روشی برای خوابیدن که در برابر کرونا مقاومتان می کند - روز پلاس
سایر منابع:
سایر خبرها
کرونا با همدلی و ایثار شکست می خورد
.... وی با اشاره به اینکه هر ساعت برمیزان این کمک ها افزوده می شود تأکید می کند: تنها در یک مورد 17 مؤسسه خیریه کشوری که در همه استان ها از جمله گیلان و مازندران هم شعبه دارند کمک های میلیاردی شان را یک کاسه کرده اند. وی خاطرنشان می کند: با کمک ngo های سلامت این پول ها جمع آوری شده و در طرح های متعدد بخش پزشکی در حال هزینه شدن است. درخواست خیران هزینه کرد این پول ها در وهله اول برای امر ...
آقایانی که بعد از هر اتفاقی با هواپیما و هلی کوپتر از گیلان بازدید می کردند حالا چرا نمی آیند؟
در کنار مردم و مسئولان استان به حل مشکلات کمک کند، مسئولان در تهران و از بهترین امکانات بهره مند بوده و به فکر گیلان نیستند. وی همچنین در خصوص بازگشت ساعت کاری ادارات و نهادها به روال عادی، علیرغم توصیه های اکید به مردم مبنی بر عدم خروج از منازل، گفت: به نظر من آقای رییس جمهور صبح از خواب بیدار شد و دید که در اطراف ایشان شرایط خوب و عادی است و به همین دلیل چنین دستوری داد، اما مردم در ...
لیلا حاتمی|جنجال تیپ عجیب در جشنواره کن + عکس و بیو گرافی
فیلمبرداری ناگهان مقابل دوربین خنده اش می گیرد و از کار باز می ماند. هیچ کس نمی تواند دلیل خنده هایش را حدس بزند. لیلا حاتمی برنده سیمرغ بلورین برای فیلم رگ خواب در سال1389 به همراه اصغر فرهادی و چندی از بازیگران فیلم جدایی نادر از سیمین به جشنوارهٔ فیلم برلین دعوت شد ولی به هر دلیلی که برخی آن را بازی در فیلم بعدیش (پله آخر) می دانند در اختتامیه شرکت نکرد. در این مراسم، وی به ...
چند روایت واقعی از کرونایی های بیمارستان فرقانی قم: تشنه ام، تشنه! محمدجواد رستمی | طلبه حوزه علمیه قم
. وارد اتاق می شوم. هر سه بیمار درون اتاق خوابیده اند. ساعت اتاق را که نگاه می کنم هشت و پنج دقیقه را نشان می دهد. صبحانه های روی میز را دو نفرشان خورده اند و یک نفر لب نزده، شاید بیدار نشده یا شاید سفتی و بیات بودن نان او را به خوردن صبحانه بی میل کرده است. قالب های پنیر مصرف شده را داخل سطل زباله می اندازم و نان های اضافی را می برم داخل سطل مخصوص نان. می روم به اتاق 2. درون ...
چه کنیم عینک و ساعت مچی مان به ویروس کرونا آلوده نشوند؟
شده به مواد ضدعفونی کننده تمیز نمایید. 6. چنانچه در محل کار یا منزل از وسایلی مانند لپ تاپ، کامپیوتر و تبلت به صورت پرتکرار استفاده می کنید هر روز آن ها را یکبار قبل از استفاده و یکبار بعد از استفاده با یک تکه پنبه آغشته شده به ماده ضدعفونی کننده تمیز نمایید. 7. در صورتی که کیف پول و کیف دستی همراه خود از منزل خارج می کنید، حد الامکان بر روی زمین و یا سطوحی که به نظرتان در ...
بهداشت در محیط کار برای جلوگیری از انتشار ویروس کرونا
است تلفن ها 10 برابر باکتری بیشتری از محیط توالت دارند. ترغیب کارمندان بیمار به ماندن در خانه متخصصان سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه می کنند که کارمندانی که علائم بیماری تنفسی دارند، تا زمانی که علائم تب و هرگونه علائم دیگر (حداقل 24 ساعت) پدیدار نمی شود در خانه بمانند. سفر و مأموریت های کاری را به تعویق بیندازید یا لغو کنید. همچنین در صورت تصمیم به سفر، کارمندان حتماً خود را ...
چه بخوریم که بدنمان در مواجه با کرونا قوی شود؟
متناسب و متعادل برطرف کند. وی در ادامه بیان کرد: هیچ ماده غذایی وجود ندارد که بتوان با زیاد خوردن آن سیستم ایمنی بدن را تامین کرد. مظهری در ادامه تاکید کرد: مردم برای تامین امنیت بدن خود اولین کاری که باید انجام دهند این است که نظم و نظام ساعت بیولوژیک بدن که با غروب و طلوع آفتاب شیفت هورمون های بدن را تغییر داده و از غروب آفتاب تا طلوع آفتاب کار های شگرفی را انجام می دهد ...
دستگیری سارقان حرفه ای در جنوب تهران
سرقت منزل تشکیل و برای رسیدگی تخصصی با دستور بازپرس شعبه سوم دادسرای ناحیه 34 تهران در اختیار کارآگاهان پایگاه هشتم پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار گرفت. وی افزود: شاکی با حضور در پایگاه به کارآگاهان گفت، در روز وقوع سرقت ساعت 17 بود که برای خرید از منزل (واقع در طبقه دوم یک ساختمان 5 طبقه تک واحده) خارج شدم که پس از گذشت سه ساعت وقتی وارد آپارتمان شدم دیدم درب ورودی تخریب و سارق یا سارقان ...
نگاهی نزدیک به نسخه 5G تبلت Huawei MatePad Pro
دستگاه را بدون سیم شارژ کرد. هوآوی به این استاندارد راضی نشده و در محصول جدید خود یعنی Huawei MatePad Pro 5G پشتیبانی از شارژ بی سیم 27 واتی را تدارک دیده، در خصوص شارژ با استفاده از کابل هم استاندارد شارژ سریع 40 واتی در نظر گرفته شده است. به ادعای هوآوی، با یک بار شارژ باتری می توان به مدت 11 ساعت پیوسته از آن استفاده کرد. امکان شارژ معکوس یعنی انتقال شارژ از تبلت به محصولات دیگر هم در نظر ...
بحران در موسیقی عامه پسند
سر صبحه و از خواب تازه تو پا میشی/ ولی من هنوز بیدارمو تو باعث و بانی شی/ که 24 ساعت به تو فک بکنم/ فکر اینکه نباشی به کی تکیه کنم/ ولی تو چی، موهات خیسه و زیر دوشی/ فکر اینی شب تو دورهمی چی بپوشی این بخشی از ترانه یکی از معروف ترین کارهای آرمین 2afm (آرمین زارعی) است که هفته گذشته اولین آهنگ قانونی و با مجوز خود را منتشر کرد. او از رَپرهای مشهور هم نسل و هم تیمی سابق امیر تتلو، حسین ...
درمان لک های صورت به روش خانگی
، بگذارید. از یک ربع تا نیم ساعت می توانید ماسک را روی صورت بگذارید. درواقع این ماسک هرچه بیشتر روی پوست بماند اثر سفیدکنندگی بیشتری دارد. بعد از این مدت با استفاده از یک پنبه آغشته به گلاب، به آرامی ماسک را از روی صورت پاک کنید. اگر پوست تان چرب است، می توانید از این ماسک به عنوان اسکراب یا لایه بردار هم استفاده کنید؛ یعنی بعد از یک ربع تا نیم ساعت، با ...
جوانان جم قهرمانان شبانه مبارزه با کرونا+تصاویر
به گزارش خلیج فارس به نقل از فارس؛ رضا رئیسی: ساعت از حدود یک بامداد چهارشنبه گذشته بود، با اصرار فراوان توانستم برای تهیه گزارش در بین نیروهای جهادی و بسیجی شهرستان جم که در خلوت بامداد مشغول ضدعفونی کردن معابر شهر بودند حضور یابم. نیروهای بسیجی سپاه حضرت عباس(ع) شهرستان جم با همراهی جوانان هیئتی از هیئت فاطمیون شهر جم، شبانه و درست زمانی که همه خواب هستند در راه مبارزه با کرونا برای سلامتی مردم ...
راهنمای خانه تکانی سال نو
جاروبرقی نیز از فرش جدا نمی شوند، شاکی هستند. برای رفع این عیب یک کیسه حمام را مرطوب کرده به دست بکشید و از راه خواب قالی، کیسه بکشید. اگر اشیای سنگینی مانند مبل مدت زیادی روی فرش یا موکت قرار گیرد روی آن جا می اندازد و پرزهای آن را می خواباند و مدت ها محل تماس آن گود باقی می ماند. جهت رفع این مشکل چند قاشق آب گرم روی محل گود شده ریخته و پس از یک ساعت برس بزنید. اگر روی موکت با آتش ...
ماجرای دختر جوانی که به خاطر عشق به پسرعمویش دزدی می کرد!
آفتاب نیوز : سرهنگ کارآگاه حمدا... علیزاده گفت: 6 اسفند امسال فردی با حضور در پایگاه هفتم اظهارکرد، در بازار تهران مغازه نقره فروشی دارم، ساعت 9 صبح پنجم اسفند ماه وقتی در مغازه را باز کردم دیدم مغازه به هم ریخته است و حدود 10 کیلو زیورآلات نقره به ارزش 200 میلیون تومان که در مغازه داشته ام به سرقت رفته است. به گفته علیزاده، کارآگاهان پس از اظهارات شاکی برای بازبینی و بررسی ...
پُرخوابی برای سالمندان اصلا خطر دارد یا خیر؟
پیگیری آن ها به پزشک مراجعه شود. در این مطالعه، محققان افراد بالای 65 سال مبتلا به Hypersomnolence را مورد بررسی قرار دادند. در Hypersomnolence فرد در طول روز به شدت احساس خواب آلودگی می کند. این افراد بعد از 9 ساعت خواب یا بیشتر هم احساس سرحالی نمی کنند. به گفته اوهایون برای افراد مبتلا به Hypersomnolence، این علائم حداقل سه بار در هفته و در طول یک دوره سه ماهه روی داد. ...
22 اسفند روزی از جنس شهید
...> بیست و سوم ماه مبارک رمضان پرستوی آشیانه ام هنگام اذان ظهر در حالی که نام مبارک رسول الله (ص) را بر لب داشت پر کشید -دوستانش گفتند- در روز بیست و چهارم تیرماه سال 1360 (عملیات رمضان) از ناحیه ی پهلو مجروح شد و چند دقیقه بعد آسمانی گشت. شهید محمد رضا تورجی زاده در سال 1343 در شهر شهیدان اصفهان به دنیا آمد . در همان دوران کودکی عشق و ارادت به خاندان نبوت و امامت داشته و با شور وصف ...
تولد و مرگ در ساعت جنایت
قیطاقی (رئیس پلیس آگاهی طرقبه شاندیز) به تشریح خلاصه ای از محتویات پرونده و چگونگی دستگیری متهمان با دستورات ویژه دادستان پرداخت و سپس مهدی-ب (متهم 34 ساله) پس از تفهیم اتهام از سوی قاضی پرونده که مواظب اظهارات خود باشد و حقیقت ماجرا را بیان کند، لب به اعتراف گشود و گفت: من و سوری (همسر مقتول) چند ماه قبل از جنایت و در رفت و آمدهای خانوادگی به یکدیگر دل بستیم. آن زمان سوری از همسرش ...
توصیه های کرونایی مدیر سازمان نظام پزشکی از قرنطینه
.... چون خواب مناسب مال شب است، در روز سرخودتان را به چیزی گرم کنید تا شب از فرط خستگی خوابتان ببرد وگرنه شب و روز عوض می شود و این به بیقراری شما خواهد افزود. 7- بی اشتهایی و تهوع: رنج فوق العاده ای است و دل را بخدا نزدیک می کند، چندان که از ته دل خدا را صدا می زنید! شربت دیفن هیدرامین 10 سی سی ویژه بزرگسالان، نیم ساعت قبل از وعده غذایی تا 80 درصد شما را آرام تر می ...
ازدواج عجیب زن تهرانی با قاتل شوهرش / دوقلوهایم فرزند قاتل بودند !
تصمیم به ازدواج گرفتم . همان موقع نوید به خواستگاری ام آمد و چون می دانستم به فرزندانم علاقه مند است پیشنهاد ازدواج او را پذیرفتم و با هم ازدواج کردیم. اما من قبل از فوت سیاوش با وی هیچ رابطه ای نداشتم و از نحوه مرگ شوهرم نیز بی اطلاع هستم. اعتراف به مشت کشنده به دنبال اظهارات این زن ،نوید بازداشت شد.وی سعی داشت حقیقت را پنهان کند در بازجویی های فنی لب به اعتراف گشود و به مشت ...
چگونه سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟
گفته محققان افراد دارای استراحت کافی پس از تزریق واکسن آنفلوانزا، مقاومت بیشتری در برابر بیماری نشان می دهند. نداشتن خواب کافی می تواند منجر به تولید سطوح بالاتر هورمون استرس و باعث ایجاد التهاب بیشتر در بدن شود. اگرچه محققان علت دقیق تأثیر خواب بر تقویت سیستم ایمنی را نمی دانند، اما خواب کافی معمولاً هفت تا 9 ساعت برای بزرگسالان در ایجاد سلامتی آن ها نقش زیادی دارد. بی تحرکی و سیستم ...
شیفت شبانه سلامت میانسالان را تهدید می کند
خواب نامنظم را دارند، دو برابر بیش از سایر افراد در خطر هستند؛ تقریبا 2 هزار زن و مرد در بزرگ ترین مطالعه ساعت خوابیدن شرکت داشتند. این مطالعه تأکید می کند داشتن الگوهای منظم خواب می تواند به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک و سلامت عمومی بدن را تأمین کند. این یافته ها که در ژورنال قلب و عروق منتشر شده نشان داد که حفظ الگوهای منظم خواب می تواند به همان اندازه که فعالیت بدنی و یک ...
معرفی نمایشگرهای سری T55 سامسونگ
یک مرکز معتبر بین المللی برای ارائه گواهینامه نمایشگرها به شمار می رود، دریافت کرده است. قهرمان منحنی هنگام کار با رایانه ها یا لپ تاپ ها، عضلات چشم انسان برای تمرکز روی صفحه نمایش منقبض می شود برای همین افرادی که مدت طولانی به نمایشگر نگاه می کنند دچار خستگی و درد چشم و گاهی سردرد می شوند. اتفاقی که در نمایشگرهای منحنی به دلیل داشتن ساختاری شبیه چشم کروی انسان امکان وقوع آن ...
پُرخوابی برای سالمندان چه خطراتی دارد؟
Hypersomnolence فرد در طول روز به شدت احساس خواب آلودگی می کند. این افراد بعد از 9 ساعت خواب یا بیشتر هم احساس سرحالی نمی کنند. به گفته اوهایون برای افراد مبتلا به Hypersomnolence، این علائم حداقل سه بار در هفته و در طول یک دوره سه ماهه روی داد. پژوهش ها نشان می دهد این نوع خواب آلودگی بیش از حد در طول روز با زوال مهارت های فکری و حافظه و حتی بیماری آلزایمر مرتبط است. ...
MiFi چیست و چه قابلیت ها و محدودیت هایی دارد
تبدیل به یک هات اسپات وای فای می شود. این تبدیل شدن به شما اجازه می دهد تا گوشی ها، تبلت ها و دیگر دستگاه های دارای قابلیت وای فای خود را به آن متصل کنید. سازگاری MiFi Inseego چندین مدل دستگاه MiFi را تولید کرده است که برخی از آنها تنها برای اپراتورهای مشخصی در دسترس بوده و برخی دیگر عمومی هستند: MiFi 7730L Global Mobile Hotspot: یک دستگاه سطح بالا که با یک بار شارژ ...
استیون هاوکینگ؛ فیزیکدان و کیهان شناسی با ابداعات خلاقانه
تأکید بر فیزیک بپردازد. او از همان زمان به اخترشناسی، فیزیک و کیهان شناسی علاقه مند شد زیرا در خود کنجکاوی شدیدی می یافت که به رمز و راز ستارگان و آغاز و انجام کیهان پی ببرد. استیون هاوکینگ به گفته خودش، زمان زیادی برای مطالعه نمی گذاشت. او بعدها محاسبه کرد که به طور میانگین یک ساعت در روز را صرف مطالعه درس های دانشکده می کرده است. البته بیش از این هم نباید وقت می گذاشت. او در 1962 ...
شهروندان از مراجعه حضوری به بانک ها خودداری کنند
از این ویروس سریع الانتشار جان خود را از دست داده اند.همچنین اندونزی، پاناما، بلژیک و جاماییکا از جمله کشورهایی هستند که طی حدودا 24 ساعت گذشته اولین موارد فوت و ابتلا به بیماری کووید-19 را گزارش کرده اند.مقامات اندونزی همچنین از فوت اولین بیمار مبتلا به کووید-19 در این کشور خبر داده اند. گفته شده است که این بیمار 53 ساله ملیت خارجی داشته و دچار بیماری های زمینه ای بوده است.همچنین بنابر گزارش شبکه ...
جزئیات کامل ثبت نام طرح اقدام ملی مسکن
ثبت نام خود را طی زمان اعلام شده در منازل با سیستم شخصی، تلفن همراه یا تبلت انجام دهند. برخلاف مرحله پیشین که بعد از تکمیل ظرفیت سایت بسته می شد،در این مرحله تمامی متقاضیان مسکن با داشتن شروط تأهل، عدم استفاده از تسهیلات ساخت یا خرید مسکن، عدم مالکیت زمین و واحد مسکونی و همچنین سبز بودن فرم ج می توانند در سامانه ثبت نام کنند، اما از آنجایی که ظرفیت مشخصی وجود دارد و این احتمال هست که ...
چه کنیم عینک و ساعت مچی مان به ویروس کرونا آلوده نشوند؟
...، عینک، انگشتر، ساعت، کیف و دست کلید را با یک تکه پنبه آغشته شده به مواد ضدعفونی کننده تمیز نمایید. 6. چنانچه در محل کار یا منزل از وسایلی مانند لپ تاپ، کامپیوتر و تبلت به صورت پرتکرار استفاده می کنید هر روز آن ها را یکبار قبل از استفاده و یکبار بعد از استفاده با یک تکه پنبه آغشته شده به ماده ضدعفونی کننده تمیز نمایید. 7. در صورتی که کیف پول و کیف دستی همراه خود از منزل خارج ...
شیفت شبانه سلامت میانسالان را تهدید می کند
افرادی که بیشترین زمان خواب نامنظم را دارند، دو برابر بیش از سایر افراد در خطر هستند؛ تقریبا 2 هزار زن و مرد در بزرگ ترین مطالعه ساعت خوابیدن شرکت داشتند. این مطالعه تأکید می کند داشتن الگوهای منظم خواب می تواند به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک و سلامت عمومی بدن را تأمین کند. این یافته ها که در ژورنال قلب و عروق منتشر شده نشان داد که حفظ الگوهای منظم خواب می تواند به همان ...
چه بخوریم که بدنمان در مواجه با کرونا قوی شود؟
کند بتواند 50 ریز مغذی را در حد متناسب و متعادل برطرف کند. اخبار اجتماعی - وی در ادامه بیان کرد: هیچ ماده غذایی وجود ندارد که بتوان با زیاد خوردن آن سیستم ایمنی بدن را تامین کرد. مظهری در ادامه تاکید کرد: مردم برای تامین امنیت بدن خود اولین کاری که باید انجام دهند این است که نظم و نظام ساعت بیولوژیک بدن که با غروب و طلوع آفتاب شیفت هورمون های بدن را تغییر داده و از غروب آفتاب ...