روزی یک تخم مرغ بخورید - سایت تحلیلی خبری صبح تهران
سایر منابع:
سایر خبرها
سیگاری ها با چند روش سلامتی ریه های خود را بهبود بخشید
“Thorax” منتشر شد؛ نشان داده شد که مصرف منظم سیب با افزایش ظرفیت ریه همراه است. مردانی که پنج عدد یا بیشتر، سیب در هفته مصرف می کردند، بیشترین ظرفیت ریه را داشتند. ادلمن می گوید مطالعات دیگری نشان می دهد که خوردن سیب خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد؛ و مقاومت در برابر عفونت های تنفسی را بهبود می بخشد. مرحله 4: ورزش یوگا تنفس متمرکز برای تمرین یوگا، ممکن است به افزایش ظرفیت ریه ...
از کشف علت مسمومیت های قارچی تا شکست انحصار صهیونیست ها در تولید داروی ام اس
/ قرص هایی که دانش آموزان را به کام مرگ می کشاند ایرج حریرچی سخنگوی وزارت بهداشت در خصوص استفاده نامناسب از قرص ریتالین، اظهار کرد: متاسفانه در روزهای امتحانات، دانشجویان و دانش آموزان برای رفع بی خوابی و افزایش تمرکز از قرص ریتالین استفاده می کنند؛ در این روزها فروش این دارو حدود 50 درصد افزایش می یابد، متاسفانه بنا بر بررسی ها 5 درصد دانشجویان و 4.5 درصد دانش آموزان سال آخر دبیرستان ...
برخی واردکنندگان نهاده های دامی از ارز دولتی سوءاستفاده می کنند
های سرسام آور و قیمت پایین مرغ کسی انگیزه ای برای تولید مرغ ندارد و همین روزها وضع از این هم بدتر خواهد شد. به گفته یوسفی، هم اکنون قیمت هر کیلوگرم مرغ در مرغداری 4 هزار و 500 تومان است، در صورتی که باید 6 هزار و 500 تومان باشد. وی افزود: جالب تر اینجاست که کشتارگاه هایی که روزانه 30 ماشین مرغ را تحویل می گرفتند، اکنون این عدد به 5 کامیون رسیده، چرا که بازار کششی هم برای خرید ندارد و ...
یک ناشتایی عجیب اما مفید/ علت کم خونی در زنان چیست؟/ این سرگیجه های مرگبار را جدی بگیرید/ خوشمزه ترین ...
کاهش اکسیژن رسانی به مغز، خطر ابتلا به زوال عقل را دست کم 15 درصد افزایش می دهد. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. خواص مصرف ماست پیش از صبحانه ماست یکی از خوراکی های مفید و محبوب در میان افراد است، با این وجود کمتر پیش می آید که افراد به صورت ناشتا ...
آسانترین راه کاهش چربی خون!
عوارض چربی خون بالا به گزارش روزپلاس، افزایش چربی خون با تجمع در دیواره رگ ها، تنگی آنها را به دنبال دارد و به همین دلیل باعث افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی، درد قفسه سینه و گرفتگی عروق می شود. درمان به موقع و مناسب افزایش چربی خون، نه تنها قادر است از تنگی عروق قلبی جلوگیری کند، بلکه می تواند از پیشرفت آن نیز جلوگیری کرده و حتی باعث بهبود آن شود. به طور کلی، عموم افراد جامعه ...
ترانزیت ؛ صنعت مغفول مانده ایران
مصرف کننده محصولات غذایی و کشاورزی و در این میان ایران بهترین مسیر برای برقراری ارتباط میان این دو است؛ علاوه بر این از اهمیت کریدورهای شرقی غربی علاوه بر شمالی جنوبی هم نباید غافل شد. با این حال سال هاست که از این توانایی بالقوه به دلایلی چون تعدد دستگاه های تصمیم گیر و بالا بودن قیمت عبور از ایران غفلت شده است؛ کشورهای رقیب علی غم آنکه از نظر زمان و مسافت نسبت به ایران در موضع ضعیف تری ...
اثرات یک آنتی اکسیدان طبیعی بر سلامت قلب و عروق
قلبی – عروقی در افراد HIV مثبت و منفی تمرکز داشته است. این موضوع از این جهت که افراد مبتلا به HIV اغلب بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی بوده و در عین حال داروی HIV اتازاناویر سطح بیلی روبین خون را افزایش می دهد، مورد اهمیت است. به همین منظور 96 هزار 381 شرکت کننده با میانگین سنی 48 سال که از این تعداد 31 هزار و 418 نفر HIV – مثبت و 66 هزار 987 نفر ...
افزایش بهبود زنان مبتلا به سرطان سینه با این رژیم غذایی
یائسگی مبتلا به سرطان را که پیش از این توسط مرکز سلامت زنان آمریکا (WHI) گردآوری شده بود، بازبینی کردند. آنها همچنین به صورت تصادفی زنانی را انتخاب کردند که قرار بود رژیم غذایی مشخصی داشته باشند؛ گروهی یک سوم یا بیشتر انرژی روزانه خود را از چربی به دست می آوردند و عده ای دیگر بیشتر میوه، سبزیجات، غلات مصرف می کردند و کمتر از 20 درصد انرژی روزانه از چربی حاصل می شد. بر اساس این ...
تفاوت نرخ تورم حسی با رسمی؛ احتمال اثر تاخیری رشد نرخ ارز و نقدینگی بر تورم
صورت روزانه مصرف می کنند توجه دارند در حالی که تورم شاخصی کلان و با محاسبه قیمت همه مصارف افراد جامعه به دست می آید. حتی کالاهایی که ممکن است مردم هر چند سال یک بار مصرف کنند. تثبیت تورم در تلاطم مرکز آمار ایران نرخ تورم سالانه اردیبهشت ماه 1397 را 8 درصد اعلام کرده است؛ رقمی که نسبت به ماه قبل (8.1 درصد) 0.1 واحد درصد کاهش نشان می دهد. کاهش نرخ تورم متوسط در حالی از سوی مرکز ...
آمریکا و اروپا قابل اعتماد نیستند / مقاومت و ایستادگی راه غلبه بر دشمنان است
هفته با اشاره به استقامت مردم ایران در برابر توطئه های دشمنان ادامه خواهد داشت، اظهار کرد: هشت سال جنگ تحمیلی به ملت ایران فهماند که باید از دالان های توطئه های دشمنان با ایمان و اتحاد خارج شویم. امام جمعه بندرعباس تصریح کرد: رئیس جمهور آمریکا باید بداند ملتی که زیر موشک های صدام استقامت کرد و همزمان با چندین کشور بدون داشتن تجهیزات جنگی ایستادگی کرد و پیروز شد در برابر تحریم تخم مرغ و ...
ایاس (EOS): الهه ی سحرگاه ارزهای دیجیتال
پروژه ی سی سادا کار می کردم، یک سال را جلوی وایت بردم گذراندم و سعی کردم برای بزرگ ترین مشکلات کریپتو راه حل پیدا کنم: مقیاس پذیری، پذیرش عمومی، دولت، هویت، تولید، توزیع و تقاضا فقط چندتا از این مشکلات بودند. تمام مقاله ها و ایده های قدیمی را زیرورو کردم تا چیزهایی که هیچکس نفهمیده بود را کشف کنم. همچنین تمام پروژه هایی که وجود داشتند را بررسی کردم تا بهترین راه حل هایی که ارائه کرده ...
تصورات اشتباه در مورد بیماری اگزما
.... وقتی کسی اگزما دارد تمام خانواده از آن متاثر خواهند شد. اگزما می تواند بر تعاملات بین زوجین، با بچه ها و سایر اعضای خانواده اثر بگذارد. فرض کنید کسی دارویی مصرف می کند که خواب آلودگی زیاد از عوارض جانبی آن است، این اتفاق می تواند بر خلق و خوی او اثر گذاشته و توانایی او در انجام کارهای روزانه از جمله مسئولیت هایی که در خانواده دارد را تحت تاثیر قرار دهد. باور اشتباه: اگزما خود ...
خوردن این میوه در سحر فراموش نشود + عکس
ویتامینA می شود. در یک فنجان آب طالبی فقط 56 کالری انرژی وجود دارد ولی 129 درصد نیاز روزانه ما به ویتامینA را تامین می کند که تاثیر آن در بهبود بینایی و پوست بدن بر همه واضح است. طالبی یکی از غنی ترین میوه های حاوی ویتامینC است. طالبی علاوه بر ویتامین هایA وC حاوی مواد مغذی مفید دیگری مثل پتاسیم، فولات، فیبر، منیزیم، ید و ویتامین هایB6،B3،B5 وB1 است. همان طور که ویتامین A آنتی اکسیدان محلول در چربی ...
یک نوشیدنی خوشمزه برای پیشگری از سرطان
. شواهد به دست آمده از تحقیقات پیشین نشان می دهد که آب پرتقال خطر ابتلا به سرطان خون در کودکان را کاهش می دهد و پیشگیری خوبی در سرطان های سینه، کلون و کبد است. محققان توضیح داده اند که آب پرتقال می تواند نقش مهمی در پیشگیری از سرطان در هر مرحله از سرطان باشد. تأثیرات بیولوژیکی آب پرتقال در آزمایشگاه به طور موثری تحت تأثیر ترکیبات این نوشیدنی است. ترکیباب ...
چند نکته مهم درباره مصرف و دم کردن چای
مردم نیوز : فواید چای تنها دلیل نوشیدن آن نیست اما نوشیدن آن فواید زیادی دارد. محققان می گویند عصاره چای باعث بهبود خلق و خوی و فعالیت های شناختی می شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد. چای منبع ریزمغذی هایی (عناصری که به میزان جزیی مورد نیاز بدن هستند) از جمله فلوراید، منیزیم و روی است. اما فواید چای عمدتا به سه ترکیب اصلی زیست فعال؛ کاتچین، کافئین و ال تیانین ...
منیزیم کلید درمان فشار خون/منابع منیزیم کدامند
بیوشیمیایی در بدن است. در ادامه آمده است افرادی که روزانه حدود 300 میلی گرم منیزیم مصرف می کنند، فشار خون متناسبی دارند و می توانند با همین دوز منیزیم فشار خون را کنترل کنند. بدن به چند میلی گرم منیزیم در روز نیاز دارد میزان نیاز بدن به منیزیم بسته به جنس و سن متفاوت است. کودکان 1 تا 8 سال به 80 تا 130 میلی گرم منیزیم در روز نیاز دارند. 240 میلی گرم در روز برای کودکان 9 تا 13 ساله ...
برای داشتن فرزند سالم در بارداری بعد از 35 سالگی چه کنیم؟
هستند باید روزانه ویتامین های مخصوص بارداری حاوی حداقل 400 میکروگرم فولیک اسید مصرف کنند. مصرف مقادیر کافی فولیک اسید پیش از بارداری و طی سه ماهه ی اول بارداری از بروز نقص های مادرزادی در مغز و نخاع کودک جلوگیری می کند. همچنین مصرف فولیک اسید برای زنان مسن تر از اهمیت بیشتری برخوردار است، زیرا خطر بروز نقص های مادرزادی در این دسته از زنان بالاتر است. بعضی از قرص های ویتامین بارداری حاوی 800 تا 1000 ...
ساق مرغ به همراه سبزیجات بهاری و موسیر سرکه ای
غذای امروز طعمی خاص می دهد نیز سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها است بنابراین بدون نمک و قند اضافه می توانید غذایی لذیذ برای خود آماده کنید. مواد لازم: یک قاشق غذا خوری روغن زیتون چهار عدد ساق مرغ با استخوان یک دوم قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه یک فنجان سیب زمینی کوچک که از وسط دو نیم شده باشد یک و ...
مرگ سالانه 7 میلیون نفر در اثر مصرف دخانیات
شفاآنلاین سلامت با اجرای موفق برنامه های کنترل دخانیات تمامی کشور ها از طریق محافظت از سلامت شهروندان خود در برابر مضرات مصرف دخانیات و کاهش هزینه خسارت های اقتصادی بر اقتصاد ملی سود خواهند برد. به گزارش شفاآنلاین ، هر ساله حدود 7 میلیون نفر در جهان در اثر مصرف دخانیات جان خود را از دست می دهند و با توجه به پیش بینی های افزایش جمعیت تا سال 2030 این میزان به 8 میلیون مرگ در سال افزایش ...
نشانه ها و علائم کمبود مس در بدن
نادر است زیرا مواد غذایی بسیاری برای تامین این ماده معدنی وجود دارند. افزون بر این، انسان به مقدار اندکی مس برای تامین مقدار مصرف توصیه شده روزانه (RDI) 0.9 میلی گرمی نیاز دارد. از بهترین منابع غذایی برای مس می توان به موارد زیر اشاره کرد: ماده غذایی میزان مقدار مصرف توصیه شده روزانه گوشت گاو، پخته 1 اونس (28 گرم) 458% ...
بیماری هزار چهره را بشناسید/ مسافران تابستانی مراقب باشند
دستکش بر جلوگیری از تماس با ترشحات و قرار دادن لاشه دام قبل از مصرف به مدت 24 ساعت در یخچال ضروری است. در صورت ابتلا بیمار باید به مدت دو سال پس از درمان تحت نظر باشد چراکه اگر بیماری عود کند دوره درمانی طولانی تری است و احتمال مرگ افزایش می یابد، به همین دلیل بهتر راه مقابله، پیشگیری از ابتلا به بیماری با رعایت مسائل بهداشتی است. ...
انواع افسردگی پس از زایمان، چگونه درمان می شود؟
دادن لذت؛ احساس بی ارزش بودن، ناامیدی و بی کفایتی؛ افکار مرگ و یا خودکشی و یا حتی افکار آسیب زدن به شخصی دیگر. عوامل موثر در افسردگی بعد از زایمان چیست؟ تعدادی از عوامل می تواند خطر افسردگی پس از زایمان را افزایش دهد، از جمله : - سابقه افسردگی پیش از بارداری یا در طول بارداری - سن زن در زمان حاملگی، هر چه جوانتر، احتمال خطر بالاتر - دمدمی مزاج بودن و حس ...
امسال بازار اجاره مسکن برای مستاجران سخت می شود
بهای مسکن مطرح شد، اما به شدت جواب عکس گرفت. افزایش 30 تا 40 درصدی اجاره بها در تهران وی با بیان اینکه برای ثبات قیمت مسکن و اجاره بها محکوم به ساخت مسکن و افزایش عرضه و عقب نماندن از تقاضا هستیم، افزود: در سال اول اجرای طرح تعزیرات اجاره بها نرخ هفت تا 9 درصد تعیین شد و در تلویزیون و رسانه ها اعلام شد که هر مالک یا بنگاهی از این عدد پیروی نکند با او برخورد خواهد شد. ...
10 قهوه عجیب جهان را بشناسید
سازمان غذا و دارو آمریکا مصرف روزانه 300 تا 400 میلی گرم کافئین را توصیه می کند، اما یک فنجان از این قهوه بی خوابی شامل 702 میلی گرم کافئین بوده که نه تنها خواب را از سرتان نمی پراند بلکه مشکلات زیای برای سلامتی شما به ارمغان می آورد. این قهوه در سال 2016 توسط سین کریستوفر که تصمیم داشت قویترین قهوه در جهان را تولید کند به بازار جهانی معرفی شد. قهوه سیاه بی خوابی از کافه ای در شهر ...
تب در زمان بارداری، چهارده علت و درمانشان
. خودتان را درمان کنید: مقدار زیادی آب بنوشید و آنتی بیوتیک های تجویز شده را مصرف کنید. اگر درمان نشوید، UTI ها ممکن است خطر ابتلا به عفونت کلیه را ایجاد کنند و همچنین به عوارض مختلف بارداری منجر شود. آزمایش ادرار به طور منظم می تواند به نظارت بر وضعیت کمک کند. 4. تهاجم ویروس دستگاه گوارش: هنگامی که GI به بدن شما حمله می کند، با علائمی مانند تب، استفراغ ...
تاثیر آسیب مغزی در ابتلا به آلزایمر
شفاآنلاین سلامت محققان دریافتند آسیب مغزی، حتی در صورت خفیف بودن، خطر ابتلا به زوال عقل را تا دو برابر افزایش می دهد. به گزارش شفاآنلاین ، محققان دانشگاه کالیفرنیا در این تحقیق، وضعیت آسیب به سر و ریسک ابتلا به زوال عقل را در بین حدود 360 هزار کهنه سرباز نظامی بررسی کردند. محققان مشاهده کردند حدود 179 هزار شرکت کننده این مطالعه بین سال های 2001 تا 2014 دچار "آسیب تروماتیک ...
بهترین نوشیدنی ها برای تامین آب بدن در ماه رمضان
برای تامین آب بدن در ماه رمضان باید مایعات طبیعی بنوشید.علاوه بر مصرف آب،نوشیدنی هایی مثل خاکشیر و تخم شربتی هم برای ماه رمضان توصیه می شود . یکی از نگرانی های روزه داران در فصول گرم سال و به خصوص والدینی که فرزندان آن ها قرار است برای اولین بار ماه مبارک رمضان را روزه بگیرند (روزه اولی ها) درباره تشنگی زیاد از حد است. این نگرانی زمانی بیشتر می شود که در ماه رمضان تحرک بدنی هم داشته ...
باور خرافی؛ آفت جان مردم رد کمرنگ خرافات و زخم عمیق آن بر سلامت مردم
و مشاهده وضعیت افرادی که به این نوع از شیوه های غیر متداول و سنتی درمانی روی آوردند نشان داده است که مسایل خرافی نه تنها گره ای از مشکل های بیماران رفع نکرده بلکه درد و رنج زیادی را هم برای آنان متحمل کرده است. متاسفانه امروزه برخی از مردم حتی ابتلا به ساده ترین بیماری مانند سرماخوردگی و آلرژی فصلی را ناشی از چشم زخم می دانند. راهکار اصلی آنها هم برای دور کردن چشم زخم، شکستن تخم مرغ و ...
بهترین فاصله بین دو بارداری چقدر است؟
. شاید جالب باشد که به این نتایج بیشتر و دقیق تر توجه کنیم. اگر فاصله بین بارداری ها کمتر از 18 ماه باشد به ازای هر یک ماهی که این فاصله کوتاهتر می شود، باید منتظر این اتفاقات باشیم: خطر تولد نوزاد نارس تا 2 درصد و خطر تولد نوزاد با وزن کم تا 3/3 درصد بیشتر می شود. از طرف دیگر اگر فاصله بارداری ها بیش از 59 ماه (یا 5 سال) باشد، خطر تولد نوزاد نارس تا 0/6 درصد و نوزاد با وزن کم تا 0/ ...
ندانستنی های جالب (4)
کمبود ویتامین ب 12 و ویتامین آ می شود؛ بنابراین این برنامه ی غذایی، برنامه ی غذایی سالمی نیست. برای افراد سالم، رژیم یا برنامه غذایی متعادل و متنوع توصیه می شود. مصرف روزانه دست کم سه سهم سبزی و دو سهم میوه ضروری است؛ به ویژه این که حدود 88 درصد مردم جامعه ما با کمبود مصرف میوه و سبزی روبرو هستند. این کمبود، منجر به کاهش ریزمغذی های (ویتامین) مختلف می شود و فرد را مستعد ابتلا به بیماریه ای غیرواگیر ...