5 دلیل برای چرت زدن - اکو فارس
سایر منابع:
سایر خبرها
گزارش تصویری ایتنا : بهترین اپلیکیشن های اپل واچ برای سلامتی
می دانید که اپل واچ کارهای زیادی می تواند انجام دهد. از مانیتورینگ ضربان قلب تا ارسال یادآورهای اندکی استراحت کن . ولی با استفاده از اپهای مناسب این دستیار سلامت شخصی شما می توانند کارهای به مراتب بیشتری نسبت به آنچه تصور می کنید را انجام دهد. در این گزارش تصویری برگرفته از cnet چند اپ تندرستی ذکر شده است. ...
دانستنی هایی درباره پوسیدگی دندان
درمان ریشه دندان یا عصب کشی است. پیشگیری از پوسیدگی دندان از جمله ساده ترین روش ها برای پیشگیری از پوسیدگی دندان ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: رعایت بهداشت دهان و دندان و از بین بردن پلاک مسواک زدن منظم دندان ها، حداقل دو بار در روز، موثرترین روش برای پیشگیری از پوسیدگی دندان ها است. این کار به از بین بردن پلاک و بقایای مواد غذایی که بین دندان ها ...
سروده جدید افشین اعلا/ این تیر غیب بود که بارید یا آه شیعیان یمن بود؟
به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم ، افشین علا شاعر کشورمان در خصوص عملیات حملات پهپادی روز شنبه هفته جاری به تأسیسات نفتی عربستان سعودی واکنش نشان داد و سروده ای را به نام آرامکو منتشر کرد. *** این تیر غیب بود که بارید یا آه شیعیان یمن بود؟ یا آن که انتقام الهی از قتل عام کودک و زن بود؟ ای چاه های نفت! بسوزید چون حاصل درآمدتان شد خرج جهنمی که یمن ...
برادرانی که معلولیت را دور می زنند/ با بال شکسته پر کشیدن هنر است+فیلم و عکس
خبرگزاری فارس کهگیلویه و بویراحمد - طیبه سادات سعادتی نیک: معلولیت در ذهن انسان های سالم به ناتوانی معنا می شود و عرف اشتباه اجازه می دهد به یکسری آدم ها که شبیه همه نیستندبگویند معلول .نوع نگاه به قشر معلولی که به هر علت از سلامت جسمانی برخوردار نیستند متفاوت است ؛ عده ای نگاه ترحم آمیز به آنها دارند و سعی می کنند چنین کسانی را مورد تفقد قرار دهند و نگاه برخی نیز متاسفانه تحقیرآمیز است که البته ...
عجیب ترین مشاغلی که در دنیا وجود دارد
کردن سیستم بدن فرد با استفاده از دارو های طبیعی یا گیاهی است. آیوروا در فرهنگ های غربی هم محبوبیت زیادی پیدا کرده و مدارس سلامت طبیعی زیادی در ایالات متحده تاسیس شده که به دانش آموزان غربی گواهینامه ارائه می دهد. پیک دوچرخه پیک های دوچرخه در شهر هایی که ترافیک، حمل و نقل را عذاب آور کرده، خدمات ارزشمندی ارائه می دهد. چون ترافیک مانع پیک های دوچرخه نمی شود و مشکل پارکینگ ...
انصارالله: ما زدیم آمریکا و آل سعود : نه! شما نزدید، ایران زد / نشانه های نظم جدید منطقه ای
سرویس سیاست مشرق - روزنامه ها و جراید در بخش سرمقاله و یادداشت روز به بیان دیدگاه ها و نظریات اصلی و اساسی خود می پردازند؛ نظراتی که بیشتر با خط خبری و سیاسی این جراید همخوانی دارد و می توان آن را سخن اول و آخر ارباب جراید عنوان کرد که اهمیت ویژه ای نیز دارد. در ادامه یادداشت و سرمقاله های روزنامه های صبح کشور با گرایش های مختلف سیاسی را می خوانید: ********** جمهوری عزت جعفر ...
نمادی نو از جسارت
اش خداحافظی کند. اما عهد تمام تلاش خود را می کند که قوی بماند و در زندان و بازجویی ها خودش را نبازد. عهد تمیمی در مورد ماجرای بازجویی هایش توسط سربازان رژیم اشغالگر می گوید: اول به صورت شخصی و خصوصی از من بازجویی کردند. حتی روز اول اجازه ندادند که من بخوابم و چندین ساعت طول کشید تا سوالات خود را بپرسند. وقتی هم که می خوابیدم برای بیدار شدنم فریاد می زدند. دائم تهدیدم می کردند که خانواده ام را ...
سلامتی خود را با چند تست ساده در خانه ارزیابی کنید + تصاویر
می پردازیم که با استفاده از آن ها می توانید ریسک بروز بعضی از بیماری ها را در خود ارزیابی کنید و متوجه شوید که به درمان تخصصی نیاز دارید یا نه. 1- بیماری قلبی و ریوی انگشتان دست هایتان را مانند تصویر بالا، به شکل یک J. سر و ته در آورید و ناخن هایتان را روی هم بگذارید. اگر بین ناخن هایتان یک لوزی کوچک می بینید، یعنی قلب و عروق تان از سلامت کامل برخوردارند. اما اگر ...
این ره که تو می روی به ترکمنستان است!
مرزنشین ها برای اینکه مسأله را برای مسافران تازه از راه رسیده بشکافد، می گوید: مثلاً یک قرص استامینوفن چیه؟ یا همین کلداستاپ که ما در زمان سرماخوردگی مثل نقل و نبات بالا می اندازیم. سال ها می تواند شما را گرفتار کند. حرف های آنها به شوخی می ماند اما واقعیت در صفر مرزی باجگیران چیز دیگری است. تابلو مرزبانی ایران هم می گوید بردن قرص هایی مثل استامینوفن کدیین، کلردیازپوکساید و... و انواع سیگار و مواد مخدر ...
فال روزانه 27 شهریور سال 98
.... در مورد رابطه عاطفی تان دودل شده اید و دوست دارید که کمی از شریک زندگی تان دور شوید. نگران نشوید و کمی فاصله بگیرید. مطمئن باشید که خیلی زود احساسات شما به حالت اول خود باز می گردد. فال روزانه چهارشنبه 27 شهریور از این که مجبورید افراد ثابتی را هر روز ببینید و با آنها سر و کله بزنید، خسته شده اید. برای رهایی از این حس امروز را به خودتان مرخصی دهید. این تهایی به شما کمک می ...
10 مورد از عجیب ترین قوانین آمریکا
خانگی و یا فروش آن ممنوع است. این قانون خیلی عجیب است، زیرا باید همیشه یک افسر پلیس در خانه شما حضور داشته باشد تا متوجه شود آیا موش خانگی دارید یا خیر! در نیوهمپشایر شما اجازه جمع کردن جلبک های دریایی را از کنار ساحل ندارید. هدف از اعمال این قانون متوقف کردن برداشت غیرقانونی جلبک دریایی است. در پنسیلوانیا، غذا دادن به سگ یا گربه کمتر از یک بار در روز غیرقانونی است. بر اساس این قانون، سگ ها و گربه ها دست کم روزی یکبار باید غذا بخورند مگر اینکه دامپزشک آن ها دستوری غیر از این داده باشد. این قانون برای حفظ سلامت و خوشحالی این حیوانات تصویب شده است. ...
چند راهکار ه برای رهایی از گلو درد
صبح و با معده خالی بنوشید. این کار را یک بار در روز برای سه یا چهار روز متوالی انجام دهید. هنگام خوابیدن زیر سر خود را بلند کنید چرت زدن هنگام بیمار شدن می تواند تاثیر شگفتی دارد اما در این حالت لازم است سر خود را به جای یک بالش روی دو یا سه بالش قرار دهید و سر خود را بالا ببرید. این کار نه تنها به شما کمک می کند تا راحت تر نفس بکشید بلکه به شما کمک می کند تا دهان ...
ترس عربستان از بردن نام ایران
وقتها مجبوریم. حالا ببینیم نتیجه تحقیقاتمان چه می شود. نگران جنگ نیستم. ما ارتش مجهزی داریم. کلی هم سلاح می فروشیم. شما (خطاب به شاهزاده بحرین) حالا قرار است کلی از ما سلاح بخرید، اینطور نیست؟ تا ببینیم چه پیش می آید ؛ همین تک جمله کافی است تا بفهمیم علیرغم همه تهدیدها، آمریکا هیچ راهبردی برای تلافی این حمله که به نوعی آبروی ریاض و غرب را با هم ریخت، ندارد. از 2 روز پیش که ...
سوپاپ اطمینان بازار نفت از دست رفت
خوددچار مشکل شده است. بیشتر بخوانید: نفت عربستان کجاست؟ وجود جاده های خاکی در تجارت نفت ایران وی گفت: واقع قضیه اینکه در اثرحمله پهپادی به قلب صنعت نفت عربستان 5,7 میلیون بشکه نفت این کشور از بازار خارج شده است. نماینده اسبق ایران در اوپک افزود: ابتدا گفته می شود تاسیسات نفتی آسیب دیده عربستان در مدت چند روز بازسازی و دوباره به شرایط عادی بازمی گردد و ...
شادی در سوگواری انسانی نیست
همچنین سوگواری برای درگذشتگان با آداب و رسوم خاص هر منطقه. این در حالی است که به ویژه در سال های اخیر افراط و تفریط ها، بدعت ها و رسوم غلط در آیین های عزاداری برای درگذشتگان نه تنها سبب شده بر مشکلات خانواده صاحب عزا افزوده شود بلکه حتی انحرافات و شبهاتی را نیز در این زمینه به همراه داشته است. در گفت وگویی که با حجت الاسلام حمیدرضا مظاهری سیف، عضو گروه سلامت معنوی فرهنگستان علوم پزشکی و نیز عضو شورای ...
اوتمیل پخته؛ صبحانه ای پرفیبر و مغذی
برای افرادی که سرکار می روند و حتی خانم های خانه دار بسیار مهم تر از سایر وعده هاست، چون ما اغلب کارهایمان را در طول روز انجام می دهیم و خوردن صبحانه مناسب باعث جلوگیری از افت قند خون و پیشگیری از ابتلا به دیابت می شود. صبحانه علاوه بر مغذی بودن باید سیرکننده هم باشد و به همین دلیل استفاده از پروتئین و غذا های پرفیبر برای صبحانه توصیه همیشگی ماست. وقتی این دو در کنار هم قرار بگیرند نتیجه مطلوب ...
گزارش| درک مناسبات جدید قدرت در دنیا پس از حمله به آرامکو
...، حدود 12 دلار به ازای هر بشکه بالا رفت که بیشترین میزان رشد قیمت نفت در طول معاملاتِ روزانه، از سال 1988 تاکنون است. گفته می شود این اتفاق عرضه 5 میلیون و 700 هزار بشکه در روز نفت را تحت تأثیر قرار داده که تقریباً معادل پنج درصد کل تولید نفت در دنیا است. انتظار می رود جهش قیمت نفت در روزهای آینده نیز ادامه داشته باشد. برخی از کارشناسان می گویند که بازگشت کاملِ نفت عربستان به بازارها ...
ماجرای دختر آبی چه ارتباطی با اقدامات فساد ستیزانه دستگاه قضا دارد؟
به گزارش جهان نیوز ، در روزهای اخیر، ماجرای جنجال گسترده بر سر خودسوزی دختری به نام سحر خدایاری که با اسم دختر آبی در رسانه ها و شبکه های اجتماعی مطرح شد، یکی از ملتهب ترین موضوعات عرصه سیاسی و اجتماعی کشور بود. درست در روز عاشورا و زمانی که شیعیان سیدالشهداء دل و جان به عزای ایشان و خاندان و اصحاب بزرگوارشان سپرده بودند، ناگهان با خط دهی یک سایت خبری وابسته به یکی از سیاستمداران متنفذ، آتش تهیه ...
با رعایت این تدابیر در فصل پاییز سلامت بمانید!
اختلالات خواب از جمله مشکلاتی است که در پاییز امکان تشدید دارند. شاید خاطرتان باشد که مادربزرگتان به شما گفته باشد از باد پاییزی خودت را بپوشان! پس در معرض باد پاییز نباشید و یک ژاکت یا سوشرت برای ابتدای صبح و آخر شب به همراه داشته باشید چرا در منابع روایی نیز بر لزوم پوشاندن بدن از "باد پاییزی" تاکید شده است. پرهیز از مصرف گوشت گاو، فست فودها، ادویه تندوتیز، ترشی ها، بادمجان، عدس ...
شماره 36 فصلنامه پژوهش های اخلاقی منتشر شد
را در روند مبارزه با تروریسم در پیش گرفته اند که هریک موفقیت هایی را در پیش داشته است، امّا هیچکدام قادر به مقابله ریشه ای با پدیده تروریسم نبوده است و در بلندمدت نتوانسته از دست زدن به اقدامات تروریستی جلوگیری کند. این مطالعه در پی آن است تا ابعاد راهبرد جمهوری اسلامی ایران در مقابله با تروریسم را در طی سه دهه اخیر تبیین نماید. با توجه به اینکه در حال حاضر، سیزده سند بین المللی در مورد مبارزه با ...
مسعود رجوی در عربستان مرد/ دستور جدید برای واردات گسترده گوشت به کشور/ تاثیر فوری ابلاغیه اعلام اموال ...
برخی منابع، میزان تولید نفت در عربستان ظرف یک روز نزدیک به پنجاه درصد کاهش پیدا کند و قیمت نفت تا 18 درصد رشد را تجربه کند که در نتیجه این اتفاقات رئیس جمهور آمریکا موافقت کرد تا این کشور ذخایر 630 میلیون بشکه ای خود را باز کند تا کمی بازار نفت را متعادل کند. حمله اخیر از یک جهت دیگر هم اهمیت دارد و آن هم اینکه چطور یمن، با تحمل این میزان از فشار محاصره اقتصادی و نظامی توانسته به این ...
خوراکی هایی که موجب تسکین درد قاعدگی بانوان می شود
بردن استروژن، مصرف فیبر است که در انواع میوه و سبزیجات وجود دارد. کارشناسان به بانوان توصیه می کنند خوراکی های سالم حاوی انواع میوه و سبزیجات، دانه غلات و حبوبات همراه خود به محل کار و تحصیل ببرند و در طول ماه مواد خوراکی مفید برای سلامت بدن مصرف کنند تا دچار تشدید درد و خونریزی در دوران قاعدگی نشوند. از جمله دیگر خوراکی های مفید برای سلامت بانوان و کاهش علامت های قاعدگی می توان مصرف برنج قهوه ای به جای برنج سفید و نان غلات سبوس دار به جای نان سفید را نام برد. ...
برای پیشگیری از افتادگی پوست از این نوشیدنی غافل نشوید
پوست و افتادگی صورت شان شاکی هستند، می تواند کمک کننده باشد: * در طول روز به اندازه کافی آب بنوشید. * مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین های گروه B، E و امگا3 به بهبود وضعیت ارتجاعی پوست کمک می کند. * دریافت به اندازه ویتامین D که به جذب کلسیم و استحکام پوست کمک می کند هم مهم است. از طرفی ویتامین D به رشد گلبول های قرمز کمک می کند و این موضوع سبب اکسیژن رسانی بهتر به سلول های پوست و ناخن ...
میوه ای که 20 برابر لیمو ویتامین سی دارد
سرخ همچنین حاوی ویتامین های A1، B1، B2، B3 و K است؛ از دیگر ترکیبات این میوه، پکتین؛ تانن؛ اسیدسیتریک و اسیدمالیک، فلاونوئیدها، رنگدانه های زرد و قرمز، اسانس و قند ها را می توان نام برد. در استان اردبیل و منطقه ارسباران، آش نسترن غذایی محبوب است، اهالی این مناطق برای پخت این آش، نسترن وحشی را خیس کرده و پس از سه روز از آب کش رد می کنند، آب آب کش شده را جوشانده و کف آن را می گیرند، سپس ...
13 اشتباه بهداشت فردی آزاردهنده برای دیگران
های خود فقط مسواک زدن به دندان، همانطور که بیشتر افراد انجام می دهند، بهترین راه برای خوشبو کردن دهان نیست. روش صحیح برای از بین بردن بوی بد دهان، مسواک زدن به زبان و استفاده از نخ یا مواد پاک کننده بین دندانی دو بار در روز است و دهان خود را با دهانشویه ضد باکتری بشویید. علاوه بر مسواک زدن دندان روی زبانتان هم مسواک بکشید 3- دئودورانت را با ضد عرق اشتباه بگیرید ...
ادعای وزیر نفت سعودی: جلوی خسارت های ناشی از حملات به تاسیسات نفتی را گرفتیم
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : به گزارش شبکه تلویزیونی "اسکای نیوز عربی" بن سلمان اعلام کرد: شرکت آرامکو نیاز مشتریانش را با استفاده از ذخایر راهبردی اش برآورده خواهد کرد. وی گفت: تعدی های مکرر به تأسیسات نفت (عربستان) در واقع ضربه زدن به اقتصاد جهانی است. بن سلمان مدعی شد تا پیش از ماه نوامبر(آبان/آذر) تولید روزانه نفت سعودی به 12 میلیون بشکه خواهد ...
روزی که نان خشکی ها به تاریخ پیوستند!
زباله گردها را کودکان و نوجوانان تشکیل می دهند که علاوه بر تهدید سلامت آنها توسط بیماری های خطرناک، موجب تخریب آینده شخصیتی آنها خواهد شد. علاوه بر بزرگ سالانی که خود دچار بیماری اعتیاد هستند و ازطریق زباله گردی روزگار می گذرانند، تعداد زیادی هم از کودکان در تهران وارد چرخه جمع آوری زباله ها شده اند که به گفته کامیل احمدی (مردم شناس)، کودکان زباله گرد عمدتاً ایرانی نبوده؛ بلکه مهاجران افغانستانی ...
ماسک عسل و آبلیمو و خواص آن
درون ظرف دربسته ای باشد تا میکروب های یخچال وارد آن نشود. – بهترین زمان استفاده ماسک لیمو و عسل، پس از استحمام است. استفاده از این ماسک پس از استحمام سبب میشود لغایت رطوبت بیش تر درون پوست بماند. – ماسک عسل و لیمو را مقداری تهیه کنید که پس از استفاده یک تا دو روز تمام شود . ارزش و اهمیت استفاده از ماسک ها این است که تازه استفاده شوند. درصورتی که ماسک لیمو و عسل به اندازه زیادی تهیه کنید و برای مدت چند روز استفاده کنید، احتمال خراب شدن ماسک به دلیل وجود لیمو ترش وجود دارد و امکان دارد نه تنها برای پوست شما موثر نباشه بلکه اثرات مخرب بر روی پوست شما بر جای میگذارد. ...
رفتار با همسر حساس و زودرنج
به علت ضعف شخصیتی یک شخص، حال زن باشد یا مرد تبدیل میشود به جولانگاهی که نتیجه اش چیزی نیست جز جدایی. همسران زودرنج چطورند؟ اشخاص زودرنج هم مثل اشخاص درونگرا نیاز به تنهایی دارند و خصوصیت اخلاقی شبیه به یکدیگر دارند. آن ها در طول روز چند بار ازرده میشوند و احساساتی میشوند و با گریه کردن خویش را تخلیه میکنند . انتقاد کردن از آنان باعث ناراحتیشان میشود و از حالات ...
مزایای خوابیدن به پهلوی چپ برای بدن
بویرنیوز- بهترین حالت خوابیدن برای قلب ما می دانیم که استراحت شب، برای فعالیت ها و انرژی روزانه ما چقدر مهم است. بنابراین ما تصمیم گرفتیم این نظریه علمی را بررسی کنیم و لیستی از شش مزیت بالقوه از وضعیت خواب سمت چپ باشد ، گردآوری کرده ایم. عملکرد سیستم لنفاوی شما را بهبود می بخشد : خوابیدن به سمت چپ به سلول های شما اجازه می دهد مواد مغذی را سریعتر دریافت کنند ...