خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از دلایل شگفت انگیز ابتلا به سرطان پوست
بیماری به طور معمول در قسمت هایی از بدن که به طور مکرر در معرض نور خورشید قرار دارند مانند صورت، پوست سر، گردن، و سینه شکل می گیرد. این انواع سرطان پوست به واسطه جهش ها، یا اشتباهاتی که در DNA سلول های پوست شکل می گیرند، رخ داده و موجب رشد خارج از کنترل سلول ها و تشکیل یک تومور می شوند. در شرایطی که قرار گرفتن در معرض پرتوهای مضر فرابنفش خورشید دلیل اصلی ابتلا به سرطان پوست است، اما این ...
مصرف میوه هم زمان طلایی دارد!
. وی در خصوص بتاکاروتن گفت: موادغذایی غنی از بتاکاروتن در رژیم غذایی به تأمین نیاز روزانه بدن به ویتامین A. کمک می کند، بنابراین میوه هایی با رنگ های سبز، زرد، نارنجی حاوی میزان قابل توجهی از بتاکاروتن بوده، همچنین تیره بودن این رنگ ها نشان از غلظت بالاتری از بتاکاروتن دارد، بتاکاروتن برای پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری ها از جمله بیماری های قلبی و سرطان ها مؤثر است، چنانچه ذخیره ...
بهترین زمان برای مسافرت در دوران بارداری (2)
...> حتی در صورت سلامت کامل مدارک پزشکی خود را همراه داشته باشید. و به تمامی نکات مذکور توجه کنید.قبل از سفر یک چکاپ پزشکی پره ناتال انجام دهید.کفش مناسب بپوشید.از مواد غذایی بطور منظم مصرف کنید تا انرژی خود را حفظ کنید برای جلوگیری از یبوست از مواد فیبری استفاده کنید . مایعات زیاد بنوشید بطری آب همراه خود داشته باشید. ترومبوز ورید عمقی وضعیتی که لخته خون در ورید پا یا نواحی دیگر بدن ...
سبزی هایی که باید پخته شوند تا مواد مغذی بیشتری به بدن برسانند
، خطر سرطان را کاهش می دهد. بهترین شیوه برای پخت کلم بروکلی، آب پز و بخارپز کردن آن است که با این شیوه خواص کاروتنوئید، لوتئین و فیتوئن های آن تقویت می شود. سیب زمینی: اینطور ثابت شده که مصرف سیب زمینی پخته و یا آب پز شده قند خون را به طور موثری کنترل می کند. در حالی که مصرف سرخ کرده آن کاملا اثر معکوس روی قند خون داشته و به هیچ وجه توصیه نمی شود. گوجه فرنگی: اگر می خواهید از ...
عزت نفس در کودکان، چگونه بالا ببریم؟
علائم سرطان خون در کودکان سومین مطلب پربازدید در هفته گذشته، 7607 بار مورد بازدید قرار گرفته است. سرطان خون، در اثر افزایش تعداد سلول های غیرطبیعی و اصطلاحا سلول های بلاست در مغزاستخوان اتفاق می افتد. مغزاستخوان برای اینکه بتواند سلول های طبیعی شامل گلبول های قرمز، گلبول های سفید، پلاکت و... را بسازد، از یک سلول اجدادی به نام بلاست آغاز به کار می کند. این سلول قدرت زایش و تکثیر بالایی دارد و ...
تمام نوشیدنی های سرشار از آنتی اکسیدان برای کاهش سرعت پیری
به گزارش نامه نیوز ، برای جلوگیری از روند پیری هیچ گام قطعی وجود ندارد ولی نوشیدن 6 نوع آب میوه یا سبزی به شما برای کاهش سرعت پیری و حفظ سلامت کلی پیشنهاد شده است. آب هندوانه : نوشیدن آب هندوانه یک راه عالی برای تامین آب بدن و حفظ سلامت پوست است. هندوانه غنی از ویتامین آ برای بازسازی پوست، مرطوب نگه داشتن پوست و مبارزه با خشکی و چین و چروک پوست است. آب کیوی : آنتی اکسیدان ...
سرطانی مرموز که بیش از خانم ها به آقایان علاقه دارد
شمال نیوز:سرطان معده یکی از شایعترین سرطان های دستگاه گوارش است که به تنهایی در بین تمام سرطان های بدن انسان، سهمی نزدیک به 10 درصد دارد. این سرطان شایع ترین مورد در بین مردان در ایرانی است و همچنین بعد از سرطان سینه رتبه دوم را در بین زنان ایرانی دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگرچه طبق تقسیم بندی سازمان بهداشت جهانی، ایرانیان با کسب رتبه 4 از 5 برای شیوع سرطان، کمتر از متوسط ...
داروی بیماری پوستی ملاسما
.... به طور کلی و با توجه به یافته های این پژوهش که در فصلنامه پوست و زیبایی وابسته به مرکز آموزش و پژوهش بیماریهای پوست و جذام، دانشگاه علوم پزشکی تهران منتشر گردیده می توان گفت که عصاره شیرین بیان این پتانسیل را دارد که به عنوان یک عامل روشن کننده پوست با حداقل اثرات ناخواسته در درمان بیماری ملاسما مورد استفاده قرار گیرد. قابل ذکر است گیاه دارویی شیرین بیان، گیاهی است چند ...
خواص قهوه سبز و محدودیت های استفاده از آن
. تنظیم قند خون دانشمندان می گویند اثرات مثبت قهوه سبز بر قند خون، توانایی آن در کاهش التهاب، کمک به دستیابی به وزن مناسب تر و کاهش میل به غذاهای التهابی می باشد. در عین حال قهوه سبز برای کاهش سطح قند خون و افزایش انرژی بالقوه مفید است. در حالی که کافئین ممکن است تأثیر مثبتی بر عملکرد متابولیکی داشته باشد، حتی محصولاتی که قهوه سبز دارند، هنوز هم سودمند هستند. قهوه سبز می تواند ...
بهترین روش های تمیز کردن تشک تخت خواب و خوشخواب
- ملحفه های روی بالش و سایر پارچه های قابل شستشو تخت خواب را داخل لباس شویی بریزید تا شسته شود. توجه: هنگام شستشوی پارچه ها برچسب شستشوی روی آن را بخوانید و از دستور شستشو از میزان گرمای آب گرم و خشک کردن مورد نیاز پارچه آگاه شوید. ضد عفونی و تمیز کردن تشک خوشخواب 1- اولین مرحله برای تمیز کردن تشک تخت خواب استفاده از جارو برقی است. روی خوشخواب را جاروبرقی بکشید و تمامی ...
برای تقویت اعصاب چه بخوریم؟
می کنند. گردو گردو یکی از مغز های خوراکی خوشمزه و مقوی است که از ویژگی ضد افسردگی بهره می برد. این اثر از مقدار قابل توجه اسید های چرب موجود در گردو که به تولید سروتونین کمک می کنند، سرچشمه می گیرد. سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که سیگنال های شادی و رضایت را در بدن منتشر می کند. گردو می تواند حالت اضطراب و افسردگی را به طور قابل توجهی بهبود ببخشد. برای بهره ...
ابن غذا ها آنتی اکسیدان فراوانی دارند
می تواند ریسک بیماری های مزمنی مانند بیماری قلبی، دیابت نوع دوم و سرطان را افزایش بدهد. خوشبختانه، داشتن رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها می تواند به افزایش سطح آنتی اکسیدان ها در خون کمک کرده و با مبارزه با استری اکسیداتیو، ریسک این بیماری ها را کاهش بدهد. دانشمندان با آزمایشات گوناگون، ظرفیت آنتی اکسیدانی غذاها را می سنجند. یکی از این تست ها FRAP (توانایی احیا کردن فریک توسط پلاسما ...
رابطه جنسی سالم بعد از سرطان پروستات امکان پذیر است؟
رابطه جنسی سالم بعد از سرطان پروستات بسیاری از مردان بعد از درمان سرطان پروستات در رابطه جنسی دچار مشکل می شوند، اما بهتر است بدانید این مشکلات موقتی یا قابل درمان هستند. اگر دچار چنین مشکلاتی هستید، ممکن است ابتدا کمی احساس ناامیدی کنید، اما به مرور زمان و با درمان درست بعد از سرطان پروستات نیز می توانید به زندگی عادی بازگشته و رابطه جنسی سالمی داشته باشید. در ...
غذاهای مفید و مضر برای مو
اسید فولیک نیز شناخته می شود و یک ماده مغذی مهم دیگر برای حفظ سلامت مو است. سبزیجات برگدار سبز، بوک چوی، کیل، اسفناج و برگ شلغم نیز از دیگر منابع خوب برای این ویتامین هستند.اسید فولیک به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند که اکسیژن و مواد مغذی را به بخش های مختلف بدن انتقال می دهند و مو نیز از این شرایط بی نصیب نمی ماند.عصر ایران ...
کاهش وزن با مصرف ادویه های خاص
: زردچوبه از جمله ادویه هایی است که روزانه به مقدار قابل مشاهده ای در ایران مصرف می شود و به طور معمول بیشتر با غذاهای هندی همراه است. این گیاه به کاهش التهاب در بدن کمک کرده و سطح بالایی از التهابات ناشی از چاقی را رفع می کند. این متخصص تغذیه خاطر نشان کرد: پاشیدن دارچین فراوان بر روی بلغور جو دوسر ممکن است به کنترل سطح قند خون و انسولین کمک کند، و در حالی که به طور همزمان گرسنگی را ...
برای پیشگیری از سرطان پوست، 5 گزینه غذایی را روزانه بخورید
.... گوجه فرنگی: گوجه فرنگی محافظ شما در برابر ابتلا به سرطان پوست است و تحقیقات نشان داده لیکوپن موجود در آن، آنتی اکسیدانی است که از شما در برابر اثرات مخربUVمحافظت می کند. البته فراموش نکنید که محصولات گوجه فرنگی از جمله رب و سس گوجه فرنگی بعلاوه کچاپ، سرطان زا هستند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد مصرف روزانه پوره گوجه فرنگی مقاومت پوست در برابر اشعه های ماورای بنفش را 30 درصد افزایش می دهد. از طرف دیگر مصرف این ماده غذایی مفید میزان کلاژن را نیز بالا می برد. ...
سم زدایی کلیه ها با پیاز وجعفری
...: از آن جایی که کار کلیه ها پاکسازی سایر اندام های بدن است در طول زمان رسوبات زیادی در آن ها جمع خواهد شد بنابراین بهتر است برای مراقبت از کلیه ها هر چند وقت یکبار آن ها را پاکسازی کنیم. یکی از بهترین روش ها برای پاکسازی کلیه ها استفاده از پیاز است. کلیه یکی از مهم ترین اندام های بدن و مشئول فیلتر کردن سموم از خون و سم زدایی بدن است. بنابراین حفظ سلامت آن از اهمیت بالایی برخوردار ...
سارقان پنهان ویتامین D!
معرض نور خورشید قرار بگیرد 30 درصد ویتامین D کمتر تولید می کند. افراد پیرتر از سطوح مواد کمتری در پوست خود برخوردار هستند که پیش ساز ویتامین D را به ویتامین D واقعی قابل استفاده در بدن تبدیل می کنند. اگر 65 سال یا بیشتر سن دارید، باید ویتامین D بیشتری نسبت به زمانی که جوان تر بودید، مصرف کنید زیرا کمبود ویتامین D می تواند به زوال عقل نیز منجر شود. سلامت کبد و کلیه ها ...
درمان ریزش موی شدید، خانم ها بدانند
...: جگر، گوشت قرمز، عدس، لوبیا، اسفناج، کشمش و آلو. به خاطر داشته باشید که بدون تجویز پزشک و اندازه گیری سطح آهن خون تان نباید از مکمل های آهن استفاده کنید. وجود مقادیر زیاد آهن در بدن می تواند به تعدادی از اعضا مانند قلب، کبد و پانکراس (لوزالمعده) آسیب بزند و حتی باعث ریزش مو شود. پروتئین ناکافی برخی از گیاه خواران که مواد غذایی حاوی پروتئین را از رژیم غذایی خود حذف می کنند یا کسانی ...
چرا در خواب گاهی عرق سرد می کنیم؟
و اختلالات ایمنی بدن می باشد لرز، ضعف و سرگیجه نیز از علایم معمول این شرایط است که می تواند با عرق سرد همراه باشد. عرق سرد نشانه بیماری است؟ علل عرق سرد شبانه عرق شبانه یک عارضه جانبی شایع بسیاری از داروها، مانند: داروهای افسردگی ( داروهای ضد افسردگی ) استفاده از داروهای تنظیم کننده هورمون ها (هورمون تراپی) داروهایی کاهش دهنده سطح قند خون ...
مصرف سیر خون را رقیق می کند
دارد . این گیاه علاوه بر جایگاه خوبی که در غذاهای ایرانی دارد به دلیل خواص و ویژگی های قابل اهمیت خود، در طب سنتی نیز از ارزش و اهمیت زیادی برخوردار است . سید کاظم کاظمینی متخصص طب ایرانی در مورد خواص سیر اظهار می کند: سیر، بادشکن و ضد عفونی کننده قابلی است و طبعی به شدت گرم و خشک دارد که شدت این طبع در هنگام پخت کم می شود . وی افزود: یکی از خواص سیر تاثیرگذاری آن ...
پوشیدن لباس تنگ در زنان، عوارض دارد؟
تبادل هوا باید وجود داشته باشد. اگر لباس تنگ می پوشید، حداقل به جنس آن توجه کنید و از الیاف نخی استفاده کنید. لباس های چسبناک نایلونی اصلا مناسب نیستند. پوشیدن لباس تنگ روی ریشه های عصبی هم اثر منفی می گذارد و گزگز و مورمور پوست ناشی از همین فشارهاست. نباید وقتی لباسی را از تن درمی آوریم، احساس کنیم از زندان فرار کرده ایم. خلاصه اینکه بهتر است لباس تنگ نپوشید. افرادی که دچار اختلال های ...
علت و درمان سردی پاها چیست؟
پاهای سرد با نشانه های زیر همراه بود حتما با یک پزشک مشورت کنید: کاهش وزن یا افزایش وزن تب درد مفاصل قابل توجه زخم ها بر روی انگشتان یا انگشتان پا که برای مدت طولانی نیاز به درمان دارند تغییرات پوستی مانند بثورات یا پوست ضخیم اگر پا احساس سردی درونی داشته باشد، اما با احساس پوست این سرما احساس نشود، باید به پزشک مراجعه کنید. نتیجه گیری: همانطور که قبلا نیز بیان کردیم سردی پاها به طور گاه به گاه طبیعی است اگر نشانه های مداومی داشتید به پزشک مراجعه کنید. درمان علل زمینه ای می تواند احساس بهتری ایجاد کند. ...
دفع سنگ کلیه با این گیاهان دارویی
داشت که برای درمان برخی بیماری ها باید درد را درمان کرد که در این گونه مواقع باید دارو های شیمیایی به صورت قرص یا تزریق با نظر پزشک استفاده شود و سپس برای پیشگیری و حفظ تندرستی و درمان اساسی نارسایی های مزمن دستگاه های بدن می توان از گیاهان دارویی مورد نظر استفاده کرد؛ لذا نظر به اینکه گیاهان دارویی در حالت های مختلف (عرق گیری، عصاره گیری و جوشانده) دارای خواص یکسانی نیستند برای رسیدن به نتیجه ...
مضرات شیرین کننده های کم کالری
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، متوجه شده اند که شرکت کنندگان در دوره های آموزشی یوگای یک ساله، کاهش میزان آدیپوکین های التهابی و افزایش آدیپوکین های ضد التهابی را نشان دادند. (آدیپوکین ها، پروتئین هایی هستند که سیستم ایمنی بدن را برای افزایش یا کاهش التهاب تعلیم می دهند.) بنابراین، به نظر می رسد که یوگا با کاهش التهاب به افراد مبتلا به سندرم متابولیک کمک می کند، به این ترتیب آنها می توانند ع ...
با این ترکیب با بی حوصلگی های بهار خداحافظی کنید
سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، و مواد مغذی ضروری است، و فواید سلامت جالب توجه ای را برای بدن انسان فراهم می کند. از این رو، ترکیب این دو ماده آثار قابل توجهی را در موارد زیر به همراه داشته است: ترکیب انرژی زای آب لیموی تازه و روغن زیتون در برابر مشکلات روماتیسمی - ویژگی های ضد التهابی قوی ترکیب آب لیموی تازه و روغن زیتون در مورد مسائل روماتیسمی فوق العاده سودمند هستند ...
خواص روغن زنجبیل و طرز تهیه آن
دارد و ماساژ بدن با این روغن باعث آرامش و ایجاد حس نشاط و شادی می شود. به این منظور می توانید مقداری از روغن زنجبیل را داخل آب گرم وان بریزید و دردها و استرس را از بدن بیرون بریزید. ماساژ دادن عضلات با روغن زنجبیل گرفتگی، کمردرد و پیچ خوردگی را درمان می کند. از دیگر خواص روغن زنجبیل کاهش فشار خون بالا است. اگر به طور مداوم روغن زنجبیل مصرف کنید احتمال ابتلا به فشار خون را تا 85 درصد کاهش می دهید ...
کلسیم در دوران شیردهی، شیر گاو تامینش می کند؟
استخوان های سالم، جلوگیری از فشار خون بالا، کاهش خطر ابتلا به سرطان روده و سرطان سینه، وزن ایده آل و کاهش خطر ایجاد سنگ کلیه. برای این که کلسیم کافی در شیر مادر وجود داشته باشد، مادران در دوره شیردهی باید روزانه هزار میلی گرم کلسیم دریافت کنند. بهتر است این مقدار کلسیم تا حد امکان از طریق رژیم غذایی به بدن برسد و از مصرف قرص کلسیم اجتناب شود؛ زیرا کلسیم موجود در غذاها راحت تر از قرص کلسیم ...
سنگ کلیه را با این نوشیدنی ضربه فنی کنید
همین فاکتورها آب نارگیل را به یک نوشیدنی ضد سرطان تبدیل کرده است. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه آب نارگیل برای کاهش وزن بسیار مناسب است، افزود: ترکیبات آب نارگیل الکترولیتی بدن را تأمین می کند و از آمینواسید و ریز مغذی های مقوی برخوردار است. نیستانی عنوان کرد: آب نارگیل برای افرادی که ازبیماری سنگ کلیه رنج می برند، بسیار سودمند بوده و به نوعی برای دفع سنگ کلیه مناسب است ...
در کرانه ی پیش نگری سال 1397
به گزارش نافع ،در این مجال کوتاه بر آن است تا با در نظرداشت پارادایم آینده نگری با روش شناسی کیفی، و روش تحلیلی – تفسیری به پیش نگری در ارتباط با آنچه در سال 97 محتمل به نظر می رسدغ چهره نشان دهند؛ بپردازد. بدیهی است که پیش بینی، یا پیش نگری هرآیینه پذیری ندارند. پیش نگران، نگاه هنجاری به این پیش اندیشی ها نداشته و تنها بر آنند که با افزایش سطح دانایی نسبت به آینده ها؛ خطاهای تخمینی را کاهش دهند ...
