10 افسانه دست نیافتنی درباره لاغری + شیوه صحیح کاهش وزن - روز پلاس
10 افسانه دست نیافتنی درباره لاغری + شیوه صحیح کاهش وزن
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین گوشی های ماهواره ای برای مسافرت به مناطق دوردست +عکس و مشخصات
آشنا خواهید شد که تصور شما از این گجت های کاربردی را تغییر خواهد داد. هر آنچه که لازم است در مورد گوشی های ماهواره ای بدانید در حوزه ی خدمات بی سیم، ارائه دهندگان بسیاری با سطوح پوشش دهی و عملکردهای متفاوت در حال رقابت هستند. در این میان، در حوزه ی گوشی های ماهواره ای نیز ارائه دهندگان متعددی خدمت رسانی می کنند. ایریدیوم (Iridium) واینمارست (Inmarsat) شرکت های ...
همه آنچه باید درباره یک داروی تجویزی به نام پرگابالین بدانید
بیشترین تاثیر را داشته باشد.خوردن پرگابالین سر وقت را به یاد داشته باشید تا به شما کمک کند. اگر خوردن یک نوبت از پرگابالین را فراموش کرده اید در اسرع وقت آن را بخورید، اگر تقریبا نزدیک خوردن نوبت بعدی نزدیک است، آن نوبت چشم پوشی کنید و نخورید و دقت کنید در نوبت بعدی دوز دارو را دو برابر نکنید بلکه به طور منظم مصرف دارو را ادامه دهید. دو دوز را در یک نوبت مصرف نکنید. ...
سیستم ایزوفیکس در خودروها چیست؟ +تصاویر
کودک به وسیله دو یا سه اتصال بسیار قوی به صندلی خودرو متصل می شود. همچنین قسمت بالایی صندلی کودک هم به وسیله یک قلاب به مکان تعبیه شده در صندلی خودرو متصل می شود. این سیستم موجب می شود تا صندلی کودک در هنگام تصادفات به طرف جلو پرتاب نشود. کودکان به دلیل داشتن وزن کمتر نسبت به افراد بزرگسال، در تصادفات بسیار راحت تر به اطراف پرت می شود و به همین دلیل سیستم ایزوفیکس که به لطف ...
آشنایی با میوه پرخاصیت فصل گرما
راحت کمک می کند. کاهش وزن با گیلاس محققان دریافته اند موش هایی که از گیلاس ترش تغذیه شده اند اضافه وزن زیادی نداشته اند. این موضوع نشان می دهد که خوردن گیلاس به آب شدن چربی های شکمی کمک می کند. سلامت مغز با خاصیت های گیلاس انجمن آلزایمر، گیلاس را به عنوان یک ماده خوشمزه و افزایش دهنده حافظه دسته بندی کرده است زیرا این میوه سرشار از آنتی اکسیدان هاست ...
دولت روحانی مشاورین نئولیبرال را کنار بگذارد/ اقتصاد ایران در چنگ اختاپوسی دلار دست و پا می زند/ فعلا ...
...: آمریکا به دنبال تحریک ایران است -با تشدید تحریم ها از جانب واشنگتن که در حال حاضر در جریان است ایران در مقابل چالش جدیدی قرار گرفته است. شما پیامدهای مرحله جدید تحریم آمریکا را چگونه ارزیابی می کنید؟ مسرت: به باور من راهبرد ترامپ و اطرافیان تند روی او در ارتباط با ایران در چند ماه اخیر به روشنی در راستای تحریک هر چه بیشتر جمهوری اسلامی به عکس العمل های حساب ...
بهترین روش مقابله و درمان سنگ کیسه صفرا
اینکه افراد جوان در معرض ابتلا به سنگ کیسه صفرا هستند، گفت: جوانان باید چربی خون خود را مرتب بررسی کنند تا از حد معمول بالاتر نباشد؛ همچنین در مصرف گوشت قرمز، کله پاچه، جگر نباید زیاده روی کنند. رئیس هیئت مدیره جامعه پزشکان داخلی ایران ادامه داد: غذا های چرب مانند تخم مرغ، کتلت، کباب کوبیده و املت درد سنگ را بیشتر می کنند؛ همچنین افراد باید مراقب اضافه وزن خود باشند و اگر چاق هستند خود ...
با خوردن گردو جلوی این بیماری را بگیرید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، گردو حاوی مقدار زیادی اسید چرب امگا 3 بوده که نقش مهمی در کاهش فشار خون دارد. پژوهش های جدید انجام شده در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا حاکی است گردو می تواند سیستم قلبی و عروقی انسان را هم سالم نگهدارد. آزمایشی که در این زمینه بر روی 45 داوطلب 30 تا 65 ساله صورت گرفته، حاکی است مصرف گردو هم باعث کاهش وزن آنها شده، هم فشار خون آنان را کمتر کرده ...
این سبزیجات فوق العاده کالری شان صفر است+تصاویر
جنوب نیوز: چاق شدن مشکلات زیادی را برای سلامتی مثل درد مفاصل، کلسترول، فشار خون، دیابت، انسداد شریان، در پی دارد و چاقی در نتیجه رژیم غذایی ناسالم، ورزش نکردن و عدم تعادل هورمون ارثسی به وجود می آید، بنابراین برای کاهش وزن سریع باید متابولیسم بدن را بالا ببرید و کالری بیشتری راب سوزانید. در ادامه این مطلب سبزیجاتی را به شما معرفی می کنیم که به سوزاندن کالری کمک می کند. خیار ...
ساخت + ایران
اگر تمایل دارید از روی موبایل، تبلت یا لپ تاپ خود بر روی ضبط خودرو آهنگ پخش کنید، ولی دستگاه ضبط شما مجهز به بلوتوث نیست، پیشنهاد ما به شما گیرنده بلوتوث است. بلوتوث یک تکنولوژی مهیج و کاربردی دربرقراری ارتباط بین دستگاه های دیجیتال است که با به کاربردن آن در گیرنده های خودرو می توانید علاوه برآهنگ، به مکالمات خود نیز پاسخ دهید. مدل: BT-118 نوع رابط: USB حداکثر ...
یک موبایل قدیمی دوست داشتنی +عکس
از برترین گوشی های تاریخ محسوب می شود. البته امکانات شخصی سازی این گوشی به اینجا ختم نمی شد؛ می توانستیم خودمان برای این گوشی زنگ دلخواهمان را برنامه ریزی کنیم. محبوبیت این گوشی تا حدی زیاد بود که حتی برای آن کتاب های ساخت زنگ با انواع و اقسام ملودی ها از کنسرتو پیانوی شماره 2 راخمانینف تا موزیک شاد گیلکی به چاپ رسید. نوکیا 3310 با ابعاد 113 در 48 در 22 میلی متر و وزن 133 ...
حقایق و اطلاعات جالب درباره شیر ایرانی
این دو و زندگی شان در باغ وحش ارم، توله هایی به وجود آیند که نسل این شکارچی زیبا و دوست داشتنی در کشور را احیا کنند. بدین بهانه در ادامه این مطلب قصد داریم شما را با اطلاعات و واقعیاتی جالب در مورد این گوشتخوار باشکوه آشنا کنیم. شیر ها گربه سانانی بزرگ جثه هستند که به طور سنتی از آن ها با عنوان سلطان جنگل یاد می شود. این گربه سانان روزگاری در آفریقا، آسیا و اروپا در تعداد زیاد زندگی می ...
داروی میگرن برای اولین بار توسط FDA تایید شد؛ درمان قطعی میگرن با داروی جدید
یک شرکت دارویی بهداشتی پس از آزمایشات بالینی مختلف و پیشرفته ای که انجام داده است توانسته داروی میگرن را طراحی کند که قادر به پیشگیری از میگرن است. این دارو میگرن را به طور قطع برطرف می کند و تنها ممکن است سردرد های گاه گاه به جا ماند. این بار نت نوشت در مورد نخستین داروی میگرن می نویسد. نخستین داروی میگرن توسط اداره غذا و داروی ایالت متحده امریکا F.D.A. مورد تایید قرار گرفت و به گفته ...
تویوتا راو 4 مدل 2019؛ عضلانی تر و قوی تر
کرد که گفته می شود چیزی بین 6 تا 8 درصد بهره وری بهتری دارد. حضور هشت دنده اتوماتیک به جای گیربکس 6 دنده نیز باعث افزایش 10 درصدی در قسمت انتقال نیروی تویوتا راو 4 مدل 2019 شده است. در کنار تمامی این موارد بهینه سازی هایی در طراحی آیرودینامیک خودرو و کاهش وزن آن را شاهد هستیم که باز هم مصرف و کارآیی راو 4 مدل 2019 را بهتر کرده است. ضریب درگ خودرو کاهش پیدا کرده چیزی حدود 3 تا 4 ...
اینفوگرافی/ چکار کنیم تا در ماه رمضان چاق نشویم؟
به گزارش ملیت به نقل از العالم، اگر تا پیش از شروع ماه مبارک رمضان درگیر رژیم کاهش وزن بودید، لازم نیست که حالا رژیم تان را بشکنید و مدام نگران نباشید که نکند دوباره به وزن قبلی تان برگردید. با رعایت این توصیه ها هم می توانید روزه بگیرید و هم وزن کم کنید.
10 عامل مهم پوسیدگی دندان را بشناسیم
بدن زندگی می کنند؛ البته تا زمانی که محیط زیست آن ها دچار اختلال نشده باشد. عدم تعادل در محیط زیست باکتری های بدن می تواند آغازی برای بروز انواع بیماری ها باشد؛ پوسیدگی دندان نیز از این موضوع مستثنا نیست. هر 6 ماه یک بار باید دندان های شما توسط دندانپزشک معاینه شود در این زمینه، نوعی باکتری به نام استرپتوکوک موتانس (S.Mutans) وجود دارد که به عنوان ریشه اصلی شروع پوسیدگی دندان ...
پیشگیری از چاقی با مصرف غذاهای فیبردار
صورت توده چربی در بدن ذخیره می شود، بنابراین چاقی شکلی از سوء تغذیه و ناشی از پرخوری است که نه تنها نشانه سلامتی نبوده بلکه نشان از تغذیه نامناسب است، به طوری که در کشور تقریبا از هر سه نفر یک نفر دچار اضافه وزن یا چاقی است. وی افزود: عوامل بسیاری به جز عوامل ژنتیکی و بیماری هایی همچون کم کاری تیروئید و اختلالات غدد درون ریز در بروز چاقی موثر هستند که پرخوری و زیاده روی در مصرف غذا از مهم ترین ...
خون در ادرار نشانه چیست و برای درمان چه باید کرد؟
ادرار کودکان چیست؟ خون چه به صورت قابل مشاهده و یا میکروسکوپی در ادرار کودکان نشان دهنده یک بیماری یا نشانه ای از وضعیت جدی پزشکی است. در صورتی رنگ آن قرمز، صورتی یا قهوه ای واضح باشد این تغییر به احتمال زیاد به علت مصرف دارو ها یا خوردن غذا های خاصی باشد. با صرف نظر از اینموارد، والدین اگر متوجه هر نوع تغییر رنگ غیر عادی در ادرار کودک خود شوند باید به پزشک مراجعه کنند. ...
سریع ترین خودروهای مقرون به صرفه در سال 2019 از نگاه یو اس نیوز! (قسمت سوم)
با این حال بیشتر افراد در هنگام تصمیم گیری درباره ی خرید و یا اجاره ی یک خودرو پرفورمنسی نیاز به بررسی قیمت آن خودرو دارند. ما لیستی از خودرو های سال 2019 را گردآوری کرده ایم که ترکیب مناسبی از پرفورمنس، هندلینگ، و سواری جذاب را بدون خالی کردن حساب بانکی شما در اختیارتان قرار می دهد. این لیست تنها شامل خودرو های اسپورت ارزان قیمت نمی شود بلکه همچنین اتومبیل های سدان، هاچ بک ...
رفتارهایی که باعث تشدید خر و پف می شوند
ترفندها برطرف نمی شود و با خستگی های روزانه همراه است حتما به متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کنید. احتمالا شما دچار مشکل آپنه خواب هستید. این مشکل یک بیماری تنفسی محسوب می شود که عوارض جدی روی سلامتی بدن دارد. خوابیدن با بینی کیپ اگر به هر دلیلی بینی تان کیپ شده باشد، بیشتر خر و پف خواهید کرد، چون اگر سوراخ های بینی گرفته شده باشد، عمل دم باید با قدرت بیشتری انجام شود. در این ...
خارش پوستی و نحوه درمان آن
.... انواع قارچ های پوستی 1- عفونت درماتوفیت باعث عفونت پوست، ناخن و مو می شود. این عفونت شامل پنج مورد زیر است: الف- پای ورزشکار: این عفونت قارچی باعث می شود که پوست بین انگشتان پا، خارش دار، خشک، پوسته پوسته و قرمز گردد. در برخی مواقع باعث تاول و ترک خوردن پوست می شود. اغلب افراد، در استخرهای شنا و سونا به این نوع عفونت قارچی مبتلا می شوند. اگر شما پس ...
فروش اینترنتی مواد مخدر در قالب داروهای لاغری
فاصله زمانی کوتاهی احساس سیری می کنند و تمایل شان به غذا خوردن هم کم می شود. وی عوارض مصرف این داروها را چنین برمی شمارد: تپش قلب و اضطراب عوارضی است که در مراحل اولیه فرد را گرفتار می کند اما در موارد حاد، فرد استفاده کننده از این داروها دچار توهم و تشنج و عوارض خطرناک ناشی از آن می شود. دکتر فاطمی در ادامه عنوان می کند: وابستگی مشکل دیگری است که استفاده کنندگان از این داروها با آن دست به ...
اشتباهات متداول در تغذیه کودکان
...، زمان غذا خوردن تبدیل به فرصتی بی نظیر برای دور هم بودن همه اعضای خانواده خواهد شد و کودکتان نیز این را یاد خواهد گرفت.بچه ها باید پنج وعده در روز غذا بخورند که شامل سه وعده اصلی و دو میان وعده می شود. این شیوه کمکشان می کند مواد مغذی را بهتر جذب کنند و دچار اضافه وزن نشوند. بشقاب بچه اندازه بشقاب بزرگسال دوست دارید کودکتان رشد کند و قوی شود؛ اما معنی اش این نیست که ...
قلیان با بدن شما چکار میکند!!
، طبقه اجتماعی، زمان و مکان خاصی نمی شود و تبعات آن متوجه شمار بسیاری از افراد است. عوارض کشیدن قلیان برای مصرف کنندگان آن به مراتب ناگوارتر از سیگار است از جمله مهمترین مضرات دود قلیان می توان به موارد زیر اشاره کرد: سرطان (لثه، ریه، معده و حنجره) از کارافتادگی کامل ریه ناباروری کاهش وزن نوزاد در زنان باردار تمامی موارد بالا ...
مجتمع کابل و صنایع مهک نیمه تعطیل است
تمیز دادن سیم و کابل باکیفیت از نوع بی کیفیت آن بسیار دشوار است و در برخی مواقع از روی ظاهر کابل به هیچ عنوان نمی شود کیفیت آن را تشخیص داد. برخی از افراد وزن سیم وکابل را معیار سنجش کیفیت فرار می دهند، در صورتی که باید تعداد رشته های مس را شمرد تا بتوان اطمینان نسبی نسبت به کیفیت کابل به دست آورد. سود واحدهای تولیدی نامعتبر بسیار زیاد است. شرکت های تولیدکننده سیم و کابل استاندارد به جز هزینه مواد ...
محمد بنا: در چین دنبال هتل ارزان بودیم / به خاطر انتخابات، سرپرستی کشتی را رها کردند
تیم داریم این است که دو کشتی گیر ما که توانستند تمامی خواسته های ما را خوب پیاده کنند، در اوزان غیر المپیکی حضور دارند. رضا گرایی عالی کشتی گرفت و واقعا شایسته بود که البته من از قبل این را پیش بینی می کردم و به خودش هم گفته بودم که در چین بهترین مسابقه های خود را انجام می دهد اما وضعیت وزن او واقعا دردآور است و این برای من نگران کننده است . شما دو کشتی گیر را به عنوان بهترین انتخاب کردید ...
شستشوی لباس های پاییزی و زمستانی؛ باید ها و نباید ها
. آب داغ علاوه بر از بین بردن رنگ لباس، باعث تغییر سایز، کش آمدن و بد شکل شدن آن هم می شود. با دست بشویم یا با ماشین؟ اگر ماشین لباسشویی شما مدرن است و گزینه مخصوص به شستشوی لباس های ظریف و حساس را دارد، می توانید با احتیاط از آن استفاده کنید. حتی می توانید لباس زمستانه تان را در یک کیسه پارچه ای سفید بگذارید و داخل ماشین بیندازید تا الیاف آن سالم تر بماند و به سایر ...
درمان ناباروری در ایران، روش های متداول
امروزه با پیشرفت علم پزشکی و فناوری، درمان مشکلات باروری با موفقیت بیشتری نسبت به قبل انجام می شود. درمان های دارویی در کنار روش های کمک باروری این شانس را برای بسیاری از زنان و مردان ایجاد کرده است که با وجود مشکلات باروری بتوانند باردار شوند. این مطلب می تواند در مورد روش های متداول درمان ناباروری در ایران به شما اطلاعات بیشتری بدهد. روش های متداول درمان ناباروری برای درمان ...
نوشیدن آب نمک با معده خالی و این همه خاصیت
ناشتا و با معده خالی صبح دوره ای مهم برای زندگی همه افراد است. چون صبح ها می توانیم همه چیز را برای افزایش عملکرد مان در آن روز بدست آوریم. مثلا، توصیه می شود که صبحانه مقوی بخورید تا بتوانید کل روز را سپری کنید. برخی توصیه ها وجود دارد که می توانیم انجام دهیم، درست مانند فواید سلامتی خوردن حبوبات و موز برای صبحانه. علاوه بر این توصیه می شود که صبح ها چیزی مفید ...
بایدها و نبایدهای مصرف سویا که خوب است بدانید
...> امگا 6: 4.4 گرم تامین پروتئین یکی از فواید سویا سویاها جزء بهترین منابع برای پروتئین با پایه گیاهی به شمار می روند. پروتئین موجود در سویا در حالت خشک، 36 تا 56 درصد وزن سویا را تشکیل می دهند. یک فنجان سویای جوشانده شده برابر با 172 گرم، تقریبا 29 گرم پروتئین دارد. اگرچه ارزش غذایی پروتئین سویا خوب است اما از ارزش پروتئین گوشت کمتر است. انواع اصلی پروتئین در سویا شامل ...
روش هایی غیرمعمول برای تقویت کالری سوزی
تهران (پانا) - سال هاست که محصولات مختلفی با وعده کمک به افزایش کالری سوزی و کاهش وزن روانه بازار می شوند. اما آیا به واقع روشی وجود دارد که میزان کالری های سوزانده شده در روز را افزایش دهد؟ عصر ایران به نقل از "هلث لاین" نوشت: پاسخ مثبت است. کالری سوزی بیشتر می تواند به کاهش و حفظ وزن سالم کمک کند. ورزش و مصرف غذاهای سالم دو روش مؤثر برای افزایش کالری سوزی هستند، اما شما می توانید با ...