میوه ای که با خواص فوق العاده اش شما را حیرت زده می کند - شبستر نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
بازار داغ رحم اجاره ای از 25 تا 40 میلیون تومان
خانواده تاثیر می گذارد. همان طور که گفته شد، آن ها در انزوای خانواده قرار می گیرند. در زمینه اخلاقی هم ننگ را به همراه دارد. آمارهای اندکی از رحم جایگزین وجود دارد. اگرچه به نظر می رسد به سرعت کاربرد آن درحال افزایش است و شمار نوزادان متولدشده به روش رحم جایگزین در طی چهار سال (2004 تا 2008) 89 درصد رشد داشته است. این آماری است که مرکز کنترل و پیشگیری بیماری و جامعه فناوری کمک باروری داده است و بر این اساس نوزادان متولدشده از رحم جایگزین از سال 2004 تا 2008، 89 درصد رشد داشته است که این رقم با گذشت هرسال بر تعداد آن افزوده شده است. منبع: شهروند ...
سحری غذای پرچرب نخورید/با نوشیدنی گرم افطار کنید
...، سه وعده غذا مصرف کنند که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است. عبداللهی درباره رعایت اصول تغذیه سالم در ماه رمضان تصریح کرد: بسیاری از افراد تصور می کنند هنگام سحر باید غذاهای پرچربی و پرکالری میل کنند که در طول روز احساس گرسنگی نکنند، اما مصرف مواد غذایی پرچربی به خصوص در هوای گرم موجب تشنگی شدید و کم آبی بدن می شود. وی بر مصرف غذای کم چرب و مواد غذایی پرفیبر مثل میوه ...
تأثیر روزه داری بر پوست
در کاهش اتلاف آب پوست داشته و در حفظ شادابی آن مؤثر باشد. کار عمده مرطوب کننده ها حفاظت از رطوبت پوست و دفاع در برابر آسیب های محیطی است. معمولاً هم افراد نیاز به استفاده از مرطوب کننده ندارند افرادی که پوستشان چرب است به مصرف مرطوب کننده احتیاجی پیدا نمی کنند. هرچند این افراد هم در مواجهه با هوای گرم و خشک، باد یا هوای سرد ممکن است نیاز به استفاده از مرطوب کننده ها پیدا کنند ...
خوردن قرص اسید فولیک، مطالبی برای خانم ها
مصرف آن برای زنان باردار و نوزادان ضروری است. اسید فولیک همچنین در رشد بافت ها کمک می کند و باعث درست عمل کردن سلول ها می شود. این ویتامین در زمانی که بدن احتیاج به غذا خوردن دارد، موجب افزایش اشتها می شود و به همین ترتیب اسیدهای هضم کننده غذا را می سازد. مکمل(قرص) اسید فولیک در درمان بی نظمی های وابسته به کمبود اسید فولیک استفاده می شود. اسید فولیک برای درمان زخم های پا و ...
ترفند های طلایی که موی آقایان را پرپشت می کند
خواهید داشت، بنابراین موهایتان بلندتر به نظر خواهد آمد. یک راه برای ماساژ پوست سر وجود دارد: ماساژ با روغن های عصاره ای یک یا دو نوع روغن عصاره ای تهیه کنید: نعناع، روغن درخت چای، روغن لیمو. روغن را کمی گرم کنید. پوست سر را به مدت 20 دقیقه با حرکات دورانی ماساژ بدهید. به مدت 30 دقیقه مو و پوست سرتان را به حال خود رها کنید. نهایتا سرتان را بشویید. شامپو را درست مصرف ...
طرز تهیه هات چاکلت کافی شاپی غلیظ به 5 روش
هات چاکلت (hot chocolate) یا شکلات داغ نوعی نوشیدنی داغ است که به طور معمول شامل شکلات رنده شده یا ذوب شده یا پودر کاکائو، شیر داغ یا آب جوش و شکر می باشد. هرچه رنگ پودر کاکائو تیره تر و بوی آن خوشایندتر باشد، هات چاکلت طعم واقعی تری خواهد داشت. هات چاکلت حاوی مواد مغذی بسیار مفید و انرژی زا برای بدن بوده و نوشیدن روزانه دو فنجان از این نوشیدنی، جریان خون را در مغز افزایش می دهد و به همین دلیل ...
معجزه ویتامین B12 برای بدن
آن است که مصرف ویتامین B12 را افزایش دهید. این ویتامین به طور طبیعی در انواع مختلفی از غذاهای حیوانی مانند ماهی، گوشت، مرغ، تخم مرغ، شیر و دیگر محصولات لبنی و همچنین غذاهای غنی شده مانند غلات صبحانه، مخمر خوراکی و برخی از شیرهای گیاهی (مانند شیر بادام و شیر سویا) یافت می شود. 2. بهبود سلامت قلب ممکن است نقش ویتامین B12 در ارتقای سلامت قلب نادیده گرفته شود. ویتامین B12، B6 و ...
آیا غذا خوردن پیش از ورزش بی خطر است؟
و غذاهای چرب و در برخی موارد محصولات لبنی نباید پیش از ورزش مصرف شوند. متخصصان تغذیه میان وعده هایی متشکل از کربوهیدارت ها و پروتئین که کمتر از 200 کالری دارند را برای افزایش سطوح انرژی توصیه می کنند. میوه های خشک، یک تخم مرغ پخته، مغزهای خوراکی، گرانولا بار یا یک تست برخی از گزینه هایی هستند که می توانند مد نظر قرار بگیرند. تامین آب مورد نیاز بدن نیز باید یکی از اولویت های اصلی شما باشد. نوشیدن دو فنجان آب چند ساعت پیش از ورزش و یک فنجان آب 10 تا 20 دقیقه پیش از ورزش روش خوبی است که می توانید مد نظر قرار دهید. منبع: عصر ایران ...
چند توصیه ی طب سنتی برای باز کردن روزه هنگام افطار
سنگینی معده، خواب آشفته و عدم میل به مصرف سحری می شود. البته در افرادی که شام و افطار را هم زمان مصرف می کنند، مصرف تنقلات سالم مانند مغزها و همچنین میوه در پایان شب و با فاصله از زمان خواب توصیه می شود همچنین می توان مصرف میوه و مایعات مناسب از نظر کمی و کیفی و مزاجی، با فاصله از زمان افطار و خواب شب ر ا برای افراد سالم توصیه نمود که ضمن کمک به رفع عطش در بهبود هضم و رفع یبوست نیز مفیدند و منبع مناسبی از املاح و ویتامین ها را نیز در اختیار بدن قرار می دهند. ...
بدترین اشتباهات رژیمی از نظر متخصصان
– عضلاتمان. درست مانند این است که برای گرم کردن خانه از اسکلت آن استفاده کنیم. خوردن غذاهای رژیمی تبلیغات ما را متقاعد کرده اند خوردن غذاهای رژیمی ( مانند نوشابه رژیمی ) تاثیر گذار است – خانم هایی هم که در تبلیغ این محصولات می بینیم خیلی خوشحالند! با مصرف این محصولات شاید به صورت موقت وزن کم کنید اما استفاده بلند مدت آنها می تواند تاثیرات منفی داشته باشد. غذاهایی که برچسب رژیمی ...
مصاحبه تفصیلی عضو هیئت مدیره و مدیرعامل شرکت خدمات حمایتی کشاورزی با خبرگزاری فارس
خریداری کرده بودیم و آقایان به دلیل آنکه خودشان هم واردکننده این نوع کود از چین هستند، این موضوعات را مطرح کردند. رئیس مؤسسه تحقیقات آب و خاک پس از انجام آزمایشات اعلام کرد که این باری که شما آورده اید بسیار باکیفیت است و پس از آن هم این کود توسط بخش های خصوصی مانند انجمن تولیدکنندگان کود آزمایش شد و مؤسسه استاندارد کشور هم به عنوان یک رفرنس روی آن آزمایش انجام داد و حتی گمرک این کود را ...
بعد از استفراغ چه بخوریم و چه نخوریم؟
Diet رژیم غذایی برات BRAT Diet شامل موز، برنج، سس سیب، و نان تست می شود.این رژیم غذایی را پس از آغاز احساس گرسنگی - حدود شش تا دوازده ساعت پس از استفراغ - مصرف کنید. رژیم غذایی برات مقداری کالری در اختیار بدن قرار می دهد و موز می تواند ماده مغذی مهم پتاسیم که به واسطه استفراغ از بدن دفع می شود را تامین کند. بعد از استفراغ غذاهای سبک بخورید اگر احساس می کنید معده شما ...
رژیم غذایی چاق کننده فوری، خانم ها بخوانند
بدن می شود، بلکه ممکن است جریان هورمون رشد را در بدن متوقف کند. به این نکته مهم اشاره می کنیم که مصرف غذاهای حاوی قند کمتر، از آزاد شدن انسولین جلوگیری خواهد کرد. ورزش کردن ، خواب کافی، تغذیه صحیح و کاهش استرس ، نه تنها شما را سالم تر نگه می دارد، بلکه غده هیپوفیز قدامی را برای انجام وظایف خویش که یکی از آنها ترشح هورمون رشد است، تشویق می کند. 3- انجام ورزش های کششی روزمره مثل نرمش ...
تازگی های انسانی "دزدان فروشگاه"
دزدان فروشگاه شاید آن جاه طلبی که کورئیدا در مابوروسی (Maborosi) داشت را نداشته باشد، یا فاقد آن تصورات روح انگیز او در پس از زندگی (After Life) باشد، ولی آن کم و کاستی هایش را در تازگی های انسانی اش جبران می کند. این فیلم هیچ گاه اهل پند و موعظه نیست، چرا که فیلمی گیرا در مورد انسان های طر شده است، و چیز های زیبایی که بین آن ها گم شده و پیدا می شود، این فیلم از مخاطبان اش می خواهد که به جایی که به آن تعلق دارند، و چیز هایی که به آن ها تعلق دارند فکر کنند. شما خانواده خود را انتخاب نمی کنید، ولی خانواده همچنان و همچنان، برای هر روز و هر روز یک انتخاب باقی می ماند. ...
چرا بچه های ژاپنی سالم ترند؟
در این زمینه می پردازیم. 1. ژاپنی ها وعده های غذایی سالم برای خانواده انتخاب می کنند وعده های غذایی ژاپنی ها بسیار موثر است، از این رو که هم سیر کننده است و هم اینکه مواد مغذی با کیفیت بالا را برای فرد فراهم می کند. زمانی که نیازهای بدن خود را با مواد با کیفیت تامین می کنید، کمتر تمایل به مصرف تنقلات و غذاهای غیر مفید خواهید داشت. اما برای سلامت کودک لازم نیست غذاهایی مانند ...
راهکاری ساده برای زیباتر شدن
گروه سبک زندگی تیتریک ، تحقیقات نشان می دهد عوامل زیادی بر شرایط پوست شما تاثیر می گذارند: کمبود خواب، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، استرس، ورزش نکردن، آلودگی هوا و مصرف قند و شکر. تنها در ایالات متحده آمریکا، زنان در طول زندگی خود چیزی حدود 300000 دلار فقط صرف محصولات زیبایی صورت می کنند. در این مطلب راهکارهای ساده ای داریم که به زیبایی و طراوت پوست تان کمک می کنند. مواد طبیعی که به ...
چربی های خود را با این ادویه ها بسوزانید
استفاده از ترکیب فلفل سیاه با ادویه حاوی کپساسین به اندازه پیاده روی 20 دقیقه ای، چربی می سوزاند. طبق تحقیقات صورت گرفته مصرف تنها یک قاشق غذاخوری فلفل تند می تواند کارکرد متابولیسم بدن را 23 درصد افزایش دهد. بعلاوه خوردن فلفل باعث احساس تشنگی می شود و نوشیدن آب با کاهش اشتها و دفع سموم بدن مساوی است. *یک چربی سوز عالی نتایج بررسی ها نشان می دهد مصرف روزی یک قاشق چای خوری زیره ...
مواد خوراکی کاهش خستگی را بشناسید
به گزارش جهان نیوز به نقل از مهر، متخصصان برای مقابله با خستگی مداوم مصرف برخی مواد خوراکی را توصیه می کنند. لیموترش مصرف یک لیوان آب همراه با آبلیمو می تواند به اندازه یک فنجان قهوه در صبح انرژی بخش باشد. مصرف آب یک لیموترش می تواند 40 درصد نیاز روزانه ویتامین C بدن را تامین کند. افزودن لیموترش به رژیم غذایی موجب تقویت متابولیسم بدن شده، از افزایش انسولین پیشگیری می کند، و ...
از شوخوانی برای سحر تا رمِضوُنی در خراسان جنوبی
دعاهای سحر نیت می کنند برای وضوگرفتن و خواندن دعاهای سحر و سپس شروع به خوردن سحری می کنند که معمولاً غذاهای گرم و پختنی است که در اغلب موارد همراه با برنج است. هنگام سحر، خانواده ها بچه های 5 و 6 ساله خود را نیز بیدار می کنند تا به بیدار شدن در سحرها و سحرخیزی و روزه گرفتن عادت کنند. روزه گیران بعد از صرف سحری و چای نیت روزه می کنند تا چند دقیقه قبل از اذان صبح هر چه می خواهند ...
با راه اندازی این استارت آپ ها در ایران، میلیونر شوید
آورده است. این استارت آپ در کشوری مانند ایران که شهرهای بندری و منابع ماهی دارند بی شک می تواند بسیار مثبت واقع شود. هر چند راه اندازی هر استارت آپی نیازمند عوامل مختلفی است. بیشتر بخوانید: راه های ایجاد کسب وکار اینترنتی که شما را میلیونر می کند استارت آپ های حوزه سلامتی در سال 2012 شرکتی با نام HealthifyMe تاسیس شد که در حوزه سلامتی مشغول به فعالیت است ...
بررسی باندل مادربرد MSI B350 GAMING PLUS و پردازنده AMD Ryzen 2400G
گرافیکی این پردازنده، و همچنین بررسی مادربرد خوش ساخت و خوش قیمت MSI B350 Gaming Plus می پردازیم تا پتانسیل این پکیج را در سناریوهای مختلف کاری برای شما خوانندگان گرامی شرح دهیم. با ما در این بررسی همراه باشید. از آنجایی که پردازنده Ryzen 5 2400G به صورت Tray در اختیار ما قرار گرفت، تصاویری از کولر و جعبه آن نداریم، بنابراین صرفا به ذکر مشخصات فنی آن می پردازیم. دو پردازنده ...
موشکی را هم بدهیم برود، سرِ برجام سلامت/ توتال و ایرباس دبّه کردند، این هم نتیجه قراردادهای محرمانه/ ...
. روزنامه اعتماد نیز در مطلبی مشابه نوشت: به رغم انتقادات غیرکارشناسانه و غیرمنصفانه جاری از برجام، هیچ شکی در مورد درستی مسیری که طی چهار، پنج سال گذشته در رابطه با برجام پیموده ایم، نباید داشت. برجام در دقیقه نود و با بهره گیری شایسته از گشوده شدن پنجره ای بی سابقه در امریکا امکان توقف اجرای تحریم های ظالمانه را داد. از آن پنجره هر چند با تأخیر و ناقص، اما سرانجام قبل از فوت ...
افزایش قد در بزرگسالان، قابل توجه بانوان
وعده غذایی سنگین ( حاوی مقادیر زیاد مواد غذایی ) مصرف نکنید، زیرا نیاز به انسولین بالا بعد از مصرف زیاد مواد غذایی، از آزاد شدن هورمون رشد به مقدار زیاد جلوگیری می کند. در نتیجه بدن نمی تواند از فواید استراحت بهره مند شود. 5- مصرف لبنیات سه واحد در روز. هر واحد می تواند 1 لیوان شیر یا 1 لیوان ماست یا 2 لیوان دوغ باشد. (مثلا روزانه 2 لیوان شیر و یک لیوان ماست بخورید). توصیه برای ...
سکته قلبی در کمین مصرف کنندگان این دارو
قطعی نیستند. البته باید اذعان داشت که این میزان خطر برای بسیاری از بیماران اندک است. اگر شما میانگین افراد را با خطرات پایه متفاوت قلبی در نظر بگیرید، خطری که اختصاصی NSAID باشد فقط حدود 1 درصد در سال است. بنابراین، از بیش از 100 بیماری که به طور مداوم در یک سال با NSAID درمان می شوند، یکی از آنها با حمله قلبی اضافی مواجه خواهد شد که قابل انتساب به مصرف NSAID است. بیشتر بخوانید: ...
"قند خون بالا" را با این علامتها بشناسید
خون بالا است. مشکلات عصبی و مشکلات پوستی مانند زخم ها و عفونت های پوستی با پیشرفت قند خون حاصل می شود. بروز این مشکلات و بیماری ها می تواند علائم پیدایش گلوکز بیش از حد نرمال در خون باشد. *علائم مرتبط با قند خون بی حسی و سوزن سوزن شدن اعضای بدن از عوارض دیابت است. گرسنگی های بیش از حد در افراد دیابتی وجود دارد. ولع مصرف مواد غذایی به دلیل اینکه بدن مدام به دنبال یک ...
بهترین تبلت همه کاره بازار کدام است؟
مواردی است که یک نفر به صورت ویژه می خواهد از تبلت برای آن استفاده کند. بهترین تبلت برای تماشای فیلم طراحی چشم نواز، کیفیت ساخت و قیمت تبلت ایسوس در این مدل را نمی توان ندیده گرفت اما فیلم بازها می دانند که هیچ چیز مانند نمایشگر و بلندگوی با کیفیت برای تماشای لذت بخش فیلم ضروری نیست. تبلت ZenPad 3S یک صفحه نمایش 7 , 9 اینچی دارد که بیش از همه، برای تماشا و استفاده از محتواهای ...
بخور و نخورهای روزه اولی ها
بعد از افطار نیز به او شام سبکی بدهید. دور این غذاها را در وعده سحری خط بکشید وعده سحری را بدون غذاهای سرخ شده و پرنمک تدارک ببینید؛ درست است که این غذاها خوشمزه تر هستند ولی باعث تشنه شدن خانواده و نوجوان تان در طول روز می شوند. غذاهای گوشتی نیز گزینه خوبی برای غذای سحر نیستند. این غذاها به صورت اوره از بدن دفع می شوند که چنین چیزی سوخت و ساز بدن را زیاد کرده و به مصرف آب ...
برای وعده های غذایی رمضان چه مواردی توصیه می شود؟
میوه در فاصله افطار تا سحر و سبزی در هر دو وعده افطار و سحر و سالاد به خصوص در وعده سحر مصرف شود. از مصرف مواد غذایی پر پروتئین در وعده سحری (مانند کباب) خود داری شود. این مواد غذایی به دلیل داشتن پروتئین زیاد، سبب تحریک تشنگی در ساعات اولیه روز شده و روزه دار را دچار تشنگی شدید می کند. برخی از اختلالات رایج در روزه داری به طور معمول برخی از افراد ممکن است در ایام روزه داری دچار ...
خواص گیاهان دارویی فراتر از تصور است
موی سفید را دارد. جو دارای ویتامین 12 است که در صورت خوردن مرتب آن و البته بدون اینکه پوستش جدا شود، از سفید شدن مو پیشگیری می کند. نان و روغن اصیل خوراکی عالی است، نانی که غنی و همراه با سبوس و بدون جوش شیرین باشد. روغن هم اگر از نوع سالم و به اندازه مصرف شود، مغز استخوان را محکم می کند. غذای رسمی ما ایرانیان آش است که با کمال تاسف دیگر مثل گذشته رواج ندارد. من در ...
نخودفرنگی برای تامین انرژی در رمضان
غیر حلالی است که از یبوست، اشتهای زیاد و ابتلا به دیابت نوع 2 پیشگیری می کند. همچنین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های مفید از بیماری های چشمی و آب مروارید، سرطان سینه و ریه جلوگیری کرده و سلامت قلب و عروق را افزایش می دهند. مصرف آن از تخریب بافت های استخوانی، تصلب شرایین، بیماری های قلبی و حتی سرطان پیشگیری می کند. از دیگر خواص آن: کاهش کلسترول خون، بهبود زخم ها، درمان پیری زودرس، کمک به ...