ورزش به پیشگیری از افسردگی کمک می کند - مشرق نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
بلیت نیم بهای مترو و اتوبوس و افزایش عوارض طرح ترافیک تهران از فردا
سه روز آینده وجود دارد. به گفته تقی زاده، برای جلوگیری از آلودگی بیشتر هوا در تهران از فردا شب، ورود کامیون ها به شهر ممنوع می شود و پلیس برخورد جدی تری با خودروهای دودزا و موتورسیکلت ها خواهد داشت. معاون استانداری استان تهران تصریح کرد: توصیه ما به مدارس این است که از امروز تا پایان هفته از فعالیت های بدنی و ورزش در فضای باز خودداری کنند. وی در پایان گفت: با توجه به اینکه آلودگی هوا در جنوب و غرب استان تهران بیش از سایر مناطق است، از فردا تا پایان هفته محدودیت هایی برای فعالیت صنایع و معادن در این استان خواهیم داشت. انتهای پیام ...
تعطیلی زنگ ورزش مدارس تهران در پی تداوم آلودگی هوا
به گزارش ایسنا و بنابر اعلام اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش وپرورش شهر تهران، ثقفی گفت: بر اساس مصوبه امروز کمیته مواقع اضطرار آلودگی هوای شهر تهران، زنگ ورزش مدارس مناطق 19 گانه آموزش وپرورش شهر تهران از امروز 19 آبان 98 تا پایان هفته تعطیل است. انتهای پیام
بلیت اتوبوس و مترو از فردا تا پایان هفته نیم بها می شود/ افزایش 50 درصدی عوارض ورود به طرح ترافیک
به گزارش فارس، جلسه کارگروه کاهش آلودگی هوا صبح امروز در استانداری تهران تشکیل شد. محمد تقی زاده معاون عمرانی استانداری تهران درباره مصوبات جلسه کارگروه کاهش آلودگی هوا اظهار داشت: با توجه به افزایش آلاینده ها مقرر شد تا پایان هفته، زنگ ورزش مدارس اجرایی نشود. وی با بیان اینکه در حال حاضر شاخص آلودگی هوا 100 است اما این روند رو به افزایش است، ادامه داد: اگر شاخص آلودگی هوا ...
فتح اله زاده: اسماعیلی هم باید به تیم ملی دعوت شود/ پرسپولیسی ها شانس آوردند دربی هفته های اول برگزار شد
استقلال وحشتناک تیم خوبی شده است و اکثر تیم ها از مقابله با این تیم هراس دارند آنها در چند هفته اخیر نتایج فوق العاده خوبی را کسب کردند. * فکر می کنید این شرایط تداوم داشته باشد؟ قطعا این اتفاق می افتد زیرا استقلال پله پله به این جایگاه رسیده است و نشان می دهد که مربی تیم روی این تیم خوب کار کرده است. استقلال در حال حاضر یکی از فنی ترین و تکنیکی ترین تیم های ایران است. ...
سرطان قابل درمان ترین بیماری است/سلول درمانی آینده درخشانی خواهد داشت
روش از نظر علمی و اقتصادی نیز به صرفه است و به طور کلی حدود 77 درصد پیوندهای مغز استخوان انجام شده نتیجه مثبت داشته است. قوام زاده خودباوری را رمز موفقیت دانست و گفت: جهاد در زمینه تحقیقات بر روی تاثیر آلودگی هوا بر افزایش سرطان به دانشگاه علوم پزشکی کمک کند. کنترل سموم مورد استفاده در تولید محصولات کشاورزی در حوزه کاهش سرطان ضروری است. وی قابل درمان ترین بیماری را سرطان دانست و گفت: چکاپ سالانه، ورزش و رژیم غذایی سالم در پیشگیری از سرطان بسیار مهم است. منبع: ایسنا ...
بلیت اتوبوس و مترو از فردا نیم بها می شود
به گزارش پدال نیوز به نقل از فارس در جلسه کارگروه کاهش آلودگی محمد تقی زاده معاون عمرانی استانداری تهران درباره مصوبات جلسه کارگروه کاهش آلودگی هوا اظهار داشت: با توجه به افزایش آلاینده ها تا پایان هفته، زنگ ورزش مدارس اجرایی نشود. وی با بیان اینکه در حال حاضر شاخص آلودگی هوا 101 برای گروه حساس است، ادامه داد: اگر شاخص آلودگی هوا به بیش از 150 رسید مدارس تعطیل شود. تقی زاده اضافه کرد: بلیت اتوبوس و مترو از فردا نیم بها می شود و در مقابل 50 درصد هزینه عوارض ورود به طرح ترافیک افزایش می یابد. ...
سعی کنید در این 8 موقعیت آب بنوشید
اونسی آب برای محافظت بیشتر در برابر کمبود آب حین و بعد از کار نیاز داشته باشید. هیدراتاسیون یا تامین آب بدن برای محافظت بدن در برابر گرمازدگی در هوای گرم و سرمازدگی در دمای پایین ضروری است. زیرا گردش خون بدن شما در هر دو درجه حرارت (بالا و پایین) برای شما نقش محافظتی ایفا می کند و برای عملکرد صحیح به آب نیاز دارد. 5. بعد از ورزش شدید حتما آب بنوشید به دنبال ورزش شدید، ممکن است ...
استراماچونی منتظر انتقام زمستانی از کالدرون/ خارجی کشی به سبک سرمربی استقلال
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو به نقل از سرویس ورزش مشرق - این مربی در دیگر دیدارهای این فصل تا پیش از پیاده کردن دستورات تاکتیکی اش برای اعضای تیم، نباخت تا اینکه اولین برد استقلال رودرروی یک سرمربی خارجی رقم خورد. استقلال استراماچونی در دیدار هفته نخست در تبریز در دقیقه 5+90 روی یک ضربه کاشته بازی را باخت. تیم رسول خطیبی در بهترین موقعیت ممکن به استقلال و استراماچونی رسید. تیمی با 16 بازیکن از ...
زنگ ورزش تمام مدارس پایتخت تعطیل شد
مسعود ثقفی سخنگوی آموزش و پرورش شهر تهران اظهار کرد: با توجه به اینکه شاخص آلودگی هوا به 100 رسیده است، جلسه کارگروه کاهش آلودگی هوا امروز در استانداری تهران تشکیل شد. وی ادامه داد: در این جلسه مقرر شد با توجه به اینکه روند آلودگی هوا تا پایان هفته رو به افزایش است، زنگ ورزش تمام مدارس تا پایان هفته تعطیل شود. به گزارش فارس، در صورتی که شاخص آلودگی هوا بین 100 تا 150 باشد، برای گروه های حساس جامعه هوا آلوده است و زمانی که شاخص آلودگی هوا به بیش از 150 برسد، مدارس تعطیل می شود. فارس ...
چند راهکار تغذیه ای برای کاهش "سردردهای میگرنی"
که در هنگام ورزش کردن یا در آب و هوای گرم، بدن به آب بیشتری نیاز دارد و میزان مصرف آب باید افزایش یابد. سبک زندگی خود را تغییر دهید علاوه بر رعایت تدابیر تغذیه ای، ورزش کردن ، خواب کافی و دوری از هیجانات ، استرس، نور و صدای زیاد نیز می توانند تاثیر بسزایی در کاهش سردردهای میگرنی داشته باشند. ...
زنگ ورزش تمام مدارس تهران تا پایان هفته تعطیل است
تهران (پانا) - سخنگوی اداره آموزش و پرورش شهر تهران از تعطیلی زنگ ورزش تمام مدارس 19گانه آموزش و پرورش شهر تهران تا پایان هفته به دلیل آلودگی هوا خبر داد. به گزارش روابط عمومی آموزش وپرورش شهر تهران، مسعود ثقفی گفت: به دلیل آلودگی هوا، زنگ ورزش تمام مدارس تا پایان هفته تعطیل است. او ادامه داد: براساس مصوبه امروز کمیته مواقع اضطرار آلودگی هوای شهر تهران، زنگ ورزش مدارس مناطق 19 گانه آموزش و پرورش شهر تهران از امروز 19 آبان 98 تا پایان هفته تعطیل است. ...
نقش اساسی تکواندو در تسریع روابط دوستانه دو کشور ایران و کره جنوبی
برگزاری است، بسیار خوشحال هستم. او با بیان اینکه تکواندو هنری رزمی است که با تدبیر ذهن باعث رشد و تعالی شخصیت ورزشکار می شود افزود:در حال حاضر این رشته در 168 کشور جهان فعال است و از مقبول ترین ورزش های سراسر دنیا است. هیان گفت:در ایران نیز تکواندو در 40 سال اخیر به صورت مستمر گسترش پیدا کرده و در حال حاضر با بیش از حدود 2 میلیون نفر عضو یکی از محبوب ترین ورزش های ایران محسوب ...
زنگ ورزش مدارس تعطیل شد
به گزارش حوزه آموزش و پرورش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، مسعود ثقفی سخنگوی آموزش و پرورش تهران با اشاره به وضعیت آلودگی هوای پایتخت اظهار کرد: به دلیل آلودگی هوا زنگ ورزش مدارس تا پایان هفته تعطیل است. انتهای پیام/
برگزاری جشنواره ملی اقوام و عشایر در گرمسار
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از سمنان ، مجتبی جانعلی مدیرکل ورزش و جوانان استان سمنان گفت : این همایش برای پنجمین بار در گرمسار با حضور مسئولان کشوری و استانی و نیز جمعی از اقوام ایرانی همچون ترک، لر، کرد، ترکمن، عرب، مازنی، گیلک، بلوچ و کرمانچ در روز چهارشنبه بیست و دوم آبان طی یک برنامه آیینی در ایوانکی و آرادان افتتاح و بازی های بومی و محلی روز های پنجشنبه و جمعه در گرمسار ...
عباسی: ناکامی تیم های ملی و باشگاهی را در آسیا جبران می کنیم
سعید احمد عباسی بازیکن تیم ملی فوتسال کشورمان در گفت و گو با خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره وضعیت تیم ملی فوتسال قبل از آغاز رقابت های چهار جانبه مشهد گفت: همان طور که می دانید یک جلسه تمرین را به مدت 3 روز در تهران برگزار کردیم. این تمرینات دیروز بعد از ظهر به پایان رسید و همچنین قرار است یک جلسه تمرین دیگری را قبل از آغاز رقابت های چهار جانبه مشهد برگزار کنیم. ...
انریکه جایگزین امری می شود
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از سایت دیلی میل ، پس از نتایج ضعیف تیم فوتبال آرسنال در هفته های اخیر لیگ برتر جزیره مسئولان این تیم انگلیسی به دنبال تغییر سرمربی خود هستند. بیشتر بخوانید: لسترسیتی 2 - آرسنال صفر/ جهش روباه ها به رتبه دوم طبق گزارش دیلی میل قرار است تا اونای امیری از سمت خود اخراج شده و توپچی ها لوئیز انریکه را مد نظر ...
16 نشانه هشدار برای دیابت!
تکرر ادرار همراه است. این علائم را نادیده نگیرید. گرسنگی مداوم تمایز بین غذا خوردن در زمان گرسنگی و غذا خوردن احساسی می تواند دشوار باشد. اما اگر با احساس گرسنگی مداوم حتی پس از خوردن یک وعده غذایی خوب مواجه هستید، این ممکن است نشانه ای از خطر ابتلا به دیابت باشد. این مساله را با پزشک خود در میان بگذارید و علائم دیگر که می توانند نشان دهنده خطر باشند را مد نظر قرار دهید. پزشک ...
رئیس و نایب رئیس جدید وادا معرفی شدند
توسط هیات مدیره وادا انتخاب شده بودند در این کنفرانس رسما به عنوان سکاندار آتی آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ معرفی شدند و از ابتدای سال 2020 به مدت سه سال این سمت را عهده دار خواهند بود. ویتولد بانکا، وزیر ورزش لهستان، در این باره گفت: برای من افتخار بزرگی است که رئیس وادا شدم. می دانم آژانس برای آینده ورزش چقدر اهمیت دارد و من تلاش خواهم کرد تا از ادامه برنامه جهانی مبارزه با دوپینگ که ...
8 باور غلط درباره سیستم گوارش و درد معده
به گزارش جهان نیوز ، ارتباط غذا با سلامتی یکی از قدیمی ترین باور های رایج در میان انسان هاست. تا جایی که در قرن های پیشین تغذیه و دستور های غذایی یکی از اصلی ترین راه های درمان برای پزشکان و طبیبان بود. اما مشکلات گوارشی بسیاری وجود دارد که در مورد چگونگی ابتلا، درمان و پیشگیری از آن ها باور های نادرست و اشتباهی در ذهن ما شکل گرفته است. در این گزارش به 8 باور غلط که ممکن است به غلط در ...
روشی که ضعف در پیری را از شما دور می کند
نتایج یک بررسی جدید به خوبی نشان می دهد، افراد میانسالی که حتی یک ساعت در هفته ورزش می کنند به میزان قابل توجهی کمتر از سایر افراد در معرض ناتوانی و سکته قلبی هستند. این پژوهش حاکی از آن است، 60 ساله هایی که تحرک دارند و رزش بخشی از برنامه هفتگی آنها است، ریسک بیماری قلبی و سکته مغزی را تا 11 درصد در خود کاهش می دهند و آنهایی که از ورزش محروم هستند، میزان ابتلای خود به سکته قلبی یا ...
زنگ ورزش مدارس تهران تا پایان هفته تعطیل است
خبرگزاری میزان- سخنگوی آموزش و پرورش شهر تهران گفت: زنگ وزرش تا پایان هفته جاری در کلیه مدارس شهر تهران تعطیل است. تاریخ انتشار: 09:16 - 19 آبان 1398 - کد خبر: 566344
سهم 80 میلیارد تومانی روستاهای سمنان از تسهیلات اشتغال زایی
اکنون ضریب نفوذ گاز در خانوار روستایی از 71 به 87 درصد افزایش یافته است. صمیمیان گفت: در حوزه بهداشت و درمان نیز وضعیت مناسب است. 60 درصد روستاهای بالای 20 خانوار استان از زیرساخت های بهداشتی و درمانی بهره مندند که نشان از اهمیت و توجه دولت به روستاهاست. اکنون 137 خانه بهداشت و 26 مرکز جامع خدمات سلامت در روستاهای استان مشغول خدمات رسانی هستند و در روستاهایی که زیرساخت بهداشتی و درمانی ...
برگزاری مسابقات جهانی هاکی در یاسوج/انتخاب نماینده استان در فدراسیون هاکی کشور
به گزارش خبرگزاری فارس از یاسوج، حسین کلانتری در دیداری که بهرام قدیمی رئیس فدراسیون هاکی جمهوری اسلامی با وی داشت از برگزاری مسابقات جام جهانی رشته هاکی در یاسوج استقبال کرد. استاندار کهگیلویه و بویراحمد اظهار داشت: برای تقویت حوزه ورزش استان، شناسایی استعدادهای ورزشی و معرفی توانمندی های استان خصوصا برگزاری مسابقات ورزشی در سطح ملی، آسیایی و از جمله جهانی در کهگیلویه و بویراحمد حمایت ...
مجموعه مدیریتی استان مرکزی آمادگی راه اندازی مرکز پیوند مغز استخوان غرب ایران را دارد
: ورزش روزانه و استفاده از سبزیجات در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر است و میزان استفاده از کودهای شیمیایی هم باید کنترل شود. قوام زاده ادامه داد: باتوجه به این که یکی از راه های درمان سرطان دارو است، درمان به این روش سبب می شود تا پس از 5 سال 10 درصد از بیماران زنده باشند اما درمان به وسیله پیوند مغز استخوان سبب می شود پس از 25 سال 65 تا 70 درصد از بیماران زنده باشند به همین سبب این موضوع باید مورد توجه قرار گیرد. انتهای پیام/713/ ...
مسابقات دارت کارکنان دولت در قزوین برگزار شد
در این مسابقات 76 نفر از شاغلان ادارات استان در قالب 19 تیم طی 23 مسابقه به رقابت با یکدیگر پرداختند. در پایان این رقابت ها تیم های مدیریت درمان استان قزوین و سازمان مدیریت و برنامه ریزی استان اول و دوم شدند و تیم اداره ورزش و جوانان و استانداری قزوین مقام سوم مشترک را به دست آوردند. مسابقات تیمی و انفرادی مردان نیز روزهای 19 و 25 آبان ماه و رقابت های انفرادی بانوان 27 آبان در هتل ...
احتمال تعطیلی مدارس تهران طی سه روز آینده
امروز یکشنبه 19 آبان ماه نشان می دهد به جز جنوب شرقی کشورمان سایر نقاط ایران پدیده جوی خاصی را تجربه نمی کنند و طی 24 ساعت آینده آسمانی صاف و در برخی ساعات غبار محلی خواهیم داشت. این درحالی است که استان های سیستان و بلوچستان، کرمان، هرمزگان و جزیره قشم امروز شاهد ادامه بارندگی ها هستند و ساکنان مناطق یاد شده جوی ناپایدار را تجربه می کنند. برهمین اساس توصیه می شود ساکنان با توجه به افزایش ...
امیدوارم رنگ مدال المپیکم رنگ گنبد امام رضا (ع) باشد
حدادی در ادامه سخنانش به علاقه مندی ویژه مردم مشهد به رشته دو و میدانی اشاره کرد و در این باره گفت: انصافاً مردم مشهد خیلی ورزشی هستند، من در مدتی که در مشهد هستم هر جا رفتم با سؤالات جالب مردم درباره ورزش و دو و میدانی رو به رو شدم، اولش باور نمی کردم مردم مشهد این قدر ورزشی باشند، انصافاً لیاقت مردم مشهد داشتن چنین ورزشگاهی است، ای کاش ما در تمام شهرهای ایران چنین امکاناتی داشتیم که ...
مرکز رشد و نوآوری واحد علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد افتتاح شد
...، انگیزشی و آموزشی به صورت منظم و با حضور صاحبان صنعت و کارآفرینان مطرح کشور اشاره کرد. در حال حاضر شرکت ها و واحدهای فناوری در حوزه هایی نظیر پزشکی، اتوماسیون رباتیک، جواهرسازی، اپلیکیشن ورزش و سلامت، ساخت موتورهای کوادکوپتر در این مرکز استقرار یافته اند که با توجه به درخواست های ارائه شده، به زودی شرکت ها و واحدهای فناور گوناگونی در این مرکز مستقر خواهند شد. علاوه بر موارد ذکر شده دانشجویان می توانند به عنوان نیروی داوطلب و یا همکار دانشجو در فعالیت های مرکز رشد و همچنین به فراخور رشته تحصیلی خود در شرکت های فناور مستقر در این مرکز فعالیت کنند. در همین زمینه؛ ...
شطرنج نابینایان شهرهای ایران| گرگان قهرمان شد
امتیاز نایب قهرمان و تیم ذرت نمکی خراسان رضوی با 7 امتیاز سوم شدند. در مراسم پایانی این مسابقات مسئولین و پیشکسوتان ورزش استان گلستان حضور داشتند و به نفرات برتر مدال، حکم و جوایز نقدی را اهدا کردند. این مسابقات به روش سوئیسی برگزار شد. انتهای پیام/س
رنگرز: ثانیه ای در کشتی نمی مانم اگر در مسیر عدالت نباشم گلی سفیدزاده
این احساس را دارم و منشا این جایگاهی که امروز ورزش کشور برای ما قائل شده، متاثر از همین ورزش است. من هیچ وقت در ورزش قائل به جایگاه نبوده و نیستم و نقدم هم هیچ وقت آلوده به غرض نبوده است جز منافع کشتی. به همین دلیل با همه مشغله ای که در کمیته ملی المپیک به عنوان مدیر موزه ملی ورزش دارم اما با دوستان کشتی عهد کردم که از حقوق، امکانات فدراسیون و حتی سفر در برهه ای که فعالیت دارم، استفاده نکنم و تنها ...