کشف هورمون ورزش - سلامت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
سیستان و بلوچستان و تنها یک اهدای عضو در 6سال
کوچک ترین آسیب به آن می تواند عوارض جبران ناپذیری به همراه داشته باشد. وی بیان کرد: این روزها عبارت مرگ مغزی را زیاد می شنویم، مرگ مغزی به معنای از دست دادن تمامی عملکردهای مغز است و در پی توقف کامل جریان خون به این عضو حساس بدن به وجود می آید. دکتر خواجه ادامه داد: تصادفات رانندگی، وارد آمدن ضربه شدید به سر، سقوط از ارتفاع، خونریزی های داخلی مغز، سکته مغزی و مسمومیت های شدید از علل مهم مرگ مغزی
نگاهی نو به نظریات فرهنگی
دارای ابعاد و اجزاء و سطوح مختلفی است که برخی نقش کلیدی دارد و برخی هویت ساز است؛ همه سطوح و لایه ها در یک سطح نیست. برخی قوام تمدن به آنهاست، فرهنگ را بدون زبان و نماد و الگو نمی توان القا کرد. ما اگر زبان فارسی یا زبان عربی نداشته باشیم نمی توانیم فرهنگ را انتقال دهیم. زبان می تواند فرهنگ اسلامی یا غیر اسلامی را منتقل کند. هر چند زبان را خانۀ فرهنگِ وجود انسان شمرده اند ، همینطور لباس را
استرس به کدام عضو بدن بیشتر آسیب می زند؟
التهابی قرار بگیرد. این مسئله نیز باعث مسدود شدن منافذ پوستی می شود. در این صورت نیز پوست قرمز شده و محل تجمل سبوم و چرک می شود. به طور خلاصه، استرس سلامت پوست را به خطر انداخته و یکی از عوامل اصلی بروز آکنه محسوب می شود. تجمع هورمون های استرس در بدن باعث تخریب سلول های کبدی می شود. در نتیجه کبد ضعیف شده و در معرض بیماری قرار می گیرد استرس دشمن ریه ها ریه ها جزو
چرا افسرده می شویم؟
و از طرفی داشتن رابطه خوب با شخصی دیگر باعث بهبود اخلاق هر دو فرد می شود. در اصل خندیدن موجب ترشح اندورفین در بدن می شود و به همین دلیل آن را به عنوان هورمون سرخوش کننده می شناسند. یک دقیقه از ته دل خندیدن معادل 45 دقیقه ورزش، انسان را سرحال می کند. مردم شاد، سالم تر و طولانی تر زندگی می کنند بنابراین مطالب خنده دار دلخواهتان را بخوانید و به یکدیگر لبخند بزنید.
واکسن ایرانی وارد بازار دارویی سوریه می شود
اکید می کنند افراد حتما از وسایل ایمنی، طناب و یا پشتیبانی توسط افراد استفاده کنند. بالا رفتن از درخت سبب تقویت قوای مغزی از طریق هماهنگ سازی بین حرکت اندام های بدن ازجمله دست ها و پاها می شود. کارشناسان انجام ورزش های پرتحرک را به افراد برای افزایش قدرت و توان مغزی در عوض انجام فعالیت های ذهنی بدون تحرک توصیه اکید می کند. در حال حاضر مشکلات حافظه و زوال عقل یکی از شایع ترین بیماری ها در جهان است که در ابعاد اجتماعی، بعد شخصیتی و سلامتی فرد اثر بسیار مخربی می گذارد.
راه درمان آکنه
. ساکت افزود: فردی که مستعد آکنه است ،باید از خوردن خوراکی هایی که قند آن ها بالاست اجتناب و بیشتر میوه و سبزی ها مصرف کندو همچنین باید در سبک زندگی خود تجدیدنظر کرده و توجه ویژه ای به ورزش که در درمان هر بیماری التهابی مؤثر است داشته باشد. وی افزود: بهداشت هم همانند تغذیه و ورزش نقش اصلی را در ایجاد و درمان آکنه ندارند و فقط شستشوی صورت می تواند به باز شدن منافذ و خروج چربی ها کمک کند و روند بهبودی را تسریع بخشد.
ورزش روی استخوان دیابتی ها تاثیری ندارد
دهند. هدف از این آزمایش ارزیابی تاثیر ورزش بر استخوان های این افراد بود. نتایج این مطالعه نشان داد موش هایی که شدت دیابت در آنها کم بود، مانند افراد سالم توانایی این را داشتند که از طریق محرکی به نام ورزش استخوان سازی را ادامه دهند. این در حالی بود که بدن موش های دیگر که مبتلا به دیابت وخیم بودند فاقد این توانایی بود. محققین دریافتند که افزایش سطح قند خون در این موش ها سبب شد که میزان
از آلزایمر فرار کنید
متعادل، ورزش منظم، عدم استعمال سیگار، کنترل فشار خون و وزن کمک می کند تا با زوال عقل مقابله کنیم. رژیم غذایی مدیترانه ای پژوهش های انجام شده به ما می گویند که رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند احتمال ابتلا به دمانس را کم کند. رژیم غذایی مدیترانه ای از نظر ماهی غنی، میوه ها و سبزی ها غنی است و حبوبات و آجیل ها هم در آن وجود دارند.
ورزش در این سن خاص را جدی بگیرید
سنی 60 سال به مدت 14 سال از 1998 تا 2012 بوده است. کارشناسان همچنین با مطالعه بر روی داوطلبان دریافته اند که از میان داوطلبان آن دسته ای که کمتر به انجام فعالیت های ورزشی پرداخته اند با میزان 47 درصد بیشتر دچار انواع بیماری های قلبی و نارسایی شده اند. در عین حال پژوهشگران هشدار می دهند انجام ورزش های سنگین نیز می تواند اثر منفی بر سلامت داشته باشد و سبب نارسایی قلبی عروقی در
گزارش عملکرد دولت یازدهم در استان ایلام
مهران، ملکشاهی، شهرک توحید و کف شکنی چاه ایوان را از دیگر اقدامات مهم این شرکت اعلام کرد. وی گفت: در بخش حجم آب مصرفی نیز تا پایان سال گذشته بیش از 29.5 میلیون متر مکعب مصرف آب شرب توسط شهروندان شهرهای استان صورت گرفته که این میزان مصرف نسبت به سال ماقبل آن 11.5 درصد رشد داشته است. بیرانوندی خاطر نشان کرد: با توجه به کاهش 30 درصدی منابع آب به علت کاهش نزولات جوی تنها راهکار اساسی اعمال روش های مدیریت
جوی دوسر؛ پایانی برای استرس
به گزارش کرج رسا ، استرس و اضطراب جزو احساسات منفی و گاهی فلج کننده است. انسان مستحق این است که در آرامش و خوشبختی زندگی کند. متأسفانه میلیون ها نفر در سرتاسر جهان به صورت گذرا یا دائمی تحت استرس و تنش های روحی قرار دارند و به دنبال روش هایی برای مقابله با این حالت های روحی می گردند. بدون شک روش ها و حتی داروهای زیادی برای مقابله با این وضعیت وجود دارد. اما می دانید که هرکدام از این
چاقی و درمان های دارویی
دارو قطع شود. هرچند این دارو مورد تائید سازمان غذا و داروی آمریکا برای درمان چاقی است، پایش طولانی مدت آن برای بررسی احتمال بروز عارضه سرطان پستان در انسان، با توجه به بروز آن در مطالعات برروی موش، توصیه شده است. آنتاگونیست های گیرنده کانابینوئید 1 این دارو به دلیل شیوع بالای عارضه تغییرات خلق از داروهای رایج کاهش وزن، کنار گذاشته شده اند. داروهای ترکیبی
رازطول عمر ژن های باهوش
آن، آزمون های هوش را در میان سالی داده بودند، نه در هنگام کودکی. نتایج آزمون بهره هوشی در این زمان به علت شروع زوال شناختی مربوط به افزایش سن ممکن است تحریف شده باشد. با این وجود، پژوهشگران می گویند، این نتایج بیانگر آن است که افراد باهوش تر فقط به این خاطر عمر طولانی تری ندارند که انتخاب های سالم تری انجام می دهند، یا پول بیشتری درمی آورند که امکان مالی مراقبت بهداشتی بیشتر را برای
نانوزیست ابزاری جهت انتقال واکسن های DNA
، درحال توسعه فناوری های جدید برای بهبود واکسن DNA هستند. به تازگی در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم، این فناوری به عنوان یک پیشرفت پزشکی توصیف شده است که می تواند به بروز قابلیت های واکسن دی اِن اِی کمک کند. این واکسن ها با وجود دو دهه پژوهش، هنوز تأثیر قابل توجهی در درمان بیماری های وخیم نداشته اند. دکتر بلین اِی.فایفر ، استادیار دانشکده مهندسی شیمی و زیست شناسی دانشگاه ایالتی نیویورک در
مراقب غضروف ها باشید+ عکس
التهاب می شود. این مواد در اسیدهای چرب اشباع شده و ترانس مانند گوشت قرمز، لبنیات پرچرب، تخم مرغ و بیشتر در روغن هایی که در تهیه بیسکوئیت ها، کراکرها و... استفاده می شود به میزان قابل توجهی وجود دارد و روغن آن جزو اسیدهای چرب ترانس است و سلامت کل بدن و غضروف ها را به خطر می اندازد. مواد غذایی حاوی سلنیوم سلنیوم برای حفظ سلامت مفاصل بسیار موثر است. ماهی ها و آجیل ها منابع خوب
رژیم غذایی تک وعده ای آری یا نه؟
شاید سال های طولانی علاقه وافری به غذا داشته و از صبح برای وعده های غذایی ناهار و شام خود نقشه می کشند . لذا طبیعی است که قادر نخواهند بود این شیوه غذایی را برای مدت طولانی ادامه دهند.. در چنین رویه ای احتمالا سطوح قند خون به غیر از چند ساعت اول پس از صرف غذا ، در اکثر اوقات روز پایین می باشد. این رژیم می تواند منجر به خستگی، گیجی ، کاهش تمرکز و مشکلاتی از این قبیل شود. علاوه بر این از
چند دستورالعمل برای سلامتی بدن
به گزارش ایران خبر ، تحقیقات جدید علمی نشان می دهد برخی تصورات عمومی درباره سلامت بدن، اشتباه بوده و واقعیت درباره آن ها به گونه دیگر است. برخی از این حقایق که اخیراً کشف شده به شرح زیر است: 1- آجیل بخورید تا دیر تر بمیرید! غالب افراد با مزایای خوردن آجیل آشنا هستند اما بر اساس مطالعات جدیدی که توسط دانشگاه ماستریخت انجام شده، خوردن روزانه حداقل 10 گرم آجیل و یا بادام
سحر قریشی بازیگر محبوب ایرانی در یک نگاه به همراه تصاویر
درنهایت احترام به بیننده و کسانی که در کنار ما زندگی می کنند آدمی که سلامت روح داشته باشد می تواند به همه کمک کند. یک زن ایده آل باید به ظاهرش توجه کند. اغلب زن ها می گویند من دیگر مادر شدم و از من گذشته. اگر این زن به خود و سلامت روحش اهمیت ندهد چطور می خواهد آرامش و سلامت را به خانواده و فرزندش منتقل کند؟ پس در هر کاراکتری که هستیم (مادر، همسر، دختر و...) به زیبایی و سلامت روح و جسم باید اهمیت دهیم و نقص هایمان را رفع کنیم.
تلاش های دولت چراغ امید را در کشور روشن کرد
جلوگیری از چپاول سرمایه های ملی دارد. وی تصریح کرد: باید به این نکته توجه کرد که کاهش 30 درصدی نرخ تورم به معنی کاهش قیمت ها نیست بلکه به معنی ثبات قیمت ها است. وی افزود: موفقیت در مذاکرات به نوعی مساله رکود را در ایران از بین برد و دریچه های جهان و ایران به روی یکدیگر گشوده شد. وی ادامه داد: اجرای طرح تحول سلامت یکی از بزرگترین کارهای دولت است که تمام افراد جامعه را زیر پوشش
چربی خوش رنگ و لعابی که شکم بزرگ شما را آب می کند
چراکه باعث می شود بدن به جای تولید بافت چربی کالری بیشتری بسوزاند. شایان ذکر است که مطالعه درباره قهوه ای با مشکل روبروست به این دلیل که مکان مشخصی برای وجود این نوع چربی در بدن نبوده و غالباً در مکانهای غیر قابل پیش بینی یافت می گرددند، و همیشه از فردی به فرد دیگر متفاوت هستند. طبق مطالعات اخیر، چربی قهوه ای در گروهی از مردان جوان سالم در ناحیه سینه و پایین ستون فقرات یافت شده
نباید حقوق بانوان را به عنوان بخش تاثیرگذار جامعه نادیده گرفت
. افشانی اظهار داشت:استان فارس با جمعیت بالای خود یک ظرفیت مهم در حوزه تولید است و سهم ده درصدی تولیدات کشاورزی کشور و 69 شهرک صنعتی و ناحیه صنعتی در استان و وجود بیش از 37 نوع مواد معدنی گواه ظرفیت بالاهای استان است. وی تصریح کرد:امیدواریم در دوران پسا تحریم شاهد رونق سرمایه گزاری و رفع مشکلات بیکاری باشیم. استاندار فارس ادامه داد:1456 پروژه با 1147میلیارد تومان اعتبار در هفته دولت
شفای گیاهی تحت نظر پزشک(گزارش روز)
وارد می کند در طب سنتی از جایگاه ویژه ای برخوردار است. هر زالویی اثر درمانی ندارد. در بزاق زالو ماده ضد انعقادی وجود دارد که موجب رقیق شدن خون، باز شدن عروق تنگ و در نتیجه موجب افزایش خون رسانی و اکسیژن رسانی موضع یا عضو می گردد. دکتر زمانی معتقد است تمام این روش های درمانی در جای خود سودمند و مفید است اما با تشخیص پزشک و کابرد یک یا دو روش می توان از بروز بیماری ها جلوگیری کرد. درمان از طریق طب گیاهی یا طب سنتی از طریق خود درمانی امکان پذیر نیست و حتما باید با توصیه پزشک انجام گیرد. ...
نامگذاری یک خیابان به نام پروفسور پروانه وثوق+تصویر
سازمان های مردم نهاد ضمن گرامیداشت روز پزشک و یاد پروفسور پروانه وثوق، با اشاره به فعالیت های محک در حوزه سلامت گفت: وزارت بهداشت تا قبل از تأسیس مؤسسه خیریه محک در خصوص دغدغه درمان کودکان مبتلا به سرطان مشکلات فراوان داشت اما امروز با وجود این مؤسسه این دغدغه از بین رفته است و محک متولی کودکان مبتلا به سرطان در سراسر ایران و حتی منطقه شده و ارزشمندترین نکته در این رابطه این است که این سازمان به
تاثیر منفی چاقی بر رابطه زناشویی
مناسبی در بدن برقرار می کند و یادمان باشد برقراری رابطه زناشویی خوب به برقراری جریان گردش خون و سالم بودن سیستم عصبی بستگی دارد. فعالیت بدنی و ورزش در همه سنین و حتی سنین بالا توده ماهیچه ای مطلوبی ایجاد می کند. توده ماهیچه ای و فیزیک خوب نیز نقش مهمی در سرخوشی و شادی انسان ها دارد. عوامل عصبی و روانی هم نقش مهمی در برقراری رابطه زناشویی موفق دارند.
این میهمان ناخوانده با خانه و زندگی ما چه می کند!؟
به گزارش تراز ، احمدرضا هدایتی در سایت ره توشه نوشت: در فرهنگ غربی که همه چیز بر مبنای مادیات پایه ریزی شده و معنویت و کار و تلاش برای رضای خدا و کمک به همنوعان، معنا و مفهوم واقعی ندارد، مواجه شدن با این ضرب المثل معروف آمریکایی که می گوید؛ هیچ چیز در زندگی رایگان نیست شگفت آور نخواهد بود، از همین روست که کشورهای مختلف جهان از جمله ایران اسلامی حق دارند تا هر اقدام حتی به ظاهر انسان دوستانه ی
صنوبر ، ماجرای فریاد کواچ و قصه والیبالیست شدن پسر 202 سانتی که حالا شده 210 سانتی منر
روی آسیب، درد روی درد، خستگی روی خستگی و در سن بالا هم بیشتر تاثیر می گذارد. سی سال با بیست و پنج سال خیلی فرق می کند، با سی و پنج سال هم خیلی فرق می کند. پست با پست هم فرق می کند. بعد بحث توان ورزشی است، بحث اجتماعی و توقع و درخواست مردم هم هست. این که بدن طرف بکشید یا نه مشکل خانوادگی داشته باشد یا نه. ولی معمولا در همه ورزش ها اینطور است که مثلا در فوتبال بعد از جام جهانی تیم ها
6 روش جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
آلزایمر در دوران پیری بسیار کاهش می یابد. 5- سبک زندگی سالم دکتر لورا فیلیپس ، پزشک انگلیسی متخصص در بیماری آلزایمر معتقد است استفاده از یک سبک زندگی سلامت، از ابتلا به این بیماری جلوگیری می کند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از سلامانه، خوردن اندازه، رژیم غذایی سلامت، ورزش مداوم، عدم مصرف دخانیات و چک آپ مداوم فشار خون و وزن از جمله اقداماتی است که فرد باید برای برخورداری
از جامعه هدف بهزیستی دستگیری شود
: تحقیقات بسیاری در دنیا انجام شده و نشان می دهد در محیط هایی که فرزند بدون پدر یا مادر و یا هر دو رشد می کند، خطر بیشتری وجود دارد. وی افزود: همچنین آن دسته از افرادی که در محیط های دور افتاده زندگی می کنند فقیر هستند دسترسی شان کمتر است، بی سواد هستند، نیز بیشتر در معرض تهدید هستند. باید این موارد را به صورت جدی نگریست و اولویت بندی کرد. باید این افراد بیشتر مورد توجه قرار بگیرند.
خندوانه، برنامه ای فراگیر از جنس مردم
اشاره کرد که البته هریک از این اظهارات در جای خود قابل تامل و بحث و بررسی است. راز موفقیت خندوانه از جنبه روانشناختی و جامعه شناختی آن تجربه نسبتا موفق نمایش فیلم و سریال های کمدی بویژه در سال های اخیر نشان داده است که هر فعالیت هنری که موجبات شادی مردم را فراهم کند به نوعی از سوی مردم و بویژه طبقات متوسط اجتماعی مورد توجه و استقبال قرار می گیرد و به نظر می رسد که مخاطبان
تعهد و تخصص مهمترین شاخص های یک پزشک خوب است
رشته خاصی مجبور کرد. سوال- شما در خصوص شغل پزشکی چه نظری دارید؟ با توجه به آیه 32 سوره مائده که خداوند متعال می فرماید: اگر جان انسانی را نجات دهی مانند این است که جان تمام انسان ها را نجات داده ای و حرفه پزشکی توان کمک به ادامه حیات مردم را دارد و قطعا از ارزش بالایی برخوردار است بخصوص وقتی پزشک با نوع دوستی و انسانیت دردی را از انسانی برمیدارد ارزش این حرفه مشخص می شود.