برای خوابی راحت از لحاف های سنگین استفاده کنید - باشگاه خبرنگاران
سایر خبرها
آیا می توان وضعیت سربازی را بهبود بخشید؟
این بستگی به فرد دارد که چطور با این مدت زمان سربازی برخورد کند. اصل بر این است که این یک قانون است و همه باید از آن تمکین کنیم و وارد این خدمت شویم. این مدت زمان را می شود به بهترین نحو پشت سر گذاشت و از آن در جهت مطالعه و آمادگی جسمانی و مسوولیت پذیری استفاده کرد. او در مورد برخوردهایی که گاهی با سربازها می شود گفت: موضوع عمومیت ندارد، شاید گاهی مسوولان و فرماندهان یک نقطه ...
تکنیک هایی که اپل را در رقابت با سایر برندها پیروز نگه داشته است
نیز کاملا خودکفا باشد. امروزه ثابت شده است که افراد هنگامی که با زبان خودشان با آنها صحبت شود، راحت تر به اعتماد لازم برای خرید دست پیدا خواهند کرد. 3-شیوه فروش منحصر به فرد اگر از فردی که به نمایندگی رسمی اپل مراجعه کرده است تفاوت آن را با سایر فروشگاه ها بپرسید، بدون شک چندین ویژگی را نام خواهد برد. درواقع اپل از همان ابتدا سعی کرده است تا شیوه های منحصر به فرد خود را ...
محصولات جدید برند جی پلاس در ایران معرفی شدند
ای به نام لانژری را به شما پیشنهاد می کند. با قابلیت لانژری می توانید لباس های دارای بافت ظریف و حساس مانند لباس خواب و لباس زیر را با خیال راحت در لباسشویی جی پلاس قرار دهید و از کیفیت شستشو و عدم آسیب به آنها مطمئن باشید. البته امکانات جی پلاس تنها به این ویژگی محدود نمی شود؛ بلکه چندین قابلیت دیگر نیز در این دستگاه تعبیه شده که آن را در بازار متمایز می کند. همچنین موتور لباسشویی جی پلاس مجهز به ...
راه های درمان زخم معده
ناف می تواند احساس شود. این درد به علت تماس اسید معده با منطقه آسیب، ایجاد می شواین درد از یک ساعت بعد از غذا خوردن شروع می شود و تا ساعت ها ادامه پیدا کند همچنین شب ها شعله ور شده و می تواند فرد را از خواب بیدار کند. این درد در زمان خالی بودن معده بدتر می شود لذا باید از گرسنگی اجتناب کرد. زخم معده می تواند برای مدتی فروکش کند ولی بعد از چند هفته علائم بیماری برمی گردد لذا حتما باید برای درمان به ...
فراز و نشیب پرستاران دوران دفاع مقدس/ کادر درمانی که مجروحین جنگی را از سرنگ هوای کومله نجات دادند
درگیر رسیدگی به من بشوید. درحالیکه می دانم رفتنی ام و آن وقت زمان رسیدگی به مجروحی که امکان نجات پیدا کردن را دارد از دست بدهید. تمام وجودش از ترکش سوراخ سوراخ شده بود اما صدایش درنمی آمد. تلاش کردم رگش را پیدا کنم و بعد او را به اتاق عمل فرستادیم تا جلوی خونریزی هایش گرفته شود اما شهید شد. چه چیزی باعث می شد در این شرایط دوام بیاورید؟ اعظم دبیریان: همزمان در همان دوران دو برادر ...
خبرگزاری حوزه گزارش می دهد: سفیران سفید پوشی که سلامتی هدیه میکنند
دلیل انتخاب شغل پرستاری می گوید: همان سالی که دیپلم گرفتم یکی از اقوام از یک بلندی سقوط کرد که شرایط بیماری او باعث شد جرقه رفتن به سمت این شغل درذهنم زده شود اما آن زمان از مشکلات بسیار زیاد و جایگاه اجتماعی این شغل هنوز آگاهی نداشتم و بعدها با شرایط سخت کار آشنا شدم. وی از ویژگی های وشرایط زندگی دو پرستار هم می گوید اینکه ما هر دو پرستار هستیم از یک جهاتی کارمان را راحت تر کرده است، می ...
چگونه مدیریت زمان را به نوجوانان آموزش دهیم؟
...، او را دائما تشویق کنید. مثلا انجام تکالیف بعد از مدرسه. اگر مطمئن باشد زمان های خاصی را برای انجام کارهای روتین باید اختصاص دهد، برنامه ریزی منسجم تری خواهد داشت و سردرگم نخواهد شد. 6-او را آزار ندهید. یادآوری مرتب شما می تواند باعث آزار او شود. در مورد انتظارات خود قوانینی تنظیم کنید و درصورت لزوم عواقب انجام ندادن آن را دنبال کنید. به این ترتیب، نوجوان شما یاد می گیرید در آینده ...
سوء مصرف مواد مخدر در آینه تاریخ بهروز اشرف سمنانی
مخدر همچون تریاک اشاره داشته و طبیبانی چون ابوعلی سینا و زکریای رازی از تریاک برای درمان مارگزیدگی استفاده می کرده اند. امروزه برای تولید اغلب داروهای تسکین دهنده درد یا آرامبخش از ترکیبات همین نوع مواد استفاده می شود. روش دیگر استفاده از مواد مخدر، بدون دستور پزشک است که به آن سوءمصرف مواد مخدر گفته می شود. استفاده از این نوع مواد بدون نظارت و دستور پزشک بطور حتم می تواند باعث اثرات ...
پرستاری که مخترع شد/ دنیایی پر از ایده اما بی حامی
م گوشه ای می نشینم تا در وقت اضافی به ایده هایم فکر کنم و کارهایم را انجام دهم. وقتی کارآموزی نداشته باشم معمولا از هشت صبح بیدار می شوم و تا ساعت دو بعد از ظهر پیگیر کارهایم هستم؛ از این ساعت تا ساعت 6 دانشگاه می روم و از آن ساعت هم به بعد تا 12 شب باز هم مشغول هستم. در مجموع پیگیرم، طوری که اگر بخواهم در طول یک هفته می توانم کتاب بنویسم که شاید باورتان نشود در مدت سه روز ...
7 نشانه هشدار دهنده ای که خبر از افزایش وزن می دهند
، مجاری هوایی فوقانی در هنگام خواب مسدود شده و باعث کاهش یا توقف جریان هوا می شود. احساس سنگینی در ناحیه گردن شب هنگام، از علائم افزایش وزن است که می تواند راه هوایی شما را تنگ کند و خطر ابتلا به آپنه خواب را افزایش دهد. هنگامی که بهتر بخوابید، بدن شما بهتر می تواند به هر روش دیگری که برای کاهش وزن استفاده می کنید، جواب دهد. سفت شدن مفاصل براساس آمار مرکز کنترل و پیشگیری از ...
بفرمایید یک نوشیدنی آرامش بخش
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، هانیه ناصری ، با اشاره به طبع گرم و خشک گیاه اسطوخودوس، گفت: نام دیگر این گیاه "لاوندر" است و به یکی از گیاهان "هزار و یک درمان" مشهور است. وی در تشریح خواص عرق این گیاه گفت: عرق اسطوخودوس برای رفع اضطراب و استرس مفید بوده و باعث تقویت مغز و اعصاب شده و نوعی آرامش بخش محسوب می شود. ناصری تصریح کرد: همچنین این نوشیدنی علاجی موثر ...
کمبود ظرفیت تولید آثار سرگرمی و اسباب بازی بومی با رویکرد اسلامی ایرانی
اعات درسی دیگر نیست، بلکه کودکان بخشی از دروس مختلف خود را از طریق بازی فرامی گیرند و نشاط و شادابی را در جریان آموزش تجربه می کنند. در برگزاری دوره های تربیت معلم به این موضوع توجه می شود، اما یکی از الزامات این طرح، آموزش های لازم برای استفاده صحیح از بازی و تولید بازی های خلاقانه از سوی معلمان است. بازی فقط محدود به وجود تعدادی اسباب بازی در یک اتاق نیست. اما گویی نگاه ها در این طرح صرفاً اختصاص ...
نحوه رزرو بهترین هتل های ارزان کیش
آلی برای میزبانی از مسافران جزیره را فراهم نموده است. این هتل دارای 3 طبقه و 75 اتاق بوده و علاوه بر قیمت مناسب و ارزان، از موقعیت مکانی بسیار خوبی برخوردار است. به طوریکه با رزرو هتل گلدیس کیش می توان براحتی به فرودگاه و مرکز خرید دامون دسترسی داشت. امکانات موجود در اتاق های هتل گلدیس شامل سرویس خواب، یخچال و مینی بار، تلویزیون، اینترنت بی سیم در اتاق ها و لابی، سیستم تهویه مطبوع هوا ...
مصرف این قرص مغز را کوچک می کند
چشمگیری کوچکتر از زنان دیگر است! غده هیپوتالاموس بخش مهمی از مغز است که وظیفه تنظیم سطح هورمون ها را به عهده دارد؛ این غده همچنین نقشی اساسی در کنترل چرخه خواب، ضربان قلب، وزن بدن و میزان اشتها ایفا می کند. مایکل لیپتون، تهیه کننده گزارش نهایی این تحقیق می گوید: ما دریافتیم که تفاوت شگرفی بین اندازه ساختار مغز زنانی که قرص ضدباروری استفاده می کنند و زنانی که از آن استفاده نمی ...
شیفت های فشرده، پرستاران یزدی را به ستوه آورده است/ بازگشت زندگی بیماران؛ شیرین ترین خاطره پرستاری
بیمارستان از او بابت این همه پایداری و صبوری شرمسار است. به همین مناسبت به پاس زحمات پرستاران شهرستان به سراغ یکی از پرستاران نمونه رفته و با وی گپ و گفتی کوتاه انجام دادیم که در ادامه می خوانید: لطفاً خودتان را معرفی نمایید؟ معصومه خادم زاده بافقی کارشناس پرستاری شاغل دربیمارستان ولیعصر بافق هستم. سال 1379 ازدانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد فارغ التحصیل شدم. خدمت ...
دشمن شناسی و بصیرت ما را از فتنه ها آگاه می کند
به آشوب کرد تا ضربه مهلکی بر نظام بزند. این همان خواب ماندن دولت بود که خسارت های گزافی بر روی ملت و بیت المال گذاشت. دبیر فرهنگی انجمن اسلامی دانشجویان مستقل دانشگاه فنی کرمانشاه عنوان کرد: چندی است که چرخ در گِل مانده اقتصاد این دولت به خوبی نمی چرخد و فشاری کمر شکن روی مردم وجود دارد و این وظیفه دولت است که شرایط بهتری در خور ملت نجیبمان مهیا کند تا زندگی راحت تری داشته باشند. اما ...
بهترین حالت نزدیکی با زن باردار
، رابطه دهانی، لذت لمس سینه ها و معاشقه دیده می شود. رابطه جنسی دهانی و رابطه جنسی با دست نیز روش هایی برای نزدیکی جنسی هستند. حالت هایی که نباید برای نزدیکی مورد استفاده قرار گیرد: موقعیت میشنری (مرد بالا، زن پایین) باعث می شود جریان خون از مادر به جنین تحت فشار قرار گیرد؛ بخصوص بعد از هفته 20 بارداری . برای بعضی از خانمها دراز کشیدن بر روی شکم ناراحت کننده است. 11 ...
آیا گریه کردن بعد از رابطه جنسی طبیعی است؟
چیست و فقط تمایل شدیدی به گریه دارند و در حقیقت با اشک ریختن نوعی تخلیه احساسی را تجربه میکنند و بعد از گریه به اصطلاح سبک شده و حس خوبی پیدا میکنند. گفته می شود که ترشح اکسی توسین پس از رسیدن به ارگاسم یا اوج لذت جنسی باعث این اشک ریختن می شود. این گریه ممکن است در بعضی مواقع با احساس اضطراب، افسردگی و حتی پرخاشگری هم همراه شود، اما حتی در این مواقع هم جای نگرانی نیست. دانستن علت این ...
باگ توییتر شماره تلفن بیش از 17 میلیون کاربر را فاش کرد
س دی جداگانه می توانید تا یک ترابایت حافظه جانبی را به گوشی اضافه کنید. پنل نمایشگر IPS است و ابعاد 6.09 اینچی با نسبت 19.5 به 9 و رزولوشنی برابر با 720 در 1560 پیکسل دارد. نسخه اندروید این گوشی هم از همان ابتدای عرضه 9.0 بوده و با رابط کاربری EMUI 9 هواوی همراه شده است. در نهایت باید به حسگر اثر انگشت قرار گرفته در قاب پشتی این گوشی به عنوان یکی از مهمترین قابلیت های آن اشاره کنیم. ای ...
خرید درمانی یک راهکار مطمئن برای کنترل استرس و ناراحتی
منبع غنی از آمادگی روحی و ذهنی می باشد بنابراین خرید درمانی به فرد کمک می کند به فازهای زندگی خود راحت تر قدم بگذارند. افراد در هنگام خرید آینده بهتر را برای خود تصور می کنند والدینی که برای فرزندان خود خرید می کنند لحظات خوبی را با او سپری خواهند کرد و درصورت عدم حضور فرزند این لحظات زیبا در ذهن تجسم می شود . خرید کردن به فرد کمک می کند توجه خود را از حال خارج کرده و حس خوبی ...
خنده دارترین فیلم های کمدی دهه ی اخیر سینما
، اما شاید فرانک عجیب ترین آن ها باشد. این فیلم به کارگردانی لنی آبراهامسون که بعد ها درام تحسین شده و نامزد اسکار اتاق (Room) را ساخت، یک فیلم دلگرم کننده با نگاهی بسیار بامزه به سلامت روانی، هنرمندی، دوستی و اینکه چگونه موسیقی می تواند زندگی افراد را تغییر دهد همراه است. مایکل فاسبندر در این فیلم نقش فرانک را بازی می کند که یک موسیقیدان بااستعداد است که هنگام اجرا یک ماسک بزرگ خاص به ...
چرا باید مواد غذایی بخارپز کنیم؟
... کبد و دستگاه گوارش شما عاشق غذا های بخارپز است. زیرل باعث کاهش التهاب و احساس سنگینی می شود که می تواند بعد از خوردن یک وعده غذایی سنگین به وجود بیاید. هنگامی که زمان خوابیدن فرا می رسد، بدون نیاز به قرص خواب ، راحت تر می توانید بخوابید. 5- ویتامین ها و مواد مغذی موجود در مواد غذایی را حفظ می کند از آنجایی که مواد غذایی در واقع با آب ارتباط بر قرار نمی ...
تجاوز یک جاروبرقی به یک خانه!
یک دقیقه رسید. بعد از مدت اندکی، پلیس به توماس گفت که اسلحه خود را کنار بگذارد و پایین بیاید. هنگامی که توماس به طبقه پایین آمد، پلیس گفت: آقا، من یک سؤال دارم. آیا این "رومبا"(ROOMBA) مال شما است؟ که توماس جواب داد. بله! داستان از این قرار بود که این زوج دو روز پیش از این واقعه یک جاروبرقی رباتیک خریده بودند، اما هنوز از آن استفاده نکرده بودند. این جاروبرقی به دلایل نامعلومی خود را روشن کرده بود و سر و صدا کرده بود تا این زوج فکر کنند دزد به خانه آنها زده است. انتهای پیام ...
واقعیت هایی درباره اعدام که تا به حال نشنیده اید
رخ می دهد نیز می تواند به بیماری های روحی، افسردگی و اضطراب، مشکلات خوردن، مشکلات خواب و مشکلات قلبی و عروقی ختم شود که هر چند در کوتاه مدت ممکن است به چشم نیایند اما در میان مدت و بلندمدت بروز خواهند کرد. همه کسانی که به نوعی درگیر اجرای حکم اعدام هستند می گویند بعضی شب ها و بخصوص در مواقعی که تب دارند، کابوس اعدام و اعدامی ها را می بینند. اما مساله هرگز اینجا تمام نمی شود. همه کسانی که ...
مهربانی و ایثار در دستان پرمهر تو
استخوان هایم حس کرده ام و اگر دوباره برگردم به سال های ورود به دانشگاه باز هم رشته پرستاری را انتخاب می کنم. انتظار تشکر از بیماران را نداریم به سمت بزرگترین اورژانس شمال غرب کشور می روم و شلوغی و تلاطم را از بدو ورود به اینجا حس می کنم برخی بر این باورند که اورژانس مهمترین و حساس ترین واحد کاری برای پرستاران می باشد، به سمت اتاق سرپرستار اورژانس می روم، در اتاقش نبود و به بخش حاد ...
پدرش وزیر بود!
: خانم نعمت زاده یک آیفون ایکس به من هدیه داد براساس این گزارش، در دومین جلسه دادگاه در 31 شهریورماه، مظاهری یکی از وکلای مدافع شبنم نعمت زاده در دفاع از موکلش گفت: موکلم آمادگی دارد تمام ضرر و زیان ها را جبران کند. با خود آقای نعمت زاده صحبت کردم و گفتم شبهه هایی راجع به دارایی و سایر مسایل هست که باعث شده وزن رسانه ای این پرونده بیشتر شود و باید شفاف سازی کنید. ایشان گفت که من در آغاز و ...
10 کاربرد جالب روغن نارگیل برای زیبایی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها: روغن نارگیل قرن ها است که هم در آشپزی و هم برای مقاصد دارویی استفاده می شود. روغن نارگیل سرشار از اسید های چرب سالم است و خواص طبیعی ضدقارچ و ضد باکتریایی آن به سلامت بدن کمک می کند. لیست زیر 10 روش را آموزش می دهد که باعث می شود روغن نارگیل در روتین روزانه شما قرار بگیرد و بتوانید محصولات شیمیایی و سمی را برای همیشه از زندگی خود بیرون کنید. ...
عوارض ناخوشایند مصرف بیش از حد آب لیمو
شده به جای آبلیموی تازه استفاده می کنید، ممکن است برای دندان های خود دردسر درست کنید. پزشکان خانواده مرکبات را به عنوان یک محرک احتمالی برای میگرن در نظر می گیرند ممکن است وخامت آفت های دهان تشدید شود هیچ چیزی بدتر از بیدار شدن از خواب و مواجهه با یک آفت دردناک و جدید در دهان نیست. در شرایطی که بیشتر آفت های دهان طی یک یا دو هفته بی نیاز از درمانی خاص ...
چگونه از پای بیمار دیابتیمان مراقبت کنیم
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، در حالیکه مراقبت صحیح و اساسی از پا به خصوص در این بیماری باعث پیشگیری از بسیاری از اختلالات وابسته می شود لازم است نکات زیر را رعایت فرمایید. 1- شست و شو و خشک کردن پا در هر روز – از صابون ملایم و آب گرم برای شست و شو استفاده کنید. – سپس پا را به آرامی خشک کرده از کشیدن حوله یا . ... به پا اجتناب کنید. – بعد از شست و شو از لوسیون برای ...
همه چیز درباره عمل سنگ شکنی کلیه بدانید
بدون هیچ گونه برش یا آسیبی به سطح پوست یا عضلات به راحتی به سمت سنگ های کلیه فرستاده می شوند. انرژی این امواج توسط سنگ جذب می شود و در نهایت باعث تخریب سنگ می گردد. طی مدت انجام این عمل، بیمار در وضعیتی که برای انجام عمل سنگ شکنی کلیه راحت باشد روی تخت دراز می کشد. برای اینکه بیمار درد و ناراحتی احساس نکند، مسکن هم به او داده می شود. برای تعیین دقیق محل کلیه ها از گرافی اشعه ایکس استفاده می شود. ...