختلال نعوظ و یا زودانزالی در مردان میشود. عواملی مثل ...
علت سرطان بیضه در مردان، نقش مادران
ابتلا به سرطان بیضه در مردان با وزن مادر در دوران بارداری ارتباط دارد مطالعات جدید نشان می دهد وزن مادر در دوران بارداری با ابتلا فرزند پسر به سرطان بیضه در بزرگسالی ارتباط دارد. پژوهشگران اسکاندیناویایی دریافته اند بالا بودن وزن مادر در دوران بارداری باعث افزایش هورمون استروژن در خون مادر می شود. این هورمون به راحتی از جفت می گذرد و وارد بدن جنین می شود. هر چه ...
اقدام برای بارداری، آنچه لازم است
سطوح شمارش تستوسترون و اسپرم را پایین، وافزایش تعداد اسپرم غیر طبیعی را بیشترکند .از مصرف دخانیات و مواد مخدر به صورت تفریحی صرف نظر کنید.باعث عملکرد ضعیف اسپرم می شود. برای داشتن وزن سالم تلاش کنید.چاقی می تواند به کاهش تعداد اسپرم منجر شود. به اندازه کافی استفاده از برخی مواد مغذی کلیدی- مانند اسید فولیک کلسیم، ویتامینC و D– که به ایجاد اسپرم قوی و فراوان کمک می کند. از وان گرم و سونا استفاده ...