روغن آووکادو موثر برای سلامت قلب و استخوانها - ایسنا
سایر منابع:
سایر خبرها
28 آبان اسکالپ میگو
نجمه درویش ملا مواد لازم برای 2 نفر سیر له کرده 4 حبه زنجبیل رنده کرده یک قاشق سوپخوری پیاز رنده کرده یک عدد پودر جوز هندی یک دوم قاشق چایخوری سس سویا 3 قاشق سوپخوری آبلیمو 2 قاشق سوپخوری نمک و فلفل به میزان لازم میگو تمیز کرده 250 گرم تخم مرغ همزده 2 عدد آرد سوخاری به میزان لازم ...
راهی ارزان برای سم زدایی بدن
؛ یکی از بهترین و مهم ترین شیوه های حفظ سلامت است. فرآیندی ضروری برای بدن موجب بهبود سیستم هضم و جذب، افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی، کمک به کاهش وزن، شادابی و نشاط پوست، تنفس بهتر، ضد پیری ، جلوگیری از ریزش مو و افزایش قدرت تفکر می شود. در یک کلام، سم زدایی کلید بهره مندی از جسمی سالم و قوی است که تا حد بسیاری بیماری ها را از ما دور می کند. تمامی آنچه در خصوص سم زدایی گفته شد موجب آن ...
مبارزه با آنفلوآنزا تنها با1رژیم غذایی
.... اخیراً بسیاری از افراد سراسر جهان به این رژیم روی آورده اند و به همین دلیل نیز دانشمندان تصمیم گرفتند تاثیرات این رژیم بر روی سلامت و متابولیسم بدن را مورد بررسی قرار دهند. مطالعه اخیر پژوهشگران دانشگاه ییل در ادامه یک مطالعه دیگر است که طی آن پژوهشگران دریافته بودند رژیم کتوژنیک در سرکوب تشکیل التهاب مؤثر است. طی این مطالعه برای پژوهشگران این سوال پیش آمد که آیا این رژیم غذایی می ...
6 ماده غذایی التهاب آور
.... 2) چربی های مصنوعی ترانس: چربی های ترانس مصنوعی احتمالاً ناسالم ترین چربی هایی هستند که می توانید بخورید. این چربی ها با افزودن هیدروژن به چربی های اشباع نشده که مایع هستند، ایجاد می شوند تا به شکل چربی جامد دربیایند. در برچسب های مواد تشکیل دهنده ، چربی های ترانس اغلب به عنوان روغن های هیدروژنه جزئی شناخته می شوند. بیشتر کره های گیاهی حاوی چربی های ترانس ...
تدوین برنامه جامع مدیریت پسماند منطقه ای برای شهرداری های خوزستان
کرده اند، متوجه شده اند که اگر به مباحث زیست محیطی و بحث پسماند بی توجهی شود، ممکن است چند سال دیگر به صورت مستقیم درگیر این مساله شویم. شریعتی بیان کرد: میلیون ها سال موجودات زنده سازگار با محیط خود روی این کره خاکی زیسته اند. پس از خلقت انسان نیز هزاران سال مساله ای به عنوان کمبود مواد اولیه و یا مشکلی به نام تجمع یا تراکم مواد زائد وجود نداشت؛ اما پس از انقلاب صنعتی، تغییر الگوی مصرف ...
هشدار؛ این وعده غذایی قلب بانوان را می کُشد!
...: بدن ما معنای هضم در ساعات پایانی روز را درک نمی کند، و ما هم فعالیت و تحرک کمتری در شب داریم، از اینرو کالری مصرفی ما در شب به صورت انرژی مصرف نمی شود. این مطالعه شامل 112 زن با میانگین سنی 33 سال بود که سلامت قلب شان در ابتدای مطالعه و یک سال بعد از شروع مطالعه ارزیابی شد. زنان هر آنچه که در هفته اول شروع مطالعه و یک هفته در 12 ماه بعد خورده بودند را گزارش کردند. به ...
ضربان قلب نامنظم سهم قدبلندان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس به نقل از دیلی میل، نتایج تازه ترین بررسی ها نشان می دهد افراد قد بلندتر با خطر ضربان قلب نامنظم مواجه هستند. دانشمندان دانشگاه پنسیلوانیا با بررسی دی ان ای بیش از یک میلیون نفر دریافتند، انواع ژن مرتبط با قد به شدت با فیبریلاسیون دهلیزی مرتبط است. به گفته محققان آمریکایی، با هر یک اینچ قد بلندتر، خطر این بیماری حدود سه درصد در ...
عملکردهای کلیدی ویتامین F در بدن
به گزارش بهداشت نیوز: ویتامین F در واقع یک ویتامین به معنای سنتی این واژه نیست. در عوض، ویتامین F اصطلاحی است که برای دو چربی به نام های اسید آلفا لینولنیک (ALA) و اسید لینولئیک (LA) استفاده می شود. این دو چربی برای عملکردهای مختلف بدن، از جمله ابعاد سلامت مغز و قلب ضروری هستند. اسید آلفا لینولنیک یکی از اعضای خانواده اسیدهای چرب امگا-3 است، در شرایطی که اسید لینولئیک به خانواده ...
کدام افراد حتما مبتلا به آلزایمر می شوند؟
...: به خاطر قلب تان این 4 نوع آجیل را هر روز بخورید دانشمندان می گویند سواد داشتن به افراد اجازه می دهد تا در فعالیت های تحریک کننده مغز شرکت کنند. محققان دانشگاه کلمبیا در نیویورک، خطر ابتلا به اختلال در حافظه را سه برابر بیشتر در افرادی که هرگز خواندن یا نوشتن آموزش ندیدند، پیدا کردند. با سواد بودن به افراد این امکان را می دهد تا در فعالیت هایی که ...
چرا کودکانمان چاق می شوند؟
و جوانی هستند. - عوامل مربوط به محیط و شیوه زندگی شامل رفتارهای غذایی نامناسب مانند عادت به مصرف غذاهای پرکالری، غذاهای آماده و رستورانی، تنقلات کم ارزش و غذاهای پرچرب زمینه ساز ابتلا به اضافه وزن و چاقی هستند. - در دسترس بودن غذاهای پرکالری در محیط کودک مانند خانه، مهد کودک، مدرسه و محل های بازی و تفریح، سبب تشویق کودک به مصرف این مواد و در نتیجه اضافه وزن و چاقی می شود ...
درجه هایم را هم نمی خواهم/ دوست دارم کفنم پرچم ایران باشد
حصر آبادان در حال تکمیل شدن بود و هر آن احتمال داشت که این شهر نیز سقوط کند. نیروهای دشمن که در نزدیکی بصره مستقر بودند، از همان محور قصد عبور از مرزهای ایران را داشتند؛ برای همین قلب سرهنگ فشرده می شود که بر سر آبادان چه خواهد آمد؟ الان وقت سفر نیست، بهتر است بعد از این پرواز به تهران بروم؛ بنابراین کارکنان فنی بی درنگ دو فروند فانتوم مسلح را آماده پرواز کردند. غفور به سمت آشیانه رفت ...
سلامت روده تان را با این خوراکی تضمین کنید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، گردو ها سرشار از فیبر، اسید آلفا لینولئیک (نوعی اسید چرب ضروری)، منگنز، بیوتین و دیگر مواد مغذی تقویت کننده هستند و همواره مورد توجه محققان بوده اند. یکی از مطالعات اخیر درباره این مغز های خام نشان می دهد که مصرف گردو می تواند تغییرات مثبتی را در سطح باکتری ها روده به وجود بیاورد و درنتیجه سلامت روده ها تقویت کند. گزارشی از این مطالعه در The Journal of ...
از کشف 221 کیلو گرم شیشه خبرداد
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی هرمزبان به نقل از خبرگزاری بُرنا در هرمزگان ، ابوالفضل اکبرپور با بیان اینکه کاشف پیش سازه های مواد مخدر در این گمرک بوده ایم ، افزود : 228 بسته ماهرانه در سقف کانتینر یخچالی از مبدا افغانستان وارد گمرک شهید رجایی به مقصد امارات متحده عربی شد که با هوشیاری مامورین گمرکی کشف شد . وی ادامه داد : در 7 ماهه سالجاری بیش از 450 تن کشفیات مواد مخدرداشته ایم که شاهد ...
هشدار درباره قارچ های جادویی
اعصاب سمپاتیک موجب افزایش ضربان قلب و فشارخون شده و گشادی مردمک های چشم را به همراه دارد. از دیگر اثرات آن می توان به افزایش دمای بدن و حالت گرگرفتگی یا تشنج نیز اشاره کرد.مطالعات صورت گرفته روی افراد نشان می دهد که مصرف درازمدت ماشروم می تواند منجر به تغییر شخصیت فرد و همچنین گرایش او به صراحت کلام و دوری از تعصب شود.یک مقام پلیس مبارزه با مواد مخدر به میزان گفت: در بازرسی از یک خانه ...
سامانه 124؛ دریافت شکایات از قیمت کالا ها
... زیر نظر این سامانه ها قرار دارند گفت: ارز 4200 تومانی فقط برای واردات هفت قلم کالا مانند برنج، روغن، شکر است. آقای مدرسی خیابانی افزود: اکنون برنج وارداتی با ارز 4200 تومانی در بازار 7500 تومان توزیع می شود که اگر با ارز نیمایی وارد می شد قیمت آن 16 هزار تومان بود. وی گفت: قیمت برنج وارداتی قلاب حمایتی برای قیمت برنج داخلی است و قیمت برنج وارداتی قیمت برنج داخلی را حدود 20 تا 25 هزار تومان ...
تاثیر افزایش قیمت بنزین بر کالا های اساسی چقدر است؟
را در بازار شاهد نیستم و قیمت ها از ثبات برخوردار است. وی تاکید کرد: هیچ تفاوت قیمتی در سطح بازار نسبت به قبل و بعد از گران شدن بنزین به وجود نیامده است. دبیر اتحادیه بنکداران مواد غذایی درباره قیمت کالا های اساسی گفت: هر کیلوگرم شکر 4 هزار و 50 تومان و روغن نیز بر اساس قیمت مصوب عرضه می شود همچنین قیمت چای نیز از 50 هزار تومان تا 69 هزار و 900 تومان بسته به برند آن در بازار ...
11گام برای از بین بردن لک های پوست
تازه را با یک پد پنبه ای برروی لک های تیره بمالید وقتی پوست خشک شد آن را با آب بشویید. این مواد را حداقل دو هفته به طور روزانه مصرف کنید. شما همچنین میتوانید آب لیمو را با عسل مخلوط کنید و این ماسک را به پوست خود بمالید ، این ماسک به روشن شدن ، تغذیه ، لایه برداری و حتی رنگ پوست شما کمک می کند. روغن نارگیل روغن نارگیل یکی دیگر از مواد طبیعی است که میتواند اعجازی برای ...
همه چیز درباره بیماری های کلیوی/ از هزینه ها تا شرایط
...: مجید رمضانی مدیرعامل انجمن حمایت از بیماران کلیوی با اشاره به شعار امسال هفته حمایت از بیماران کلیوی مبنی بر حمایت از کلیه به عنوان یک اصل اساسی در حفظ و بقای خانواده ، گفت: شایع ترین علت بیماری کلیوی که به دیالیز یا پیوند منجر می شود، دیابت است و مصرف منظم داروها و انجام آزمایش های مکرر به حفظ سلامت کلیه کمک می کند. فرانشیز داروهای بیماران پیوند کلیه به ...
هوشمندسازی دامداری ها
دهنده شریف فعالیت می کند. این استارتاپ فعال در زمینه اینترنت اشیا است و به صورت خاص روی پایش سلامت احشام و هوشمندسازی دامداری ها کار می کند. مسعود اعرابی در خصوص ایده تأسیس این استارتاپ گفت: در هوشمندسازی دامداری ها، سنسور های پوشیدنی، به منظور نظارت بر علائم حیاتی دام مانند ضربان قلب، فشار خون، میزان تنفس، درجه حرارت و حتی هضم غذا، روی دام قرار می دهند. ارتباط بین سنسور ها به وسیله ...
دانه های این میوه بهتر از آسپرین است
چربی خون، درمان یبوست، دفع رسوبات ادراری و صفراوی نیز مفید شناخته شده است. در ضمن با توجه به اینکه گوجه فرنگی حاوی ویتامین A. است، خوردن آن در تقویت بینایی، سلامت پوست و مخاط ها بسیار مؤثر است. موارد احتیاط: 1- گوجه فرنگی نارس و کال هضمش سنگین است، لذا خوردن آن باعث دل درد می شود. 2- سرخ کردن زیاد گوجه فرنگی در روغن باعث سنگینی هضم آن می شود و روی آتش ...
نکاتی مهم در رابطه با مصرف سبزیجات
داشتن املاح و ویتامین های مختلف برای بدن ضروری است زیرا وجود املاحی مانند پتاسیم، منیزیوم، آهن و فیبر در سبزی ها به سلامت افراد کمک فراوانی می کند. البته آهن موجود در سبزی ها از نظر میزان جذب مانند منابع غذایی حیوانی نیست و سبزی های حاوی آهن هرگز نمی تواند جایگزین منابع حیوانی سرشار از آهن مانند گوشت قرمز شود. وجود فیبر در سبزی ها یکی دیگر از دلایلی است که به اهمیت مصرف آنها در رژیم غذایی ...
علت 60 درصد مرگ و میر نوزادان؟
: زایمان زودرس القا شده که به علت نگرانی از وضعیت سلامت مادر و جنین انجام می شود، مانند پره اکلامپسی، ضربان قلب غیر طبیعی جنین و...، که علت 25 درصد از موارد زایمان زودرس را تشکیل می دهد. وی گفت: علت دوم، زایمان زودرس خود به خودی است که 70 درصد موارد را شامل می شود تیمورزاده ادامه داد: میزان خطر مرگ و میر و ناتوانی نوزاد با کاهش سن حاملگی افزایش می یابد، به طوری که نوزاد نارس ...
عادات غلطی که دندان هایتان را زرد می کند
به گزارش بهداشت نیوز ، به مرور زمان و با افزایش سن، دندان ها درخشندگی و زیبایی خود را از دست می دهند و در این میان عواملی مانند سیگار کشیدن و مصرف غذاهای رنگی این مشکل را تشدید می کند. در اینجا عادات غلط روزانه که باعث از دست رفتن سلامت دندان ها و زرد شدن آن ها می گردند، معرفی شده اند: انتخاب دهانشویه های اسیدی: بزاق شما ترکیبی از مواد معدنی، آنزیم ها و ترکیبات اکسیژن است که ...
خواص پرتقال برای سلامت بدن
به گزارش بهداشت نیوز: حفظ سلامت قلب مواد موجود در پرتقال ازجمله فیبر، پتاسیم، ویتامین C و کولین همگی به حفظ سلامت قلب کمک می کند.افزایش پتاسیم دریافتی بدن همراه با کاهش میزان سدیم دریافتی ازجمله عواملی است که می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی وعروقی را کاهش دهد.براساس یکی از مطالعات، افرادی که در رژیم غذایی خود روزانه میزان 4069 میلی گرم پتاسیم دریافت می کنند، در مقایسه ...
8 نکته برای این که در ماه های سرد سال خوش رکاب تان همراه تر باشد
درجا گرم کنیم، بعد از چند دقیقه با فشار ناگهانی شروع به حرکت کنیم، آن کمکی را که حرکت با دنده سنگین به خودرو می کند، نکرده ایم. این طوری هوای موتور خودرو را داشته ایم و در درازمدت، از لحاظ موتوری در خودرو، دچار مشکل و هزینه نمی شویم. فیلتر بخاری بخاری اکثر خودروهای جدید فیلتر دارند. حواستان باشد زمانی که خودرو را برای سرویس روغن به تعمیرگاه می برید، حتما فیلتر بخاری را هم برای ...
رشد 15 درصدی جذب گردشگر سلامت/ 100 بیمارستان گواهینامه پذیرش توریسم سلامت دریافت کردند
است و وزارت بهداشت در خصوص موضوع توریسم درمانی تفاهمنامه هایی با وزارت میراث فرهنگی و گردشگری به امضا کرده است. بیشتر بخوانید: مسمومیت با این گاز در فصل سرما را جدی بگیرید رئیس اداره گردشگری سلامت یادآوری کرد: کشور های ترکیه و هند اقدامات خیلی خوبی در زمینه جذب گردشگری سلامت انجام داده است، اما ایران در زمینه جذب گردشگری سلامت رتبه چهلم دنیا را از آن خود کرده و این مسئله نشان دهنده آن است که باید اقدامات بهتری در زمینه گردشگری سلامت در کشور انجام داد. انتهای پیام/ آخرین جزئیات از پذیرش گردشگران سلامت در کشور ...
کاهش 36 درصدی درآمدهای گمرک قزوین
دنیای اقتصاد - قزوین- مهرداد نوری : مدیرکل گمرک استان قزوین گفت: با کاهش صادرات در سال جاری میزان درآمدهای گمرک استان در نیمه اول امسال 36 درصد کاهش یافته است. رضا نیک روشت در حاشیه سفر معاون وزیر اقتصادی به استان قزوین اظهار کرد: در 7 ماه امسال 298 میلیون دلار کالا از گمرک استان قزوین به کشورهای خارجی صادر شده که 24 درصد کاهش داشته است. وی اضافه کرد: کالاهای صادراتی از استان شامل میله آهنی، روغن های نفتی، مواد شست وشو و پاک کننده، رزین های صنعتی است که به کشورهای مختلف صادر شده است. نیک روشت گفت: 43 درصد صادرات استان به عراق، 14 درصد افغانستان، 12 درصد به ترکیه، 10 درصد به پاکستان و 21 درصد به ترکمنستان بوده است. نیک روشت یادآورشد: میزان واردات کالا از گمرک استان نیز در سال جاری 380 میلیون دلار بوده که از نظر ارزش با 8 درصد کاهش نسبت به مدت مشابه سال قبل روبه رو شده است. مدیرکل گمرک استان قزوین یادآورشد: عمده کالاهای وارداتی به کشور که در گمرک قزوین ترخیص شده شامل ماشین آلات خط تولید، کمپرسور، کاغذ سیلیکونی، تریلرها و نیمه تریلرها، اجزا و قطعات خودرو بوده است. ...
همه چیز درباره چای گزنه
، ویتامین K1، تریرپن ها، استرول ها و مواد معدنی می باشد. ده گرم از گزنه حاوی 290 میلیگرم کلسیم و 86 میلی گرم منیزیم است. در مقایسه باید گفت ، 10 گرم اسفناج خام حاوی 10 میلی گرم کلسیم و 8 میلی گرم منیزیم است. شما می توانید چای گزنه را برای برخی از نیازهای تغذیه ای روزانه خود بنوشید. 3- چای گزنه برای آلرژی ها تب یونجه بر میلیونها نفر تاثیر می گذارد و چای گزنه در کنترل خارش و عطسه که ...
ورود نیم میلیون گردشگر سلامت
سعید هاشم زاده افزود: حدود 72 هزار نفر از این تعداد بیمار خارجی در بیمارستان های کشور بستری شدند و بقیه خدمات سرپایی پزشکی دریافت کردند. البته با توجه به تعداد بیماران خارجی که از ابتدای سال 98 به ایران آمده اند، تعداد گردشگران سلامت امسال بیش از سال گذشته خواهد بود. ظرفیت درآمد ارزی جذب بیمار خارجی در کشور بیش از پنج برابر وضع فعلی است و به راحتی می توانیم 2 تا 2/5 میلیون بیمار خارجی را به خصوص ...
اخبار کوتاه
ملکی مسئول امور بانوان فرمانداری شهرستان البرز با مریم نخستین شهردار محمدیه دیدار و در خصوص تامین بستر مناسب برای رفاه و سلامت بانوان تاکید کردند. مریم نخستین شهردار محمدیه در این دیدار با بیان اینکه بانوان نقش بسزایی در توسعه و پیشرفت کشور دارند اظهارداشت: باید به سلامت بانوان بخصوص مادران توجه ویژه کرد و با ایجاد فضاهای مناسب برای بهرمندی آنان گام های اساسی برداشت. وی اضافه کرد: در ...