سایر منابع:
سایر خبرها
معرفی هتل کلاریون محموتبی استانبول | 5 ستاره
دسترسی به مناطق مخصوص برای کشیدن سیگار، اینترنت وای فای با هزینه اضافه در تمام محوطه های هتل از جمله رستوران ها، لابی و دیگر محوطه های عمومی در دسترس است و همچنین به قهوه و چای و تلویزیون در مناطق عمومی هتل نیز دسترسی خواهید داشت. خدمات عروسی ، سالن آرایش و زیبایی، ایستگاه کامپیوتر، دستگاه خودپرداز بانک، خدمات نگهبانی هتل، دستگاه فکس، کتابخانه، صبحانه با هزینه اضافه از دیگر خدمات رفاهی این هتل ...
7 تکنیک مربیان شخصی برای چربی سوزی سریع
غذایی تان باید دقیقاً دارای چه اندازه و حجمی باشد تا حد زیادی کار را برایتان آسان خواهد کرد. هدف کلی را میل کردن وعده های کم حجم در نظر بگیرید و براساس کالری مورد نیازتان در طول روز غذاهای خود را انتخاب کنید. شاید بسیاری از بدنسازان به خاطر ساعت تمرینی و دوره حجم یا کات خود، صبحانه سنگینی بخورند ولی بدون شک بقیه وعده ها را سبک انتخاب خواهند کرد. به عنوان مثال شاگرد بدنسازی به نام ویلیام ...
معرفی هتل نیکی بیچ ریزورت دبی | 5 ستاره
ارائه خدمات به مسافران هستند. قسمت نظافتی هتل شامل نظافت روزانه می باشد و ارائه خدمات صبحانه با هزینه اضافه انجام می پذیرد، همچنین مهمانان در این هتل می توانند به مرکز تجاری به صورت 24 ساعته نیز دسترسی داشته باشند، خدمات ورزشی از دیگر خدمات این هتل است، اگر نیاز به مراجعه به صرافی داشتید در همین اقامتگاه می توانید به بخش ارائه خدمات تبدیل ارز مراجعه و از این خدمات استفاده کنید، ایستگاه کامپیوتر و ...
به راحتی لاغر شوید
همراه باشید. مثل شب امتحان الان فرصت مرور نهایی روی برنامه غذایی و ورزش و جمع بندی کلی این هفت هفته است. فقط یک نکته را فراموش نکنید و آن اینکه، مهم ترین نکته برای کاهش وزن، ممارست در ورزش و رعایت مداوم برنامه غذایی است. اول صبحانه اگر یادتان باشد، چند هفته پیش، یکی از برنامه ها، به طور خاص روی میزان و ضرورت خوردن صبحانه متمرکز شده بود. اگر هم باز یادتان باشد، دلیل این اصرار ...
جزییات سرقت های مسلحانه دو برادر سابقه دار +عکس
به گزارش صبحانه ، سرهنگ علی ولیپور گودرزی اظهار داشت:ساعت 14 روز پنجشنبه هفتم آبان ماه فردی دستبند به دست! به واحد گشت کلانتری 137 جنت آباد مراجعه و عنوان داشت از دست دو سارق مأمور نما گریخته است. این شخص پس از انتقال به کلانتری در اظهاراتش به مأمورین عنوان کرد: سرنشینان یک خودرو سمند سفید در حالیکه اسلحه و دستبند در اختیار داشتند، در خیابان جنت آباد جلو مرا گرفته [ بدون نشان دادن کارت ...
مهناز افشار به دادسرای تهران احضار شد
به گزارش صبحانه ، دادستانی تهران مهناز افشار را به دلیل مداخله در امر پزشکی و معرفی و تبلیغ یک آمپول خطرناک برای معتادین در فضای مجازی برای ادای پاره ای از توضیحات وی را احضار کرده است. براساس این گزارش، این فرد باید با حضور در مرجع قضایی نسبت به ادعای مطرح شده و دخالت در امر پزشکی توضیحات خود را ارائه کند. ...
قوی ترین درمان گیاهی پوکی استخوان چیست؟
. این معجون را از صافی عبور دهید و هر روز آن را بنوشید، همچنین می توانید 10 عدد بادام را در آب به مدت یک شب خیس کنید، سپس پوست آن ها را بکنید و یک فنجان شیر گرم به آن ها بیفزایید. کمی زعفران، هل و پودر زنجبیل به این مخلوط اضافه کنید و روزانه 2 بار، قبل از صبحانه و خواب این ترکیب را بنوشید. طرز تهیه دمنوش گزنه 3 قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را در یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت 10 ...
نهادینه سازی فرهنگ اسلامی ایرانی از مدارس آغاز شود
به گزارش ایکنا از لرستان، حسن رضا چگنی، مدیر آموزش و پرورش ناحیه یک خرم آباد، امروز 18 آذر در جشنواره صبحانه و غذای سالم که در مدرسه ابتدایی شهدای جهاد این شهرستان برگزار شد، گفت: یکی از مهم ترین اهداف این جشنواره روی آوردن دانش آموزان به غذاهای سالم و سنتی است. وی به نظارت از فروشگاه های مدارس اشاره کرد و گفت: معلمین و مربیان بر نحوه عرضه مواد خوراکی در فروشگاه های مدارس نظارت دارند ...
معرفی هتل کا الویس ونیز | 4 ستاره
می توانید هر چیزی که قرار است تا یک اقامت سنتی از نوع ایتالیایی واقعی را به شما ارائه دهد و در پی آن حس رضایت را در شما پدید آورد را در دست خواهید داشت. این هتل دارای خدمات ویژه برای استفاده از تراس های خصوصی و باغ مخصوصش را به مسافران ارائه می نماید. شما به عنوان مسافر این هتل این امکان را دارید که صبحانه ی خود را در اتاق خود میل نمایید و البته اگر دوست هم دوست داشته باشید می توانید به غرفه ی ...
خبری خوش درباره طرح خرید سربازی
به گزارش صبحانه ، کمال دهقانی اظهار کرد: دولت در بودجه 98 طرح جریمه ریالی سربازی را حذف کرده است که با توجه به کاهش درآمد های نیرو های مسلح بعید نیست که مجلس شورای اسلامی در زمان بررسی بودجه مجددا این موضوع را بگنجاند. وی در عین حال گفت : ما در زمان بررسی بودجه در کمیسیون امنیت ملی از مسئولان ستاد کل دعوت می کنیم و علت حذف طرح خرید سربازی را می پرسیم. مبنی بر این که چرا به یک باره طرحی ...
تقدیر از خادمان موکب سنگرسازان بی سنگر در اربعین
برای برادران به مساحت 4000 مترمربع و برای خواهران به مساحت 800 مترمربع برپا شد و حدود 40 دستگاه تریلر حامل تجهیزات و امکانات و مواد خام غذایی برای پخت غذا در اربعین به عراق اعزام شد. وی افزود: همچنین با همکاری افرادی از صدا و سیما و با راه اندازی رادیو جهاد، برنامه های رادیویی و تلویزیونی تهیه و برای زائران ارائه شد. مدیرکل دفتر نمایندگی ولی فقیه در وزارت جهاد کشاورزی اظهار داشت: موکب سنگرسازان بی سنگر حسینی با ظرفیت اسکان 14 هزار نفر در روز که در هر وعده 17 هزار پرس ناهار و 17 هزار شام و حدود 10 هزار صبحانه برای زائران امام حسین(ع) تهیه می شد. انتهای پیام/ ...
ارائه شناسه کالا برای ترخیص تبلت وارداتی اجباری شد +سند
به گزارش صبحانه ، بر اساس ابلاغیه گمرک، از این پس در گمرکات اجرایی قبل از ترخیص کالا نسبت به مطالبه شناسه کالا اقدام میشود. به این ترتیب برای واردات و ترخیص بارکد اسکنر با قابلیت نصب سیم کارت، ساعت هوشمند، مبدل تلفن سیار به ثابت و تبلت با قابلیت نصب سیم کارت باید شناسه کالا ارائه شود. گفتنی است، دریافت شناسه کالا در زمان ترخیص این اقلام، مربوط به اجرای طرح ریجستری و الزام اظهار شناسه رهگیری میباشد. ...
طبقه دوم ورزشگاه نقش جهان خالی می ماند
. دروازه بان های پرسپولیس و سپاهان هم به ترتیب طوسی و سبز می پوشند. آخرین خبر از اردوی پرسپولیس اینکه، سرخپوشان شب گذشته در جلسه فنی شرکت کردند تا شنونده آخرین توصیه های فنی سرمربی باشند. آنها صبح امروز بعد از بیداری، نرمش و کشش سبکی را در هتل انجام دادند. پس از آن، صبحانه و ناهار را به صورت مشترک در ساعت 10 و 30 دقیقه سرو شد. اعضای این تیم بعدازظهر پس از صرف نوشیدنی و شرکت در جلسه فنی راهی ورزشگاه خواهند شد تا در بازی عقب افتاده از هفته دوازدهم برابر سپاهان قرار بگیرند. همچنین پرواز بازگشت سرخپوشان هم ساعت 21 و 30 دقیقه امشب اعلام شده است. مطالب مرتبط ...
بسته های توزیعی خواجه نصیر در روز دانشجو فاسد نبود
هیچگونه مشکلی نداشت. خشنود در این خصوص توضیح داد: بسته های صبحانه در طول سال با دریافت هزینه به دانشجویان ارائه می شود. به دلیل مشکلات اقتصادی دانشگاه با توجه به محدودیت های مالی خود تصمیم گرفت به مناسبت روز دانشجو و میلاد حضرت رسول اکرم (ص) اقلام غذایی را به صورت رایگان در اختیار دانشجویان قرار دهد. معاون دانشجویی و فرهنگی دانشگاه خواجه نصیر طوسی افزود: دو هزار بسته غذایی شامل خرما، قند ...
پشت پرده حضور زنگنه در جلسه اوپک
. صبح روز چهارشنبه گذشته، دقیقا یک روز قبل از نشست حساس اوپک، برایان هوک، نماینده ویژه آمریکا در امور ایران، در حین خروج از هتل حیات وین توسط روزنامه نگاران رویت شد. او در آنجا با الفالح صبحانه خورده بود. هیئت ایران در وین، خشمگین شد. به هر حال، هوک کسی است که بر معافیت های تحریمی، که آمریکا به هشت مشتری نفت ایران داده بود، نظارت می کند. دیدار با هوک، به حدی جنجال برانگیز بود که الفالح در ...
تایید حکم اعدام حمید باقری درمنی / آخرین وضعیت پرونده سیف و عظیم خودرو
به گزارش صبحانه ، حجت الاسلام محسنی اژه ای معاون اول قوه قضاییه در صد و سی و چهارمین نشست خبری سخنگوی قوه قضاییه به پرسش های خبرنگاران پاسخ داد. نشست قبلی محسنی اژه ای با رسانه ها در تاریخ 20 آبان ماه یعنی قریب به یک ماه قبل برگزار شده بود و بین دو نشست وقفه ای نسبتا طولانی ایجاد شد. ***اعلام اسامی تعدادی از محکومان اقتصادی+ جزئیات حجت الاسلام محسنی اژه ای در صدو سی وچهارمین ...
تکلیف کارت سوخت بعد از خرید و فروش خودرو چیست؟
به گزارش صبحانه ، فرآیند ثبت نام کارت سوخت المثنی از سوم آذرماه، به چهار روش مختلف مراجعه به سامانه سامانه الکترونیکی خدمات دولت همراه، اپلیکیشن خدمات دولت همراه ، پلیس +10 و کد دستوری #4* آغاز شده و تا 24 آذرماه ادامه دارد. این که تکلیف کارت سوخت بعد از خرید و فروش خودرو چه می شود و آیا مالک خودرو باید بعد از خرید خودرویی که نوشماره نیست، برای اخذ کارت سوخت اقدام کند یا خیر، از سوالات متداول ...
کمبود سیلندرگاز کارد را به استخوان نیکشهری ها رساند/ بی توجهی مسئولان داد مردم را درآورد
گاز در برخی محله ها ابراز گلایه کردند و خواستار رسیدگی به این اوضاع شدند. به گفته این مخاطبان اکثر شهروندان نیکشهری حداقل 3 الی 4 روز است که در پی یافتن یک سیلندر گاز در صف معطل بوده و حتی صبحانه، ناهار و شام خود را هم در این صف ها میل می کنند. لطیفی یکی از ساکنان در گفت وگو با عصرهامون اظهار کرد: چهار روز برای گرفتن چند عدد کپسول در صف منتظر هستیم که هنوز موفق به دریافت حتی یک ...
پارس اتوماتیک 89 میلیون تومان شد +جدول
به گزارش صبحانه ، در معاملات امروز، خرید و فروش خودرو سمندال ایکس با ثبات قیمت 57 میلیون تومان ، پژو207 اتوماتیک با افزایش یک میلیون و 300 هزار تومانی با قیمت 114 میلیون و 500 هزار تومان، پراید 111 با قیمت 38 میلیون و 300 هزار تومان، پراید 131 با قیمت 34 میلیون و 800 هزار تومان، پژو پارس با قیمت 70 میلیون و 500 هزار تومان معامله می شود. پژو206 صندوق دار با قیمت 72 میلیون و 500 هزار ...
اعلام محکومیت 10 متهم اقتصادی +اسامی
به گزارش صبحانه ، یکصدوسی وچهارمین نشست خبری حجت الاسلام غلامحسین محسنی اژه ای سخنگوی قوه قضاییه از دقایقی پیش با حضور نمایندگان رسانه های مختلف کشور آغاز شد. محسنی اژه ای در این نشست خبری به مدت 90 دقیقه پاسخگوی سوالات خواهد بود. سخنگوی قوه قضاییه در ابتدای این جلسه، حکم صادره از سوی دادگاه های ویژه مفاسد اقتصادی درباره 10 متهم دیگر را به شرح ذیل اعلام کرد: ...
50 هزار سیم کارت مسدود شد
به گزارش صبحانه ، حسین فلاح جوشقانی امروز در حاشیه ی مراسم توافقنامه توسعه نسل چهارم ارتباطات سیار روی مسیر ریلی که در وزارت ارتباطات برگزار شد، با اشاره به اقدامات انجام شده برای ساماندهی پیامک های تبلیغاتی اظهار کرد: برای شناسایی پیامک های انبوه مدیریت و کنترل پیامک های تبلیغاتی و سامانه هایی ایجاد کردیم، از جمله سامانه #800* و هم چنین سامانه هایی که مبتنی بر هوش مصنوعی و ارزیابی خود اپراتورها ...
5 راه خانگی برای تنظیم کلسترول خون
، یک عدد سیب و دو قاشق غذاخوری جو میکس کنید و 30 دقیقه قبل از صبحانه برای 3 بار در هفته میل نمایید. سیر و لیمو: هر دو گزینه حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که به حذف چربی از شریان ها کمک می کنند. مصرف این ترکیب منجر به پاکسازی خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های ناشی از التهاب می شوند. چند حبه سیر را به صورت رنده شده با یک دوم فنجان آب لیمو مخلوط کنید و هر روز صبح به مدت 3 هفته از آن مصرف نمایید. ...
تور 2 و نیم روزه سفر به سرزمین شن های روان از گروه تورهای اکوتوریسم با 21درصد تخفیف
حضورم در فضای مجازی ربطی به شرکت در انتخابات ندارد/در عدالت اجتماعی دچار عقب ماندگی هستیم
آقایان برای یک صحبت چندساعته ناهار و شام می دهند که هم هزینه های زیادی دارد و هم نتیجه مطلوبی ندارد اما بنده برای صحبت های چندساعته با برخی دوستان صبحانه را به دلیل ارزان بودن انتخاب کردم ضمن این که صبحانه خوردن باعث می شود برخی افراد ازجمله هنرمندانی که تا لنگ ظهر می خوابند صبح زود از خواب بیدار شوند(با خنده) اما اینکه برخی این نشست ها را به معنای زمینه سازی حضور در انتخابات ریاست جمهوری تفسیر می ...
قیمت های جدید لبنیات اعلام شد +جدول
به گزارش صبحانه ، رضا باکری دبیر انجمن صنایع لبنی، اعلام کرد امروز ستاد تنظیم بازار قیمت های جدید لبنیات را ابلاغ کرده است و قرار است از این به بعد روی انواع لبنیات قیمت های جدید درج شود. رضا باکری گفت: قیمت های جدید به این شکل است، شیر بطری کم چرب 4 هزار و 100 تومان، شیر بطری نیم چرب 2 درصد 4 هزار و 250 تومان، شیر بطری پرچرب 3 درصد 4 هزار و 450 تومان و شیر کامل 3.5 درصد 4 هزار و 500 ...
اما و اگرهای طرح افزایش 20 درصدی حقوق ها
به گزارش صبحانه ، وجود شرایط تورمی در اقتصاد باعث شده است تا بسیاری از حقوق بگیرانی که حقوق ثابتی می گیرند و امکان افزایش درآمد خود را ندارند از این وضعیت متضرر شوند چرا که در شرایط تورمی این قدرت خرید است که روز به روز کاهش پیدا می کند. در چنین شرایطی نوبخت، رئیس سازمان برنامه و بودجه گفته است که "در بررسی بودجه سال 98 تا اینجا بر اساس افزایش 20 درصدی حقوق کارکنان تصمیم گرفته و عمل می کنیم". ...
رفع ممنوعیت ترخیص برنج ابلاغ شد +سند
به گزارش صبحانه ، بر اساس ابلاغیه گمرک ایران و با توجه به مکاتبه دفتر مقررات صادرات و واردات وزارت صنعت منضم به نامه وزارت جهاد کشاورزی، ممنوعیت واردات، ترخیص و ثبت سفارش برنج لغو شد. گفتنی است؛ مهر فرد معاون وزیر جهاد کشاورزی با ارسال نامه به محمدرضا مودودی سرپرست سازمان توسعه تجارت ، با توجه به اتمام دوره ممنوعیت واردات برنج، دستور بازگشایی سامانه جامع تجارت برای ثبت سفارش این کالا را ابلاغ کرد. بنابراین گزارش هرساله در فصل برداشت برنج داخلی، واردات این محصول به کشورمان برای حمایت از تولید کنندگان داخلی ممنوع میشود. ...
تور یکروزه جنگل راش از آژانس آبی گشت با 20درصد تخفیف
چه غذاهایی به کاهش اشتها کمک می کنند؟
بهترین غذاهایی است که برای لاغر شدن بهتر است در برنامه غذایی خود بگنجانید، چون سرشار از پروتئین و چربی های سالم است و به کمک آن با مقدار کالری بسیار کم احساس سیری می کنید. یک تحقیق روی 30 زن دارای اضافه وزن، نشان داد خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه به جای کربوهیدرات ساده احساس سیری را افزایش می دهد و شرکت کنندگان تا 36 ساعت آینده کمتر غذا می خورند. در یک تحقیق 8 هفته ای دیگر مشخص شد ...