خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تهدید سلامت با روزه بی سحری
... اگر امکان داشته باشد در وعده سحر یک کاسه کوچک سوپ جو میل شود، زیرابه دلیل نوع کربوهیدراتی که دارد احساس گرسنگی را در طول روزبه تعویق می اندازد. علاوه بر سوپ جو در سحر، از نان، سیب زمینی و برنج نیز می توان استفاده کرد. توصیه های غذایی هنگام روزه داری بدن در طول شبانه روز می بایست حدود 8 لیوان آب ویا مایعات دیگر دریافت کند تا با تصفیه بهتر از کلیه ها موجب سلامتی ...
بنایی میراثی یا انبار ضایعات/ برجی که سمبل شکوفایی کشاورزی و صنعت گیلان بود
جهادکشاورزی شده و یا فضای سبز و باغ. باغبان اداره جهاد کشاورزی ضلع جنوبی برج مشغول کار است. در میان سرو صدای دستگاه علف زن می گوید: از داخل باغ بهتر می توانید عکس بگیرید. آن سو که درخت ها رشد کرده، منبع آب دید ندارد. با یک دست اشاره می کند که به آن سوی فنس فلزی برویم. آن سوی حصار، نهال های اصلاح شده فندوق جای کارخانه گونی بافی، آفتاب می گیرند و عباس رستمی، علف های اطراف نهال ...
کشف مواد توهم زای هزارساله در آمریکای جنوبی
... کشف علائم باستانی مواد توهم زا در این منطقه از جهان، به ویژه پیداکردن برگ های کوکا و مواد تشکیل کوکائین غیرمعمول نیست. شواهد کوکائین در تعدادی از مومیایی های دوران پیشاکلمبی در آمریکای جنوبی یافت شده است؛ ازجمله برگ های کوکا که اغلب جویده یا به همراه چای دم می شدند. کوکا برای اثرات محرکی ملایم یا خواص بیهوشی و همین طور جهت کاهش علائم ارتفاع زدگی و مشکلات گوارشی نیز استفاده می شود. ...
5 تاثیر مثبت روزه داری؛ از گوارش تا پوست
عصبی موجود در روده ها می توانند دوباره بازسازی شوند و بهتر محافظت می شوند. همچنین تسهیل در ترشح هورمون های کورتیزول، دوپامین و سروتونین نیز به دلیل سازگاری سریع بدن با شرایط استرس ناشی از گرسنگی تاثیر بسیار خوبی بر مغز دارد. 5. سلامت پوست و موها گرچه شاید چندان به نظر نرسد اما روزه داری می تواند روش خوبی برای حفظ زیبایی کنار سلامت باشد. در واقع، دریافت زیاد مواد غذایی و تجمع ...
سبد کالا سرگردان میان ارز نیمایی و 4200 تومانی/ ترس دامداران از رئیس خوراک دام! / شعبده بازی خودروسازان ...
بیزار هم هستید، نهایتاً نمی توان برای توزیع عادلانه تر جایگزینی بهتر از کوپن یافت. هر چند این روش مردم را به یاد دوره جنگ می اندازد اما گزارش ها نشان می دهند استفاده از روش تخصیص ارزان به تنهایی نمی تواند هزینه معیشتی خانوار را بکاهد، برعکس با این روش سود دوچندانی خواهند کرد که به هر حال با نفس پرداخت ارز دولتی در تضاد قرار می گیرد. به گزارش تعادل ، با وجود اینکه دولت در لایحه بودجه 14 ...
طبع گل محمدی چیست؟
. از جمله خواص آن می توان به پاک سازی پوست، حفظ لطافت و زیبایی و نیز رفع جوش و آکنه اشاره کرد. 5. رفع مشکلات گوارشی از چای و یا دمنوش گل محمدی می توان برای درمان بسیاری از مشکلات گوارشی از جمله کمک به هضم بهتر غذا، رفع یبوست، کاهش نفخ معده و روده و نیز درمان اسهال خونی استفاده کرد. 6. آرامش بخش و مسکن اعصاب گلاب شادی آور، آرامش بخش و مناسب برای رفع ...
محسن وزوایی ؛ 37 سال بعد!
تلاش کنیم آن را به طور کامل رشد دهیم، خیلی بهتر است از اینکه هر بار به یک منطقه برویم و به شکل سطحی در آن کار کنیم. بعد از 4 سال حضور مستمر، مردم نهبندان هم ما را از خودشان می دانند و با طرح و برنامه هایمان همکاری می کنند. جهادگران این گروه بعد از شناسایی مشکلات مردم، تا آن را از مسئولان مربوطه پیگیری نکنند، دست بردار نیستند: یک سال و نیم است چند نفر از گروه ما روی پیگیری مطالبات مردم ...
دست و پا زدن آمریکا برای بقا در عراق
اروپایی و سومین مساله نیز روابط رو به رشد و نفوذ گسترده ایران در عراق است. اخراج نیروهای نظامی آمریکا از عراق یکی از مطالبات اصلی برخی جریانات سیاسی در این کشور است و حتی در فروردین سال جاری، پارلمان عراق 70 امضا برای تصویب طرح اخراج نیروهای نظامی آمریکا از این کشور، جمع آوری کرد. درخواست برای خروج نیروهای آمریکایی از عراق از یک سال پیش و بعد از اعلام پایان نظامی داعش، به طور جدی مطرح شد ...
زمان غلتیدن نوزاد و روش تشویق او به غلت زدن + موارد احتیاطی
ستاره | سرویس مادر و کودک - اولین مرحله در حرکت نوزاد غلتیدن است. غلتیدن نقطه عطفی در رشد نوزاد و لحظه هیجان انگیزی برای پدر و مادر است. او اولین حرکت مستقل خود را انجام می دهد و این مرحله آغازی برای دیگر فعالیت ها مانند نشستن مستقل، خزیدن، چهار دست و پا رفتن و در نهایت راه رفتن می شود. غلتیدن برای نوزاد مساله مهمی است. این حرکت نیازمند توانایی نگهداری گردن، کنترل سر و قدرت ماهیچه های ...
هیچ جامعه ای بی نیاز از روشنفکران نیست
و کاربردی نشان دهد که رویه های عرضه شده، بهتر از هر گزینه دیگری هم به نیازهای عاطفی و معنوی آنان پاسخ می دهد و هم زمینه را برای رشد واقعی ظرفیت هایشان فراهم می سازد، کامیاب نبوده است. به عبارت دیگر، به نظر می رسد روشنفکرانی که در بالا به آنان اشاره شد، هرچند هر یک از موضعی به برخی از مسائل حائز اهمیت در جامعه توجه کرده اند، اما محصول تکاپویشان چنان نبوده است که همچون یک گروه مرجع بلامنازع مورد ...
گزارش ملی بررسی حادثه پلاسکو
هیات آن است که وجوه ناشناخته در مقابل آنچه آشکار شده و کاستی هایی که بر ملا شده، ناچیز باید باشد. هیات از ابتدا به دنبال مشخص کردن مقصران و ورود به مقوله تقصیرها و آنچه در حیطه بررسی قضایی ممکن است مطرح باشد، نبوده است. در این گزارش هرآنجا که به مسئولیت ، وظائف و کوتاهی ها اشاره شده، نه به نیت انتساب تقصیر و سرزنش، بلکه به قصد شناخت فرصت هایی که می شد بهتر استفاده کرد، و با جزیی تلاش ...
علت شب ادراری در کودکان چیست؟
- کمبود هورمون ضد ادرار: میزان این هورمون در بدن کودکانی که رختخواب خود را خیس می کنند کمتر از سایرین است. این هورمون ساخت ادرار را کاهش می دهد. بنابراین، افراد دارای سطح پایین هورمون ضد ادرار ممکن است ادرار بیشتری بسازند و مستعد شب ادراری باشند. 5- تأخیر در رشد و نمو: کودک ممکن است به علت تأخیر رشد دستگاه عصبی خود قادربه دریافت پیام ازمثانه پر نباشد. 6- خواب بسیار عمیق: تعدادی از ...
اصول تغذیه سالم در ماه رمضان
سالم در ماه رمضان: جهت افطار و باز کردن روزه استفاده از مواد غذایی خنک یا داغ پیشنهاد نمی گردد. مصرف مواد غذایی شیرین و خنک در هنگام افطار سبب بالارفتن سریع قند خون شده و به دنبال آن هیپوگلایسمی که علائم آن شامل عرق سرد، تاری دید، لزرش دست و پا می باشد بروز می نماید. مصرف مواد غذایی مانند یک لیوان آب گرم بهمراه مقداری گلاب و نبات، یک لیوان چای کم رنگ با مقداری خرما، یک لیوان ...
نشانه های یک روده ناسالم
...> علت دقیق سندرم روده تحریک پذیر هنوز مشخص نیست. با این حال واقعیت این است که سلامت روده نقش مهمی در بدن ما دارد به همین دلیل: - استفاده از آنتی بیوتیک ممکن است فلور روده را به هم ریخته و افراد را به سمت IBS سوق دهد. - در بسیاری از موارد IBS ناگهان بعد از عفونت روده یا معده توسط باکتری ها بوجود می آید. - رشد بیش از حد باکتری های روده کوچک ممکن است باعث ایجاد روده ...
دو روی تحریم برای استارت آپ های ایرانی
به شدت احساس می شود. آل شیخ اظهار داشت: بهتر است با محرک های مصنوعی مانند حمایت های مالی یا پرداخت تسهیلات، ساختار استارت آپها حفظ شود. وی گفت: البته گاهی تلاش می شود همه مسائل کشور از طریق استارت آپها حل شود که این امر باعث خروج آنها از مسیر طبیعی رشدشان می شود کما اینکه در چند سال گذشته که به استارت آپها توجه زیاد نمی شد، آنها به طور طبیعی رشد کردند. این کارشناس حوزه استارت ...
فیلتر می کنیم، بازار خرید و فروش وی.پی.ان گرم می شود/ چاره چیست؟
. در تمام نقاط دنیا، برای کاربران کم سن و سال، نوجوان و کودک، استانداردهای دسترسی تعیین می کنند ولی ما با استفاده از فیلترشکن دیگر هیچ کنترلی روی کاربران کودک نداریم. وقتی شما در شرایط امروز جامعه، اشتغال و درآمد مناسب تامین کنید و آموزشهای مناسب به او بدهید، خیلی از نیاز به این دسترسی ها کاهش می یابد. اصلا خانواده برای آموزش سواد رسانه ای به فرزندانش وقت دارد؟ یا بهتر است بگوییم وقت می ...
نفت را باید به هر قیمتی فروخت
این اقدامات صورت نگرفته بود؟ یک منحنی زنگوله ای به نام هیوبرت وجود دارد. شخصی به نام کینک هیوبرت در سال های 1960 پیش بینی کرد تولید نفت آمریکا در سال های اول دهه 70 به بالاترین سطح می رسد و بعد کاهش می یابد. آن حرف به لحاظ منطقی درست بود . حوزه ها و چاه های نفتی مثل انسان، تولد دارد. رشد می کند و به بلوغ می رسد، بعد کاهش و مرگ. این اتفاق افتاد؛ تولید نفت آمریکا از ماکسیمم سال 1974 افت کرد. با ...
9 روش آسان و عجیب برای کاهش وزن فوری
کوچک یا بزرگ؟ اگر بشقاب هایی که وعده های غذایی تان را در آن ها سرو می کنید بزرگ هستند، بهتر است مواظب باشید. غذا خوردن در ظرف های بزرگ باعث می شود حجم غذای مصرفی تان بیشتر شود. به خاطر داشته باشید می توانید از غذاهایی با کالری پایین تر و فیبر بیشتر استفاده کنید تا زودتر احساس سیری کنید و غذای کمتری بخورید. سالاد و سبزیجات غذاهایی حاوی فیبر سرشار هستند و به ویتامین رسانی بدن هم کمک ...
درمان سردرد: با روش های موثر خانگی و بدون دارو و مسکن سردرد را درمان کنید
استفاده کنید که در این صورت سریع تر آماده می شود. این گیاه برای رفع سردردهای میگرنی فوق العاده است. این گیاه را درخت مریم هم می نامند. علاوه بر رفع سردرد این گیاه توانایی افزایش سروتونین را در مغز دارد که هورمون نشاط و شادی و رفع افسردگی است. آماده کردن این چای هم بسیار ساده است. کافی است 3 تا از گل های گیاه را 8 تا 10 دقیقه در فنجانی که پر از آب جوش است بریزید و با کمی عسل میل کنید. ...
گاهی در مسئله حل می شویم
خواهید به نتیجه برسید باید کمی صبور باشید و با دقت پله ها را طی کنید. هیچ کس یک شب نمی تواند مسئله یک عمر را حل کند حتی اگر باهوش ترین انسان جهان باشد و از صددرصد مغز خود استفاده کند. انیشتین هم در حل مسائل عجله نمی کرد و کلی آزمون و خطا داشت ولی در نهایت به نتیجه رسید. پس به جای عجله کردن بهتر است کمی نفس عمیق بکشیم و صبورانه فکر کنیم. گاهی لازم است همان زمانی که برای آن حرص می زنیم را به مسائل خود ...
راه های درمان غلظت خون را بشناسید
افزایش غلظت اولیه نامیده می شود بدون وجود علت ثانویه. درصد کمی از غلظت خون شامل علت اولیه می شود. 2. علت ثانویه: بین 95-90درصد از کسانی که با غلظت خون به متخصص مراجعه می کنند، افرادی هستند که غلظت خون ثانویه دارند و این موضوع زمانی اتفاق می افتد که اکسیژن کافی به بافت های بدن نرسد. با کمبود اکسیژن در بدن، هورمونی به نام اریتروپویتین از کلیه ترشح می شود که این هورمون، مغز استخوان را برای ...
شهادت؛ چراغ پرفروغ مکتب مقاومت
...: همسرم 2 ماه اسیر بود. سه روز شکنجه شدید روحی و جسمی شده بود. کلاً پوست تنش را کنده بودند. آنطور که یکی از بستگان پرسیده بود، داعش او را از سقف با پا آویزان کرده و اعضای بدنش را بریده بود. بعد سرش را می برند و زنده زنده پوستش را می کنند. استخوان سوخته اش را بعد سه سال برای ما آوردند. شهید سید باقر موسوی از رزمندگان لشکر فاطمیون بود که سال 93 در سوریه به شهادت رسید. رحیمه سادات حسینی همسر ...
آمریکا رفتارِ نقض کننده ی برجام را تکرار کرده؛ امّا اروپایی ها ساکت ماندند
؛ بحث، فراتر از اینها است. بحث این است که اینها با نظامی که در این منطقه ی حسّاس سر بلند کرده، ایستاده، قد برافراشته، رشد کرده، با ظلمهای آمریکا مخالفت میکند، نسبت به آمریکا هیچ گونه ملاحظه کاری نمیکند، روحیه ی مقاومت را در منطقه توسعه میدهد، پرچم اسلام را در دست گرفته مخالفند؛ عمیقاً مخالفند. مسئله ی آنها این است که این نظام اسلامی و جمهوری اسلامی نباید باشد؛ نه فقط این نظام نباشد، [بلکه] آن مردمی ...
11 باور غلط درباره ی ورزش که سلامت ما را به خطر می اندازد
صبحگاهی با ورزش عصرگاهی وجود ندارد. 2- بهترین ورزش برای مغز، حل پازل و جدول و بازی کردن است حل جدول، معما و پازل، تنها راه رشد مغز نیست. ورزش های فیزیکی هم برای بدن و هم برای مغز ما مفید هستند. انجام ورزش هایی که سرعت گردش خون در بدن را بیشتر می کند مؤثرتر از صرف ساعت ها وقت برای حل معما است. طبق تحقیقات، ورزش کردن تأثیر چشمگیری در تقویت روحیه و حافظه دارد و جلوی ابتلا به زوال عقل ...
ترتیل جزء سوم قرآن کریم با صدای استاد پرهیزگار + متن
در زمین است از آن اوست کیست آن کس که جز به اذن او در پیشگاهش شفاعت کند آنچه در پیش روی آنان و آنچه در پشت سرشان است می داند و به چیزی از علم او جز به آنچه بخواهد احاطه نمی یابند کرسی او آسمان ها و زمین را در بر گرفته و نگهداری آن ها بر او دشوار نیست و اوست والای بزرگ ( 255) لاَ إِکْرَاهَ فِی الدِّینِ قَد تَّبَیَّنَ الرُّشْدُ مِنَ الْغَیِّ فَمَنْ یَکْفُرْ بِالطَّاغُوتِ وَیُؤْمِن بِاللّهِ ...
روبسپیر، سیاست مداری وحشت انگیز در سمت درست تاریخ
هنوز به صورت مدون به چاپ نرسیده، به عنوان یک فرد تحصیل کرده سیاست و سیاستمدار، آراء و اعمالی داشته است که نیازمند بررسی جدی تری است. از اعدام شاه تا حکومت وحشت روبسپیر که در شهرستان آلزاس فرانسه متولد شده و رشد کرده بود، با کمک هزینه ی تحصیلی به پاریس آمد و حقوق خواند. کسی به استعداد و نبوغ وی شک نداشت و با وجود اینکه از طبقه متوسط به پایین بود بسیار از نظر فکری تربیت شده بود ...
در بدن یک آدم عاشق چه خبر است؟
نفر آنقدر عاشق هم می شوند که حاضرند به خاطر هم، پا روی همه چیز بگذارند تا عشق شان را به هم ثابت کنند؟ چطور می شود که زوجی بعد از ازدواج هم تا سال ها و گاهی در تمام عمر عاشق هم باقی می مانند؟ و سؤالاتی از این قبیل. علم، تمام این حالت ها را به هورمون ها نسبت می دهد و می گوید این هورمون ها هستند که کنترل احساسات را به دست دارند و گاهی باعث احساس نفرت می شوند و گاهی باعث احساس عشق. اما این موضع علم ...
قبل از ورزش مجاز به خوردن مسکن هستیم یا بعد از ورزش؟
قرص مسکن استفاده کنید، اما این بهترین ایده نیست. مسکن روی کل بدن تاثیر می گذارد نه فقط روی قسمتی که درد می کند. این یعنی چنین دارو هایی ممکن است مانع قابلیت بدن برای واکنش و ریکاوری مناسب از ورزشی که داشتید شوند. تاثیر ایبوپروفن بر بدن وقتی تیر کشیدن یا درد احساس می کنید، بافت های بدنتان یک گروه از ترکیبات لیپیدی با نام پروستاگلاندین ها تولید می کنند. این ها از طریق خون به مغز می ...
خوب و بد اقتصاد کوپنی
است که ایالات متحده سالانه برای سیر کردن فقرا چیزی در حدود 45 درصد نقدینگی ایران را هزینه می کند. به هر روی وضعیت معیشتی جامعه به گونه ای است که حتی اگر از صف های طولانی بیزار هم هستید، نهایتا نمی توان برای توزیع عادلانه تر جایگزینی بهتر از کوپن یافت. هر چند این روش مردم را به یاد دوره جنگ می اندازد اما گزارش ها نشان می دهند استفاده از روش تخصیص ارزان به تنهایی نمی تواند هزینه معیشتی خانوار را بکاهد ...
تضمین کیفیت زندگی بیماران تالاسمی با درمان مناسب و مستمر
شدید (ماژور) و خفیف (مینور) ظاهر می شود. اگر والدین هر دو دارای ژن معیوب باشند بیماری به صورت شدید یعنی ماژور (Major) و اگر یکی از والدین فقط ژن معیوب داشته باشد به صورت خفیف یعنی مینور (Minor) ظاهر می شود. تالاسمی برای کسانی که نوع مینور را داشته باشند، مشکل ایجاد نمی کند و آنها هم مثل افراد سالم می توانند زندگی کنند و فقط در موقع ازدواج باید مراقب باشند و بهتر است با یک فرد تالاسمی مینور ازدواج ...
