رسیدن به تناسب اندام با ایستادن مقابل "آینه هوشمند"! - تهران پرس
سایر منابع:
سایر خبرها
راهکار اعضای مجاهدین انقلاب برای خروج از وضعیت فعلی
متناسب با این ظرفیت ها و امکانات تعریف شود و ثانیا در استفاده از آنها باید با آگاهی دقیق از واقعیات منطقه ای و بین المللی و درک صحیح از منافع و مصالح واقعی ملی و به دور از توهمات کاذب، براساس منطق هزینه و فایده عمل کرد. باید میان یافتن حوزه نفوذ و عمق استراتژیک که همه کشورها به تناسب ظرفیتی که دارند برای تحقق آن تلاش می کنند. همواره باید به خاطر داشته باشیم شعار محوری مردم ما در جریان انقلاب، استقلال ...
چرا خواستگارام منو نمی پسندن؟
ملاک از 5 ملاک اصلی شما را دارند. ملاک ها شامل تناسب خانواده های دوطرف، فردیت و بلوغ های چندگانه، تناسب سنی، میزان تحصیلات، ایمان و دینداری و ... است. بررسی چند ملاک اولیه که با یک پرسش و پاسخ قابل دسترسی است در همان تماس ابتدایی، کار ساده ای است. ملاک هایتان را یک بار دیگر بررسی کنید مشکل دیگری که نه تنها شما بلکه دیگر افراد نیز با آن روبه رو هستند سردرگمی و ...
نوسازی صنعتی در بستر طبیعی اتفاق نیفتاده است
کنیم متوجه این نکته خواهیم شد که نوسازی ما در بستر طبیعی خود اتفاق نیفتاده است و آن بدلیل حلقه های تحقیق و توسعه و فناوری در واحدهای آرندی و سایر نهادهای مرتبط به صورت طبیعی به تناسب قدرت صنعتی استان شکل نگرفته است و این مشکل باعث شده بخشی ازنیروهای متخصص زمینه بکارگیری و ماندگاری در استان به خوبی انجام نشود. وی گفت: تقابل بحث توسعه صنعتی و بحث های زیست محیطی است که این مساله ساده و قابل حل ...
اخبار تبیین وضعیت و جایگاه فنی وحرفه ای در توسعه استان
به گزارش روابط عمومی اداره کل آموزش فنی وحرفه ای استان زنجان، دوره آموزشی تبیین وضعیت و جایگاه فنی و حرفه ای در توسعه استان با تاکید بر تربیت نیروی انسانی ماهر و خلاق در اداره کل آموزش فنی وحرفه ای استان زنجان با تدریس محمدرضا انصاری مدیر کل دستگاه مربوطه برگزار شد. محمدرضا انصاری ، مدرس دوره در خصوص تعریف توسعه بیان کرد: بایستی تناسب بین توسعه کمی و کیفی وجود داشته باشد و در گام اول ...
اگر شاعر حرف های حکیمانه نزند کارش زار است
نزدیک می شوند اما با این تازگی ها به حیطه مفاهیم و نگاه های جاری در زندگی امروز نمی رسد و فضاهای تازه ای را که در تناسب با روزگار معاصرند، خلق نمی کند. از طرف دیگر، امروزه دیگر دوره صائب وار غزل گفتن گذشته، سبک و زبانی که او خود آن را آفرید و در آن بی نظیر بود؛ سبکی که شاعر در یک بیت، اول مصراعی را طرح می کند تا در مصراع دوم جواب آن حرف یا سوال را که طرح و مطرح کرده، به بهترین و حکیمانه ...
ظریف: تهران به دنبال اصلاح رابطه با عربستان، امارات و بحرین
، درخواست برای مذاکره شاید یک نمایش تبلیغاتی محسوب شود و حتما نخبگان سیاسی کشور، روشنفکران جامعه و مردم ایران توقع ندارند که برابر هر نمایش تبلیغاتی عکس العمل نشان دهیم، باید همه حرکت ها را با هم بررسی کنیم و به تناسب واقعیات و منافع ملی عکس العمل نشان دهیم. *اتفاقاتی که در طول چهار ماه گذشته رخ داد، جنگ تبلیغاتی روانی و اقتصادی آمریکا بوده وی همچنین در پاسخ به پرسش دیگری مبنی براینکه ...
عمان و سوئیس پیام هایی برای میانجی گری ارائه داده اند/ مذاکره ای بین ایران و آمریکا در جریان نیست
جریان داشته، چگونه حسن نیت نشان می دهد و چگونه می خواهد کارشکنی های خود را جبران کند. تنها در این صورت است که می توانند پیشنهادهای دیگر را مطرح کنند. در غیاب این شرایط، درخواست برای مذاکره شاید یک نمایش تبلیغاتی محسوب شود وحتماً نخبگان سیاسی کشور، روشنفکران جامعه و مردم ما توقع ندارند که در برابر هر نمایش تبلیغاتی عکس العمل نشان دهیم باید همه حرکت ها را با هم بررسی کنیم و به تناسب واقعیات و منافع ...
سیکل قاعدگی زنان، فقط خانم ها کلیک کنند
به تغییرات سیکل قاعدگی منجر شود. ورزش های شدید و حرفه ای * رژیم های غذایی بر ذخیره چربی بدن و میزان هورمون های جنسی تاثیر می گذارد و تغییر در قاعدگی ایجاد می کند (رژیم های شدید چاقی یا لاغری، روزه در ماه رمضان و...). * تاثیر هورمون شیری (پرولاکتین) و یا هورمون تیروئید (کم کاری – پرکاری) و یا کورتیزول از منشاء آدرنال یا استفاده از داروهای حاوی این هورمون ها به هر دلیل. ...
با وجود تحریم ها یک میلیون خودرو تولید می کنیم/هیچ راهی جز افزایش قیمت نداریم/ قطعات چین، هند و ترکیه را ...
قابل کتمان است ضمن آنکه درآمدها نیز همگام با تورم هفته های اخیر افزایش پیدا نکرده که بایستی راه های جایگزین ارایه شود. وی با بیان اینکه بسته به ارز بری هر خودرو، قیمت آن به همان تناسب افزایش پیدا خواهد کرد، گفت: الان هیچ پیش بینی در خصوص میزان افزایش قیمت ها نمی توان کرد. نعمت بخشی در خصوص وضعیت شرکای اروپایی خودرو سازها گفت: بعید است که این شرکت ها به همکاری خود با ایران ...
حضور فیلمسازان قزوینی در جشنواره منطقه ای اردبیل
به گزارش از قزوین ؛ از میان 59 فیلم راه یافته به بخش مسابقه این جشنواره 8 فیلم از تولیدات فیلمسازان قزوینی است که بعد از استان میزبان بیشترین تعداد آثار را دربخش مسابقه دارند. آدم پران از امیررضا جلالیان، تعامل از مهدی حسین وردی، مجازات از شهرام رحیمی، زنده به گور از سید حسین حسینی، زورآباد از گل اندام صفری، یین و یانگ از علی علیزاده، زندگی از محسن مهری و 12 چشم پیمایی در شهر از علی علیزاده، فیلم های راه یافته به جشنواره منطقه ای اردبیل است. انتهای پیام/ راه یابی 8 فیلم کوتاه از قزوین به جشنواره اردبیل ...
برچسب انرژی بدنتان را چک کنید
کالری در واقع فاکتوری برای سنجش انرژی مورد نیاز بدن است که از مواد غذایی تامین می شود. کالری واحد انرژی است که از مصرف مواد غذایی و برای انجام فعالیت های روزمره بدن بدست می آید. کمبود انرژی بدن که بر اثر کمبود کالری مورد نیاز ایجاد می شود، باعث احساس ضعف بیش از حد و عدم عملکرد مناسب بدن می شود. اولین نشانه این ضعف احساس رخوت و ناتوانی در انجام اموری است که پیش از این برای فرد ساده بوده و اکنون به یک چالش تبدیل شده است. تقسیم عادلانه میزان کالری در بدن واقعیت این است که بدن ...
نگاهی به ازدواج های فامیلی میان سران نظام
داشتند برگزیدند. گروهی از این ازدواج ها به نسبت نسل اول انقلاب ساده زیستانه بود، اما گروهی از آن ها به تناسب شرایط زمان و مکان تغییر کرده و به شیوه ازدواج طبقه متوسط جامعه نزدیک شده است. همزمان با تحولات جمعیتی و طبقاتی در ایران و تغییر موقعیت و مکان زندگی و مناسبات اقتصادی خانواده های ایرانی، خانواده های سیاسی نیز دگرگون شدند و به شکل تازه ای ازدواج های خود را سامان دادند. 1- مشهورترین ...
بیماری شایع زنان، فقط خانم ها میگیرند
نظیر تغذیه مناسب، سلامت قلب و تمرینات ورزشی را نیز دربرمی گیرد. به عنوان مثال حفظ وزن متعادل و تناسب اندام در زنان بسیار مهم است. در صورتی که اندازه دور کمر زنان از 89 سانتی متر بیشتر شود، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، فشارخون بالا و دیابت در آنها قوت می گیرد که مصرف متعادل وعده های غذایی، حذف تنقلات پس از صرف شام و انجام فعالیت های جسمانی علاوه بر فعالیت های روزانه، راه های موثری در ...
ظریف: ایران و آمریکا مذاکرات پنهانی ندارند/ با پمپئو در سنگاپور دیدار نکردم/پیام های سوئیس و عمان برای ...
برابر هر نمایش تبلیغاتی عکس العمل نشان دهیم باید همه حرکت ها را با هم بررسی کنیم و به تناسب واقعیات و منافع ملی عکس العمل نشان دهیم. وضعیت اقتصادی کشور تحت تأثیر نگرانی مردم از بازگشت موج تحریم های امریکا و التهاب در بازار ارز و سکه روزهای دشواری را پشت سر می گذارد و به نظر می رسد امید مردم به برجام و کارآیی آن در گره گشایی از مشکلات معیشتی و اقتصادی شان کمرنگ شده است. شما به عنوان یکی ...
جوش خوردن شکستگی استخوان با این غذاها
درمان سریعتر شکستگی استخوان با تغذیه سالم استخوان ها از مستحکم ترین بخش های بدن انسان محسوب می شوند و اسکلت ساختاری است که به بدن شکل می دهد. در صورت اعمال فشار بیش از حد به استخوان این اندام دچار شکستگی می شود. رژیم غذایی یکی از مواردی است که نقشی کلیدی در بهره مندی از استخوان هایی قوی و مستحکم دارد و در صورت مواجهه با شکستگی استخوان برخی مواد غذایی می توانند به تسریع روند ...
دلایل و ابعاد اعتراض های داخلی در آمریکا/ تاثیر خیزش طبقه متوسط ایالات متحده بر توده های فرودست
وجود دارند و تعداد بالایی با این وضعیت در ایالات متحده زندگی می کنند، دلیل های متفاوتی اعم از فقر خانوادگی و از دست دادن فرصت ها را نمایان می کند. اما باید توجه داشته باشیم که انها از بحران های عمیق هویت و مشروعیت تا حدود زیادی عبور کرده اند و تنها از اینکه خود را با طبقات دیگر در تناسب نمی بینند رنج می کشند. این در حالی است که دولت آمریکا برای آنها مشوق هایی در جهت کوشش بیشتر آنها در نظر گرفته است که متاسفانه این مدل در کشورهای کمتر توسعه یافته دیده نمی شود. ...
این نشانه ها را نادیده نگیرید
ادامه با شایع ترین علائم عصب باریکش بیشتر آشنا می شویم. با احساس سوزن سوزن شدن مواجه هستید سه نوع عصب اصلی در بدن انسان وجود دارند که شامل اعصاب حسی، مسئولیت احساس کردن را بر عهده دارند، اعصاب حرکتی، حرکات ارادی عضلات را کنترل می کنند، و اعصاب خودمختار، کنترل عملکردهای خودکار اندام ها مانند تعریق، تنظیم فشار خون و تنفس را بر عهده دارند، می شوند. وظیفه اعصاب انتقال ...
زیبایی باطنی زن، خانم همه چیز تمام
معمولا به زیبایی به عنوان یک خصوصیت دیداری فکر می کنیم که اغلب به عنوان جذابیت تفسیر می شود. معمولا آدم ها اول چشم ها، پوست، مو، آرایش و اندام او را می بینند. اگر مجبور بودید به آنچه غیر از ظاهر یک زن که او را زیبا می سازد فکر کنید، احتمالا یکی از این 5 مورد می بود. 1. یک زن و هوش اش زنی که باهوش است از کلماتش به شیوه ای زیبا استفاده می کند. چه در حال خلق پیام های برازنده باشد و ...
چطور یک خانم باکلاس باشیم
. کفش هایی که پاشنه بسیار بلند دارد تعادل افراد را خوب نگه نمی دارد. نکته آخر اینکه به دستهایتان رسیدگی کنید. ناخن های مرتب و مانیکور شده داشته باشید. سعی کنید دستهای تان سرد نباشد. سردی دست ضعف بدن را نشان می دهد. سعی کنید همیشه خودتان باشید خودتان را دوست داشته باشید و در صدد تغییر مدام چهره یا اندام تان نباشید. ...
مجوز مسابقات پاور برای بانوان صادر نشده است
رئیس هیئت بدنسازی بانوان استان اصفهان در زمینه فعالیت های هیئت برای بانوان تصریح کرد: مسابقاتی که هیئت یا فدراسیون برای بانوان در نظر گرفته اند فقط در زمینه مچ اندازی است، هنوز مجوزی برای برگزاری مسابقات پاور یا پرورش اندام صادر نشده و فعالیتی در این زمینه نداریم. وی افزود: در حال حاضر از نظر آموزش برای مربی های جدید برنامه ریزی مناسبی کردیم تا 12 جلسه کارورزی در باشگاه هایی که اداره کل ...
ترفند های شیک پوشی برای خانم ها
...، آرنج و گردن از نقاطی هستند که بوی عطرتان را به خوبی پراکنده می کنند. مراقب باشید که عطر را در نواحی از بدن که به کرم های معطر آغشته است، نزنید، زیرا اسانس های آن با هم مخلوط شده و بوی ناخوشایندی را تولید می کنند. پس بهتر است که قبل از عطر زدن، از مرطوب کننده های بدون بو یا روغن بادام استفاده کنید. زیورآلات تان تیره و سنگین باشد اکسسوری می تواند ظاهر شما را تکمیل کند ...
یک ماهه لاغر شوید + برنامه رژیم غذایی
جدی مردم جامعه می باشد، نگران نباشید توصیه های تغذیه ای و رژیم لاغری بسیار مفید برای شادابی و سلامت جسمی را در این بخش از تناسب اندام نمناک می خوانید. فوت و فن لاغری در سی روز یک برنامه رژیم ساده لاغری در سی روز : 1- پذیرفتن: اولین و مهمترین چیزی که باید برای از دست دادن وزن در یک ماه انجام دهید پذیرفتن این واقعیت است که شما در وزن ایده آل خود نیستید و کمی ...
بیماری لوپوس چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
. زمانی که این اندام ها ملتهب شوند، بیمار ممکن است دچار درد قفسه سینه، ضربان قلب نامنظم و تجمع مایع در اطراف ریه ها و قلب شود. همچنین دریچه های قلب و ریه ممکن است به طور مستقیم تحت تاثیر بیماری لوپوس قرار بگیرند و بیمار دچار تنگی نفس شود. علت لوپوس چیست؟ علت لوپوس ناشناخته است. با این حال به نظر می رسد عاملی باعث می شود که سیستم ایمنی به قسمت های مختلف بدن حمله کند. به همین دلیل، سرکوب و ...
شرایط معلمی؛ از نداشتن لکنت زبان تا احراز سلامت روانی
پرورش استان مربوط طبق ضوابط و مقررات که در مرحله مصاحبه تخصصی و انجام معاینات پزشکی مورد سنجش قرار می گیرند. حداقل قد لازم برای داوطلبان رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی نیز مطابق ضوابط مربوط به داوطلبان ورود به رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی است. نقص عضو و شکل ظاهری: تغییر شکل مادرزادی یا اکتسابی اندام ها و نداشتن کراهت منظر در اثر سوختگی، سوانح یا دیگر عوامل در ...
علت سردرد های زنان، کمبود آب
لیمو برای درمان بیماری های تنفسی و مشکلات روده ای، روماتیسم، دردهای آرتروز و... استفاده می شود. برخی تحقیقات نشان داده که نوشیدن مقادیر زیادی آب، خطر ابتلا به سرطان مثانه و روده بزرگ را کاهش می دهد. 5. لاغر شوید، لاغر بمانید: شاید خیلی از شما شنیده باشید که نوشیدن کافی آب در روز می تواند به کاهش وزن و تناسب اندام کمک کند. اما چه فرآیندی باعث این تاثیر مثبت می شود؟ نوشیدن آب می تواند روی ...
"علاقه ات را پیدا کن" توصیۀ مزخرفی است
از رضایت بی واسطه از کار، در اولویت قرار می دهند، و مؤلفان این مطالعه می نویسند: آن ها در طول زمان رشد می کنند تا حرفه شان را بهتر انجام دهند و این طور ادامه می دهند: سرانجام، افرادی که تناسب کاملشان را در یک شغل پیدا نکردند می توانند امیدوار باشند؛ بیش از یک راه برای رسیدن به علاقه به کار هست . چگونه ذهنیت رشد را در سوژه های جوانِ آزمایش های روان شناسی آینده پرورش دهیم؟ اگر پدر یا ...
هرگز مسیر رشد و توسعه جوامع بدون حضور اصحاب رسانه و خبرنگاران هموار نخواهد شد
به گزارش پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی به نقل از روابط عمومی سازمان هواپیمایی کشوری، رضا جعفرزاده اظهارداشت: در وصف خبرنگاران و اصحاب رسانه تعابیر گویایی چون واقع گرا، قاضیان منصف در رویدادنگاری و گزارش گری گنجینه ی رازها و انتظارات، فرهنگ سازان و بعضا نویسندگان متبحر، طنین صداهای مردم، زبان های گویا، اندیشه های مجرب و بسیاری از داشته هایی که به تناسب میدان فعالیت و شرایط آنها در جوامع مختلف در ...
چرا هر شب رأس یک ساعت خاص از خواب بیدار می شویم؟
وب سایت روزیاتو - حسین علی پناهی: بر اساس طب سنتی چینی، ناهنجاری های مزمن مربوط به خواب به دلیل عدم توازنی است که در نتیجه اختلال در جریان انرژی در بدن ایجاد می شود. وقتی که فرد در شرایط بدنی خوبی قرار دارد، انرژی موسوم به ژی (Qi) به راحتی در بدن جریان پیدا می کند اما وقتی که از لحاظ جسمی با مشکلی مواجه باشید، حرکت نیروی مذکور در یکی از اندام های داخلی بدن متوقف شده و به همین دلیل است ...
آرایش ابروی کم پشت، سه قانون طلایی
در میانه چشم باشد و بخش نازک نیز باید تا گوشه چشم ادامه داشته باشد. اگر می خواهید ابروهایی زیبا و متناسب با چهره تان داشته باشید ما به شما می گوییم چگونه زیبایی و تناسب را با کمک ابروها به چهره تان هدیه کنید. چطور ابروها را پرپشت تر نشان دهید؟ اگر ابروهای تان کم پشت است می توانید آنها را با پودر، مداد و ژل مخصوص پر کنید. اگر سبزه هستید، ابروهای خود را روشن تر کنید و اگر بلوند هستید ...
بیماری فیبرومیالژی چیست، یک بیماری عجیب زنانه
شناسایی کنند اما هرروزه با بیمارانی مواجه می شویم که از دردهای مزمن در نواحی گردن، پشت، سینه، بازوها و پاها شکایت می کنند. این دسته از بیماران در حالی از این عوارض و مشکلاتی نظیر خشکی بدن هنگام بیدار شدن از خواب، خستگی، اختلالات خواب یا سردرد گلایه می کنند که گاهی از نام بیماری خود نیز بی اطلاع هستند. این علائم بسیار شبیه بیماری وولووداینی (Vulvodynia) است اما یکی از علائم خاص بیماری ...