آنچه باید درباره کوپا آمه ریکا بدانید/ آغاز نبرد ستاره ها در سرزمین قهوه - باشگاه خبرنگاران
سایر خبرها
آیا شما هم آب می خورید و چاق می شوید؟!
دریافت کردند. برای 24 ساعت نمایشگرهایی روی بازوی مشارکت کنندگان نصب شد که میزان تغییر سطح گلوکز در خونشان را نشان می داد. ضمناً، هرچند ساعت از آن ها آزمایش خون گرفته می شد تا تغییرات در سطح چربی خون و عملکرد کبد و تغییرات مواد شیمیایی مغز مثل سروتونین اندازه گیری شود. چربی بدن، توده عضلانی، میزان انسولین و التهام نیز در طول روز بررسی شدند. همچنین مشارکت کنندگان به لحاظ میزان باکتری معده نیز مورد ...
آشنایی با تیم های گروه A کوپا آمریکای 2019
...: کوپا آمریکای 2019 از بامداد شنبه به وقت ایران آغاز خواهد و 12 تیم در این تورنمنت به رقابت خواهند پرداخت. گروه A کوپا آمریکای 2019 شامل برزیلِ میزبان، بولیوی، ونزوئلا و پرو خواهد شد، گروهی بی شک در آن برزیل شانس اول صعود خواهد بود و بقیه در پی جایگاه دوم هستند. تیم هایی که در ادامه به معرفی آن ها خواهیم پرداخت. معرفی تیم های گروه B را اینجا بخوانید. برزیل تعداد قهرمانی ...
مصرف قند در کودکان، لطفا مراقب باشید!
اگر از مصرف بیش از حد قند در کودکان، نگران هستید! زمان اون رسیده یه بازبینی در چگونگی مصرف نوشیدنی در بچه هاتون داشته باشید. تحقیقات جدید نشون می ده کودکان و نوجوانان از نوشیدنی های شیرین میزان شکر زیادی دریافت می کنن. در همین رابطه مطالعه CDC نشون داد که دو سوم کودکان آمریکایی در طی روز حداقل یک نوشیدنی شیرین مثل سودا، نوشابه های ورزشی و قهوه می نوشند که این میزان در پسران بیش از دختران می باشد ...
اشتباهات خواب شبانه که باعث افزایش وزن می شود
مشکلات سلامتی شروع می شود. مطالعات ثابت کرده اند که ارتباط بین کمبود خواب و تغییرات منفی در متابولیسم وجود دارد . یکی دیگر از عوامل تعیین کننده این است که عدم خواب کافی به خستگی منجر می شود و بنابراین فعالیت بدنی کمتری دارید. هر روز به مدت 15 دقیقه پیاده روی کنید 4. عدم تمرین و فعالیت بدنی تمرین و فعالیت بدنی نقش مهمی را در کاهش وزن ایفا می کنند ، زیرا سوخت و ساز بدن و ...
مراقبت های تابستانی برای پوست!
طور معمول پوشش خاصی نداشته و بیشتر در معرض نور خورشید و مواد دیگر قرار می گیرد، از این رو، باید در 365 روز سال به مراقبت از آن توجه ویژه ای داشته باشید. در ماه های گرم تابستان باید آبرسانی به پوست و تمیز نگه داشتن آن را مد نظر قرار بگیرد. طی فصل تابستان باید پوست صورت خود را عاری از گرد و غبار و عرق نگه دارید. افراد بسیاری با بروز جوش و آکنه در این فصل مواجه می شوند. اگر یکی از این افراد هستید ...
معناسازی در خلق و مدیریت برند استارباکس
پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین : آیا تا به حال به تفاوت میان متنی ادبی و مجموعه ای بی نظم از کلمات فکر کرده اید؟ در حالت عادی، کنار هم قرار دادن کلمات به صورت تصادفی هیچ معنایی خلق نمی کند. در حقیقت بسیاری از جملات ما در طول روز نیز به دلیل خلق ناگهانی از کیفیت و معنای لازم برخوردار نیست، با این حال اگر به همین کلمات اندکی ذوق ادبی اضافه کرد، نتیجه کار یک متن فوق العاده تاثیرگذار خواهد بود. در ...
آشنایی با 5 نوشیدنی برای خواب راحت
یک لیوان شیر پیش از خوابیدن به خواب خوب و راحت کمک می کند که به گفته متخصصان علت آن تریپتوفان و کلسیم ( Calcium )موجود در شیر است. خواب خوب در شب از پرخوری در روز بعد پیشگیری می کند. علاوه بر این، شیر سرشار از پروتئین "کازئین" است که فرآیند هضم را کند ساخته و موجب می شود هنگام خواب، عضله سازی صورت گیرد. دمنوش دارچین دارچین سرشار از ترکیب های مفید برای بدن است. آنتی اکسیدان ها ...
رهبر انقلاب در دیدار با نخست وزیر ژاپن درس دیپلماسی انقلابی و اقتدار دادند
به گزارش مشهد فوری ، حمیدرضا ترقی ظهر امروز در سخنرانی پیش از خطبه های نماز جمعه این هفته مشهد گفت: خرداد ماه در تاریخ انقلاب مبدأ و منشأ و تداوم انقلاب است، قیام امام از 15 خرداد آغاز شد و رهبر انقلاب در همین ماه پس از امام(ره) ولایت را به دوش گرفتند و آن را تداوم بخشیدند. عضو شورای مرکزی حزب موتلفه اسلامی اظهار کرد: اقتدار، صلابت و ایستادگی انقلاب را در دیدار دو روز پیش رهبری با نخست ...
آموزش درس دیپلماسی انقلابی و اقتدار به آبه
به گزارش عصرامروز، حمیدرضا ترقی ظهر امروز در سخنرانی پیش از خطبه های نماز جمعه این هفته مشهد گفت: خرداد ماه در تاریخ انقلاب مبدأ و منشأ و تداوم انقلاب است، قیام امام از 15 خرداد آغاز شد و رهبر انقلاب در همین ماه پس از امام(ره) ولایت را به دوش گرفتند و آن را تداوم بخشیدند. عضو شورای مرکزی حزب موتلفه اسلامی اظهار کرد: اقتدار، صلابت و ایستادگی انقلاب را در دیدار دو روز پیش رهبری با نخست ...
آشنایی با 5 نوشیدنی برای خواب راحت
.... نشریه "تایمز آو ایندیا" در مطلبی به برخی از این نوع نوشیدنی ها اشاره کرده است: شیر نوشیدن یک لیوان شیر پیش از خوابیدن به خواب خوب و راحت کمک می کند که به گفته متخصصان علت آن تریپتوفان و کلسیم موجود در شیر است. خواب خوب در شب از پرخوری در روز بعد پیشگیری می کند. علاوه بر این، شیر سرشار از پروتئین "کازئین" است که فرآیند هضم را کند ساخته و موجب می شود هنگام خواب ...
چطور موقع اهدای خون کمتر تهوع و سرگیجه بگیریم؟
نوشیدنی های حاوی کافئین مثل قهوه و نوشابه سیاه را مصرف نکنید. 2- قبل از اهدای خون غذا بخورید. شب قبل از اهدای خون، یک شام کامل و مغذی مصرف کنید و روز اهدای خون، یک وعده غذایی سالم بخورید مثل صبحانه ای سالم. این کار از کاهش شدید قندخون که باعث بروز سرگیجه و تهوع می شود، جلوگیری می کند. 3- اگر در طی دادن خون، دچار حالت تهوع گشتید، به پرسنل مرکزی که خون می گیرند، بگویید. آن ها می توانند ...
روش کاشت گل ختمی در گلدان و نگهداری از آن
... آفتاب کامل اواسط و اواخر تابستان زرد، صورتی، بنفش، قرمز، سفید و گلبهی Fiesta time یا روز مقدس 90 سانتیمتر آفتاب کامل اواسط تابستان صورتی رو به سرخ Halo series blush یا هالو سرخ ارتفاع 1.5 تا 1.8 متر آفتاب کامل اوایل تا اواسط تابستان سفید با هاله ای از رنگ بنفش با مرکز زرد Halo ...
توییت انصاف | با راننده اسنپ تا سد لفور!
فشار تمام عیار و با کمک تمام امکانات و قدرت رسانه هایمان یک دختر بچه رو به زانو دراوردیم... چون شک دارم جریان و تفکری اصلاح شده باشه. کاش این اتحاد رو در مسائل کلیدی تر هم داشتیم امیر ابتهاج: خبر اول: پس از گذشت چند روز سه تن از گردشگران سد لفور سوادکوه مازندران بازداشت و دونفر دیگر هم شناسایی شدند. خبر دوم: پس از گذشت قریب به 5سال همچنان اسیدپاش های اصفهان بازداشت نشده اند! ...
سگ ژرمن شپرد: آشنایی با نژاد German Shepherd و ویژگی آن ها!
...، ارزشی قائل نمی شوند. ممکن است نیاز باشد تا بارها این احترام و فرمان پذیری را با تکرار این قبیل رفتارها دوباره به دست آورید. سگ ژرمن شپرد نیازی به حمام مداوم ندارند، اما با این حال ترجیح می دهند خود را در آب تمیز و با کیفیت بشویند. هر روز موهای آن ها را شانه کنید، اما در صورت امکان، این کار خارج از منزل انجام دهید. مانند هر سگ بزرگی، ژرمن ها نیز می توانند با زندگی آپارتمانی ...
خوب بخورید تا از خودتان در برابر آلزایمر و زوال عقل محافظت کنید
از 4 وعده میوه و سبزیجات مصرف کرده اند نسبت به آن عده که کمتر از یک وعده میوه و سبزیجات در روز میل کرده اند؛ 40 درصد کمتر دچار کاهش توانایی در کارکرد شناخت ذهنی شده اند. 3- ادویه جات و ترشی جات مصرف کنید وقتی ادویه جات را به عنوان چاشنی به غذای خود اضافه کنید ، طبیعی است که کره ، نمک و روغن فضای کمتری برای مانور در غذای شما داشته باشند. از آنجاییکه ادویه جات از گیاهان گرفته می ...
محلول عالی برای جرمگیری و شستشوی دندان مصنوعی
از برداشتن دندان ها تمیز کنید: از یک مسواک مخصوص یا گاز و یا یک مسواک نرم استفاده کنید تا زبان، گونه ها و سقف دهان خود را تمیز کنید. در صورت استفاده، هر گونه چسب باقیمانده، آن را از روی لثه ها بردارید. حداقل روزی یک بار مسواک بزنید: هر روز دندان هایتان را تمیز کنید و به آرامی این کار را انجام دهید. آن ها را خیس کنید و با برس زبر پلاستیکی و غیر ساینده پروتزی تمیز ...
علت اصلی جوش کمر و سرشانه + درمان فوری خانگی
قاشق چای خوری نمک را در د فنجان آب گرم حل کنید و یک حوله را در آن بخیسانید و آب اضافیش را بگیرید. و بهمدت 10 دقیقه روی قسمت آسیبدیده اعمال کنید. زمانی که حو له شروع به خنک شدن کرد، آنرا مجددا خیس کنید یا با یک حوله دیگر جایگزین کنید و این کار را چندین باردر روز تکرارکنید. 3. سرکه سیب : سرکه سیب به دلیل اسید لاکتیک و اسید مالیک که دارد، یک درمان خوب و طبیعی برای از بین ...
ضرری که شبکه نمایش خانگی به جیب مردم زده است
ها انگار سعی داریم سینمای ارزشمند را زمین بزنیم و راه تنفس فیلم های سینمایی خوبی را بستیم که در فروش موفق نبودند در شبکه نمایش خانگی می خواست نفس بکشند. رقابت اشتباه با تلویزیون رئیس اسبق مؤسسه رسانه های تصویری، گفت: تولید و پخش حجم زیاد سریال خیانت به سینمای خوب و با محتوا است. گفته شده است که این نگاه سیاسی مدیران است و می خواهند اینگونه می خواهند رقابت کنند با تلویزیون اما ...
چه زمانی خونریزی پس از زایمان و لخته شدن خون طبیعی است
.... هنوز احتمال مشاهده لخته وجود دارد که ممکن است به اندازه پاک کن انتهای مداد باشند. ترشحات خونی ممکن است به رنگ صورتی مایل به قرمز یا قهوه ای روشن باشند. خونریزی کمتر از 6 روز اول می شود. در این دوره مصرف پد بهداشتی شما مثل دوران معمولی پریود خواهد بود. ترشحات خونی شما روشن تر شده اند. می توانید فعالیتتان را بیشتر کنید ولی هر گونه فشاری می تواند منجر به قرمزرنگ تر شدن ...
با این 8 خوراکی کبدتان را از نو بسازید
مصرف آن، می توانید کمی نعنای تازه مصرف کنید. مصرف یک گریپ فروت تازه در روز: گریپ فروت میوه ای شناخته شده برای حفظ سلامت کبد است. محتوای بالای ویتامین سی و آنتی اکسیدان موجود در آن به پاک کردن سموم کبد کمک می کند ضمن این که تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و سلامت دستگاه گوارش را نیز ارتقا می دهد. قهوه یا چای سبز: مصرف یکی از این دو نوشیدنی در وعده صبح البته بدون ...
آغاز فصل جدید نمایش ها با شروع تابستان
در می آید. - نمایش قصه ظهر جمعه به کارگردانی نسیم ادبی و نویسندگی سید محمد مساوات تا 4 تیرماه هر شب ساعت 19:15 به مدت 60 دقیقه در تماشاخانه سپند اجرا می شود. - نمایش قهوه برزیلی به کارگردانی سمیه مهری و نویسندگی کامران شهلایی تا 7 تیرماه هر شب ساعت 21:30 به مدت 60 دقیقه در خانه هنرمندان به صحنه می رود. - نمایش شاهنامه آخرش خوشه؟ به نویسندگی و کارگردانی شاهین گل کار ...
24 خرداد برای داشتن نوزادی زیبا در بارداری چه کارهایی باید کرد؟
...، مصرف ویتامین های بارداری ست. ستون فقرات جنین در ماه های بین 4 تا 5 بارداری شکل می گیرد، یعنی درست زمانی که مادر متوجه وجود بارداری خود می شود. از این رو مصرف اسید فولیک در این دوران می تواند تفاوت های عمده ای در شکل گیری جنین ایجاد کند و به بیان دیگر روی ظاهر و رشد جنین موثر است. روش های درمان باروری روش های جدیدی که برای درمان باروری آمده است، هر روز موثرتر و پیشرفته تر ...
چطور نقشه آمریکایی ها برای متهم کردن ایران شکست خورد؟
سابقه طولانی دارند و پرونده شان در استفاده از تاکتیک های مختلف از جمله این مورد نخ نمای پرچم دروغین قطور است. ظریف پیش از این بارها نقشه های تیم ب را فاش کرده بود. تیم ب اشاره به جان بولتون مشاور امنیت ملی کاخ سفید، محمد بن سلمان ولیعهد عربستان سعودی، محمد بن زاید ولیعهد ابوظبی و بنیامین نتانیاهو نخست وزیر رژیم صهیونیستی است و ظریف بارها تاکید کرده که تیم ب قصد دارد دونالد ترامپ را برخلاف ...
حمله خرس قهوه ای به سالن غذاخوری کارخانه! +فیلم
می شود که چند روز پیش نیز ویدئوی ورود یک خرس قهوه ای به یک فرودگاه محلی در همین شهر خبرساز شده بود. پس از دریافت گزارش هایی مبنی بر رویت یک خرس قهوه ای غول پیکر در این فرودگاه ماموران حیات وحش مسلح جستجو های خود را برای یافتن این خرس آغاز کردند، اما موفق به شکار این جانور نشدند. هزاران خرس در شبه جزیره آتشفشانی و یخچالی کامچاتسکیی زندگی می کنند. در تابستان و در دو حادثه جداگانه دو مرد ...
مطالعه و استعدادیابی حاشیه رود ارس آغاز می شود
دستگاه روتفایر در عرض 10 روز اقدام به معدوم سازی شد که کاری بی نظیر بود. وی در ادامه از آغاز مطالعه و استعدادیابی حاشیه های رود ارس خبر داد و گفت: کار مطالعه و استعداد یابی حاشیه های رود ارس از شهرستان اصلاندوز تا شهر تازه کند و در 4 محور آغاز می شود. هدایت با اشاره به محورهای اصلی این تحقیقات اظهار کرد از جمله محورهای این مطالعات می توانیم به استعداد یابی تولید آبزیان، گردشگری ...
مشاهده فسیل کله وزغی درآق گل/ افعی شاخدار به طبیعت بازگشت
رودخانه قمرود، خاطرنشان کرد: هوای استان قم در سال 97 در مجموع 21 روز ناسالم برای گروههای حساس و عموم مردم بوده و در سال جاری هنوز هوای ناسالم را تجربه نکرده ایم. وی همچنین وضعیت دریاچه نمک و کانون های گرد و غبار در استان قم را مورد توجه قرار داد و گفت: حوضه آبریز دریاچه نمک بیش از 9 میلیون هکتار وسعت دارد و بخش قابل توجهی از جمعیت کشور و بیشترین تراکم شهرنشینی در این حوزه قرار گرفته است که در ...
کنترل محتوا در نمایش خانگی رها شده است
این سبد را پر کنیم از سریال ها انگار سعی داریم سینمای ارزشمند را زمین بزنیم و راه تنفس فیلم های سینمایی خوبی را بستیم که در فروش موفق نبودند در شبکه نمایش خانگی می خواست نفس بکشند. رقابت اشتباه با تلویزیون رئیس اسبق مؤسسه رسانه های تصویری، گفت: تولید و پخش حجم زیاد سریال خیانت به سینمای خوب و با محتوا است. گفته شده است که این نگاه سیاسی مدیران است و می خواهند اینگونه می ...
مردم کشورهای مختلف با چه صبحانه ای روز خود را آغاز می کنند؟
به گزارش ایلنا، وقتی نوبت به صبحانه در سراسر جهان می رسد، راه های زیادی برای لذت بردن از اولین غذای روز وجود دارد که بتوان با آن به دیگران صبح به خیر گفت. از کیک با آرد ذرت در برزیل گرفته تا سوپ نخود خوشمزه تونسی، از پنکیک های نرم اکراینی تا تست های مربای نارگیل شیرین در سنگاپور، می توان این 21 صبحانه ویژه را در هر بشقابی قرار داد. حتی اگر مزه های برخی از این غذاها با چیزی که شما ...
5نوشیدنی برای خواب راحت
می کند که به گفته متخصصان علت آن تریپتوفان و کلسیم موجود در شیر است. خواب خوب در شب از پرخوری در روز بعد پیشگیری می کند. علاوه بر این، شیر سرشار از پروتئین "کازئین" است که فرآیند هضم را کند ساخته و موجب می شود هنگام خواب، عضله سازی صورت گیرد. دمنوش دارچین دارچین سرشار از ترکیب های مفید برای بدن است. آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی این ادویه گزینه مناسبی برای کاهش وزن است ...
با این عادت ها زودتر پیر می شوید
نورهای صفحه نمایش باشید. این نورها به پوست شما نفوذ کرده و در بعضی موارد باعث ایجاد آسیب توسط رادیکال های آزاد می شود. کتاب خواندن یک جایگزین خوب برای این مورد است. اغلب آن قدر عجله دارید که ضدآفتاب نزده از خانه بیرون می روید فرقی نمی کند قرار است به ساحل بروید یا خرید یا به هر دلیل دیگری تمام روز را در فضای باز باشید، به هر حال باید هر روز ضدآفتاب بزنید. خورشید، بزرگ ترین ...