بیماری هایی که عوارض خاموش استرس هستند - تیک
سایر منابع:
سایر خبرها
باکتری ها چه نقشی در ریزش موی سر دارند؟
ارتباط باشد. برخی انواع باکتری های روده بیوتین تولید می کنند، در شرایطی که برخی انواع دیگر آن را مصرف می کنند. اگر تعداد باکتری های مصرف کننده بیوتین در بدن شما بیش از حد زیاد باشد، این شرایط می تواند به کمبود بیوتین منجر شود که ریزش مو را در پی دارد. در حقیقت، مطالعه ای جدید که توسط پژوهشگران ژاپنی انجام شد، نشان داد موش هایی که طی یک بازه زمانی بلند مدت آنتی بیوتیک دریافت
5 مشکلی که موز بهتر از قرص حل می کند
افزایش می دهد. خوردن یک عدد موز در روز برای بالا بردن این هورمون در بدن کافی است. بالا رفتن این هورمون در بدن طی چند دقیقه به شما احساس آرامش و شادی می دهد. 3. استرس استرس متابولیسم بدن را بالا می برد و همین مسئله باعث پایین آمدن سطح پتاسیم در بدن می شود. با مصرف موز بخاطر محتوی بالای پتاسیمی که دارد می توانید این تعادل را ایجاد کرده و عملکرد قلبتان را طبیعی کنید. همچنین موز به
راهکارهایی هوشمندانه برای تقویت تمرکز حواس
و نارگیل نیز می توانند مفید باشند. کافئین نیز اگر به مقدار کم مصرف شود می تواند در برخی مواقع اثرات خوبی بگذارد اما نباید در مصرفش زیاده روی کرد. دوپامین موجود در بدن را ثابت نگه دارید انتقال دهنده های عصبی، موادی شیمیایی هستند که سلول های مغز با استفاده از آنها سعی می کنند با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. یکی از مهترین آنها دوپامین است. دوپامین هورمونی است که به افراد پیام بلند
رژیم 5:2 چیست؟
فقط به کاهش وزن کمک نمی کند، بلکه عادت غذایی سالمی هم نیست و می تواند در درازمدت به سلامت بدن آسیب بزند. بد نیست این نکته مهم را نیز بدانید که منظور لانگو و همکارانش از ذره خواری، به هیچ وجه ناخنک زدن به فست فودها و تنقلات ناسالم نیست، چون این نوع مواد جذایی برای مغز اعتیادآور هستند و می توانند شما را معتاد کنند، اگرچه معتاد به غذا! البته شواهدی هم وجود دارد که نشان می دهد ناشتا ماندن
7 علت عمده فراموشی را بشناسید
شده اید، با پزشک خود در این باره صحبت کنبد. شاید بتوانید آن ها را با دارو های دیگری که عوارض کمتری دارند جایگزین کنید. 5- یائسگی هورمون استروژن عملکرد شناختی ذهن را حفظ می کند، اما در دوران یائسگی میزان تولید این هورمون در بدن زنان کاهش می یابد. بعضی زنان آن را افت ذهنی توصیف می کنند و دو سوم از زنان این مسأله را در دوران یائسگی خود تجربه می کنند.به علاوه گر گرفتگی که از
ادویه های زیبا کننده پوست را بشناسید !
برخلاف مدادهای آرایشی فاقد مواد شیمیایی است و منجر به ریز ابروها نمی شود. علاوه بر این می توانید از چوب میخک برای تسکین دندان درد و تقویت لثه ها استفاده کنید. زردچوبه زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است. این رنگدانه زرد قدرت ضدمیکروبی و ضدالتهابی قوی دارد. زدن زردچوبه به پوست آکنه دار، باعث دفع عفونت های باکتریایی می شود که عامل بروز آکنه ها هستند. در نتیجه باعث از بین رفتن آکنه ها و تسکین پوست های ملتهب می شود. استفاده منظم از ماسک زردچوبه پوست را شفاف، بدون لک و بدون جوش می کند. خبرنگاران جوان 2025 ...
غذا هایی برای رفع احساس خستگی
که دچار اندکی کم آبی بوده اند بیشتر از سایرین احساس خستگی مفرط می کرده اند. ویتامین ث: پژوهش های جدید نشان داده است که کمبود ویتامین ث. باعث خستگی می شود. این ویتامین برای سلامت غدد فوق کلیوی لازم است. این غدد از احساس خستگی ناشی از استرس پیشگیری می کنند. ویتامین ث. همچنین از ابتلا به عفونت ها پیشگیری کرده و باعث جذب بهتر آهن می شود. خشکبار: بادام، فندق و بادام زمینی سرشار از
11 دلیل برای مصرف بیشتر لوبیا در برنامه غذایی
نگهدارنده به آن اضافه شده از بین برود و یا می توانید از انواع بدون سدیم آن استفاده کنید. کمک به کنترل وزن تحقیقات نشان داده وزن افرادی که زیاد لوبیا مصرف می کنند از آنها که مصرفشان بسیار کم است بیشتر بوده. لوبیابه بدن پروتئین می رساند اما بر خلاف انواع حیوانی پروتئین چربی بسیار کمی دارد. بعلاوه لوبیا فیبر هم دارد که باعث می شود بیشتر احساس سیری کنید، همچنین فیبر شکسته نمی شود و
زایمان پیش از موعد، علائم تا درمان
زنان متوجه وجود افزایش ریسک زایمان زودرس در مورد زنی شود، برداشتن قدم هایی تکمیلی مثل موارد زیرا توصیه خواهد کرد: - استفادۀ پیشگیرانه از دارو. اگر زنی دارای تاریخچۀ زایمان زودرس باشد، پزشک ممکن است تزریق هفتگی نوعی هورمون پروژسترون به نام هیدروکسی پروژسترون کاپروات را در طول سه ماهۀ دوم بارداری، که تا هفته 37 بارداری ادامه خواهد یافت، در دستور کار قرار دهد. به علاوه پزشک ممکن است
بهترین مایعات در ماه رمضان که باید مصرف کرد؟
سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. بهترین مایعات در ماه رمضان شیر و خرما یکی از بهترین مواد غذایی برای افطار شیر و خرماست. نیم ساعت قبل از افطار هسته و پوست دو عدد خرما را گرفته در یک لیوان شیر داغ بریزید. وقتی زمان افطار شد در ابتدا خرماها را میل کنید و بعد از آن شیر را بنوشید. این کار کمک می کند قوت بدن برگردد و
معرفی برخی از انواع قرص تقویت مو
می کند. عنصر روی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، تولید پروتئین، تولید کلاژن، حفظ سلامت سیستم بینایی، ترمیم زخم، مقابله با استرس، سلامت پوست، استحکام ناخن ها و تقویت ساختار مو نقش مهمی در بدن ایفا می کند. امروزه برخی افراد به طور خودسرانه و بدون تجویز پزشک از این قرص استفاده می کنند که کاملا غلط است؛ زیرا همانطور که کمبود این عنصر باعث ریزش مو می شود افزایش آن در بدن هم می تواند مشکلات دیگری
فواید مصرف روغن زیتون برای سلامتی
بالاخره روغن زیتون بهترین روغن برای پخت و پز است، زیرا در اثر حرارت خراب نمی شود. روغن زیتون برای هیچ کس مضر نیست و همه افراد می توانند از آن استفاده کنند فقط میوه تازه و یاقوتی آن ممکن است تولید استفراغ نماید. التهاب روماتیسمی از بیماری های عفونی مزمن است که در مفاصل ایجاد می شود. عوامل عفونی، ژن ها، هورمون ها و رژیم غذایی در بروز آن نقش دارند. مصرف منظم روغن زیتون باعث تسکین علائم این بیماری می شود
برای افزایش باروری، راهکارهای خوبی داریم
کشد اثر بگذارد. مراقب وزن خود باشید جدا از خطرات دیگری که وزن زیاد برای سلامت دارد چربی زیاد بدن می تواند باعث تولید زیاد هورمون هایی شود که با تخمک گذاری در تداخل اند. شاید با وزن زیاد سیکل قاعدگی شما زیاد منظم نباشد، کمتر تخمک گذاری کنید و احتمال بارداری کمتر خواهد شد. از طرف دیگر چربی کم در بدن یعنی بدن نمی تواند هورمون کافی برای تخمک گذاری داشته و یا با وجود لقاح نمی تواند
اگر بدنتان این بوها را بدهد یعنی بیمارید
برای شناسایی بیماری پارکینسون, سرطان های دیگر, نارسایی کلیه,مولتیپل اسکلروز و بیماری کرون استفاده کنند، که میزان دقت آنها 86% است . نارسایی کلیه را از بوی تنفس تشخیص دهید نارسایی کلیه آمونیاک موجود در تنفس یکی از نشانه های نارسایی کلیه است ؛ محققان دانشگاه ایلینویز یک دستگاه یک بار مصرف که قادر به تشخیص نارسایی کلیه است را تولید کرده اند که بیماری را هنگامی که درمان
تبخال تناسلی مردان؛ علائم و راه های درمان آن
متورم، سردرد، خستگی و سوزش در ادرار نیز می تواند نشانه ای برای وجود تبخال آلت تناسلی به شمار آیند. فعال شدن مجدد بیماری معمولا مردانی که مبتلا به تبخال تناسلی می شوند، شاهد این هستند که عفونت مربوطه به صورت ضایعات پوستی دوباره عود می کند. دلیل عود کردن مجدد این عفونت می تواند قرار گرفتن پوست در معرض اشعه ماوراء بنفش، استرس و خستگی در افراد باشد. در حالت عود خواب رفتگی، خارش و
علائم خطرناک در بارداری، شک دارید که نرمالید؟
را برای او توضیح دهید. اگر روی پله ها لیز خورده اید و استخوان دنبالچۀ شما به زمین خورده است، احتمالاً جای نگرانی نیست، چون کودک به خوبی توسط رحم و مایع آمنیوتیک محفاظت می شود. با این وجود هنگامی که به شکم شما ضربه وارد می شود، احتمال ایجاد مشکل بیشتر است، زیرا امکان دارد باعث آسیب رسیدن به استخوان ها، تاندون ها و رباط هایتان شود. اگر پس از زمین خوردن یا هر ضربه ای متوجه شروع انقباضات، درد های رحمی
دندانپزشکان ترس بیمار را بو می کشند
براساس گزارش نیوساینتیست، نتیجه پژوهشی جدید که روی دانشجویان دندانپزشکی انجام گرفته نشان می دهد دندانپزشکان می توانند ترس بیماری که مضطرب و آشفته است را احساس کرده و به معنی واقعی کلمه بو بکشند، و این موضوع باعث افزایش درصد خطای آنها در حین انجام درمان می شود. مطالعات پیشین نشان داده بودند تجربه هشت احساس،به ویژه احساسات منفی باعث ترشح رایحه ای می شود که می تواند بر ذهنیت اطرافیانی که
10 خوشمزه تقویت کننده موی سر
، روی و سولنیوم است. آهن باعث اکسیژن رسانی به فولیکول های مو شده و کمبود آن در بدن منجر به ریزش مو بویژه در بانوان می شود. – اسفناج: دارای آهن، بتاکاروتن و ویتامین C است. ویتامین C در سلامت موها بسیار موثر است. – عدس: پروتئین، آهن، ویتامین B7 و روی از مواد معدنی موجود در عدس هستند. – ماست های طعم دار و اغلب حاوی میوه جات. این نوع ماست حاوی ویتامین های B5 ، D و پروتئین است. – زغال اخته: این میوه حاوی ویتامین C است که کمبود آن به شکنندگی موها می انجامد. – مرغ: ویتامین B موجود در مرغ به استحکام مو کمک می کند. رکنا ...
علت بلوغ زودرس در دختران و پسران چیست؟
هورمون ها شامل هورمون های مردانه آندروژن و نیز هورمون های زنانه استروژن می شود. چاقی می تواند علت بلوغ زودرس باشد تحقیقات نشان می دهد اضافه وزن در کودکان می تواند علت بلوغ زودرس آن ها شود. بر اساس این تئوری، شاخص توده بدنی بالا (BMI) باعث افزایش سریع و زودتر هورمون لپتین می گردد. هورمون لپتین عاملی است که می تواند باعث ایجاد بلوغ زودرس گردد. به عنوان مثال تحقیقی که بر روی 252 دختر کره
تأثیر روزه بر پوست
هستند، گمان کنند با روزه گرفتن به دلیل مصرف کم آب دچار تشدید خشکی پوست خواهند شد اگرچه کم آبی بدن جزء علل شایع خشکی پوست است اما این مسئله در مورد روزه داران صدق نمی کند. چون در فاصله بین افطار و سحر، فرد روزه دار به میزان کافی از آب و مایعات استفاده می کند و لذا به طورمعمول، روزه داری تأثیر چندانی در تشدید خشکی پوست ندارد. از طرفی استفاده از مرطوب کننده ها می تواند نقش بسزایی
مامانایی که زایمان زودرس داشتن، علتشو می دونند؟
ناباروری ادامه داد: هورمون "ریلکسین" در بدن ترشح می شود و رحم را آرام می کند؛ هرقدر به پایان دوران بارداری نزدیکگ می شویم، ترشح این هورمون هم افزایش پیدا می کند، میزان ترشح این هورمون بستگی به رسیدگی های مادر دارد. چه کنیم تا به دهانه رحم فشار وارد نشود؟ پارسانژاد عنوان کرد: اگر به هر دلیل فردی مشکوک به زایمان زودرس بود، باید از هفته 16 به بعد (یعنی 4 ماهگی) شرایط خاصی را
تناسب اندام در زنان، قابل کنترل است؟
این هستم که چاق نشوم. لطفا من را راهنمایی کنید، چه کار کنم که بتوانم هم غذا بخورم و هم چاق نشوم؟ پاسخ: به طور کلی ما غذا می خوریم تا در کنار ریز مغذی ها انرژی کافی به بدنمون برسونیم اینکه شما برای جلوگیری از اضافه وزن انقدر کم می خورید که رژیمتون اینطور هست قطعا بعد از مدتی دچار سوئ تغذیه و بیماری های مختلف خواهید شد خود غذا نخوردن شما متابولیسم شما رو کاهش می ده و باعث می شه
معرفی نوشیدنی های جادویی آرامش بخش + نحوه استفاده
ناراحتی های عصبی و تسکین سردردها بویژه سردرد های میگرنی هست. برای تهیه چای برگ بو، میتوان برای هر فنجان آن، 5 گرم برگ بو را به مدت 15 دقیقه در آب جوش دم کرده و همه روزه بعد از هر غذا با عسل آمیخته وبنوشید. میزان استفاده و طریقه ی استفاده چای برگ بو کمک می کند. آب سبزیجات تازه نوشیدن همه روزه یک فنجان آب سبزیجات – کرفس، کلم پیچ و اسفناج – که در بر دارنده کلسیم، منیزیم و ویتامین ث هست، علاوه بر کاهش فشار خون، ترشح هورمون استرس را کاهش داده و به آرام شدن بدن ...
خواص درمانی سیاه دانه و مضرات احتمالی آن
- کنترل و کاهش فشار خون و کلسترول خون 6-سلامت کبد و جلوگیری از سفید شدن زود هنگام مو 7-کاهش ابتلا به دیابت 8-کاهش وزن و درمان بی خوابی 9- درمان بیماری های روده مانند یبوست و اسهال، هموروئید 10- درمان حساسیتهای پوستی مانند اگزما که منجر به کاهش علائم خارش و تغییر رنگ پوست می شود. 11- کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های صفرا مانند انباشته شدن کلسترول در کیسه صفرا 12- کاهش سردرد و تسکین علائم
افزایش میل به خودکشی و نیستی در بین کودکان کار
بود.کار طولانی مدت در خیابان باعث فرسودگی شدید روانی در آنها شده بود. تحقیری که این بچه ها در محیط کار و در جامعه متحمل می شوند و بعضا مقایسه هایی که بین دیگران و خودشان در تنهایی انجام می دهند.رفتار غیر اصولی بعضی از شهروندان و آزارهای کلامی ویرانگری مثل " این بچه ها خانواده ندارند" به اینها اضافه کنید، ترس ،استرس و اضطراب مداوم از ماموران شهرداری و بگیر و ببندهای اینچنینی که مدام همراهشان است
10 غذایی قلب را جوان نگه می دارند
های ب 6 و ث، اسید فولیک، منگنز، پتاسیم، مس و فسفر است. پیاز قرمز برای قلب مفید است و به پیشگیری از بیماری قلبی کمک می کند. استفاده مداوم از پیاز در رژیم غذایی باعث کاهش سطح کلسترول و فشار خون بالا می شود. مصرف پیاز خطر حمله قلبی را کاهش و کلسترول خوب را افزایش می دهد. به علاوه خوردن منظم پیاز، خطر لخته شدن خون را در بیماران قلبی کاهش می دهد. سیر: بیمارانی که سابقه ابتلا به بیماری
تاثیر یائسگی بر روابط زناشویی، می خواهید طلاق بگیرید؟
می شود که باعث گرگرفتگی، خواب و رویا، خارش پوست، سردرد های میگرنی، حساس شدن سینه ها، خشکی واژن و قائدگی نامنظم می شود. 80 درصد از زنان به این علائم ناخوشایند دچار می شوند و اکثر آن ها وزن اضافه می کنند. بسیاری از زنان از ایجاد این تغییرات ناخواسته در بدن شان، احساس خوبی ندارند. برخی زنان حتی دچار کسلی، افسردگی(Depression) و کج خلقی نیز می شوند و باعث می شود تا احساس تنهایی و گیجی کنند
درمان های سنتی و عجیب بیماری های زنانه
رسد و گاهی دیده شده که اندازه آن ها به 20 تا 30 کیلوگرم نیز رسیده است. وجود این کیست ها در تخمدان اختلال های زیادی ممکن است برای فرد به وجود آورد. یکی از مهم ترین این اختلالات از بین رفتن تعادل و هماهنگی هورمون های بدن است. این اختلال ممکن است با افزایش میزان موهای زائد بدن و اختلال در زمان قاعدگی همراه باشد به گونه ای که فرد را دچار قاعدگی های نامنظم و دردناک کند یا موجب قطع شدن قاعدگی در افراد
تاثیر پیاده روی بر سلامت روان
افسردگی را کاهش دهند. برخی از انواع افسردگی به دلیل کمبود انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین و دوپامین ایجاد می شود و این در حالی است که انجام پیاده روی مستمر خود باعث افزایش ترشح این انتقال دهنده ها و بهبود خلق و خوی خواهد شد. ضمنا پیاده روی باعث آزاد شدن آندورفین در بدن می شود که خود یک ضد افسردگی طبیعی محسوب می شود. کاهش اضطراب: به گفته محققان شرکت در فعالیت های هوازی منظم منجر به کاهش سطح هورمون های مرتبط با اضطراب در بدن می شود ضمن این که به تثبیت خلق و خوی نیز کمک می کند. حتی 5 دقیقه ورزش ایروبیک می تواند اثرات ضد اضطراب داشته باشد. منبع: آوای سلامت ...
زنان در رابطه زناشویی، نکات مهم
مشکلات جنسی است شامل مشکلات هیجانی مانند اضطراب درمان نشده، افسردگی یا استرس ، و یک تاریخچه سوء استفاده جنسی است. در خلال حاملگی، بعد از تولد بچه یا در زمان شیردهی ، ممکن است تمایل جنسی کم شود. شما ممکن است دریابید که بر آوردن نیازهای متعدد و نقش آنها مشکل است، مانند مطالبات شغلی ، کارهای خانه، مادر بودن و همچنین برخی اوقات مراقبت از والدین پیر. احساس شما نسبت به همسرتان ، و دیدگاهتان راجع به بدن