بعد از غذا این کارها را نکنید! - ناطقان
سایر منابع:
سایر خبرها
دزدی سارق از بانک مثل آب خوردن! +تصاویر
نقاب کرده و به همین خاطر از او درباره پوشیدن نقاب سوال نکرد. جونز پس از ایستادن در صف انتظار و سپس رسیدن به صندوقدار، او را تهدید به داشتن اسید و بمب کرد و از او خواست تمام پول ها را به داخل ساکی که به همراه داشت بریزد. این صندوقدار هنگام ریختن پول ها به داخل ساک سارق یک دستگاه ردیاب نیز در ساک او قرار داده بود که بدشانسی مدیر بانک هنگامی کامل شد که این دستگاه بعد از خروج جونز از بانک عمل ...
5 باور غلط درباره مصرف الکل
شمار می آورند و باور های غلطی در خصوص آن دارند و حتی مصرف آن را برای بهبود برخی از بیماری ها نیز به یکدیگر توصیه می کنند. در ابتدا لازم است بدانید در اثر سوختن هر گرم الکل 7 کالری انرژی و حرارت در بدن تولید می شود. الکل در بدن تقریباً مشابه قند ها جذب می شود. 80 درصد آن بلافاصله پس از مصرف و 20 درصد مابقی به فاصله یک ساعت بعد، جذب خون و به بافت های بدن منتقل می شود و مقدار کم آن ...
شب چله در ابیانه+ تصاویر
مجله فارس پلاس اصفهان: شب یلدا به زمان بین غروب آفتاب از 30 آذر (آخرین روز پاییز) تا طلوع آفتاب در اول ماه دی (نخستین روز زمستان) اطلاق می شود، ایرانیان و بسیاری از دیگر اقوام شب یلدا را جشن می گیرند،این شب در نیم کره شمالی با انقلاب زمستانی مصادف است و به همین دلیل از آن زمان به بعد طول روز بیش تر و طول شب کوتاه تر می شود. واژه یلدا ریشه سریانی دارد و به معنای ولادت و تولد است، منظور ...
تجربه واگذاری کارخانه ها اغلب وادادگی بوده تا واگذاری!/طرح تحقیق و تفحص از سازمان خصوصی سازی تقدیم هیأت ...
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس، سیدعلی ادیانی درباره واگذاری کارخانه چوب و کاغذ مازندران اظهار کرد: برخی از واحدهای تولیدی و بنگاه های اقتصادی بزرگ در مازندران از جمله کارخانه چوب و کاغذ و کارخانجات نساجی به صورت بحرانی دارند هدایت می شوند و بعد از انقلاب اسلامی نه تنها آنها را توسعه ندادیم و تکنولوژی آنها را بروز نکردیم بلکه به روزمرگی افتادند. وی با بیان اینکه فکر می کنم ...
یکسره خودمان و دیگران را دادگاهی نکنیم
می کنیم و به آن ها نگاه نفرت آلود نداریم، شاید ببینیم وقتش رسیده است که برخی از روابط را احیا کنیم. شاید برخی از آن ها نیاز به بازسازی و شکل گیری دوباره داشته باشند. شاید مشکلات رسالتشان را انجام داده اند و حالا وقتش رسیده است که روابط از هم گسیخته دوباره از سر گرفته شود. مادر که تا دیروز تصمیمی به تقسیم مساوی و عادلانه اموال بین فرزندانش نداشت و باعث به هم خوردن روابطش با آنان و دلخوری شان شده ...
گذشت و محبت کینه ها را پاک می کند
نفرت از بی نظیرترین رویدادهاست. شما هم تا به حال تجربیاتی از این دست داشته اید؟ به جوش خوردن دوباره یک رابطه نگاه کرده اید؟ دیده اید که عشق از دست رفته در خانواده می تواند دوباره زنده شود؟ این زندگی دوباره را شاید در زندگی خود یا اطرافیان تجربه کرده باشید. خود من یکی از نمونه های واقعی آن را در رابطه از هم گسسته شده دو خواهر دیده ام. دو خواهر به دلیل برخی اتفاقات دچار اختلاف شده بودند و در ...
روزانه چقدر پروتئین نیاز داریم؟
اما تمرینات شدید به تنهایی کافی نیست. بلکه به خوردن مواد غذایی مناسب نیاز دارید. غذاهایی که برای وعده های غذایی انتخاب می کنید و میان وعده ها بلافاصله بعد از ورزش تاثیر بسیار زیادی روی ماهیچه ها دارد. برای ساخت عضلات و کاهش چربی، شما باید غذاهایی که حاوی پروتئین، کربوهیدرات ها و چربیهای سالم باشد در برنامه غذایی خود بگنجانید. دیگر مواد مغذی که نیاز به ساخت عضلات دارید منیزیم، پتاسیم ...
27 آذر در این شرایط خوردن سیر ممنوع است
شدید میشود. * تپش قلب : اگر بعد از خوردن سیر دچار تپش قلب می شوید بهتر است در این مورد احتیاط کنید. *بارداری : مصرف سیر در دوران بارداری برای درمان به هیچ وجه توصیه نمی شود و حتما باید با مشورت پزشک مصرف شود. *فشار خون پائین : اگر فشارخون طبیعی یا پایین دارید بهترین پیشنهاد این است که از خوردن سیر پرهیز کنید، چون خوردن سیر باعث افت ...
نکات طلایی برای مراقبت از پوستهای مستعد جوش زدن
می شود، می توانید با استفاده از تکنیک هایی مثل نفس عمیق یا مدیتیشن و مراقبه، سطح استرس خود را پایین بیاورید. 5- تحقیقات انجام شده هیچ رابطه ای بین خوردن شکلات، شکر و غداهای چرب و ایجاد آکنه نشان نمی دهد. اما اگر خوراکی خاصی وضعیت آکنه شما را بدتر می کند از خوردن آن اجتناب کنید. 6-کرم های حاوی بنزویل پراکسید Benzoyl Peroxide، اسید سالیسیکSalisic Acid یا آلفا هیدروکسی اسید ...
16 خوراکی سالم برای چاق شدن
لیوان شیر را به صورت میان وعده و یا قبل و بعد از ورزش استفاده کنید. 3- چگونه چاق شویم ؛ برنج برنج، کربوهیدراتی با دسترسی آسان برای کمک به افزایش وزن است. تنها یک فنجان ( 165 گرم ) برنج پخته شده 190 کالری، 43 گرم کربوهیدرات و مقداری چربی دارد. در یک وعده برنج به سادگی مقدار زیادی کالری جذب می کنید که این ویژگی منجر به خوردن غذای بیشتری می شود، مخصوصا افرادی که اشتهای ضعیف دارند ...
راه های تشخیص و درمان دیابت نوع 1 و 2
مؤثر باشد. تشخیص و غربالگری دیابت با انجام آزمایش قند خون میسر است. بیماران دیابتی باید از مصرف مواد غذایی با سدیم بالا، مانند غذا های شور، کالباس، سوسیس، پنیر پیتزا، چیپس، پفک و غذا های کنسروی و هم چنین مواد غذایی پر چرب حاوی کلسترول بالا و یا اسید های چرب ترانس، مانند لبنیات پرچرب، کره، خامه، غذا های سرخ شده، گوشت های قرمز پرچرب و روغن جامد خودداری کنند. ساز و کار بیماری ...
پورسعید: پژوهش های کاذب و ساختگی پایه و اساس علمی ندارند
صورت نمی گیرد و به اعتقاد بعضی ها در کتابخانه ها در حال خاک خوردن هستند به خاطر این است که مورد سوءاستفاده قرار گرفتند و ساختگی هستند. پژوهشی که مبنای علمی داشته باشند، امکان ندارد مورد استفاده قرار نگیرد. وی در پایان خاطرنشان کرد: اگر می بینید هفته و یا روزی را به مناسبت های مختلفی نام گذاری می کنند، به خاطر این است که مورد ظلم واقع شدند و چون توجهی به آنها نمی شود با نام گذاری مناسبت هایی به نام آنها سعی می کنند در آن هفته و یا روز مورد توجه قرار بگیرند و سپس بعد از پایان آن هفته به فراموشی سپرده می شوند و این جای تاسف دارد. انتهای پیام ...
توبه نامه عجیب یک شهید سیزده ساله! +عکس
به گزارش مشرق، یک کاربر فضای مجازی با انتشار تصویر از شهید علی رضا محمودی پارسا درباره وصیتنامه عجیب این شهید 13ساله نوشت: توبه نامه و اعتراف به گناه یک شهید پاک سیزده ساله پناه می برم از این که... از این که حسد کردم... از این که تظاهر به مطلبی کردم که اصلاً نمی دانستم. از این که زیبایی قلمم را به رخ کسی کشیدم. از این که در غذا خوردن به یاد فقیران نبودم ...
اسرار مرگ خودخواسته 2 مرد و یک زن در تهران
در پرونده اول صبح دیروز بازپرس کشیک قتل در جریان خودکشی زن و مردی قرار گرفت که با خوردن قرص برنج به زندگی خود پایان دادند. این زوج در بیمارستانی در شرق تهران فوت شدند؛ اما قبل از مرگ همسایه ها آن دو را برای اقدامات درمانی به بیمارستان رساندند که تلاش پزشکان برای نجات جان آن دو مؤثر نبود و هر دو با اختلاف دو ساعت جان سپردند. مرگ این زوج را مأموران کلانتری 147 گلبرگ به بازپرس کشیک قتل ...
هم آغوشی بدون ارگاسم چیست؟
دارید یا مناطقی که دوست ندارید لمس شوند را با هم در میان بگذارید. زوج خوشحال مهم ترین نکته اینجاست که هدفتان نباید رسیدن به ارگاسم باشد بنابراین نوع لمس بدن زوجین نباید به گونه ای باشد که منجر به ارگاسم شود. کارزا می تواند ساعت ها ادامه پیدا کند ولی شما می توانید 5 دقیقه ای آن را انجام دهید. خوردن نوک سینه ، در آغوش گرفتن سر، گذاشتن آلت تناسلی بین پاها، کشف ...
ارتباط خراب شدن دندان ها و بیماری های قلبی و ریوی
نوزادان در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به عفونت ها، ناهنجاری ها و حتی مرگ هستند. تضعیف استخوان ها پوکی استخوان شرایطی جدی است که موجب شکنندگی استخوان ها شده و احتمال مواجهه با آسیب دیدگی های جدی به واسطه زمین خوردن یا حتی انجام کارهای روزانه را افزایش می دهد. به گفته کلینیک مایو، ممکن است ارتباطی بین پوکی استخوان که کل بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و از دست دادن دندان و ...
مزایای شگفت انگیز سیب
در پوشش رگ های خونی می شود و به نوبه خود باعث جلوگیری از آترواسکلروز و بیماری های قلبی می شود. از مزایای آنتی اکسیدان سیب باید گفت که به کاهش خطر ابتلا به آسم کمک می کند. اما خوردن بیش از حد سیب باعث ایجاد عوارض جانبی زیادی نمی شود. اما ممکن است، خوردن بیش از حد سیب سیب افزایش وزن شود. علاوه بر این، سیب ها اسیدی هستند و می توانند مینای دندان را صدمه بزند. دندانپزشکان توصیه می کنند سیب ها را برش داده و آنها را با دندان های عقب بجوید. آنها همچنین توصیه می کنند که بعد از خوردن سیب دهان را بشویید تاا اسید و قندها شسته شوند. منبع: سلامت نیوز ...
تعداد جای خالی لیست پرسپولیس برای جذب بازیکن مشخص شد
از این جلسه درباره مسائل مختلفی از جمله خرید بازیکنان مدنظر برانکو صحبت کرد، همین موضوع بهانه ای شد تابه لیست بازیکنان پرسپولیس سری بزنیم. طبق قانون سازمان لیگ هر تیم لیگ برتری می تواند 18 بازیکن بالای 25 سال را در اختیار داشته باشد، با توجه به وضعیت مصدومیت انصاری، ماهینی و خط خوردن نام احسان علوان زاده، نفراتی چون علیرضا بیرانوند، امید عالیشاه، شجاع خلیل زاده، جلال حسینی، سروش رفیعی ...
رژیم نیمه گیاهخواری چیست و چرا برای نجات جهان لازم است؟
این اثرات منفی و تضمین آینده جهان تا 2050، میزان پسماند غذایی باید نصف و روش های کشاورزی پیشرفته تر شود. به گفته دانشمندان، با پیروی از رژیم نیمه گیاهخواری می توان یک قدم به این هدف نزدیک تر شد. رژیم نیمه گیاهخواری چیست؟ اساس این نوع رژیم روی خوردن غذا های گیاهی بنا نهاده شده، اما فقط به آن ها محدود نمی شود. شما می توانید گاهی اوقات گوشت هم بخورید و به همین دلیل ...
مهار کیست تخمدان با تغذیه
رود و باعث وخیم تر شدن شرایط می شود. بهتر است به جای حذف وعده های غذایی خود به طور منظم در طول روز و به میزان متوسط از انواع غلات و کربوهیدرات های پیچیده، پروتئین ها و چربی های سالم در وعده های غذایی خود استفاده کنید. دریافت کافی پروتئین معمولاً افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک در طول روز به میزان کافی پروتئین دریافت نمی کنند، زیرا میل شدیدی به خوردن انواع غذا ...
باورهای اشتباه در مورد رژیم گرفتن
، همه چیز به نظرتان خوشمزه می رسد، دوم اینکه برای احساس رضایت باید غذای بیشتری بخورید. در نهایت نتیجه اینگونه است که بعد از گرسنگی کشیدن غذای بیشتر از حد نیاز می خورید و همچنین غذاهای سالمی برای خوردن انتخاب نمی کنید. خوردن میان وعده های کوچک و مغذی بین هر وعده غذایی با حفظ ثبات قند خون و قوی تر کردن متابولیسم بدن، از بروز این مشکل پیشگیری می کند. دکتر مایکل توصیه می کند اگر می دانید مدت زیادی ...
چگونه چربی های دور کمرمان زیاد می شوند؟
.... چربی ها بعد از گذشت یک ساعت از خوردن غذا حل شده و به شکل قطره های کوچک وارد جریان خون می شوند و سپس قبل از جذب و ذخیره شدن در بدن حرکت می کنند. این روند بسیار سریع اتفاق می افتد و سلولهای موجود در بافت چربی منطقه کمر قطرات چربی موجود در خون را جذب کرده و برای ذخیره سازی وارد سلول می کنند. مقادیر اندکی چربی در وعده صبحانه ذخیره می شود اما میزان جذب چربی در وعده نهار به علت ...
7 باور غلط درباره انواع نان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از جام جم / در میان خانواده ها بسیار دیده می شود افرادی که قصد لاغری دارند، برای پرهیز از خوردن هله هوله از نان های خشک مغزدار، نان سوخاری، نان های خشکی که طعم زیره، شوید و زنجبیل دارند یا نان خشکی همچون نان اسکو که مانند لواش مسطح است، استفاده می کنند. اینها دانسته هایی است که بیشتر خانواده ها بدون آن که کمترین اطلاعی از صحت و سقم آن داشته باشند به ...
ولخرجی هایی که به شب یلدا هم رحم نکرد/ وقتی دورهمی هایمان را با پول به هم می زنیم
درخواست وقت و بی وقتش از مردم بود، شکمش را سیر می کرد. آن فقیر با سبد خیریه از همان میوه ای می خورد که فرد دارا در کنار خانواده اش تناول می کرد. اینگونه دل ها به هم نزدیک تر می شد. واقعا آن سه دقیقه طولانی تر شدن شب یلدا، بهانه ای برای یک عمل یا اعمال خیر بود. صله رحم، صدقه دادن، ولیمه دادن، خوردن از میوه های بهشتی و ... همان اتفاقاتی بود که در این شب رخ می داد. حالا بازی با گوشی و ...
راههای مبارزه با نفخ!
ها درمانی سریع نفخ معمولا به هنگام تجمع گاز های اضافی در معده یا روده اتفاق می افتد. هنگامی که نفخ دقیقا بعد از غذا خوردن رخ می دهد، معمولا به خودی خود از بین می رود، اما اغلب اوقات می تواند روند دفع را تسریع کند. بهترین راه برای مقابله با نفخ، شناسایی علت آن است. عوامل موثر در نفخ عبارتند از: • مشکلات گوارشی: یبوست، آلرژی و عدم تحمل مواد غذایی همگی می توانند موجب نفخ ...
داشتن چربی چه شکم بیماریهای به همراه دارد
مرتبا به باشگاه می روند و به سختی هم تمرین می کنند، درگیر انجام تمرینات اشتباه هستند. ورزش های هوازی مانند پیاده روی، دو و دوچرخه سواری، تمرینات بی نظیری هستند اما برای اینکه بتوانید چربی های شکم تان را به خوبی هدف بگیرید، باید ترکیبی از تمرینات هوازی و تمرینات مقاومتی انجام دهید. دلیلش هم این است که افزایش توده ی عضلانی به شما کمک می کند کالری بیشتری بسوزانید. پس اگر چه طرفدار الیپتیکال ...
مشکل اقتصاد این است که وزارت خارجه مسئول آن شده!
به سبک آقای ظریف و عراقچی همین است که حالا 7 ماه بعد از خروج آمریکا از برجام به ما بگویند: ایده های جدید اروپا برای تعاملات تجاری در راه است! در حالی که همین افراد پیش از این بارها و بارها برای اجرایی شدن بسته پیشنهادی اروپا ضرب الاجل تعیین کرده بودند! عراقچی شهریورماه گذشته صراحتا گفته بود: اروپایی ها تا 13 آبان وقت دارند و از این تاریخ به بعد فایده ای ندارد بخواهند انجام دهند! شخص آقای روحانی هم ...
سفر زمستانی به جزیره زیبایی ها + تصاویر
دره تندیس ها از جا هایی است که در سفر به قشم باید حتما ببینید. همچنین اگر در زمستان به قشم سفر کنید شانس خوردن یکی از خوش بوترین و خوشمزه ترین میوه ها را دارید. گوآوا میوه ای است که از آذر تا اسفند میتوان در بندرعباس که ایستگاه اصلی سفر به قشم است، پیدایش کرد. جنوبی ها به گوآوا زیتون می گویند. غار نمکی قشم مجموعه غارنمکی قشم شامل 3 غار است که طولانی ترین آن با طول ...
غرب معتاد به تحریم؛ دولت معتاد به مذاکره با غرب
شروط 12 گانه پامپئو زمانی که دولت یازدهم سرکار آمد، برای حل مشکلات اقتصادی کشور از جمله بیکاری، مسکن و... تمرکز و انرژی اصلی خود را بر روی مذاکرات هسته ای گذاشت که نهایتا در برجام نمود پیدا کرد. روحانی رئیس جمهور در جریان مذاکرات هسته ای گفته بود که تحریم ها باید برداشته شوند تا اشتغال ایجاد شود، تا آب خوردن مردم درست شود و.... در جای دیگر رئیس جمهور گفته بود که برجام را خدا آورد. دیگر ...
مرگ غم انگیز زوج عاشق پیشه
تحقیقات درباره مرگ مشکوک زن و شوهر جوانی که به خاطر مشکلات مالی به صورت غم انگیزی به زندگی شان پایان داده اند ادامه دارد. به گزارش خبرنگار ما، ساعت 20 شامگاه یک شنبه 25 آذر کارکنان بیمارستانی در شرق تهران مرگ مشکوک مرد جوانی را به مأموران پلیس اطلاع دادند. لحظاتی بعد از اعلام این خبر تیمی از مأموران کلانتری 147 گلبرگ راهی محل شدند. مأموران روی تخت بیمارستان با جسد مرد 41 ساله ای به نام ستار ...