10 راهکار ساده برای مقابله با احساسات منفی ناشی از ویروس کرونا
سایر منابع:
سایر خبرها
استفاده از ماسک شما را در برابر کروناویروس ایمن می کند؟
کند این است که استفاده از ماسک تا چه حد می تواند آن ها را در برابر این ویروس ایمن کند و بهترین نوع ماسک کدام است؟ استفاده از ماسک مانع انتقال ویروس از دست به دهان می شود ماسک صورت می تواند در جلوگیری از سرایت عفونت نقش داشته باشد. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد استفاده از ماسک صورت می تواند مانع انتقال ویروس از دست ها به دهان شود و احتمالاً علت آن این است که وجود ماسک بر صورت ...
بایدهای مقابله با ویروس کرونا در ورزش
کروناویریده ها هستند که از ویروس سرماخوردگی معمولی تا عامل بیماری های شدیدتری همچون سارس، مرس و کووید 19 یا همان کرونا ویروس جدید را شامل می شود و راه های انتقال کووید 19 تنفس ذرات پخش شده از عطسه و سرفه، ورود ذرات تنفسی از طریق مخاط چشم و دهان، استفاده از وسایل مشترک آلوده مانند قاشق، لیوان و بشقاب و نیز تماس دست آلوده با چشم، بینی و دهان است. به منظور پیشگیری از شیوع ویروس کرونا در ورزش ...
کرونا / آیا موبایل، دستگیره در و پول باید ضد عفونی شود؟
...، منتشر می شود. شستن دست ها پیش از لمس و خوردن غذا توصیهٔ همگانی خوبی است تا جلوی گسترش میکروب ها گرفته شود. وقتی افراد از این بیماری نجات پیدا می کنند، بدن آنها تا حدودی چگونگی مقابله با آن را می شناسد و در صورت ابتلای دوباره می تواند ایمنی بیشتری داشته باشد. این ایمنی همیشگی نیست و کارایی کامل و مطمئنی هم ندارد و بر اثر مرور زمان کاهش هم پیدا می کند. هنوز روشن نیست بدن پس از ابتلا به ...
توصیه هایی برای پیشگیری از گسترش یک ویروس
... گسترش هر نوع ویروس می تواند با شستشوی دست ها در ارتباط باشد. این اقدامی آشکار برای محافظت از سلامت انسان در برابر ویروس ها محسوب شده و از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اما شاید شگفت زده شوید اگر بدانید افراد بسیاری آن را نادیده می گیرند. در کنار امکان انتقال ویروس از طریق قطرات تولید شده ناشی از سرفه یا عطسه فرد بیمار، در بسیاری موارد، فرد بیمار در دست های خود سرفه کرده و چیز دیگری ...
مراقبین بیماران مبتلا به کرونا باید چه نکاتی را رعایت کنند؟
باشگاه خبرنگاران/ مراقبت از بیماران مبتلا به کرونا باید در شرایط خاصی صورت بگیرد تا از انتقال آن به مراقبین و افراد دیگر جلوگیری شود. ستاد کشوری پیشگیری و مراقبت ویروس کرونا توصیه هایی را برای پیشگیری از انتقال این ویروس برای مراقبین بیماران ارائه کرده است که در ادامه می خوانید. 1) بیمار به جز مراقب خود نباید با سایر اعضای خانواده در ارتباط باشد. 2) مادر شیرده ...
برای محافظت از کرونا چه کارهایی باید انجام دهیم؟
را با افراد دیگر رعایت کنید حداقل یک متر فاصله را میان خودتان و کسی که سرفه یا عطسه دارد حفظ کنید. چرا؟ هنگامی که فرد سرفه یا عطسه دارد، قطرات کوچکی را از بینی یا دهان منتشر می کند که ممکن است حاوی ویروس باشند. اگر شما بیش از حد آن ها نزدیک باشید، ممکن است این قطرات را تنفس کنید. از لمس کردن چشم ها، بینی و دهان اجتناب کنید چرا؟ ممکن است دست های شما با ...
بیماری کرونا ویروس، چطور از آنفولانزا تشخیص دهیم؟
یکدیگر هستند. شست وشوی مرتب دست ها، پوشاندن دهان و بینی به هنگام عطسه یا سرفه کردن، ماندن در خانه در صورت ابتلا به بیماری و محدودکردن تماس با مبتلایان به این دو بیماری، ازجمله مهم ترین اقدامات پیشگیرانه هستند. بررسی تفاوت های کرونا و آنفولانزا انتقال ویروس کرونای جدید (کووید-19) تنها عامل بروز این بیماری است. این بیماری هم اکنون با نام سندرم حاد تنفسی ویروس کرونای 2 (SARS-CoV-2 ...
چرا نمی توانیم جلوی خودمان را بگیریم تا به صورتمان دست نزنیم؟
در حالی که هنوز راه موثری برای مواجهه با شیوع گسترده ویروس کرونا یافت نشده است، کارشناسان می گویند بهترین روش جلوگیری از انتقال این ویروس رعایت فردی و دست نزدن به دهان، بینی و چشمان است. راهی که در ابتدای امر ساده به نظر می رسد اما کمتر کسی است که بتواند در مقابل وسوسه دست زدن به صورتش مقاومت کند. یک پژوهش که در دانشگاه نیو ساوت ولز در استرالیا انجام شده است نشان می دهد افراد به طور ...
سرعت ابتلا به ویروس کرونا رو به کاهش است
حمید سوری در برنامه گفتگوی ویژه خبری پنجشنبه شب افزود: ممکن است اپیدمی کرونا در دو سه هفته آینده فروکش کند، اما اگر مداخلات مانند خودداری از سفر ها و پیشگیری از تماس ها را افزایش دهیم این اپیدمی زودتر فروکش می کند. وی گفت: قدرت کشندگی ویروس کرونا از سه و شش دهم درصد به دو درصد کاهش یافته است و به مرور کمتر می شود. وی ادامه داد: با انتقال ویروس از نظر بیولوژیگی قدرت آن کاهش می ...
راه های پیشگیری از کرونا در کافی شاپ ها
آن وجود دارد اجتناب نمایید. از دریافت کننده وجه بخواهید اجازه دهد خودتان کارت را در دستگاه. 13) برای پرداخت وجه مواد غذایی 13 کارتخوان بکشید و ایشان نیز خودشان مبلغ و رمز کارت را وارد نماید. 14) از دست زدن به قسمت داخلی دستمال کاغذی که در آن عطسه یا سرفه کرده اید خودداری کنید. برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: منبع خبر : رکنا ...
خود مراقبتی، گام اصلی سلامت در برابر کرونا
کرونا اعلام کرد و به مردم توصیه کرد دست آلوده را به دهان، مخاط بینی و چشم نزند و با این کار راه انتقال ویروس قطع می شود. از مراجعات غیرضروری به بیمارستان ها خودداری کنیم وی از مردم درخواست کرد که از مراجعات غیرضروری به بیمارستان ها خودداری کنند زیرا مراجعه به بیمارستان علاوه بر افزایش بار بیمارستانی، مانع خدمات رسانی مناسب به بیمار شده و هم اینکه افراد سالم در معرض بیماری قرار می ...
ایرنا نوشت: ابتلای 14 درصد از مبتلایان به کرونا پس از بهبودی
استفاده کنید. مردانی تاکید کرد: افراد وقتی در وسایل نقلیه عمومی سوار می شوند، مواظب باشند که بعد از رسیدن به منزل دست خود را با آب و صابون بشویند و اگر در محیط متوجه شدید که فردی آب ریزش بینی، سرفه یا عطسه دارد، سریعا وی را از محیط جدا و روانه منزل کند. خود قرنطینگی این گونه افراد موجب کنترل و عدم انتقال این بیماری به فرد دیگر می شود. این پزشک خاطرنشان کرد: افراد مبتلا هنگام عطسه یا ...
چگونه در شرایط شیوع کووید 19، عادت لمس صورت را ترک کنیم؟
احساس عطسه کردید یا نیاز پیدا کردید به بینی خود دست بزنید یا عینک خود را تنظیم کنید، یک دستمال کاغذی بردارید و به جای تماس مستقیم انگشت از آن برای تمام این کارها استفاده کنید. اگر احساس عطسه کردید و دستمال کاغذی همراه نداشتید به جای اینکه با دست جلوی عطسه را بگیرید، با آرنج خود این کار را انجام دهید. عطسه در دست ها احتمال انتقال میکرب به افراد دیگر یا اشیای اطراف را افزایش می دهد. ...
چند درصد مبتلایانِ کرونا دوباره دچار آن می شوند؟
شستشودهنده استفاده کنید. مردانی تاکید کرد: افراد وقتی در وسایل نقلیه عمومی سوار می شوند، مواظب باشند که بعد از رسیدن به منزل دست خود را با آب و صابون بشویند و اگر در محیط متوجه شدید که فردی آب ریزش بینی، سرفه یا عطسه دارد، سریعا وی را از محیط جدا و روانه منزل کند. خود قرنطینگی این گونه افراد موجب کنترل و عدم انتقال این بیماری به فرد دیگر می شود. این پزشک خاطرنشان کرد: افراد مبتلا هنگام عطسه یا سرفه دست خود را جلوی دهان نگذارند، بلکه از دستمال کاغذی یکبار مصرف استفاده کنند، سپس آن را داخل سطل زباله بیاندازند و دست خود را با آب و صابون بشویند. ...
خود مراقبتی راهی برای مقابله با ویروس کرونا
حداقل یک متر از دیگران بخصوص افراد با علائم عفونت های تنفسی و تاکید بر شستشوی مکرر و صحیح دست ها با آب و صابون و اجتناب از دست دادن و روبوسی افزود: مردم از حضور در کلیه محل های تجمع، اماکن عمومی، فرهنگی، مذهبی، بازار اجتناب کنند و کلیه مراسم ترحیم و مجالس عروسی را لغو نمایند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی شاهرود با تاکید بر رعایت بیش از پیش بهداشت فردی و بهداشت مواد غذایی گفت: پاکیزه و ضد ...
چه نکاتی را در داخل مترو باید رعایت کنیم؟
...> 7- هنگام سرفه یا عطسه، دهانتان را با دستمال بپوشانید؛ سپس دستمال را در کیسه ای نایلونی قرار داده و بعد از گره زدن، کیسه را در اولین سطل زباله بیندازید. 8- هنگام عطسه یا سرفه در داخل مترو از دستمال و در صورتی که در دسترس نباشد، از آستین لباس در ناحیه آرنج استفاده کنید. پس از پیاده شدن از مترو، در اولین فرصت دست ها را با محلول های ضد عفونی کننده یا آب و صابون، حداقل به مدت 20 ثانیه ...
نکاتی که برای استفاده از ماسک باید بدانید
. حتما باید استفاده شخصی از ماسک توجه شود و پیش از زدن ماسک نیز بر اساس قواعد دست ها را شسته و هنگام استفاده نیز از تماس با سطح داخلی ماسک خودداری شود. توجه کنید هر زمانی که ماسک به وسیله قطرات سرفه یا عطسه و یا دیگر اشیای آلوده دچار آلودگی شد یا هنگامی که ماسک تغییر شکل داده و یا دچار بوی خاصی گردید حتما باید به سرعت ماسک را تعویض کنید. البته؛ در صورتی که نیاز به استفاده چند باره از ماسک ...
چند نکته از کرونا بخوانید
... 2. انتقال از طریق ذرات تنفسی است و از ناقلین بدون علامت یا آن هایی که در دوره ی نهفته ی بیماری هستند هم مننقل می شود. ویروس از خون و مدفوع مبتلایان هم جدا شده، ولی بنابر گزارش مشترک WHO و چین به نظر نمی رسد انتقال ازطریق دهانی-مدفوعی نقش مهمی در گسترش عفونت داشته باشد. 3. این ویروس برای ورود به سلول از همان گیرنده های سلولی استفاده می کند که ویروس SARS، برای همین کمیته ی بین ...
23 نفر در استان همدان مبتلا به کرونا
او با تأکید مجدد در خصوص راه های انتقال این ویروس افزود: این ویروس از طریق قطرات ریز دهان هنگام عطسه و سرفه بیماران منتقل میشود. رئیس دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه کرونا ویروس در روی سطوح می تواند تا مدتی زنده بماند، یادآور شد: رعایت بهداشت فردی و نکات آموزشی مهم ترین راه پیشگیری از این بیماری است. حیدری مقدم از افزایش تخت های بیمارستانی استان به بیماران کرونایی و ...
توصیه هایی بهداشتی درباره کرونا و آرایشگاه ها؛ ماسک، دستکش و ژل الکلی فراموش نشود
درمان شهرضا با بیان اینکه از آرایشگر خود خواهش کنید بعد از پایان کار شما، دستانش را با آب و صابون بشوید یا با مواد ضدعفونی کننده الکل دار تمیز کند، افزود: در طول مدت حضور در آرایشگاه، فاصله حداقل یک متری را از سایر افراد حفظ کنید. وی با بیان اینکه از دست زدن به سطوح مختلف صندلی، میز، پیشخوان، دیوار، دستگیره ها خودداری کنید، بیان کرد: در صورت استفاده از آلبوم های عروس، مدل مو، رنگ مو ...
آنتی بیوتیک ها روی ویروس کرونا تاثیری ندارد
قوی هم که برای ضدعفونی معابر و وسایل عمومی استفاده می شوند خطری برای شهروندان وجود ندارد چراکه این مواد را تا یک صدم آب رقیق می کنند. ویروس کرونا در مولکول های هوا وجود ندارد او در رابطه با اینکه تصور می شود ویروس کرونا پس از عطسه و سرفه در هوا پخش می شود، عنوان کرد: تصور نکنید ویروس کرونا در مولکول های هوا وجود دارد، بلکه این ویروس هنگام عطسه و سرفه فرد مبتلا همراه با ذرات ...
دلیل شستشوی 20 ثانیه دستها برای پیشگیری از کرونا و فرق آن با 5 ثانیه
تهیه و صرف غذا، پس از استفاده از توالت و همچنین پس از عطسه، سرفه، مراقبت از شخص بیمار و البته پس از لمس زباله و سطل آشغال نیز می شود. تا جایی که امکان دارد دست ها را بشویید زیرا شستن دست ها بهتر از ضدعفونی کردن آنهاست دلیل آن هم این است که ژل استریل و مواد ضدعفونی کننده اغلب بعضی از میکروب ها را پشت سر خود رها می کند. از طرف دست های تمیز می تواند مانع انتشار میکروب ها از فردی ...
آشنایی با مفاهیم زبان بدن؛ تفسیر حالات چهره
باعث می شود شما یک سخنران عالی به نظر بیایید. 3- درک ابراز عواطف در چهره باید توجه ویژه ای به حالات چهره که احساسات را منتقل می کند، داشته باشید، به ویژه اگر آن ها با کلماتی که فرد می گوید در تناقض باشند. این می تواند به شما در درک احساسات واقعی یک شخص کمک کند. تنظیم کننده ها، حالات چهره ای هستند که در طی مکالمات بازخورد ایجاد می کنند، مانند تکان دادن سر و حالاتی ...
اصفهان| توصیه هایی بهداشتی درباره کرونا و آرایشگاه ها؛ ماسک، دستکش و ژل الکلی فراموش نشود
ویروس جدید، بارها توصیه شده که افراد بهداشت فردی و اجتماعی خود را به ویژه در مکان های شلوغی مانند آرایشگاه ها رعایت کنند؛ برهمین اساس آرایشگرها و مردمی که به آرایشگاه ها مراجعه می کنند، باید حتماً رعایت یکسری نکات بهداشتی را مورد توجه قرار دهند. آرایشگران باید نکات بهداشتی را مورد توجه قرار دهند تا از شیوع و انتقال کرونا ویروس جدید پیشگیری کنند. آن ها باید نکات بهداشت فردی را بیش از ...
ورزش ارتقاء دهنده سیستم ایمنی است
افراد بدون علائم بیماری، امکان سرایت این ویروس وجود دارد. باشتی با بیان اینکه کرونا ویروس از پوست سالم رد نمی شود، گفت: اگر در مکان های مختلف دست افراد با سطوح مختلف تماس دارد، اگر دست آلوده با دهان، بینی و چشم تماس نداشته باشد، احتمال انتقال ویروس و آلوده شدن فرد بسیار اندک خواهد بود؛ اما توجه داشته باشیم که خارج از محیط استریل منزل یا محیط کار اگر با دست سطوح مختلف، اعم از اجسام در اماکن ...
راست و دروغ های کرونایی
شدن بدن را می گیرد اما نمی تواند جلوی ابتلای کسی به ویروس جدید کرونا را بگیرد. بنابراین ادعای بالا نادرست است. هرچند پزشکان توصیه می کنند بیشتر مایعات مصرف کنید، اما نوشیدن مایعات فراوان مانع ابتلای ویروس نخواهد شد. پزشکان همیشه به افراد سالم و بیمار توصیه می کنند بیشتر مایعات مصرف کنند و غشای موکوس را مرطوب نگه دارند تا احساس بهتری داشته باشند و هرگز ثابت نشده که نوشیدن مایعات مستقیماً می تواند ...
شهروندان غیر از موارد ضروری از منزل خارج نشوند
است، رعایت بهداشت فردی، شستشوی مرتب دست ها با آب و صابون، دور شدن از افرادی که علائم بیماری مانند عطسه، سرفه، آبریزش و مشکلات تنفسی دارند از جمله مهمترین نکاتی است که باید رعایت شود. انتهای پیام / ر
توصیه های بهداشتی برای مقابله با شیوع کرونا هنگام استفاده از تاکسی
. هنگام سرفه یا عطسه جلوی دهان و بینی خود را با دستمال یا آرنج بگیریم. دستمال استفاده شده را در سطل زباله در دار بیندازیم. 3. دست دادن و روبوسی ممنوع حتی برای شما دوست عزیز! 4. از تماس نزدیک با کسانی که علایم سرماخوردگی یا آنفلونزا دارند بپرهیزیم. همچنین از ترددهای غیر ضروری در اماکن شلوغ هم تا حد ممکن خودداری کنیم. همان طور که پیش از این نیز توصیه کرده بودیم برای داشتن سفری امن تر ...
جلوگیری از ویروس کرونا، در وسایل نقلیه عمومی
نزدیک با کسانی که علایم سرماخوردگی یا آنفلونزا دارند، بپرهیزیم. 7) از تماس دست با چشم ها، بینی و دهان خود به طور جدی اجتناب کنیم. 8) هنگام سرفه یا عطسه جلوی دهان و بینی خود را با دستمال یا آرنج بگیریم. 9) تا حد ممکن از پرداخت های آنلاین استفاده کنیم. 10) پس از پیاده شدن از خودرو دست هایمان را ضدعفونی کنیم. 11) دستمال، ماسک و دستکش استفاده شده ...
کرونا چطور می تواند و چطور نمی تواند منتقل شود؟
کرده ممکن است بیمار بوده باشد، فقط با حرارت دادن مجدد غذا می توانید از امن بودن آن مطمئن شوید. طبیعی است که در رستوران چنین امکانی ندارد پس شاید بهترین راه این باشد که در این دوران از غذا خوردن بیرون از خانه تا حد امکان خودداری کنید و اگر از بیرون غذای آماده ای تهیه می کنید قبل از مصرف آن را دوباره حرارت دهید تا اگر در مسیر انتقال به خانه شما آلوده شده است، آلودگی از بین برود. سگ یا گربه خانگی می تواند همراه ما در قرنطینه باشد؟ به گفته محققان هیچ گونه شواهدی دال بر اینکه کرونا ویروس از طریق این حیوانات به انسان یا بر عکس از انسان به این حیوانات منتقل شود یافت نشده است. ...