سایر منابع:
سایر خبرها
محیط عامل بروز 90 درصد سرطان سینه است
یا کم دارند، دوران شیردهی کوتاه مدت و زنانی که شیردهی نداشتند، شانس ابتلا به این سرطان را بیش از دیگر زنان دارند. به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، مواد غذایی بویژه پروتئین ها مانند گوشت مرغ که از هورمون استفاده شده باشد، استفاده طولانی مدت از قرص های ضد بارداری، مصرف قرص های هورمونی برای پیشگیری از پوکی استخوان و گر گرفتگی بعد از یائسگی، از دیگر مواردی است که شانس ابتلا به ...
اگر فراموشی دارید؛ بخوانید!
کنند که نقش مهمی در حافظه دارد. برخی از مردم هم از آنتی هیستامین ها برای داشتن خوابی بهتر استفاده می کنند، اما اگر نگران حافظه ی خود هستید باید بدانید که مصرف این دارو ها ایده ی مناسبی نیست. دارو های ضد افسردگی هم با اختلالات حافظه مرتبط هستند. اگر این دارو ها را مصرف می کنید و متوجه بروز مشکلاتی در حافظه ی خود شده اید، با پزشک خود در این باره صحبت کنبد. شاید بتوانید آن ها را با دارو های دیگری که ...
بحران اقتصادی در سودان و تاثیر آن بر جنگ یمن
...، وارد کننده است، برای رفع نیازهای خود اقدام به چاپ پول بدون پشتوانه می کند که این باعث افزایش تورم می شود و نرخ بیکاری در آن به ویژه میان جوانان و فارغ التحصیلان دانشگاه ها بالا است. ** تبعات جدایی سودان جنوبی سودان جنوبی سال 2011 میلادی از سودان جدا شد و به دلیل اینکه بیشتر منابع نفتی این کشور در بخش جنوبی قرار داشت، خارطوم بیش از 75 درصد منابع نفتی و درآمدهای ناشی از آن را از ...
برترین درمان کبد چرب بدون دارو و گیاه
ویتامین های گروه B هستند به عنوان آنتی اکسیدان، تاثیر مناسبی بر کنترل کبد چرب دارند. مصرف سبزیجات افزایش یابد. چغندر و هویج به دلیل داشتن بتاکاروتن که اثر آنتی اکسیدانی بالایی برای کبد دارند و همچنین سیر بسیار مهم و مفیدند. مصرف غذاهای پر فیبر برای کبد بسیار مفیدند. مصرف غذاهای پر چرب و پر کلسترول باید قطع شود و بیشتر مواد غذایی خانگی و سالم استفاده گردد. روغن های مفید گیاهی ...
ناتوانی دامداران خراسان جنوبی از خرید داروهای دامی
بیماری های قابل انتقال بین دام و انسان و نیز در کنترل و بازرسی صنایع غذایی به خصوص با منشاء دامی، دامپزشک نقش اول را بازی می کند . وی افزود: باتوجه به اینکه تامین غذای سالم از نظر اجتماعی و اقتصادی در درجه اول اهمیت استراتژیک قرار دارد، می توان گفت تامین مواد غذایی سالم و بهداشت انسان وظیفه اصلی دامپزشک است . این مسئول فنی داروخانه دامپزشکی بیان کرد: در عرصه سلامت جامعه و ...
درمان افسردگی پس از زایمان، روش های طبیعی
سبز تیره نیز وجود دارد. از طرف دیگر غذاهای دریایی و لبنیات کم چرب و فرآورده های آن منابع خوب B12 هستند. 3. کربوهیدرات کم چرب بخورید سروتونین نوعی ماده شیمیایی در مغز است که باعث افزایش احساس لذت و آرامش در فرد می شود و کربوهیدرات ها در بالا بردن سطح سروتونین در مغز موثر هستند. کربوهیدرات کم چرب مانند ذرت بو داده، سیب زمینی پخته، کراکر و یا ماکارونی گزینه های خوبی برای افزایش سطح ...
مجرد ها یا متاهل ها؛ کدام خوشبخت ترند؟
. جالب آن که در میانسالی، مردان مجرد به مراتب بیشتر از زنان مجرد در جستجوی همدم هستند. تاهل و استرس محققان دانشگاه روتردام هلند هم که در زمینه "خوشبختی" تحقیق می کنند، به نتایجی مشابه جامعه شناسان دانشگاه آستین رسیده و می گویند مجردها نه تنها در مقایسه با متاهل ها سالم ترند، بلکه خوشبخت تر هم هستند. زمانی مجرد ماندن افراد، به معنای آن بود که متقاضی یا خواستگار ندارند و این خود ...
درمان یبوست حاد و مزمن با روشهای گیاهی
به گزارش گروه بازرگانی خبرگزاری دانشجو، هرگاه مشخص شود که بیماری جدی ای وجود ندارد می توان روده را وادار به دفع منظم کرد. از زمانی که مشخص شده مصرف داروهای مسهل قوی، حتی آنهایی که منشأ گیاهی دارند، می تواند باعث آسیب دیدن روده بزرگ (التهاب کولون) و فقر املاح و عوارض ناشی از آن بر قلب، عروق و متابولیسم سلولی شود استفاده از داروهای خانگی قدیمی دوباره معنا پیدا کرده است. از آن دسته از ...
رژیم های غذایی ضد افسردگی
میلی گرم پتاسیم وجود دارد. این ماده معدنی، درمان استرس و افسردگی است. از این رو اطمینان حاصل کنید که در میان وعده هایتان آووکادو را حتما مصرف می کنید. میزان نیاز روزانه بزرگسالان به پتاسیم، 4700 میلی گرم است . مارچوبه: دارای اسید فولیک و ویتامین های گروه ب برای حمایت از سلامت روان هستند و آنهم با تبدیل تریپتوفان در بدن به سروتونین . شکلات: شکلات تیره یا به طور خاص کاکائو، سطح ...
کمبود آب سالم و چالش های اجتماعی در آمریکا
، بیماری های قلبی، بیماری های پوستی، اختلالات مادرزادی و حتی در مواردی بیماری های ناشناخته می شود. این در حالی است که هزاران خانوار در این مناطق، از آب چاه برای آشامیدن استفاده می کنند و به منابع آب سالم دسترسی ندارند و بیشتر آنها نیز با عوارض و مشکلات جدی در سلامتیشان مواجه هستند. وجود نیترات در آب آشامیدنی از مهمترین معضلات مردم بسیاری از ایالت های این کشور از جمله کالیفرنیا، کانزاس، اوکلاهاما و ...
افسردگی پس از زایمان، باورهای غلط
افسردگی پس از زایمان انتخابی نیست. متزر می گوید: در ابتلا به افسردگی پس از زایمان، هورمون ها نقش مهمی را ایفا می کنند. خیلی از خانم ها به نوسانات سریع هورمون های استروژن و پروژسترون که در هنگام زایمان رخ می دهد حساس هستند و همچنین این احتمال وجود دارد که عوامل ژنتیکی هم در مستعد کردن زنان به افسردگی پس از زایمان دخالت داشته باشد. همچنین سابقه سوء مصرف و تروما نیز خطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان را در خانم هایی که زمینه ژنتیکی دارند، افزایش می دهند. اگر می خواهید درباره افسردگی پس از زایمان بیشتر بدانید، ادامه مطالب این بسته را در این صفحه ببینید. ...
سهم روزانه مصرف کلسیم زنان و مردان چقدر است؟
میزان مصرف کلسیم در زنان و مردان متفاوت است و رعایت این مقدار باعث حفظ سلامتی بدن می شود. یکی از مواد معدنی که بیشتر از سایر مواد معدنی در بدن ما وجود دارد و وجود آن برای سلامتی Health ما ضروری است کلسیم است. کلسیم به محکم بودن استخوان ها و دندان ها کمک می کند و نقش مهمی در سلامت قلب و عروق و عملکرد عضلات ایفا می کند. میزان توصیه شده کلسیم برای افراد بزرگسال به صورت روزانه 1000 میلی ...
درمان افسردگی پس از زایمان
با بعضی تغییرات در شیوه رفتاری یا سبک زندگی تان می توانید به درمان هر چه سریع تر خود کمک کنید. 1. انتخاب شیوه زندگی سالم: شامل فعالیت های فیزیکی مانند پیاده روی با نوزاد، خوردن غذاهای سالم و پرهیز از مصرف الکل. 2. داشتن انتظارات واقع بینانه: آیا خودتان را تحت فشار گذاشتید تا همه کارها را به تنهایی به انجام برسانید؟ در انتظاراتی که از خودتان برای انجام کارهای معمول خانه دارید ...
ویتامین C می تواند کلر را در آب خنثی کند
از کلر به عنوان ماده ی ضدعفونی کننده ی آب استفاده می کنند، اما متأسفانه بسیاری از این افراد نمی دانند که در تحقیقات علمی، کلر به عنوان یک ماده ی شیمیایی سمی شناخته شده است. قرار گرفتن در معرض کلر می تواند موجب آسیب رسانی به شریان ها و همچنین ضعف در سیستم ایمنی بدن شود. علاوه بر این، بلع کلر می تواند سبب بروز استرس اکسیداتیو در سلول ها و نابودی اسیدهای چرب شود که موجب وخامت در سلامت قلبی خواهد بود ...
رژیم سم زدایی، 6 گام برای سم زدایی سریع بدن
همچنین بعد از یک شب طولانی، تشنگی بدن از بین می رود. در واقع زمانی که کبد و کیسه صفرا در سلامت کامل باشند چربی ها نیز بهتر هضم می شوند. سم زدایی با مصرف کافئین کمتر متخصصان توصیه می کنند که روزانه بیش از 4 فنجان قهوه ننوشید. هر چه مصرف کافئین تان بالا باشد، استرس در غدد فوق کلیوی بالا می رود. این غدد در کنترل متابولیسم و فشار خون بدن نقش دارند. اگر جزو قهوه خورها هستید لازم است ...
چگونه با افکار خودکشی مقابله کنیم؟
خطر خودکشی را افزایش دهند. افرادی که به یک اختلال سلامت روانی مبتلا هستند احتمال بیشتری دارد مرتکب خودکشی شوند. در حقیقت، 90 درصد افرادی که اقدام به خودکشی می کنند در آن زمان به یک بیماری روانی مبتلا هستند. افسردگی عامل خطرآفرین اصلی محسوب می شود، اما بسیاری اختلالات سلامت روانی دیگر نیز می توانند در خودکشی نقش داشته باشند که از آن جمله می توان به اختلال دو قطبی و اسکیزوفرنی اشاره کرد. ...
بی اختیاری ادرار در زنان، چه عللی دارد؟
افتادگی کف لگن اتفاق می افتد. با بروز پرولپس یا افتادگی رحم، مثانه، رکتوم و یا روده کوچک کمی به سمت پایین کشیده می شود و به سمت واژن کشیده می شود. چنین تغییراتی می تواند با بی اختیاری ادرار در زنان همراه باشد. -تغییر سن: با افزایش سن، ماهیچه های مثانه ظرفیت مثانه را برای ذخیره ادرار کاهش می دهد. -یائسگی: بعد از یائسگی خانم ها مقدار استروژن کمتری تولید می کنند، این هورمون به سلامت ...
انتقادها درباره حذف سمپاد مبنای علمی ندارد/ جداسازی آفت آموزش و پرورش
استفاده از رویکردهای نوین یادگیری، معلمان ما با هدایت مدیران شان، خودشان روش های مناسب را در این حوزه انتخاب کرده تا بتوانند یافته هایشان را با همکاران خود به اشتراک بگذارند. نتایج خوبی را نیز از این طرح که در 88 مدرسه اجرایی شده، به دست آورده ایم و البته تا زمانی که مطمئن نشویم این راهکار می تواند به عنوان یک راهکار مناسب برای برنامه های ضمن خدمت معلمان باشد، از تعمیم عمومی آن خودداری خواهیم کرد ...
درمان سرماخوردگی کودکان، روش های طبیعی
این نوشیدنی معجزه آسا را امتحان کنید و برای همیشه مشتری اش شوید. شیر یا لبنیات کم چرب علاوه بر این که حاوی پروتئین با ارزش بالا هستند منابع خوب ویتامین ب و کلسیم هم محسوب می شوند و از تقویت کننده های مهم سیستم ایمنی بدن هستند. این نکته در گوشی را هم به خاطر داشته باشید که ماست کم چرب حاوی انواع و اقسام باکتری های مفید است که نه تنها بیماری زا نیستند، بلکه درمان بیماری ها را نیز با تقویت سیستم ایمنی بدن تضمین می کنند. اگر می خواهید درباره سرماخوردگی بهاری در کودکان بیشتر بدانید ادامه مطالب این بسته را در این صفحه ببینید. ...
آیا مصرف بیش از حد پروتئین در مردان عوارض قلبی دارد؟
و دانه های جامد، برای رسیدن به نتایج بهتر در جهت سلامتی قلب برای همه ی گروه های سنی لازم است. به توصیه انجمن قلب آمریکا با داشتن یک رژیم غذایی سالم حاوی انواع میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، محصولات لبنی کم چرب، مرغ، ماهی، لوبیا و آجیل، می توانید سلامت قلب خود را تضمین کنید. منبع: www.livescience. ...
یائسگی زودرس در زنان، همراه با این علائم و نشانه هاست
می آید، باعث وحشت بسیاری از زنان می شود.از آنجا که تپش قلب ممکن است علل دیگری هم داشته باشد، توصیه می شود به پزشک مراجعه کنید. بهتراست، به هنگام تپش قلب شدید، آرامش خود را حفظ کنید، چند نفس عمیق بکشید و در صورتی که درازکشیده اید، نفس عمیق بکشید و به سمت دیگر جابه جا شوید. افسردگی؛ احساس ناراحتی یا افسردگی کوتاه مدت در این دوران طبیعی است. اما اگر این وضعیت ادامه یابد و زندگی ...
تزریق واکسن اچ پی وی، آنچه باید بدانید
. در این گزارش تلاش شده است علاوه بر استفاده از گزارش های سازمان بهداشت جهانی (WHO)، از نظرات متخصصان کشور از جمله دکتر محبوبه حاجی عبدالباقی، متخصص بیماری های عفونی، استاد گروه عفونی دانشگاه علوم پزشکی تهران و مرکز تحقیقات ایدز ایران، دکتر سعیدرضا غفاری، متخصص ژنتیک و رئیس کلینیک سلامت مادر، جنین، نوزاد مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا جهاد دانشگاهی برای پاسخ دادن به چند ...
درد معده بعد از زایمان، طبیعیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 5 روز پیش زایمان کردم از دیروز معده و پشت قفسه سینم درد دارم.بیشتر وقتا با نفس عمیق کشیدن دردش بیشتر میشه. پزشکم هم برای بعد از زایمان قرص پنتومید و شربت مگنی میلک و سفالکسین 500 تجویز کرده بودن. میخواستم ببینم این دردها طبیعی هست یا از عوارض مصرف داروهاست. پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز این درد ها کاملا طبیعی است و به علت خالی شدن حفره شکم و تغییر شکل ماهیچه ها است. این تغییر شکل ماهیچه ها و عضلات ناحیه باعث ایجاد درد و سخت نفس کشیدن می شوند. این درد ها به مرور و با گرم نگه داشتن ناحیه توسط کیسه آب گرم به مرور مرتفع می شوند. ...
فصل جدید تحریم ارتباطات کلیک خورد/ حباب سکه در غیاب دلار/ فاینانس های پسابرجامی هوا شد/ خروج سرمایه از ...
...: کمتر از یک هفته از اعلام تعلیق همکاری پژو با خودروسازان ایرانی می گذرد و همین امر عاملی شده تا قیمت محصولات فرانسوی در بازار شاهد افزایش قابل توجهی نسبت به هفته گذشته باشد. به عنوان نمونه دیروز بازار شاهد افزایش 8 میلیون تومانی ساندرو استپ وی بود که با قیمت 89 میلیون تومان به فروش می رسد. این در حالی است این خودرو در کارخانه 61 میلیون تومان قیمت گذاری شده است. علاوه بر این نکته مهم بازار امروز ...
6 مزیت منحصر به فرد انگور
شگفت انگیز آب انگور 1 – تنظیم قند خون انگور ها دارای شاخص گلیسیمی پایین هستند، این بدین معناست که باعث افزایش قند خون همانند مواد غذایی دیگر نمی شوند. علاوه بر این انگور ها قند خون را نیز تاحدودی تنظیم می کنند. مطالعات نشان می دهند انگور دارای بسیاری از ترکیبات مهم به نام پلی فنول ها هستند که می تواند قند خون را کاهش دهد و عملکرد سلول های مسئول (انسولین) بهبود ببخشد ...
راه حل های کاربردی و آسان برای زود خوابیدن
انجام تمرین های آرامش بخش برای داشتن خواب راحت مفید است. از هر فعالیت استرس زا یا برانگیزاننده که باعث تولید کورتیزول در بدن می شود اجتناب کنید. کورتیزول هورمون استرس است که تولید آن در بدن باعث می شود آدم هشیارتر شود. 2-محیط خواب را مناسب خوابیدن کنید. سعی کنید اتاق خواب خنک، تاریک، و ساکت باشد. اگر اتاق زیادی گرم یا پرسروصدا یا روشن باشد، خوابیدن معمولاً کار سخت ...
7 غذای گیاهی که خون تان را تصفیه می کنند
راهکارهای موثری برای تمیز نگه داشتن خون و تصفیه آن وجود دارد از جمله مصرف 7 غذای گیاهی: سیر: مصرف منظم سیر به کاهش فشار خون، بهبود گردش خون و کاهش کلسترول بد منجر می شود. سیر علاوه بر این باعث محافظت از شریان ها، بخصوص آئورت، شریان های عروق کرونر و مغز می شود؛ آنهم با افزایش جریان خون به اندام های بدن. سیر غنی از ترکیبات سولفوریک (آلیسین) است که منجر به خلاص شدن خون از سموم می شود و همچنین ریزش ...
استعفای وزیر بهداشت شایعه و بی اساس است
مثال منابعی برای دارو بگیرند، پس، آمار غیر واقعی می دهند. حریرچی اضافه کرد: درست است که در اوایل اجرای طرح تحول سلامت (سال 93) تاخیر در پرداختی ها، کاهش یافت اما نمی شود آن را معیار، قرارداد و گفت که تاخیرها تشدید شده است. * عقیم شدن با واکسن HPV شایعه است وی در بخش دیگری از سخنانش به واکسن HPV اشاره و کرد و گفت: اینکه تزریق واکسن HPV باعث عقیم شدن مردان و زنان می شود، بیانی ...
هشدار نسبت به شیوع بالای ویروس HPV در ایران
زنان در این منطقه مبتلا به ویروس HPV بودند. HPV چیست؟ راه های انتقال آن کدامند؟ پاپیلوما یا همان HPV یکی از خطرناک ترین ویروس هایی است که سلامت انسان را تهدید می کند. این ویروس مستقیما بر روی اندام ها جنسی اثر گذاشته و به همین دلیل HPV را نوعی بیماری مقاربتی می نامند. HPV تاثیرات وحشتناکی را بر اندام های تناسلی فرد دارد. HPV ایدز نیست اما کمتر از ایدز نمی تواند خطرناک باشد ...
چطور می توانید احتمال ابتلا به این سرطان شایع را کمتر کنید؟
سلامت نیوز : هر 50دقیقه یک زن در جهان به سرطان پستان دچار می شود. متخصصان می گویندآمار مبتلایان به این سرطان، در ایران هر سال پنج درصد افزایش می یابد و اگر با تغییر سبک زندگی، احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش ندهیم، سرطان پستان، هر سال تعداد بیشتری از زنان را قربانی خود می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، به گفته آن ها، درمان سخت و پرهزینه این سرطان، تنها جان ...