ورزشی برای شادابی مغز - اعتبار نوین
سایر خبرها
واقعیت تلخ در مورد استقلال
مثلا جلوی پیکان هر بار بازیکنان این تیم رو به پاس های بلند پشت مدافعان آوردند، صاحب موقعیت گل شدند و ماشین سازی هم کم وبیش از همین حربه استفاده کرد. بیخود نیست که استقلال با 17 گل خورده، بین 10 تیم اول جدول بدترین خط دفاعی
بازی فوتبال ایران به نفع خارجی ها
با شکایت ویلموتس از فدراسیون فوتبال ایران، باید به زودی منتظر پرداخت غرامت هم به این مربی بود. شواهد نشان می دهد در این پرونده همه بازی به نفع خارجی هاست. گسترش نیوز: 2 میلیون یورو پول نقد را چه کسی داد تا وزارت ورزش و فدراسیون فوتبال آن را به مارک ویلموتس و دستیارانش بدهند؟ نام چند شرکت دولتی مطرح شده، اما همچنان فدراسیون فوتبال پاسخ روشنی به آن نمی دهد ولی وزیر ورزش تأیید می کند پول ...
سرطان روده بزرگ و نکته هایی برای پیشگیری
بزرگسال که بیش از 40 سال سن داشتند، نشان داد آنهایی که از شاخص توده بدنی بیش از 25 (افرادی که دارای اضافه وزن یا چاق در نظر گرفته می شوند) برخوردار بودند احتمال بیشتری داشت دارای یک پولیپ در روده بزرگ خود باشند. خود پولیپ ها معمولا مضر نیستند اما می توانند در نهایت به سرطان تبدیل شوند. شما می توانید وزن و خطر ابتلا به سرطان را با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و انجام ورزش کاهش دهید. آزمایش های ...
اگر همیشه خسته اید، بخوانید
. - بهتر است ابزارهای الکترونیکی را بعد از 7 شب دیگر روشن نکنید. - در اتاقی کاملاً تاریک بخوابید و صبح تا جایی که ممکن است چشم هایتان را در معرض نور طبیعی قرار دهید. - صبح بعد از بیدار شدن تا قبل از ظهر تا جایی که می توانید از نور طبیعی روز استفاده کنید. ورزش می کنید اما سایر زمان ها یکجا می نشینید و تحرکی ندارید اگر به طور منظم ورزش می کنید پس ...
استقلال بدون مدیرعامل پیش می رود!
خود را بشناسد. اگر وزارت ورزش و جوانان روی خلیل زاده نظر دارد باید نام او به عنوان مدیرعامل معرفی شود، اگر هم ندارد که احتمالاً گزینه دومی به واقعیت نزدیک است و باید هرچه زودتر مقدمات مدیرعاملی فتح الله زاده را فراهم کنند تا استقلال بیش از این در بلاتکلیفی مدیریتی به سر نبرد و هواداران نیز بدانند در باشگاه شان چه کسی تصمیم گیرنده خواهد بود. اردوی خارجی تصویب شد اما کی خدا می داند! ...
با تراریخته ها چه کنیم؟
بیماری های انسان دارند. این عضو هیات علمی دانشگاه گفت: تا زمان اثبات دقیق و قطعی بیماری زا بودن محصولات تراریخته، افراد بایستی مقاومت بدنی خود را افزایش دهند، رسیدن به این مطلوب با مصرف میوه ها، سبزی ها و ورزش کردن امکان پذیر است. جعفری در ادامه با اشاره به استفاده زیاد روغن در سبد خانوارها و با بیان اینکه بهتر است از روغن های بدون برچسب تراریخته و تا حد مقدور از روغن زیتون ...
پیاده روی روزانه و این همه فایده!
پیاده روی 30 دقیقه ای نه تنها باعث کاهش وزن و کاهش فشار خون می شود بلکه خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی را از شما دور می کند. پیاده روی منظم یکی از ساده ترین کارهایی است که می توانید برای ارتقای سلامت خود انجام دهید. پیاده روی روزانه و این همه فایده! احساس شادی ورزش هایی مانند پیاده روی باعث افزایش هورمون های مرتبط با احساس خوب ...
پخش زنده فوتبال پرسپولیس - شهرداری ماهشهر
...:45 از شبکه ورزش روی آنتن می رود. به گزارش تابناک ورزشی، پرسپولیس ساعت 15 امروز برای رسیدن به مرحله نیمه نهایی جام حذفی مقابل تیم دسته دومی شهرداری ماهشهر قرار می گیرد. جام حذفی ایران: شهرداری ماهشهر - پرسپولیس/ ساعت: 15:00 از شبکه سه شما مخاطبان باشگاه می توانید این بازی را از سایت پخش زنده شبکه سه مشاهده بفرمایید. همچنین بازی تیمهای نفت مسجدسلیمان و شاهین بوشهر نیز از همین مرحله جام حذفی در ساعت 16:45 از شبکه ورزش روی آنتن می رود. ...
استشمام رایحه خوشبو در هوای آلوده / سیب و انجیر بخورید
مخرب آلاینده می کند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: بوهای خوش، اعضای اصلی بدن که شامل قلب، مغز و کبد می شود را تقویت می کند، شادی بخش بوده و توان عمومی بدن را افزایش می دهند. تن ساز تاکید کرد: از سوی دیگر پرهیز از کارهای کاهنده قوا مانند خواب ناکافی و شب زنده داری، مواجهه با هوای بسیار سرد، مواجه درازمدت با امواج الکترومغناطیس نیز ضروری است. وی با ...
بهترین راه برای کنترل فشار خون کودکان
. نتایج این پژوهش همچنین نشان داد، کودکان در صورت نزدیک بودن به فضای سبز نیز کمتر از سابر هم سن و سالان خود در معرض اختلال نقص توجه بیش فعالی قرار دارند. دانشگاهیان در انستیتوی علوم محیطی گوانگژو در جنوب چین معتقدند صرف وقت در طبیعت مغز جوانان را تحریک می کند. این تئوری ها می گویند که انسان ها برای توسعه ساختارهای حیاتی مغز جوان هستند و ذاتاً به طبیعت جذب می شوند و به ...
این دسته از زنان خودکشی می کنند
به سرطان در این دسته از زنان زیاد است. محققان بیمارستان Ascension St John می گویند درمان ممکن است آنها را در معرض بیماری های قلبی و عفونت ها قرار دهد. کارشناسان علمی تأکید می کنند، زنان در معرض خطر برای کاهش این ریسک باید ورزش کنند و تحرک جسمی را جدی بگیرند. به گفته محقق این پژوهش، عوامل خطر ابتلا به سرطان پستان عبارت از مرض چاقی، عدم تمرین فیزیکی، مصرف الکل ...
وقتشه که شماره تو بگیرم و زنگ بزنم/ دلمو دزدیدی ،به کی پز میدی/ این بود موسیقی فاخر شب یلدا؟
مانند حافظ خوانی گره خورده است، اما گویی مدیران صداوسیما این مهم را با برنامه های سخیف شبکه های ماهواره ای اشتباه گرفتند و در شب یلدا به جای اهمیت به جایگاه زبان و ادب فارسی، اشعار پوچ و بی مغز برخی ترانه سراهای گمنام را به خورد مخاطب دادند. نمونه ای از ترانه هایی که از برخی شبکه های تلویزیونی پخش شده است: با انگشت همه نشون میدن منو ماه پیشونی قلبمو خوب زدی بردی پاک این دل شده ...
سهم ماشین سواریِ تفریحی در آلوده کردن هوا
غیر اگزوزی به هوا اضافه می شوند شامل اکسید نیتروژن و PM10 است که اندازه آن ها کمتر از 10 میکرومتر بوده و هم چنین ذرات PM2.5 که کمتر از 2.5 میکرومتر قطر دارد. اکسید نیتروژن اثرات مخربی روی ریه ها، قلب و عروق و مغز دارد. PM10 و PM2.5 نیز به دلیل کوچک بودن می توانند به عمق ریه ها و گلو نفوذ کرده و باعث ایجاد مشکلات سلامتی شوند. مطالعات اخیر نشان می دهد که این آلاینده ها می توانند ...
بهبود وضعیت صنعت از زمان اعمال تحریم ها
رئیس مجلس شورای اسلامی، در مراسم افتتاح اولین نمایشگاه صنعت ورزش و تجهیزات ساخت ایران، از اعمال تحریم ها به عنوان عاملی درجهت فعال ترشدن حوزه صنعت کشور یاد کرد. به گزارشِ ایسنا؛ اولین نمایشگاه صنعت ورزش و تجهیزات ساخت ایران که در محل مجلس شورای اسلامی برگزار شده، اول دی ماه توسط دکتر لاریجانی؛ رئیس مجلس شورای اسلامی افتتاح شد. لاریجانی در مورد اهمیت برگزاری این نمایشگاه با توجه به قرار داشتن ...
چرا بیرانوند نیمکت نشین شد؟
سازی حضور داشته با عجله به باشگاه رفته تا با این دروازه بان جلسه برگزار کند؟ دیروز یکی از نزدیکان باشگاه خبری داد که اگر حقیقت داشته باشد می تواند ابعاد تازه ای از واکنش هواداران پرسپولیس را در پی داشته باشد. ظاهرا پیامک علیرضا بیرانوند به مجری برنامه ورزش از نگاه 2 کار دستش داده و این پیامک دلخوری کالدرون را در پی داشته است. بیرانوند که در این پیامک از حمایت نشدن برانکو توسط ...
برگزاری اولین همایش مجمع نخبگان و فعالان شاهدشهر
به گزارش روابط عمومی شورای اسلامی و شهرداری شاهدشهر : روز پنجشنبه 98/09/28 ساعت 10صبح اولین همایش مجمع نخبگان و فعالان شاهدشهر با حضور رئیس و اعضای شورای اسلامی شهر ، شهردار ، پدر گرامی شهیدان شریفی ، رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان شهریار ، روحانیت معظم ، معاون اداری مالی شهرداری ، مدیران و مسئولین شهرداری و جمعی از نخبگان علمی ، ادبی ، ورزشی شاهدشهری به همراه اساتید و مربیان برجسته در سالن ...
طلاب باید به سمت تولید علم گام بردارند
عبارتی پژوهش مغز کار حوزوی است؛ البته روشن است که رشد وارتقاء سطح پژوهش وتحقیقات بستگی به تقویت بنیه علمی دارد و زیر بنا وبنیان پژوهش، آموزش است ولازم است در یک جهت گیری دقیق برنامه های آموزشی حوزه به صورت پژوهش محور ترسیم گردد؛ آموزش بدون پژوهش موجب میشود که طلاب از نظر علمی رشد نداشته باشند. ایشان با بیان سخنی از مقام معظم رهبری بیان کرد: مقام معظم رهبری حفظه الله تعالی فرمودند: ...
زور آلودگی هوا به لغو امتحانات نهایی نرسید
مطالعه که توسط محققان دانشگاه هاروارد انجام شده است، نشان می دهد که با افزایش آلودگی هوا شمار بیمارانی که به دلیل ابتلا به وضعیت های مختلف از نارسایی قلبی گرفته تا عفونت های دستگاه ادراری در بیمارستان بستری می شوند افزایش می یابد. آلودگی هوا پیش از این نیز با ابتلا به تعدادی از بیماری ها از سکته های مغزی گرفته تا سرطان مغز، سقط جنین و مشکلات بهداشت روان همراه بوده است اما تحقیقات نشان ...
زنگ خطری برای شروع آلزایمر/ 47 میلیون نفر به زوال عقل مبتلا هستند
به گزارش ملیت به نقل از برنا، التهاب در پیشرفت بسیاری از بیماری های عصبی نقش دارد و دلیل آن می تواند آسیب به عروق مغزی باشد. التهاب توسط مکانیسم های مختلفی در توسعه زوال عقل نقش دارد.مطالعات جدید نشان می دهد یک نشانگر التهابی در خون به نام sCD 14 با زوال عقل مرتبط است. این مطالعه نشان می دهد سطح بالای sCD 14 با آسیب مغزی، پیری مغز و افت شناختی همراه است. محققان معتقدند بررسی نشانگرهای التهابی ...
ارزش صادرات کالا از گمرک چهارمحال و بختیاری 37 درصد کاهش یافت
پوشش دار، موکت، مصنوعات پلاستیکی، مغز بادام، خوراک آبزیان، مصنوعات آلومینیومی، ماکارونی، خوراک دام، نبات، محصولات نساجی و سیمان است. الله دادی گفت: چهارمحال و بختیاری توان صادرات سالانه 100 میلیون دلار کالا به کشورهای دیگر را دارد. به گزارش ایرنا، اعضای کارگروه توسعه صادرات غیرنفتی چهارمحال و بختیاری کلیات تقویم نمایشگاهی این استان در سال 1399 در برگزاری 17 نمایشگاه ملی و استانی را تصویب کردند. انتهای پیام ...
سم زدایی از سیستم تنفسی
برآورده کردن نیازهای یک فعالیت ورزشی منظم شروع به سازگاری خواهد کرد. در واقع عضلات یاد می گیرند که از اکسیژن به صورت کارآمدتری استفاده کنند و دی اکسید کربن کمتری تولید کنند. اگرچه ممکن است انجام ورزش برای افرادی که دچار بیماری های مزمن ریوی هستند، خیلی سخت باشد؛ اما این افراد هم می توانند از فواید ورزش منظم بهره مند شوند. افرادی که مبتلا به COPD، فیبروز کیستیک یا آسم هستند قبل از شروع برنامه ...
روش های طبیعی برای خوب خوابیدن
بهبود خواب کمک کند. 7. کتاب بخوانید یک مطالعه در دانشگاه ساسکس نشان داد که نیم ساعت مطالعه خوب قبل از خواب به کاهش استرس کمک می کند. همچنین، بسیاری از کارشناسان خواب، توصیه می کنند قبل از خواب مدتی کتاب بخوانید زیرا خواندن، مغز شمارا آرام کرده و هورمون های استرس را کاهش می دهد و درنهایت کیفیت خواب را به طور مؤثری بهبود می بخشد. بنابراین، داشتن یک فعالیت خوب قبل از خواب، مانند ...
نیکلاس لطیفی؛ شوماخر ایرانی
زیادی برای ورزش و باشگاه و تمرینات کاردیو. البته تمرینات، محدود به تمرین های ورزشی نیست بلکه شامل تمرین های ذهنی هم می شود. مادرم ایتالیایی است، اما عاشق غذا های ایرانی! وصف خوشمزه بودن غذا های ایرانی در تمام دنیا شنیده می شود. این راننده فرمول یک در این باره می گوید: غذا های ایرانی از غذا های محبوب من هستند. البته نمی توانم بگویم که خیلی زیاد غذای ایرانی می خورم، اما خب، همین گه ...
پله سی و هفتم روی آنتن شبکه 2 سیما
وظیفه عمده آن یعنی قانونگذاری و نظارت این پرسش مطرح می شود که این قوه چه اختیارات و توانایی هایی دارد و انتظارات مردم از نمایندگان چه باید باشد؟ موضوعاتی که در مجلس آینده نیاز به بررسی خواهد داشت همچون مسائل اقتصادی (ارزش پول ملی یا ساختار بودجه ریزی کشور)، حوزه خانواده (بحث جمعیت)، آموزش و پرورش، محیط زیست، آموزش عالی، ورزش و ... در این برنامه مورد کنکاش قرار می گیرد. از بخش های این ...
وقتی متولد می شویم پیر شدنمان آغاز می شود!
سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: ایرنه اوبرا قهرمان دو و میدانی است که در سن 85 سالگی موفق شد چندین رکورد را در این ورزش جابه جا کند. این روز ها چالش پیری دست به دست در فضای مجازی می چرخد و هر روز عده بیشتری به این گروه می پیوندند. آن ها عکسی از جوانی خود می دهند و چهره 40 سال پیر تر خود را به نظاره می نشینند. خدا را شکر که آدم ها می توانند 40 سال زودتر با چهره خود کنار بیایند و پیری را آسوده تر ...
نگاهی به عناوین برخی روزنامه های جهان
، زمینه جذب گردشگر بیشتر را برای دو کشور فراهم کرد. - نخست وزیر کامبوج با تعطیلی تعداد بیشتری از پایگاه های قمار آنلاین ضمن حفظ امنیت، جلوی پولشویی در کشور خود را گرفت. - کامبوج در رقابت ورزش های رزمی ویتنامی موسوم به "ووینام" حائز رتبه دوم جهان شد. - ویتنام نیوز : - ویتنام صادرات میگو به اتحادیه اروپا را به عنوان بزرگترین بازار جهان سال آینده افزایش می دهد. - نخست ...
نمک سریال های لاکچری شبکه خانگی روی زخم مشکلات مردم
بعد از مسیری تقریبا طولانی به آن جا می رسد. گیسو، دختر دیگری در این فیلم است که مادر بسیار پولداری دارد، او هر روز با معلم خصوصی ورزش اش تمرین می کند و اتاق خصوصی اش شبیه یک سوئیت است. جالب تر این که مدل ماشین گیسو یک تویوتا FJ کروز لوکس است که قیمتش بین 800 میلیون تا یک میلیارد تومان است. دل/ خرج کردن یک میلیارد در یک شب! دل، یک ملودرام است که در آن آرش با بازی ...
ارتباط بین آلودگی هوا و عملکرد مغز انسان
گروه غرب از نگاه غرب خبرگزاری فارس : آلودگی هوا را به عنوان یکی از مخاطرات جدی برای سلامت انسان می شناسند؛ پدیده ای که موجب آسم، بیماری های قلبی، سکته قلبی و سرطان ریه می شود و به گفته سازمان بهداشت جهانی یکی از عواملی به شمار می آید که برآورد می شود هر ساله موجب مرگ هفت میلیون نفر در سراسر جهان شود. حجم رو به رشدی از تحقیقات نشان می دهند که آلودگی هوا می تواند موجب آسیب زدن به مغز ما نیز شود ...
کنترل درد زایمان با این روش ها
مناسب و آرامش بخشی را برای زایمان انتخاب کنید مثلا داشتن یک توپ بزرگ برای نشستن روی آن و ورزش کردن در زمان شروع درد ها یا داشتن یک صندلی گهواره ای برای این که کمی روی آن بنشینید، بسیار کمک کننده است. انتخاب پزشک و ماما بسیار مهم است. کسانی را انتخاب کنید که به شما انرژی مثبت می دهند و در عین حال صبور هستند. دریافت حس امنیت در زمان شروع درد ها به شما کمک می کند تا استرس خود را کنترل کنید. درباره درد ...
مسئولان نمی خواهند یا نمی توانند؟
. این وضعیت محلات باعث شده است که آمار جرم و جنایت و آسیب های اجتماعی در این مناطق افزایش یابد. هیچکس هم خود را پاسخگوی رفع مشکلات در این بخش ها نمی داند. کودکان در این مناطق از حقوق اولیه خود مانند اماکن آموزشی استاندارد و ایمن و تجهیزات آموزشی مناسب، پارک و فضای سبز و مکان بازی و تفریح بی بهره اند و حتی نوجوانان و جوانان اماکن مناسبی را برای ورزش کردن ندارد و برخی از آنها به دلیل این کمبودها به ...