فواید ورزش در دوران بارداری - ناطقان
سایر منابع:
سایر خبرها
8 برنامه اشتغالزایی دولت در سال 98 به نتیجه می رسد؟
پرورش دام وام نمی دهیم، بلکه به فرآوری محصولات دامی وام پرداخت می شود، یعنی اینکه کاملاً هدفمند اقدام کنیم.اگر چنین کنیم به عقبه اقتصاد مقاومتی نزدیک می شویم. اگر تولید داخل را تقویت کنیم امکان ایجاد ظرفیت های جدید شغلی حتی در دوران تحریم وجود دارد. اما مسئله دوم در مورد رشته فعالیت های دارای ظرفیت رشد در دوران تحریم، ایجاد فرصت قاچاق است؛ بنابراین یکی از مباحثی که در حال پیگیری هستیم این است که قاچاق را در مورد این رشته ها غیراقتصادی کنیم. انتهای پیام/ ...
فوتبال جهان/ ادن ازار در مراسم معارفه اش در رئال مادرید: این پیراهن سفید رویای بزرگ من بود
اینکه به رویای بزرگی به نام پیراهن رئال مادرید رسیدم، بسیار خوشحالم. از اعتماد رئیس فلورنتینو و اعضای باشگاه متشکرم و امیدوارم با گل ها و موفقیت ها و همچنین کمک به تیم پاسخ خوبی به این اعتماد بدهم. بازیکن بلژیکی رئال مادرید در ادامه افزود: در چلسی دوران خوبی داشتم اما مبارزه بزرگ تری می خواستم و حالا در رئال مادرید این فرصت برایم فراهم شده است. امیدوارم از این فرصت نهایت بهره را ببرم. ادن ازار رسماً به رئال مادرید پیوست انتهای پیام/ ...
لیگ نوزدهم فوتبال برگزار نمی شود، مگر آنکه ...
به گزارش "ورزش سه"، پس از اتفاقات تلخ و حوادث زیادی که طی فصل اخیر در لیگ برتر و به ویژه در بازی های نیمه نهایی و فینال جام حذفی اتفاق افتاد، مسؤولان ورزشی و فوتبالی و حتی مدیران سیاسی و نمایندگان مجلس به این حواشی واکنش نشان دادند و خواستار برخورد جدی با متخلفان شدند. پس از اتمام فینال جام حذفی، وزارت ورزش و جوانان و کمیته اخلاق فدراسیون فوتبال جلسات متعددی برگزار کردند و اکنون به نظر می رسد به ...
در دهه70 و 80 آثار بهتری درباره جنگ داشتیم
که این امر را ایجاد می کنند. کارگر را در مقابل کار فرما قرار می دهند و مسئله زمین داری مطرح شده و ادبیات ستیز از این دوران شروع می شود. ادبیات عرفانی ما مملو از گزاره هایی است که فرد و جامعه را به جنگ سوق می دهد در ادامه نشست دوگانه جنگ و صلح در ادبیات فارسی محمد اکبریانی با ابراز مخالفت خود نسبت به اظهارات درخشانی لر بیان کرد: اگر از صلح و جنگ صحبت می کنیم باید به دنبال این ...
نحوه ریاست اعضای هیئت علمی دانشگاه های دولتی در مؤسسات غیرانتفاعی
ت مذکور با موافقت رئیس مؤسسه محل خدمت عضو و تأیید وزیر امکان دارد که در این صورت عضو در دوران تصدی مسئولیت مؤسسه مأموریت از تمام وقت به نیمه حضوری تبدیل وضعیت پیدا می کند و پرداخت فوق العاده مدیریت و معادل وجه ریالی فوق العاده ویژه وی به عهده مؤسسه محل مأموریت است. همچنین مأموریت اعضای رسمی مؤسسه به خدمت در دانشگاه ها و مؤسسات آموزش عالی غیردولتی – غیرانتفاعی که به نحوی از بودجه عمو ...
تبدیل تهدید سیل به فرصت نشاط اجتماعی در پلدختر
بیان کرد. این مسابقات با حضور بخشدار مرکزی، رئیس شبکه بهداشت، روسای اداره محیط زیست، میراث فرهنگی رئیس و اعضای هیات فوتبال و جمعی از ورزشکاران حضورداشتندکه به نفرات برتر این مسابقات لوح سپاس و هدایایی نیزاهدا شد. این مسابقات با همکاری اداره محیط زیست شهرستان هیات فوتبال و اداره ورزش و جوانان جهت نشاط سرگرمی و با شعار ملی هفته محیط زیست "کاهش الاینده و پسماند، آسمان آبی و زمین سبز" در شهرستان پلدختر برگزار شد. انتهای پیام/ ...
استعفای جدید دولت ترامپ/ سخنگوی کاخ سفید کناره گیری کرد
باورنکردنی انجام داده است. سارا هاکبی سندرز دومین سخنگوی کاخ سفید از زمان روی کار آمدن ترامپ بود و حال کاخ سفید باید در انتظار سومین سخنگوی خود در دوران ترامپ باشد. با این حال هنوز گزینه جایگزینی سخنگوی کاخ سفید معرفی نشده است. دولت ترامپ رکورددار بیشترین میزان استعفاها در یک دولت در تاریخ آمریکاست. بی ثباتی تصمیم های سیاسی رئیس جمهور امریکا یکی از عوامل اصلی افزایش تعداد استعفاها عنوان می شود. منبع: خبرگزاری مهر ...
اگر زاکا به اظهاراتش ادامه دهد مدارکمان را رو می کنیم
... دادستان کل کشور تصریح کرد: از کسی که با وساطت دولت لبنان و وساطت حزب الله از این فرصت استفاده کرده، بخشی از دوران محکومیت اش را اینجا گذرانده، بقیه اش را از آزادی مشروط استفاده کرده و به خارج از کشور رفته است امروز به جای تقدیر و تشکر از نظام قضائی و نظام جمهوری اسلامی، بسیار اقدام ناجوانمردانه ای می بینیم. منتظری گفت: اگر زاکا بخواهد ادامه دهد دستگاه قضائی هم اسناد و مدارکی را که ...
فیلم/ روایتی شنیدنی از بانوی جانباز آر پی جی زن ایرانی
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
سیاوش یزدانی با سپاهان خداحافظی کرد
این تیم محبوب صد چندان بیشتر از قبل شود. سپاهانی که گذشته خوب و پایه فوتبال من است. همیشه برای من در فوتبال، پول و مبلغ قرارداد اولویت چهارم و پنجم در انتخاب تیم بوده و خواهد بود و مهم ترین مسئله در این امر پیشرفت و رسیدن به اهداف و آرزوهای دوران نوجوانی بوده که سپاهان سکوی پرتاب مناسبی برای من بود و همچنان می توانست باشد. من در روز جلسه از باشگاه سپاهان تنها یک خواسته داشتم و آن هم ...
پیشگیری ازبیماری های استخوان و مفاصل
. - به طور منظم ورزش کنید: ورزش، به ویژه کار با وزنه، به تقویت استخوان ها و ترکیب شدن کلسیم و مواد معدنی دیگر در استخوان ها برای افزایش قدرت و استحکام آنها کمک می کند. از جمله بهترین اشکال ورزش برای ساخت توده استخوانی می توان به کار با وزنه، پیاده روی سریع، استفاده از مینی ترامپولین، یوگا و دویدن اشاره کرد. - روزی 2 نوبت کلسیم بخورید: اگر غذاهای شما فاقد کلسیم به ...
جلوگیری از پیوستن پدیده برزیلی به رئال مادرید با حرکتی عجیب و بسیار جالب + عکس
ورزش 11 - رودریگو گوئس را می توان یکی از موفق ترین خرزیدهای رئال مادرید در فصل نقل وانتقالاتی تابستان دانست. پدیده ای با 18سال سن که عنوان دومین بازیکن لیگ برزیل را به خود اختصاص داد. روز گذشته در جریان تمرینات تیم سانتوس هم بازیان گوئس با بستن او به تیرک دروازه اقدامی بسیار جالب را برای جلوگیری از پیوستن این بازیکن تکنیکی به رئال مادرید انجام دادند. رودریگو گوئس ...
مضرات چیپس سیب زمینی برای زنان باردار/فایده بلوبری برای سلامت قلب
پی بردند مصرف روزانه 150 گرم بلوبری به کاهش ریسک بیماری قلبی-عروقی کمک می کند. مصرف کم میوه و سبزیجات منجر به سکته و بیماری قلبی می شود نتایج یک مطالعه مقدماتی نشان می دهد عدم مصرف کافی میوه و سبزیجات منجر به مرگ سالانه میلیون ها نفر بر اثر سکته و بیماری قلبی می شود. پژوهشگران دریافتند زوال حافظه در افرادی که فعالیت های ورزشی با شدت کمتر داشتند نظیر پیاده روی آهسته و یوگا، به مراتب بیشتر از افرادی بود که فعالیت ورزشی شأن شدیدتر بود و ورزش های نظیر دویدن و ورزش های کاردیو را انجام می دادند. ...
رسوایی اخلاقی کریم بنزما فوتبالیست معروف فرانسوی
2016 را از خانه تماشا کند. کریم بنزما(Karim Benzema) که در محله های شرق حومه لیون بزرگ شده و در نوجوانی با اسم مستعار 'کوکو' شناخته می شد، با دوستان دوران کودکی اش در محله برون ترایون علاوه بر گوش دادن به موسیقی رپ، در خیابان ها فوتبال هم بازی می کرد. کریم بنزما فوتبالیست معروف فرانسه مهاجم رئال مادرید(Real Madrid) که کودکی اش را در محلات حاشیه شهر گذرانده در یکی ...
بهترین ورزش ها برای سلامت مغز کدامند؟
شدیدتر بود و ورزش های نظیر دویدن و ورزش های کاردیو را انجام می دادند. یافته ها نشان داد اختلاف این دو گروه معادل 10 سال اختلاف سنی در مغزشان بود. همچنین محققان متوجه شدند فعالیت های مداوم هوازی نظیر پیاده روی سریع روزانه می تواند موجب تحریک به رشد سلول های جدید مغزی حتی در سنین بالاتر شود. محققان اذعان می کنند همه فعالیت های ورزشی برای حفظ سلامت مفید هستند. درحالیکه ورزش های استقامتی به مستقل بودن کمک می کنند، یوگا و سایر ورزش های انعطاف پذیری هم به پیشگیری از به زمین خوردن های خطرناک کمک می نمایند. ...
حاشیه های شب داغ والیبال در ارومیه
به گزارش "ورزش سه"، لیگ ملت ها به هفته های پایانی و هیجان انگیز خود رسیده و حالا تنها چند ساعت تا آغاز اولین بازی بین روسیه و لهستان باقی مانده است. تیم های پرافتخار که در روزهای بعدی به مصاف ایران خواهند رفت و شاید همین بازی ها، تکلیفشان را در تورنمنت لیگ جهانی سابق روشن کند. یک روز پیش از شروع بازی، هر 4 تیم به سالن غدیر رفتند و یک جلسه تمرینی خود را سپری کردند. تیم ایران آخرین تیمی ...
اختصاصی؛ اتفاق عجیب نقل وانتقالاتی/ عکس یادگاری بدون عقد قرارداد!
بانک ورزش - در حالی که باشگاه فولاد خوزستان عکس وحید نامداری را منتشر کرده و او را خرید جدید خود معرفی کرده، اما مدیربرنامه های این بازیکن به بانک ورزش خبر داده که نامداری هیچ قراردادی امضا نکرده است! گویا قرار بوده این عکس پس از امضای قرارداد توسط نامداری منتشر شود اما پس از شایعه مذاکره این بازیکن با استقلالی ها، مسوولان فولاد در اقدامی عجیب نسبت به انتشار عکس او اقدام کرده اند! ...
فردای بدون برانکو؛ بهترین جانشین کیست؟
ی یکی از گزینه های محتمل هدایت سرخپوشان خواهد بود. گزینه ای که تا به حال چندبار هدایت سرخپوشان را برعهده گرفته و توانسته با این تیم قهرمان جام حذفی شود. هرچند که در مورد او گفته می شود که از سوی وزارت ورزش کسی مایل به سرمربیگری او در فصل آینده در هیچ تیمی نیست. بازگشت امپراطور بعد از قهرمانی خاطره انگیز سرخپوشان به همراه قطبی در ورزشگاه آزادی حالا می توان او را یکی از گزینه ه ...
متلک سنگین کفاشیان به تاج درباره قراردادکی روش
هم گفتم چشم و امیدوارم تجربه ای را که از مدیریت در فوتبال به دست آورده ام در مجموعه ورزشی دیگر خرج کنم. واقعا این تجربیات حیف بود و مقرر شد حالا که از بنده این درخواست را داشته اند، این امر را بپذیرم و به این مجموعه کمک کنم. متلک سنگین کفاشیان به تاج درباره قراداد کی روش در هر صورت خلأ حضور شما در ورزش کشور احساس می شد و البته مس کرمان، چون تیم فوتبال خوبی دارد، خیلی ها فکر ...
اظهارات سرمربیان تیم ها پیش از هفته سوم لیگ ملت های والیبال
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از فدراسیون والیبال، نشست خبری پیش از هفته سوم لیگ ملت های والیبال 2019 در ارومیه برگزار شد و سرمربیان تیم ها به بیان صحبت های خود پرداختند. کولاکوویچ: به فینال فکر می کنیم ایگور کولاکوویچ ، سرمربی تیم ملی ایران در نشست خبری پیش از هفته سوم لیگ ملت های والیبال 2019 در ارومیه اظهارداشت: باعث افتخار من است که در کنار سرمربیان ...
مکتب مقاومت انقلاب اسلامی ایران را پیروز کرد
یا اگر به وجود بیایند زود از بین خواهند رفت و اثرگذار نخواهند بود. وی بیان داشت: در حدیث معروفی آمده که پیامبر اکرم(ص) فرمود: سوره هود مرا پیر کرد ، بعضی از مفسران نقل کرده اند که یکی از دانشمندان پیامبر را در خواب دید، و از حضرتش سؤال کرد، اینکه از شما نقل شده سوره هود مرا پیر کرد ، آیا علتش بیان سرگذشت امت های پیشین و هلاک آنها است، رسول خدا فرمود: نه، علتش آیه فَاسْتَقِمْ کَما ...
شهر زیرآب زیر سیل 94 ماند، لطفاً نجاتش دهید/یک شهر در هاله ای از ابهام/پای یک پُل درمیان است
خود را دریغ نمی کنیم ولی هر کسی که در دوران مسئولیت خود کوتاهی کرده باید پاسخگو باشد عنوان کرد : ما کمک خواهیم کرد و قطعاً نمی گذاریم حداقل امورات شهری متوقف شود اما خودشان هم باید به فکر خود باشند چرا که در صورت حل نشدن در آینده مشکلات بیشتر می شود، اگر مشخص شود در آن زمان امور آب منطقه ای به شهرداری نامه نوشته و در آن زمان شهردار توجه نکرده و یا سهل انگاری داشت، مسئولیت متوجه آن است و باید پاسخگو ...
نخستین دوره لیگ کاراته بانوان کهگیلویه و بویراحمد برگزار شد
سید محمدتقی علوی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: 80 نفر از بانوان کاراته کای کهگیلویه و بویراحمد در این رقابت ها حضور داشتند. وی افزود: بانوان شرکت کننده در این رقابت ها به مدت یک روز و در 2 بخش کاتا و کمیته به مصاف یکدیگر رفتند. مدیرکل ورزش و جوانان کهگیلویه و بویراحمد بیان کرد: رده های سنی بانوان شرکت کننده در این رقابت ها شامل خردسالان و بزرگسالان بود ...
سرلشکر صفوی: عراق و سوریه مکمل استراتژیک ایران هستند
را نصیب کشور می کند. دستیار و مشاور عالی فرماندهی معظم کل قوا با اشاره به مدیریت بحران سیل اخیر در استان خوزستان گفت: مردم غیور و سلحشور استان خوزستان همان طور که در جنگ با دشمن بعثی در دوران دفاع مقدس از خود حماسه و جانفشانی نشان دادند، در جنگ با آب در بحران سیل اخیر نیز مسئولان، مدیران، فرماندهان و مردم ارزشمند استان خوزستان خوش درخشیدند و بحمدالله با تدبیر، انسجام و همت جهادی و انقلابی بحران سیل در استان خوزستان مدیریت شد. انتهای پیام/02 منبع: ...
رازهای ساده برای زندگی مشترک بهتر!
این جمله دقت کنید: همسران بیش از آن که نیازمند رویدادهای خوشایند باشند، به قرارگیری در موقعیت های هیجان انگیز نیاز دارند. در واقع آنها باید فعالیت هایی را در کنار یکدیگر انجام دهند که شور و اشتیاق عشق دوران آشنایی را زنده کند. در کتاب FOR BETTER تارا پارکر یک بررسی جالب انجام شده است. از یک سری همسران خواسته شد که در آزمونی برای سنجش کیفیت زندگی مشترک خود شرکت کنند. آنهایی که قرارهای شبانه هیجان ...
معصومه ابتکار همزمان با پیوستن به پویش ملی بسیج کنترل فشار خون مطرح کرد نقش زنان در مدیریت سبک تغذیه ...
...، توجه بیشتری کرده و آن را جزو ضروریات روزمره تلقی کنیم. باید توجه شود که کودکان و فرزندان ما، از رفتار و عادات والدین الگوبرداری می کنند. بنابراین، چنانچه رفتارهای مثبتی همچون ورزش، طبیعت گردی و تغذیه مناسب را در خانواده الگو قرار دهیم، کودکان نیز آموزش خواهند دید. در موضوع کاهش ریسک فاکتورهای بیماری های غیرواگیر مانند فشار خون نیز آموزش عادات صحیح در خانواده، نقش موثری ایفا می کند. ...
اهدای خونِ زنان با سابقه بارداری بی خطر است
پزشکان در مطالعه ای جدید دریافتند اهدای گلبول های قرمز خون توسط زنانی که سابقه بارداری داشته اند، نمی تواند واکنش های کشنده ای را در بیماران دریافت کننده خون به همراه داشته باشد. متخصصان پیش از این بر اساس بخشی از مطالعات اعلام کرده بودند: زنانی که سابقه بارداری داشته اند، نمی توانند خون اهدا کنند زیرا در دوران بارداری آنتی بادی هایی در بدن آنان تشکیل می شود که با عوارض مرگباری در دریافت ...
روزشمار هفته ملی بدون دخانیات اعلام شد
سازمان جهانی بهداشت، شعار روز جهانی بدون دخانیات سال جاری را با عنوان اجازه ندهید دخانیات، نفس شما را بگیرد (DON’T LET TOBACCO TAKE YOUR BREATH AWAY) اعلام کرده است. هر ساله به مناسبت بزرگداشت روز جهانی بدون دخانیات در تاریخ 31 ماه می، اقدامات هماهنگ و گسترده ای در سراسر جهان برای تنویر افکار عمومی در خصوص مضرات استعمال دخانیات انجام می شود. همچنین فعالیت ها و اقدامات برای افزایش آگاهی عموم ...
در نمایشگاه بین المللی قطعات خودرو اصفهان عنوان شد خودکفایی 87 درصدی ایران خودرو
، همچنین حدود 65 میلیون یورو به این حجم از قطعات باز می گردد. وی با بیان اینکه علی رغم تحریم ها، نگاه شرکت ایران خودرو توسعه ای است، تصریح کرد: بخش خودکفایی، آیتم بسیار مهم این شرکت برای انجام تعهداتش در تحویل به موقع خودرو به مشتریان است. منصوری در ادامه با اشاره به نگاه توسعه ای به عنوان رویکرد دیگر این شرکت در دوران تحریم ها، اظهار کرد: در این بخش پروژه های جدیدی از جمله خودرو 207 پاناروما ...
قانون رسیدگی به دارایی های مقامات
قانون رسیدگی به دارایی های مقامات و مسئولان از سوی رئیس قوه قضائیه، درباره تاثیر اجرای این قانون در کاهش مفاسد اقتصادی اظهار کرد: شفافیت اموال و املاک مسئولان چه قبل از دوران مسئولیت و چه در حین مسئولیت و چه بعد از مسئولیت یک اصل است. اگر ما این شفافیت را داشته باشیم و اموال و املاک مسئولان به طور شفاف در دسترس عموم قرار داشته باشد، دیگر راه برای مفاسد و آلودگی هایی که امروز با آن مواجه هستیم، باز ...