آیا سبزی ها هم نیترات دارند؟ - شما نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
دمنوش هایی که قاتل چربی های شکم هستند
به خصوص چاقی شکمی می شود. ژنتیک ژنتیک عامل حدود 50 درصد بروز چاقی دور شکمی است. نتایج پژوهشی که در Institut Sanford Burnham آمریکا انجام شده است، نشان می دهد ویژگی های فیزیکی اعضای خانواده روی هم تأثیر دارد و تجمع چربی در نواحی خاص بدن را مشخص می کند. یعنی اگر مادر یا پدر و حتی عمه های شما دچار چاقی شکمی باشند احتمال اینکه شما نیز دچار چنین مشکلی شوید زیاد است. بنابراین باید
بهترین دمنوش های چربی سوز شکم را بشناسید
تهیه دمنوش برگ بو و دارچین آب را بجوشانید و سپس چوب دارچین و برگ بو را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت حدود 20 دقیقه بجوشد و سپس به مدت 10 دقیقه دم بکشد. دمنوش را صاف کرده و هر روز صبح به صورت ناشتا میل کنید. این کار را تا 10 روز ادامه دهید. سپس 1 هفته مصرفتان را قطع کنید و دوباره دوره را شروع کنید. دمنوش چربی سوز شکم: دمنوش مریم گلی با عسل و لیموترش مواد لازم
جذب آهن با کدام غذاها بیشتر و با کدام کمتر می شود؟
است کاهش می دهد و حتی شاید مانع از جذب آهن می شود. مطالعات نشان داده است که 165 میلی گرم کلسیم از شیر، پنیر یا مکمل باعث کاهش جذب آهن حدود 50-60٪ می شود. این باعث نگرانی است زیرا افزایش مصرف کلسیم معمولا برای کودکان و زنان توصیه می شود، دقیقا همان جمعیت هایی که در معرض خطر کمبود آهن نیز هستند. با این حال، بیشتر مطالعات کوتاه مدت بوده و در وعده های غذایی انجام می شود. بررسی
بیماری هایی که تاری دید، زنگ هشدار آنها است
مغز با مشکل مواجه می شود. پزشکان دقیقا نمی دانند چه عاملی باعث نوریت اپتیک می شود، اما حدود نیمی از مبتلایان به این عارضه ظرف 15 سال دچار ام اس می شوند. مشکلات بینایی معمولا اولین نشانه ام اس است. مشکلات بارداری تاری دید به همراه سردرد، تنگی نفس یا احساس تهوع ممکن است نشانه عارضه ای جدی به نام پره اکلامپسی -مسمومیت حاملگی- باشد. وقتی رگ های خونی جفت به شدت تنگ می شوند و به
گلی از گلستان گلپایگان
می گوید: مصرف بیش از اندازه این گیاه با جلوگیری از جذب کلسیم و منیزیم، خطر پوکی استخوان را افزایش می دهد. کامیاب درباره میزان مجاز مصرف این داروی گیاهی تصریح می کند: افراد بزرگسال مجاز به مصرف 10 گرم و کودکان سه تا چهار گرم از آن هستند. ریواس به علت خاصیت اسیدی برای پاک کردن ظروفی که آثار سوختگی مواد غذایی در آنها بر جای مانده باشد نیز مورد استفاده قرار می گیرد. 50 هکتار از
بیماری های رایج در مردان که معمولا نادیده گرفته می شوند
از این شرایط استفاده از محصولات ضد آفتاب با SPF زیاد را مد نظر قرار داده، پوست خود را به طور منظم کنترل کرده و برای آزمایش بالینی پوست سالی یک بار به متخصص پوست مراجعه کنید. همچنین، به تغییراتی که از نظر رنگ و اندازه در خال ها ایجاد می شود، توجه داشته باشد. مشکلات خواب اگر بیش از حد کم یا زیاد می خوابید یا در به خواب رفتن یا خواب باقی ماندن با مشکل مواجه هستید، برای بررسی
موافقت کمیسیون اقتصاد دولت با دسترسی مرکز آمار به داده های مالیاتی
محصولات اطلاعاتی کشور را در کلیه سطوح اعم از ملی، استانی، شهری و روستایی بر عهده دارد با پیشنهاد به شرح زیر موافقت نمود: سازمان امور مالیاتی کشور مجاز است اطلاعات مورد نیاز مرکز آمار ایران را با رعایت طبقه بندی لازم، از اطلاعات موجود در پایگاه اطلاعات موضوع ماده (169) مکرر قانون مالیات های مستقیم و در حد نیاز در اختیار آن مرکز قرار دهد. گفتنی است، این پیشنهاد آماده بررسی در هیئت وزیران است و در صورت تصویب ابلاغ خواهد شد.
صنعت چای نیازمند محصولات نوین
، از حدود 4ونیم کیلو گرم برگ سبز با کیفیت استفاده می شود؛ چای خشکی که یک کیلوگرم آن در کارخانه، بین 15تا18هزار تومان می ارزد؛ این درحالی است کارشناسان چای می گویند؛ اگر از برگ سبز چای فرآورده های جدید و محصولات جانبی تولید شود تا 5برابر، ارزش افزوده دارد. فر آورده های نوین نوشیدنی پرطرفدار ایرانی ها بر اساس اعلام پژوهشکده چای کشور در برخی از کشورهای تولیدکننده عمده چای، این محصول در
دلایل خشکی پوست اطراف دهان
های طبیعی پوست که برای مرطوب نگه داشتن آن ضروری هستند را از بین ببرد. حضور بیش از حد در آب نیز می تواند به طور کلی اثری مشابه به همراه داشته باشد. به گفته آکادمی پوست و زیبایی آمریکا، دوش گرفتن یا استفاده از وان باید تنها 5 تا 10 دقیقه ادامه داشته باشد تا بر سلامت پوست اثر منفی نگذارد. استفاده از یک دستگاه مرطوب کننده هوا در زمستان و تنظیم دما خشکی پوست صورت مزمن اغلب به
در سه سوت ترش کردن معده را برطرف کنید!
، ادامه داد: افرادی که دچار ترش کردن معده می شوند برای تقویت معده خود می توانند از آب انار، بِه، رُب و همچنین مربای گل محمدی استفاده کنند و باید غذاهای گرم را در رژیم غذایی خود بگنجانند. تقویت معده در ماه رمضان این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد در ماه رمضان بیشتر از ماه های دیگر دچار ترش کردن معده می شوند، گفت: ماه رمضان برای کسانی که پرخوری می کنند مفید است چرا که در
دانستنی هایی درباره مدفوع نارنجی
ماهی به طور کامل از بین برود، ادامه یافته یا در پرس های کوچک مصرف شود. مشکلات گوارشی زمینه ای گاهی اوقات، مدفوع نارنجی می تواند نشانه ای از مشکلات گوارشی خاص باشد. صفرا به طور کلی ماده ای مهم برای کمک به فعالیت کبد و گوارش است و اگر مدفوع به میزان کافی صفرا جذب نکند، ممکن است خاکستری با برنزه به نظر برسد. این شرایط به طور خاص در مورد اسهال حاد مشهود است. همچنین، ممکن است نوزادان با
نشانه های یک روده ناسالم
نشانه ای از مشکلات مربوط به روده باشند. همان طور که در یک مطالعه مشخص شد 54% بیمارانی که از آکنه رنج می برند از نوعی بیماری به اسم رشد بیش از حد باکتری روده کوچک* Small Intestine Bacteria Overgrowth هم رنج می برند. * رشد بیش از حد باکتری روده کوچک Small Intestine Bacteria Overgrowth :این بیماری معمولا ناشی از یک بیماری دیگر است که بر روی عملکرد روده کوچک تاثیر می گذارد.
راهکارهایی برای مقابله با ضعف در ماه رمضان
اگرچه روزه داری در ماه رمضان و در روزهای گرم بهار و تابستان چندان آسان نیست اما می توان با رعایت نکات و توصیه هایی در این زمینه از بروز سرگیجه و ضعف که حاصل گرسنگی و تشنگی و یا افت قند خون است پیشگیری کنیم. در ادامه این مقاله از مجله "ستاره" راهکارهایی برای مقابله با ضعف در ماه رمضان و به هنگام روزه داری ذکر خواهیم کرد که با رعایت آن ها می توانید از پاداش معنوی و جسمی این ماه مبارک بهره مند گردید
نکات جالب و کارآمد خانه داری
برای شستن لیوان ها وفنجان های شیشه ای که براثر خوردن چای، کدر و بدمنظره شده اند، می توانید هفته ای یک بار همه لیوان ها را در محلول سرکه و نمک خیسانده. کپسول آتش نشان ی: اگر در منزل تجهیزات اطفای حریق ندارید، در اولین فرصت به فکر تهیه یک کپسول آتش نشانی باشید. مطمئن باشید که هزینه آن در برابر پول هایی که برای خرید لوازم بی مصرف دور می ریزید، بسیار ناچیز است. استفاده بهینه از
تغذیه مناسب بعد از زایمان سزارین
کباب مصرف کرده و سبزیجات به صورت پخته خورده شود. یبوست یکی از مشکلات رایج تازه مادرانی است که زایمان سزارین داشته اند پس در صورت یبوست از روغن زیتون، آلوخشک و انجیرخشک خیس کرده استفاده شود و همچنین سعی کنید آب به میزان کافی مصرف نمایید، به این دلیل که به رفع یبوست کمک می کند. مادران باید مواظب باشند که غذاهای نفاخ یا غذاهایی که باعث یبوست میشوند نخورند محصولات
در دنیای باتری خودروهای الکتریکی چه می گذرد؟ +تصاویر
ساعت کاهش دهد. در صورتی که تامین کننده انرژی نیز تخفیف برای استفاده از برق در ساعت خاصی از شبانه روز بگذارد نیز می توانید هزینه های خود را تا حد زیادی کاهش دهید. البته لازم به ذکر است که یک نوع شارژرها در برخی از خیابان ها وجود دارد که با شارژ سریع می تواند تنها در مدت زمان 30 دقیقه باتری را تا 80 درصد شارژ کند. باید به این نکته نیز توجه داشته باشید که مدت زمان بیشتری طول می کشد تا باتری در هوای
این نشانه ها می گویند به شیر گاو آلرژی دارید
آلرژی تان را کنترل کنید، می توانید آنتی هیستامین مصرف کنید. تزریق اپی نفرین: در صورت وقوع شوک آنافیلاکسی، نیاز دارید فوراً به اورژانس مراجعه کنید و اپی نفرین تزریقی دریافت کنید. حذف ماده ی غذایی آلرژی زا: غذاهایی که باید از مصرفشان اجتناب کنید، علاوه بر خود شیر (همه ی انواع)، شامل کره ی گرفته شده از شیر، ماست، بستنی، پنیر و پنیر کاتج می شود. محصولات غیر لبنی زیر را می توانید
درمان علائم یائسگی با مصرف این ویتامین ها
دادن اشتها. – خواب رفتن و سوزش دست و پا. – مشکلات تعادلی. – افسردگی. – گیجی. – زوال عقل. در مراحل بعدی، کمبود ویتامین B12 می تواند منجر به کم خونی شود. مقدار توصیه شده مجاز ویتامین B12 در رژیم غذایی، 2٫4 میکرو گرم (mcg )، روزانه برای زنان 14 سال و بالاتر است. شما می توانید مقدار مورد نیاز روزانه تان را بعد از یائسگی با مصرف مکمل های
در سه سوت ترش کردن معده را برطرف کنید!
ناراحت کننده پشت استخوان سینه است، بعضی مواقع سوزش سر دل با سوءتغذیه، ترش کردن، درد در قسمت بالای شکم یا سینه، برگشت غذا یا مایع به داخل دهان یا افزایش تولید بزاق خود را نشان می دهد. این متخصص طب سنتی درباره راه های تقویت معده، ادامه داد: افرادی که دچار ترش کردن معده می شوند برای تقویت معده خود می توانند از آب انار، بِه، رُب و همچنین مربای گل محمدی استفاده کنند و باید غذاهای گرم را در
قد کوتاها سنگ پا یادشون نره!
استفاده از سنگ پا پدیده جدیدی نیست و در زمان قرون وسطی، ابتدا در رم و سپس در خاورمیانه ، مردم به استفاده از این سنگ رو آوردند؛ امروز از سنگ پا در درجه اول برای زدودن بافت ها و سلول های مرده و به عنوان یک لایه بردار در پاشنه پا استفاده می شود. سنگ پا به رنگ های سفید، قهوه ای، قرمز و مشکی موجود است و معمولا در داروخانه ها و مراکز فروش لوازم حمام به فروش می رسد اگر هم احتمالا سری به سواحل
رعایت اصول صحیح تغذیه فواید روزه داری را مضاعف می کند
سحری باشد و حداقل 2 میان وعده در فاصله بین افطار تا سحر مصرف شود. وی بیان کرد: در مورد وعده افطار توصیه بر این است یک وعده غذایی سبک در حد صبحانه مصرف شود که شامل مواد غذایی مانند نان و پنیر و گردو، نان و پنیر و سبزی یا سوپ و آش ساده و سبک باشد و در کنار آن یک ماده قندی ساده مانند خرما یا کشمش مورد استفاده قرار گیرد. حیدری بیان کرد: مصرف مایعات ولرم مانند چای کم رنگ یا آب ولرم و یا شیر
رمضان در سرزمین نخل و آفتاب ماه دلدادگی و وحدت
، خرما، نان، پول و غیره به آنان می دهند که در نهایت بین مستمندان و یتیمان توزیع می شود و اگر صاحبخانه توان مالی برای کمک کردن نداشت به شوخی کاسه آبی به نشانه روشنایی روی گروه رمضان خوان می پاشد تا خداوند همواره روشنایی و شادی را به آنان هدیه کند. گروه رمضان خوان پس از پایان این آیین در محلی تجمع و کمک های اهدایی مردم را جمع بندی و چنانچه در میان خودشان مستمندی وجود داشت مقداری از آن را به او می
3+1 اهرم فروش در بورس
به گزارش رادیو سهام ، بازگشت هراسان و پرسرعت بورس تهران از قله تاریخی طی روز گذشته نیز ادامه یافت. دیروز با وجود سعی سهامداران بزرگ برای جمع کردن صف های فروش، اما قیمت قریب به اتفاق سهام در محاصره فروشندگان با ریزش حداکثری مواجه شد و شاخص کل را 5/ 3 درصد دیگر تنزل داد. احاطه سهام در توفان عرضه ها گمانه زنی های مختلفی در پی داشت. به نظر می رسد عوامل چندگانه موثر بر اصلاح شدید شاخص سهام طی دو روز گذشته را بتوان در قالب سه محور کلی دسته بندی کرد. در وهله نخست می توان به بالاگرفتن دوبا
شریک زندگی خود را بهتر بشناسید
خود دچار مشکل می شوند. تقدیری با اشاره به زنان هیستریونیک یا توجه طلب تصریح کرد: این دسته از زنان افرادی هستند که علاقه دارند مورد توجه بیش از حد واقع شوند و می خواهند که گرم و قدرتمند به چشم بیایند در صورتی که به شدت در پشت صحنه یخ زده اند و این رفتار مصنوعی نه تنها در مقابل همسرشان بلکه در عموم افراد نیز کاملاً قابل تشخیص است. وی در رابطه با زنان مهرورز حمایتگر عنوان کرد
آیا ناخن های سالمی دارید؟
ناخن می تواند علت های زیادی داشته باشد از جمله کمبود آهن شدید، هموکروماتوز ( زمانی که بدن بیش از حد آهن جذب می کند)، کم کاری یا نقص غده تیروئید و مشکلات قلبی. ناخن های گرزی در این حالت نوک ناخن ها بزرگ تر می شود و ناخن دور انگشت را می گیرد. ناخن های گرزی معمولا نشانه بیماری های قلبی_رگی، ریوی و قلبی می باشند.نشانه های ضعیف تری مثل مشکلات کبدی و روده ای نیز وجود دارد.
این خوراکی ها شما را از پارکینسون نجات می دهند
درمان های طبیعی برای درمان پارکینسون شامل استفاده از میوه های تازه، خام و سبزیجات، سم زدایی بدن، خوردن بیشتر مواد پروبیوتیک، اجتناب از مصرف آهن بیش از حد، مصرف بیشتر مواد مغذی که باعث قرارگیری بدن در حالت بهتری می شوند، مصرف ویتامین Bs و منیزیم، افزایش مصرف امگا 3، استفاده از چای سبز و محدود کردن مصرف پروتئین است. در این مقاله به بررسی درمان طبیعی بیماری پارکینسون می پردازیم. بیماری
آلرژی غذایی نوزادان، راهنما برای تشخیص
شیرخوارانشان استفاده می کنند . پرهیز از هیچ ماده غذایی مطرح نیست ، مگر این که مادر یا شیرخوار نسبت به آن واکنش آلرژیک داشته باشند . -مادرانی که شیر می دهند احساس تشنگی بیشتری دارند که باعث تداوم دریافت مایعات کافی می شود . هیچ گونه اطلاعی مبنی بر این که افزایش حجم مایعات دریافتی حجم شیر را افزایش می دهد در دسترس نیست ، بنابراین مادران نباید در نوشیدن مایعات زیاده روی کنند . -الزامی
کم آبی بدن چه عوارضی دارد؟ سردردهای ناشی از کم آبی را بشناسید
dehydration می شود. مثل همیشه قبل از استفاده از داروهای جدید با دکتر خود مشورت کنید، حتی در مورد داروهای بدون نسخه. این داروها را همراه با غذا یا آب مصرف کنید و از مصرف آنها با معده خالی خودداری کنید. بیشتر بخوانید: راه های درمان خانگی سردرد شدید بدون دارو و مسکن! یک کیسه یخ ژله ای معمولا راحت ترین گزینه است. شما همیشه می توانید این یخ پک را با یک کاور خریداری کنید که در جلوی پیشانی
هورمون تستوسترون مردان، علائم کاهش و درمان آن
حدود 2 نفر از هر 100 نفر تستوسترون پایین دارند. در اینجا با 12 نشانه از کاهش تستوسترون آشنا خواهید شد: 1. مشکلات نعوظ تستوسترون، بافت آلت تناسلی را تحریک می کند تا اکسید نیتریک تولید کند و پس از آن با چندین واکنش منجر به نعوظ می شود. کسانی که تستوسترون پایین دارند دچار اختلال نعوظ می شوند. هم چنین عوامل دیگری که می تواند باعث اختلال نعوظ شوند عبارتند از: - سیگار کشیدن
حرکت زیاد جنین، ماه آخر بارداری
اید اما ممتد نیستند و معمولا چند ثانیه بیشتر طول نمی کشند. در این دوران به مادران توصیه می شود ویتامین C ، ویتامین K و تیامین بیشتر مصرف کنند.بیشترین میزان وزن گیری نوزاد در این ماه می باشد و مادر باید تا می تواند مواد غذایی مفید را به نوزداش برساند اما اشتباه نکنید خوردن مواد مفید با پرخوری فرق دارد.مادر باید تا می تواند در مصرف مواد غذایی کنترل کند تا دچار اضافه وزن بالاتر از حد استاندارد