ورزش برای خانم ها، چرا تنبل هستند؟ - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
عجیب ترین عادات خواب بزرگان و چهره های معروف
. در مورد سبک خواب شبانه او خیلی ها معتقدند که مریسا اصلا نمی خوابد. حتی دیده شده که او 130 ساعت را به طور مدام در شرکت مشغول به کار بوده است. او خودش در این باره می گوید: من هر 4 ماه یک بار یک هفته به خودم استراحت می دهم. معمولا در این یک هفته به مسافرت می روم و به اندازه کافی می خوابم. اما از نظر ما او به خواب بیشتری احتیاج دارد، غیر از این است؟! لئوناردو داوینچی نیکولا تسل ...
گفتگو با 3 بسکتبالیست بانو که تاریخ ساز شدند
کرد و حالا یک سال بعد از نخستین اعزام بین المللی خود با جام قهرمانی مسابقات را به پایان رساند. بسکتبالیست های بانوی کشورمان یک سال پس از پایان حسرت 38 ساله، روی سکو رفتند تا اولین مدال زنان بسکتبال ایران بعد از پیروزی انقلاب اسلامی آن هم از جنس طلا به دست آید. تیم ملی بسکتبال سه نفره بانوان ایران در مسابقات غرب آسیا که در کشور لبنان برگزار شد، با 3 پیروزی و یک شکست به این عنوان دست یافت ...
رئیس قوه قضاییه: با موافقت رهبر انقلاب برخی تشریفات رسیدگی به پرونده مفاسد اقتصادی حذف شده/دشمن وارد جنگ ...
روایتی از پیامبر اکرم (ص) دهه اول این ماه محبوب ترین ایام نزد خداوند برای انجام عمل صالح است. رئیس قوه قضاییه با اشاره به این روایت پیامبر (ص)، بر لزوم بهره مندی از این ایام برای تقرب الی الله تأکید کرد و یادآور شد: غایت خلقت و زندگی انسان، معرفت الله و لقاء الله است و علاوه بر روایات و ادعیه در آیات متعدد قرآن نیز این تعبیر لقاء الله مطرح شده است. این مقوله برای ما که به انواع مشغله ها ...
مشکل اصلی فوتبال ایران صداوسیماست!
به گزارش جهان نیوز ، در فاصله سه هفته تا برگزاری اولین اردوی تیم ملی برای آماده سازی جهت شرکت در مسابقات جام ملتهای آسیا 2019 در امارات هنوز تیم ملی کشورمان سرمربی رسمی خود را نمی شناسد. این در حالی است که برخی رقبای تیم ملی استارت آماده سازی برای حضور در این تورنمنت مهم را از روزی که از جام جهانی به خانه برگشتند زدند و ما هنوز نمی دانیم سرمربی تیم ملی مان کیست؟ اگر طبق روال باشد قرار است در دو ...
کنگره سه هزار شهید استان 24 مهرماه در قزوین برگزار می شود
داریم دراطلاع رسانی و تبیین فرهنگ شهدا مشارکت بیشتری با ستاد داشته باشند تا میزبان خوبی برای این کنگره ارزشی باشیم. رسانه های گروهی لستان در اطلاع رسانی کنگره شهدا همراهی کنند وی اضافه کرد: پیشنهاد می کنیم تا رسانه های گروهی اعم از نشریات، هفته نامه ها، نمایندگی روزنامه های محلی و سراسری و خبرگزاری ها ستون و یا گزارش و یادداشت هایی برای بیان دست نوشته ها، وصیت نامه، زندگینامه و اشاعه ...
آغاز حفاری TBMدوم خط دو مترو تبریز همزمان با هفته دفاع مقدس
به گزارش خبرنگار خبرگزاری برنا در آذربایجان شرقی، مصطفی مولوی فرد در جلسه اتحادیه قطارهای شهری کشور که در تبریز برگزار شد اظهار کرد: شبکه خطوط مترو تبریز در چهار خط تعریف شده است که در حال حاضر اقدامات اصلی در خط یک در حال انجام است و همزمان مسائل مرتبط با دیگر خط ها در حال پیگیری است. وی، با تاکید بر تسریع فرایند ها در راستای عملیاتی شدن به موقع برنامه های پیش بینی شده گفت: خط یک قطار ...
برگزاری مراسم رونمایی از لوح ثبت جهانی چوگان در فرح آباد
میراث آریا: در این مراسم که با اجرای زنده بازی چوگان، رژه چوگان سواران و شاهنامه خوانی همراه است، علاوه بر علی اصغر مونسان معاون رئیس جمهوری و رئیس سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری، مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان تعدادی از معاون و مدیران سازمان میراث فرهنگی، معاونانی از وزارت ورزش و جوانان، مدیرانی از فدراسیون چوگان و فرماندهان و امرای ارتش، حضور دارند. رئیس سازمان میراث ...
هزینه زندگی در تهران 40 درصد بالاتر از متوسط کشوری ترکی، رئیس سازمان مدیریت استان تهران: مهاجرت به ...
عملیاتی 880 خدمت دولتی احصا شده است. حالا باید بررسی کنیم ببینیم کدام استان این امکان را دارد که بتواند این 880 خدمت را ارائه کند . ما قبل از این آماری در این خصوص نداشتیم . با این وصف هنوز مطالعات استان هایی که امکان پایتخت شدن را دارا هستند، مشخص نکرده است؟ خیر هیچ گزینه ای پیش روی ما نیست و باید در سنجش کاملی انجام دهیم تا معلوم شود کدام استان ها قابلیت ارائه این خدمات را ...
رونمایی از سند ثبت چوگان به نام ایران با حضور معاون رییس جمهور و وزیر ورزش
اعتلای نام چوگان تلاش کردیم البته در طول سال های گذشته فعالیت چوگان با فراز و نشیب هایی همراه بود اما با توجه به تلاش هایی که انجام شد روند رو به رشد خوبی را در پیش گرفت. وزیر ورزش و جوانان تصریح کرد: با توجه به کار فشرده ای که بین وزارت ورزش و سازمان میراث فرهنگی در این سال ها صورت گرفت موفق شدیم ثبت جهانی چوگان را در یونسکو به ثبت برسانیم و آنچه حق مان بود به نام ایران ثبت شد و به حق مان ...
طرح زیباسازی و همسان سازی پیاده روهای شهر یاسوج اجرایی می شود
عملیات زیرسازی در حال انجام است. وی با بیان اینکه بهره برداری از این پروژه سبب رونق کسب و کار در منطقه شرف آباد و توزیع عادلانه قدرت و ثروت می شود، ابراز کرد: وسعت شهر یاسوج سه هزار و 200 هکتار است که 20 درصد آن را معابر تشکیل می دهد و 25 درصد از این معابر فاقد آسفالت بوده و خاکی است. شهردار یاسوج به آرامستان شرف آباد اشاره داشت و بیان کرد: این آرامستان جانمایی مناسبی بر ...
تنفر از همسر در بارداری یا ویار به شوهر چیست؟
نی نی سایت: بارداری دوران تغییرات است. این دوران از هفته پنجم بارداری با تغییرات ظریف در بدن وگاه بیماری های صبحگاهی مانند حالت تهوع شروع شده و مادر تغییراتی دیگر مثل تیرگی پوست، ترک های پوستی و البته یک شکم بزرگ را تجربه می کند. بعضی از زنان ممکن است تنها به خاطر اینکه در این دوران عادت ماهیانه نشوند خوشحال باشند اما آنهایی که تجربه بارداری دارند به خوبی می دانند که در کنار این مزایا ...
با این روش های طبیعی گونه هایی زیبا داشته باشید
به گزارش نامه نیوز ،اغلب بچه های خردسال از نعمت صورت چاق بهره مند هستند، به همین دلیل چهره ای معصوم و زیبا دارند. صورت چاق به معنی اضافه کردن چربی به صورت نیست. شما می توانید با پیروی از روش ها، تمرین ها و درمان های خانگی ساده و طبیعی، گونه هایی چاق داشته باشید. گلاب و گلیسیرین گلاب و گلیسیرین ترکیب فوق العاده ای است که در چاق شدن صورت، تاثیر فراوانی دارد. این ترکیب ...
نبود معلم و کم توجهی به درس قرآن آزارم می دهد/ همه چیز در مسابقات خلاصه نشود
با پیگری هایی که انجام دادم، توانستم تا حدودی در زمینه قرائت قرآن به صورت تخصصی ورود پیدا کنم. ایکنا: در محضر چه اساتیدی تلمذ کردید؟ در حال حاضر در جلسات استادم سیدنصرت الله عارف حسینی، حضور دارم و از زحمات وی برای اینکه با آمادگی کامل در مسابقات شرکت کنم، تشکر می کنم، البته اساتید دیگری چون علی اکبر حنیفی، فولادیان پور و عاکفی نیز در این مسیر بوده اند. ایکنا: از برکات انس با قرآن ...
ورزش در دوران بارداری، جهت کسب تعادل
تقریباً هر ورزشی که طی بارداری ایمن است، به پایداری بدن شما کمک خواهد کرد. فقط مطمئن شوید که در انجام تمرینات ورزشی حداقل یک پای تان را روی زمین نگه دارید و تمریناتی که نیاز به حفظ تعادل دارد را آهسته انجام دهید. با در نظر گرفتن این موارد، این ورزش ها تعادل و توازن بیشتری را برای شما امکان پذیر می سازند. تمرینات و ورزش های مفید برای دوران بارداری شنا کردن در استخر ...
آمادگی برای شیردهی، تازه مادران بخوانند
پرس و جو کنید. به آرامی آنرا تحریک کنید برآمدگی های کوچک روی ناحیه تیره تر دور نوک پستان ها ماده ای را تولید می کند که انجام این کار را برای تان ساده تر می کند، یعنی مانند یک مرطوب کننده عمل می کند. اگر دارای پوست بسیار خشکی هستید، احتمالاً "لانولین" به شما کمک می کند. آماده سازی ذهن برای شیردهی ذهن شما بیش از بدن تان به آمادگی نیاز دارد. شیردهی پستانی یادگرفتنی است، نه غریضی ...
دانش آموزان البرزی 843 رتبه ورزشی کشوری را کسب کردند
معلم ابتدایی پایه اول در حال گذراندن دوره آموزشی تربیت بدنی برای زنگ ورزش هستند. وی تاکید کرد: سنجش ساختارقامتیِ حدود40 درصد از جمعیت دانش آموزی البرز نیز انجام شده است. استان البرز 460 هزار دانش آموز دارد. 2819/ 6155 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
چرا ایران باید به کنوانسیون و معاهدات بین المللی بپیوندد؟
انجام بود در اتاق های فکر، موسسات پژوهشی و تحقیقاتی یا دانشگاه های مورد بررسی قرار گرفت و به ویژه به افکار عمومی در این باره توضیح داده شد. پاسخ به این سوال متاسفانه، منفی است. اکنون که موضوع خزر یک بار دیگر مطرح شده است، جز جوسازی و اطلاعات نادرست حقوقی و تاریخی و انحراف ذهن و فضای افکار عمومی چیزی دیده نمی شود و متاسفانه صدای معدود افراد از مقامات و کارشناسان هم در این فضا شنیده می شود. ...
گروهک کومله پیکر بی جان همسرم را کنار جاده رها کرده بود
به گزارش خبرنگار گروه سیاسی خبرگزاری میزان، در هفته های اخیر عناصر ضدانقلاب و معاندین با همراهی برخی مزدوران داخلی شان در فضای مجازی، پروژه تطهیر و مظلوم جلوه دادن، یک عنصر تروریستی به نام رامین حسین پناهی عضو گروهک تروریستی و تجزیه طلب کومله را کلید زده اند. نام کومله را باید مترادف با داعش دانست؛ گروهکی تجزیه طلب و ضدایرانی که اعضایش در آدم کشی و جنایتکاری چیزی کمتر از داعشی ها ...
ادامه تاخت و تاز شرکت های هواپیمایی؛ سرنوشت سفر در خطر است
دامن همه را می گیرد. چون نرخی که اکنون تعیین کرده اند روزانه درحال افزایش است. رفیعی با تاکید بر این که سفر و بلیت هواپیما، کالای غیرضروری نیست، افزود: همین حالا شرکت های هواپیمایی ایرانی نیز نرخ ها را تا بیش از دو برابر افزایش داده اند، بررسی ها نشان می دهد روز گذشته بلیت دو طرفه تهران اهواز تا 2 میلیون تومان خرید و فروش شده است، در مسیر تهران کوالالامپور نیز بلیتی که تا هفته پیش دو و ...
رهبری با حکم حکومتی حجت را بر قوه قضاییه تمام کرد/ اختیارات ویژه قضایی برای دوران جنگ اقتصادی
و پود کشور را گرفته باشد و نه شرایط فاجعه بار و بحرانی است. شرایط فاجعه بار و بحرانی مربوط به زمانی است که کارکردهای معمول دستگاه های حاکمیتی مختل شود، خدمات عمومی انجام نگیرد یا با اختلال عمده مواجه باشد، قفسه های مواد غذایی فروشگاه ها خالی باشد و دغدغه بخش قابل توجهی از جامعه تامین وعده بعدی غذایی باشد (مثل مردم ژاپن و آلمان در چند سال بعد از پایان جنگ جهانی دوم) به تعبیر رهبر فرزانه انقلاب، ما ...
انتقام پسر دایی غیرتی از فرد متجاوز به دخترعمه اش
به گزارش ایران، وی ادامه داد: من هم بی خبر از نقشه ای که در سر داشتند به آنجا رفتم. اما به محض ورود پسر جوان در را قفل کرد. داخل خانه به غیر از او یک زن و دختر جوان هم بودند، ناگهان پسر جوان با چاقو به جان من افتاد و تا حد مرگ کتکم زد سپس 10 میلیون تومانی که به همراه داشتم را به سرقت بردند. نیم ساعتی داخل خانه از سوی این پسر شکنجه شدم اما وقتی متوجه شدند که حالم بد شده مرا از خانه بیرون انداختند ...
هیچ آدم عاقلی با فرمول آمریکایی مذاکره نمی کند/آنها به راحتی زیر وعده هایشان می زنند
، مؤمن و خوش فکر برای حل مشکلات گفتند: اخیراً هم عده ای کارشناس اقتصادی که با دولت هم مخالفتی ندارند و برخی هم صاحب نام هستند، نامه ای دلسوزانه به رئیس جمهور محترم نوشته اند و ضمن برشمردن مشکلات ساختاری و موجود اقتصادی، راه حل ها را هم ارائه کرده اند که این راه حلها اکثراً صحیح بودند. ایشان با تأکید بر اینکه اغلب این راه حل ها قبلاً در شعارهای سال و سیاستهای کلی اعلام شده بود، افزودند ...
چرا باید سازوکار برگزاری انتخابات اصلاح شود؟
موتلفه اسلامی با بیان اینکه موضوع انتخابات از اقدامات بسیار مهم و کلیدی مردم در کشور محسوب می شود، گفت: البته در بحث انتخابات سوالاتی مطرح می شود که نباید در پاسخ به آنها غفلت کرد. به طور مثال باید پرسید چه کسانی می توانند نامزد انتخابات شوند؟ و یا اینکه نامزدها چگونه خود را به مردم معرفی می کنند؟ رأی گیری چگونه انجام می گیرد؟ و نتیجه انتخابات چگونه مشخص می شود؟ میرسلیم در پاسخ به این سوال که ...
چرا خودروسازها اصرار دارند قیمت ها آزاد شود؟
موردنظر را درخواست کرده، گفت: ما اجناس موردنیاز خود را با ارز 4 هزار و 200 تومانی ثبت سفارش کرده ایم، با این حال در آیین نامه جدید، قیمت 9 هزار تومان برای ارز لحاظ شده است. شاپور سامعی افزود: طی یک هفته گذشته هیچ کدام از قطعه سازان نتوانسته اند نسبت به ترخیص اجناس خود اقدام کنند؛ زیرا گمرک به آنها گفته ابتدا باید به سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولید کنندگان مراجعه و پس از انجام امور مربوطه و ...
2 گزاره رژیم صهیونیستی برای مقابله با راهکارهای ابتکاری مقاومت
راکت را سرنگون کرد؛ اتفاقی که باری دیگر مرگ کارآمدی گنبد آهنین را به رخ کشید. تردید در اذهان کابینه امنیتی رژیم صهیونیستی کابینه امنیتی تل آویودر هفته گذشته برای تصمیم گیری در خصوص وضعیت نوار غزه حداقل سه جلسه برگزار کرده است اما هنوز به راهبردی مشخص دست نیافته است. دلیل این مسئله چالش پیش روی تل آویو برای تقابل با نوار غزه است. حماس و مقاومت فلسطین از روزهای ابتدایی ...
خطر جدی کسر امتیاز و محرومیت در کمین باشگاه پرسپولیس
رئیس فدراسیون و وزیر ورزش هم در این مورد صحبت کرده ایم. باید همه مسائل شفاف اعلام شود تا باشگاه ها هم به حق شان برسند. * پیش بینی خودتان از آینده پرسپولیس چیست؟ - به هر حال ما فصل سختی داریم. همانطور که گفتم ورودی نداشتیم اما چند خروجی تاثیرگذار داشتیم. با این حال به لطف درایت آقای برانکو و همت بازیکنان توانستیم در سه هفته ابتدایی لیگ برتر صدرنشین باشیم. تمام تلاش ما و ...
کشت و صنعت مغان کلاف در هم پیچیده
به گزارش ایرنا ، شرکت کشت و صنعت و دامپروری مغان بعنوان بزرگترین بنگاه اقتصادی استان اردبیل هفته گذشته با انجام مزایده به بخش خصوصی واگذار شد ولی بلافاصله موج انتقادها از این واگذاری در فضای مجازی شکل گرفت. تبدیل موضوع واگذاری کشت و صنعت مغان به مهم ترین بحث روز و مورد توجه افکار عمومی پای نمایندگان مجلس ، سیاسیون و مسئولان استان اردبیل را نیز به این ماجرا کشاند. گسترش انتقادها از ...
سکته گرمایی چیست؟
: از کرم ضد آفتاب با فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) حداقل 15 استفاده کنید. اگر احساس ناخوشی و ضعف به شما دست داد، فوراً از مقابل نور مستقیم خورشید دور شوید. ورزش و فعالیت بدنی منطقی: در صورت اجبار برای فعالیت بدنی در مناطق گرم و مرطوب، فعالیت بدنی را به تدریج طی 3 تا 4 هفته برای عادت کردن بدن به گرما افزایش دهید. استفاده از لباس های خنک و گشاد: لباس های سبک و گشاد از جنس ...
اثرات چند وجهی تعرفه آمریکا بر صنعت فولاد ترکیه
سید محمد رضا دانشگر کارشناس صنعت فولاد همزمان با ادامه سقوط ارزش لیر ترکیه در برابر دلار آمریکا، دونالد ترامپ در هفته گذشته با صدور فرمانی تعرفه واردات فلزات از ترکیه را دو برابر کرد. دستور او در شرایطی صادر شده که ارزش برابری لیر ترکیه در برابر دلار آمریکا نیز در حال کاهش است. رئیس جمهور آمریکا ضمن اشاره به اینکه روابط دو کشور ترکیه و آمریکا در حال حاضر خوب نیست، تاکید کرده از این پس ...
برنامه ریزی برای رشته های ورزشی مدال آور در المپیک 2020 و 2024
به گزارش روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمان ، محمدتقی امیری خراسانی، مدیرکل ورزش و جوانان استان کرمان در مجمع سالانه هیئت دوچرخه سواری که به عنوان رییس مجمع حضور داشت، با تبریک آغاز هفته ی ازدواج، در این روز که سالروز ازدواج حضرت علی (ع) و حضرت فاطمه(س) است، برای جوانان آرزوی سلامتی و خوشبختی کرد. وی استارت های اولیه مجمع را از اردیبهشت ماه سال گذشته عنوان کرد و گفت: به لطف ...