پنج سبزی سالم که باید حتما در زمستان مصرف کنید - انتخاب
سایر خبرها
دولت و مجلس جلوی افزایش نرخ حامل های انرژی را بگیرند
رسول خضری در نشست علنی امروز (دوشنبه، 8 بهمن ماه) مجلس شورای اسلامی، در نطق میان دستور خود ، گفت: سلام به شهدا و امام شهدا و آرزوی طول عمر باعزت برای مقام معظم رهبری و سربلندی روزافزون برای ملت ایران و سلام بسیار ویژه محضر مردم حوزه انتخابیه خود پیرانشهر و سردشت دارم و از حضور گرم، صمیمیانه و چشمگیر مردم فرهیخته و نجیب شهرستان های پیرانشهر و سردشت در مراسمات تدفین و ترحیم پدر اینجانب نیز تقدیر و ...
کار آفرین کرجی: به شعار "رضایت مشتری" پایبند هستیم
منابع مالی و تجهیز رفته، خطر را پذیرفته، جانانه تلاش کرده تا توانسته است موفقیت را در آغوش بگیرد این جوان فعال و پرجنب وجوش به کارش عشق می ورزد. این که اکنون در چه جایگاهی قرار دارید مهم نیست، بلکه این تلاش شماست که ازین پس می تواند در راه رشد و موفقیت شما را یاری کند. با علیرضا شمس در زمستان 97 در محل کارش در کلاک پایین نبش برق شمالی، گفت و گو کردیم . وی گفت: از سال ...
مواد غذایی نیکوتین دار کدامند ؟
نانوگرم بر گرم است. بر اساس مطالعات موجود، گل کلم منبع عالی از ویتامین K، ویتامین C، فولات و فیبر است. مصرف منظم گل کلم می تواند مزایایی همچون محافظت در برابر سرطان، سم زدایی از بدن و محافظت در برابر آرتروز را به همراه داشته باشد. سیب زمینی: ماده غذایی دیگری که می تواند شما را در معرض نیکوتین قرار دهد سیب زمینی است. سیب زمینی 7.1 نانوگرم بر گرم نیکوتین در خود دارد. بر اساس مطالعات ...
علت های عجیب بزرگ شدن شکم!
کنترل شود، پف کردگی ناشی از تجمع مایع فروکش می کند. در طول این مدت از یک رژیم غذایی کم نمک پیروی کنید. قاعده چهارم: با پزشک درباره داروی دیگری که به عنوان جایگزین می توانید مصرف کنید، مشورت کنید. در بسیاری از موارد پزشکتان می تواند داروی دیگری را برای شما تجویز کند که این عارضه جانبی را نداشته باشد. قاعده پنجم: اگر افزایش وزنتان ناشی از کاهش میزان سوخت وساز در بدن به علت یک ...
طرز تهیه ی بیسکویت عسلی
امروز برای شما آموزش پخت یک شیرینی مقوی و خوشمزه را قرار داده ایم. برای آشنایی با مواد اولیه ی تهیه ی بیسکویت عسلی، با ما همراه باشید. مواد لازم: وانیل: یک قاشق چایخوری پودر دارچین: سه قاشق چایخوری پودر قند: 200 گرم عسل: 200 گرم تخم مرغ: 8 عدد آرد: 600 گرم طرز تهیه: پودر قند، تخم مرغ، دارچین، وانیل ...
8 بهمن از بین بردن پینه آرنج با چند روش ساده خانگی
با شروع فصل سرما، بسیاری از افراد نگران خشکی پوست و پینه بستن آرنج دست شان هستند. خشکی پوست و پینه بستن آن، مشکلی واقعا آزاردهنده است. اگر خشکی پوست شدت پیدا کند، می تواند دچار خارش های شدید شده و فرد را بسیار ناراحت کند. پوست اطراف آرنج ها، بسیار ضخیم تر از سایر قسمت های بدن است و تنها چند غده ی چربی برای حفظ رطوبت پوست دارد. هوای سرد و خشک زمستان، نه تنها رطوبت هوا را می بلعد بلکه ...
فریبی به نام نمک دریایی
وی تصریح کرد: پویش ملی مبارزه با سرطان با هدف افزایش آگاهی و جلب مشارکت مردم در خصوص قابل پیشگیری بودن سرطان و شیوه های آن و اصلاح باورهای نادرست مردم در خصوص سرطان، از جمله درمان ناپذیر بودن آن و نیز جلب مشارکت سیاست گذاران و مجریان سلامت (درون و برون بخشی) در کنترل عوامل خطر سرطان اجرایی می شود. صائینی تصریح کرد: افزایش کیفیت زندگی در بیماران سرطان یعنی اینکه بیماری سرطان قابل درمان ...
این موارد عجیب باعث زشتی می شود
تلفن همراه تان را با مواد ضدعفونی کننده مخصوص و پنبه و الکل تمیز کنید. تاثیر استرس بر زشتی صورت استرس = زشتی شاید اصلا فکرش را نکرده باشید که بین خواب و زیبایی هم ارتباطی وجود داشته باشد؛ بی خوابی و بدخوابی می تواند عوارض زیادی برای پوست شما ایجاد کند. خواب کافی به تنظیم متابولیسم بدن کمک می کند و باعث دفع مواد زائد و سمی از عضلات، کبد و پوست می شود. ...
وفور متادون در بازار سیاه ناصرخسرو
...> فروشندگان دارو در ناصرخسرو، نشت متادون را در بازار سیاه به کلینیک های درمان اعتیاد نسبت می دهند اما پرویز افشار، معاون کاهش تقاضا و مشارکت های مردمی ستاد مبارزه با مواد مخدر و سخنگوی این ستاد معتقد است: در هر جای چرخه تولید، توزیع، پخش و مصرف مواد شبه مخدر، امکان نشت وجود دارد. نمی توانیم نشت دارو را فقط به مراکز درمان اعتیاد نسبت دهیم. افشار می گوید: بیش از هفت هزار مرکز درمان اعتیاد و ...
کشف تازه واردها در گورستان سگزآباد قزوین/ دفن انسان همراه با بزهای نابالغ و گاو
برای جوانان باشد. در عین حال در قزوین مجموعه دارانی هستند که حاضرند اشیای مجموعه خود را برای نمایش در موزه هدیه کنند و ما می توانستیم یک موزه مردم شناسی داشته باشیم. اما این مهم تاکنون محقق نشده است. نظر شما در خصوص باستان شناسی و آنچه که در این حوزه در جریان است، چیست؟ باستان شناسی برای کشوری مانند ایران رشته بسیار مهمی است که در عین جذابیت بازار کار بسیار بدی دارد. احساس می ...
دستمزد 1.5 میلیاردی برای مدیر ارشد بانکی!
با حضور در جایگاه گفت: تقاضای برائت خود را دارم. من در طول مدیریتم حدود 2 الی 3 بار به دبی سفر کردم. قاضی مسعودی در واکنش به سخنان متهم گفت: شما پیشتر اعلام کردید که هر آخر هفته به دبی می رفتید. بخشایش گفت: دخترم در آنجا مشغول به تحصیل بود اما بیشتر سفرهای من کاری بود. این متهم ادامه داد: ادعای تبانی با گیرندگان تسهیلات به صورت کلی مطرح شده و آن را رد می کنم. متهم ردیف اول ...
اگر گوشت قرمز نمی خورید به این 8 توصیه عمل کنید
...> پروتئین سبزیجات را فراموش نکنید: بسیاری از غذاهای گیاهی منابع غنی از پروتئین هستند و برای کسانی که میلی به مصرف گوشت قرمز ندارند، اضافه کردن آجیل و دانه ها، حبوبات، دانه های کامل مانند گندم و جو، و نخود فرنگی به رژیم غذایی توصیه می شود. تخم مرغ را فراموش نکنید: تخم مرغ یک غذای کامل و سرشار از پروتئین حیوانی است. شما می توانید اگر گوشت قرمز مصرف نمی کنید و در صورتی که دچار کلسترول بالا ...
مغز فضانوردان در جمجمه شناورتر است
فضانورد که مدت زمان زیادی در فضا اقامت داشتند، این دانشمندان متوجه شدند که تغییرات بزرگی در مواد سیاه و خاکستری مغر آنها به وجود آمده است. تحقیقات نشان داد که حتی بعد از گذشت 7 ماه از بازگشت فضانوردان از فضا، تغییرات ایجاد شده در مایع نخاعی آنها به حالت اول باز نگشته است. در راستای این تحقیقات مغز فضانوردانی که در ایستگاه بین المللی فضایی UUİ اقامت داشته و در دوره میانسالی زندگی ...
مجید انصاری: اگر پالرمو در مجمع به بن بست برسد، می توانیم به آراء عمومی و رفراندوم مراجعه کنیم
داخلی شان ارئه کرده است. وی ادامه داد: یکی از این موضوعات مبارزه با منابع تأمین مالی تروریسم است؛ چون موضوع مهمی است و جهان درگیر موضوعات تروریستی شده است. در جهان گروه هایی مثل داعش هستند که از پولشویی برای حیاتشان استفاده می کنند. بخشی از پولشویی در جهان به تأمین منابع مالی جریانات تروریستی، باندهای تبهکار، مافیای مواد مخدر و امثال آن ها پیوند می خورد. انصاری خاطرنشان کرد ...
اعتیاد و آزار جنسی، 10 هزار کودک کار را در تهران تهدید می کند
مرور در خیابان می خوابیدیم و این شرایط به ویژه در فصول سرد سال برای ما سخت بود. سرقت گل از بهشت زهرا برای خرید مواد مخدر این کودک کار ادامه داد: من یک برادر بزرگ تر از خودم دارم که اسمش احمد است و در مرکز شهر اقدام به کسب درآمد می کند؛ برای پیدا کردن گل در برخی مواقع به بهشت زهرا می رفتیم تا گل های مورد نظر خود را که مردم روی قبرها قرار می دادند برای فروش در چهارراه ها برداریم؛ بعضی ...
افزایش متابولیسم بدن با مصرف روزانه 11 غذای گیاهی
به گزارش شیعه نیوز ، ضروری است بدانید که متابولیسم و سوخت و ساز بدن نه تنها بر وزن شما تأثیر می گذارد، بلکه نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی شما ایفا می کند. حفظ رژیم غذایی سالم مبتنی بر گیاهان، نه تنها سرعت متابولیسم را افزایش می دهد، بلکه راهی برای رسیدن به نتایج اهداف تناسب اندام و کنترل وزن در محدوده سالم است. روغن نارگیل: سالمترین روغن برای پخت و پز است و سرعت متابولیسم را افزایش می ...
رفتار بازار در قبال افزایش سرمایه از محل تجدید ارزیابی دارایی ها 100 درصد اشتباه است
.... دومین عامل نیز افت وحشتناک قیمت های مواد خام در بازار های جهانی است. وی ادامه داد: همچنین سومین عامل مربوط به اتفاقات روی داده به بازارهای موازی است، به طور مثال تغییر نحوه سودهای بانکی از روز شمار به ماه شمار، یا اتفاقات مربوط به بازار سکه و ارز، در خروج نقدینگی از بازار سرمایه تاثیرگذار بود. این کارشناس بازار سرمایه در مورد شرایطی که موجبات رشد بازار را فراهم می کند نیز گفت: اگر قیمت مواد اولیه و خام در جهان، در سطح کنونی باقی بماند و از سوی دیگر شرکت های کالا محور، بتوانند، تحریم ها را دور بزنند، می توان به رشد بازار امیدوار بود. ...
ضد و نقیض ها در مورد ساز و کار مالی اروپا/معرفی وزیر پیشنهادی بهداشت/دستگیری اخلالگران سازمان یافته
کانال مالی خبر داده، اسپوتنیک اعلام کرده که اجرای آن یک ماه به طول می انجامد. بنابراین گزارش، صبح امروز بلومبرگ در خبری نوشت: بیانیه آغاز به کار سازوکار ویژه اتحادیه اروپا (SPV) برای تداوم روابط مالی و تجاری با ایران پس از طرح و تصویب در جلسه امروز اعضا اعلام می شود. طبق این خبر، ️مذاکرات بر سر واژگان بیانیه اتحادیه اروپا در آخرین لحظات همچنان ادامه داشته و بر اساس پیش نویسی که ...
آنچه در مورد بهداشت استخرها باید بدانیم!
اضافه شدن موادی از بدن شناگران مانند مو، چربی، میکروب های دستگاه تنفس و گوارش و دیگر باکتری های مضر و همچنین مواد زائد موجود در روی پوست، آلوده می شود، افزود: چون میزان این آلودگی بر اثر شنا و استفاده افراد مختلف از استخرها، به طور مرتب رو به افزایش است، محل بسیار مناسبی برای آلوده شدن شناگران محسوب می شود؛ پس برای جلوگیری از ابتلا به بیماری، باید به معیارهای بهداشتی که برای استخرهای شنا تدوین شده ...
کشف یک تن مواد مخدر در زنجان
سرهنگ علی بابایی ظهر دوشنبه در حاشیه آئین اهدای گواهینامه به مبلغین و مبلغات در حوزه درمان و پیشگیری از اعتیاد در گفتگو با خبرنگار مهر، به کشفیات مواد مخدر در استان زنجان اشاره کرد و گفت: طی 10 ماه امسال بیش از یک تن انواع مواد مخدر در استان زنجان کشف و ضبط شده که این میزان مواد مخدر کشف شده در استان نسبت به مدت مشابه سال گذشته سه درصد کاهش دارد. وی اظهار کرد: طی سال گذشته در همین بازه ...
سرمقاله/ حق با زور است
رو زور بدست آر که حق با زور است این مقدمه را گفتم که به یک موضوع تکراری در سیستم مدیریت شهری مان بپردازم و آن هم پرداخت حق و حقوق کارگران زحمت کش شهرداری است که چندین ماه است در این سیاهه زمستان حقوق نگرفته اند و ... اینجا اگر حق با قانون باشد، باید حقوق کارگران پایان هر ماه پرداخت شود و از آن بالاتر اگر حق با عدالت باشد باید بنا به فرمایش مولای متقیان؛ مزد کارگر قبل از خشک ...
طرحی که سالهاست ذهن نمایندگان مجلس را به خود مشغول کرده است/ استانی شدن انتخابات مجلس، مزیت یا آسیب؟
. طی مواد پنجگانه ارائه شده به هیئت رئیسه مجلس شورای اسلامی، هر یک از داوطلبان نمایندگی مجلس باید منحصراً برای یکی از حوزه های انتخابیه فرعی استان ثبت نام کند در صورتی که هر یک از رأی دهندگان می توانند برای کلیه کرسی های استانی، نماینده انتخاب کنند. طی این طرح، انتخابات مجلس شورای اسلامی در حوزه های مشمول این قانون یک مرحله ای بوده و کاندیدایی که بالاترین رأی را در کل استان در مرحله ی دوم ...
وقوع جنایتی هولناک در اتاق !
به گزارش خبرنگار ایمنا ، مجموعه نشست های سینماگپ که با رویکرد اکران آثار شاخص سینمای جهان و ارائه تحلیل های روانشناختی از این آثار، از 16 دی ماه آغاز شده، در چهارمین نشست خود به اکران فیلم اتاق ، ساخته لنی آبراهامسون پرداخت. فیلم محصول سال 2015 و فیلمنامه آن اقتباسی از رمانی به همین نام نوشته اما داناهیو است که توسط همین نویسنده در سال 2012 نوشته و منتشر شده است. این کتاب در ایران نیز با ترجمه ...
14 توصیه برای لاغری بدون رژیم و ورزش
.... مزیت های فیبر : احساس سیری را بالا می برد. هضم غذا را کند می کند . افزایش زمان عبور غذا و جذب مواد مغذی. از یبوست جلوگیری می کند. افراد می توانند فیبر بیشتری را به رژیم غذایی متعادل اضافه کنند: هر روز میوه بخورید. تمام حبوبات ، جو ، گندم و برنج قهوه ای را در رژیم غذایی بگنجانید. سبزیجات زیادی بخورید. فیبر موجود در ...
هر روز دوش گرفتن و عوارض هایش
...، ژل بدن حمام و کرم هایی برای شستن گرد و غبار و میکروب ها استفاده می کنیم با این حال، اغلب مقدار مواد شیمیایی موجود در این محصولات را فراموش می کنیم. این محصولات سطح pH و تعادل طبیعی پوست را مختل می کنند. تمیز کردن بیش از حد برای بدن مضر است: ما بدن خود را به شدت و هر روز مالش می دهیم، و به پوست خود آسیب می رسانیم. این کار چربی موجود در لایه خارجی پوست را تحت تاثیر قرار می ...
بیش از 80 درصد از مصوبات شورای گفت و گوی استان مرکزی اجرایی شد- اخبار استانها – همسو نیوز
راهپیمایی با شکوه و روز ملی پیروزی شرکت می کنند، این حضور پاسخ محکمی به همه توطئه ها، دسیسه ها و نقشه های خرابکارانه دشمنان علیه مردم، کشور و انقلاب است. استاندار مرکزی تصریح کرد: برگزاری این همایش در استان مرکزی در راستای توسعه روابط بخش خصوصی و دولت که در طول چند سال گذشته رو به بهبود است امیدواریم این رابطه را تقویت کند، امروز شرایط کشور به ویژه شرایط اقتصادی شرایط ویژه ای است به طوری ...
بهترین ظرف برای پخت و پز
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از پرشین وی؛ شاید خیلی از افراد ندانند که پخت و پز در برخی از ظروف ها چه صدمات جبران ناپذیری را برای سلامت آنها به همراه دارد و فقط شنیده اند که مثلا ظروف مسی برای طبخ غذا مناسب است اما آیا این ظروف ها تا چه برای بدن مفید هستند در این مطلب از پرشین وی به شما خواهیم گفت که کدام ظرف برای پخت و پز بهتر است و کدام ظروف مضر. کدام ظرف برای پخت و پز بهتر است ...
لکه ی سفید ناخن نشانه چیست؟
بروز تغییرات، تأثیرگذار بوده اند و باید به پزشک مراجعه کنید. علاوه بر این، ایجاد این لکه های سفید روی بافت ناخن می تواند نشانه وجود عفونت خفیف در بدن یا ابتلا به آلرژی باشد یا حتی از عوارض جانبی مصرف داروهای خاص باشد. اگر چه عوامل مختلفی در ایجاد این تغییرات نقش دارند، اما در هر صورت، اگر شما هم به تازگی متوجه ایجاد نقاط سفید رنگی روی ناخن هایتان شده اید، بهتر است بدانید به هیچ درمانی ...