درباره فواید شلغم - اتحاد خبر
سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی هایی که دشمن کلیه هایتان هستند
مردم نیوز :متأسفانه، بعضی از خوراکی های محبوب در صورت مصرف زیاد می توانند به این اندام مهم آسیب رسانده و عملکرد طبیعی آن را تحت تأثیر قرار دهند. با برخی مواد غذایی محبوبی که می توانند به کلیه هایتان آسیب برساند آشنا شوید. آووکادو: گرچه آووکادو خواص تغذیه ای متعددی دارد، اما مصرف زیاد آن می تواند برای کلیه ها خطرناک باشد، به خصوص برای کسانی که دچار بیماری کلیوی هستند.
کودک قد بلند می خواهید؟
. ملاتونین باعث می شود تا بهتر بخوابید و بدن بتواند هورمون رشد ترشح کند. مواد غذایی غنی ازملاتونین شامل آلبالو ، بادام زمینی، ذرت، مار چوبه، گوجه فرنگی، انگور، انار، زیتون، کلم بروکلی، خیار، برنج، جو و جو دوسر است. آرژنین آرژنین یکی از 20 اسید آمینه اصلی است که سبب افزایش هورمون رشد می شود. تحقیقات اخیر نشان می دهد، بدن انسان روزانه به 20-15 گرم از این نوع اسید آمینه
این افراد اصلا نباید واکسن آنفولانزا بزنند!
دهان خودداری کنیم. - در صورت مشاهده علائم فوق، بلافاصله به پزشک مراجعه کرده و از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک و هرگونه خود درمانی جدا خودداری کنیم. - اگر علائم مشابه آنفلوانزا داریم، از سایر افراد حداقل یک متر فاصله بگیریم. - چنانچه به آنفلوانزا مبتلا شدیم در منزل بمانیم و حداقل دو تا سه روز از رفتن به اجتماع (مهد کودک، مدرسه، محیط کار و ...) خودداری کنیم.
آنفلوآنزا و 16 نسخه خوراکی برای آن!
کمک می کند و همچنین مصرف مکمل روی ممکن است مدت دوره سرماخوردگی و آنفلوآنزا را کوتاه تر کند. گوشت گاو یک منبع خوب برای روی است و سه اونس (85 گرم) از آن حدود 7 میلی گرم روی دارد که تقریبا نصف ارزش روزانه توصیه شده برای بزرگسالان است. همچنین، گوشت گاو سرشار از پروتئین و ویتامین B است که ممکن است به روند بهبودی آنفلوآنزا کمک کنند. از دیگر منابع غذایی خوب برای روی می توان به صدف و میگو اشاره
8 گیاهی که حکم مسکن و آرامبخش را دارند
دهنده درد. چه بخواهیم چه نخواهیم طب سنتی کم و بیش وارد زندگی های امروزی شده و افراد زیادی ترجیح می دهند برای یک درد کوچک دارو های مسکن نخورند. به همین دلیل به دنبال راه های طبیعی و سالم تری برای کاهش درد هستند و می روند سراغ مسکن های گیاهی. تنوع این آرام بخش ها آن قدر زیاد است که ما فقط هشت گیاه مسکن را که جزو پر مصرف ترین ها هستند، برای معرفی انتخاب کرده ایم، یا به اصطلاح گل و گیاهان سر سبد مسکن
8 گیاهی که حکم مُسکن و آرامبخش را دارند
کم و بیش وارد زندگی های امروزی شده و افراد زیادی ترجیح می دهند برای یک درد کوچک دارو های مسکن نخورند. به همین دلیل به دنبال راه های طبیعی و سالم تری برای کاهش درد هستند و می روند سراغ مسکن های گیاهی. تنوع این آرام بخش ها آن قدر زیاد است که ما فقط هشت گیاه مسکن را که جزو پر مصرف ترین ها هستند، برای معرفی انتخاب کرده ایم، یا به اصطلاح گل و گیاهان سر سبد مسکن البته آن دسته ای که برای بهبود سلامت
کودک قد بلند می خواهید؟ بخوانید
می کند. ملاتونین باعث می شود تا بهتر بخوابید و بدن بتواند هورمون رشد ترشح کند. مواد غذایی غنی ازملاتونین شامل آلبالو ، بادام زمینی، ذرت، مار چوبه، گوجه فرنگی، انگور، انار، زیتون، کلم بروکلی، خیار، برنج، جو و جو دوسر است. آرژنین آرژنین یکی از 20 اسید آمینه اصلی است که سبب افزایش هورمون رشد می شود. تحقیقات اخیر نشان می دهد، بدن انسان روزانه به 20-15 گرم از این نوع
بررسی ردمی 8A شیائومی
نمایشگر در حالت دستی و خودکار به ترتیب 250 و 310 نیت اندازه گیری شد. در آزمایش های با الگوی 50 و 100 درصد سفید تفاوتی ازنظر روشنایی دیده نشد که باتوجه به LCD بودن طبیعی است. نمایش رنگ مشکلی را ویژگی اصلی نمایشگر ردمی 8A می دانیم که تنها 1/5 نیت روشنایی (در تست 100 درصد 1/4 نیت) تولید می کند با محاسبه ی ساده، کنتراست Native نمایشگر 207 به دست آمد که رقمی بسیار مناسب برای گوشی پایین رده محسوب می شود.
خوراکی هایی که دشمن کلیه هایتان هستند
به گزارش بهداشت نیوز متأسفانه، بعضی از خوراکی های محبوب در صورت مصرف زیاد می توانند به این اندام مهم آسیب رسانده و عملکرد طبیعی آن را تحت تأثیر قرار دهند. با برخی مواد غذایی محبوبی که می توانند به کلیه هایتان آسیب برساند آشنا شوید. آووکادو: گرچه آووکادو خواص تغذیه ای متعددی دارد، اما مصرف زیاد آن می تواند برای کلیه ها خطرناک باشد، به خصوص برای کسانی که دچار بیماری کلیوی
آنفلوآنزا و 16 نسخه خوراکی برای آن
آنفلوآنزا شناخته می شود که با تقویت سیستم ایمنی می تواند به پیشگیری از بیماری و کوتاه کردن دوره آن کمک کند. مصرف میوه کامل به جای آبمیوه می تواند مواد مغذی بیشتری در اختیار بدن قرار دهد و میوه های خانواده مرکبات مانند کیوی، پرتقال و گریپ فروت از بهترین گزینه ها در این زمینه هستند. یک پیمانه کیوی می تواند 273 درصد از ارزش روزانه برای ویتامین C را تامین کند. دانه های کدو تنبل در
مصرف خودسرانه دارو به درمان آنفلوآنزا کمک نمی کند
آنفلوآنزا یا گریپ (Grippe) شایعترین بیماری ویروسی فصل سرما است که دستگاه تنفسی را درگیر می کند و به شدت مسری است، مدت زمان آغاز نشانه های آنفلوآنزا از زمان وارد شدن ویروس به بدن 24 تا 48 ساعت است. رییس کمیته کنترل عفونت دانشگاه علوم پزشکی شیراز روز چهارشنبه با بیان مشخصات بیماری شایع آنفلوانزا ، علت و عوامل همه گیری آن را تشریح و به بیان راهکارهایی برای کاهش زمان ابتلا به این بیماری و بهبودی سریع تر آن پ
کلسترول خون را از 25 سالگی کنترل کنید
، بدن انسان روزانه به 20-15 گرم از این نوع اسید آمینه نیاز دارد. سینه بوقلمون دارای بیشترین مقدار آرژنین (میزان 16 گرم به ازای هر سینه) است. گوشت قرمز، مرغ، دانه کدو تنبل، سویا و بادام زمینی هم از دسته مواد غذایی حاوی آرژنین است. پروتئین برای رشد مناسب قد، بدن به پروتئین نیاز دارد. اسیدهای آمینه پروتئین نقش کلیدی در تشکیل بافت های بدن مانند ماهیچه ها و استخوان ها دارند. گوشت
این روغن یک آنتی بیوتیک قدرتمند است
آشنا می شویم. ماده ای مغذی و کم کالری است سیر یکی از سالم ترین و مغذی ترین مواد غذایی است. تنها یک حبه سیر حاوی دو درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای منگنز و ویتامین B6 است و همچنین می تواند یک درصد از مقدار مصرف توصیه شده برای سلنیم و ویتامین C را تامین کند. سیر منبع خوبی برای مواد معدنی دیگر مانند کلسیم، مس، آهن، فسفر و پتاسیم نیز است. ممکن است خطر سرطان ریه را
خوراکی برای کودکان، جهت رشد بهترشان
فروکتوز و گلوکز و انرژی است که به وزن گیری کودک کمک می کند. کشمش محتوی مقدار زیادی آهن است. تحقیقات متخصصان تغذیه در آمریکا نشان داد کودکانی که از کشمش و انگور به عنوان میان وعده استفاده می کنند در طول روز تمایل کمتری به پرخوری و مصرف مواد خوراکی پرکالری دارند، از سوی دیگر کودکانی که تمایل بیشتری به مصرف شکلات، شیرینی، چیپس و خوراکی های ناسالم دارند در طول روز بیشتر از مواد پرکالری استفاده می کنند
اصول تغذیه نوزاد، راهنمائی کامل
نوزاد تاثیر بگذارد. مادران شیرده باید سعی کنند از نوشیدن الکل و سایر نوشیدنی های کافئین دار درست قبل از شیردهی خودداری کنند. مادران شیرده نباید بیش از یک یا دو واحد الکل آن هم یک یا دو بار در هفته مصرف کنند. مادرانی که شیر میدهند باید از خوردن بیش از یک وعده غذای متشکل از کوسه، اره ماهی یا نیزه ماهی در هفته خودداری کنند. به دلیل مقدار بالای جیوه ای که در این ماهی ها وجود دارد.
همه خواص موز برای تک تک اعضای بدن
و فواید میوه ی موز برای بدن موز به غلبه بر افسردگی ناشی از مقدار بالای تریپتوفان که به سروتونین تبدیل می شود و به انتقال دهنده عصبی مغزی شاد تبدیل می شود، کمک می کند. موز منبع عالی پتاسیم و ماده مغذی مسئول انتقال اکسیژن به مغز است. هم چنین کمک می کند ذهن خود را هوشیار نگه دارید چون منیزیم در میوه ها فعالیت الکتریکی مناسب بین سلول های عصبی در مغز ایجاد می کند. علاوه بر این
روی موج آنفلوآنزا/چرا مسئولان از قبل هشدار ندادند؟
بیمار است و دائم هم نشان می دهند که بیماری آنفلوآنزا خطر جدی ندارد. او که دانشجوی داروسازی است، ادامه می دهد: در ابتدا ساعت 6صبح و چند ساعت بعد از بستری مرا ترخیص کردند و گفتند چون با کمبود تخت روبه رو هستیم و تنها راه درمان بیماری هم شستن دست ها و استراحت است و نیازی به ماندن در بیمارستان ندارید و خودتان در خانه دارو مصرف و استراحت کنید و در نهایت هم مرخص شدم اما ساعت 9صبح به دلیل درد
کلرفنیرامین چه کاربردی دارد؟ + موارد مصرف و عوارض جانبی
شود که یک موقعیت اورژانسی می باشد، بکار می رود. موارد مصرف کلرفنیرامین کلرفنیرآمین در درمان علامتی رینیت آلرژیک فصلی یا دائمی ، رینیت وازوموتور و التهاب آلرژیک ملتحمه ناشی از استنشاق یا بلع مواد آلرژن ، کهیر و کهیر غول آسا و به عنوان داروی کمکی در درمان شوک آنافیلاکتیک به کار می رود . مقدار مصرف کلرفنیرامین رینیت و نشانه های آلرژیک بزرگسالان
توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به آنفلوانزا/ تاثیر مواد غذایی سرو شده در هواپیما بر سلامت جامعه
هوایی و کاستن میزان نمک مواد غذایی سرو شده سبب ارتقاء سلامت مسافران می شود. رئیس اداره مراکز جمعی بهبود تغذیه وزارت بهداشت بیان کرد: مصرف شیر و لبنیات تاثیر زیادی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و برای مقابله با آلودگی هوا تاثیر مثبتی دارد. او افزود: یک رژیم غذایی سالم و کامل نقش مهمی در پیشگیری از بروز بیماری های مختلف به ویژه آنفلوانزا دارد، اما این موضوع در کنار انجام یک سری
نظریه قطع قوس
. اگرچه ولتاژ محدود کننده با تأثیر دیگری از ولتاژ قوس که مخالف جریان جاری است و باعث تغییر در فاز جریان می شود از بین می رود، بنابراین با ولتاژ های اعمال شده آن را به فاز بیشتری می رساند. از این رو جریان هنگامی که ولتاژ از مقدار صفر عبور می کند، در حد اوج خود نیست. نرخ افزایش ولتاژ محدود کننده این پارامتر به عنوان نسبت مقدار اوج ولتاژ بازدارنده به زمان مصرف شده برای رسیدن به مقدار اوج تعریف شده است. این موضوع یکی از مهمترین پارامتر ها است که گویی سرعت که در آن قدرت دی الکتریک بین زبانه ها ایجاد شده بیشتر از RRRV است، و سپس قوس خاموش می شود. ...
همه چیز درباره ی آنفلوآنزا؛ بیماری شایع این فصل
بهداشت فردی است. اگر علائمی، چون آبریزش بینی، تب، بدن درد و... دارید، از رفتن به محل کار و یا فرستادن کودک دارای این علائم به مدرسه، به مدت دو تا سه روز جدا خودداری کرده و دست ندهید و روبوسی نکنید. همچنین اگر آبریزش بینی دارید از دستمال کاغذی یکبار مصرف استفاده کرده و بلافاصه دست شان را با آب و صابون بشویید. باید توجه کرد که شست وشوی مکرر دست ها منجر به قطع زنجیره عفونت های ویروسی می شود.
بیوتین چیست و آیا واقعا به رشد مو کمک می کند؟
شستشو داده شد و تعداد مو های ریخته شده شمرده شدند. محققان دریافتند زنانی که مکمل بیوتین مصرف کرده بودند، رویش موی قابل توجهی در نواحی از پوست سر که موهایش کم پشت بوده داشته اند. ضمنا ریزش مو در این افراد کمتر بوده است. مطالعه ای در سال 2012 توسط همین محققان انجام شده بود و همین نتایج را نشان داده بود. یعنی بعد از 90 و 180 روز، رویش و کیفیت موی افراد بهتر شده بود. روزانه به چه اندازه
چه کسانی باید روی یک عدد کیوی بخورند؟
به گزارش بهداشت نیوز این میوه ی ترش و شیرین طرفداران زیادی در سرتاسر دنیا دارد و یکی از میوه های فوق العاده برای فصل سرما محسوب می شود. در این مطلب می خواهیم نگاهی داشته باشیم به گلچینی از خواص کیوی. با ما همراه باشید. ارزش غذایی کیوی کیوی از 80 درصد آب تشکیل شده و یک میوه ی کم کالری محسوب می شود. در واقع 100 گرم از این میوه حدود 47 کیلوکالری به بدن می رساند. با مصرف یک عدد
اقتصاد اشتراکی، پشت دروازه های شهر
ایران که ارزشی معادل 1.7 میلیارد دلار از طرف مدیرعاملش برآورد شده است. برآوردی برای قسمتی از 6 میلیون سفری است که روزانه در کشور انجام می شود. یا تپسی که حدود 35 درصد بازار کشور را در دست دارد. پونیشا سایت فیلنسری پویایی است که در روستایی در نزدیک رشت بدون کمترین دود و ترافیک، صد ها هزار کار را از راه دور به صورت فریلنسری ایجاد نموده است. بنیانگذار پونیشا می گوید براساس تخمینی که زده
چه کنیم که به آنفولانزا مبتلا نشویم؟
التهاب تحریک کننده علائم این دو بیماری کمک می کند. ویتامین C : مرکبات حاوی مقدار قابل توجهی از ویتامین C است که سیستم ایمنی را تقویت می کند. این ویتامین آنتی اکسیدان به حساب می آید که مصرف روزانه آن برای برخورداری از سیستم ایمنی سالم توصیه می شود. می توان ویتامین C مورد نیاز بدن را با مصرف انواع مرکبات، کلم بروکلی، گوجه فرنگی، سیب زمینی شیرین و مکمل های این ویتامین تامین کرد.
اکسیرِ سرخ جانی دوباره برای بیماران
به گزارش بهداشت نیوز : هر سال با آغاز فصل سرما، شیوع بیماری های فصلی و مصرف برخی داروها در بیماران، نیاز آنان به خون دوچندان می شود، از این رو ذخائر فرآورده های خونی با کاهش محسوس همراه است. ایران سالانه به 2/5 میلیون واحد خون نیاز دارد. اصفهان در کنار استان های آذربایجان شرقی، مازندران، تهران، فارس و خراسان رضوی یکی از نقاط کشور است که بیشترین نیاز به خون را دارد. به گفته
برای جلوگیری ازانتشار ویروس آنفلوآنزا حتما بخوانید
انتقال این عفونت داشته باشد: - در زمان شیوع این بیماری، هنگام احوالپرسی از در آغوش گرفتن، دست دادن و بوسیدن خودداری کنیم. - چنانچه با افراد مبتلا در ارتباط هستیم، از ماسک استفاده کنیم. - از تماس دست آلوده با چشم ها و بینی و دهان خودداری کنیم. - در صورت مشاهده علائم فوق، بلافاصله به پزشک مراجعه کرده و از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک و هرگونه خود درمانی جدا
عطش نصف جهان برای اکسیرِ سرخ
هر سال با آغاز فصل سرما، شیوع بیماری های فصلی و مصرف برخی داروها در بیماران، نیاز آنان به خون دوچندان می شود، از این رو ذخائر فرآورده های خونی با کاهش محسوس همراه است. ایران سالانه به 2/5 میلیون واحد خون نیاز دارد. اصفهان در کنار استان های آذربایجان شرقی، مازندران، تهران، فارس و خراسان رضوی یکی از نقاط کشور است که بیشترین نیاز به خون را دارد. به گفته مسئولان، سالانه نزدیک به
بیوتین چیست و آیا واقعا به رشد مو کمک می کند؟
فواید این ویتامین کافیست. خیلی از افراد به خاطر اینکه از فواید بیوتین بیشتر بهره مند شوند، مصرف بیوتین خود را افزایش می دهند. در این مطلب با ما همراه باشید تا بدانید چگونه بیوتین را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، از یک مکمل بیوتین چه انتظاراتی باید داشته باشید، کمبود بیوتین چه علت هایی می تواند داشته باشد و عوارض جانبی آن چیست. تحقیقات علمی در مورد بیوتین و رشد مو چه می گویند
راه های جلوگیری از انتشار ویروس آنفلوآنزا
داشته باشد: - در زمان شیوع این بیماری، هنگام احوالپرسی از در آغوش گرفتن، دست دادن و بوسیدن خودداری کنیم. - چنانچه با افراد مبتلا در ارتباط هستیم، از ماسک استفاده کنیم. - از تماس دست آلوده با چشم ها و بینی و دهان خودداری کنیم. - در صورت مشاهده علائم فوق، بلافاصله به پزشک مراجعه کرده و از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک و هرگونه خود درمانی جدا خودداری کنیم.