چه ورزشی بیشتر برای سلامت قلب مفید است؟ - ایسنا
چه ورزشی بیشتر برای سلامت قلب مفید است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
سردرد هایی که با خوردن مسکن تشدید می شود
این صورت متخصصانی نظیر طب فیزیکی و فیزیوتراپیست ها باید به درمان بیمار بپردازند. شنا، راه رفتن در آب ورزش های ساده مثل پیاده روی باعث کاهش یا از بین رفتن دردها خواهد شد و در اکثر موارد درمان این دردها نیازی به جراحی ندارد. اگر دردی موجب ضعف پا شده باشد یا دچار علائمی مانند بی اختیاری ادراری باشد باید به صورت اورژانسی به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کند به دلیل اینکه درمان نشدن این بیماری ها ...
مغزچطورتغییرمقررات رادرک میکند؟
می کنید. مغز برای تغییر برنامه در چنین شرایطی، مجموعه متفاوتی از مقررات را حفظ می کند تا در صورت لزوم، مورد مناسبی را انتخاب کند. نگهداری این بازنمودهای عصبی مقررات، در قشر پیش پیشانی صورت می گیرد که مسئولیت برنامه ریزی رفتارهای شناختی پیچیده را بر عهده دارد. پژوهش جدید دانشگاه "ام.آی.تی"(MIT) نشان می دهد که یک از نواحی تالاموس در مغز، نقش اصلی را در پردازش تغییر میان مقررات بر عهده دارد ...
دانش آموزان تیزهوش متخصصان مغز می شوند
اشاره کرد. همچنین انجمن این آمادگی را دارد تا در صورت تقاضای دبیرستان های کشور دوره های آموزشی کوتاه مدت علوم اعصاب را برگزار کند آنا: در مورد چگونگی اجرای این مسابقه توضیح بیشتری می دهید؟ شهبازی: امور علمی مسابقه دانش مغز توسط کمیته علمی این مسابقه انجام می شود. این کمیته متشکل از تعدادی از اساتید دانشگاه و اعضای هیأت مدیره انجمن و دانشجویان مستعد علوم پزشکی علی الخصوص رشته ...
فهم فراگیری از نیازهای واقعی مردم در جنبش دانشجویی به وجود آمده/ برخی تشکل ها مصداق دورهمی اند
گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو - محسن عبدالعلی پور، اهمیت جنبش دانشجویی یا بهتر است بگوییم در زمانه فعلی تشکل های دانشجویی در ساختار کلی نظام اسلامی و نقش راهبردی آن در پیشبرد اهداف انقلاب بر کسی پوشیده نیست. در سالیان متمادی جنبش همواره با نقاط قوت و ضعفی همراه بوده که تاثیرات آن بلافاصله در بدنه جامعه ایرانی خودش را نشان داده است. آیا جنبش دانشجویی توانسته به اهداف اولیه خود دست یابد؟ امروزه ما ...
با پوست لیمو ترش از شر این بیماری ها خلاص شوید
هنگام صبح با آب گرم شستشو دهید. این درمان را هرشب و به مدت چند ماه ادامه دهید تا نتیجه دلخواه به دست آید. فواید عصاره ی روغنی پوست لیموترش پژوهشگران می گویند: مصرف عصاره روغنی پوست لیموترش چربی های مضر خون را کاهش می دهد و دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کند. گروهی از پژوهشگران دانشگاه های آزاد اسلامی تهران، علوم پزشکی بقیه الله و کردستان، تأثیر مصرف عصاره روغنی پوست ...
لامپ های کم مصرف چه عوارض و معایبی دارند؟
شکاف هایی وجود دارد که امکان خروج امواج ماورای بنفش (UV) را که توسط پوشش سطحی از جنس فسفر جذب شده و به نور مرئی تبدیل شده است، فراهم می سازد. در گذشته موضوع وجود شکاف روی پوشش سطحی از جنس فسفر لامپ های کم مصرف ، توسط محققان دانشگاه استونی بروک (Stoney Brook University) اثبات شده بود، اما در خصوص اینکه آیا از این شکاف ها امواج UVC و UVA به محیط منتشر می شود یا خیر، سال ها مورد بحث قرار می ...
وزیر علوم احکام ریاست 9 دانشگاه کشور را صادر کرد
خبرگزاری ایسنا: در این احکام انتصاب خطاب به رؤسای دانشگاه های منصوب شده، آمده است: با عنایت به مراتب تعهد، تخصص و تجارب ارزشمند جناب عالی و تایید شورای عالی انقلاب فرهنگی به موجب این حکم به مدت چهار سال به سمت ریاست دانشگاه منصوب می شوید. این حکم می افزاید: امیدواریم با سعی و اهتمام جنابعالی و براساس اهداف و سیاست های دولت تدبیر و امید و برنامه های تقدیم شده به مجلس شورای و بهره مندی از تجربه های مفید است ...
عکس/ورزش های تقویت عضلات پا
...: داشتن پاهای قوی یکی از مهم ترین ارکان بسیاری از ورزش های محبوب مثل فوتبال یا والیبال است، در این بین انجام برخی تمرینات می تواند در طولانی مدت باعث تقویت و بهبود عملکرد عضلات پای شما باشد. در این خبر شما را با برخی از این تمرینات آشنا می کنیم. تمرین های پیشنهادی برای تقویت عضلات پا در اولین حرکت ابتدا نوک پاها و آرنج ها را بر روی زمین قرار داده و بدن را با ...
آیا خودکشی ریشه ژنتیکی دارد؟
...: به نقل از مدیکال اکسپرس، نتایج بررسی ها نشان می دهد که شناسایی ژن های خاص ممکن است به درمان های جدید برای افرادی که از این موضوع رنج می برند منجر شود. چهار ژن موثر در افزایش خودکشی عبارتند از: SP110, AGBL2, SUCLA2 و APH1B. خودکشی، دهمین علت مرگ و میر در ایالات متحده است و سالانه افراد زیادی جان خود را در اثر خودکشی از دست می دهند. نتایج مطالعات گذشته نشان ...
نشانه هایی که درباره قند خون با شما حرف می زنند
قند خون موجب تجمع باکتری های بد در دهان می شود و این شرایط احتمال خونریزی لثه را هنگام مسواک زدن یا استفاده از نخ دندان افزایش می دهد. ایجاد تغییر در رژیم غذایی می تواند به کاهش سطوح قند خون کمک کند. در همین راستا میوه ها، سبزیجات و غلات کامل بیشتری مصرف کنید و مصرف مواد غذایی فرآوری شده را کاهش دهید. همچنین، در صورت تجربه علائمی که به آنها اشاره شد، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط را فراموش نکنید. ...
تلخ و شیرین میوه گرمسیری
ایران در زمینه تولید خرما در دنیا پس از کشور مصر رتبه دوم را دارد، اما برخی بی برنامگی و کم توجهی ها باعث شده تا تلخی های این میوه مناطق گرمسیری برای تولید و صادرکنندگانش بیش از شیرینی آن باشد.
با کلید روی هنر یادگاری می نویسد!
هنر جامعه خود حمایت خواهند کرد؛ بنابراین این نمونه نشان می دهد که چگونه داشتن چنین فرهنگی باعث ایجاد تعامل با رشد فرهنگ اجتماعی خواهد شد. او در ادامه در پاسخ به پیشنهاد راه حل برای حل مشکل آلودگی بصری تهران، گفت: در درجه اول باید ارزشمندی های تهران و ویژگی های منحصر به فرد آن را در دنیا بفهمیم. در زمان قاجار انتقال پایتخت از تبریز به تهران انتخاب درستی بوده است؛ چراکه این شهر در دامنه ...
فوتبالیسم ؛ برنامه فوتبالی که موفق بوده
گروه فرهگی " تیتریک "؛ پدیده اجتماعی فوتبال در زندگی و جامعه ایرانی، جایگاهی فراتر از ورزش یافته است اما آنچه بیشتر در باب فوتبال در رسانه ها، اعم از تلویزیون گرفته تا روزنامه ها و مجلات ورزشی و غیرورزشی می شنویم بیشتر مباحث مربوط به جنبه های فنی این ورزش است و در جامعه ما به جنبه اجتماعی فوتبال به ندرت پرداخته می شود. فوتبال در بزنگاه های اجتماعی و فرهنگی نقش بی بدیلی ایفا کرده و اصلا ...
کوچکترین ردپای دایناسور دنیا کشف شد
پنجه گربه جمع می شد. رپتور ها دایناسور هایی در اندازه های کوچک تا متوسط بوده اند که با دو پا حرکت می کردند. این دایناسور های گوشتخوار دستانی با سه انگشت داشته اند. در اصل پروفسور کیونگ سو کیم از دانشگاه ملی چینجو این ردپا ها را کشف کرد. به گفته محققان احتمال دارد این ردپا ها به یک بچه رپتور متعلق باشد، اما با این وجود آن ها کوچکترین ردپا های دایناسوری کشف شده به حساب می آیند. این گونه از دایناسور Dromaesaurformipes rarus نام دارد. ...
برهانی: جنگ غزه جایگاه حماس را تقویت کرد؛ کاهش محبوبیت نتانیاهو
عربستان در استانبول ( قتل خاشقچی روزنامه نگار منتقد سعودی و نقش بن سلمان در آن ) رخ داد، اکنون زمامداری او به شدت زیر سئوال رفته و این احتمال وجود دارد که سمت خود را از دست بدهد. استاد دانشگاه مطالعات جهان با اشاره به عملیات اخیر نظامیان صهیونیستی در نوار غزه و پاسخ کوبنده مقاومت به این اقدام تجاوزکارانه صهیونیست ها گفت: این نبرد رویداد بسیار بدی برای تل آویو بود. این نبرد کوتاه مدت از ...
مضرات مصرف مسکن هنگام بارداری
...: کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند زنان بارداری که در دوران بارداری از دارو های مسکن استفاده می کنند با درصد بالاتری امکان دارد فرزند دارای ضریب هوشی کم یا مبتلا به اوتیسم به دنیا آورند. این پژوهش به وسیله محققان دانشگاه هاروارد با بررسی وضعیت سلامت حدود 150 هزار مادر و نوزاد به دست آمده است، به گفته کارشناسان مسکن های رایج و پرشماری که در دنیا وجود دارند و برای کاهش ...
رمزگشایی از سخنان جدید نظریه پرداز پایان تاریخ با نظام لیبرال دموکراتیک ؛ آیا فوکویاما قبای سرخ به تن ...
دانشگاه ییل در سخنرانی خود در انجمن اقتصاددانان آمریکا در سال 2005 تغییرات نهادی را از زاویه دید اقتصاد رفتاری بررسی کرده است. نهادهای یک اقتصاد در واقع می توانند به منزله تجمیع رفتارهای نهادینه شده در اقتصاد برآورد شود؛ بنابراین تغییر در نهادهای اقتصادی به معنای تغییر رفتار آحاد عمومی به عنوان یک بازیگر ناکامل است. بررسی های این استاد دانشگاه ییل نشان می دهد که تغییرات چشمگیر در بستر نهادی، به ...
عواملی که شانس دوقلو باردار شدن را افزایش می دهد
بستگی به شما دارد زیرا شما تخمک را تولید می کنید. اگر شما یا مادرتان دوقلو هستید، احتمال بارداری دوقلو شما هم زیاد است. 2- قومیت و نژاد نژاد و منشا شما نیز تأثیر قوی بر روی احتمال داشتن دوقلوها می گذارد. آسیایی ها و اسپانیایی ها شانس کمتری برای تولید دوقلوی دارند، در حالی که آفریقایی ها و به دنبال آن ها اروپایی ها شانس بیشتری برای به دنیا آوردن دوقلو دارند. چگونه ...
پله نوردی تحت هیچ شرایطی ورزش نیست
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سیناپرس / عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: پله نوردی تحت هیچ شرایطی به عنوان ورزش محسوب نمی شود و افراد نباید پله نوردی های روزانه شان را فعالیت ورزشی به حساب بیاورند. دکتر احمدرضا جمشیدی در گفت و گو با سیناپرس افزود: ورزش کردن، محاسبه و قانون دارد و فرد ورزشکار باید برای جلوگیری از آسیب های احتمالی، بدنش را گرم کند. مثلا در کوهنوردی یا صخره ...
یک ویروس برای مبارزه با سلول های سرطانی تربیت شد!
را هدف قرار دهد و آنها را از بخشی از بدن که در حال مبتلا شدن به سرطان است، خارج کند. ویروسی که بدین منظور مورد استفاده قرار گرفته enadenotucirev نام دارد و تنها به سلول های سرطانی حمله می کند و تغییری در دیگر سلول های سالم ایجاد نمی کند. نتایج اولیه استفاده از این ویروس امیدوارکننده بوده و نشان می دهد سیستم ایمنی طبیعی بدن هم در برابر فعالیت آن مقاومتی نمی کند. محققان دانشگاه ...
چگونه با شکست ها کنار بیاییم؟
شکست ها غلبه کنید و به موفقیت برسید این مطلب را بخوانید که نشان می دهد چگونه با شکست کنار بیاییم و خودمان را به موفقیت برسانیم. شکست، موفقیت و ذهن ترس از شکست و شادی و موفقیت مثل تمام احساس های دیگر باعث واکنش قسمت های خاصی از مغز می شود که به تقویت توانایی های رشد یادگیری کمک می کند. یکی از اساتید روانشناسی دانشگاه استنفورد تحقیقات وسیعی درباره شکست و چگونگی عملکرد آن ...
آیا انسان از نسل میمون هاست؟
این دو نمی تواند طی مدت های مدیدی به علت مصرف انرژی زیاد دوام بیاورد. این به آن معنی است که آسترالوپیتکوس نمی توانسته هم بر روی دوپا و هم به حالت قوزی شکل حرکت کند. احتمالاً مهمترین مطالعه ای که نشان داد آسترالوپیتکوس نمی توانسته بر روی دوپا حرکت بکند، در سال 1994 از سوی محقق کالبدشناس، فرد اسپور (Fred Spoor) و گروهش در بخش کالبد شناسی انسانی و سلولی موجود ات زنده مطرح شد. تحقیقات آن ها ...
اعتراف مامور سابق اف بی آی درباره سردار سلیمانی !
...، تصاویری از او منتشر شد که نشان می داد دارد از بقایای قلب تاریخی شهر حلب دیدن می کند. لبنان، تقویت متقابل: تهران برای توسعه محور مقاومت دلایل اقتصادی هم دارد، به ویژه این که تهران اگر می خواهد بالأخره یک روز خط لوله سطحی مدنظرش را، که از مدت ها پیش برنامه ریزی کرده، از میدان گازی غول پیکر پارس جنوبی تا دریای مدیترانه بکشد، به اعضای این محور نیاز دارد. هلال ایران تا لبنان، پیشاپیش ...
تشریح برنامه های دانشگاه آزاد/ تبدیل دانشگاه به سازمان حل مسئله
منطقه نشان بدهیم. استفاده از فضاهای خالی در دانشگاه طهرانچی با اشاره به اینکه ما فضاهای بسیار زیادی داریم، اظهار کرد: حدود 20 میلیون متر مکعب فضای کاربردی داریم که مقدار زیادی از آنها خالی است. اینها را باید به نوعی در تعامل با برنامه آمایش سرزمینی و با برنامه ریزی به جوان ها واگذار کنیم و باورشان کنیم. باید برای کانون های دانش بنیان زمینه ایجاد کنیم. رئیس دانشگاه ...
ملی پوشان مصدوم فرصت زیادی ندارند!
ورزش سه: در جدیدترین اردوی تیم ملی فوتبال ایران که امشب در قطر و با برگزاری دیدار تدارکاتی مقابل تیم ونزوئلا به پایان رسید، بیشترین مصدوم روی دست کارلوس کی روش بود و او برخلاف تمام اردوهای قبل و حتی لیست اعزامی به جام جهانی، حتی یک بازیکن مصدوم را هم در فهرست قرار نداد. کی روش که در جام جهانی 2018 اشکان دژاگه را با وجود مصدومیتی که داشت به روسیه برد و در اردوهای قبلی هم دیگر نفرات آسیب ...
حذف کشتی یونانی از جاذبه های کیش
گردشگری وقتی می خواهند جزیره کیش را نشان دهند از این تصویر استفاده می کنند. کشتی یونانی از وقتی به گل نشست نه مالکانش و نه هیچ کسی دیگر نتوانست آن را جابه جا کند به همین دلیل در این بخش از جزیره ماند و مدت هاست که غروب آن برای گردشگران جذاب است. برخی از افراد خواستند تا به درون آن بروند و اکوسیستم ایجاد شده درون آن را ببینند اما نتوانست از حدی جلوتر بروند چون خطر ریزش آن به دلیل فرسایش ...
ناگفته های افشانی از حاشیه سازی ها علیه شهرداری
اینکه مسأله ای در مورد انتصابات قومیتی از همان روز اول شروع شد و تا الان هم ادامه دارد، افزود: در این مدت من 27 مدیر را منصوب کردم که تنها 6 نفر مربوط به یک قوم خاص بود که حالا لیست آن را نیز منتشر می کنم. وی با بیان اینکه در مورد آخرین انتصابم صحبت هایی شده است، گفت: قرار بود که من تا 15 آذر بمانم و به شجاع پوریان گفتم که انتصاب رئیس سازمان ورزش را صورتجلسه کند اما با اینکه قرار بود شنبه آن را ...
گوش الاغی و چشم گربه ای؛ از بزرگنمایی تا واقعیت
اعتراض کند. وی معتقد است: به احتمال بسیار زیاد و نه قطعاً، چنانچه فردی رفتاری انجام می دهد که او را خیلی از سایرین متمایز می کند می تواند به ناهنجاری یا اختلال شخصیت هیستریونیک یا شخصیت نمایشی نزدیک شود. البته برای برچسب زدن به افراد بسیار باید با احتیاط برخورد کرد اما یک قاعده در رفتار وجود دارد و آن هم این است که وقتی فرد بشدت با هدف دیده شدن خود را با سایرین متمایز می کند می تواند ...
پروتز هوشمند پا طراحی شد
قانون - محققان کشور موفق به طراحی پروتز هوشمند فعال پا شدند که وزن کمتری نسبت به نمونه های خارجی دارد و با وزن طبیعی پا برابری می کند. به گزارش قانون به نقل از مهر،فرهاد رجایی، دانشجوی مکاترونیک دانشگاه تهران و مجری طرح پروتز مچ پای هوشمندفعال اظهار کرد: این پروتز برای کسانی که از زانو به پایین قطع عضو هستند کاربرد دارد. وی با بیان اینکه برای ساخت این پروتز دو هدف اصلی طراحی ...
واکنش مرموز تاج؛ هر چه قانون بگوید
.... از وزیر ورزش انتظار می رود تبیین کند که براساس قوانین بین الملل تمامی قوانین داخلی کشورها محترمند کمااینکه قوانین زیادی اینگونه اند. نمایندگان مجلس آمادگی مذاکره با مقامات فیفا جهت حل مشکل را دارند زیرا آقای تاج نشان داد ایشان راه حل مشکل نیست بلکه خود، جزئی از مشکل است. در بخش هایی از گفت و گو با عادل فردوسی پور اینفانتینو تاکید کرده که دخالت احتمالی دولت و مجلس در برکناری مدیران فدراسیون ...