به سبک ژاپنی ها لاغر شوید - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
برای درمان فوری یبوست چی بخوریم؟
را به لیوان آب گرم اضافه کنید. شما همچنین می توانید کمی سنگ نمک یا نصف قاشق چای خوری نمک و کمی عسل را نیز اضافه کنید. این نوشیدنی را باشکم خالی بنوشید. شما همچنین می توانید یک لیوان از نوشیدنی خوشمزه را در شب هم بخورید. برای درمان یبوست طی چند روز، این روش را روزانه دنبال کنید. روش دوم : یک یا دو قاشق غذاخوری آب لیمو تازه را همراه با ...
دلایل مصرف قلیان در پسران جوان چیست؟
تنباکو مرتبط دانسته است. محققان در ارتباط با مضرات مصرف قلیان، می گویند: مصرف قلیان با افزایش خطر ابتلا به سرطان دهان، سرطان معده و سرطان مری، سرطان ریه، کاهش عملکرد دستگاه تنفسی و کاهش باروری ارتباط دارد. مصرف قلیان، جنبه های اجتماعی و فرهنگی نیز دارد. کشیدن قلیان، ریشه در آداب و فرهنگ مردم دارد و به صورت نشانه ای از حرکت اجتماعی در نشست های مردم، اعم از دوستان و اهل فامیل پذیرفته شده ...
غلامرضا تختی به روایت برادرش مهدی / من اسرار مرگ او را می دانم / میدان راه آهن مال پدر من و عموهایم بود ...
باشگاه می بردم که با کشتی سرش گرم شود. در واقع اولین مشوق و مربی غلامرضا من بودم، اما کسان دیگری مثل آقای بلور هم برای او زحمت زیادی کشیدند. گفتم غلام کتت چه شده؟ با بی تفاوتی گفت: کت چیه داداش؟ به هر صورت غلامرضا بعد از چند سال بیکاری در راه آهن مشغول کار شد و در باشگاه ورزشی راه آهن هم به کشتی ادامه داد. آن موقع ما از خانی آباد به پشت مسجد سپهسالار نقل مکان کرده بودیم. غلامرضا ...
عوارض خطرناک نصف کردن قرص ها
قلب شده و می تواند عوارض جدی را برای بدن به همراه داشته باشد و در بعضی مواقع باعث بی تاثیری داروهای قلبی بر بدن شود. البته ناگفته نماند که نصف کردن داروهای قلبی و بلعیدن آن ها می تواند مشکلات جدی را برای سیستم گوارشی به خصوص معده به وجود آورد. عوارض نصف کردن قرص های روحی و روانی یکی دیگر از داروهایی که با نصف کردن آسیب شدیدی به بدن می رساند و عوارض خطرناکی دارد، داروهای ...
اگر گوشت و لبنیات را با هم مصرف می کنید منتظر این عواقب وحشتناک باشید
های غذایی خود استفاده نکنند؛ چراکه می تواند انواع ضعف شدید، لک و پیس، سردی معده و ناراحتی های عصبی را در فرد تشدید کند. او بیان کرد: افراد می توانند 2ساعت بعد از صرف وعده های غذایی که هضم شده و از معده خارج شده اند، شیر مصرف کنند. پس از آن نیز تا زمان استراحت 1ساعت فاصله داشته باشند تا از عوارض احتمالی جلوگیری شود. این متخصص طب سنتی در پایان گفت: افراد قبل از خوردن شیر از مصرف ترشیجات و مواد غذایی شور پرهیز کنند. تنها خوراکی که مصرف آن با شیر مشکلی را برای بدن ایجاد نمی کند خرما است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
صبح ها قهوه بخوریم یا نخوریم؟
به گزارش، قهوه به دلایلی از جمله ناسالم بودن و ایجاد کم آبی در بدن، به بدی شهرت پیدا کرده است، اما هنوز هم آن قدر اعتیادآور است که نمی توان عادت به خوردن یک فنجان قهوه گرم صبحگاهی را ترک کرد. بیشتر افراد روز خود را با یک فنجان قهوه شروع می کنند و اگر فردی هستید که صبح کار می کنید، حتما از فواید نوشیدن قهوه در صبح، متعجب خواهید شد. عاشقان قهوه خوشحال باشند! یک مطالعه جدید نشان داده است ...
بهترین ساعت برای مصرف انواع ویتامین ها
شبانه روز توصیه می شود. ویتامین A مواد غذایی مانند: جگر، تخم مرغ، شیر پرچرب، خامه، کره، پنیر چرب، سیب زمینی، کاهو، ریحان، هویج، اسفناج، فلفل، کلم، کدو تنبل، کدو حلوایی، زرد آلو، طالبی زرد و انبه حاوی مقدار زیادی از ویتامین های گروه A هستند. کمبود ویتامین A یا این ویتامین محاول در چربی با علائمی مانند: انعقاد خون، خونریزی از دهان، خونریزی معده، خونریزی پوست و خونریزی از روده ها خود ...
خواص شگفت انگیز بادام؛ از بهبود سرفه تا درمان دردهای مفصلی
محمدرضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی درباره فواید بادام درختی گفت: بادام یکی از گیاهان دارویی مغذی و مهم در طب سنتی ایران است. او افزود: بادام چاق کننده است و ارزش غذایی بالایی دارد. مصرف شیره بادام با شکر برای بهبود سرفه، خشونت صدا، گرفتگی سینه، آسم، زخم های روده و معده مفید بوده و جهت تقویت معده می توان بادام بو داده مصرف کرد. این متخصص طب سنتی با اشاره به فواید روغن بادام ...
به راحتی عرق کردن کف دست و پا را درمان کنید
و منیزیم است که به کاهش بیش فعالی در غدد عرق کمک می کند. 2 یا 3 کیسه چای مریم گلی را در یک کاسه بزرگ آب ولرم بگذارید. اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه دم بکشد. سپس دست ها را 20 الی 30 دقیقه در این محلول قرار دهید. این درمان را 1 تا 2 بار در روز استفاده کنید. به طور مشابه می توانید از چای مریم گلی برای درمان عرق پا نیز استفاده کنید. نوشیدن یک فنجان چای مریم گلی گرم با معده خالی هر ...
تداوم کمک های مردم نوع دوست یزد به مناطق سیل زده
بهداشتی و پوشاک گرم است. اظهری ارزش این محموله را به مبلغ بیش صد میلیون ریال عنوان کرد. 500 دستگاه چادر امدادی از میبد و بهاباد به سیل زدگان سیستان و بلوچستان محسن حرازی زاده یزدی مدیر عامل جمعیت هلال احمر استان یزد گفت: 500 دستگاه چادر امدادی از انبار امدادی جمعیت هلال احمر شهرستان میبد و بهاباد با 4 دستگاه کامیون به مناطق سیل زده استان سیستان و بلوچستان ارسال شد ...
چطور کودکان را برای مواجهه با حیوانات آماده کنیم؟
. بنابراین لازم است مفهوم زنده بودن را با مصادیق مکمل برای کودک شرح دهیم؛ مثلا گرم بودن بدنش، غذا خوردن و بیدار شدنش، صدا داشتن و بچه دار شدنش، ادرار کردن و حرکت کردنش و... 2- حیوانات احساس دارند، می ترسند، خسته یا عصبانی می شوند. کودکان بعد از شناخت مولفه های احساسی خود مانند غم و شادی، ترس و خشم و خستگی می توانند به درک اینکه حیوانات هم احساس دارند نزدیک شوند. با کمک قصه ...
مهمانسرایی به وسعت ایران و آغوشی گرم به گشودگی قلب تمام ایرانیان آماده پذیرایی از گردشگران
مادی و معنوی و در زمره 10 کشور برتر دنیا از نظر جاذبه های گردشگری، فرهنگی و طبیعی قرار داده است. در آغازین ماه سال نو میلادی و واپسین ماه های سال خورشیدی ایرانی که به استقبال سال جدید می رویم، از گردشگران سراسر جهان دعوت می کنم فرصت تجربه متفاوت سفر به سرزمینِ تاریخ و تمدن به ویژه در فصل دل انگیز بهار را از دست ندهند. مهمانسرایی به وسعت ایران و آغوشی گرم به گشودگی قلب تمام ایرانیان آماده ...
نکاتن کلیدی برای کاهش تب
بی نیاز از مراجعه به پزشک می توان با برخی اقدامات احتیاطی به آن رسیدگی کرد. تب معمولا در نتیجه یک عفونت زمینه ای شکل می گیرد. از علائم تب می توان به گرمای بدن، تعریق زیاد و احساس تشنگی اشاره کرد. در صورت ابتلا به عفونت، فرد می تواند با علائم دیگری از جمله گلو درد، ناراحتی معده و گوش درد مواجه شود. زمانی که فرد تب دارد، حتی اگر میزان آن یک درجه است، کاهش دمای بدن بهتر است به صورت تدریجی و ...
استقبال گرم باشگاه الریان از استقلالی ها
اتحادخبر: مسئولان باشگاه الریان از کادر فنی و بازیکنان تیم استقلال در فرودگاه دوحه استقبال گرمی داشتند.
محرومیت مردم پیشکوه و پشتکوه از آموزش های بهزیستی
به گزارش خبرنگار مهر ، در شرایطی که شاهد گسترش فضای مجازی هستیم و زندگی ماشینی و مدرن جای زندگی های آرام و ساده گذشته را گرفته است و از روابط گرم خانوادگی و فامیلی گذشته خبری نیست یا کمتر شاهد آن هستیم، بیشتر شدن طلاق های عاطفی در بین زوجین به مشاوره و سلامت روان نیاز بیشتری احساس می شود و طی سالیان متمادی پیدایش مشاوره و روانشناسی فرهنگ آنچنان که باید و شاید جایگاه خود را در بین اقشار مختلف ...
رد پای دلار در سبزه میدان
و 185 و هر گرم طلای 18 عیار 50420 هزار تومان بود. به گفته نایب رئیس اتحادیه طلا و جواهر تهران، قیمت سکه در روزشنبه 4 میلیون و 880 هزار تومان بود که با 70 هزار تومان افزایش روز یکشنبه به 4 میلیون و 950 هزار تومان رسید. کشتی آرای گفت: افزایش قیمت طلا در کشور در حالی است که قیمت انس جهانی در دو روز گذشته ثابت مانده و هر انس 1572 دلار قیمت دارد. اما با اینکه درکشور داد و ستدها تحت تأثیر ...
ویژه برنامه های شهادت حضرت زهرا (س) در حرم شاهچراغ (ع)
همین روز از ساعت 14 و دقیقه اختتامیه دوره های مهدویت در سالن کوثر حرم مطهر برگزار خواهد شد. حجت الاسلام سلامی، برگزاری مسابقه اینترنتی، برپایی ایستگاه صلواتی در دو نوبت صبح و عصر از 6 تا10 بهمن در ضلع روبروی باب الرضا (ع) و اطعام و توزیع 15 هزار پرس غذای گرم و 30 هزار دمنوش با مشارکت اداره اوقاف را از دیگر برنامه های ایام فاطمیه اعلام کرد. معاون فرهنگی و تبلیغات اسلامی حرم مطهر شاهچراغ(ع) گفت: از زائران و مجاوران حرم مطهر و ارادتمندان به اهل بیت عصمت و طهارت علیهم السلام برای شرکت در این ویژه برنامه ها دعوت به عمل می آید. ...
بازی با طعم مرگ/قتل شبه عمد، پایان شنای دوستان در کارون
خبرگزاری مهر ؛ گروه جامعه: شور و حال جوانی همانقدر که می تواند نیرو محرکه زندگی و آغاز اقدامات و فعالیت های خلاقانه باشد به همان اندازه هم می تواند سرکش و ماجراجو باشد. داستان پرونده محمد هم به دلیل همین شور و حال جوانی و شاید یک لحظه غفلت تشکیل شده و به جای اینکه او در آغاز سال های جوانی به فکر تحصیل و کار و ازدواج باشد حالا باید روزهای زندان را شب کند و مدام خاطره آن روز گرم تابستانی را با خود ...
جای شب و روز را عوض کردیم، خواب مان آشفته شد
خواب آرام استفاده از اسپری گلاب در زمان خواب است. بوییدن عطر گلاب روی بالش باعث گرمی مغز و آرامش در خواب می شود. اگر باز هم بی خوابی آزارتان می دهد دوش آب گرم را امتحان کنید. شاید با ریلکس شدن بدن به واسطه تماس با آب گرم راحت تر به خواب بروید. بهتر است بدانید اگر کودک هستید بی خوابی روی رشد و اگر بزرگسال هستید روی پوست تان تأثیر مستقیم می گذارد. بعضی شغل ها ارتباط مستقیم با بیداری شب دارند بنابراین ...
آسمانی صاف و نیمه ابری در مازندران+ فیلم
دمای محسوس داریم و وزش باد گرم پیش بینی می شود و دما در برخی مناطق به 20 درجه هم خواهد رسید. تاکامی افزود: وضعیت جوی مازندران از روز پنجشنبه 10 بهمن ماه تا روز شنبه 12 بهمن ماه صاف تا نیمه ابری همراه با افزایش نسبی دما خواهد بود. به گفته وی دریا امروز نسبتا مواج است و برای فعالیت های دریایی جانب احتیاط رعایت شود. تعداد بازدید : 3 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
مصرف این مواد غذایی در صبحانه ممنوع!
فیبر کمی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون و افت ناگهانی آن می شود. توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر شده است که رنگ های مواد غذایی مورد استفاده در این غلات در کودکان منجر ...
فال روزانه دوشنبه 7 بهمن 1398
پاافتاده گرم می کنید و این رویکرد باعث شده تا از همقطاران تان عقب بمانید، از امروز کارها را اولویت بندی کنید و با انجام کارهای مهم، زمینه موفقیت های بیشتری را فراهم نمایید. اسفند یکی از آشنایان یا اعضای خانواده که در غربت زندگی می کند، امروز با شما تماس خواهد گرفت و دلتنگی تان از بین می رود. حرف دل تان را به زبان نمی آورید و اطرافیان بر این باور هستند که رفتار شما با گفتارتان ...
روایت زندگی حضرت زهرا(س) از زبان نزدیکانشان در کشتی پهلو گرفته
...! دردانه رسول! چه بزرگ است فتنه های جهان و چه عظیم است ابتلاهای خدای منان. پس از ارتحال پیامبر، خدا می داند که دل من، تنها گرم تو بود. در آن وانفسای بعد از وفات نبی که همه مرتد شدند جز چند تن، چشمه زلال اسلام محض از خانه تو می جوشید. در آن طوفان ها که کشتی اسلام را دستخوش امواج جاهلیت می کرد تنها لنگر متین و استوار، لنگر رضای تو بود. در آن گردبادهای سهمگین پس از وفات پیامبر که حق در زیر پای مردم ...
علی صوفی: دیدار روحانی، خاتمی و ناطق نوری بر انتخابات 98 و 1400 اثر می گذارد/ راهبرد مشارکت اصلاح طلبانه ...
سیاستگذاری در راهبرد انتخاباتی اش تجدیدنظر خواهد کرد یا خیر. وی درباره پیامدهای دیدار روحانی، خاتمی و ناطق نوری بر انتخابات 98 و 1400 گفت: این نشست قطعا تأثیرش را بر انتخابات ریاست جمهوری سال 1400 خواهد گذاشت اما محور اصلی اش حتما انتخابات مجلس بود تا با تلاش و پادرمیانی برای گرم کردن تنور انتخابات، مقداری در موضوع ردصلاحیت ها تجدیدنظر صورت گیرد. ردصلاحیت های انجام شده برای تحقق ...
راز سالم ماندن دست و انگشتر سردار سلیمانی
اعزام شوند. در دوران خدمات رسانی موکب ها در شهرهای سیل زده بیش از 7.5 میلیون پرس غذای گرم بین سیل زدگان طبخ و توزیع شد. موکب ها علاوه بر تغذیه، اقدام به خدمت رسانی در حوزه های قالیشویی و تعمیر وسایل برقی منازل حتی خودروهای مردم کردند. سردار سلیمانی تعریف می کرد: زمانی خدمت حضرت آقا رسیدم. رهبر معظم انقلاب فرمودند که خوشحالم که موکب ها به کمک مردم سیل زده رفتند ، این موضوع نشان می داد ...
انجام عملیات روانی و تحریک جوانان هدف دشمن در حوادث اخیر/ اجرای پروژه کشته سازی توسط نیرو های نفوذی
انتشار در رسانه های وابسته به خود همه این اتفاقات را منتسب به نیرو های نظامی ایران کنند و مردم را علیه نظام جمهوری اسلامی ایران تحریک کنند. دشمن با تجهیز و آموزش نیرو های نفوذی سعی داشت درگیری های مسلحانه را به استان های کشور بکشاند؛ هدف نفوذی ها در ماهشهر، اندیمشک و برخی استان ها دیگر اجرای پروژه کشته سازی بود. در اغتشاشات اخیر نیروی انتظامی از هیچگونه سلاح گرم و سردی استفاده ...
عارف: اصلاحات دیگر ائتلاف نمی کند
صلاحیت ها را پیگیری کنیم تا توسط شورای محترم نگهبان رفع شود و ما با داشتن نیروهای خوب بتوانیم لیست وزینی ارائه بدهیم تا انگیزه مشارکت مردم بیش تر شود. عارف گفت: امروز دادن لیست وزین برای ما یک اصل است و ما با جلسات فوق العاده سعی کردیم فضا گرم شود. انتظار شورا عالی این است که شورا نگهبان با رعایت دقیق مر قانون اجازه دهد مردم پای صندوق رای بیایند ان شاالله مجلس یازدهم مجلس خوبی باشد ...
فرمول ریاضی یک فنجان قهوه ایده آل کشف شد!
که به درصد استفاده از قهوه جامد در آب اشاره دارد. در نهایت محققان دریافتند که استفاده کمتر از قهوه در واقع منجر به بازده بالاتر می شود. "کریستوفر هندون" شیمی دان دانشگاه اورگان می گوید: تأثیر واقعی این مطالعه این است که با استفاده کمتر از قهوه می توان فنجان های قهوه بیشتر و خوش طعم تری تولید کرد. اگر به جای 20 گرم قهوه از 15 گرم استفاده کنید و دانه های قهوه خود را درشت خرد کنید، به یک ...
پدربزرگ 123 ساله زنجانی از راز سلامتی اش می گوید
آقا سید می اندازد و می گوید دخترم من از زندگی در کنار حاج آقا راضی هستم. گرم صحبت با آقا سید و همسرش بودم که زنگ در خانه به صدا در آمد، مهمانان یکی پس از دیگری آمدند. آنچه که برایم دیدنی و لذت بخش بود استقبال گرمی بود که آقا سید از میهمانان داشت. میهمانان همان فرزندان، نوه، نتیجه و نبیره این پدربزرگ بودند. 9 فرزند، 49 نوه، 48 نتیجه و 3 نبیره حاصل این ...
آیا سوسک ها به تهران حمله می کنند؟
آلودگی هوای تهران هر روز بیشتر به یک کلاف سر در گم شبیه می شود و اجرای راهکارهای مختلف برای برون رفت از این وضعیت، با کوچکترین تغییرات آب و هوایی به مشکلات جدی بر می خورد. همزمان با این رخدادها، پدیده گرم شدن روزافزون کره زمین مزید بر علت شده و شرایط را هر بار بیشتر برای زندگی برخی موجودات از جمله حشرات موذی نظیر سوسک ها فراهم تر می سازد. در حالی که تلقی عموم مردم این است که فصل ...