تاثیر ورزش و خواب بر افسردگی، در زنان و مردان متفاوت است - ایسنا
تاثیر ورزش و خواب بر افسردگی، در زنان و مردان متفاوت است
سایر منابع:
سایر خبرها
از قاباخلاما تا کیسه دوزی در ماه خدا
رسیدن ماه رمضان به استقبال این ماه می روند و علاوه بر خانه تکانی، غبارروبی مساجد و سایر آیین های استقبال به لحاظ روحی و فکری خود را برای روزه گرفتن آماده ماه رمضان می کنند که به آن اصطلاح محلی پیشواز می گویند. یکی از این آداب و رسوم ویژه معنوی که در جای جای ایران اسلامی و استان آذربایجان شرقی با جدیت خاصی پیگیری می شود، غبارروبی مساجد است که با همکاری زنان و مردان نمازگزار و مؤمن استان همراه ...
امیدواریم امام خامنه ای پرچم را به دست حضرت برسانند
بوده است. فارس: تصویر زن در نگاه پدرتان، چطور تصویری است؟ در آغاز شکل گیری جریان مقاومت، زن ها و مردها دوشادوش همدیگر مبارزه می کردند. زمانی که جریان مقاومت ابعاد اجتماعی بارزی به خود گرفت زنان هم مثل مردان، فراتر از نقش دوران صرف نظامی، نقش های متفاوت اجتماعی متناسب با شرایط برعهده گرفتند. ما مثال های متعددی در لبنان و در جریان اعزام به جبهه مقاومت داریم؛ مثلاً بسیاری مادران ...
مدیر واحد ارتباطات، آموزش و پژوهش مجموعه تئاتر شهر منصوب شد
در نشریات تخصصی دانشگاهی و بین المللی همچون Asian Theatre Journal ، Alternatives th trales، Theater der zeitو نشریه بررسی مسائل اجتماعی ایران به طبع رسانده است. در سوابق او می توان به عضویت در هیات مدیره انجمن منتقدان و پژوهشگران خانه تئاتر از سال 1383 ، عضویت در انجمن مدرسان خانه سینما و دو دوره دبیری بخش پژوهش و انتشارات جشنواره بین المللی تئاتر دانشگاهی ایران، سردبیری روزنامه تئاتر در ...
شایع ترین علت ناباروری زنان
ای شد تا گزارشی در این خصوص با دکتر افسانه محمد زاده، جراح و فلوشیپ زنان، زایمان و ناباروری، مسوول کلینیک ناباروری زنان، عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری و سقط مکرر پژوهشگاه ابن سینا ترتیب دهیم که در ادامه آن را می خوانید. در حال حاضر سهم زنان در ناباروری چقدر است؟ تقریبا حدود 30 درصد ناباروری به تنهایی شامل خانم ها می شود. حدود 30 درصد ناباروری ها نیز مربوط به مردان است ...
گفت و گویی با دختر سید حسن نصرالله
. از همزاد پنداری او با زینب کبری(ع) و از نقش زنان مقاومت دوشادوش مردان شان به ما فقط نیم ساعت وقت داده بودند؛ فاصله نماز مغرب تا شام توانستیم با او دیدار کنیم. همان نیم ساعت هم برای ما کافی بود تا بتوانیم حاصل تلاش سال ها مجاهدت پدرش را در جنبش های مختلف علیه صهیونیسم ببینیم. زینب مدت ها در تلاش است که نقش زنان را در این جبهه تقویت و به جهان معرفی کند. او در لابه لای صحبت هایش از نقش ...
توصیه های پزشکی در آستانه ماه رمضان
به گزارش جنوب نیوز ، در ماه مبارک رمضان سه الگوی وعده های غذایی، تغذیه ای و خواب روزه دارن تغییر می کند و کارشناسان و متخصصان همواره افراد را به رعایت توصیه های پزشکی و تغذیه ای، حفظ رژیم غذایی متعادل و نوشیدن مایعات کافی تشویق کرده و اهمیت استراحت و ورزش منظم را به آن ها یادآوری می نمایند. برخی از توصیه ها در ماه رمضان با توجه به حال و هوای این ماه مبارک عبارت است از: - به ...
درمان افسردگی با گاز خنده
"(Samuel Kohtala)، یکی از نویسندگان این پژوهش گفت: این کار، مانند پرتاب سنگ در یک دریاچه آرام است. پرتاب سنگ، موجب حرکت آب می شود و امواج آن تا مدت ها باقی می مانند و اثر خود را حفظ می کنند. مکانیسم های ایجاد شده توسط گاز خنده، تا حدود زیادی بستگی به امواج مغز به خصوص هنگام خواب عمیق دارد؛ در نتیجه پژوهشگران تصمیم گرفتند نقش خواب را نیز در نجات یافتن از افسردگی بررسی کنند. افسردگی ...
چگونه حامله شوم؟ (باردار شدن سریع)
آنفولانزا استفاده کنند چرا که آنفولانزا ممکن است به مشکلات جدی مانند ذات الریه یا زایمان پیش از موعد منجر شود. 4. نحوه پی بردن به زمان تخمک گذاری پیش ترها زنان متمرکزتر بودند و همه چیز را پیرامون قاعدگی شان می دانستند – زمان دقیق شروع قاعدگی، زمان پایان آن و زمان تخمک گذاری. اکنون که بسیاری از زنان از روش های جلوگیری از بارداری استفاده می کنند، متوجه چرخه طبیعی قاعدگی شان نیستند ...
ضرورت پرورش پرستاران ویژه سالمندان
زندگی از رتبه خوبی در سطح جهان برخوردار است و در شرایط کنونی، هم مردان و هم زنان از نظر عددی بین سن 75 تا 79 را از نظر امید به زندگی دارند، از سوی دیگر سبک زندگی نیز متفاوت شده و به نوعی زندگی شهرنشینی و ماشینی اجازه نمی دهد همچون گذشته فرزندان و والدین در یک مکان با همدیگر زندگی کنند، بنابراین در این شرایط سالمندان نیاز به مراقبت های ویژه دارند. خیرین در ارائه خدمات به سالمندان بار دولت را ...
کشوری که هیچ بی خانمانی ندارد!
های سنتی می پوشند. مردان ردا های سنگین تا زانو و زنان پیراهن های بلند می پوشند. سطح اجتماعی و موقعیت افراد با رنگ شالی که روی شانه چپشان می اندازند مشخص می شود. مردم عادی شال های سفید و راهبان و افراد خاص شال های زرد استفاده می کنند. ممنوعیت سیگار پادشاه بوتان قانون ممنوعیت کشت، برداشت و فروش تنباکو را در این کشور وضع کرد؛ بنابراین خرید تنباکو در این کشور غیرممکن است ...
فُک ها به کمک ناسا می آیند
جالب این است که در هر بار غواصی یک مایل بیشتر از دفعه پیشین نیز شنا می کند. سیگلمن گفت: حتی زمانی که آنها خواب هستند نیز غواصی می کنند و در آن حالت مانند یک برگ در آب شناور هستند. یک فک می تواند به مدت دو ساعت در زیر آب بماند و تنها زمان کوتاهی برای تنفس بالا بیاید. یک فک به دلیل اینکه چندین بار در روز در عمق اقیانوس غواصی می کند، به همین دلیل می تواند اطلاعات جامعی از تمام لایه ...
شیر سنتی یا شیر کارخانه ای؟
پژوهشگران در تحقیقات جدید خود دریافتند، میزان امگا 3 شیر گاوهایی که با علف های چمنزارها تغذیه می شوند بیشتر از شیر گاوهای کارخانه ای بوده و نسبت امگا 6 آن به امگا 3 نیز از تعادل کامل تری برخوردار و مصرف آن خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. مطالعات انجام شده پژوهشگران نشان می دهد که شیر گاوهایی که صد درصد با علف های ارگانیک و چمنزارها تغذیه شده اند، غنی از امگا 3 بوده و مصرف ...
اندیشه ای داریم به وسعت ایران
جهان است، تسلیم مقام توام ای دختر یادگار خدیجه کبری، که سمت مادری داشت بر مردان و زنان با ایمان. سلام بر تو ای دختر ولی خدا. درود بر تو ای خواهر دوست خدا. سلامتی بر تو ای دخت حسین شهید . دعا نثارت ای که هستی راستگو و حاضر در دینت . سلام بر تو ای که از راهت راضی بودی و خدا از مسیرت خشنود. در برابرت خاضعم ای پرهیزکار و پاکیزه تن ف تحیت بر تو ای تزکیه شده برتر، تسلیم مقام توام، ای که بودی در مظالم و با ...
اتفاق جالب در دوچرخه سواری بانوان؛ مهدیس پناهنده، استعداد تازه کشف شده شیرازی، نیامده قهرمان شد
مسابقات نخستین مرحله لیگ دوچرخه سواری کراس کانتری و دانهیل بانوان امروز در حالی برگزار شد که مهم ترین اتفاق، قهرمانی یک دختر شیرازی بود که به تازگی در این رشته استعدادیابی شده است. مهدیس پناهنده نیامده، قهرمان شد و نگاه ها را متوجه خود ساخت. طرفداری - اولین رویداد رسمی دوچرخه سواری زنان ایران در سال 98 امروز در کرج برگزار شد و رکابزنان کراس کانتری و دانهیل نخستین مرحله از این رقابت ...
تکواندوی ایران زیرساخت های مستحکمی دارد
به گزارش خبرنگار مهر ، سید محمد پولادگر ظهر شنبه در مجمع انتخاباتی هیئت تکواندو استان همدان گفت: تکواندو ایران از زیرساخت مستحکمی برخوردار است و این رشته با توجه به حضور در المپیک طرفداران بی شماری در دورترین نقاط ایران دارد. وی دلیل اصلی پیشرفت تکواندو ایران در سال های اخیر را برگزاری لیگ های منظم در تمامی رده های سنی و در دو بخش مردان و زنان بیان کرد و اظهار داشت: سال گذشته همزمان با ...
می خواهیم با زبان هنر با جهان سخن بگوییم/ تحریم ها حضور ایران در ونیز را سخت کرد
درخشان تر خواهد شد. مظفری با اشاره به شاخص های انتخاب هنرمندان برای شرکت در پنجاه و هشتمین دوسالانه هنر ونیز، اظهار کرد: یکی از شاخص های اصلی شورای انتخابی این بود که هنرمندان حتماً در داخل کشور زندگی کنند. همچنین تاکید ما بر این بود که حتماً از میان سه هنرمندی که انتخاب می شوند، یک بانوی هنرمند حضور داشته باشد تا این پیام را منتقل کنیم که در کشور ایران زنان نیز در کنار مردان به جدیت هنر را ...
پله پله تا ملاقات خدا در ماه رمضان
آزادی زندانیان جرائم غیرعمد برگزار می شود و در این راستا بسیاری از زندانیان جرائم غیرعمد به آغوش خانواده باز می گردند. **شب های احیا مراسم شب های احیا در آذربایجان شرقی از روحانیت و معنویت خاصی برخوردار است و مردم این منطقه تلاش می کنند از فیض این شب ها بی نصیب نمانند. در آذربایجان شرقی مردان در مساجد تا به سحر به دعا و نیایش مشغولند و زنان نیز بیشتر به نوبت در خانه یکی از ...
قصه فاضلابی که اهواز را بُرد
دیار از زندگی است؛ 92 اردوگاه اسکان اضطراری در نقاط مختلف استان خوزستان برپا شد؛ خیلی ها در خانه ماندند چون رفتن مرامشان نبود؛ پیرها و زنان و کودکان را روانه اردوگاه ها کردند و مردان ماندند، البته در این بین زنانی بودند که پابه پای پدران و همسران و پسرانشان گونی ها را پر از خاک و سیل بندها را تا به آسمان رساندند. بحران سیل یا بحران فاضلاب؟ مسئله این است این روزها اولویت کشور ...
خروپف در مردان به چه میزان شایع است؟
خروپف یکی از مشکلات شایع در بین زنان و مردان است. تحقیقات نشان می دهد میزان خروپف در مردان بیشتر از زنان است. تا حد زیادی بیماری خروپف قابل درمان است. امروز در می خواهیم درباره میزان شیوع خروپف در مردان صحبت کنیم. با ما همراه باشید. میزان خروپف در مردان خسرو صادق نیت در نشستی که به مناسبت روز جهانی خواب برگزار شد، اظهار داشت: اختلال خواب بیماری شایعی است که در مشاغل مختلف و ...
برگزاری رقابت های هفته سوم
کشاورز لاهیجان با 45 امتیاز و شهید علیرضا ناصحی رودسر با 36 امتیاز در رده های اول تا سوم قرار گرفتند. هفته چهارم و پایانی لیگ تیراندازی مردان و زنان گیلان بعد از پایان ماه مبارک رمضان برگزار خواهد شد.
نامزدی قهرمان تنیس زنان آمریکا با مهاجم سابق ویارئال
بانک ورزش - اسلون استفنز، قهرمان گرنداسلم آمریکا در سال 2017 با جوزی آلتیدور بازیکن آمریکایی سابق باشگاه ویارئال نامزد کرده است. به گزارش بانک ورزش، این تنیس باز زن 26 ساله آمریکایی سابقه حضور در فینال تنیس آزاد فرانسه در سال 2018 را دارد و بیش از 13 میلیون دلار درآمد وی از دوران حضورش در میادین تنیس بوده است. او در مسابقات آزاد چین در سال 2018 در اظهارنظری عجیب اعلام کرده ...
اینجا سینماست، منبر نیست
زنان و مردان خلق می شود، اما آن در بطن درام اتفاق می افتد. اینکه دوربینمان را به جنوب شهر ببریم و بی پرده هر چه هست را بدون داشتن تحلیلی دقیق و جامعه شناختی به تصویر بکشیم، فضیلت به حساب نمی آید. این باعث می شود در برخی مواقع فراموش کنیم که به سینما آمده ایم تا لذت ببریم. فیلمسازان موفق، ما را به جهان زیستشان وارد می کنند ما به سینما می رویم تا تعبیر هنرمند از واقعیت را تماشا کنیم ...
درمان گیاهی انواع کمردرد بدون دارو در منزل
، عبارتند از:شغل پر استرس ذهنی، سن، بارداری ، افسردگی ، اضطراب ، چاقی، سیگار کشیدن، کار سخت جسمانی و ورزش شدید جسمانی. علاوه بر درد در کمر، می تواند با علایم و نشانه های دیگری نظیر کاهش وزن ، تب، التهاب در پشت، درد در ادرار، مدفوع، و بی حسی در اندام تناسلی، مقعد و کفل همراه باشد. بسته به این نشانه ها، درد کمر ممکن است خفیف یا مزمن باشد. اگر علائم جدی را تجربه کردید، باید سریعاً با پزشک خود ...
آشتیانی:قرارداد ترکمنچای شفر یعنی وزارت خواب است
یعنی وزارت و مجمع خواب بودند! وی با انتقاد از عملکرد مدیران وزارت ورزش گفت: وزارت ورزشی که متولی این باشگاه است باید روی کارهای آن نظارت کند. نکته سؤال برانگیز اینجاست که مدیران استقلال به صورت غیرمستقیم عملکرد وزارت را زیر سؤال می برند و به صورت وزیر چنگ می زنند. اگر آنها می گویند قرارداد شفر حرفه ای نبوده و این قرارداد به نوعی ترکمنچای امضا شده، معنی اش این است که وزارت و مجمع در زمان ...
تجلیل از یاوران چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب
آثار و ارزش های دفاع مقدس)، حجت الاسلام ارزانی (مسئول دبیرخانه کانون های مساجد کشور)، موالی زاده (دبیر شورای فرهنگ عمومی)، اسحاقی (معاون فرهنگی شورای عالی انقلاب فرهنگی)، سردار جوانی (معاون سیاسی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی)، جمالی نژاد (معاون وزیر کشور و رئیس سازمان شهرداری ها و دهیاری ها)، سردار شریف (سخنگوی سپاه)، احمدی معاون فرهنگی وزارت ورزش ، شجاعی کیاسری( نماینده وزیر کشور) ، سردار افشار ...
روش هایی غیرمعمول برای تقویت کالری سوزی
همچنان ادامه دارد. مطالعات با حضور سوژه های انسانی نیز نشان داده اند که قرار گرفتن در معرض سرما ممکن است با توجه به مقدار چربی قهوه ای فعال در بدن فرد به طور قابل توجهی کالری سوزی را افزایش دهد. افزون بر این، نیازی نیست تا برای تقویت کالری سوزی در معرض دماهای منجمدکننده قرار بگیرید. در یک مطالعه، مردان جوان سالم با ترکیب بدن مشابه برای دو ساعت در معرض دمای 19 درجه سانتیگراد قرار گرفتند ...
اطلاعاتی درباره بیماری آلزایمر که نمی دانید
متخصص مراجعه نمایند تا از این بیمار در مراحل اول پیشگیری نمایند و در آینده نه ندان دور با مشکلات مختلفی روبرو نشوند. چیزهایی که درباره آلزایمر نمی دانید درباره بیماری آلزایمر بیشتر بدانید 3- تعداد زنان مبتلا به آلزایمر بیشتر از آقایان می باشد! طبق گزارش انجمن آلزایمر نزدیک به دو سوم آمریکایی هایی که به آلزایمر مبتلا هستند، زنان آمریکایی می باشد. با این ...
کدام خوانندگان عواید کنسرتشان را به سیل زدگان اختصاص دادند؟
خواستند با حضوشان در این امر خیر شرکت کنند. آنها در این نامه نوشتند: این روزها زنان و مردان ایران زمین، هر یک سدی شده اند در برابر غم سیلاب زدگان، و با تکه تکه کردن این اندوه دهشتناک، هر عزیزی در تکاپوی آن است که تکه ای از این درد را از جان غمزده مصیبت دیده ای بزداید و به فراخور و وسعت توان و توشه خود، مرهمی بر این زخم نابهنگام برآمده، برنهد. برهمین اساس، گروه موسیقی رستاک نیز هم داستان با مردمان فهیم ...
سرمربی تیم مرداس قم: برای قهرمانی در لیگ کاراته زنان مشقت کشیدیم
اقدام جالبی نیست و باید جوانان مستعدد را هم ببینیم. وی با اشاره به اینکه دیدار فینال لیگ زنان از جذابیت خاصی برخوردار بود، توضیح داد: در حالی که با حجاب اسلامی مسابقات لیگ برگزار می شود، اما نمی دانم چرا دیدار فینال پخش تلویزیونی نداشت تا انگیزه این بازیکنان افزایش یابد. دیده شدن ورزش کاراته موجب می شود تا جوانان و همچنین حامیان مالی بیشتری به کاراته زنان روی آورند. ورزشی**3783**1067** ...
امضا موافقت نامه توسعه مشاغل خانگی زنان سرپرست خانوار
...، توسعه مشاغل خانگی در دستور کار قرار گرفت. عیسی منصوری افزود: انتظار این است که در این طرح ها دولت دخالت نکند و برای این منظور در طرح ملی توسعه مشاغل خانگی برای زنان سرپرست خانوار، جهاد دانشگاهی به عنوان کارفرما معرفی شده است. وی درباره اشتغال زنان اظهارداشت: در اشتغال کشاورزی مرد و زن کار می کردند و در موج صنعتی شدن مردان شاغل بودند و زنان در خانه ها حضور داشتند و در موج ...