موارد منع مصرف چای

تعریف متفاوت موفقیت در اقتصاد گیگی

آیا تا به حال بندبازی کرده اید؟ این جواب مارتا به سوال ما بود. ما از او خواستیم زندگی حرفه ای خود را از 5 سال پیش که از یک شرکت مشاوره بین المللی استعفا داد تا کسب وکار خودش را راه بیندازد، برای ما شرح دهد. او گفت که اخیرا این هنر را تجربه کرده و از وقتی استعفا داده، زندگی اش درست مثل بندبازی است: وقتی یک پروژه تمام می شد، احساس بطالت می کردم. وقتی یک کار جدید می گرفتم، درست مثل بندبازی که فرود می آید، احساس شعف می کردم و برای آنکه به زندگی حرفه ای ام تسلط داشته باشم به نظم، تمرکز و ظرافت نیاز داشتم. ...

مرگ زودهنگام با شب زنده داری!

مصرف مواد یا الکل هستند. در این مطالعه، محققان رابطه بین تمایل طبیعی فرد به شب زنده داری یا سحرخیزی و خطر مرگ فرد را بررسی کردند. آنها از 433 هزار شرکت کننده در رده سنی 38 تا 73 سال در مورد تمایل شان به شب یا صبح سوال کردند. مرگ این افراد در طول 6 و نیم سال بعد تحت نظر بود.

نتایج یک پژوهش: مرگ زود هنگام در انتظار شب زنده داران

، اختلالات عصبی و نیز مشکلات تنفسی در خطر بیشتری نسبت به سایرین قرار دارند. با این حال علت بالا رفتن خطر مرگ در افراد شب زنده دار مشخص نشد. برخی مطالعات مشخص کرده اند که بسیاری از این افراد تمایل کمتری به استفاده از غذاهای سالم تر دارند و در عین حال به مصرف مواد مخدر نیز بیشتر تمایل نشان می دهند. البته محققان اشاره کرده اند که شب زنده دارها می توانند این رفتارها را کنترل کنند. ...

تحرک کم در بارداری، پیامدهای منفی

شنا کردن در دوران بارداری، ممنوع است؟

باردار باید توجه داشته باشند تا زمانی که هنگام راه رفتن می توانند تعادل خود را بخوبی حفظ کنند ورزش شنا را انجام دهند. در ماه های بیشتر بارداری مادر کمتر تعادل داشته و احتمال سر خوردن در استخر برای آن وجود دارد؛ لذا توصیه می شود تا زمانی که مادر می تواند تعادل خود را حفظ کند به استخر رفته و در غیر این صورت جنین و سلامتی اش را با خطر همراه نسازد. شنا کردن صرفا برای حاملگی ضرری نداشته و بسته به شرایط مادر و جنین دارد. ...

6 عادت غلط و دور از ذهن، قلب تان را بیمار می کند

...، خطر ابتلا به فشار خون بالا و کلسترول را افزایش می دهید. این مساله باعث ایجاد معضل چاقی و دیابت می شود که هر دوی آنها می توانند به قلب آسیب برسانند. این بدان معنی نیست که شما باید در طول روز بخوابید. هنگامی که بیش از 9 ساعت به طور منظم بخوابید، شانس ابتلا به دیابت و سکته مغزی را افزایش می دهید. خواب شبانه را 7 تا 9 ساعت تنظیم کنید. بیش از حد ورزش کردن: ورزش برای قلب شما عالی است اما ...

اقدام برای بچه دار شدن، بهترین سن

20 تا 30 کیلوگرم وزن اضافه کند درحالی که این موضوع میتواند سلامت بارداری را به خطر بیندازد و باعث دیابت و فشار خون شود بنابراین نحوه زندگی حتی میتواند سن را تحت تاثیر قرار دهد. این آزمایشها را 6 ماه قبل از بارداری انجام دهید به تمام خانمها توصیه میشود 6 ماه قبل از بارداری به پزشک زنان مراجعه کنند و تمام آزمایشهای روتین و مورد نیاز را انجام دهند. البته امروزه وزارت بهداشت انجام ...

بیوگرافی جان پل گتی، تاجر نفت و حسابگرترین میلیاردر تاریخ

گتی در نزدیکی لس آنجلس طراحی و ساخته شد. این ویلا به در دهه ی 1980 و سال های پایانی عمر گتی، میزبان کلکسیون هنری او بود. جان پل گتی سابقه ی 5 ازدواج در زندگی شخصی اش دارد. او در دوران جوانی از نظر خانواده ی مذهبی اش فردی لاابالی بود که عادات جنسی بی ملاحظه ای داشت. یک بار در سال 1917 و در سن 25 سالگی، گتی مورد شکایت زنی به نام السی اکستروم در لس آنجلس قرار گرفت. این زن ادعا می کرد که پل ...

تاریخچه iOS؛ تکامل و محبوبیت در گذر زمان

، اپل، اولین بروزرسانی نرم افزاری مهم را برای دستگاه های خود منتشر کرد. iOS 1.1.1 در زمان عرضه ی خود، به چند دلیل، مهم و قابل توجه بود. دلیل اول این بود که اپل، با این عرضه، به ایجاد الگوی انتشار iOS جدید همزمان با دستگاه های جدید اقدام کرد که در این مورد، دستگاه جدید آی پاد تاچ بود. اپل، عملا نشان داد که قصد دارد به طور مداوم و دنباله دار، بروزرسانی iOS را با معرفی نسخه ها و ویژگی های ...

خواص عجیب و غریب نخود!

، عادت ماهانه، بارداری یا عمل جراحی) دچار کمبود آهن شده اید, حتماً نخود مصرف کنید. نخود به دلیل دارا بودن فسفر به تشکیل و حفظ استخوان ها و دندان ها، ترشح شیر، تقسیم سلولی و متابولیسم یا تشکیل بافت های عضلانی کمک می کند, وجود فسفر به شکل فسفولیپید در غشای سلول های مغز لازم و ضروری است, این ترکیب باعث ارتباط بیشتر سلول ها شده و عملکرد ذهنی و حافظه را بهبود می بخشد, نخود سرشار از منیزیم است ...

ازدواج در سن کم، مشکلات پیش رو

با توجه به آمارهای منتشر شده بیش از 6000 دختر زیر 18 سال در شهر همدان به خانه بخت رفته اند. دکتر ترکمان در مورد ازدواج های زودهنگام اظهار داشت: ازدواج زودهنگام می تواند آسیب ها و مشکلات جسمی، روانشناختی و اجتماعی متعددی را در پی داشته باشد از این رو این ازدواج ها از سوی روانشناسان ، جامعه شناسان و پزشکان امری مردود شناخته شده است. وی یکی از پیامدهای ازدواج زودهنگام را بارداری های ...

بیماری های روانی در سالمندان

به گزارش بهداشت نیوز : الف) آلزایمر فراموشکاری و از دست دادن حافظه به ویژه حافظه کوتاه مدت، در بین سالمندان شایع است. بیماری که در سال های اخیر در سالمندان شایع شده است، آلزایمر نامیده می شود. در این بیماری که آغازی پنهان و سیری تدریجی دارد، نورون های حاوی استیل کولین که مسئول تجزیه پروتئین می باشند، در معرض آسیب قرار می گیرند. افزایش رادیکال های آزاد ...

خواص عجیب و غریب نخود!

است که به تقویت عضلات و همچنین انقباض و آرامش آن ها کمک می کند. وجود منیزیم برای تقویت دندان ها, اسکلت بدن همچنین کنترل فشارخون لازم است؛ این عنصر مورد نیاز بدن حافظ رگ ها است و از تشکیل لخته های خونی پیشگیری می کند, علاوه بر این ها منیزیم باعث افزایش گلبول های سفید شده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند, نخود به دلیل داشتن زینک(روی) در روند تشکیل سلول های استخوانی و رشد ارگان های تولیدمثل همچنین بهبود عملکرد پروستات نقش دارد. زینک علاوه بر این، خواص آنتی اکسیدانی دارد و در جذب ویتامین A و سنتز پروتئین هایی مانند کلاژن نیز شرکت دارد و در دوره بارداری به رشد جنین کمک می کند. ...

با فواید جسمانی و روانی شنا آشنا شوید

...> تمرینات قلبی عروقی، اغلب به عنوان کاردیو یا هوازی شناخته می شود، قلب، ریه ها و سیستم گردش خون را درگیر می کند. نتایج مطالعه ای در سال 2016 نشان داد که شنا می تواند به کاهش سطوح فشار خون و قند خون کمک کند. مناسب برای تمام سنین و سطوح تناسب اندام برخی انواع تمرینات ورزشی ممکن است برای افراد تازه کار یا آنهایی که از تناسب اندامی خوبی برخوردار نیستند چالش برانگیز و دشوار باشند. ...

تغذیه/ خواص عجیب و غریب نخود!

لازم و ضروری است, این ترکیب باعث ارتباط بیشتر سلول ها شده و عملکرد ذهنی و حافظه را بهبود می بخشد, نخود سرشار از منیزیم است که به تقویت عضلات و همچنین انقباض و آرامش آن ها کمک می کند. وجود منیزیم برای تقویت دندان ها, اسکلت بدن همچنین کنترل فشارخون لازم است؛ این عنصر مورد نیاز بدن حافظ رگ ها است و از تشکیل لخته های خونی پیشگیری می کند, علاوه بر این ها منیزیم باعث افزایش گلبول های سفید شده ...

7 علت عرق شبانه در خواب

مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم. ممکن است در معرض بیماری قلبی قرار داشته باشید: زنان میانسالی که تعریق شبانه را تجربه می کنند ممکن است در معرض ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی قرار داشته باشند. مطالعه انجام شده در سال 2014 نشان داد که تعریق شبانه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را افزایش دهد. زنانی که اضافه وزن دارند، زنانی با فشار خون بالا و دیابت ...

10اشتباه که هر روز سلامتی ما را به خطر می اندازد

باید انجام گیرد. در مسافت های طولانی، هر از گاه بلندشدن مثلا برای استفاده از دست شویی بهترین کار است. به محض این که از خواب بیدار می شوید، بدن خود را می کشید: کشیدن کمر دیسک های کمر را به خطر می اندازد و هنگام بیدار شدن باعث واردآمدن فشار بیشتری روی آن ها می شود. کافی است با فعالیت های کوچک مانند درست کردن چای یا قهوه، مسواک زدن و... به مدت 10دقیقه بدن را گرم کنید. رفتن به دست ...

برای افزایش هوش جنین، چه بخوریم؟

بارداری با تولدنوزاد کم وزن در ارتباط است. نتایج تحقیقات نشان می دهد کودکانی که با وزن مناسب به دنیا می آیند از ظریب هوشی بالاتری برخوردارند. محققان بعد از بررسی تاثیر وزن در میان همه فرزندان خانواده به این نتیجه رسیده اند که ارتباط نزدیکی بین کاهش وزن نوزاد و کم شدن ضریب هوشی کودکان وجود دارد. بدین ترتیب معلوم شد فرزندانی که با وزن طبیعی و به موقع متولد می شوند از ظریب هوشی بالاتری ...

اختلال نارسایی توجه و بیش فعالی

بازی ها و یا مدادها کتاب ها و وسایل مورد نیاز برای انجام تکلیف ها یا فعالیت ها، از این شاخه به آن شاخه پریدن. اکثر این کودکان به ندرت پرتحرک یا بیش فعال هستند و عمده مشکلات آن ها خیال پرداز، گیج، کم تحرک و خواب آلود و بی حال می باشند. این رفتارها اغلب در سال های اول زندگی و قبل از 7 سالگی ظاهر می شوند و برای حداقل 6 ماه ادامه پیدا می کند. علائم و نشانه های اختلال نارسایی توجه و ...

ارتش دست در دست مردم در آزمون بحران ها

زودتر از آوار زلزله برخیزند و مردانه و استوار همانند قبل روی پاهای خود بایستند. تلاش بی دریغ ارتشیان برای تسکین آلام آسیب دیدگان و داغ دیدگان زلزله، مورد تأیید و قدردانی رهبر معظم انقلاب قرار گرفت، رئیس جمهوری، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، رئیس جمعیت هلال احمر، استاندار کرمانشاه و امام جمعه اهل سنت این شهر و بسیاری از مسئولان نیز عزم والای ارتش را در امداد مردم برای گذر از این ...

5 علت و 23 درمان سریع شوره سر

عمومی شما تاثیر می گذارد و شما را به برخی از بیماری ها حساس می کند. این حتی می تواند باعث ایجاد شوره سر یا بدتر شدن علائم موجود شود. استفاده از شامپو. اگر پوست چرب دارید، به صورت روزانه سر را شستشو دهید از ایجاد شوره سر پیشگیری شود. آفتاب گرفتن. نور خورشید برای شوره سر مفید است. اما از آن جا که قرار گرفتن در معرض نور ماوراء بنفش به پوست شما آسیب می رساند و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد ...

کدام گروه خونی بیشتر در معرض بیماری و سرطان است؟

در حدود 66،000 نفر به مدت بیش از 30 سال، یک مطالعه نشان داد که افراد با گروه خونی A، B و AB در مقایسه با افراد با گروه O ، دارای 40 درصد ریسک بالاتری در ابتلا به لخته خون دارند بیماری های مرتبط با گروه خونی ، بیماری قلبی : طبق مطالعات، افراد ی که گروه خونی AB، دارند در مقایسه با افراد گروه خونی O، 23 درصد بیشتر خطر ابتلا به بیماری های قلبی را دارند. افراد با گروه خونی B 11 ...

دیدنی های جنگل ابر شاهرود

از ما نیز در مورد قسمت های مختلف کشورمان همین دیدگاه را داریم و به اشتباه زمانی که نام مکان یا شهری را می شنویم، ذهنیتی نادرست در فکر ما شکل می گیرد. یکی از این مکان ها و مقاصدی که اطلاعات و پیش فرض های اشتباه در مورد آن داریم استان سمنان و شهرهای گوناگون آن است. این درست است که سمنان در منطقه ای کویری واقع شده و مساحت زیادی از آن را دشت ها تشکیل می دهد؛ اما این، تنها بخشی از اقلیم متفاوت و ...

کم خوابی موجب مرگ زودرس می شود

هم رسان: طبق مطالعات جدید، افرادی که تا پاسی از شب بیدار هستند و دیر می خوابند نسبت به افرادی که خواب نرمال دارند ، بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس هستند. به گزارش پایگاه خبری هم رسان و به نقل از گیزمودو ، شب بیداری شاید در بسیاری از مهمانی ها متدوال باشد اما مطالعه ی جدیدی که این هفته در مجله ی بین المللی Chronobiology به چاپ رسیده است، نشان می دهد که این امر ممکن است موجب بروز مشکلات جدی ...

12 خوراکی مفید برای قلب

اسیدهای چرب تک غیر اشباع است که می تواند به کاهش کلسترول بد و قند خون کمک کند. خود زیتون نیز منبع خوبی از اسیدهای چرب سالم است. قهوه: یکی از نوشیدنی هایی که به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد قهوه است. این ماده نیز می تواند باعث افزایش سلامت قلب شود. مطالعه انجام شده نشان داده است افرادی که شش یا چند فنجان قهوه در روز می نوشند 10 الی 15 درصد کمتر از سایر افراد به بیماری ...

خواص سونای خشک برای قلب

سانتی گراد (140 تا 212 درجه فارنهایت) و فقط 10 تا 20 درصد رطوبت استفاده می کنند. سونا مکانی برای استراحت جسمی و روحی دوستان و افراد خانواده است. این مطالعه، که در مجله ی پزشکی JAMA منتشر شده است، شامل 2315 شرکت کننده ی مرد میانسال از شرق فنلاند بود. این افراد به طور میانگین طی یک دوره 21 ساله مورد مطالعه قرار گرفتند. محققان در تلاش بودند تا دریابند که چشم انداز سلامت قلب در این مردان که ...

تاماریلو چیست؟ 5 فایده برتر تاماریلو+عکس

.... به عنوان مثال، تحقیقاتی که در مجله تغذیه منتشر شده است نشان می دهد که مصرف غذاهای سرشار از آنتوسیانین توانایی محافظت از قلب را در موش نشان می دهد. فشار خون را تنظیم می کند. گونه های مختلف گیاه تاماریلو توسط محققانی در دانشگاه علوم کشاورزی سوئد مورد مطالعه قرار گرفت. محققان دپارتمان علوم غذایی دانشگاه دریافتند که تاماریلو حاوی مقدار زیادی پتاسیم است و و در هر ...

خواص خیارشور تخمیری برای بدن

. محققان در یک آزمایش تصادفی دوسوکور کنترل شده با دارو نما، به مدت 24 هفته اثرات مکمل پروبیوتیک را بر حفظ وزن و کاهش وزن در زنان و مردان چاق مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند که طی دوره 24 هفته ای، گروه دریافت کننده باکتری های پروبیوتیک مفید توانستند به وزن مفید خود دست یابند. در واقع، مطالعه حاضر نشان داد که فرمولاسیون Lactobacillus rhamnosus CGMCC1.3724 به زنان چاق برای ...

استرس های دوران بارداری، موارد رایج

اینکه حمام آب داغ، ضربه به شکم، سیگار یا موبایل هریک تا چه حد می توانند یک بارداری سالم را به خطر بیندازند، سؤالی است که شاید ذهن خیلی ها را در این دوران مشغول کند. این مطلب، نگاهی می اندازد به برخی از رایج ترین این دلهره ها و می کوشد با افزایش شناخت شما نسبت به هریک از این موارد، دلهره شما را کمتر کند.سال هاست که حمام آب گرم برای شل شدن بیشتر عضلات، رفع گرفتگی های عضلانی و کوفتگی ها و نیز آرامش ...

از الهامات "شیطانی" تا "فروپاشی خانواده"

حسابش در برزیل پول ریخته می شود. خب، این نشان فاجعه است و وضعیت بسیار بدتر از این ها بود. در نمایشگاه سال 82 می بینید که حتی انجیل سیتنیسم ها( satenism /شیطان گرایی) به فارسی منتشر می شود. در آنجا عبارت دیساید مرگ بر خدا را می گوید، دروازه های جهنم را باز کنید. معلوم است که اوضاع فرهنگی بسیار به هم ریخته است که ما شصت و چهار کتاب اوشویی چاپ می کنیم و در دسترس عموم می گذاریم؛ همان که ...