ژل های ضد عفونی کننده را دست به دست نکنید؛ مثل ماسک شخصی است! - شهرخوان
سایر منابع:
سایر خبرها
به کرونا بخندیم از ته دل!
میگنا : بنفشه حیرت نگاری ، روانشناس بالینی، از تاثیرات روحی و روانی در مقابله با این ویروس برایمان می گوید. امروز در شرایطی هستیم که ترس از ابتلا به ویروس کرونا به گونه ای زندگی مردم را مختل کرده است. مردم باید چگونه در این شرایط رفتار کنند؟ در جوامع بشری همواره اتفاق ها و حوادث بزرگ و کوچکی بروز می کنند که می توانند زندگی آحاد مردم را در سطوح محدود و یا گسترده تحت تاثیر قرار ...
مردم از مراجعه غیرضروری به بیمارستان بپرهیزند
ابتدا به سامانه اطلاع رسانی 3113 تماس بگیرد و با تشدید علامت به بیمارستان مراجعه کند، افزود: با رعایت نکات بهداشتی می توان چرخه زندگی ویروس را شکست که مهمترین اقدام شستشو دست هاست. نکات پیشگیرانه از ابتلا به کرونا کووید مقدم منش به نکات پیشگیرانه از ابتلا به کرونا کووید 19 اشاره ای داشت و گفت: هنوز مطالعات دقیقی بر روی این ویروس انجام نشده است؛ اما یافته های این مدت نشان می ...
10 راهکار ساده برای مقابله با احساسات منفی ناشی از ویروس کرونا
ابتلا به کرونا رو به افزایش است و به نظر می رسد روزانه شیوع بالاتری داشته باشیم. این ویروس از نظر ژنتیکی جدید است و بیشتر مردم تجربه برخورد با آن را ندارند، در نتیجه در صورتی که در معرض آن قرار بگیرند، احتمال قریب به یقین به آن مبتلا خواهند شد. چگونه احساسات منفی خود را کنترل کنیم؟ مهم ترین راه انتقال کرونا از طریق دست آلوده و یا انتقال ذرات عطسه، سرفه و آبریزش بینی افراد به ...
سه گانه کرونا، آنفلوانزا و ورزش
تماس مستقیم با آن ها، انتقال می یابد و راه اصلی انتقال ویروس کرونا از طریق تماس نزدیک با فرد بیمار و به ویژه از طریق سرفه یا عطسه به سمت فرد دیگر است که در فاصله یک تا 2 متری قرار دارد. دکتر ژو: آیا این توصیه های ورزشی برای افراد کم تحرک هم قابل استفاده است؟ دکتر وودز: شروع به ورزش یا تمرین کردن برای افراد کم تحرک بی خطر است، هرچند توصیه های پزشکی درباره افراد مسن و افراد دارای ...
با شیوع ویروس کرونا، مراقب سلامت روان مان باشیم
) سازمان جهانی بهداشت از مردم می خواهد تا در تلاش برای "کاهش خطر انتقال" از روش های پرداخت، بدون تماس مستقیم با اسکناس استفاده کنند. این سازمان هشدار می دهد مشتریان باید دست های خود را بعد از لمس اسکناس شستشو دهند، زیرا ویروس کرونا می تواند به همان روشی که سطوح مختلف را آلوده می کند، به اسکناس نیز بچسبد. بانک مرکزی بریتانیا نیز از مردم خواسته که بعد از لمس پول، فورا دست خود را ...
ماسک و مواد ضدعفونی کننده در خانه تهیه کنیم/ آداب ورود به منزل برای کارمندان
بیماری کرونا تشخیص داده شود به بیمارستان ارجاع می شود. شاه آبادی در پاسخ به این س.ال که آیا استفاده از بخارشوی موثر است یا خیر گفت: افراد می توانند برای ضد عفونی لباس ها از بخار شو ی استفاده کنند و این ویروس مدت زمان زیادی بر روی لباس زنده نمی ماند اما برای سطوح استفاده از بخارشو مناسب نیست و باید از مواد ضدعفونی کننده استفاده کنند. او با اشاره به تهیه مواد ضدعفونی ککنده در خانه ...
کرونا؛ هشداری گذرا است، نه بحران
فشار خون درحال افزایش است - به بحث پیشگیری کم هزینه کمترین توجه را داریم و عموماً پس از ابتلا به بیماری با تحمل هزینه های گزاف در پی درمان می رویم - نسبت به موضوع اصلاح الگوی تغذیه (کاهش مصرف نمک، چربی و قند) کاملاً بی تفاوت هستیم - هنگام بروز یک موج روانی مخل سلامت دست به اقدامات احساساتی و غیر اصولی و حتی عجیب وغریب می زنیم - کمترین توجه و دقت را به ...
واکنش مردان بعد از جدایی/ پسران چقدر از جدایی پشیمان می شوند؟
برای مردان سخت شود و آن ها واکنش های احساسی بیشتری را از خود نشان دهند. البته این مهم همیشه صدق نمی کند. ممکن است مردان در یک رابطه طولانی مدت میزان علاقه خود را به همسرشان از دست داده باشند. از این رو این عامل کمتر آن ها اذیت می کند. هدف از ازدواج مردان برای اهداف مختلفی با خانمی ازدواج می کنند. از این رو اگر هدف کسی ازدواج؛ داشتن یک زندگی و یک رابطه طولانی تا آخر عمر باشد ...
قدرت دفاعی بدن چگونه ضعیف می شود ؟
، تصریح کرد: نگرانی درباره نگرانی، ترس و اضطراب و استرس از ابتلا به ویروس کرونا بسیار مخرب تر و آسیب زننده تر از احتمالاً ابتلا به ویروس کرونا است. زعفرانی تاکید کرد: بهترین راه مقابله با ویروس ناخوانده کرونا یا covid 19 “رعایت بهداشت فردی ، رعایت نکات بهداشتی و پیشگیری بهداشتی و تقویت سیستم روانی است. دکتر خلیل زاده نیز در گفت وگو با خبرنگار سرویس اجتماعی شبکه خبری تهران نیوز ...
کوهی از کاه به نام کرونا / یک بیماری بهبودیافته که به راحتی می توان آن را شکست داد
مجازی در خصوص مبتلایان کرونا باعث شده تا فشار روانی بسیاری به جامعه و افکار عمومی وارد شود و اگر این روزها شما سرفه یا عطسه ای کنید انگشت اتهام ابتلا به کرونا به سمت شما گرفته می شود. مردم از من فاصله گرفتند بسیاری از افرادی که مبتلا به بیماری کرونا می شوند نگران هستند که چه سرنوشتی انتظار آنها را می کشد و قرار است تا کی زنده بمانند. این ترس و دلهره از بیماری کرونا چنان بر جامعه ...
کرونا را برای کودکانمان دیو نکنیم
که هر روز هم بر دامنه آن گسترده می شود. ویروس کرونا معمولاً از طریق قطرات تنفسی ناشی از عطسه یا سرفه انتشار می یابد که می تواند ویروس را به هرکسی که در تماس نزدیک با فرد آلوده است، منتقل کند. کرونا ویروس ها همچنین علائمی چون آنفولانزا ایجاد می کنند. بیماری ممکن است از تب و سرفه آغاز شده و به التهاب ریه یا بدتر از آن برسد. با شستشوی مرتب دست ها با آب و صابون، فاصله گرفتن از ...
داوطلب برای مقابله با ویروس چینی
...> افرادی هم که برای درمان داوطلب شده اند در پانسیون هایی که دانشگاه علوم پزشکی در بیمارستان ها مشخص کرده می مانند. بهترین کار این است که یک هفته در مجموعه بمانند و از مجموعه خارج نشوند و در همان محیط بمانند. این اتفاق را درحال حاضر دانشگاه علوم پزشکی عملیاتی کرده و صادقیان می گوید امیدوار است این مورد در سایر شهرها هم عملیاتی شود، چرا که امکان انتقال نیرو وجود ندارد؛ تعدادی از نیروها ثابتند و باید در ...
فرار از قرنطینه خانگی
سعید معیدفر، جامعه شناس: کسانی که حصر خانگی را شکسته اند، با مضیقه های اقتصادی دست وپنجه نرم می کنند و این درحالی است که صداوسیما سعی در عادی نشان دادن شرایط دارد در پانزهمین روز از اعلام رسمی شیوع کرونا در ایران موارد ابتلا به این ویروس به 2هزار و 922 نفر و فوتی ها به 92 نفر رسید. آمارهای وزارت بهداشت تنها در 24 ساعت (سه شنبه تا چهارشنبه)، حکایت از ابتلای 586 نفر و فوت 15 نفر دارد ...
کمبود اقلام بهداشتی؛ دغدغه مردم گیلان
پزشکی گیلان آماری ارائه نمی دهد) و نارضایتی های موجود باعث شد تا مردم به مانند هشت سال دفاع مقدس وارد میدان شده و پشتیبان مداقعان سلامت کشور خود شوند. مردم در قالب تشکل ها، هیئت های مذهبی و کانون های مساجد دست به دست هم داده و به تولید ماسک که از ملزومات اساسی این جنگ است، پرداخته اند. مجتمع فرهنگی تربیتی حضرت زهرا(س) کانون جوانان رضوی گیلان یکی از مجموعه هایی است که با کمک جوانان کانون ...
راه کارهایی برای پیشگیری از بروز استرس در پرستاران
قرار می دهد. در تمام بخش های بیمارستان شاهد پرستارانی هستیم که در ابتدا دلسوز و علاقه مند بودند، اما پس از مدتی به دلیل مواجهه با دشواری ها و استرس های شغلی در محیط کار احساس خستگی کرده و حتی مایل هستند از کار خود کناره گیری کنند . محققان دریافته اند: دلایل بالا بودن فرسودگی شغلی در پرستاران را می توان ناشی از حجم کار زیاد، ساعات کاری زیاد، نیروی انسانی ناکافی، تماس مداوم با افراد ...
آتش کرونا به جان بازار گل تهران/ گرسنگی تا اطلاع ثانوی!
به گزارش ایلنا، داستان دردِ نداری کارگران شاغل در بازار گل و گیاه غرب تهران را نه کسی می داند و نه کسی روایت می کند؛ یک روز، تمام گل و گیاهشان یکجا آتش گرفت و حالا کرونا ! با نزدیک شدن عید و شیوع کرونا خیلی از خانواده ها دیگر شور و شوق نزدیک شدن عید را ندارند. اما برای کارگران، جمعیت بزرگ کارگران روزمزد و بی ثبات کار ، فاجعه بزرگ تر از این حرفها است. آنها نه فقط دردِ نگرانی ابتلا به کرونا بلکه ...
تکنیک هایی برای ترک عادت دست زدن به صورت
است که کاری کنید تماس انگشتان دست با صورت تان حس ناخوشایندی به شما بدهد. اگر عادت دارید مقابل کامپیوتر صورت را به دست تان تکیه بدهید، می توانید دستکش پشمی و زبر دست تان کنید یا چیزی به انگشتان تان ببندید یا بچسبانید که پوست صورت تان را اذیت کند. باز هم خوش تان می آید دست به صورت تان بزنید؟! البته باز هم یادتان باشد که دستکش تان را مرتبا بشویید. محققان عقیده دارند ویروس ها روی سطوح زبر در ...
کرونا و کسادی بازار شب عید در شرق گلستان
به گزارش گلستان 24؛ خلوتی شهرهای استان گلستان بویژه مناطق شرقی آن و حضور کمرنگ مردم در بازار، پاساژها و واحدهای صنفی در روزهای اخیر، حکایت از جدی گرفتن توصیه ها و هشدارهای متولیان بهداشت و سلامت جامعه درخصوص شیوع ویروس کرونا و تلاش برای قطع زنجیره انتقال آن از سوی مردم این خطه از ایران اسلامی دارد. مردمی که تا همین هفته گذشته و رسیدن ویروس کرونا به گلستان، توصیه ها و هشدارهای متولیان ...
کرونا و دست های خالی کارگران
که به خاطر ابتلا به آنفلوانزا کارش را ازدست داده است.وی که به عنوان سرکارگر در این شرکت فعالیت می کرد عنوان می کند که مبتلا به آنفلوانزا شدم وقتی به بیمارستان مراجعه کردم عنوان کردند که مشکوک به کرونا هستم و باید قرنطینه شوم، بعد از چهار روز قرنطینه بودن مشخص شد که به کرونا مبتلا نبودم و آنفلوانزا آن ها داشتم. با پخش شدن خبر قرنطینه ام، کارفرما با من تماس گرفت که تا یکی 2 ماه سرکار نیا، البته حقوق ...
2 مرکز جامع سلامت در زنجان برای مقابله با کرونا خدمات ارائه می کند
کرونا درمان خاصی ندارد و برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری، رعایت آداب تنفسی، استفاده از دستمال یا دستمال کاغذی در حین عطسه و سرفه و انداختن آن داخل نایلون و سطل زباله دربسته اهمیت زیادی دارد. به گفته این مسؤول، شست و شوی مداوم دست با آب و صابون برای پیشگیری از ویروس کرونا بسیار موثر بوده و این مهم همواره مورد تاکید است. حریری افزود: همکاری و همراهی شهروندان زنجانی عامل ...
بستری بودن 19 بیمار محتمل و مشکوک به کروناویروس در بیمارستان مفتح ورامین
بیان اینکه مدتی مریض های خود را به تهران اعزام می کردیم ، خاطرنشان کرد: با دستوالعمل وزارت بهداشت بیمارستان مفتح با اختصاص یک بخش قرنطینه و ایزوله به پذیرش بیماران پرداخت. چوبان به 19 بیمار محتمل و مشکوک در این بیمارستان افزود: با رعایت دستوالعمل وزارت بهداشت مثل خود مراقبتی و شستشوی دست، نخوردن، خودداری از تجمع و سفرهای غیرضروری و در خانه ماندن می توان این شرایط را پشت سر گذاشت. ...
کرونا ؛ عاملی که باعث تغییر سبک زندگی مردم شد
. دومین کار نیز خود مراقبتی است. ویژگی خودمراقبتی این است که هر فردی برای خودش یک خود مدیریتی داشته باشد. حاتمی همچنین درمورد انتقال آرامش و امید بخشی به یکدیگر گفت: ترس، ترس و اضطراب، اضطراب می آورد و مانند سیکلی معیوب تبدیل به آتشفشان می شود. اکنون زمان این است که ما به دنبال راه حل ها برویم که در این شرایط چه کاری انجام دهیم و به جای تولید اضطراب و نگرانی راه کار پیدا کنیم تا استرس و ...
ضدعفونی شبانه مکان های عمومی و معابر شلوغ شهریار
افراد به سهولت انتقال می یابد. وی از تشدید نظارت بر نانوایی های سطح شهر نیز خبر داد و گفت: نانوایان تحت نظارت حراست، بازرسی و اتحادیه خود هستند و همه مسائل بهداشتی آنها با هماهنگی های انجام شده رصد می شود. طاهری از توزیع مواد ضد عفونی کنند در شهریار نیز خبر داد و گفت: با یکی از مراکز تولید محلول های ضد عفونی کننده شهرستان که از کیفیت خوبی هم برخوردار است هماهنگی ها صورت پذیرفته ...
راهکارهای روانی مقابله با کرونا
خواهد زد. سامع در پایان خاطرنشان کرد: نکته بسیار مهم این است که سرعت انتقال ویروس بالاست و باید دوره نقاهت آن به بهترین شکل ممکن طی شود و با مدیریت صحیح رفتار، کنترل استرس و اضطراب و دریافت ویتامین های لازم بدن را از ابتلا به این ویروس مصون نگه داریم. ایسنا
کرونا در ایران؛ چه خواهد شد و چه باید کنیم؟
بیماری (یعنی باکتری ویروس و حتی پرایون های عامل جنون گاوی) راه های انتقال آن به مردم نشان داده و تلاش شد با رعایت بهداشت عمومی از انتقال و گسترش این بیماری ها جلوگیری شود (مثلا استاندارد های تولید مواد غذایی، توزیع و ساخت توالت های بهداشتی، انجام اعمالی، چون شستن دست و مسواک زدن). مرحله دوم مداخله اجتماعی پزشکی بود. دارو هایی که برای کشتن باکتری ها و ویروس ها به میدان آمد و انجام واکسیناسیون و ...
قوی ترین راه مقابله با کرونا داشتن تفکرات و باورهای مثبت است
واکنش هایی را نشان می دهند برای مثال مدام اخبار را بررسی می کنند تا ببیند آمار مرگ و میر و ابتلا چگونه است، این رفتارها نشان می دهد این افراد اضطراب وجودی بالایی دارند و به محض ورود استرس، اختیار اضطراب از دست شان خارج می شود. علیخانی ادامه داد: در شرایط امروز ممکن است چنین افرادی تعداد بالایی ماسک برای خود خریداری کنند زیرا فکر می کنند بیماری طولانی مدت باشد و یا قحطی آید و در واقع این ...
لوکس شدن برخی از اقلام بهداشتی
این عقیده اند، با توجه به تشدید شیوع ویروس کرونا در کشور و خطر ابتلا به بیماری کرونا در برخی از مشاغل پرخطر مانند مطب های پزشکی و مامایی نیز سهمیه وجود دارد اما برخی از این مطب ها در سال های گذشته فعالیت خود را متوقف کرده اند و بهتر است این اقلام در اختیار مردم قرار گیرد. با این حال مردم می گویند:با مدیریت درست و نظارت صحیح علاوه بر تأمین نیاز مردم،می توان دست سوءاستفاده و احتکارگران را از ...
غذاهای کاهش دهنده میل جنسی
کنید تا علاوه بر سلامت کلی بدن به میل جنسی تان نیز کمک کرده باشید. استیک با این که گوشت می تواند پروتئین و روی بدن شما را تامین کند، ولی گوشت، حاوی چربی اشباع و کلسترول بالا هم هست. یک رژیم غذایی با گوشت فراوان می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2، فشار خون بالا و بیماری های قلبی را افزایش دهد که این بیماری ها شرایط سلامت گردش خون و عملکرد جنسی را تحت تاثیر قرار می دهند. ...
شادی درمانی
...، خطر را از یاد نبرید . بعد نوبت به موج دیگری رسید؛ این بار برخی از پزشکان و پرستاران از بیمارستان های مختلف کشور با ماسک و دستکش و لباس های محافظشان روبه روی دوربین موبایل های شان ایستادند و شروع کردند به چرخ زدن و پایکوبی، چند نفری در کرمانشاه دست انداختند به کمر هم و پارچه توی هوا تکان دادند. تصویری که آدم باید در جشن ها و عروسی ببیند، این بار تبدیل شد به صحنه های غریبی از پایکوبی ...
اقدامات سپاه امام رضا(ع) در راستای مقابله با کرونا
مثلا ما دستانمان را در روز چندین بار می شوییم حالا با کمی دقت بیشتر این کار را انجام می دهیم. او ادامه داد: راه های کاهش احتمال ابتلا، بسیار ساده است، شستن و ضدعفونی کردن مداوم دست ها، نزدن دست های آلوده به چشم و دهان و بینی، تقویت سیستم ایمنی بدن با میوه و سبزی و دارو، حتی المقدور دوری از ازدحام و غیره. پیشقدم افزود: استرس و نگرانی خودش یک بیماری است. بیهوده خود را در دام استرس ...