10 روش طبیعی برای کند کردن آهنگ پیری - آفتاب نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا معده تان می سوزد؟
آن غافل شوید. اگر داروهای بدون نیاز به نسخه ی پزشک را مصرف کردید و بهتر نشدید، پس مشکل چیز دیگری است و باید به پزشک مراجعه کنید. استفراغ و کاهش وزن بی دلیل نیز تا حدودی نگران کننده اند. اگر سوزش معده تان شدید شد و نسبت به حمله قلبی مشکوک شدید، سریع تر خود را به اورژانس برسانید. چرا باید سوزش معده را جدی بگیرید بله، راحت و بی درد سر است که داروی سوزش معده مصرف کنید یا نکنید ...
غذا هایی که آرام آرام شما را می کُشند
افزایش می دهند. شاید متوجه نشوید، اما خیلی از آدامس های بدون قند حاوی آسپاراتام هستند که خطرناک ترین ماده در دنیاست. الکل شاید خیلی ها مخالف این واقعیت باشند، اما الکل هیچ فایده ای برای سلامتی ندارد. الکل بینهایت پُرکالری است و می تواند بدن را دهیدراته کند، به کبد آسیب بزند، وزن تان را بالا ببرد، افسرده تان کند و مشکلات پوستی برای تان ایجاد کند. پس اگر نمی خواهید به تمام ...
با این 10 نکته طلایی از سکته مغزی پیشگیری کنید
قند خون است و ممکن است مادرزادی یا اکتسابی باشد. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 نیاز به مدیریت دقیق سطح قند خون دارند که معمولا با انسولین درمانی این کار انجام می شود. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیاز به مدیریت مصرف غذا، کنترل وزن و گاهی دارو درمانی برای حفظ سطح مطلوب قند خون دارند. ناگفته نماند که با توجه به آمارهای انجمن دیابت آمریکا، خطر ابتلا به سکته مغزی در مبتلایان به دیابت یک و نیم برابر بیشتر از ...
مضرات نوشابه های رژیمی چیست؟
. یکی از دلایل می تواند قند افزوده در نوشابه های غیررژیمی باشد. رژیم غذایی پُر از قند، قند خون و ریسک دیابت و چاقی را بالا می برد. نوشابه های شیرین شده با قند نیز تریگلیسرید و شاخص های التهابی را افزایش می دهند، که هر دو برای قلب و رگ های خونی مضرند. نوشابه های رژیمی چه ارتباطی با بیماری قلبی دارند؟ برخی مطالعات نشان می دهند، نوشابه های رژیمی می توانند با وادار کردن فرد به ...
"استاتین"؛عامل ابتلا به دیابت نوع2
افراد مصرف داروی استاتین را آغاز کردند که برای مدت زمان یک سال ادامه پیدا کرد. محققان مشاهده کردند 716 نفر از افراد در این گروه به بیماری دیابت مبتلا شدند. محققان با در نظر گرفتن فاکتورهایی همچون سن، جنسیت، سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت و بسیاری عامل دیگر دریافتند: مصرف داروهای استاتین با افزایش خطر مقاومت به انسولین و قند خون بالا مرتبط است و احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را حدود 38 درصد بیشتر می کند. به گزارش ایسنا به نقل از نیویورک تایمز، محققان همچنین مشاهده کردند: احتمال ابتلا به دیابت در افرادی که دچار اضافه وزن یا چاقی هستند و از این دارو مصرف می کنند، بیشتر است. ...
تفاوت آرتروز و التهاب مفاصل
شفاآنلاین سلامت آرتروز در کفل ها، زانو ها و قوزک پا (هر مکانی که پشتیبان وزن بدن است) بسیار شایع است. به گزارش شفاآنلاین ، آرتروز شایع ترین نمونه بیماری های روماتیسمی است که در نتیجه انحطاط غضروف Cartilage شکل می گیرد، در این بین برای جلوگیری از این التهابات نوشیدنی هایی وجود دارد که در این جا معرفی می شود. آرتروز چیست؟ غضروف بافتی است که انتهای استخوان های انسان ...
بیماری های که زنان بیشتر از مردان به آن مبتلا می شوند
بیماری هایی آشنا می شویم که زنان را بیشتر از مردان مبتلا می کنند. 1- آرتروز ریسک ابتلا به بیماری آرتروز در زنان، 3 برابر بیشتر از مردان است. احتمالاً ساختار بدنی زنان در این مسأله نقش دارد، چون زنان در مقایسه با مردان، مفاصل و تاندون های انعطاف پذیرتری دارند. این انعطاف پذیری گرچه در هنگام بارداری و زایمان به کمک آن ها می آید، اما در عین حال زنان را در معرض خطر رگ به رگ شدن و ...
علت زردی نوزاد، منشا آن از کجاست؟
...> کبد کودک تازه متولد شده ممکن است توانایی کافی در دفع بیلی روبین را نداشته باشد و باعث شود بیلی روبین در بدن باقی بماند و رسوب پیدا کند و زردی را بوجود اورد. زردی فیریولوژیک ناشی از نارس بودن کودک اگر مدت زمانی که نوزاد داخل رحم مادر هست کمتر از 37 هفته باشد یا نوزاد با وزن کمتر از 2/500 کیلوگرم به دنیا امده است نوزاد را نارس یا پره مچور مینامیم که یکی از علل ایجاد زردی است. در کل ...
فریز کردن چربی یا کرایولیپولیز : هزینه، عوارض، نحوه انجام
روند و مجددا رشد نمی کنند. با این حال، مهم است که بدانیم، فریز کردن چربی یا کرایولیپولیز روشی برای کاهش وزن نیست. این روش هزاران بار انجام شده است و ثابت شده است که بسیار ایمن است و به عنوان یک روش کاملا سنجیده شده، در مقایسه با دیگر تکنیک های کاهش چربی، به طور قابل توجهی دارای خطرات کم تری است. البته، هیچ روشی به طور کامل بدون خطر نیست. اکثر مردم هیچ گونه عوارض ...
عوامل موثر بر باروری، فولیکول های آنترال چیست؟
مواجه شود. فولیکول های آنترال سطح بالایی از هورمون های شناخته شده با نام AMH را تولید می کنند. این هورمون جریان خون را به گردش می اندازد. سنجش سطح AMH از طریق آزمایش خون روش دیگری برای تعیین و ارزیابی عملکرد تخمدان هاست. تست AFC یا تعداد فولیکول های آنترال چه نوع تستی است؟ تست AFC یک نوع تست باروری است. این تست از طریق سونوگرافی ترانس واژینال و گاهی از اوقات بین روز دوم و پنجم دوره ...
مراقبت های دوران بارداری، نه نکته مسافرتی
. از نوشیدنی های کافئین دار و گازدار نیز پرهیز کنید. 7- میان وعده را فراموش نکنید اگر بین وعده های اصلی احساس گرسنگی کردید از مصرف اسنک های پُرچرب و پُر از قند پرهیز کنید. می توانید میوه های خشک، آجیل و آبمیوه های خانگی همراهتان داشته باشید تا هم گرسنه نمانید و هم وعده ای مغذی بخورید و علائم ناخوشایند بارداری مرتبط با سطح قند خون را تسکین دهید. انتخاب غذاهای سالم باعث از بین رفتن ...
مبارزه با سکته با خوردن این مکمل ها
پوشش لباس مانع از جذب ویتامین D می شوند و متخصصان توصیه می کنند که روزانه تا 2 هزار واحد ویتامین D مصرف شود، این مکمل برای سلامت قلب و بدن مفید بوده و متخصصان قلب آن را در رژیم روزانه خود قرار می دهند. مکمل سیر بخورید تا فشارخون و قندخون شما بالا نرود سیر به کاهش سطح کلسترول، فشار خون و قند خون کمک می کند و یک داروی باستانی محسوب می شود، متخصصان قلب روزانه 2 قرص سیر مصرف می ...
مضرات نوشابه های رژیمی
نوشابه های غیررژیمی باشد. رژیم غذایی پُر از قند، قند خون و ریسک دیابت و چاقی را بالا می برد. نوشابه های شیرین شده با قند نیز تریگلیسرید و شاخص های التهابی را افزایش می دهند، که هر دو برای قلب و رگ های خونی مضرند. نوشابه های رژیمی چه ارتباطی با بیماری قلبی دارند؟ برخی مطالعات نشان می دهند، نوشابه های رژیمی می توانند با وادار کردن فرد به بیشتر خوردن، ریسک چاقی را افزایش بدهند. وقتی ...
هفته سیزدهم بارداری، اتفاقات جالبی که رخ می دهد
در هفته سیزدهم بارداری سرعت رشد جنین بیشتر می شود و زیبایی صورت او بیشتر شده است چرا بیشتر شبیه انسان به نظر می رسد هر چند که هنوز تفاوت های بسیاری با یک انسان کامل دارد. اتفاقات جالبی که در هفته سیزدهم بارداری برای جنین رخ می دهد نوزاد شما اکنون به اندازه هلو است و 7.4 وزن طول قد اوست و حدود 23 گرم وزن دارد بیشتر در تعادل با بقیه بدن قرار دارد و اندازه آن حدود یک سوم کل طول بدن ...
رژیم غذایی سالم در بارداری، خودتان را آماده کنید
...> محدود کردن مصرف غذاهای حاوی قند و چربی اشباع شده در بارداری این مواد غذایی شامل تمام چربی های اشباع شده شامل کره، روغن جامد، سس سالاد، چیپس، بیسکوییت، کیک، پودینگ و نوشیدنی های گاز دار است. سعی کنید به میزان خیلی کمی از این مواد غذایی استفاده کنید. شکر حاوی مواد کالری بسیار زیاد و فاقد مواد مغذی و مفید است که باعث افزایش وزن، چاقی و پوسیدگی دندان خواهد شد. چربی های اشباع شده میزان کلسترول ...
دارچین بخورید، تا خوش اخلاق باشید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از پارسینه، استفاده از روش زیر باعث می شود که پس از دو هفته شاهد کاهش چشمگیر و مملوس قند خونتان باشید. دو عدد بامیه متوسط را شسته و انتهای آنها را جدا کنید. سپس از وسط به دو قطعه باریک برش دهید، دو قطعه بریده شده را درون یک لیوان آب بیندازید، روی لیوان را با درپوشی بپوشانید و در دمای طبیعی اتاق در طول شب نگه دارید. صبح زود پیش از صرف صبحانه دو قطعه بامیه را از لیوان ...
عارضه ای وحشتناک در کمین نوزادانی با وزن بسیار کم
دورال یا ساب آراکنوئید) اتفاق بیفتد، ک در این صورت به خونریزی های داخل مغزی اشاره دارد. این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه ICH بیماری کشنده است، گفت: ICH اغلب در افرادی که بیشترین ریسک از نظر فشار خون را دارند یا کسانی که رژیم غذایی سرشار از روغن های ماهی مصرف می کنند، بیشتر دیده می شود؛ به طور معمول مردان کمی بیشتر از زنان دچار ICH می شوند، همچنین خطر ابتلا به ICH با افزایش سن، به ...
چرا شیربادام بهتر از شیرگاو است؟
که معده شان توان هضم شیر گاو را ندارد. همچنین باید بگوییم با اینکه بادام کالری بسیار بالایی دارد، اما از آنجا که شیر آن از بادام پوست کنده ی سفید (بدون پوست قهوه ای) بدست می آید کالری بسیار پایین تری دارد. شیر بادام چه خواصی دارد؟ 1- کمک به کاهش قند خون شیر بادام غیر شیرین حاوی 1٫5 گرم شکر در هر لیوان است. این شیر حاوی مقادیر زیادی چربی و پروتئین است و به همین ...
مصرف آجیل خطر بروز بیماری های قلبی عروقی را در بیماران دیابتی کاهش می دهد
بر سلامت قلب هنوز واضح ومشخص نیست، یافته ها نشان می دهند که مواد مغذی موجود در آجیل ممکن است فشار خون، قند خون و التهاب را بهبود بخشند و همچنین سبب افزایش متابولیسم چربی ها و افزایش عملکرد دیواره سلولی شوند.
موثرترین خوراکی های کاهنده فشار خون بالا
اضافه کنید. این را امتحان کنید: اگر می خواهید سبزیجات را به یک وعده غذای خوشمزه تبدیل کنید ، میگو با سیر و کلم پیچ را سرخ کنید. چغندر قند چغندر قند به شکل مشابه بلوبری، نیتریک اکسید را عامل کاهش فشار خون بالا می داند. تحقیقات نشان داده است که نوشیدن آب چغندر قند می تواند فشار خون سیستولیک را به میزان 4 تا 5 میلیمتر جیوه کاهش دهد. سعی کنید آب ریشه چغندر را به رژیم ...
با این ترفند ها در عید نوروز چاق نمی شوید!
به گزارش بلاغ ،چه طور از شر چاقی در نوروز خلاص شویم؟ چه کارهایی در تعطیلات عید خود انجام دهیم تا چاق نشویم؟ ترفندهای کاربردی پیش گیری از افزایش وزن در عید چیست؟ چه چیزهایی در عید نوروز بخوریم تا چاق نشویم؟ همگی سوالاتی هستند که در این مقاله به آن پاسخ داده ایم چرا که افراد زیادی بعد از تمام شدن تعطیلات عید دچار افزایش وزن می شوند. ترفندهای حفظ تناسب اندام در عید نوروز بی شک ...
تمام میوه هایی که شما را از بی خوابی نجات می دهند!
سروتونین کمک می کند. پلی فنول های موجود در سیب باعث تنظیم سطح قند خون در هنگام شب می شود. بادام: بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح این ماده معدنی در بدن می تواند باعث ریلکس شدن عضلات و بالا رفتن کیفیت خواب در افراد مختلف شود. به علاوه، پروتئین مرغوب موجود در بادام می تواند سطح قندخون را در طول خواب ثابت نگه دارد. ثابت ماندن قندخون در طول خواب باعث می شود پریدن از خواب و احساس گرسنگی در ...
رژیم غذایی فوق العاده برای تعطیلات نوروزی
.... در تعطیلات غذاخوردنتان را مدیریت کنید. در خوردن قهوه و کاپوچینو زیاده روی نکنید. آدامس بدون شکر بجوید تا سرتان گرم شود و به فکر غذا خوردن نیفتید. زودتر مسواک بزنید و نخ دندان بکشید تا مانعی برای غذاخوردنتان ایجاد شود. مراقب باشید سفر ها خوابتان را به هم نزند؛ چرا که اختلال در خواب سلامتی بدن را به خطر می اندازد. هر وقت احساس ...
طبل تو خالی آمریکا برای جنگ با ایران
بصورت تاریخی منطقه خاورمیانه بوده. با این شرایط می توان گفت شروع جنگ با ایران می تواند پایان ابرقدرتی وفروپاشی ایالات متحده نیز باشد، ایالات متحده ای که امروزه با بیش از 25 هزار ملیارد دلار بدهی مواجه است و یک جنگ نظامی می تواند تیر خلاص را بر این اقتصاد بزند و طبیعتا فروپاشی اقتصادی می تواند پایان ابر قدرتی ایالات متحده را نیز رقم بزند. بدیهی است در صورت بروز یک جنگ میان ایران و ایالات ...
سوءمدیریت باعث شده زندگی مردم نابسامان شود/تکیه بر کشورهای غربی بزرگترین خیانت به ملت و انقلاب است/ ...
و مدرکی درس بخوانند باید عالم شوند باید با تجربه شوند باید مهارت پیدا کنند. خطیب نماز جمعه تهران بیان داشت: هسته ای ما را برجام محدود کرد. سانتریفیوژها محدود شد اما سفره ها توسعه پیدا نکرد اینها وعده داده بودند که می خواهم هر دو اینها بگردد اما هر دوی آنها متاسفانه خسارت شد. اما علمش هست جوان های ما در این راه شهید دادند و این خون این صنعت را بیمه کرده. خط خون آدرس است؛ علمی که در راه ...
دو خبر کوتاه اجتماعی و فرهنگی از لاهیجان و تالش
لاهیجان به مناسبت روز جهانی آگاه سازی از HPV با همکاری مرکز بهداشت شهرستان لاهیجان بصورت رایگان برای عموم مردم برگزار شد . وی خاطرنشان کرد: در این پویش آگاهی از ویروس HPV همچنین غربالگری قند و فشار خون و خطر سنجی برای عموم مردم و مراجعه کنندگان بصورت رایگان انجام و علاوه بر آن بخش آموزشی و تفریحی نیز از سوی گروهی از همکاران برای توجیه و آموزش کودکان فعال است. وی یادآورشد: HPV یک نوع ...
خواص جالب این سنگ های درخشان رنگارنگ!
سنگ عقیق سبز به خزه معروف است، این سنگ به فرد قدرت ایمنی می دهد و افزایش دهنده اعتماد به نفس است. قند خون را متعادل کرده و دیابت را درمان می کند. سنگ عقیق سبز در دوران بارداری به فرد آرامش می دهد، زیرا از سنگ های قیمتی است که با زمین در ارتباط است. 6. خواص سنگ قیمتی زمرد سنگ زمرد انرژی فراوانی دارد. از بروز بیماری صرع جلوگیری می کند و سیستم عصبی را به تعادل می رساند ...
از نخستین جراحی بازسازی کاسه چشم به کمک فناوری بومی تا سه علت اول مرگ ایرانی ها
حالی است که 80 درصد بیماری های قلبی وعروقی و 40 درصد سرطان ها با حذف عوامل خطر قابل پیشگیری هستند و برنامه های درمان و مراقبت بیماران خاص و صعب العلاج از جمله خدمات پر هزینه در نظام سلامت کشور به شمار می روند. معاون درمان وزارت بهداشت اظهار کرد: سرانه درمان بیماران خاص و صعب العلاج به چندین برابر سرانه سلامت آحاد مردم می رسد و از طرفی این بیماران به دلیل مزمن بودن بیماری و غیر قابل ...
چرا به کلسیم نیاز داریم ؟
های لبنی باعث افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا، مقاومت به انسولین و دیابت می شود. باید توجه کرد که کلسیم با منشأ لبنیات نسبت به مکمل های کلسیم موُثرتر عمل می کند. گرچه این تحقیقات بیانگر اثر کلسیم در کاهش وزن هستند، اما باید بدانیم که این ماده معدنی به تنهایی معجزه نمی کند. به عقیده متخصصان اثر کلسیم زمانی مشاهده می شود که فرد کالری دریافتی را کاهش داده و ورزش کند. تأثیر ...
راهکارهایی که به کنترل قندخونتان کمک می کند
به گزارش تیترشهر ؛ متفورمین از جمله داروهایی است که برای کنترل قند خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری دیابت مورد استفاده قرار می گیرد. اما مصرف این دارو می تواند موجب برخی عوارض جانبی ناخوشایند مانند افزایش وزن، حالت تهوع و خستگی شود. اگرچه متفورمین گزینه ای موثر برای کاهش قند خون محسوب می شود، اما شاید تغییرات سبک زندگی نیز بتوانند به همان اندازه یا حتی بیشتر موثر عمل کنند. مطالعه ای که ...