اصولی که سالمندان باید هنگام پیاده روی رعایت کنند - شفقنا

شفقنا ۱۳۹۸/۰۲/۱۷ - ۰۱:۰۵

اصولی که سالمندان باید هنگام پیاده روی رعایت کنند

شفقنا زندگی- داشتن تحرک فیزیکی در روز، به افراد در حفظ استقلال شان کمک می کند. حداقل میزان تحرک جسمی می تواند مشوقی برای افراد مسن بی تحرک برای شروع سبک زندگی پرتحرک باشد که فواید متعدد برای سلامت شان خواهد داشت. ورزش تاثیرات زیادی بر سلامت جسم و روان سالمندان دارد که در ادامه به بخشی از آن ها اشاره می کنیم: افزایش نشاط ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)