خانهاین خوراکی ها شما را از پارکینسون نجات می دهند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با انجام این کار ها حافظه تان را فرابشری کنید!
علت اصلی آن نشده اند. اما دفعه ی بعد که نمی توانستید یک چیز خاص را به یاد بیاورید، حتماً از این تکنیک جالب پرورش حافظه استفاده کنید. 11 - از رژیم های مدیترانه ای استفاده کنید یک تحقیق گسترده ثابت کرد که غذا خوردن به سبک مدیترانه ای، یعنی رژیمی که مملو از سبزی، میوه و ماهی تازه باشد؛ می تواند در پرورش حافظه بلندمدت و کاریِ شما به شدت تاثیرگذار باشد. رژیم غذایی مدیترانه ای می
رفع تشنگی در ماه رمضان با گیاهانی شگفت انگیز
یک متخصص داروسازی سنتی با اشاره به افزایش بروز اختلال دهیدراتاسیون بدن در ماه رمضان به علت کاهش آب بدن، اظهار کرد: در طب سنتی ایرانی اسلامی گیاهانی معرفی شده اند که مصرف آن ها می تواند در رفع عطش و پیشگیری از بروز این اختلال در ساعات طولانی عدم مصرف آب موثر باشد. دکتر محمد حسین فرزایی با بیان اینکه کاهش قابل توجه آب بدن می تواند موجب بروز اختلالی به نام دهیدراتاسیون شود، اظهار کرد: این
خودداری از خوردن چای در سحر
باشد،،همچنین توصیه می شود در وعده سحری مقدار مناسبی از سبزیجات مختلف شامل خیار، گوجه، کاهو ، سبزی خوردن و... مصرف شود . این کارشناس تغذیه تاکید کرد: سبزیجات با تامین آب مورد نیاز بدن، از تشنگی فرد در طول روز جلوگیری می کنند، در این وعده مصرف مواد غذایی شیرین به هیچ عنوان توصیه نمی شود، زیرا مواد غذایی شیرین سبب ترشح انسولین و ورود قند به داخل سلول ها و درنتیجه افت قند می شود، به این
بی توجهی به قطب تولید گیاهان دارویی کشور / دانشجویان زابلی در حفظ منابع طبیعی استان از مسئولان پیشی ...
ستاد توسعه علوم و فناوری گیاهان دارویی و طب سنتی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری مخالفت خود را از خام فروشی این مواد با صراحت اعلام کند. هزار و 200 گونه گیاهی در استان سیستان و بلوچستان وجود دارد که 300 نوع آن دارویی و صنعتی است، و از بین 300 گونه گیاه دارویی که در این استان جمع آوری شده، 190 گونه از لحاظ نیاز اکولوژیک با کشور هند مشترک است که این نشان از دامنه سازگاری بالای این گونه
راه های مراقبت از پوست در ماه رمضان
کنید. راه های مراقبت از پوست در ماه رمضان پوست بزرگترین عضو بدن و یکی از مهم ترین شاخص های نشان دهنده سلامت است. خشکی پوست ، چربی پوست، آکنه، التهاب و حتی چین و چروک، نشانه هایی از ضعف سلامت داخلی بدن هستند که اغلب با مصرف مواد غذایی ناسالم و عدم استفاده از مواد مغذی سالم برای پوست بدتر می شوند. در ادامه به راه های مراقبت از پوست در ماه رمضان اشاره خواهیم کرد. 1. رژیم غذایی
بهترین زمان برای دعا کردن در ماه رمضان / ساعتی که خدا اوج رحمتش را بر بندگان نازل می کند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، برنامه ریزی کنید در این ماه نهایت استفاده را از زمان سحر و معنویات سحر داشته باشید و در کنار بیدار شدن، خوردن و آشامیدن وعده سحری، از لحظات ناب معنوی این زمان بی بهره نمانید. در این گزارش نکاتی را برای لحظات ناب سحر های ماه رمضان یادآور شده ایم. ماه رمضان ترکیب شربت "آب، خاکشیر، تخم شربتی با گلاب"، برای رفع تشنگی در میانه روز
درمان بیماری سینوزیت با راهکارهای خانگی و طبیعی
استخر و خوردن غذا های خیلی سرد و لبنیات سرد پرهیز کنند. وی درباره راه های درمانی سینوزیت، گفت: می توان برای تخلیه سینوس ها از سرم نمکی استفاده کرد تا چرک از حفره ها خارج شود، بخور های استنشاقی مانند بخور اکالیپتوس، نعنا، آویشن، پونه، مرزن جوش و بابونه در درمان سینوزیت مؤثر است، می توان این مواد را مخلوط و دم کرد و حدود 15 تا 20 دقیقه بوخور بگیرند تا سینوس ها تخلیه شوند. زنجبیل
چای خوردن در این ساعت جریان خون را بهبود می بخشد
افرادی با مزاج سرد و تر شود و، چون نوشیدن آن موجب افزایش ترشح عرق و ادرار می شود، پس به دفع مواد زائد بدن نیز از این طریق کمک می کند. دکتر رضایی پور اضافه کرد: بهترین چای، چای سفید و پس از آن چای سبز است که خواص آن بیشتر و قوی تر از انواع دیگر چای است. بهترین روش دم کردن آن نیز چنین است که آب را بجوشانید تا یک پنجم آن بخار شود. سپس به ازای هر نیم لیتر از آب جوشیده، سه تا پنج گرم چای خشک
نکاتی کلیدی برای جلوگیری از تشدید آلرژی
زمینه ای و ژنتیکی این مواد آلرژی زا باعث فعال شدن بیش از حد سیستم ایمنی بدن و بروز علائم می شوند. همچنین عواملی چون کار و فعالیت زیاد، کاهش میزان خواب شبانه، انجام ورزش های سنگین، قرار گرفتن در محیط های آلوده، مصرف دخانیات و مواد مخدر و مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها نیز می تواند به تضعیف سیستم ایمنی بدن و افزایش احتمال بروز آلرژی منجر شود. وی افزود: آمارها نشان می دهد که از هر 10 فرد
20 اردیبهشت 11 باور غلط که وزنتان را ثابت نگه میدارد
. کارشناسان توصیه می کنند به جای این نوشیدنی ها، آب ساده بنوشید و بعد از ورزش هم با خوردن مواد غذایی ای که سرشار از پروتئین هستند تجدید قوا کنید. 6- دویدن روی تردمیل بهتر از دویدن در پارک است دویدن روی تردمیل اصلاً تأثیر دوی آهسته در هوای تازه را ندارد، حتی اگر مسافت یکسانی را بدوید. دویدن در جهت مخالف باد، باعث به کار افتادن مجموعه ای از عضلات بسیار مهم بدن می شود و 10 درصد
20 اردیبهشت راهکارهای از بین بردن بوی بد دهان در ماه رمضان
بوی بد دهان به دلیل زیاده روی در مصرف غذا ها است، آن هم غذا هایی که ترکیبات ناهمگونی با هم دارند. یکی دیگر از علل بوی بد دهان عدم استفاده از مسواک و نخ دندان است. بویی که در ماه مبارک رمضان از دهان خارج می شود، به دلیل نخوردن غذاست. هنگام نخوردن غذا، بدن برای تولید انرژی به ذخایر چربی روی می آورد و طی سوختن چربی ها در کبد، کتون ها تولید می شوند که باعث ایجاد این بو می شوند. در روز های
عدد طبیعی قند خون چند است؟
هموگلوبین بالا باشد و معدل قند خون، سه ماه باشد بیمار باید تحت درمان قرار بگیرد. وی خاطر نشان کرد: در صورت تشخیص قند خون بالا فرد حتما باید از رژیم غذایی مناسب استفاده کند، از اضافه وزن جلوگیری کرده و فعالیت مناسب بدنی داشته باشد. مهاجری با اشاره به اینکه استفاده از فست فودها برای بدن مضر است و نباید هیچ یک از افراد در مصرف آن زیاده روی کنند، گفت: شاید یک بار خوردن فست فود در بدن فرد
نکات تغذیه ای برای جلوگیری از گرسنگی در ماه مبارک رمضان
مبارک با روزهای گرم سال همراه می شود، دریافت مقدار مناسبی آب است، برای جلوگیری از بروز تشنگی و کاهش آب بدن نکات مهمی است که باید رعایت شود؛ پیش از هر چیزی به یاد داشته باشید که مصرف غذاهای سرخ کرده، تند و شور در وعده سحر می تواند تشنگی را برای شما در روز آتی به همراه داشته باشد پس از مصرف این مواد غذایی در وعده سحر پرهیز کنید. صمدپور بیان کرد: توجه داشته باشید که استفاده از سبزیجات در
اگر به سندروم روده تحریک پذیر مبتلا شده اید، گوش به زنگ باشید +راه درمان یبوست
روی و ورزش هایی مانند دراز و نشست اختصاص دهند، همچنین توصیه می شود از مواد غذایی سرخ کردنی پرهیز کنند و موادی مانند برنج که طبع خشک و سردی دارد، کمتر استفاده کنند. این متخصص عمومی با بیان اینکه برگ سنا در درمان یبوست موثر است، گفت: برگ سنا به مدت کوتاه برای رفع یبوست مفید است، اما این گیاه را به هیچ عنوان نباید به مدت طولانی مصرف کرد چرا که اگر به مدت طولانی مصرف شود، روده را آسیب پذیر
کاهش سریع فشار خون بالا در چند دقیقه
فرآوردهای حیوانی، مخصوصا مصرف زیاد لبنیات باعث از زیاد فشار خون می شود و فرد مبتلا به فشار خون باید مصرف آن را کم کند. خوردن شیرینی جات طبیعی باعث تنظیم فشار خون می شوند مصرف شیرینی جات طبیعی نظیر: خرما، عسل و کشمش باعث تنظیم فشار خون می شوند. نوشیدن چای باعث افزایش فشار خون می شود، اما به طور متنوعی می توان از آن استفاده کرد. چای گیاه دارویی نه کالای سبد غذایی
یک نوشیدنی گیاهی مخصوص روزه داران
روزه داران مناسب است. مهم ترین خواص شربت شاه تره و کاسنی شربت شاه تره و کاسنی طبع سردی دارد و صفرابر است؛ بنابراین موجب رفع عطش روزه داران می شود. شربت شاه تره و کاسنی خون را هم تصفیه می کند. در بین اندام های بدن کبد از خواص شربت شاه تره و کاسنی بیشترین سود را می برد؛ کبد بیش از 500 نوع کار حیاتی در بدن مانند تفکیک مواد مغذی از ترکیبات زاید، سم زدایی، تجزیه مواد شیمیایی
چرا نباید بدون سحری روزه بگیریم؟
جهت نوجوانان روزه دار تا با آرامش بیشتر و جویدن کامل غذای سحر صرف شود. در سحر باید غذای کاملی مثل انواع خوراک ها و پلوخورش ها صرف شود تا بدن در طول روز دچار مشکل نشود. از لبنیات توصیه به مصرف ماست و از میوه ها و سبزی ها می توان سیب، سبزی خوردن، سالاد، گوجه فرنگی و هندوانه استفاده کرد. زیرابه علت درصد بالای آب میوه جات در طول روز احساس تشنگی کمتری به شخص دست خواهد
افطاری ساده برای شب سوم ماه رمضان + تصاویر
هم برای ایجاد تناقض رنگی و طعم متفاوت درست می شود تا در کنار هویج نارنجی، تناقض رنگ سبز، زیبایی آن را دو چندان کند، چون از لحاظ مثلث رنگ، نارنجی مکمل رنگ سبز است. خب اگر برای خوردن منبع غنی از بتاکاروتن آماده هستید و دلتان می خواهد با یک شیرینی خوشرنگ و خوشمزه به پوست تان صفایی بدهید، طرز تهیه حلوای هویج ژله ای را با ما مرور کنید. مواد لازم لایه زیری هویج: 70 گرم
سه عمل نادرست که روزه داران در وعده سحری انجام می دهند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، واحد تحقیق و توسعه معاونت غذا و دارو تهران با فرارسیدن ایام ماه مبارک رمضان توصیه های مرتبط با روزه داری و مصرف دارو ها را اعلام کرد. تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات، به معنی رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است. تنوع به معنی استفاده ازگروه های غذایی اصلی شامل نان و غلات، شیر و مواد لبنی، سبزی ها، میوه ها و گروه
راهنمای مراقبت از پوست برای کنکوری ها
پوستی دچار می شوند از این رو توصیه می شوند هوای آزاد استشمام کنند اما باید توجه کنند که در مقابل نور آفتاب قرار نگیرند، برای درمان جوش صورت می توانند از مواد شوینده موجود در داروخانه ها استفاده کنند، همچنین برای کاهش استرس مایعات بیشتری مصرف کنند. وی یادآوری کرد: پزشکان برای درمان جوش برخی محلول ها و ترکیباتی را تجویز می کنند که در درمان موثر است؛ لایه برداری پوست و لیزر درمانی و آنتی
9 بیماری خطرناکی که نشانه های آن ها روی ناخن و کف دستتان ظاهر خواهد شد!
وضعیت و ظاهر دستانمان می توانند به ما برخی از سرنخ هایی در مورد سلامتی مان نشان دهند و با مشاهده انها تشخیص بیماری مبتلا آسانتر خواهد بود ، بنابراین اینک مطلع شوید که این علائم می توانند خبر از 9 بیماری به ما دهند و درمان و تشخیص آنها را آسانتر خواهند کرد. 1-درد در انگشت شست و انگشت اشاره دست نشانه چه بیماری است؟ اگر شما در این قسمت از دستتان احساس سوزش و درد کردید ، این درد
موادی که به پاکسازی کلیه ها کمک می کنند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ دنیای سلامت به طور معمول بیشتر روی قلب، ریه ها و پوست متمرکز می شود، اما سلامت کلیه ها نیز به همان اندازه اهمیت دارد. کلیه ها نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن انسان ایفا می کنند، زیرا مسئولیت دفع مواد زائد، ایجاد تعادل در مواد معدنی، تنظیم آب و تولید برخی هورمون ها را بر عهده دارند. از آنجایی که بدن برای ارائه عملکرد درست به مقدار مشخصی آب نیاز دارد، کلیه ها به
دانستنی هایی درباره مدفوع نارنجی
گازدار، غذاهای کم ارزش مانند پفک، آبمیوه ها، آبنبات ها و بستنی یخی اشاره کرد. بدن نمی تواند این رنگ های مصنوعی را تجزیه کرده و جذب کند، از این رو، آنها را به همراه مواد زائد دیگر دفع می کند. مصرف منظم غذاهای فرآوری شده می تواند انسان را مستعد ابتلا به بیماری های مختلف، از جمله موارد خطرناکی مانند سرطان سازد. غذاهای سرشار از بتا-کاروتن بتا-کاروتن یک ماده مغذی سالم در
برای رفع تشنگی در ماه رمضان چه بخوریم؟
، C و K است؛ شما می توانید کرفس را به صورت خام در سالاد یا انواع ساندویچ ها مصرف( Consumption ) کنید. تربچه همه ما همراه با غذای خود از سبزی ها استفاده می کنیم؛ البته تربچه که در سبزی خوردن وجود دارد برای رفع تشنگی و جایگزین شدن آب بسیار مناسب است، شما می توانید علاوه بر سبزی خوردن تربچه را در سالاد هم به کار ببرید. گوجه گوجه در بیشتر سالادها و انواع غذا ها جا می
علائم آلرژی به شیر
شیر کنید شیر خشک سویا: این شیر خشک از جهت مواد مغذی، نزدیک ترین فرمول را به شیر گاو دارد؛ اما نباید برای بچه های زیر شش ماه استفاده شود. شیر مادر: شیر مادر، بهترین و مطمئن ترین جایگزین شیر گاو برای بچه هاست اما مادری که شیر گاو مصرف می کند می تواند پروتئین های آن را از طریق شیر خود به کودک انتقال دهد. شیرخشک های هیپوآلرژیک: برای بچه هایی که به شیر گاو حساسیت دارند، شیر خشک هایی که حاوی پروتئین های هیدرولیز شده هستند، کمتر ممکن است واکنش آلرژیک تولید کنند.
تنقیه قهوه چیست؟
پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین : پیش از هر چیزی باید توضیحی مختصر در مورد تنقیه قهوه بدهیم. به طور کلی، تنقیه یا انما عبارت است از وارد کردن مایعی (نظیر آب) به داخل راست روده که جهت پاکسازی روده انجام می شود. در این مطلب به طور خاص به تنقیه قهوه می پردازیم. امروزه پزشکان دنیا ازتنقیه قهوه برای درمان یا بهبود موارد زیر استفاده می کنند : درمان سرطان از بین بردن انگل ها
راه های درمان زخم پای دیابتی چیست؟ + علت، علائم و تشخیص آن
حمله به بدن کمک کند. جینسینگ را می توان به ضورت مکمل، در سرتاسر جهان پیدا کرد. خوراکی های حاوی منیزیم: تحقیقات نشان داده است که تغییرات در سطح پایه مواد معدنی در بدن، می تواند به سرعت و شدت عفونت پای دیابتی کمک کند. به طور خاص، کمبود منیزیم، با مدیریت بد دیابت و سیستم ایمنی ضعیف ارتباط دارد و عفونت ها را قادر می سازد تا در بافت سوراخ ایجاد کنند. بعضی از خوراکی های غنی از منیزیم شامل اسفناج، دانه
مضرات خرما برای سلامتی که نمیدانستید
شفاآنلاین سلامت خرما می تواند سطح قند خون را پایین بیاورد و حتی به درمان دیابت کمک کند به گزارش شفاآنلاین ، خرما از مواد غذایی است که دارای ارزش غذایی بالایی است و بسیار مصرف آن توصیه میشود اما باید بدانید این ماده مغذی نیز دارای مضراتی است که در این مطلب به آن پرداخته ایم. مضرات خرما در ایجاد مشکلات شکمی خود خرما ممکن است باعث مشکلات شکمی نشود – مگر آنکه به آن
خواص درمانی ژل رویال هانی ژل در ناباروری و نازایی
. تقویت قوای جنسی، بسیاری از مشکلات زوج های جوان را برطرف می کند . ژل رویال یکی از مواد موجود در طبیعت است که در تقویت قوای جنسی بسیار مفید است. ژل رویال نه تنها انرژی را در بدن افزایش می دهد بلکه میل جنسی و قوای جنسی را تقویت می کند. از طرف دیگر ژل رویال در درمان سرد مزاجی بانوان نیز تاثیر فوق العاده ای دارد . هانی ژل با استفاده قوای جسمی قوی که دارد در کمک و بهبود به
آیا خوردن برنج برای بیماران دیابتی ضرر دارد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، بیماری دیابت به شرایطی گفته می شود که بدن در تولید یا استفاده از انسولین مشکل داشته باشد. در نتیجه، بدن به طور موثر قند خون یا گلوکز را ذخیره یا استفاده نمی کند. از آنجاییکه گلوکز بدن از غذاهایی که حاوی کربوهیدرات هستند تامین می شود، ممکن است این سؤال پیش بیاید که آیا افراد دیابتی برنج بخورند یا نه؟. افراد مبتلا به دیابت
