12 نشانه بیماری های روان که نباید نادیده گرفته شوند - میگنا
12 نشانه بیماری های روان که نباید نادیده گرفته شوند
سایر منابع:
سایر خبرها
علائم وحشت آوری که همیشه زنگ خطر بیماری های کشنده نیستند/ از درد قفسه سینه تا فراموشی
قلب تپش قلب مانند احساس درد در قفسه سینه، لزوماً علامت مشکلات قلبی نیست. دکتر Ahn می گوید: محرک های مختلفی از استرس و کم آبی بدن گرفته تا کمبود خواب و کافئین زیاد، در ایجاد تپش قلب موثر هستند. او می گوید: به نظر می رسد پرهیز از مکمل های قهوه که اغلب حاوی مواد محرک هستند و همچنین کاهش استرس برای به حالت طبیعی برگرداندن ضربان قلب کافی باشد، اما اگر تپش قلب با درد قفسه سینه یا تنگی نفس همراه
شاخص ها را برای غرب کشور بد دیده اند! +نمودار
/> تورم در گروه مواد غذایی، آشامیدنی و مسکن لرستان سلاح ورزی با اشاره به اینکه در کشور با کاهش شدید ارزش پول ملی و افزایش تورم شرایطی پیش آمد که کسی رغبت نمی کرد پس انداز خود را به صورت پول نقد نگهداری کند، بیان داشت: در این راستا برای حفظ قدرت خرید اغلب مردم برای ذخیره سازی کالاهای مصرفی و پوشش افزایش قیمت های بعدی اقدام کردند و این امر موجب تورم شد. وی با اشاره به دلایل ملی در
چگونه دلبستگی درمانی می تواند به روابط والد- فرزند کمک کند؟
میگنا : دلبستگی کلمه ای است که کارشناسان بهداشت روان برای توصیف پیوند بین فردی یا رابطه کودک و مراقبان (به طور معمول والدین) به کار می برند. در صورت وجود استرس یا مشکل در روابط والدین و کودک، کمک به ترمیم این رابطه اهمیت دارد. بازی درمانی مبتنی بر دلبستگی می تواند به شما در کاهش استرس و تقویت رابطه با فرزندتان کمک کند. در اینجا لیست کوتاهی از سوالات وجود دارد که می تواند به
علت، آسیب و مراحل ایجاد طلاق عاطفی را بدانید
سلامت روان آنها تحت تاثیر قرار می گیرد همچنین آینده خوبی پیش رو فرزندان چنین خانواده ای نخواهند بود. تاثیرات طلاق عاطفی بر فرزندان از نگاه کارشناس نجمه جمالی، روان شناس و مشاور خانواده، درباره آسیب های طلاق عاطقی بر کودکان اظهار کرد: علائم افسردگی، پرخاشگری، اضطراب، و استرس در این فرزندان شدت قابل ملاحظه ای دارد و آنها به دوستان خود وابسته شده و مایل نیستند زمان زیادی در منزل باشند یا
راهکارهایی برای سازگاری کودکان طلاق
(کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی)، خسرو رشید ( دانشیار گروه روانشناسی) و مسیب یار محمدی ( دانشیار گروه روانشناسی) با جامعه آماری 40 نفر از مادران طلاق که دارای کودک 12-6 سال بودند به روش پرسشنامه ای انجام شده، آمده است: عدم سازگاری کودکان با طلاق والدین شان می تواند اثرات زیان بار و مخربی بر کارکرد روان شناختی و حتی وضعیت جسمانی آن ها داشته باشد. محققان می گویند: کودکان خانواده های مطلقه
خواب راحت شبانه با روغن های معطر
در فرد است. بی خوابی برنامه زمانی و رژیم غذایی شما را هم درگیر می کند. زمانی که خواب خوبی نداشته باشید، دچار حس و حال بد، ضعف کلی، تحریک پذیری، کج خلقی و خستگی بدن می شوید. استرس همچنین می تواند نشان دهنده علائمی از مشکلات عاطفی مانند اضطراب و افسردگی باشد. خوشبختانه آروماتراپی به عنوان یک هنر یا فرهنگ درمانی و در قالب یک دوست می تواند با این مشکلات و بیماری ها مبارزه کند. البته این روش
پروفن چه خطری برای سلامت دارد؟
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، یبوپروفن را می توان از پرطرفدارترین دارو های جهان دانست. دارویی که بدون نسخه تجویز می شود و به همین دلیل نیز اغلب بیماران آن را بدون عوارض ارزیابی می کنند. در بیشتر موارد، مصرف ایبوپروفن برای کاهش درد کاملاً بی ضرر و مؤثر است. با این حال، یک دارو است و اگر روزانه ایبوپروفن مصرف می کنید، ممکن است متوجه برخی عوارض جانبی ناگوار می شود . اول از همه بهتر است
ترفند هایی برای داشتن زندگی آرام
اضطراب، افسردگی و اختلالات روان تنی در فرد بروز پیدا کند. مهم ترین علائم جسمانی و روانشناختی اضطراب این روانپزشک افزود: از علائم جسمانی اضطراب می توان به تنگی نفس، تپش غیر طبیعی قلب، احساس خفگی، گزگز یا مورمور شدن بدن، سردرد، سرگیجه و ناراحتی گوارشی اشاره کرد و اختلال تمرکز، حواس پرتی، فراموشی، بی قراری، کلافگی و زود رنجی از نشانه های روانشناختی اضطراب هستند. خدایی
برخورد با کودک کمرو، روش های تربیت موثر
مورد از مردم و روان رنجوری حاد. علل کمرویی کمرویی علل مختلفی دارد، بعضی از آنها از این قرارند: -وجود فرد کمرو در خانواده مثل پدر، یا مادر کمرو و الگوگیری کودک از او -تحقیر کودک در خانه و مدرسه -برچسب کمرویی بر کودک زدن و تلقین کمرویی به او -مقایسه کودک با دیگران -توقع بیش از حد از کودک داشتن -تجارب منفی کودک در موقعیتهای مختلف -نقل مکان های
چندشغله بودن مردان ایرانی باعث ایجاد مشکلات روحی و روانی می شود
مقایسه زندگی مردان در جهان، تصریح کرد: در جامعه امروزی مشکلات اقتصادی، تجمل گرایی و غیره باعث شده تا مردان به شغل های دوم روی آورده و فشار کاری، استرس شغلی، اختلال خواب، اضطراب و غیره بیشتری تجربه کنند که در صورت نداشتن برنامه ریزی درست و عدم توجه به سلامت جسمی، روحی و روانی در بلندمدت سبب از بین رفتن سلامت جسم و روان آنها می شود. وی ادامه داد: هر چند بطور کلی مردان بیشتر از زنان
مهم ترین عامل کمر درد شناسایی شد
. اگر بیماری نقرس با التهاب همراه باشد اغلب درد هم احساس می شود. مبتلایان به نقرس باید از مصرف گوشت قرمز به ویژه گوشت گاو و گوساله، حبوبات مانند عدس، لوبیا و نخود، دل، قلوه، جگر، مغز، کله پاچه، خاویار، دوغ ترش، ماست بدون مصلح، چای پُر رنگ، باقلا، غذاهای ترش و پُر ادویه، آبگوشت با نخود زیاد، خیارشور، غذاهای کنسرو شده و ساندویچ ها مانند سوسیس و کالباس پرهیز کنند. این افراد می توانند گوشت گوسفند جوان را
آب میوه های مفید برای مبتلایان به نقرس
رسوب های اسید اوریک در بافت های زیر پوست مانند آرنج و مچ دست تجمع می یابد و به شکل برجستگی مشاهده می شود. اگر بیماری نقرس با التهاب همراه باشد اغلب درد هم احساس می شود. مبتلایان به نقرس باید از مصرف گوشت قرمز به ویژه گوشت گاو و گوساله، حبوبات مانند عدس، لوبیا و نخود، دل، قلوه، جگر، مغز، کله پاچه، خاویار، دوغ ترش، ماست بدون مصلح، چای پُر رنگ، باقلا، غذا های ترش و پُر ادویه، آبگوشت با
بلوغ عاطفی چیست و چه نشانه هایی دارد؟
کمی بدبین تر شده اید. این به معنای منفی نگری نیست. در واقع کمک می کند برای هر اتفاقی آمادگی داشته باشید. کم تر ایده آل گرا هستید و به مرور فردی متعادل تر و صبورتر می شوید. 14- شما دیگر به دلیل احساس ترس و اضطراب خود را سرزنش نمی کنید. می دانید که این احساسات نشانه های کلیدی هستند که به شما درمورد چیزی که لازم است در زندگی تغییر دهید، هشدار می دهند. باید احساسات خود را بپذیرید تا
بیماری لایم چیست؟
لایم هستند. در برخی موارد نیز بیماران ممکن است دچار ضعف در حافظه، احساس گیجی، اضطراب و افسردگی شوند. چرا تشخیص بیماری لایم آسان نیست؟ در فاصله سه تا 30 روز پس از گزیدگی، بثورات پوستی ایجاد می شود. با این حال در تمامی بیماران این بثورات پوستی ظاهر نمی شود و به همین دلیل ممکن است عفونت برای روزها تا هفته ها پنهان باقی بماند. همچنین برخی از علائم بیماری لایم به علائم
کالری تن ماهی؛ هر 100 گرم تن ماهی چند کالری دارد؟
سرشار از انواع مواد معدنی، پروتئین و امگا3 است، بنابراین خواص فراوانی برای سلامتی دارد. برخی از خواص تن ماهی عبارتند از: 1. سلامت قلب: امگا3 موجود در تن ماهی کلسترول خوب را افزایش داده و نقش موثری در پیشگیری از آریتمی قلبی و لخته شدن خون در عروق دارد. 2. پیشگیری از سرطان سینه : التهاب یک واکنش دفاعی برای حذف عامل آسیب رساننده به بدن است، اما تبدیل شدن التهاب حاد به مزمن خطر
مواد غذایی که زنان باید بیشتر بخورند
و کاهوی معمولی سایر منابع خوب آن هستند. سبزی جات برگ سبز تیره مثل چغندر برگی سوئیسی، اسفناج، خزه های دریایی و شلغم سبز نیز از منابع عالی منیزیم هستند که نقش کلیدی مهمی در بسیاری از فرآیند های بیولوژیکی دارد. معجزه مورد تأیید این ماده معدنی این است که مزایای فراوانی برای سلامتی دارد؛ از جمله پایین آوردن فشارخون بالا، کمک به خواب، شل شدن عضلات، کاهش استرس و اضطراب، کاهش درد های میگرنی و پیشگیری از
نشانه های وجود مشکلات تیروئیدی در زنان و مردان
روان درمانی. مشکلات قاعدگی آیا عادت ماهانه تان به طور ناگهانی سنگین تر از حالت عادی شده است؟ متخصصان می گویند این می تواند نشانه کم کاری تیروئید باشد. تیروئید همچنین چرخه قاعدگی شما را تحت تأثیر قرار می دهد. پرکاری تیروئید می تواند اثری عکس داشته باشد؛ بدین ترتیب که دوره های شما بسیار سبک تر از گذشته باشد و یا حتی ممکن است برای چند ماه به طور غیر منتظره ای این اتفاق برایتان
مواد غذایی که اضطراب را کاهش می دهند
تحقیقات نشان داده مصرف کیوی به طور منظم می تواند کمک کند سریع تر به خواب برویم و خواب شبانه ی آسوده تری داشته باشیم. 7- اسفناج وقتی دچار اضطراب می شویم، ماهیچه های ما منقبض می شوند، نمی توانیم درست فکر کنیم، خواب مان مختل می شود و فشار خون مان بالا می رود. یکی از مواد مغذی ای که می تواند به تسکین این نشانه ها کمک کند، منیزیم است، اما وقتی مضطرب می شویم، سطح منیزیم در بدن ما
افتتاح همزمان 158 پروژه ورزشی دانش آموزی در سراسر کشور
زندگی می کنند که شرایط و وضعیت آن ها دائما در حال تغییر است و این تغییرات در روابط، نقش، سلامت و زندگی آن ها تاثیرگذار است. حاجی میرزایی افزود: با توجه به اقتضائات دنیای امروز، امور بوسیله تحرک کم تر اجرا می شود و کسانی که نتوانند با این تغییرات هماهنگ شوند دچار اضطراب، تشویش و دل زدگی می شوند و آموزش و پرورش برای اینکه بتواند افراد را برای این تغییرات گسترده و مستمر آماده کند باید به
ترک عادت های بد، با این روش ها
دهیم؛ به منظور حل مشکلات یا پاسخ به نیاز های مختلف مان می باشند. حال که خیلی مختصر با نحوه ی شکل گیری عادات آشنا شدیم؛ می توانیم یاد بگیریم چطور در آن ها تغییر ایجاد کنیم یا عادت های بد را از بین ببریم وعادت های خوب را جایگزین کنیم. اما چه عواملی باعث ایجاد عادت های بد می شوند؟ اگر خوب به عادت های بدتان توجه کنید، خواهید دید اکثر آن ها از 2 عامل اضطراب و کسالت نشات می
سکان طولانی ترین پرواز بدون توقف تاریخ در دستان فناوری
به حداقل برسد. در این پرواز تعدادی از خبرنگاران، محققان و دانشمندان حضور داشتند تا هر آنچه را که بر سرنشینان طولانی ترین مسافرت هوایی جهان می گذرد، رصد کنند و بر این اساس از تحلیل امواج مغزی خلبانان گرفته تا آزمایش ادرار و تست ملاتونین و همچنین میزان اضطراب سرنشینان تحلیل شد. هم اکنون که یک هفته از این پرواز می گذرد، جزئیات این تحقیقات منتشر شده است. طولانی ترین پرواز بدون توقف
افسردگی پس از زایمان، چه خطراتی دارد؟
افسردگی اتفاق می افتد و علائم زیر مشاهده می شود: - ناتوانی در به خواب رفتن - تغییر در اشتها - خستگی شدید - کاهش میل جنسی - تغییرات مکرر خلق بخش زیادی از علائم به خاطر تغییرات چشم گیر و ناگهانی در میزان هورمون ها اتفاق می افتد. دقیقا سه روز پس از زایمان هورمون های استروژن و پروژسترون به میزان قبل از بارداری می رسند. چه عواملی به این نوع افسردگی دامن می
ماساژ تایلندی یا تای ماساژ روشی برای کاهش دردهای بدن
کاهش درد بدن با تای ماساژ یکی از متخصص طب سنتی در مورد تای ماساژ می گفت: این ماساژ در کشور تایلند محبوبیت زیادی دارد و یکی از مواردی است که باعث شده هر ساله تعداد گردشگران در این کشور بیشتر شود. بیشتر بدانید : شناخت انواع ماساژ، از ماساژ تایلندی تا ماساژ شیاتسو در کشورهای دیگر و همچنین ایران هم در برخی سالن ها این ماساژ ارائه می شود و تا حدودی مشابه کار دلاک ها در
خانواده متزلزل؛ عامل اصلی گرایش جوانان به سوی مصرف مشروبات الکلی
/> وی با بیان اینکه الکل تضعیف کننده سیستم عصبی مرکزی است و آثار آن 30 تا 90 دقیقه بعد از مصرف ظاهر می شود، تغییرات رفتاری یا روان، پر حرفی، پرخاشگری، رفتارهای نامناسب جنسی، اختلال در قضاوت و برطرف شدن مهارها را از پیامدهای مصرف الکل عنوان کرد. وی حرف زدن مستانه، اختلال تعادل و از بین رفتن ظرافت حرکتی، نیستاگموس، اختلال در توجه یا حافظه، اختلال در عملکرد اجتماعی و شغلی، اختلال خواب، کبد
شکل گیری ماهواره پیام؛ روایت یک رویا
. فضا برای ما اگر چه از گذشته کمی روشن تر شده بود اما همچنان با اضطراب زیادی همراه بود . او اضافه کرد: سال 89 مدل مهندسی ماهواره را به اتمام رساندیم و کارکرد آن را اثبات کردیم. در آن لحظه رویایی انگار از یک دره گذشته بودیم. از پله بالا رفته و توانسته بودیم تجمیع را یاد بگیریم. آن زمان تمام فکرمان این بود که چگونه می توانیم تست یکپارچه بگیریم. در آن مرحله تصویر مدل پروازی شفاف تر شده بود
آب میوه های مفید برای مبتلایان به نقرس
است.در این عارضه رسوب های اسید اوریک در بافت های زیر پوست مانند آرنج و مچ دست تجمع می یابد و به شکل برجستگی مشاهده می شود. اگر بیماری نقرس با التهاب همراه باشد اغلب درد هم احساس می شود. مبتلایان به نقرس باید از مصرف گوشت قرمز به ویژه گوشت گاو و گوساله، حبوبات مانند عدس، لوبیا و نخود، دل، قلوه، جگر، مغز، کله پاچه، خاویار، دوغ ترش، ماست بدون مصلح، چای پُر رنگ، باقلا، غذا های ترش و پُر ادویه
میزان خواب نوزاد، راهکارهایی برای تنظیم آن
گهواره، آرامش کنید (با خواندن لالایی با صدای آرام و مالیدن پشتش)، بعد او را ترک کنید، مگر این که به نظر برسد که نوزاد مریض است. ممکن است نشانه هایی از اضطراب جدایی کودکان در این دوره مشاهده کنید برای برطرف کردن آن می توانید از مشاوره کودک استفاده نمایید. نه ماهگی در 9 ماهگی نوزاد حدود 13 تا 14 ساعت از کل شبانه روز را به خواب احتیاج دارد. تقریباً سه چهارم نوزادان بین نیمه شب تا ساعت 5
خواب خوب برای سلامت کل بدن ضروری است
به گزارش خبرگزاری دانا ، به گفته محققان خواب بد و نامناسب با سلامت ضعیف روده ها مرتبط است که بر سلامت کل بدن تاثیر می گذارد. جیمی تارتار ، سرپرست تیم تحقیق دانشگاه شمال شرق نووا فلوریدا آمریکا، در این باره می گوید: براساس گزارشات قبلی ما معتقدیم احتمالا خواب نامناسب تاثیرات منفی قوی ای بر سلامت روده ها/تنوع میکروبیوم ها دارد. میکروبیوم های روده شامل تمام میکروارگانیزم ها
اثر منفی دعواهای خانگی روی فرزندان
به گزارش خبرگزاری دانا،مژگان ناقل ، با بیان اینکه خشونت خانگی دارای جنبه های مختلف فیزیکی (دعوا، کتک زدن و پرت کردن اشیاء)، هیجانی (رفتارهای کنترل گرایانه، تهدید کردن و...) و جنسی است، افزود: اغلب خشونت هایی که میان زوجین اتفاق می افتد خشونت های فیزیکی و هیجانی هستند. وی با اشاره به اینکه به طور کلی خشونت در انواع مختلف بر زندگی، جسم، روان و رفتار کودکان اثر مستقیم دارد، گفت: برخی
زنگ خطر رکوردی عجیب در تهران
علوم زمین آلمان (GFZ) با بررسی داده های ماهواره ای بین سال های 2003 و 2017 متوجه نشست زمین در تهران شده اند.برخی پژوهشگران جهان نیز معتقدند که تهران بالاترین نشست زمین را در جهان دارد. فرونشت یک مشکل ملی محسوب می شود علی بیت اللهی، مدیر بخش زلزله در مرکز تحقیقات ساختمان و مسکن وزارت راه و شهرسازی معتقد است فرونشست در کشور یک موضوع ملی و اتفاقی است که در حال حاضر در اغلب دشت