خطرات مصرف زیاد موادقندی و نمک - ناطقان
خطرات مصرف زیاد موادقندی و نمک
سایر خبرها
مراقب سایت های ویروس دار باشید| چند توصیه به کاربران یک کارشناس نرم افزار و برنامه نویسی در مورد ویروس ...
امنیتی نام برد ، که به این شکل است که هکر بر اساس هدف خود ، به سلسله وب سایت هایی نفوذ کرده و کد های مخربی را بر روی آنها قرار می دهد. حالا سایت ویروسی باشد چه مشکلی برای ما ایجاد می کند؟ در حالت پیش فرض اصولا طبق بررسی های انجام شده مشکلی را برای مصرف کننده نهایی ایجاد نمی کند ، اما زمانی که مخاطب ما عموم مردم باشند و ندانسته دکمه ای را فشار دهند که به خواست هکر است می تواند مشکلات ...
چه کنیم تا"سنگ کلیه"نگیریم؟
نمونه هستند که این ماده با کلسیم ترکیب می شود و از تشکیل سنگهای اگزالات کلسیم جلوگیری می کند. از مصرف دوز بالای مکمل ویتامینC که افزایش ریسک تشکیل سنگهای مرتبط را می دهد اجتناب کنید. مصرف مواد طبیعی حاوی این ویتامین مثل لیموترش خطر افزایش تشکیل سنگ را ندارد. سعی کنید میزان مناسب کلسیم را از طریق مواد غذایی دریافت کنید چون باعث ترکیب با اگزالات مواد غذایی شده و جذب این ...
ارتباط نوشیدنی های رژیمی با خطر سکته مغزی بعد از یائسگی
تحقیقات تازه اطلاعات بیشتری درباره پتانسیل نوشیدنی های رژیمی ارائه می دهند، یعنی نوشیدنی های شیرین با افزودن شکر مصنوعی که به سلامت قلبی و عروقی، آسیب می رساند. مطالعه ای که بر روی ده ها هزار زن و پس از یائسگی، به مدت بیش از 10 سال صورت گرفت، مصرف زیاد نوشیدنی های رژیمی را با خطر فزاینده سکته مغزی، بیماری های قلبی، مرگ و میر مرتبط دانست. در این مقاله از بخش اخبار پزشکی دکتر سلام به بررسی این ...
کره بادام زمینی مفید است یا مضر؟
حساسیت به انسولین و کُند کردن سرعت جذب گلوکز کمک می کنند. اما باز هم باید در حد اعتدال کره بادام زمینی مصرف کنید. بیشتر بخوانید : چگونه کره بادام زمینی یک رژیم غذایی سالم است؟ پیشگیری از سرطان کره بادام زمینی بسته بندی شده با ویتامین E. دارای توانایی مبارزه با سرطان، به ویژه سرطان های روده بزرگ، پروستات و پستان است. خوردن کره بادام زمینی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را ...
نوشابه های رژیمی خطر سکته در زنان پس از یائسگی را افزایش می دهد
به گزارش خبرگزاری همسو نیوز تحقیقات نشان داده است در مقایسه با زنانی که کمتر از یک بار در هفته نوشابه رژیمی مصرف می کنند یا اصلا نوشابه مصرف نمی کنند، زنانی که دو بار یا بیشتر در هفته نوشابه رژیمی مصرف می کنند 23 درصد بیشتر با ریسک سکته، 31 درصد بیشتر با ریسک سکته ایسکمیک و 29 درصد بیشتر با ریسک ابتلا به بیماری قلبی روبرو هستند. بعلاوه ریسک مرگ در آنها به هر دلیلی 16 درصد بیشتر است ...
6 خاصیت زرشک برای بدن
دهند که این گیاه قادر است مشکلات معدی روده ای را سریع تر از آنتی بیوتیک ها بهبود ببخشد. یکی از مطالعات انجام شده نشان می دهد بربرین اسهال باکتریایی را بدون ایجاد عوارض جانبی منفی تسکین می دهد. پیشگیری و درمان دیابت: زرشک اثرات مثبت تأیید شده زیادی بر روی قند خون دارد و می تواند آن را به حد تعادل برساند. یکی از مطالعات انجام شده بر روی بربرین مصرف 500 میلی گرم از این ترکیب دو ...
خانه های بهداشت روستایی نبض سلامت در جامعه
جمع بندی و گزارشگری مناسب برای کار های تحقیقاتی نبود و اکنون سامانه یکپارچه بهداشت و سامانه سیب تمام اطلاعات را ثبت کرده و اگر کامل نباشد هر فرد به سامانه مراجعه و ثبت نام کرده که مقرر شده این اطلاعات تکمیل و در آینده یک برنامه ریزی مناسب انجام شود که اصلی ترین این برنامه ها کنترل بیماری های واگیردار و غیرواگیردار، سرطان ها و حوادث جاده ای است. از زایمان بی خطر یک نوزاد سالم تا مراقبت ...
پشت صحنه گرانی گوشت از زبان مدیر اسبق اتحادیه دامداران
تومان بفروشد ولی امروز می بینید همین گوجه فرنگی با قیمت 5000 تومان در مغازه به دست مصرف کننده می رسد. وی با اشاره به تقاضای گوشت ایران در بازار کشورهای حاشیه خلیج فارس و به صرفه شدن قاچاق دام گفت: گوشت دام سبک ما به دلیل کیفیت بالای آن، به شدت مورد علاقه کشورهای حاشیه خلیج فارس است و با توجه به افزایش چشمگیر قیمت دلار ، برخی سودجویان دام های کشورمان، حتی دام های نارس را به این کشورها و حتی ...
رژیم غذایی مناسب برای دوران بارداری
گروه B، آهن و مواد معدنی نیز در این مواد غذایی یافت می شود. تخم مرغ، پنیر، غلات و حبوبات نیز می توانند پروتئین لازم برای بدن زنان باردار را تأمین کنند. وی افزود: روزانه هر زن باردار باید 1000 میلی گرم کلسیم مصرف کند. مادران با سن کمتر از 30 سال باید برای مصرف کلسیم اهمیت بیشتری قائل شوند. آذرفر با بیان اینکه در این دوران میزان نیاز بدن به آهن دوبرابر می شود افزود: علت این امر ...
راه های جلوگیری از ابتلا به سرطان
یک متخصص آنکولوژی و خون گفت: مصرف مداوم میوه و سبزیجات و ماهی خطر سرطان را کم می کند. دکتر مهیار منصوری اظهار کرد: ضروری است مرتباً بررسی های غربالگری و پیش گیرانه را انجام دهید به خصوص در مورد سرطان های پستان و پروستات و روده بزرگ و سرویکس توصیه های مهمی وجود دارد. وی ادامه داد: افراد باید وزن مناسب خود راحفظ کنند چراکه چاقی و اضافه وزن ریسک بسیاری از کانسر ها ازجمله پستان ...
منطق برنامه منطقه ای ایران
و فریاد و فعان راه بیندازند اما متقابلا بسیار دشوار است که اطلاعات مرتبط با جزئیات رویارویی راهبردی ایران و اسرائیل در منطقه در رسانه ها بازگو شود بی آنکه برخی برنامه های بسیار حساس و مهم به خطر بیفتد. شش- پروژه دوقطبی سازی جدید: و در نهایت اینکه اطلاعات فراوانی در دسترس است که نشان می دهد آمریکا مجددا درصد پیاده سازی یک پروژه دوقطبی سازی جدید در ایران است و وجود یک جریان غربگرای همراه داخلی ...
درمان گرفتگی بینی با روش های خانگی
زهرا رحمانی متخصص گوش و حلق و بینی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران، درباره درمان خانگی گرفتگی بینی اظهار کرد: در مورد رفع گرفتگی بینی به غیر از دارو های تجویزی که مصرف آن به وسیله پزشک به بیماران توصیه می شود، شست و شوی بینی می تواند بهترین راه حل برای پیشگیری و درمان گرفتگی بینی باشد؛ شست وشوی کامل و مرتب همچنین تخلیه بینی از ترشحات موجب تنفس راحت افراد می شود. طرز تهیه محلول شست وشوی ...
بیماری وحشتناک در کمین بی خواب ها
کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند خواب مناسب شبانه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به میزان زیادی در افراد کاهش دهد. محققان با بررسی بر روی الگوی خواب موش ها دریافتند میزان ساعت خواب و بیدار بر ابتلای آن ها به بیماری قلبی اثرگذار بوده است. در این پژوهش دانشمندان موش های آزمایشگاهی را به دو دسته تقسیم کرده اند موش های گروه اول هرشب حداقل 7 ساعت می خوابیدند در ...
با خوردن این میوه غول اضافه وزن را به زانو در بیاورید
زنان باردار و شیرده از مصرف این میوه اجتناب کنند، زیرا بررسی ها نشان می دهد که می تواند ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد. منبع:آنا انتهای پیام/ با خوردن این میوه به سرعت لاغر می شوید
یک چهارم درآمد خانوار صرف ظاهر زنان می شود/ زنان استراتژیست اقتصاد خانواده اند
مردم دست دهد که منافع ملی و جمعی آنها در صورت ضربه خوردن به کارخانه ها و تولید کنندگان در خطر است. وی دومین قدم را تبلیغاتی هوشمندانه دانست گفت: نقش تبلیغات را در سال های گذشته خیلی کمرنگ دیده ایم اما چیزی که باز شده ذهن مصرف کننده نسبت به تولیدات بی کیفیت خارجی که مثبت شود تبلیغات هوشمندانه در فضای رسانه و خواص جامعه بوده است. نجفی گفت: دولت باید پشتیبان تولید کننده باشد در ...
بوی بدن نشانه کدام بیماری است؟
.... لاکتوز قند موجود در محصولات لبنی است که در بدن برخی افراد به دلیل دارا نبودن نوعی آنزیم می تواند سبب دل درد و دل پیچه، اسهال، استفراغ و سایر مشکلات گوارشی شود. عدم تحمل لاکتوز یک مشکل نسبتاً شایع بین بیش از 65 درصد از مردم جهان است، و معمولاً با رعایت یک رژیم غذایی خاص طبق دستور پزشک کنترل می شود. در برخی موارد دیگر نیز وجود مدفوع بدبو می تواند نشان دهنده ابتلا به بیماری ...
داستان دو الهه
که در واقع پاتوقی برای مواد کشیدن هم بود. یعنی بچه در چنین جایی زندگی می کرد. خانه کمی از شهر فاصله داشت و هربار هم به آنجا سر می زدیم مردهای زیادی را می دیدیم. عمه الهه به داوطلبان جمعیت امام علی گفته بود مرد صاحبخانه دختر بچه را اذیت می کند و به او دست می زند. آنها با زیر نظر گرفتن رفتارهای الهه حدس زدند کودک 8 ساله مشکلی جدی دارد و بشدت آسیب دیده است: بچه دائم گریه می کرد، پرخاش می ...
شش محصول غذایی را بیش از حد نخورید
را پایین بیاورد، باید در حد متعادلی آن را مصرف کرد، چرا که سویا جذب آهن را هم مهار می کند، بنابراین بالقوه می تواند به کم خونی فقر آهن منجر شود. همچنین به دلیل این که سویا حاوی ترکیبات استروژن مانند ایزوفلاون است، مصرف طولانی مدت آن منجر به هیپرپلازی آندومتر و گسترش پوشش داخلی رحم می شود که می تواند خطر ابتلا به سرطان رحم را زیاد کند. اسفناج: این برگ همه کاره خوشمزه منبع عالی از ...
معرفی بهترین رژیم غذایی2019
فشارخون بالا) نیز در رتبه دوم این نظرسنجی قرار گرفت. این رژیم غذایی فقط برای افراد مبتلا به فشارخون بالا نیست بلکه برای افراد دارای سابقه خانوادگی ابتلا به فشارخون یا افراد پرریسک در معرض ابتلا به این بیماری نیز است. این رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات تازه، روغن زیتون، ماهی، مغزیجات آجیلی، حبوبات، غلات کامل و سایر مواد خوراکی سالم است. برخی از فواید رژیم غذایی مدیترانه ...
الگوی بودجه ضدشوک برای ایران
گذاری ارزی که به میخکوب کردن مطلق نرخ ارز تاکید دارد، نرخ ارز را از معادلات بودجه ای حذف کرده اند اما در سایر کشورها تغییر در ارزش پول ملی نیز می تواند طیف ممکن از سناریوهای درآمدی دولت را وسیع تر کند. وقتی درآمد و هزینه های عمومی در یک کشور بر محور منابع (از قبیل نفت و مواد معدنی) تکیه داشته باشد، تغییر در قیمت جهانی، تغییر در میزان عرضه و تقاضا و تغییر در نرخ تبدیل درآمد حاصل از این ...
چگونه تا عید لاغر شویم؟
های دیرهضم و مصرف آب کافی اشاره کرد. از فیبرها و موادغذایی دیرهضم استفاده کنید فراموش نشود از فیبرها و سبزیجات به فراوانی استفاده کنید. این مواد غذایی علاوه بر این که ویتامین ها و املاح معدنی موردنیاز شما را تأمین می کنند، باعث سیری بیشتر شما هم می شوند و تحمل رژیم را برایتان آسان خواهند کرد. دور مواد غذایی بی ارزش را خط بکشید مواد غذایی بی ارزش مانند قند ...
آینده روشن در انتظار صنعت خودرو ایران
مصرف کننده و شرایط اقتصادی کشور تناسب ندارد، اشتباه است زیرا اگر فرض کنیم قیمت های جدید مشتری ندارد پس نباید تولیدی داشته باشیم. وی با بیان این که تولید وقتی انجام می شود که خودروساز بتواند بر اساس شاخص هایی که وجود دارد محصول را به مشتری عرضه کند، تصریح کرد: این که قیمت خودرو گران تر شده بر کسی پوشیده نیست چرا که در همین راستا نرخ مواد اولیه، قطعات و هزینه های جاری نیز افزایش یافته است ...
12 راز شگفت آور بدن انسان
ندارد این عضو مهم و حیاتی بدن هیچ گونه دردی را حس نمی کند. اما مغز برای انجام فعالیت های خود تقریبا 25 درصد از اکسیژن کل بدن را مصرف می کند. 6- موهای صورت سریع تر از دیگر موهای بدن رشد می کنند این واقعیت را مردها به خوبی درک می کنند، زیرا اغلب آن ها مجبورند هر روز موهای صورت خود را اصلاح کنند. البته این سرعت در رشد موهای صورت چندان هم بد نیست، زیرا اغلب زنان در سراسر دنیا ته ...
چند راهکار ساده برای حفظ سلامت استخوان ها
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آرمان امروز / استخوان ها هم مانند سایر قسمت های بدن برای حفظ سلامت و استحکام خود نیاز به مواد مغذی فراوانی دارند. متاسفانه بیشتر افراد گمان می کنند فقط مصرف کلسیم در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان، نقش اساسی را ایفا می کند. این در حالی است که همه گروه های جنسی جامعه باید برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان از دهه دوم زندگی خود به بعد، چند ...
گیاه خواران بخوانند
و ویتامین B هستند. ذرت این ماده خوراکی منبع سرشاری از پروتئین و همچنین حاوی میزان فراوانی کاروتنوئید است. سبزیجات حاوی این ترکیب به کاهش خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا که یک عارضه چشمی است، کمک می کند.
برای برون رفت از بحران ارزی چه باید کرد؟
عنوان مثال چون زیربنای تولید در مناطق آزاد براساس واردات بدون تعرفه است، مناطق آزاد به اندازه صادراتی که داشته اند، می توانند واردات انجام دهند و ارز لازم برای واردات فقط از محل صادرات کالاهایی که در این مناطق ساخته شده اند، تأمین می شود. بدین صورت مناطق آزاد به هجای واردات ماشین های لوکس و ترویج مصرف گرایی، مواد اولیه لازم برای تولید و توسعه صادرات را وارد خواهند کرد. احیای مالیات بر ارزش ...
بخور و نخورهای روزهای آلوده/ خطر آلودگی هوا برای مبتلایان به کم خونی
بنابر این توصیه می کنیم افراد از اضطراب و استرس دوری کنند. این متخصص تغذیه گفت: استفاده از مغز دانه ها هر چند به میزان بسیار اندک در تقویت سیستم ایمنی مؤثر بوده و افراد بهتر است به جای استفاده از انواع فست فود مواد غذایی مفید را مصرف کنند. وی بیان داشت: نوشیدن آب در این شرایط مفید است البته نباید چند لیوان آب پشت سر هم مصرف شود بلکه آب را باید جرعه جرعه و به مرور در طول روز ...
مغز زنان جوان تر می ماند
قند و اکسیژن برای تامین انرژی موردنیاز آن است. مغز برای تامین انرژی خود نیازمند گلوکز و اکسیژن است و مقادیر زیادی از این مواد را مصرف می کند. با افزایش سن نحوه استفاده از گلوکز و اکسیژن و همچنین بخش هایی از مغز که بیشترین میزان استفاده از این مواد را دارند، دستخوش تغییر می شود. محققان با استفاده از یک نرم افزار کامپیوتری توانستند تغییرات این الگوی متابولیک را شناسایی کنند ...
زیاد نشستن شما را یک قدم به سرطان روده نزدیکتر می کند
به گزارش بهداشت نیوز : محققان دانشگاه واشنگتن دریافتند نشستن طولانی موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در جوانان می شود. بر اساس این تحقیقات خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در زنان کمتر از 50 سال که به طور متوسط روزانه بیش از 2 ساعت را به طور مسمتر در مقابل تلویزیون نشسته اند، در مقایسه با سایرین 70 درصد بالاتر است. همچنین در میان زنانی که روزانه یک ساعت را در مقابل تلویزیون به سر ...
چرا مدام احساس ضعف می کنید؟
کنید؟ _مصرف منظم مایعات نیز می تواند در کاهش حس ضعف شما موثر باشد. آب یکی از برترین نوشیدنی ها برای حفظ سلامت( Health ) شما محسوب می شود _مصرف منظم گندم و جو در انرژی رسانی به بدن نقش دارد _مصرف آجیل و مواد مغذی در تامین انرژی بدن نقشی موثر دارد _امگا3 و فسفر نیز می تواند کمک کند که احساس کنید انرژی مضاعفی دارید بنابراین از مصرف( Consumption ) ماهی نیز غافل نشوید _جالب است بدانید سبزیجات پهن برگ در کاهش مشکلات مرتبط با ضعف نقشی اساسی ایفا می کنند ...