اضطراب امتحان به هراس اجتماعی اشاره دارد - ایسنا
سایر منابع:
سایر خبرها
سعید مدنی: طبق قرآن هر رویکرد توجیه کننده فقر شیطانی است/ سارا شریعتی: دین می تواند عامل رهایی بخش از ...
به گزارش ایکنا ؛ نشست دام فقر؛ در جست وجوی راه رهایی عصر یکشنبه ششم آبان ماه با حضور کارشناسان اجتماعی از جمله احمد میدری، رضا امیدی، سارا شریعتی، سعید مدنی و با حضور بسیاری از علاقه مندان و دانشگاهیان در تالار ابن خلدون دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه تهران برگزار شد. سعید مدنی، جامعه شناس، در ابتدای این جلسه درباره ماهیت فقر و ضرورت مبارزه با آن به مطالبی اشاره کرد و گفت: به عنوان مقد ...
بوهایی که شما را لاغر می کنند!
به گزارش روزپلاس؛ یافته ها نشان می دهد بوهایی که شیرینی خفیفی دارند اشتها را کاهش می دهند. بنابراین اگر سیب یا موز دم دست ندارید می توانید بوی وانیل یا نعنا را امتحان کنید. لیمو: براساس تحقیقی که در SAGE Journals منتشر شد بوی خوشایند و انرژی زای لیمو تحریک کننده لیپولیز (تجزیه و شکست چربی ها) است و می تواند باعث کاهش چربی های بدن شود. رازیانه: طبق تحقیقات موسسه عطردرمانی ...
ماجرای مسدود کردن جاده زائران ایرانی توسط 20 جوان عراقی
دور سر بسته، ماشین ها را به مسیر خاکی کنار جاده هدایت می کنند، البته مسیری که همان موقع به زور لاستیک ماشین ها احداث شده بود! جالب اینجا بود که هیچ ماشینی به این کار اعتراضی نمی کرد و همه با آرامش در مسیر انحرافی خود ساخته، عبور می کردند. نه صدای بوقی می آمد و نه صدای اعتراض و فریادی! سفره یکبار مصرف بزرگی روی گلیم فرش پهن کردند و غذا را توزیع کردند، همه با آرامش و بدون دغدغه و اضطراب ...
علائم کمبود منیزیم در بدن و بیماری های ناشی از این کمبود!
وجود دارد. به طوری که مقادیر بالای ویتامین D موجب پرکاری منیزیم و در نتیجه کمبود آن در بدن خواهد شد. علاوه بر آن فرد در معرض خطر مسمومیت ویتامین D نیز قرار دارد. بنابراین حفظ تعادل میان این ویتامین ها و مواد معدنی برای کارکرد صحیح بدن کاملا ضروری است. منیزیم در مقابل افسردگی، اضطراب و شل شدن عضلات مقاومت می کند. یکی از وظایف منیزیم کنترل کلسترول خون است. بیشتر بخوانید: معجون ضد استرس منیزیم آووکادو، سبزیجات برگ سبز مانند برگ چغندر و اسفناج، و دانه هایی مانند دانه کنجد، تخمه آفتابگردان و تخمه کدو و همچنین آجیل ها منابع خوبی برای منیزیم به شمار می آیند. ...
دست همسرتان را بگیرید؛ به همین سادگی!
اضطراب و علائمش را تعدیل کنید و تسکین بدهید. خیلی عجیب و شگفت انگیز است که وقتی درد دارید فقط با گرفتن دست همسرتان آرام شوید. همین حرکت جزئی اما فوق العاده می تواند روی روح و روان و وضعیت جسمی تان کاملا اثر بگذارد. هر تماس فیزیکی آرام تان نخواهد کرد خیلی از افراد نه فقط برای تسکین درد جسمی خود بلکه برای آرام کردن تنش ها و دردهای روحی خود نیز به تماس فیزیکی نیاز دارند ...
15 ترفند برای باهوش تر شدن
را افزایش دهد. مطالعات نشان داده اند که مدیتیشن منظم برای سلامت مغز شما بسیار مفید است. و انجام آن در یک دوره طولانی مدت می تواند سلامت روان را در افراد مسن نیز افزایش دهد. همچنین موجب تقویت حافظه و قابلیت های یادگیری می شود و اضطراب و افسردگی را در میان افراد کاهش می دهد. 6- یک زبان جدید بیاموزید بهترین سرمایه گذاری شما در روز می تواند همان 30 دقیقه زمانی باشد که صرف یادگیری ...
7 آبان فرمول داشتن افکار مثبت چیست؟
. با خنده و روحیه ی شاد، کمتر دچار اضطراب می شوید؛ همان طور که می گویند: بخند تا دنیا به روت بخنده. 4. شیوه زندگی سالمی را دنبال کنید با حداقل سه بار ورزش کردن در هفته، حالت روحی خود را مثبت کنید و استرس خود را کاهش دهید. با رژیم غذایی مناسب، قدرت ذهن و بدن تان را افزایش دهید و به دنبال راه های بیشتری نیز برای کاهش استرس باشید. 5. خود را در میان جمعی مثبت قرار دهید ...
علت شب ادراری کودکان و درمان های موثر آن
، اضطراب و استرس برای کودک و خانواده می شود. کودکان به عمد تخت خود را خیس نمی کنند، به همین دلیل هرگز نباید به خاطر آن مجازات شوند. روش های ساده ای وجود دارد که با به کار بستن آن ها می توانید شب ادراری در کودک را کنترل کنید. نوشیدن مایعات بیشتر در ابتدای روز برای کاهش تشنگی در شب کاهش نوشیدن مایعات در ساعات پایانی روز و در صورت امکان حذف مایعات از دو ساعت پیش از خواب اجتناب از مصرف خوراکی های ...
دانشجویان متخصص پشت در/ مراحل جذب متقاضیان به کجا رسید؟
روند جذب فارغ التحصیلان دانشگاه صداوسیما در دوره ریاست سابق، دستور مساعد حضرتعالی که در کارنامه خود ریاست دانشگاه صداوسیما را نیز برعهده داشته اید توانست امید دوباره ای پس از یک دوره ناامیدی و اضطراب به قلب تپنده سازمان صداوسیما برگرداند. با این همه و علی رغم از سرگیری روند جذب فارغ التحصیلان، متاسفانه طی ماه های گذشته با اضافه شدن موانع زیاد، بوروکراسی و کندی کار در فرایند امتیاز بندی و تعیین مرکز ...
پادکست: گفت نگذاری پایت را ببوسم، نفرینت می کنم!
من نمی توانم آنچه را دیده ام درست برایتان توضیح بدهم. چند دقیقه بعد، رسیدگی به پای مرتضی را شروع کرد. مثل جراحی ماهر که در مهم ترین کار حرفه ای اش قرار است جان برادر خودش را نجات بدهد و برای همین هم دقت زیادی دارد و هم اضطراب، با چند سرنگ تاول ها را خالی کرد. با یک قیچی به آرامی پوست نازک پا را کند، چندبار پایش را شست وشو داد، بعد روی زخم ها را با پماد مخصوصی پوشاند. دست آخر هم با حوصله پای مرتضی ...
خواص بی نظیر بادمجان
گسترده ای برای درمان سردرد استفاده می شوند، از میگرن خفیف گرفته تا شدید. این ترکیبات به عنوان عواملی برای درمان سرگیجه و همچنین سرکوب علائم بیماری های حرکتی محسوب می شوند و بعضی از آدم ها حتی از بادمجان برای جلوگیری از سردرد قبل از قاعدگی استفاده می کنند. ثابت شده است که ویتامین B2 با حملات دردناک و شدید میگرن به خوبی مبارزه می کند. این تاثیر ویتامین B2 امتحان خود را پس داده ...
درمان عفونت مغزی با استفاده از نانوذرات نقره
تشنج یا اضطراب به کار می روند، می توانند از سد خونی مغز عبور کنند و بر سیستم عصبی مرکزی اثر بگذارند. انور و گروهش تصمیم گرفتند سه داروی ضد تشنج یعنی دیازپام، فنوباربیتال و فنی توئین که بر گیرنده های سلولی آمیب و انسان اثر می گذارند، آزمایش کنند. انور ادامه داد: بهترین جنبه استفاده از داروهای تایید شده دولت، ایمنی و سادگی استفاده از آنهاست. از آنجا که نقره، ویژگی های ...
حوادث جهان
که در میان امواج دریا گرفتار شده بود از غرق شدن نجات دهند. به گزارش میرر، این کانگورو که از زیستگاه خود در جزیره ویکتوریا دور شده بود از ترس و اضطراب شدید به سمت دریا رفت اما در آبهای کم عمق ساحلی به دام امواج افتاد. دو افسر پلیس در حال گشت در منطقه بودند که این کانگوروی کم سن و سال را پیدا و به پناهگاه منتقل کردند. مار کبری محافظ کفش الماس نشان یک فروشگاه کفش های ...
دلیل ایجاد تیک عصبی در کودکان؟
بین رفتن تیک های عصبی کودکان در کنار مبحث احساسات سرکوب شده و یا تعارضات درونی، ترکیبی از عوامل محیطی و زیستی در ایجاد تیک ها دخیل می باشند. تیک ها به مرور زمان ممکن است تغییر شکل دهند. به همین دلیل باید به عوامل ایجاد کننده آن توجه کرد و آنها را شناسایی کرد. عوامل ژنتیکی، وسواس، افسردگی، بیش فعالی، محیط های پر تنش و اضطراب زا، استرس های مزمن و حتی بیماری های عفونی و مزمن... می توانند ...
غذایی محلی برای جلوگیری از پوکی استخوان و تقویت بینایی
، فسفر، سلنیوم موجب تقویت و استحکام استخوان ها و دندان ها می شود، از پوکی استخوان و آرتروز جلوگیری می کند. آش شله ماش؛ غذایی محلی برای جلوگیری از پوکی استخوان و تقویت بینایی وی ادامه داد: این غذا موجب تقویت سیستم قلبی عروقی و بینایی می شود، به علت داشتن گروه ویتامین های A، B، C، E و سایر املاح معدنی موجب تقویت، طراوت و جوانسازی پوست و مو می شود، این غذا خاصیت آرام بخشی دارد و از اضطراب، استرس و افسردگی جلوگیری می کند. ...
آیا قطار دموکراسی در ترکیه به سرمنزل مقصود می رسد؟
اصول و ارکان جمهوری نظیر آزادی ، استقلال ، برابری ، عدالت ، کرامت ، فضیلت نیست. جمهوریت یا جمهوری یعنی: - توجه به وجدان، احترام به شخصیت و حیثیت انسان و حقوق بشر. - توجه به حقانیت ؛ اطمینان به عدالت ؛ برتری قانون . - تأمین شدن امنیت روحی- روانی؛ انسان از فردایش دل نگران نباشد؛ از سرنوشت فردای فرزندانش در اضطراب نباشد! ذهنش به افکار مغشوش و مغموم گرفتار نباشد! - کسی از تبعیض ...
خوراکی های خوب و بد برای اضطراب؟
...: مطالعات نشان داده اند که برخی مواد غذایی احساس آرامش بیتشر را در انسان ایجاد می کنند، در شرایطی که برخی دیگر، حداقل به طور موقت، همانند یک محرک عمل می کنند. اگر استرس ناشی از اضطراب یا حملات هراس را تجربه می کنید، ایجاد برخی تغییرات در رژیم غذایی ممکن است به تسکین اضطراب و کسب آرامش کمک کند. استرس ممکن است از ماهیت جسمانی، روانی، احساسی، یا شیمیایی برخوردار باشد. مواجهه با هر ...
پرفروش های بازار کتاب مهر ماه؛ خارجی ها نبض بازار کتاب ایران را دست گرفتند
... 24 هزار تومان از غبار بپرس جان فانته 25 هزار تومان عقاید یک دلقک هاینریش بل 25 هزار تومان اضطراب منزلت آلن دوباتن 28 هزار تومان کتابفروشی انتشارات ققنوس نام کتاب نام نویسنده قیمت ملت عشق الیف شافاک 33 هزار تومان ...
فقر و نداری، زمینه کینه توزی را فراهم می کند
نباید در خانواده منابع موجود بدون برنامه ریزی و توجه به دخل و خرج و درآمد هزینه گردد. وی به دستور مردمی و بهینه سازی مباحت اقتصادی در نظر امام علی(ع) اشاره کرد و افزود: آرامش خانواده با مدیریت اقتصادی درست امکان پذیر است. مردم بویژه در داخل خانواده باید بیشتر تلاش کنند تا سطح طبقه اقتصادی خود را تغییر دهند و نباید چشم به طبقه بالا بدوزند که در این صورت زمینه اضطراب در خانواده فراهم خواهد شد. مدیر ...
فال روزانه دوشنبه 7 آبان 1397
انرژیتان تحلیل رفته و از انجام کارها عاجز خواهید شد. مهر اخیرا مشکلات مالی باعث بروز استرس و اضطراب در وجودتان شده است. رفع موقتی این مشکلات مانند مسکنی زودگذر بوده و باعث پایین آمدن اعتماد به نفستان می گردد. پس به فکر چاره باشید و به طور اساسی مسائل خود را حل کنید. از پافشاری بر دیدگاه های متعصابه دست بردارید و با ایجاد نگرش های مثبت راه رسیدن به اهدافتان را هموار کنید. ...
دلیل افسردگی گرفتن در فصل پائیز
اضطراب شدید، ممکن است بتوانید چند نفس عمیق بکشید، تا به رها سازی تنش و اضطرابتان کمک کند و شما را آرام می کند. 10. امتحان کنید تا چشم اندازتان را ببینید: زمانی که احساس خوبی ندارید، انجام این کار سخت است، اما مهم است. فصلها عوض می شوند. حسها میآیند و میروند همه می دانند که هیچ چیز برای همیشه باقی نمیماند - نه دلپذیر (او خواب است!) و نه ناخوشایند (او هرگز گریه نمی کند!).این بدان ...
فواید مدیتیشن در زندگی روزمره
...: در حالی که تاثیرات مدیتیشن روی افراد متفاوت است اما در مجموع در بسیاری از مطالعات بر تاثیر مثبت آن روی سلامت جسم و روان انسان تاکید شده است. سایت مدیکال دیلی در این مقاله به برخی از مهم ترین فوائد مدیتیشن روی سلامت جسم و روح اشاره کرده است: خواب افرادی که بی خوابی و احساس خستگی ناشی از آن را تجربه کرده باشند، می توانند از راهکار موثری بهره بگیرند که شامل ...
خشونت علیه زنان، ناآگاهی ها و آموزش های ناکافی
.... معاون اجتماعی بهزیستی استان سمنان گفت: به زودی کارگاه های آموزشی برای زنان پس از طلاق و فرزندان طلاق برای کاهش آسیب های اجتماعی برگزار خواهد شد. کارشناس دفتر امور اجتماعی استانداری سمنان نیز گفت: نوع رفتار والدین با کودکان در شکل گیری شخصیت وی در آینده تاثیر دارد به طوری که روانکاوی و ریشه یابی اختلال های شخصیت مانند وسواس و اضطراب در فرد بیمار به گذشته فرد و نحوه برخورد اشتباه ...
طلاق اولین راه یا آخرین؟
در اثر بی توجهی والدین صدمه های روحی و روانی می بینند. روان شناسان بر این باورند که خانواده هایی که فرزندان آنها دائم در نگرانی و اضطراب به سر می برند، از سلامت روحی و روانی بی بهره اند. یکی از مسائلی که باعث می شود زنان طلاق بگیرند، مساله استقلال اقتصادی زنان است که بتدریج که زنان از نظر اقتصادی مستقل می شوند، به راه حل طلاق در برابر مشکلات زندگی فکر می کنند. مشکلات اقتصادی، فقر، بیکاری شوهر ...
نکته های تاثیر گذار در کنترل ریسک شغلی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، ریسک شغلی در مراحل مختلف زندگی حرفه ای بروز پیدا می کند. گاهی ریسک شغلی تا حدی بالاست که به نظر خطرناک می رسد. اما چگونه می توان در برابر اضطراب ریسک شغلی مقاومت کرد؟ ریسک شغلی می تواند برای همه ما رخ دهد، اما این مهم است که در برابر ریسک شغلی چه موضعی بگیریم. در ادامه به برخی نکات مهم برای کاهش ریسک شغلی اشاره می کنیم: قدرت پیشبینی را ...
عاشورا میزان و حقیقت حقوق اجتماعی را به مردم می آموزد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری رسا، حجت الاسلام تابش شامگاه امروز در محفل سخنرانی آستان مقدس حضرت معصومه سلام الله علیها که در شبستان امام خمینی (ره) برگزار شد با بیان این که مؤمنان نسبت به یکدیگر حقوقی دارند، اظهار داشت: از امام حسین علیه السلام روایتی نقل شده است که حدود بیان حاجت را برای مؤمن تعیین فرموده است. سخنران آستان مقدس حضرت معصومه سلام الله علیها با اشاره به این که این حدیث شریف ...
چه رنگ هایی در خانه تاثیر منفی می گذارند؟
منفی روی احساسات دارند و نباید در رنگ آمیزی خانه به کار برده شوند بیشتر آشنا شویم. زرد روشن رنگ زرد به بعضی افراد احساس اضطراب می دهد. درست است که این رنگ ویژگی های خوبی نیز دارد، اما استفاده از آن در اتاق کمی تند و خشن است. قهوه ای مایل به قرمز سوخته مراقب باشید که این رنگ را با رنگ قرمز بورگاندی اشتباه نگیرید. رنگ قهوه ای یک رنگ آرام بخش است، اما وقتی ...
راه های ساده برای آموزش نظم به کودک نوپا
کودک نوپایتان فریاد بکشید این کار واکنشی جز اضطراب، خشم و از همه مهم تر کنجکاوی بیشتر در او به همراه ندارد. در عوض توصیه می کنیم خیلی سریع اما به نرمی حواسش را پرت کرده و او را مشغول به انجام کار دیگری کنید. برای مثال، اگر کودک نوپایتان خود را از دسته مبلمان بالا می کشد، به آرامی او را برداشته و روی زمین بگذارید و شروع به خواندن کتاب برایش کرده و یا با همدیگر با اسباب بازی ها بازی کنید. منحرف کردن ...