طرز تهیه حلیم عدس؛ این غذای معرکه خراسانی! - اصفهان امروز آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
48 هدیه خلاقانه برای روز مادر که مادرها عاشق آن خواهند شد
باغچه به باغچه سبزیجات و گل های مادرتان جلوه تازه ای بدهید و سنگ های شخصی سازی شده ای برای مادرتان در آن جا قرار دهید. شما می توانید روی این سنگ ها یک پیام یا جمله الهام بخش بنویسید تا هر روز با دیدن آن ها به یاد شما بیافتد. 5. بازی های بزرگ در حیاط خلوت با استفاده از تخته های 2 4 و رنگ، یک بازی بلوک بزرگ درست کنید. مامان ها عاشق بازی کردن با شما و کل خانواده هستند ...
پیشگیری از آرتروز با اشکنه قروتی کاشمر / با این غذای خوشمزه عفونت های بدن را نابود کنید
زردچوبه به مقدار لازم -پیاز متوسط 2 عدد -مغز گردو خرد شده به مقدار لازم -آب به مقدار لازم -جعفری تازه برای تزئین 30 گرم نکته: در این غذا به علت استفاده از کشک که شور است، از نمک استفاده نمی شود. -برای تهیه این غذا ابتدا پیاز را نگینی خرد می کنیم و درون روغن تفت می دهیم. -سپس گردوی خرد شده را به پیاز اضافه می کنیم و تفت می دهیم. -نعناع خشک ...
افزایش وزن جنین در بارداری، راه های موثر
می دهد. سیب زمینی شیرین را می توان به شکل پخته شده، کبابی، بخارپز و یا نیمه سرخ شده مصرف کرد. -عدس و لوبیا: عدس و لوبیا دارای آهن و پروتئین هستند. این مواد غذایی فیبر، فولات و کلسیم مورد نیاز بدن را تامین می کنند. اگر گیاهخوار هستید، لوبیا به شما مواد معدنی را می دهد که در گوشت و مرغ یافت می شود. لوبیا سرشار از روی است و موجب کاهش خطرات ناشی از زایمان طولانی مدت، تولد نوزاد با وزن کم یا ...
ممنوعه های آبریزش بینی!
بیشتر متورم می شوند. پیتزا زمانی که با آبریزش بینی مواجه هستید، پیتزا غذای خوبی برای شما محسوب نمی شود. لبنیات و گوجه فرنگی دو ماده اصلی در این غذای سرشار از کربوهیدارت محسوب می شوند که هر دو آنها افزایش تولید مخاط و احتقان را در پی دارند. همچنین، پیتزا ممکن است حاوی قندهای تصفیه شده باشد که این مواد نیز موجب تشدید علائم می شوند. گوشت قرمز بسیاری از انواع ...
فواید سلامت مصرف یک سیب در روز
خون محسوب می شود. کاهش خطر دیابت دفعه دیگر که هوس خوردن خوراکی های شیرین به سراغ شما آمد، مصرف یک سیب را مد نظر قرار دهید. برخی مطالعات نشان داده اند که این خوراکی شیرین می تواند به پیشگیری از دیابت نوع 2 کمک کند. کاهش خطر سرطان مصرف روزانه سیب می تواند به کاهش خطر سرطان کمک کند. به گفته موسسه پژوهش سرطان آمریکا، مواد شیمیایی گیاهی موجود در این میوه می ...
چرا دوباره صف دلار برگشت؟/ واردات و توزیع گوشت به طور انحصاری دست چند نفر است/ کارگران به دنبال افزایش ...
تصور می کنند قیمت ها در سال آینده اضافه تر می شود، تقاضا برای خرید انواع کالاها از جمله دلار را آغاز کرده اند. * ایران - صعود نرخ ارز روزنامه دولت از بازار ارز و طلا در دومین روز هفته گزارش داده است: ازمیدان فردوسی که به سمت خیابان منوچهری می رویم، به غیراز قیمت های بالایی که روی تابلوی صرافی ها ثبت شده، جمعیتی که مقابل صرافی های بانکی برای دریافت ارز با نرخ رسمی جمع شده اند ...
تالار پذیرایی در فسا برای مشتریانش مرغ فاسد می پخت
دکتر جلال کریمی دوشنبه به ایرنا اظهار داشت: در بازرسی کارشناسان بهداشت محیط از یک تالار پذیرایی در شهر فسا 351کیلوگرم مرغ فاسد و تاریخ مصرف گذشته کشف و ضبط شد. وی بیان کرد:مرغ های کشف شده شامل 191 کیلوگرم مرغ خام تاریخ مصرف گذشته و 160 کیلوگرم مرغ پخته بود که این مرغ ها فاسد بودند. وی اضافه کرد: بازرسان بهداشت محیط پس از هماهنگی با اداره دامپزشکی و کسب اجازه از دادستانی، مرغ های مذکور ...
علائم آلرژی را با این شش ماده غذایی تسکین دهید
است غذاهای تخمیرشده مانند کفیر به تخفیف علائم آلرژی کمک می کنند. از بین مواد غذایی شناخته شده، ماست حاوی بیشترین مقدار پروبیوتیک است. سیب، موز، توت، کشمش، انواع سبزی، پیاز، سیر، تره فرنگی، عدس، نخود، لوبیا، ذرت، بادام، عسل و چای سبز نیز حاوی این باکتری هستند. اسیدهای چرب امگا 3: ماهی ها غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که نشان داده شده اثرات ضد التهابی دارند و به تسکین آلرژی کمک می کنند ...
دستور تهیه گرانولای بادام و کشمش
سالاد میوه یا حتی به تنهایی نوش جانش کرد. در ادامه با ما همراه باشید تا با طرز تهیه گرانولای خوشمزه با بادام و کشمش آشنا شوید. مواد لازم: جو پرک: 3 پیمانه بادام: 1و نیم الی 2 پیمانه کشمش یا مویز: 1/2 الی 1 پیمانه روغن مایع: 1/4 پیمانه نمک: 1/2 قاشق چایخوری عسل: 1/4 پیمانه شکر قهوه ای: 1/4 پیمانه مراحل تهیه: 1. برای تهیه ...
با این غذای خوشمزه عفونت های بدن را نابود کنید
های A، E و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از آن در برابر انواع بیماری ها مخصوصا سرطان ها محافظت می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: این غذا خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و موجب رفع انواع عفونت از بدن می شود. مواد لازم اشکنه قروتی کاشمر -قروت ساییده (کشک) 250 گرم -روغن کنجد یا حیوانی 4 قاشق غذاخوری -نعناع خشک 2 قاشق غذاخوری ...
غذای مدیترانه ای برای فصل سرما
. هنگام پخت سوپ باید حباب هایی روی سطح سوپ نخود مدیترانه ای ظاهر شوند که نشان از قل خوردن و پخته شدن سوپ می دهند. در غیر این صورت مواد سوپ نپخته باقی می مانند. 2- ادویه را به مقدار لازم در سوپ بریزید و حتما آن را در مراحل مختلف بچشید و مراقب طعم نهایی سوپ باشید. 4- به غلظت سوپ توجه کنید. آب گوشت، مرغ و سبزیجات غلظت سوپ شما را افزایش می دهند. اگر می خواهید از آب خالی استفاده کنید حتما به آن ...
طرز تهیه خوراک لوبیا قرمز (با گوشت و بدون گوشت)
شدند دو قاشق آب لیمو ترش و یک قاشق رب گوجه به آن اضافه و مخلوط کنید. پس از اینکه چند قل خورد آن را بچشید و اگر نمک، فلفل یا آبلیموی بیشتری احتیاج داشت به آن اضافه کنید. خوراک لوبیا قرمز شما آماده است... 2. طرز تهیه خوراک لوبیا قرمز (با گوشت) مواد لازم (برای 4 نفر) لوبیا چیتی یا لوبیا قرمز 400 گرم آرد یک قاشق غذاخوری گوشت 200 گرم ...
مواد غذایی سرشار از کلسیم
. برگ چغندر برگ چغندر غنی از کلسیم، ویتامین C و آنتی اکسیدان است. کلسیم نقش مهمی در کاهش دردهای قبل از قاعدگی دارد. این گیاه غنی از آنتی اکسیدان در صورتی که مرتب مصرف شود، خطر ابتلا به بیماری های زیادی را کاهش می دهد. میزان کلسیم برگ چغندر در هر یک دوم فنجان به صورت پخته شده، 79 میلی گرم است. عدس عدس یکی از منابع خوب آهن محسوب می شود اما خواص این ماده ...
هر هوس غذایی نشانه چه کمبودی در بدن است؟
، تامین کنیم. به این ترتیب، اشتیاق ما به مصرف بی رویه شکلات هم کمترمی شود. هوس خوردن شیرینی جات و کمبود کروم، کربن، فسفر، سولفور و تریپتوفان: بعد از شکلات، شیرینی جات بزرگترین هوس غذایی بسیاری از افراد به حساب می آید. بیش از پنج نوع کمبود تغذیه موجب افزایش اشتیاق به مصرف شیرینی جات می شود. کروم (که به تنظیم قند خون کمک می کند)، کربن (که یکی از عناصر تشکیل دهنده شکر است)، فسفر (که به تولید ...
8 سبزی مفید به حال دیابتی های نوع 2
برابر بیماری های قلبی، سرطان پروستات و ... محافظت ایجاد می کند ضمن این که برای دیابتی ها یک خوراکی کم کربوهیدرات است. کلم بروکلی: علاوه بر این که کربوهیدرات کمی دارد، سرشار از ویتامین های آ، ث و کا، فیبر و آهن است. خیار: یک فنجان خیار خرد شده تنها 5 گرم کربوهیدارت دارد و شما در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، بدون هیچ گونه نگرانی می توانید مقادیر زیادی از آن را مصرف کنید. خیار ...
رژیم غذایی مخصوص گروه خونی شما
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ آیا می دانستید که برخی معتقدند شما باید غذاهای مختلفی را براساس نوع خونی که دارید بخورید؟ وقتی به آن فکر می کنید، منطقی به نظر می رسد. اگر خون شما یک روش خاص ساخته شده باشد، آیا انواع خاصی از عادت هایی که برای آن سودمند هستند وجود ندارد؟ ما در این مطلب مواد غذایی که هر کس باید با توجه به گروه خونی اش مصرف کند را بررسی می کنیم، با ما همراه باشید. ...
همه خواص بامیه
به گزارش بهداشت نیوز بهبود فرایند هضم شاید بهترین بخش اضافه کردن بامیه به رژیم غذایی شما این است که این ماده می تواند افزایش قابل توجهی در مصرف توسط فیبر شما را به همراه داشته باشد. فیبر مخاطی موجود در بامیه می تواند از طریق افزودن حجم مواد غذایی به دستگاه گوارش شما کمک کند. این بدان معناست که حرکات روده بیشتر منظم می شود و موارد مسمومیت دستگاه گوارش مانند نفخ، گرفتگی، یبوست ...
9 خاصیت تخم بلدرچین برای بدن
دارند اضافه کردن مقادیر زیادی از این تخم ها به رژیم غذایی نمی تواند انتخاب خوبی برایشان باشد زیرا 1.6 گرم اسید چرب اشباع در هر وعده از آن وجود خواهد داشت. تحریک رشد: درست همانند تخم مرغ معمولی، تخم بلدرچین نیز می تواند پروتئین خوبی برای شما فراهم آورد. پروتئین برای فرآیندهای بی شماری از بدن لازم است. این ماده به اجزای تشکیل دهنده تجزیه می شود و می تواند برای ساخت سلول ها، بافت ...
تولید دو میلیون و 300 هزار تن گوشت مرغ تا پایان سال
- اخبار اقتصادی - به گزارش خبرگزاری تسنیم ، مصطفی سید مصطفوی با بیان اینکه تولید جوجه یک روزه تا پایان امسال به یک میلیون و 250 هزار قطعه خواهد رسید گفت: این در حالی است که ظرفیت ما تا پایان سال تولید سه میلیون و 400 هزار تن گوشت مرغ و دو میلیارد قطعه جوجه یک روزه است، اما تولید با ظرفیت کامل صورت نمی گیرد. وی اضافه کرد: سالانه 8 میلیون تن واردات مواد اولیه به ارزش 2 تا 2 ...
خواص فوق العاده چای سیاه با ترکیبات مختلف
... این ترکیب به ظاهر عجیب، باعث تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن شما می شود. همچنین با افزایش فعالیت متابولیسم، بدن را گرم می کند و از بروز انواع عفونت جلوگیری می کند. این نوشیدنی را گرم و سرد می توانید مصرف کنید و از طعم عالی آن لذت ببرید. چای سیاه و انیسون(بادیان رومی) : اگر از رطوبت بالای بدن، تورم، جمع شدن مایعات در بافت های بدن و انواع التهاب رنج می برید، این نوشیدنی یک ...
روش ساده تهیه بهترین ماسک های صورت برای مراقبت از پوست
از پروتئین و چربی های مفید است. یک زرده تخم مرغ را خوب به هم زنید و با یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید. ماسک را برای 15 دقیقه روی پوست بگذارید. ماسک موز موز سرشار از مواد معدنی و انواع ویتامین هاست و مصرف آن خاصیت فراوان است . استفاده آن در ماسک صورت، بافت پوست را نرم و قوی می سازد و خاصیت ضد چروک بودن نیز دارد. یک نصف موز را کاملاً له کرده و با یک قاشق غذاخوری ماست و یک قاشق ...
کاهش وزن سریع با آب کرفس
آب کرفس بدنتان را بیشتر هیدراته می کند، زیرا شما راحت تر و بیشتر می توانید فرم نوشیدنی این سبزی را مصرف کنید. به غیر از آب رسانی به بدن و مقدار کمی از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در کرفس، خواص کم دیگری نیز در این سبزی نهفته است. اکثر ادعاهای تاثیر آب کرفس بر سلامتی بدن تنها نقل قول و حرف هایی هستند که در بین مردم رواج پیدا کرده و تنها متکی به تجارب افراد بعد از نوشیدن آن می باشند ...
قنادان زنجانی در آستانه ورشکستگی هستند / کمیاب شدن آرد و شکر برای پخت شیرینی
رسول محمدی امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در زنجان اظهار کرد: مواد اولیه شیرینی شامل 30 تا 40 قلم مواد اولیه است و شیرینی از آنها پخته می شود. رئیس اتحادیه قنادان، بستنی و آبمیوه فروشان زنجان با اشاره به اینکه اخیرا قیمت مواد اولیه تا حدود 300 درصد افزایش یافته است، تصریح کرد: علاوه بر این مشکل، در حال حاضر قنادان با مشکل دیگری مواجه شده اند که آنهم مربوط به تهیه آرد و شکر است که ...
ترفندهای پخت ماکارونی آشیانه ای
را کنار بگذارید و داخل قابلمه ای، حدود 3 تا 4 لیوان آب به همراه نمک و روغن بجوشانید. بعد از جوش آمدن آب، با ملاقه آب جوشِ نمکی و روغنی را روی آشیانه ها بریزید تا حدی که آب تا نصف ارتفاع آشیانه ها را بپوشاند. تابه را روی حرارت بگذارید و در آن را ببندید تا آب داخل تابه بجوشد و بخار آن، باعث نرم شدن زیر و روی آشیانه ها بشود. بعد از جوش رفتن آب و باقی ماندن حدود یک ملاقه آب در تابه، روی هر کدام ...
درمان ناباروری با جوانه نخود
غذا را اسان می کند و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مقادیر بالای پروتئین در جوانه نخود موجب تقویت عمومی، افزایش سطح انرژی و عضلانی شدن بدن می شود؛ لذا برای افرادی که فعالیت های فیزیکی سخت انجام می دهند از جمله کارگران و ورزشکاران، همچنین افراد گیاه خوار انتخاب مناسبی به شمار می رود. مواد لازم جوانه نخود -نخود 300 گرم -آب ...
همه چیز درباره نارسایی تنفسی حاد
نارسایی تنفسی حاد به پزشک در تعیین مناسب ترین روش های درمان کمک خواهد کرد. انواع نارسایی تنفسی حاد پزشکان به طور معمول نارسایی تنفسی حاد را در قالب یکی از چهار نوع زیر دسته بندی می کنند: نوع 1 پزشکان این نوع را نارسایی تنفسی هیپوکسیک می نامند. در این نوع نارسایی تنفسی تبادل اکسیژن در ریه های فرد به درستی صورت نمی گیرد. این شرایط ممکن است به واسطه تورم یا آسیب ...
9 غذای رژیمی که شما را به سرعت به وزن ایده آل می رساند!
در ماهیتابه ریخته و نمک و فلفل و زردچوبه را هم اضافه کنید . زیر حرارت را کم کرده و در ماهیتابه را بگذارید و اجازه دهید بخارپز شوند. 3. چون قارچ به اندازه کافی آب می اندازد نیازی به اضافه کردن آب نیست و تا آب قارچ کشیده شود خوراک شما نیز آماده است. فتوچینی با سبزیجات مواد لازم (3 نفر): فتوچینی یا ماکارونی نواری: 250 گرم ( نصف بسته ) سیر: 5 حبه ( درسته با ...
بیماری های چاق کننده
پرخوری و افزایش وزن می شوند. در مورد بهترین روش برای مدیریت عوارض داروهای استروئیدی با پزشک مشورت کنید. افزایش وزن بر اثر مصرف برخی داروهای رایج برخی داروها ممکن است شما را گرسنه کنند، برخی دیگر کالری سوزی بدن شما را آهسته کرده و یا طریقه جذب مواد مغذی را در بدن تغییر می دهند. دانشمندان در مورد علت افزایش وزن بر اثر مصرف برخی داروها مطمئن نیستند. با این حال رایج ترین داروهایی که باعث افزایش وزن می شوند، عبارتند از: قرص های ضد بارداری داروهای روانپریشی داروهای ضدافسردگی داروهای تشنج مسدودکننده های بتا (برای فشار خون بالا)سیمرغ ...
امسال چگونه سبزه عید بکاریم؟
مطلب را برای رسیدن به این هدف مطالعه کنید: براساس گزارش برخی نهاد های حامی محیط زیست، سبزه عید ایرانیان باعث هدررفت 6 میلیارد لیتر آب می شود. اگر هر خانوار ایرانی برای سبزه عید 200 تا 300 گرم گندم یا حبوبات مصرف کند، با توجه به مصرف 1500 لیتر آب برای جوانه زدن هر کیلو بذر، سالانه 4 تا 6 میلیارد لیتر آب برای کاشت سبزه هدر می رود. روش سبز کردن سبزی برای یک بشقاب از انواع ...
ارتباط شگفت انگیز گریپ فروت و لاغری
...، توت فرنگی و آلو ها چه خوراکی هایی را نباید در رژیم گریپ فروت مصرف نمود؟ لبنیات پر چرب مانند انواع شیر، ماست و کره برخی از سبزیجات مانند گل کلم و سیب زمین گوشت قرمز و انواع چربی ها و روغن های حیوانی شیرینی های مصنوعی و مواد حاوی قند فراوان نوشابه های گاز دار و حاوی قند و نوشیدنی های انرژی زا غذا های سرخ شده، چرب و شور انواع فست فود ها از جمله پیتزا، برگرها، سوسیس و کالباس ...