افزایش شانس بارداری، چگونه؟ - نی نی بان
سایر خبرها
جمع آوری یک کتاب از کتابفروشی ها/ خبرنگار فرانسوی قدرت آیت الله را چگونه توصیف کرد؟
، آذر و دی 1356، با رخدادهای دو روز تاسوعا و عاشورا، 29 و 30 آذر بالا رفت. ایران و استعمار سرخ و سیاه تنها مطلب موهن علیه امام خمینی نبود. در همان روزها، روزنامه های دیگر مجبور به چاپ این گونه مقاله ها، اما رقیق تر، شده بودند. برای نمونه روزنامه آفتاب شرق، چاپ مشهد، تظاهرات ضدحکومتی در آن شهر را از ناحیه گروهی اوباش و اراذل دانست که به نام مرد بیگانه ای چون خمینی هندی که سالهاست از این ...
نشانه های سرطان روی زبان !
اشته شوند زیرا احتمال بد خیم شد ن آنها وجود د ارد . رنگ زبان تان تیره شد ه است؟ د کتر سول سیلورمن، متخصص بیماری های د هان و سخنگوی انجمن د ند انپزشکی ایالات متحد ه معتقد است که رنگ زبان د ر حالت طبیعی باید صورتی گرم باشد . با این حال مصرف بعضی خوراکی ها و نوشید نی ها مثل قهوه، بعضی د اروها مثل آنتی بیوتیک ها همچنین سیگار کشید ن و جوید ن تنباکو می تواند به طور موقت رنگ آن را به ...
مردان در رابطه زناشویی، توصیه های کاربردی
که جامعه زنان بیش از گذشته از عوامل خطر بیماری های جسمی آگاه هستند. همچنین آگاهی آن ها از ضرورت توجه به مشاوره افزایش یافته است. از سوی دیگر، شاهد افزایش سطح سواد زنان و افزایش شاخص های حوزه بهداشت باروری هستیم. عواملی که سلامت زنان را تهدید می کنند احمدنیا در رابطه با تهدیداتی که سلامت زنان را تهدید می کند اظهار داشت: مسایلی مانند روند افزایش مصرف سیگار و مواد مخدر، تغییر در سفره ...
ارزش تغذیه ای بی نظیر طالبی
را تامین می کند. منبع خوب پتاسیم و حاوی 1٫5 گرم فیبر است. طالبی منبع غذایی غنی از ویتامین های A و C است، این ویتامین ها هر دو آنتی اکسیدان هایی هستند که بدن شخص را سالم نگه می دارند. آنتی اکسیدان ها می توانند اثرات محافظتی را با خنثی سازی رادیکال های آزاد داشته باشند، که می تواند DNA را به سلول های آسیب دیده برسانند و باعث التهاب مزمن بدن شوند. رادیکال های آزاد باعث آسیب و اختلال ...
نکاتی درباره رابطه زناشویی، بیشتر بدانید
وقتی صحبت از افراط و تفریط می شود ذهن همه ما سراغ افراط و تفریط در مصرف مواد غذایی و خوراکی ها می رود. تنها افراط و تفریط در مصرف مواد غذایی نیست که می تواند سلامت جسم شما را به خطر بیندازد، افراط و تفریط در برقراری رابطه زناشویی نیز از جمله اشتباه هایی است که بسیاری از زوج ها ساده از کنار آن می گذرند و باور ندارند بی توجهی به این موضوع تا چه حد می تواند رابطه شان را دچار بحران و اختلال کند. ...
هزار و یک دلیل برای طلاق
مواد مخدر و قرص های روانگردان اصلی ترین عامل مراجعه زوجین به دادگاه های خانواده است. افزایش اعتیاد در سال های اخیر به ویژه مصرف مواد صنعتی توهم زا مانند شیشه خانواده های زیادی را درگیر این معضل ساخته است. در مواردی نه چندان اندک شاهد رویدادهای تلخی با عنوان کودک آزاری، قتل همسر و فرزندان، فروش کودکان و خشونت های جسمی و روحی علیه زنان هستیم. بنا بر اعلام شهیندخت مولاوردی معاون پیشین رییس ...
تقویت رابطه زناشویی، چطور ممکن است؟
تدابیر ویژه استفاده کنند. سرد و خشک اگر زن یا شوهر به تشخیص متخصص طب سنتی مزاج سرد و خشک دارد باید مواد غذایی مانند کباب و انواع خوراک هایی را که با گوشت گوسفند جوان تهیه می شود مصرف کند یا در برنامه غذایی اش از ادویه هایی مثل زنجبیل و دارچین استفاده کند و صبحانه تخم مرغ نیم بند شده میل کند و از مصرف ترشی جات و خوراکی هایی که طبع سردی دارند، پرهیز کند. این فرد باید در طول هفته تنها ...
افزایش قدرت باروری زنان، چگونه؟
، گوشت مرغ، عصاره مخمر، مارچوبه، کلم بروکلی، اسفناج، موز، زردآلو خشک، انجیر، لبنیات، تخم مرغ، آجیل و جوانه گندم. میوه ها و سبزی ها، مهم تر از همه در میان توصیه های مربوط به تغذیه، مصرف میوه و سبزی به مقدار کافی کلیشه ای به نظر می رسد اما همیشه این توصیه را جدی بگیرید. برای حفظ قدرت باروری باید از انواع ویتامین ها و مواد معدنی استفاده کرد. بهترین راه این است که مطمئن شوید رژیم غذایی تان سرشار از میوه و سبزی هاست به خصوص آنهایی که رنگی هستند. زیرا هرچه میوه و سبزی خوشرنگ تر باشد، خواص آن نیز بیشتر است و این، همان چیزی است که شما نیاز دارید. ...
طبیعی ترین راهکارها برای سم زدایی بدن
این 6 گام سبب می شود بدن از سموم پاک شود. ارگانیسم های مضر و آلاینده ها در آب، غذا و حتی هوایی که تنفس می کنیم وجود دارند بنابراین دور شدن کامل از این آلاینده ها کار ساده ای نیست. در واقع هیچ راهکار قطعی برای حفاظت از سموم در محیط وجود ندارد اما برای مقابله با اثرات برخی از این آلاینده ها و انجام فرایند سم زدایی از بدن به طور منظم، راهکارهایی پیشنهاد شده است. بدن ...
چه زمانی آبریزش بینی نگران کننده است؟
. یک نوشیدنی آرام کننده آب لیمو ،کمک می کند تا از بدن شما سموم خارج شود، در حالی که عسل به عنوان یک ضد عفونی کننده عمل می کند و به آرامش گلو درد کمک می کند. روش تهیه : یک قاشق غذاخوری عسل و آب، نیمی از لیمو را در لیوان آب گرم بریزید،در صورت لزوم 3 بار در روز بنوشید ،مراقب باشید ،بدنتان آب زیاد از دست ندهد. مصرف مایع برای خانمهای باردار، بسیار مهم است زیرا به حفظ حجم ...
کنسرو مواد غذایی، چند نکته مهم درباره گرم کردن کنسروها
قرار ندهید؛ زیرا سم میکروب به طور کامل از بین نمی رود و حرارت مستقیم منجر به ترکیدن قوطی کنسرو می شود. ضمن اینکه حرارت مستقیم می تواند به بافت و مواد مغذی غذا آسیب بزند. جوشاندن تمامی کنسروها به جز کنسروهای میوه ت ولید سم بوتولینوم تنها به کنسروهای ماهی محدود نمی شود و تمامی کنسروها از جمله سبزیجات، گوشت، خاویار و غذاهای مختلف دریایی باید پیش از مصرف جوشانده شوند. تنها میوه ...
صنایع دستی نماد توانمندی زنان هنرمند استان
اقلیم متنوع سیستان و بلوچستان صنایع دستی مختلف و گوناگونی در آن وجود دارد. **صنایع دستی سیستان و بلوچستان سیستان و بلوچستان یکی از محدود استانهایی است که می توان تنوع بی نظیر اقلیمی را در آن یافت، شمال این استان هوای گرم و خشک، مناطق مرکزی کوهستانی و در جنوب آن نیز دریا وجود دارد. هر یک از این اقلیم ها صنایع دستی مربوط به خود را دارند که هنرمندان این صنعت زیبا مواد ...
تغذیه برای تقویت هوش، قابل توجه آقایان
نگاه طب کلاسیک: در مورد تقویت حافظه می توان از مواد افزایش دهنده حافظه می توان کولین را نام برد( ماده ای که به طور طبیعی در بسیاری از غذاهای چرب وجود دارد ) که موجب افزایش حافظه می شود. مواد غذایی که دارای بیشترین مقدار کولین هستند به ترتیب شامل : جگر گاو ، تخم مرغ ، گوشت کبابی گاو، گل کلم ، کاهو ، بادام زمینی و روغن بادام زمینی است. مواد آنتی اکسیدان که در سبزیجات تازه زیاد اند، موجب خون ...
رونق دوباره تجارت هوایی در البرز
مسافربری هم به فعالیت های آن افزوده شود. این فرودگاه زیر نظر وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات مدیریت می شود و پل ارتباطی تجارت هوایی بین ایران و کشورهای مختلف جهان به شمار می رود. نخستین پرواز باربری (کارگو) پس از بهسازی این فرودگاه ، 13 خردادماه جاری انجام شد که یک فروند هواپیمای ایلیوشین 76 از کشور قزاقستان محموله گوشت گرم را به فرودگاه پیام انتقال داد. پیش از بهسازی این فرودگاه ...
آمار عجیب مبتلایان به کبد چرب در ایران !
سبز رنگ و میوه جات و گیاهان سرشار از فیبر نظیر حبوبات و غلات کامل باشد و البته مقدار کمی شکر، نمک، چربی های ترانس، کربوهیدرات های تصفیه شده، نان سفید، برنج، گوشت قرمز، ماکارونی و چربی های اشباع شده استفاده کنید. از الکل هم دوری کنید. در مقابل قهوه، پروتئین سویا که در مواد غذایی نظیر توفو وجود دارد، ماهی، خوراکی های حاوی اسید های چرب امگا-3، بلغور جوی دو سر، گردو، آووکادو، شیر و لبنیات کم چرب، مغز آفتابگردان سرشار از آنتی اکسیدان،روغن زیتون و چای سبز از کبد محافظت می کنند . ...
ویتامینی که مانع پیشرفت پارکینسون می شود
هستند از این کشف برای کمک به بیماران استفاده کنند. پارکینسون نوعی بیماری عصبی پیش رونده است که سبب نابودی سلول های مغزی مربوط به کنترل حرکت اعضای بدن می شود و به این ترتیب فرد دچار اختلال در حرکت خواهد شد. تنها در کشور انگلستان بیش از 140 هزار نفر و در آمریکا بیش از یک میلیون نفر به این بیماری مبتلا هستند که راهکار قطعی برای درمان ندارد. کارشناسان برای بررسی ...
درمان سردی رابطه، چگونه ممکن است؟
میلی ناشی از سردمزاجی باشد، استفاده از غذاهایی که طبع گرم دارند مفید خواهد بود. برای مثال استفاده از مغز فندق، پسته، گردو، بادام، چلغوزه (تخم صنوبر) و میوه هایی مثل موز، آناناس، انگور و انجیر می تواند در رفع بی میلی جنسی مفید باشد. مصرف سبزی هایی چون تره، پیاز و شاهی به این دسته از افراد توصیه می شود. استفاده از گوشت گوسفند، میگو، زنجبیل، مربای شقاقل، شلغم، هویج زرد ایرانی (زردک)، نخود ...
هر آن چه باید درباره خارش پوست سر بدانید!
خارش خلاص شوید. روغن زیتون و تاثیر آن بر خارش سر با کمک زیتون هم می توانید خارش سر را از بین ببرید. برای استفاده از روغن زیتون کافی است آن را گرم کرده روی پوست سر و موهایتان بمالید فرصت دهید تا در طول شب بماند. صبح روز بعد موهایتان را مثل همیشه بشویید. از جوش شیرین برای درکان خارش استفاده کنید خواص جوش شیرین در زمینه زیبایی بسیار زیاد است، همچنین یک روش ...
رازهای سلامتی پوست
ترین روش های سالم نگه داشتن پوست استفاده از انواع کرم های روز و شب و ضد آفتاب است. اما در کنار این روش باید کار های دیگری هم برای سلامتی پوست انجام دهید. در حمام کردن دقت کنید شاید عجیب باشد، اما یکی از روش های سالم ماندن پوست صورت شیوه حمام کردن است. بهتر است دمای حمام زیاد داغ نباشد. یک دمای گرم و معمولی برای حمام بهتر است. اگر دمای حمام بیش از حد داغ باشد، باعث از بین رفتن ...
کمبود آب مهمترین چالش محیط زیستی در استان/ تالاب الله آباد باید احیاء شود
آن استفاده کرد اما پسماندهای سموم تاریخ مصرف گذشته و ظروف کودهای شیمیایی نیاز به مدیریت خاص دارند که با نظارت سازمان جهاد به نحو مطلوب جمع آوری و در مراکز مجاز امحاء می شوند. وی اظهار کرد: استان قزوین به لحاظ داشتن جاذبه های طبیعی، تنوع زیستی و مناطق حفاظت شده و طبیعت منحصر به فرد ارزش بالایی دارد بنابراین استفاده صحیح و پایدار از این منابع یک وظیفه عمومی است و مردم باید در کنار دستگاه ...
وجود 11هزار معتاد در استان ایلام /تریاک بیشترین مواد مصرفی
از مکان های مختلف وارد استان می شود تمامی مسائل اجتماعی از پیچیدگی های خاصی برخوردار هستند یک جامعه شناس گفت :وا بستگی به مواد مخدر نیز یکی از مسائل اجتماعی و روانی بوده که با توجه به عواملی چون فقدان اجماع در مورد جرم یا بیماری بودن آن، مشخص نبودن دقیق مرزهای مصرف و سوء مصرف و دشورای تشخیص در میزان وابستگی به آن و تغییرات مداوم در الگوی مصرف ، سبب پیچیدگی بیش از پیش آن در ...
تولد نوزاد نارس، عوارض و مشکلات
رعایت کنید. مصرف رژیم غذایی حاوی پروتئین، استفاده از میوه و غلات قبل از بارداری از زایمان زودرس جلوگیری می کند و ممکن است ریسک بارداری زودرس را کاهش دهد. مصرف چربی و قند زیاد، استفاده از غذاهای فرآوری شده، چیپس و برنج سفید قبل از بارداری با افزایش ریسک زایمان زودرس ارتباط دارد. -استفاده از مکمل های کلسیمی برای پیشگیری از زایمان زودرس: مصرف 1000 میلی گرم یا بیشتر کلسیم به طور روزانه می تواند ...
مجلس گرم کن سرطان زا
کامل مصرف قلیان برابر با مصرف یک تا 10 پاکت سیگار است. عامل اصلی شیوع مصرف قلیان در جامعه را می توان در باورهای نادرست نسبت به مصرف قلیان جست وجو کرد. استفاده کنندگان با این تصور که دود ناشی از قلیان از آب رد شده، مواد سمی آن از بین می رود و اینکه مصرف آن مانند مواد مخدر اعتیاد آور نیست، به مصرف قلیان گاهی تا چند بار در روز اقدام می کنند. در حالی که این باور نادرست به طور قوی از سوی ...
برای داشتن یک رژیم غذایی سالم این 5 قانون را رعایت کنید
، این نوع غذاها به طور کلی کالری کمتری دارند. طبیعی تر: بدیهی است که غذاهای کمتر فراوری شده به حالت طبیعی شان نزدیکتر هستند؛ این بدان معناست که این غذاها مقدار بیشتری از مواد مغذیشان را حفظ می کنند و مواد افزودنی (مانند شکر و روغن) کمتری دارند. به قدر کافی پروتئین باکیفیت مصرف کنید. پروتئین، یک بخش ضروری از هر رژیم غذایی کامل است، زیرا انرژی پایداری فراهم می کند و ...
دارو افزایش وزن، بانوان احتیاط کنند
خنک بنوشید. نکاتی برای افزایش کالری * اضافه کردن پودر شیرخشک به پوره گوجه فرنگی، پوره گوشت، سوپ ها * افزودن تخم مرغ به انواع غذاها * افزودن پنیر به سبزیجات، سیب زمینی، ساندویچ ها * استفاده از شیر به جای آب در تهیه سوپ ها، نوشیدنی ها * استفاده از کره بادام زمینی با غلات، میوه های خشک، ساندویچ ها * افزودن عسل و شکر به انواع ...
برای چاق شدن مردان، چه کار باید کرد؟
...، محتوای پروتئین آن را بالا ببریم؛ و همیشه آن را خنک بنوشید. نکاتی برای افزایش کالری * اضافه کردن پودر شیرخشک به پوره گوجه فرنگی، پوره گوشت، سوپ ها * افزودن تخم مرغ به انواع غذاها * افزودن پنیر به سبزیجات، سیب زمینی، ساندویچ ها * استفاده از شیر به جای آب در تهیه سوپ ها، نوشیدنی ها * استفاده از کره بادام زمینی با غلات، میوه های خشک ...
راهکاری برای چاق شدن، خانم ها نگران نباشند
...، ماست یخ زده و بستنی، پودینگ و مخلوط میوه میکس شده (تازه یا یخ زده) * مطمئن باشیم نوشیدنی هایی که می خوریم، پرکالری و مغذی باشد. * با افزودن شیر خشک بدون چربی، محتوای پروتئین آن را بالا ببریم؛ و همیشه آن را خنک بنوشید. نکاتی برای افزایش کالری * اضافه کردن پودر شیرخشک به پوره گوجه فرنگی، پوره گوشت، سوپ ها * افزودن تخم مرغ به انواع غذاها ...
بیماری که سراغ چاق ها نمی رود
... پروتئین یکی از مواد ضروری برای بدن است که به هیچ عنوان نباید آن را از رژیم غذایی حذف کرد؛ حتی پزشکان به افراد گیاه خوار توصیه می کنند حتما از منابع گیاهی پروتئین مانند سویا، عدس، نخود، آجیل و مغز ها استفاده کنند. به تازگی پژوهشگران هلندی ثابت کرده اند مصرف روزانه 70 گرم پروتئین خالص خطر مرگ را در بیماران قلبی تا 50 درصد کاهش می دهد. این محققان بهترین منابع پروتئین برای بیماران قلبی را گوشت مرغ و ماهی (مخصوصا ماهی قزل آلا و سالمون) می دانند. چاپ مطلب ...
علائم بیماری فاویسم، زنان باید بدانند
... * مطمئن باشیم نوشیدنی هایی که می خوریم، پرکالری و مغذی باشد. * با افزودن شیر خشک بدون چربی، محتوای پروتئین آن را بالا ببریم؛ و همیشه آن را خنک بنوشید. نکاتی برای افزایش کالری * اضافه کردن پودر شیرخشک به پوره گوجه فرنگی، پوره گوشت، سوپ ها * افزودن تخم مرغ به انواع غذاها * افزودن پنیر به سبزیجات، سیب زمینی، ساندویچ ها * استفاده از شیر ...
رژیم افزایش وزن سریع، مواردی برای بانوان
...> نکاتی برای افزایش کالری * اضافه کردن پودر شیرخشک به پوره گوجه فرنگی، پوره گوشت، سوپ ها * افزودن تخم مرغ به انواع غذاها * افزودن پنیر به سبزیجات، سیب زمینی، ساندویچ ها * استفاده از شیر به جای آب در تهیه سوپ ها، نوشیدنی ها * استفاده از کره بادام زمینی با غلات، میوه های خشک، ساندویچ ها * افزودن عسل و شکر به انواع نوشیدنی ها و غلات و نان ها ...