طرز تهیه دلمه کلم قالبی - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهای سنتی و خوشمزه کرمانشاه
به هیچ وجه امتحان طعم بینظیر آن را از دست نمی دهند. چیزی که این غذا را تا این حد محبوب کرده خوراکی های خوش طعم کرمانشاه و همینطور طرز آشپزی خارق العاده آشپزان است. مواد لازم برای درست کردن این غذا گوشت، زرشک، خلال بادام، رب گوجه فرنگی، کره، پیاز، گلاب، زعفران و چوب دارچین است. معمولا این خورشت به همراه برنج، سبزی خوردن و ماست سرو می شود و خوردن آن در کنار اعضای خانواده لحظاتی شیرین را برایتان رقم ...
با خورشت کرفس رژیمی، معجزه را به چشم تان ببینید
لوبیای قرمز 150 گرم گوجه فرنگی رسیده یک تا 2 عدد روغن زیتون یا کنجد 6 تا هفت قاشق غذاخوری آب به مقدار لازم آب لیموترش تازه، زعفران و رب انار به مقدار لازم نمک، فلفل، زردچوبه و زیره به مقدار لازم طرز تهیه خورشت کرفس -لوبیا های خیس شده را بگذارید تا آب آنها کشیده شوند و بپزند. -گوجه فرنگی رسیده را رنده و به همراه کرفس، قارچ، سبزی و پیاز ...
13 آنتی بیوتیک طبیعی که بدن شما را در مقابل باکتری ها مقاوم می سازد
به گزارش نامه نیوز ، برخی خوراکی ها مانند عصاره ی گیاهانِ خاص و عطرمایه ها (essential oils)، دارای خواص آنتی بیوتیکی هستند. گاهی خواص آنتی بیوتیکی در یک ماده ی طبیعی از مرز خواص غذایی فراتر می رود و می تواند برای حفظ سلامتی و بهداشت به شما کمک کند. برای مثال، عصاره ی برخی مواد خوراکی و سبزیجات می توانند از رشد باکتری ها در غذا جلوگیری کنند. عصاره ی کرنبری (Cranberry) که هم شامل مواد آنتی بیوتیک و ...
سفیدشدن موها را متوقف کنید
عطاری محل زندگی تان تهیه کنید و به اندازه یک استکان از آن را درون ظرفی بریزید و آن را به شیوه غیرمستقیم روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. وقتی روغن به جوش آمد آن را از روی حرارت بردارید و برگ های خشک شده گیاه حنا را داخل آن بیندازید. بعد از مدتی خواهید دید که رنگ روغن به قهوه ای متمایل می شود. برای استفاده از این روغن کافی است اجازه دهید به طور کامل سرد شود. سپس با کمک یک قاشق چای خوری چند قطره از ...
درمان استرس و افسردگی با این ناهار خوشمزه
...> نمک، فلفل، گلپر، دارچین و زردچوبه به مقدار لازم لیموترش، زیتون و سبزی (ریحان و جعفری) برای تزئین به مقدار لازم آب جوش به مقدار لازم طرز تهیه باقالی پلو با ماهیچه -نخست برنج خیس شده را بگذارید تا بجوشد و نیم پز شود. -باقالی های تازه را 2 لپه کنید و به همراه سیر خُرد شده و فلفل در روغن تفت دهید تا نرم شوند. -اگر خواستید برنج را به ...
طرز تهیه سالاد شوید به سه روش
مواد را در کاسه ای بریزید و با سس مایونز مخلوط کنید. نمک و فلفل آن را میزان کرده و در یخچال قرار دهید تا سرد شود. 3. طرز تهیه سالاد شوید و کلم یک نوع سالاد شوید را از ترکیب سبزیجاتی نظیر کلم برگ سفید، نخود فرنگی و هویج درست می کنند که معمولا به عنوان پیش غذا استفاده می شود. مواد لازم کلم برگ سفید 200 گرم نخود فرنگی 120 گرم هویج 120 گرم ...
اضافه وزن قبل از بارداری، نباید اقدام کنم؟
.... 6 تا 9 واحد را به غلات اختصاص دهید. هر واحد غلات شامل: * نیم تا یک لیوان سریال یا غلات صبحانه آماده * نیم لیوان برنج یا ماکارونی پخته شده * 1 برش نان * 6 عدد بیسکویت (بهتر است با آرد گندم درست شده باشد) میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات محتوی ویتامین و املاح لازم برای بدن می باشند. فیبر درون آنها به هضم مواد غذایی کمک می کند. ویتامین C در ...
تغذیه قبل از بارداری، همراه با داروهای مناسب
صبحانه آماده * نیم لیوان برنج یا ماکارونی پخته شده * 1 برش نان * 6 عدد بیسکویت (بهتر است با آرد گندم درست شده باشد) میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات محتوی ویتامین و املاح لازم برای بدن می باشند. فیبر درون آنها به هضم مواد غذایی کمک می کند. ویتامین C در بسیاری از میوه جات و سبزیجات یافت می شود که به جذب آهن کمک می کند و همچنین باعث سلامت بافت های بدن مادر و جنین ...
طرز تهیه بادمجان گوده گیلانی خوشمزه
این عمل را تکرار کنید تا مواد سیاه رنگ، نفخ زا و سست کننده ی آن در آب داخل شده و با آب دور ریخته شوند. سپس با آب سرد آن ها را شسته و با چاقو یک برش طولی روی آن ها ایجاد کنید. عمق برش به اندازه ای باشد که دو طرف بادمجان ها از هم جدا نشود. در یک تابه کمی روغن ریخته و اطراف بادمجان ها را در آن سرخ کنید تا طلایی شوند. سر گوجه فرنگی ها را جدا کرده و با یک قاشق داخل آن ها را خارج کنید. گوشت داخل گوجه ...
طرز تهیه دلمه هویج
قاشق سوپخوری رب گوجه فرنگی 2 قاشق سوپخوری فلفل قرمز پودر شده به مقدار لازم برگ جعفری ریز خرد شده 60 گرم نمک به مقدار لازم فلفل سیاه پودر شده به مقدار لازم طرز تهیه دلمه هویج : هویج ها را پوست کنده و به ابعاد 80 الی 10 سانتی برش دهید. آنها را در مقداری آب بپزید. سپس درون آنها را خالی کنید و در مقدار کمی روغن زیتون ...
رشته پلو با ته دیگ مرغ، غذای سنتی ایرانی
خوردن برسد! مواد لازم : برنج 4 پیمانه رشته پلویی 1 بسته 400 گرمی فیله مرغ 6 عدد روغن به مقدار کافی زردچوبه 1 قاشق چایخوری زعفران دم کرده 1/4 پیمانه پیاز، زرشک و خلال پسته برای تزیین طرز تهیه: قبل از هر چیز برنج را به مدت نیم ساعت بخیسانید. در قابلمه مورد نظر آب و کمی نمک بریزید و بگذارید بجوشد. برنج خیس خورده را داخل ...
غذاهایی برای کاهش انواع دردها!
آمینه ایی که ممکن است منجر به کاهش درد شود، عبارتند از فندق، دانه کنجد، تخمه آفتابگردان، محصولات لبنی، سویا، غذاهای دریایی، غلات سبوس دار، برنج، لوبیا و عدس. اسفناج: سبزیجات با برگ تیره مانند کلم، چغندر و اسفناج، حاوی کاروتنوئیدها و رنگدانه های گیاهی برای کاهش میزان التهاب و درد ناشی از آن هستند. شکلات تیره: شکلات تیره نیز حاوی مواد شیمیایی برای کمک به مبارزه با التهاب است ...
رژیم غذایی نوزاد، یازده ماهه
هفته 3 بار نه بیشتر آن را به نوزادتان بدهید. - رژیم غذایی نوزاد فرنی قرمز: این دستور فرنی به نظر می رسد که واقعا جذاب و خوشمزه باشد. یک سیب زمینی کوچک، هویج و چغندر را تمیز کنید. آنها را به مکعب های کوچکی خورد کنید و همه آنها را به همراه یک لیوان آب به ظرف کوچکی برای پخت و پز اضافه کنید به اندازه ای که دوست دارید سبزیجات بریزید و آن را تا زمانی که کاملا گرم شود روی شعله نگه دارید و با یک ...
پیشگیری از سرطان پروستات، سلامت مردان با این روش
سلامت جنسی شما را نیز تامین کنند. در عین حال مقادیر زیاد شکلات می تواند منجر به اضافه وزن شود، پس در روز بیشتر از 30 گرم مصرف نکنید. آووکادو : این میوه غنی از چربی های مفید است. اسیدهای چرب غیراشباع تک باند موجود در این میوه در مقابل کلسترول تام و کلسترول بد (LDL) عمل می کنند. روغن زیتون و مغزها نیز حاوی چربی های خوب و مفید هستند. ماهی های چرب : این ماهی ها از قبیل سالمون و ...
کوکو مرغ و قارچ، یک کتلت خوشمزه و سریع
کوکو مرغ و قارچ مواد لازم برای تهیه کوکو مرغ و قارچ سینه مرغ پخته شده : 1 عدد قارچ : 250 گرم تخم مرغ : 3 عدد نمک، ادویه، زعفران، زردچوبه : به مقدار لازم پیازچه خرد شده : 5 عدد آرد سوخاری : 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه کوکو مرغ و قارچ برای درست کردن این کوکو هم می توانید سینه مرغ را بپزید و ریش ریش کنید، هم می توانید از چرخ کرده ان استفاده ...
طبیعی ترین قرص های جایگزین قرص مُسکن
درمان دردهایی همچون دردهای گوارشی، دردهای قاعدگی بانوان بهتر از مفنامیک اسید به عنوان مسکن گیاهی ظاهر می شود. برای تسکین درد گوش، حبه سیری را گرم کرده و در مجرای گوش قرار دهید که در درمان مجرب است و برای درمان وزوز گوش با قطره چکان، 3 قطره روغن بادام تلخ در هر گوش چکانده شود. برای تسکین درد دندان ها، فلفل قرمز را خشک و پودر کرده مقدار نصف قاشق چای خوری پودر را در یک لیوان آب ...
فاهیتای مرغ و گوشت، غذای مکزیکی
در اینجا طرز تهیه فاهیتا این غذای مکزیکی رو به طور کامل داریم، هم با مرغ، هم با گوشت و به همراه مخلفات. مواد لازم: روغن زیتون 1/2 پیمانه پودر فلفل چیلی 1/4 پیمانه سس ورچستر شایر 3 قاشق غذاخوری پودر زیره 1 قاشق غذاخوری فلفل قرمز 1/2 قاشق چای خوری سیر 3 حبه لیمو 3 عدد شکر 1 قاشق غذاخوری نمک 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه 1/ ...
طرز تهیه رول بادمجان با گوشت چرخ کرده (سرخ شده و کبابی)
کرده 300 گرم بادمجان 4 عدد جعفری ساطوری 2 قاشق غذاخوری آویشن 1/2 قاشق چایخوری قارچ ورقه شده 6-7 عدد پیاز خرد شده 1 عدد سیر له شده 1-2 حبه پنیر پیتزا 4 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم دستور تهیه: بادمجان ها را پوست گرفته و سر آن ها را از زیر کلاهک جدا ...
درمان بی خوابی با خوراکی های مفید
برگ دار، کنجد، تخم آفتابگردان و جوی دوسر، سرشار از منیزیم هستند. ویتامین ب: گوشت ارگانیک، مخمر آبجو، جگر و سبزی ها برگ دار سرشار از ویتامین های گروه ب. هستند. غذا های غنی از ویتامین ب. 12، بهترین منبع تأمین این مواد مغذی هستند. تخم مرغ آب پز تخم مرغ یکی از غنی ترین منابع دریافت پروتئین است. در میان تمام مواد پروتئینی مختلف از جمله انواع گوشت های قرمز و سفید، تخم مرغ ...