مضرات مصرف زیاد نمک در کلام امام رضا(ع) - مشرق نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
جست وجوی گمشدگان ایدز در پاتوق هرندی
تزریق مواد با سرنگ آلوده و رابطه جنسی خارج از چارچوب منتقل می شود و اگر زود تشخیص دهند، می توانند با خوردن دارو کنترلش کنند. نتیجه حرف های آن ها جالب و دور از انتظار بود. این افراد که برچسب معتاد، تن فروش، زباله جمع کن و... را با خود یدک می کشند، یکی یکی و با روی خوش آمدند تا تست اچ آی وی دهند. البته مردان راغب تر از زنان بودند. برخی هایشان می گفتند و می خندیدند و می آمدند تا تست دهند، مانند مرد ...
خواص توت خشک برای سلامت چیست؟
خشک برای لاغر شدن، مصرف متعادل آن دو ساعت قبل از غذای اصلی است. 4. پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی توت سفید حاوی آنتی اکسیدان هایی همچون آنتوسیانین و رزوراترول است که هر دو این مواد، دارای خاصیت ضد التهاب و کاهش فشار خون هستند و از این رو در جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و بهبود جریان خون موثر است. 5. پیشگیری از سرطان تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری ها ...
هنگام وقوع حوادث جاده ای چه کنیم؟
داشته باشد و با کمک همه حواس خود رانندگی کند تا خطای دیدش کم شود. در شرایط بیماری، استرس، نگرانی، عصبانیت و خواب آلودگی برای حفظ جان خود و همراهانتان به هیچ عنوان رانندگی نکنید. هنگامی که قصد رانندگی دارید، از مصرف داروهای آرام بخش و خواب آور خودداری کنید. در جاده های خلوت به شگردهایی که سارقان خودرو برای فریب شما به کار می برند، آگاه باشید. برای حفظ ایمنی ...
12ماده غذایی برای بازکردن رگهای قلب
را پایین بیاورند و التهاب رگ های قلب را کاهش دهند، زیرا دارای اسید آلفا- لینولنیک هستند. حتی یک مقدار کم از دانه کتان می تواند به سالم نگه داشتن رگ ها و عروق قلبی کمک کند، بنابراین سعی کنید یک قاشق غذاخوری از آن را به عنوان مثال، به غلات صبحانه دلخواه خود اضافه و مصرف کنید. زردچوبه زردچوبه به دلیل طعم و رنگ ویژه و منحصربه فردی که دارد شناخته شده است و یکی از مواد تشکیل دهنده ...
شبه آزادسازی قیمت خودرو کلید خورد!
مناسب خودرو های داخلی، قیمت ها پایین نیز بیایند. با این حال، مجموعه اتفاقاتی که طی سال جاری رخ داد (از تحریم گرفته تا افزایش قیمت مواد اولیه)، هزینه تولید خودرو های داخلی را افزایش داد و بازار نیز قیمت های نجومی را به خود دید. با توجه به اصرار زنجیره خودروسازی کشور به لغو قیمت گذاری دستوری و آزادسازی قیمت از یک سو و ایجاد شکاف عمیق میان قیمت کارخانه و بازار خودرو ها از سوی دیگر، در نهایت دولت تصمیم ...
تصدی گری امنیت به سبک نعمت خرگردن!
...> روایاتی از شاهدان شکنجه مدرن که هم اینک مخالف جمهوری اسلامی هستند رضا براهنی که خود مدت 102 روز زندانی ساواک بود، مشاهده می کند هنگامی که خانواده یک زندانی نوجوان برای ملاقات با او به زندان آمده بودند، نوجوان زندانی یکی از سربازجو ها را با این کلمات به خانواده اش معرفی می کند: ایشان همان آقایی هستند که با من با اعمال زور عمل جنسی انجام داده است . اشرف دهقانی از چریک های مبارزه ...
سیب درمانی معجزه آسا برای سلامت بدن
نظیر آن را بشناسیم، توجه بیشتری به مصرف آن نیز داشته باشیم. کاهش احتمال سکته های مغزی با مصرف سیب ترکیبات آنتی اکسیدانی و ریز مغذی های سیب در کاهش بروز خونریزی های مغزی موثر است. تحقیقی که توسط دانشمندان هلندی صورت گرفت نشان می دهد افرادی که در کنار مصرف دیگر میوه ها و سبزیجات مقدار زیادی سیب مصرف می کنند کمتر دچار ناراحتی های عروق مغزی می شوند. مراقبت از سلامت دندان ها با ...
برانکارد تایم به جای یحیی تایم در بازی پدیده و ماشین سازی!
زمین خوردن عجیب بازیکنان پیاده کرد، موعود بنیادی فر هم بیکار ننشست و دوبار آن را در این دقایق به دلیل فاحش بودن وقت کشی دست به جیب شد و به مدافع و گلر تبریزی ها کارت زرد نشان داد. همه این ها در حالی رخ می داد که پس از زمین خوردن بازیکنان ماشین سازی، رضا مهاجری از کنار زمین می خواست تا آنها از زمین بلند شوند اما بازیکنان به صورت خودجوش به این اقدام اصرار داشتند که دو کارت زرد را در یحیی تایم برای آنها به ارمغان داشت. ...
شیر را با شیرینی نخورید
با شیرینی 1- ویتامین های آن را کاهش می دهد 2- خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد توصیه می شود شیر را با خرما یا توت خشک میل نمایید – کیک و آب میوه اگر به دنبال کالری زیاد و مواد مغذی کم هستید این گزینه ی خوبی است. بنابراین، کاملا برای شما بد است. ممکن است منجر به افت انرژی شما و ولع به خوراکی شود. این مصرف قند و کمبود پروتئین و برخورد فیبرهای این دو خوراکی، سطح ...
فواید شگفت انگیز تخم مرغ برای کودکان/ چه زمانی تخم مرغ را در برنامه غذایی فرزندمان بگنجانیم؟
کامل تخم مرغ بخورند. ارزش غذایی تخم مرغ وی تصریح کرد: بهتر است درباره زمان مصرف تخم مرغ برای فرزندتان با پزشک مشورت کنید، زیرا آلرژی به تخم مرغ می تواند خطرات جدی را به دنبال داشته باشد؛ مواد مقوی تخم مرغ شامل کولین، پروتئین، فولات، اسید چرب امگا 3، ویتامین دی، لوتین از مواد معدنی هستند که بسیار برای رشد و سلامت جسمانی کودک ضروری است. بیشتر بخوانید: تغذیه کودک بعد ...
علت خستگی دائمی و کسالت
بلند و کاهش سطح اکسیژن خون شماست. این مشکل تنفسی باعث می شود شما در شب مکررا بیدار شوید و روز بعد احساس خستگی کنید. این موضوع بیشتر در افراد میانسال و چاق دیده می شود. نوشیدن الکل و مصرف دخانیات این موضوع را تشدید می کند. بنابراین این وقفه ها در خواب ممکن است علت خستگی و خواب آلودگی مکرر شما باشد. 3. بیماری سلیاک بیماری سلیاک یک بیماری لاعلاج است که به وسیله واکنش سیستم ایمنی ...
علائم چربی بالای خون
لیپوپروتئین با چگالی کم ( LDL یا کلسترول بد )، چربی هایی به نام تری گلیسیرید و یا هر دو را دارد. اگر سطح این مواد در بدنتان بالا باشد خطر ابتلایتان به بیماری های قلبی نیز بیشتر می شود. کلسترول برای درک اینکه اختلال لیپیدی به چه معنا است باید درباره کلسترول بیشتر بدانید. دو نوع کلسترول اصلی در بدن انسان وجود دارند که عبارتند از لیپوپروتئین با چگالی کم ( LDL ) و لیپوپروتئین با چگالی ...
کنترل استرس با مصرف گردو + خواص روغن گردو
سولفور و ملاتونین نیز دارد. ضمنا گردو سرشار از ویتامین E، اسید فولیک و طیف متنوعی از مواد معدنی است. با مصرف گردو می توانید مقدار متعادلی پروتئین گیاهی و فیبر دریافت کنید. گردو حاوی فیبری به نام پکتین است که به کنترل اشتها کمک می کند. گردو بخورید! گردو را با خیال راحت وارد رژیم غذایی تان کنید مگر اینکه به آجیل های درختی آلرژی داشته باشید. از گردو می توانید در انواع و ...
غذاهایی که پایین آوردن تب نوزادان کمک میکند
. بهتر است برنج پخته شده را در دمای اتاق قرار دهید و بعد کم کم غذا را داخل دهان کودک بگذارید. پوره برنج به سادگی هضم می شود و در پایین آوردن تب نوزاد موثر است. سوپ و اثرات آن در کاهش تب نوزاد سوپ سبزیجات رقیق یکی دیگر از غذاهای مناسب برای درمان تب نوزاد است که سبب پایین آمدن تب نوزاد می شود. وقتی این سوپ را به بدن کودک می رسانید وجود مواد غذایی مناسب خستگی و بی حالی نوزاد را تا ...
طرز تهیه سالاد اسفناج با رب انار
، غافلگیر می شوند و از خوردن آن لذت می برند. طرز تهیه سالاد اسفناج با رب انار مواد لازم برگ اسفناج پاک شده 500 گرم دانه انار 100 گرم پرتقال بزرگ 1 عدد مغز گردو 60 گرم رب انار ملس 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به میزان لازم دستور تهیه : برگ های اسفناج را پس از پاک ...
خواص کلم سفید و فواید مصرف
سفید است. سلنیوم و ویتامین ث موجود در کلم سفید به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند. کلم سفید سرشار از مواد آنتی اکسیدان است و از این رو مصرف آن بدن را در برابر ابتلا به سرطان پستان، سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات محافظت می کند. از فواید خوردن کلم در رژیم غذایی روزانه کمک بهکاهش کلسترول بد خون است. کلم سفید همانند دیگر اعضای این خانواده نظیر کلم قرمز، کلم قمری و ...سرشار از ...
آشنایی با خواص توت خشک
مصرف میوه های خشک به عنوان میان وعده از بهترین راه های داشتن تغذیه سالم است. توت خشک یکی از خوراکی های سالم و خوشمزه است که در همه جای دنیا وجود دارد و فواید زیادی برای آن معرفی شده است. خواص توت خشک (طبیعت و خواص درمانی) توت خشک غالبا از توت سفید تهیه می شود، دارای طبعی گرم و تر است و به دلیل وجود مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن، سهم بسزایی در سلامتی و پیشگیری از ...
9 عادت مضر برای غده تیروئید که باعث اختلالات هورمونی می شوند
گندم یافت می شود. بهتر است مصرف این مواد غذایی را کنار نگذارید. در این صورت، رژیم غذایی تان نتایج خوبی برایتان خواهد داشت و سلامتی بدن تان حفظ خواهد شد. 3- غذاهای سویا دار زیاد مصرف می کنید دانه ی سویا سرشار از انواع ریز مغذی ها و ویتامین ها است و حتی می تواند جایگزین محصولاتی شود که منبع حیوانی دارند. اما مصرف بیش از اندازه ی محصولات سویا توصیه نمی شود چون این مواد غذایی تأثیری ...
چگونه با رژیم غذایی بیماری خود را کنترل کنیم؟+ برنامه تغذیه ای برای دیابتی ها
بیشتر از این باشد؛ میان وعده شب بهتر است از یک ماده پروتئینی مانند پنیر یا شیر که همراه با نان تهیه شود، باشد. دیابتی ها باید بدانند چه غذایی را در چه وعده ای بخورند و رژیم غذایی آنها طبق گفته های متخصصان تغذیه باید در درجه ی اول حافظ تعادل قند خون این افراد باشد. مواد غذایی مفید برای دیابتی ها جو یکی از بهترین مواد برای جایگزینی برنج است؛ چرا که مصرف آن باعث می شود ...
سحرخیزهای صبحانه خور موفق تر هستند
صبحانه بالا رفته است (حتی بر اساس برخی فرضیه های علمی صبحانه می تواند خطرناک باشد). اما حقیقت چیست؟ آیا خوردن صبحانه در شروع روز ضروری است؟ یا این تصور تنها ترفند بازاریابی شرکت های تولید کننده ی غلات صبحانه است؟ تصمیم سنجیده علمی ترین جنبه ی صبحانه مصرف صبحانه (نخوردن آن) ارتباط آن با چاقی است. دانشمندان در مورد رابطه ی بین این دو نظریه های متعددی دارند. بر اساس یک ...
آیا غذاهای پر ادویه باعث زخم معده می شوند؟
در شیر (لاکتوز) کاهش پیدا می کند. برای رفع مشکل نفخ ناشی از مواد لبی به دنبال محصولات بدون لاکتوز باشید یا قبل از خوردن محصولات لبنی داروی لاکتوز مصرف کنید. باور اشتباه : به دلیل عدم تحمل لاکتوز لبنیات را کامل کنار بگذارید افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز در میزان لبنیاتی که می توانند مصرف کنند با یکدیگر متفاوت هستند. ممکن است یک نفر با یک لیوان شیر علائم را نشان دهد در حالیکه شخص ...
هرآنچه باید از خواص امگا 6 بدانید
عمل شود. محققان گزارش داده اند که خوردن یک نسبت بالاتر از اسیدهای چرب امگا 6 نسبت به اسیدهای چرب امگا 3 با کاهش تراکم معدنی استخوان در ناحیه مفصل ران برای هر دو جنس همراه است و این نشان می دهد که اعتدال در مصرف اسیدهای چرب در رژیم غذایی نیز بسیار مهم است. مواد غذایی و مکمل های امگا 6 با این حال چه غذاهایی حاوی امگا 6 زیاد است؟ انواع مختلفی از اسیدهای چرب امگا 6 وجود دارد و ...
هنگام وقوع حوادث جاده ای چه کنیم؟
رانندگی کند تا خطای دیدش کم شود. در شرایط بیماری، استرس، نگرانی، عصبانیت و خواب آلودگی برای حفظ جان خود و همراهانتان به هیچ عنوان رانندگی نکنید. هنگامی که قصد رانندگی دارید، از مصرف داروهای آرام بخش و خواب آور خودداری کنید. در جاده های خلوت به شگردهایی که سارقان خودرو برای فریب شما به کار می برند، آگاه باشید. برای حفظ ایمنی خود و اعتلای فرهنگ رانندگی، اصول ...
ابراز تردید از تحقق شعار سال در چند ماه باقی مانده از سال/نقش ویژه جنبش های دانشجویی در مسیر استکبارستیزی
...> وی افزود: مسئولان باید تلاش بیشتری کرده، بر واردات و قاچاق کنترل و نظارت داشته و با تعصب مصرف کالای ملی را فرهنگ سازی کنند، درشرایطی که خود دستگاه های اجرایی دولتی بزرگترین مصرف کننده کالا هستند باید خرید کالاهای خارجی در دستگاه های دولتی ممنوع باشد و از کالاهای داخلی استفاده کنند. امام جمعه نکا تأکید کرد: مسئولان ما باید از کالاهای داخلی و از خودروی داخلی استفاده کنند، نه اینکه خودشان ...
اقدامات تروریستی خللی در اراده ملت ایران ایجاد نمی کند/ بصیر بودن و بصیرت افزایی از ویژگی های بارز ...
را دارند، باشند و خدای ناکرده دستآویز برخی قرار نگیرند. 16آذر روز دانشجویان استقلال خواه و ضدآمریکایی است امام جمعه موقت خلیل آباد در اجتماع نمازگزاران این شهر با گرامیداشت روز دانشجو گفت: 16 روز که به نام روز دانشجو نام گذاری شده است درواقع روز دانشجویان استقلال خواه و ضدآمریکایی است. حجت الاسلام سید رضا هاشمی بابیان اینکه برخی از مدیران به دنبال دور زدن قانون منع ...
تغییر روابط ایران با آمریکا فکری شیطانی است / 16 آذر مهر تاییدی بر دشمنی 65 ساله آمریکا
شد امروز مشکل ارز و معیشت نداشتیم. روز به روز معیشت تنگ تر شده و گرانی بیشتر شده؛ یخچال 2 میلیونی، 15 میلیون شده و مردم مشکلات اولیه زندگی را نمی توانند حل کنند و شما به اروپا چسبیده اید. امام جمعه بجستان: دانشجویی که اهل تحلیل سیاسی نیست، دانشجو نیست حجت السلام حسین وحیدی امام جمعه شهرستان بجستان در خطبه های نماز جمعه این هفته به تاثیرات نماز بر زندگی مسلمانان ...
امامان جمعه: استکبار ستیزی رویکرد اصیل جنبش دانشجویی است
کنار مبارزه با آمریکا را محور جدایی ناپذیر و رویکرد اصیل جنبش دانشجویی توصیف کردند. چکیده سخنان خطیبان نمار جمعه مراکز استانی در پی می آید: ** تبریز: امام جمعه موقت تبریز با بیان اینکه اتکای همگان باید به خدا و توان داخلی باشد، گفت: مسوولان در هر جایگاهی باید تقوای کلامی را رعایت کنند. حجت الاسلام مهدی عالی در خطبه های نماز جمعه تبریز اظهار کرد: سخنان مسوولان هم تاثی ...
دانستنی های جالب علمی
مواد برای افزایش موی سر است؛ اسیدهای چرب و امگا 3 موجود در این ماهی موجب تقویت فولیکول های مو و رشد موها می شوند؛ آزمایش های علمی نشان داده است مصرف مواد حاوی این اسیدها فاز تلولژنی را کاهش می دهد، علاوه بر این ماهی سالمون حاوی ویتامین و آهن است که باعث افزایش رشد موهای B12 می شود؛ همچنین گوشت مرغ به دلیل داشتن پروتئین حیوان یکی دیگر از مواد برای رشد مو است. انحراف ستون فقرات یا ...
با مشهورترین گیاهخواران جهان آشنا شوید + تصاویر
حیوانی باعث فقر آهن می شود که پیش زمینه ای برای بیماری های عصبی و کم خونی است. از این رو افرادی که قرار است گیاهخواری را برگزینند باید با متخصصین تغذیه مشورت کنند، زیرا حذف یک منبع غذایی از برنامه روزانه بدون در نظر گرفتن جایگزینی مناسب به سلامتی آسیب می رساند. پژوهش هایی هم خبر از مفید بودن گیاهخواری دارند. در این پژوهش ها آمده افزایش مصرف گوشت باعث بالا رفتن احتمال مرگ زودرس می شود و برعکس، کاهش ...
12 ماده غذایی مفید برای بازکردن رگ های قلب + اینفوگرافی
باعث از بین رفتن مواد مغذی آن می شود. برای استفاده بهینه و مفید از خواص آن بهتر است برای چند دقیقه آن را بخارپز کنید. دارچین این ادویه متداول، دارای خواص مفید بسیاری برای سلامتی است. دارچین، اگر روزانه در حدود 5 گرم مصرف شود، می تواند کلسترول بد را کاهش دهد و از انسداد رگ های قلب جلوگیری کند. دارچین همچنین دارای آنتی اکسیدان است که سلامت دستگاه گردش خون را تضمین می کند. می ...