سه ماه دوم بارداری، چه لباسی بپوشیم؟ - نی نی بان
سایر خبرها
سلبریتی بازی با جان آدم ها/ چرا مهناز افشار مسؤولیت حرفش را نمی پذیرد؟
که مردم می توانند بدون نسخه پزشک از داروخانه ها تهیه کنند. بلافاصله پس از این ماجرا، بسیاری از کاربران توییتر به این ویدیو واکنش نشان دادند و از خانم افشار خواستند که در این حوزه دخالت نکند هر چند مهناز افشار در توییتی تلاش کرد پای خود را از این ماجرا بیرون بکشد و با اصطلاح پزشک هم پزشک های قدیم سعی کرد کمی از فشارها بکاهد با این حال دامنه واکنش های مجازی آن قدر بالا گرفت که روز گذشته ...
مجلس رای بدهد دلایل رد صلاحیت ها را علنی می کنیم/ در قضیه سپنتا نیکنام به فتوای امام مراجعه شد
، واگذار کردند تا سرعت بیشتری بعد از آن داشته باشد. تا اینجا همه چیز قانونی بوده است. حال آنکه هیأت چطور رفتار کند، جای کار کارشناسی دارد. زمانی که خود مجمع نظر می داد مکلف بود نظراتش را به شورا بفرستد و ما به مجلس بفرستیم، چون ارتباط مستقیمی بین مجلس و مجمع نیست. حالا همین کار هم صورت می گیرد. شما با این مسئله مشکلی ندارید؟ نه. قانونی است. اینکه مجمع به ...
اکسسوری های زنانه ای که بر سن تان می افزاید
. بنابراین افرادی که تن پوستی سرد دارند باید جواهرات نقره ای و آنهایی که تن گرم دارند باید رنگ طلایی را انتخاب کنند. سنجاق سینه سنجاق سینه یکی از اکسسوری های کلاسیکی ست که معمولا آن را روی لباس مادربزرگ هایمان دیده ایم. از این رو اگر شما این اکسسوری را استفاده کنید، سنتی و دمده به نظر می آیید. به جای آن بهتر است که از اکسسوری دیگری برای بستن لباس تان استفاده کنید تا در کاهش سن تان ...
راهکارهایی برای درمان بی حالی در بارداری
آرامش و آسایش شما کمک می کند. این کار بیش از آنچه فکر می کنید نیرومند است! - از محصولات حاوی کافئین پرهیز کنید. احتمالا لیوان کوچکی از شیر گرم کافی خواهد بود – درست پیش از خاموش کردن چراغ. - اتاق باید به اندازه ی کافی تاریک باشد – در چرت روزانه نیز این مورد را باید در نظر بگیرید. - از تعطیلات آخر هفته برای استراحت بهره گیرید. - لباس خواب گشاد بپوشید و ...
مسافرت در بارداری با هواپیما، نکاتی که باید رعایت کنید
معمولا شرکتهای هوایی از حمل زنانی که بیش از 32 هفته حامله اند، خودداری می نمایند و گواهی پزشک می طلبند. بهترین زمان برای پرواز زنان باردار 3 ماه دوم بارداری یا (18 تا 24 هفتگی) است؛ در این دوران خطر سقط جنین یا زایمان زودرس بسیار کمتر از سه ماه ی اول و آخر بارداری است. امروزه فشار هوا را در داخل کابین هواپیما تنظیم می نمایند و حتی در ارتفاع زیاد از این نظر مشکلی وجود ندارد ...
ملاقلی پور: چرا منافقین از نهضت آزادی کسی را نکشت؟!/مجاهدین خلق فرزندنهضت آزادی هستند
اولیه نهضت آزادی هستند. در سال های 41 و 42 و 43 اصلا نه من نبودم و نه شما بودید. این را آنها گفتند و مطمئنا از نظر من و شما، نظر آنها ارجح است. بعد یک سری فکت ها در کتاب های مختلف آوردید که امام گفته است من کاری ندارم، خودتان بروید انجام دهید. جعل تاریخی اینهاست. شما از آقای حسین احمدی روحانی از اعضای ارشد سازمان مجاهدین در صحبت های اولیه تان فکت آوردید، من هم از همان آقای حسین احمدی ...
سلبریتی بازی با جان آدم ها
موادمخدر جلوگیری کند. آمپولی که مردم می توانند بدون نسخه پزشک از داروخانه ها تهیه کنند. بلافاصله پس از این ماجرا، بسیاری از کاربران توییتر به این ویدیو واکنش نشان دادند و از خانم افشار خواستند که در این حوزه دخالت نکند. هر چند مهناز افشار در توییتی تلاش کرد پای خود را از این ماجرا بیرون بکشد و با اصطلاح پزشک هم پزشک های قدیم سعی کرد کمی از فشارها بکاهد با این حال دامنه واکنش های مجازی آن قدر بالا ...
علل بی خوابی در بارداری
به گزارش بهداشت نیوز : برخی مشکلات در بارداری باعث بی خوابی می گردند، از قبیل: کمردرد، درد سیاتیک، درد مچ دست و یا سینوزیت. در دوران بارداری، معمولا موقع خواب شب، زن باردار نیاز به دفع ادرار پیدا می کند و این هم خود عاملی است برای خوب نخوابیدن. چگونه می توانم خواب خوبی داشته باشم؟ - نگران بی خوابی خود نباشید. هر چند بی خوابی خوب نیست، اما ضرری به جنین نمی رساند و یکی از ...
چگونه در اینستاگرام کمپین موفقی داشته باشیم؟
مورد استفاده قرار می گیرد. در اینجا به معرفی برخی از مشهورترین نمونه ها به منظور الهام بخشی شما در راستای انتخاب گونه مناسب برای برندتان خواهیم پرداخت. 1٫ کمپین های اطلاع رسانی (آگاهی بخش) در طول یک کمپین اطلاع رسانی شما تلاش خود را به طور بی وقفه در راستای افزایش مشاهده برند، کالا یا سرویس تان از سوی مخاطب ها قرار می دهید. برای برندهایی که در شرایط اضطراری برای فروش محصول قرار دارند ...
تقویت اعتماد به نفس با 14 کار کوچک که می توانید هر روز انجام دهید
همه (ازجمله خودتان) آماده تر و مسلط تر به نظر برسید. 14. به تصاویر نگاه کنید احاطه کردن خود با تصاویر خاطره انگیز و شاد گذشته به طور ناخودآگاه لبخند بر چهره تان می نشاند و موجب می شود احساس اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید و به یاد کسانی بیفتید که شما را دوست دارند. مثلا چند عکس خندان از خود و دوستان تان در ساحل را روی میز کارتان بگذارید یا چند دقیقه ای را صرف تماشای عکس های زیبا و ...
آغاز نهضت گویاسازی ادبیات دفاع مقدس/ مجتهدزاده: بیان هنری باعث ماندگاری هر ارزشی می شود/ قربانی: رادیو ...
ارائه می کنند و پس از تصویب، فاز تولید شروع می شود تا با توجه به شکل هر کتاب و شخصیت های محوری آن گوینده مورد نظر انتخاب شود. وی افزود: برخی کتاب ها چند گوینده دارند. در مجموع این کتاب ها در یک پروسه چندماهه ضبط می شوند. در نهایت واحد کیفی، کتاب ها را به لحاظ نوع خوانش بررسی می کند که ممکن است یک کتاب چند بار خوانده شود تا به وضعیت استاندارد برسد و در نهایت اثر در نوبت جدول پخش قرار ...
برای وزن کم کردن از این کارها دست بکشید
را دارد. پس به جای ترسیدن، هر موفقیت کوچک خود را جشن بگیرید تا روی هدف متمرکز بمانید. برای مثال اگر ترازو آن نتیجه ای که انتظارش را داشتید به شما نشان نداد، خود را سرزنش نکنید. به جای آن خود را تشویق کنید تا با استفاده از برنامه غذایی متعادل دفعه بعد روی ترازو را کم کنید. به نکات مثبت نگاه کنید، شاید برنامه غذایی تا به حال آنچنان تاثیر گذار نبوده است. ولی کمک کرده شبها بهتر بخوابید و روزها احساس خوبی داشته باشید. ...
بعد از زایمان سزارین از کی می توانم ورزش کنم؟
چه زمانی می توانم بعد از سزارین ورزش کنم؟ سزارین یک عمل بزرگ است، بنابراین خیلی زود برای ورزش عجله نکنید. شش هفته اول پس از این عمل، زمان التیام است با این حال، شما می توانید فوری بعد از زایمان و زمانی که احساس خوبی داشتید، تمرینات کف لگن خود را انجام دهید. ورزش بعد زایمان سزارین به روحیه مادر و تناسب اندام او کمک بزرگی می کند. بارداری یک فشار بر روی زمین لگن قرار می دهد، به همین دلیل ...
بدترین مدیران دنیا که اسمشان لرزه به جان کارکنان می اندازد!+ تصاویر
دیده وی بر روی تخت شاهزاده پیدا می شود. 8. رئیسی که کارمندش را در بیمارستان به علت امکان طولانی شدن دوران بهبودش اخراج می کند! موری گاردینر 60 ساله، بعد از یک هفته درد شدید در قفسه سینه خود مورد عمل جراحی قلب قرار می گیرد. در این حین رئیس وی به او اعلام می کند که از کار بعد از 11 سال خدمت برکنار شده است. جولین پروکتور، رئیس وی علت این کار خود را این گونه توضیح می دهد که، عمل موری ...
چرا همسرم دروغ میگوید و چگونه با او برخورد کنم؟
یک همسر دروغگو می تواند چیزی به شما بگوید که غافلگیر شوید مثل این که او شغل دومی دارد که شما نمی دانید یا به خاطر انجام کاری از شما شرم دارد یا. . . در انتهای صحبت نیز باید کاملا تمام حدها را برای هم مشخص کنید و به او بگویید که در چه جاهایی اصلا مجاز نیست که دروغ بگوید. اگر بعضی از دلیل های همسرتان شما را قانع کرد، به طور روشن و واضح به او بگویید که حرف های او را قبول دارید. بهتر است چند بار به او ...
15 آذر خون شناسی زنانه در دوران قاعدگی
نشانه بیماری است؟ اغلب خانم ها هر چند وقت یک بار در قاعدگی شان لخته خون می بینند. این لخته ها ممکن است قرمز روشن یا تیره باشند و اغلب در شدیدترین روز خونریزی خارج می شوند. وجود این لخته ها باعث می شود خونریزی غلیظ تر از همیشه به نظر برسد. بدن به طور معمول برای جلوگیری از لخته شدن خون قاعدگی، همراه با آن ماده ضدانعقاد ترشح می کند. اما وقتی عادت ماهانه شدید است و خون با سرعت زیادی خارج می ...
هویت سازی فرهنگی با نهادینه ساختن گفتمان ایثار و شهادت
شهادت رسید. خانم فاطمه شیردل همسر این شهید می گوید که همچنان عمویش و علی اصغر را فراموش نکرده است و می خواهد ادامه دهنده راه او باشد. در قسمتی از این گزارش آمده است: علی اصغردر گردانی بود که آن گردان در عملیات والفجر 8 در منطقه فاو خط شکن بود. بعد از عملیات دوستش که اهل روستای خودمان بود برگشت، اما علی اصغر نیامد. حدود 34 سال طول کشید و این انتظار برای ما خیلی سخت بود. این دوران سخت گذشت ...
آنچه باید درباره جوش های کمر بدانید
تاثیر منفی روی اعتماد به نفس فرد و یا حتی انتخاب لباسش. دکتر ماهتو می گوید: ” اگر داروهای بدون نیاز به نسخه پس از چند هفته استفاده تاثیر نگذاشتند ارزشش را دارد تا سری به پزشک بزنید و او برایتان داروهای موضعی و خوراکی تجویز کند. اگر همچنان مشکل ادامه داشت دیگر باید به یک متخصص پوست و مو مراجعه کنید و کاملا معاینه شوید. “ منبع: سلامت نیوز ...
15 آذر چه لباسی برای عروسی بپوشیم؟
رنگی می تواند باعث انحراف توجه افراد از مراسم شود." لباس های مجلسی قدیمی تان را نپوشید لباس های قدیمی تان که برای دوران نوجوانی است، چه تجملاتی و زیبا باشند یا نباشند (که به عدم پوشیدن آنها تاکید زیادی می کنیم) نباید برای عروسی پوشیده شوند. "به خاطر داشته باشید که لباس های چند سال پیش یا لباس هایی که به دوران نوجوانی یا اوایل جوانی تان مربوط می شوند، برای زمانی بود که می ...
روایت فعالان سیاسی از دوران دانشجویی
صنوف و تیپ های مختلف در جامعه هرکدام در هنگامه برآمدن تحولات عمیق فکری تا کجا و با چه سودایی همراهند و امید تا کجا می پاید و از کجا به بعد به هِن و هِن می افتد. عالمانه را به مثابه دانسته های قطعی و یقینی که بگیریم، باید بگویم هم این عالمانه ها و هم عاشقانه های دوران دانشجویی - مثل سیاست و جامعه- سهل و ممتنع اند. سهل اند چون از اقبال خوبشان با بروز و ظهور دانشجوی آرمانخواه و همه فن حریفی که شما باشید ...
عدد فشار خون مناسب هر سن چند است؟
یا دوز آن را کاهش داد . چرا عدد فشار خون بالا و پایین می شود؟ مکانیسم اثرگذاری داروهای کنترل عدد فشار خون انتخاب دارو براساس شرایط بیمار هر دارویی از فشار خون برای گروه خاصی از بیماران مناسب هستند و پزشک معالج باید با در نظر گرفتن بیماری های زمینه ای فرد یک نسخه مناسب برای او تجویز کند مثلا بهتر است پزشک برای افرادی که سابقه سکته قلبی یا تنگی رگ دارند از داروهای ...
آقایان و خانم ها به هیچ وجه نخوانید
برایش گل یا هدیه ای بخرید، دستانش را بگیرید و... باور کنید همین کارهای به ظاهر کوچک، باتری همراه زندگی تان را حسابی شارژ می کند. بخشی از مشکلات عاطفی خانم ها با درددل و صحبت حل می شود، هروقت همسرتان برای شما مشکلش را بیان می کند، حرف او را قطع نکنید، او بیشتر از راه حل به گوشی شنوا و یاری که دلسوزانه به احساس او توجه کرده و همدلی کند احتیاج دارد، نگذارید همسر شما دنبال گوش دیگری بگردد ...
پرخوری در دوران بارداری، ده راه برای پیشگیری
می کشند و نیز آرام تر غذا می خوردند. همچنین انتخاب یک رنگ مناسب برای بشقاب بسیار حائز اهمیت است. با توجه به مطالعات انجام شده هنگامی که کنتراست(وضوح) کمی بین رنگ غذا و ظرف بوجود آید تمایل به پرخوری افزایش می یابد. بنا به آزمایش های انجام شده صرف پاستا آلفردو در ظرف سفید باعث شد افراد 22درصد بیشتر پرخوری کنند، در صورتی که این آمار برای ظرف سیاه و سفید به شدت کاهش یافت. ...
توصیه کتاب: پی نکته هایی بر جامعه شناسی خودمانی ، نوشته حسن نراقی
، هنوز حتی در ابتدایی ترین تشخیص ها و خصوصی ترین آن ها یعنی مثلاً در انتخاب لباس هم جوان را تنها نمی گذارند و شیرین تر این که همین دیکتاتورهای کوچک دم از آزادی خواهی و دموکراسی طلبی هم می زنند. انسانی که حتی نزدیک ترین و عزیزترین کس اش را دارای صلاحیت انتخاب کردن نمی داند! آخر ترا به خدا با خودتان حداقل صادق باشیم! این خودبزرگ بینی و همه چیزدانی و بهتر فهمیدن و بهتر دانستن تا به کی می خواهد جلوی ...
به سه هزار سال قبل سفر کنید و مزرعه دار شوید
کند و پرتقال ها باید فقط با استفاده از ساعد و بازو از شخصی به شخص بعدی منتقل شوند. پرتقال از دست هر دو نفری که بیفتد، آنها از بازی حذف می شوند و برنده هر گروه کسی است که در نهایت بعد از حذف تمام رقبا، پرتقال به دست باقی بماند. کسی چه می داند، شاید بعد از این به برنده این مسابقه اسم سرخ پوستی ایستاده با پرتقال را هم بدهند. یک روز، دانشجویی زندگی کنید این آخر هفته ...
جای یک بوطیقا برای ادبیات داستانی ما خالیست/اگر ادبیات همه چیز نباشد هیچ چیز نیست
که برای بیان تفصیلی یک موضوع بسیار قالب مناسبی است و تعداد ابیاتش هم محدودیتی ندارد. داستان کوتاه از این جهت می تواند شبیه غزل باشد که شما برای بیان روایت قصه ات تعداد صفحات و کلمات محدودی در اختیار داری بنابراین لازم است برای بیان داستان از هر کلمه نهایت استفاده را ببری. باید از بین مقاطع مختلف زندگی قهرمانت یک یا دو صحنه یا مقطع را انتخاب کنی. مانند مثنوی نیست که مجال داشته باشی مدام بگویی و یک ...
دیگر نگران تمیزی خانه خود نباشید
تصور کنید بعد از یک روز سخت کاری، به منزل برمی گردید و با خانه ای به هم ریخته و کثیف مواجه می شوید؛ قطعا خستگی کار به تن تان خواهد ماند؛ همه جا به هم ریخته و شلوغ، مبل های کثیف، فرش های کدر و خاک گرفته، لباس های چرک، در و پنجره های کثیف و ... احتمالا آن قدر خسته اید که حتی حال تمیزکاری و نظافت منزل را هم ندارید؛ اما ما نمی خواهیم شما را با این تصاویر آزاردهنده ترک کنیم؛ حالا در مقابل تصور کنید ...
6 عاملی که بدون گرسنگی غذا به خوردتان می دهد
سرشار از قندهای تصفیه شده هستند. بنابراین با مصرف آن ها احساس سیری ایجاد نمی شود و برعکس میل به خوردن مداوم بعد از غذا افزایش پیدا می کند. بنابراین بهتر است از مواد غذایی حاوی پروتئین و فیبر بیشتری استفاده کنید که کنترل کننده اشتها هستند. یادتان باشد این مواد غذایی رژیمی نه تنها به لاغری کمک نمی کنند بلکه میل به ریزه خواری را افزایش می دهند. تشنگی شاید کمی عجیب به نظر برسد اما ...
آداب غذا خوردن 1
دیدنی کیش در پاییز حرفهای اشتها انگیز بر سر سفره ناامید و خسته کننده نباشید تا چند دقیقه مصاحبت شما اشتهای دیگران را کور نکند . حرفهای اشتها انگیز زیادی وجود دارد که می توان بر سر سفره غذا گفت و شنید . بحث های سیاسی در سر سفره از نوع اول هستند . در رستوران خانم ها طرف راست آقایان می نشینند . در رستوران تمام توجه خود را به صحبت افراد کنار دستی معطوف نسازید . این عمل ...
هفته دهم بارداری، نکات مفید و لازم
غذایی مناسب در دوران بارداری شامل سبزیجات تازه، پروتئین، چربی های مفید، آووکادو، روغن نارگیل، ماهی قزل آلا، تخم مرغ و برخی میوه هاست. طی این هفته ممکن است خودتان را خرافاتی تر از حد معمول بیابید. تلاش کنید که تعادلی بین واقعیت و علم همراه با کمی تفریح سالم ایجاد کنید. یاد بگیرید آنچه دوست ندارید را نشنوید. دوران بارداری زمانی است که رویاها در یک بعد کاملاً جدید ایجاد می شود. رویاهای شما در ...