خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عصر دیجیتال و تاثیرات آن بر مدیریت
تکنولوژی های ارتباطی چند سال اخیر، به ویژه ایمیل چگونه بر مدیریت تاثیر گذاشته اند. آنچه روشن است این که سرعت برقراری ارتباط طی سال های اخیر چند برابر شده است. شما حالا می توانید هر زمان که اراده کردید با دیگران در ارتباط باشید و همین امر تنش و استرس مدیریت را دوچندان کرده است. وقتی میان شما و اطرافیانتان ده ها راه ارتباطی وجود داشته باشد احتمال اینکه چند نفر همزمان در کار شما تداخل ایجاد
آشنایی با 6 سردرد خطرناک
دلیل نگران کننده ای به وجود می آید و می تواند شدید باشد. همچنین در این نوع سردرد یک سمت بدن غالبا بی حس است که می تواند باعث ضعف در صورت ، بازوها و ساق پاها شود. این سردرد ناگهانی می تواند نشانه ای از سکته مغزی باشد. از دیگر علائم سردردهای ناگهانی می توان به مشکلات حرکتی، بینایی، از دست دادن تعادل و مشکلاتی در صحبت کردن اشاره کرد. اگر تجربه این گونه سردرد را داشته اید لازم است فورا مراقبت های
شش آمادگی روانی لازم برای ازدواج
به گزارش خبرگزاری دانا، غلامرضا میناخانی افزود: وقتی شما با یک نفر وارد رابطه می شوید قرار است با فردی که دنیای دیگری دارد وعلایق و نیازها، خصوصیات شخصیتی و خلقی متفاوتی از شما دارد و به طور کلی با فردی که با شما متفاوت است، زندگی کنید و سازگار شوید. بنابراین افسانه ها و ضرب المثل های عامیانه را کنار بگذارید این که من و تو باید ما شویم یا من و تو یک روح هستیم در دو بدن به درد ارتباط عاطفی طولانی
شش آمادگی روانی لازم برای ازدواج
/> به گزارش بویرنیوز ، غلامرضا میناخانی افزود: وقتی شما با یک نفر وارد رابطه می شوید قرار است با فردی که دنیای دیگری دارد وعلایق و نیازها، خصوصیات شخصیتی و خلقی متفاوتی از شما دارد و به طور کلی با فردی که با شما متفاوت است، زندگی کنید و سازگار شوید. بنابراین افسانه ها و ضرب المثل های عامیانه را کنار بگذارید این که من و تو باید ما شویم یا من و تو یک روح هستیم در دو بدن به درد ارتباط عاطفی طولانی مدت
راه های پیشگیری از خودشیرینی
شیرینی اش، می تواند جایگزین خوبی برای قند و کشمشی باشد که با آجیل تان می خورید. گذشته از این، آنتی اکسیدان های موجود در توت سفید از قلب در برابر آسیب های ناشی از بعضی سم هایی که وارد بدن می شود، محافظت می کند. زنجبیل اثر داروها را بیشتر می کند تنهامواد غذایی پرکالری نیستند که می توانند با دیابت مبارزه کنند؛ گاهی اضافه کردن یک ادویه به غذای هر روزه تان می تواند شما را چند قدم
6 سردرد خطرناک
(نزدیک به کما) یا کما است، باید انجام عمل جراحی تا به هوش آمدن بیمار به تعویق افتد. 6 سردرد خطرناک را بشناسید برخی سردردها طبیعی نبوده و می توانند بلای جانتان باشند. سردرد از جمله مسائل روتین و شایع در زندگی روزمره افراد می باشد که معمولا جدی نبوده و به دلیل استرس، سینوس و تنش ها بروز می کند. مشکل زمانی رخ می دهد که شما بین سردردهای خطرناک و غیر خطرناک تفاوت قائل شوید
شش آمادگی روانی لازم برای ازدواج
نفر وارد رابطه می شوید قرار است با فردی که دنیای دیگری دارد وعلایق و نیازها، خصوصیات شخصیتی و خلقی متفاوتی از شما دارد و به طور کلی با فردی که با شما متفاوت است، زندگی کنید و سازگار شوید. بنابراین افسانه ها و ضرب المثل های عامیانه را کنار بگذارید این که من و تو باید ما شویم یا من و تو یک روح هستیم در دو بدن به درد ارتباط عاطفی طولانی مدت نمی خورند. وی تاکید کرد: در واقع این عقاید نه
با جوش ها قهر باشید!
کنید. به مدت سه روز هر روز صبح یک سوم از آن را ناشتا میل کنید. به این ترتیب مشکل یبوست درمان می شود و وضعیت جوش های تان تا حدی بهبود پیدا می کند. صورت تان را زیاد نشویید برخی افراد، بروز جوش را ناشی از کثیفی پوست می دانند. در نتیجه به امید از بین رفتن جوش چندبار در روز صورت خود را می شویند. در حالی که تماس بیش از حد پوست با آب (به ویژه اگر شست وشو با صابون انجام شود) باعث از
فال روزانه ( 5 شهریور _ 26 آگوست)
سؤال بپرسید خجالت نکشید، با این کار در زمان صرفه جویی بسیار زیادی خواهید کرد. آخر هفته فرصت خوبی است که به کارهای مورد علاقه تان بپردازید. اگر بعد از این روز خسته کننده هنوز هم انرژی دارید با دوستانتان و کسانی که دوست دارید بیرون بروید و تا پاسی از شب تفریح کنید. تیر شما در حال حاضر در مرکز توجه قرار دارید و همه از شما تعریف می کنند. اجازه ندهید این فرصت دوست داشتنی از دست برود
شش آمادگی روانی لازم برای ازدواج
افزود: وقتی شما با یک نفر وارد رابطه می شوید قرار است با فردی که دنیای دیگری دارد وعلایق و نیازها، خصوصیات شخصیتی و خلقی متفاوتی از شما دارد و به طور کلی با فردی که با شما متفاوت است، زندگی کنید و سازگار شوید. بنابراین افسانه ها و ضرب المثل های عامیانه را کنار بگذارید این که من و تو باید ما شویم یا من و تو یک روح هستیم در دو بدن به درد ارتباط عاطفی طولانی مدت نمی خورند. وی تاکید کرد: در
ساخت و رشد روده کوچک در آزمایشگاه
سلامت نیوز : محققان انگلیسی موفق شدند دو بخش از روده جنین موش را در خارج از بدن زنده نگه دارند و آنها را تحریک کنند تا با هم به صورت یک بخش کارا از یک ارگان رشد کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، این کار به دانشمندان در بهبود جراحی و درمان بیماری های روده در کودکان و بزرگسالان مانند سندرم روده کوتاه کمک می کند. به گزارش هلث،آدرین ولف استاد دانشگاه منچستر در انگلیس گفت: ما
موهای نازک و کم پشت تان را تقویت کنید
موهای شما را مثل روز اول سالم و زیبا کنیم. یکی از مهم ترین دلایل نازک شدن تارهای مو عوامل ارثی و ژنتیکی است که به شکل اختلال در هورمون های جنسی بروز می کند و به مرور باعث ریزش مو و نازک و شکنندگی آن می شود اما علاوه بر عامل وراثت، انواع حساسیت ها، آلودگی های آب و هوا، نوع تغذیه، نحوه آرایش و مراقبت و میزان استفاده ما از محصولات مختلف شیمیایی هم تاثیر فراوانی روی روند کم پشت و نازک شدن
5 عامل اصلی ایجاد احساسات منفی
/> البته شاید موقعیتی ایجاد شده باشد که ناحق است و باعث آزردگی یا عصبانیت شما شده، اما تنها کسی که می تواند احساسی را به آن تجربه گره بزند، خودتان هستید. شما می توانید انتخاب کنید که احساس بدتان را نگه دارید یا آنرا رها کنید. برخود گرفتن برخود گرفتن، دومین عامل لازم برای داشتن احساسات منفی است. به این معنی که از موارد برداشت شخصی می کنید. اتفاقات را به عنوان حمله ای به شخص
با خواص گوشت مرغ آشنا شوید
گرم گوشت مرغ حدود 72 درصد نیاز بدن به این ویتامین را برآورده می سازد. نیاسین به کنترل قند خون کمک می کند و فعالیت هورمون انسولین را تنظیم می کند. پیشگیری از آلزایمر: در مطالعات معتبری که در مجلات مختلف پزشکی به چاپ رسیده است، آمده است که دریافت منظم غذاهای غنی از ویتامین B3 (نیاسین) مانند گوشت مرغ، از بروز بیماری آلزایمر و دیگر بیماری های شناختی مرتبط با افزایش سن
فریب تبلیغ ژل لاغری را نخورید
کنند که بعد از مدت کوتاهی با جایگزین شدن آن، همه چیز به حالت اول برمی گردد. در واقع، نهایت کاری که این ژل ها می توانند انجام دهند، ایجاد تعریق در پوست است و اصلا نمی توانند باعث سوزاندن چربی در بدن شوند. در ضمن اگر چنین یافته هایی صحت دارد و در آمریکا و اروپا مورد تائید است، پس چگونه 60 درصد مردم آمریکا و 40 درصد اروپایی ها دچار چاقی مفرط هستند و سالانه هزینه های هنگفتی صرف عوارض چاقی در آنجا می شود؟ آیا این افراد توانایی پرداخت مبلغ ناچیزی را ندارند تا مثل یک مجسمه ساز به اندامشان شکل دهند؟! جام جم ...
نمک؛ خوب است یا بد؟
دارد : اسید معده عبارت است از هیدروکلریک و نمک سدیم کلرید. وجود مقادیر کافی اسید معده برای هضم مناسب غذا ضروری است. 90 درصد افراد در آمریکا دارای سطح پایین اسید معده هستند. در نتیجه مشکلات گوارشی و هضم ناقص مواد غذایی مشکلی بسیار شایع است. 4. نمک ترشح آدرنالین را کاهش می دهد : آدرنالین یک هورمون ضروری و مهم در زمان استرس است و در زمان خطر به انسان کمک می کند تا بتواند از خطر بگریزد. اما
خصوصیات افراد موفق را بیشتر بشناسید
هستیم. در این گزارش قصد داریم شما را با راهکارهایی برای موفقیت و ایجاد تفاهم در دیگران آشنا کنیم. احساس ضعف و یا کاستی های بشر فدایی متخصص روان پزشکی با اشاره به راهکارهای موفقیت می گوید: آنچه واقعیت دارد این است که همه ما انسان ها دارای ضعف هایی هستیم و به همین دلیل به راحتی نمی توانیم آنچه را که دوست داریم به دست آوریم.به طور معمول هر فردی نمی تواند بیش از یک یا دو
زیادی تمیز نباشید!
حالی که بررسی ها نشان داده، مصرف تریکلوزان موجود در صابون ها خطر ابتلا به آلرژی را در کودکان افزایش می دهد. این مواد شیمیایی با کشتن باکتری های طبیعی بدن، سیستم ایمنی کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر نگران سلامتی فرزندتان هستید، مراقب باشید با مصرف زیاد این محصولات، کودک تان را دچار آلرژی نکنید. حتی اگر همه جا را از مواد ضدعفونی کننده پر کنید، باز هم نمی توانید سلامت کودک تان را تضمین کرده و از
درمان شب ادراری کودک با هیپنوتیزم؟!
ترکیبی از چند درمان را توصیه نماید. تمامی کودکان به داروها پاسخ نمی دهند. صحبت آزادانه و راحت با کودک در ارتباط با این مشکل می تواند به محدود ساختن مشکلات عاطفی که در رابطه با این اختلال وجود دارد، کمک کند. باید به کودک اطمینان داد که وجود این مشکل تقصیر او نیست و این اختلال به مرور زمان بهبود می یابد. حتی می توانید به کودک خود در ارتباط با نحوه ایجاد ادرار توسط اعضای بدن آموزش دهید به این
نشانه های عجیب افسردگی
به مصرف الکل دارید احتمالا شما نیز از آن دسته افراد هستید. الکل خود ماده ای افسرده کننده است بنابراین مصرف آن دوره های افسردگی را شدیدتر و دفعات آن را بیشتر میکند. فراموشکاری افسردگی میتواند علت شماره یک فراموشکاری یا سردرگمی باشد. مطالعات نشان میدهند که افسردگی یا استرس طولانی مدت میزان کورتیزول بدن را افزایش میدهد و این به نوبه خود بخشی از مغز که به حافظه و یادگیری مرتبط
برای داشتن شکم شش تکه چه کار کنیم؟
، استرس در خانه یا محل کار، استرس ناشی از رژیم غذایی یا کمبود خواب باعث تحریک این هورمون می شود. لپتین: توسط سلول های چربی تولید می شود و نقش مهمی در کنترل اشها دارد، همچنین می تواند سرعت سوخت و ساز بدن را کاهش دهد، این یعنی یه خبر خوب! اما برای تنظیم این هورمون شما باید فعال باشید و ورزش کنید. تحقیقات نشان داده است که چربی اضافه بدن می تواند باعث مقاومت در برابر لپتین شود به این معنی
مشکلات سیکل ماهیانه زنان و درمان نامنظمی عادت
نشانه: – سندرم تخمدان پلی کیستیک، چربی بدنی کم، اختلال عملکرد تیروئید، استرس باشد. شایع ترین دلیل قطع عادت ماهیانه واضح است: بارداری یا یائسگی. اما اگر برای یائسه شدن خیلی جوان هستید و ممکن هم نیست که باردار شده باشید این عادت ماهیانه نشدن می تواند به این معنا باشد که تیروئیدتان مشکل دارد، عدم تعادل هورمونی دارید که باعث رشد کیست در تخمدان تان شده، و یا اینکه استرستان بالا است.
مهمترین علایم سرطان در مردان
سرطان مربوط باشد. البته بسیاری از مشکلات دیگر هم می تواند باعث خستگی شود. خستگی نیز مانند تب هنگامی رخ می دهد که سرطان گسترش پیدا کرده باشد. اما در برخی از سرطان ها مانند سرطان خون یا لوسمی یا برخی از سرطان های معده یا روده بزرگ ممکن است در همان ابتدای بیماری بروز کند. اگر احساس خستگی شدید دارید و با استراحت بهتر نمی شوید، به دکترتان مراجعه کنید. پزشک ضمن معاینه شما وجود سایر علائم را هم
بهترین رژیم های لاغری 2015
رژیم فقط کم کردن وزن نیست اما این رژیم غذایی تاثیری مستقیم روی سلامت بدن دارد. با توجه به اهمیت سلامت قلب و مهم بودن این موضوع در جهان، انجمن سلامت قلب در آمریکا برای سلامت افراد مبتلا به ناراحتی های قلبی یا کسانی که در معرض ابتلا به این بیماری هستند در حال توسعه و تحقیقات بیشتر در این زمینه است. کلید موفقیت این رژیم در این است که از مصرف گوشت گاو،پنیرها و غذاهای سرخ شده که ظاهری دل
مردان کدام ویژگی زنان را ندارند
تصادف اتومبیل، 77 درصد بیشتر از خانم ها است. در واقع آقایان به جای اینکه همسران خود را به غر زدن محکوم کنند، باید از آن ها بابت جمله کمربندت را ببند! تشکر کنند. 5. خانم ها راحت تر در مورد مشکلاتشان صحبت می کنند تحقیقاتی که بر روی 2000 نفر انجام شد، نشان داد که خانم ها بسیار بیشتر از آقایان در مورد مشکلات و مسائلشان صحبت می کنند. 53 درصد از زنان در مورد آنچه باعث استرس و
روش های درمان خارش پوست سر
شود که باید طبق نظر پزشک باشد. علاوه بر این بعضی از رنگ موها می توانند باعث بروز خارش پوست سر شوند و باید اول تست شوند. فرکردن موها نیز می تواند به دلیل مواد شیمیایی فر حساسیت شدید روی پوست سر ایجاد کند اگر بعد از فر کردن موها تا 48 ساعت دچار خارش پوست سر شدید، به ماده موجود در داروی فر حساسیت دارید. چون این ماده شیمیایی تا چند بار شستن سر روی مو باقی می ماند. چگونه خارش سر را درمان کنید؟ راه حل
رسایی به سیم آخر زد!/اتحاد ملت مهر تایید نخورده/احمدی نژاد برگردد حمایتش میکنم/رمزگشایی از استعفای ...
. عزتی که آقای احمدی نژاد برای ما آورد بی نظیر بود. در قلب دشمن قرار می گرفت و آن پیام اسلام که پیام آزادی بخش برای جهان بود را به گوش همه مستکبرین می رساند.حسینیان افزود: آن چیزی که از اول دولت یازدهم نشان داده است این است که این عزت را خدشه دار شده می بینم. جریان انتصاب فرمانداران زن متوقف شد معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده گفت: متاسفانه حرکتی که برای انتصاب زنان
تناسب اندام با ادویه های لاغرکننده
هم افراط به خرج ندهید، زیرا زیاده روی در مصرف هل موجب تپش قلب خواهد شد. میخک: اگر گذرتان به دندانپزشکی افتاده باشد، بوی میخک را بخوبی می شناسید. دندانپزشکان برای کاهش درد دندان، کمی میخک روی آن قرار می دهند. به همین دلیل بوی آن بخوبی برای همه ما آشناست، اما جالب است بدانید که میخک علاوه بر خاصیت تسکین دهندگی دندان درد، می تواند به لاغری هم کمک کند. میخک هم مانند بسیاری ادویه های موجود در
قصه تلخ نازایی
/> به گفته این فلوشیپ نازایی، مصرف دخانیات، توان باروری را کاهش می دهد و اثرات مخربش روی تخمک و اسپرم ثابت شده است. بعلاوه مصرف سیگار باعث سقط مکرر می شود. البته مصرف الکل نیز اثرات مضری در بارداری دارد. وی با تاکید بر این که استرس شغلی و محیط زندگی نیز از مواردی است که احتمال ابتلا به ناباروری را افزایش می دهد، اظهار می کند: بررسی های محققان نشان می دهد، استرس بر باروری اثر می گذارد
برای از بین بردن چربی های شکم چه بخوریم؟
فنول هاست که به کنترل هورمونها از جمله هورمون استرس کمک می کند. چای سبز تغییر حالت قند به چربی را کاهش می دهد. به رغم همه این خواص بی نظیر توجه داشته باشید که بیش از سه فنجان در طول روز ننوشید! بدترین خوراکی های زمینه ساز چربی های شکم اسیدهای چرب ترانس در بروز چربی های شکمی بسیار مؤثرند. این چربی ها در بعضی از مارگارین ها، بیسکویت ها و خوراکی هایی که اساسا از روغن های هیدروژنه
