طرز تهیه فینگر فود - خبربانو
سایر منابع:
سایر خبرها
مرگ تدریجی با این خوراکی ها!
آیا می دانستید که برخی غذاهایی که روزانه مصرف می کنید به آرامی در حال کشتن شما هستند؟ بیشتر ما تعدادی از این غذاها را در برنامه غذایی خود داریم، اما ترکیب آنها با یکدیگر به شکل گیری ترکیبی مرگبار منجر می شود، از این رو، باید تغییراتی را در رژیم غذایی خود ایجاد کنید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلثی وایب"، آنچه مصرف می کنید را تجزیه و تحلیل کرده و انتخاب گزینه های سالم و ...
دقیقه های مرگ آفرین در ایران
تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که در هر دقیقه ای که نفس می کشیم، هیچ دردی در بدنمان احساس نمی کنیم، حالمان خوب است و زنده ایم، چند نفر جانشان را از دست می دهند و مبتلا به چه بیماری هایی می شوند؟ هر سه دقیقه در هر سه دقیقه، پای یک ایرانی بر اثر ابتلا به دیابت قطع می شود 10 درصد افراد بالای 30 سال مبتلا به دیابت هستند. 90 درصد بیماران دیابتی به نوع ...
فناورانه آشپزی کنید
اپ می توانید از ایده های آن در مناسبت های مختلف سال بهره بگیرید؛ به عنوان مثال اگر در شب یلدا، نوروز، رمضان و... میهمانی دارید و می خواهید غذاهایی با حال و هوای چنین مناسبت هایی درست کنید، این اپ یک مجموعه کامل را به شما ارائه می دهد. تزئین غذاها و میز هم بخشی دیگر از قابلیت های این اپ محسوب می شود و ازسوی دیگر این اپ مدت زمان آماده شدن غذا، میزان کالری و... را نشان می دهد و هر روز هم دستورهای ...
تغذیه مناسب برای شب های امتحان/ استفاده از مولتی ویتامین و دوری از فست فود
مصرف گوشت اشتباه است، گوشت حاوی نوعی آمینواسید ضروری به نام ال تریپتوفان است که شما را خواب آلود می کند. همچنین از مصرف برخی ترکیبات غذایی مانند پروتئین و نشاسته در کنار هم خودداری کنید. این مواد هنگامی که با هم مصرف می شوند به زمان بیشتری برای هضم شدن نیاز دارند. کربوهیدرات ها زمانی که به تنهایی صرف شوند بیشتر خاصیت آرامبخش دارند تا هشیار کننده. بنابراین برای شب امتحان انتخاب خوبی هستند ...
لاغر کردن شکم چقدر طول می کشد؟
10 درصد دیگر چربی احشایی نام دارد. این چربی زیر دیواره شکمی و در فضا های اطراف ارگان ها قرار دارد. این همان چربی است که با مشکلات سلامت مختلفی در ارتباط است. مانند: دیابت نوع 2 بیماری های قلبی سرطان اگر هدفتان کاهش چربی شکمی است، راه ساده و سریعی وجود ندارد. رژیم های بسیار کم کالری و قرص های لاغری نمی توانند برایتان معجزه کنند؛ و هدف قرار ...
راهنمای سفر به گلدکست ؛ استرالیا (+عکس)
سراسر شهر وجود دارد که در آنها می توانید با کمترین هزینه، فست فود بخورید. از رستوران هایی که سرویس میز دارند دوری کنید و به جای آن ساندویچ بخرید یا غذاهای هندی و آسیایی را امتحان کنید که ارزان تر هستند. کوچ سرفینگ اقامتگاه های در استرالیا گران هستند. اگر می خواهید هزینه ی سفرتان به طور چشمگیری کاهش پیدا کنید، در سایت کوچ سرفینگ یک میزبان پیدا کنید که از شما در منزل خود استقبال ...
مشاغلی که در آینده به سبب هوش مصنوعی و نرم افزارها از میان خواهد رفت
پس اگر بخواهید وارد دنیای جدید شوید ایده ی شما باید با موبایل ارتباط داشته باشد رشد تکنولوژی آنقدر بالاست که ایده هایی که برای قرن بیست .طراحی شدند در قرن 21 محکوم به شکست خواهند بود . در حال حاضر تنها صنایع رو به رشد جهان خدمات انفورماتیک و گردشگری بوده و چشم اندازها نشان دهنده ی بلعیدن صنایع توسط نرم افزارهاست. بسیاری از این کسب و کارها صاحب یک ابزار کسب و کاری خود هم ...
قرینه بی قرینه در پایتخت
فضاهای فرهنگی شهرداری تهران راسته های کتاب، صنایع دستی، نمایش و هنرهای تجسمی ایجاد شود. براساس اعلام مسئولان شهری قرار است این پهنه فرهنگی سال آینده به طور کامل به بهره برداری برسد. شهردار منطقه 11 تهران همچنین با بیان اینکه شهرداری در کنار علاقه مندان حوزه میراث فرهنگی قرار دارد گفت: 2 پلاک در کوچه لولاگر به گالری و کافه تبدیل شده و بوتیک هتل اقامتی نیز در ساختمان دیگری در حال مرمت است که ...
قرینه بی قرینه در پایتخت
لولاگر پیش از آنکه نام کوچه ای در پایتخت باشد نام خانواده ای است که رسم امانتداری یکی از پسران خانواده، او را در ساخت کوچه ای قرینه و منحصر به فرد از نظر معماری کمک کرد.
10 نکته ای که قبل از رفتن به رستوران باید بدانید!
می کنند تا می توانید از این غذاها دوری کنید و انواع میوه و یا اسنک های کم کالری مثل اسنک ذرت را جایگزین کنید. آب (نه خیلی گرم و نه خیلی سرد) بهترین چیزی است که می توان بعد از غذا (حداقل یک ربع بعد از غذا و نه بلافاصله) خورد که هم به هضم غذا کمک می کند وهم باعث پاکسازی روده ها می شود. متأسفانه امروزه نوشیدنی های صنعتی مثل انواع نوشابه ها و آب میوه ها جایگزین آب شده اند، غافل از اینکه با خوردن آن ها مقادیر زیادی سم وارد بدن می شود ک. به مرور زمان اثرات سوء خود را نشان می دهند. منبع خبر : ان بی سی ...
قبل از ازدواج شخصیت های وسواسی را بشناسید
می برد. به طورکلی دائم در حال شست وشو و غسل دادن است. چنین فردی اگر به هر دلیلی لباسش کثیف یا نجس شود یک لحظه تا برطرف شدن این مشکل آرام نمی گیرد. مجبورتان می کند 200 کیلومتر را با حداکثر سرعت برای کشف آب در بیابان گاز بدهید چون اگر به هر نحوی نجس شود، اضطراب می گیرد و به همین دلیل نمی تواند از هیچ چیز دیگری لذت ببرد حتی سفر. در این نوع وسواس، فرد بدون دستکش به دستگیره ها دست نمی زند اگر هم ...
غذا های زود هضم و دیر هضم کدامند ؟
اید به مواد مغذی ای تبدیل می کند که برای تأمین انرژی، رشد و ترمیم سلولی به آن نیاز دارید. به طور کلی، از زمانی که غذا می خورید 24 تا 72 ساعت وقت لازم است تا غذا در دستگاه گوارشتان گردش کند و به اصطلاح عمل هضم انجام شود، اما گوارش غذا در این مرحله پایان نمی یابد و این مقوله پیچیده همچنان ادامه دارد. در حقیقت مدت دقیق آن وابسته به مقدار و نوع غذایی است که شما طی روز میل کرده اید. علاوه بر ...
خوراکی هایی که برای زنان باردار خطرناک است
داشت را دور بیندازید. از خوردن تخم مرغ عسلی خودداری کنید (بهتر است کاملاً آب پز شوند تا نیمرو) و همچنین چاشنی سالاد سزار اگر حاوی تخم مرغ خام باشد نیز برای شما مناسب نیست. یادتان نرود خمیر پخته نشده کیک و شیرینی را هم مزه نکنید! غذای کنسروی حال تان خوب نیست و عوارض بارداری حسابی کلافه تان کرده و حال و حوصله آشپزی ندارید. بنابراین بلافاصله سراغ یک کنسرو خوراک مرغ و سبزیجات یا ...