قرنطینه و پیامدهای روان شناختی آن - انصاف نیوز
قرنطینه و پیامدهای روان شناختی آن
سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری از ویروس کرونا، مراقب اسباب بازی ها باشید!
بر اساس شواهد و اطلاعات موجود در خصوص اپیدمی و همه گیر بودن ویروس کرونا، خوشبختانه تعداد کمی از کودکان به آن مبتلا می شوند یا اینکه اکثر کودکان در سطح متوسط این بیماری را تجربه می کنند. کودکان به دلیل احساس و هوش فعال، به شدت تحت تاثیر قرنطینه و اضطراب والدین و بزرگسالان قرار می گیرند و تصور بزرگسالان این است که کودکان متوجه تغییرات و استرس نمی شوند، اما کودکان به دلیل حس کنجکاو بودن ...
مراقبت از سالمندان در برابر کرونا
ذهنشان درگیرش بشود ذهن فقط روی آن نقطه و موضوع درگیر می شود و زوم می کند و بقیه نقاط اطراف برایتان نقاط کور می شود و نمی گذاره شما به واقعیت اطراف نگاه کنید به همین دلیل تسخیر می شوید در منطقه ذهنشان و از منطقه واقعیت دور می شوید . پس نتیجه می گیریم باید به سلامت روان سالمندان توجه داشت مواظب باشیم که به بهانه ایجاد احساس آرامش در جامعه مرگ را به شکل نمادین به حوزه سالمندان و ...
راه های غلبه بر استرس ناشی از کرونا
احتمال خطر را حدس بزنیم و احتیاطات لازم را داشته باشیم. از منابع معتبر اطلاع رسانی همچون روابط عمومی های وزارت بهداشت، سازمان نظام پزشکی یا دانشگاه های علوم پزشکی استفاده کنیم. - هم خودمان و هم اعضای خانواده را از شنیدن و دیدن اخبار نگران کننده و آسیب رسان فضای مجازی حفظ کنیم. - سعی کنیم در مورد چیزهایی غیر از بیماری صحبت کنیم و به یاد خودمان بیاوریم که موارد مهم و مثبت زیادی در زندگی هستند که باید به آنها توجه کرد. - از همه مهمتر لازم است که با توکل به خدای بزرگ، عبادت و دعا و کمک به دیگران روح و روان خودمان را تازه کنیم. ...
ویروس کرونا جدید، شناخت و کاهش استرس
روان خودمان توجه کنیم، بنابراین: - علائم زودس استرس را بشناسیم. - به یاد بیاوریم که چگونه تجربیات قبلی موفق زندگی مان می توانند برای حل مشکلات کنونی کمک کنند و با کمک آنها احساسات و هیجانات خودمان را در وقایع ناخواسته به خوبی کنترل کنیم. - بدانیم که احساس استرس، افسردگی، احساس گناه یا عصبانیت برای همه ما بعد از همه گیری بیماری های عفونی یک اتفاق طبیعی است. ...
شیوع بیماری کرونا، افسرده نشی!
می بردند وجود دارد. بنابراین بعد از اینکه یکبار افسردگی را تجربه کردید بسیار مهم است که برای پیشگیری از عود مجدد آن اقدامات لازم را انجام دهید. قسمتی از اقدمات مربوط به روش های درمانی و استفاده از داروهای خاص است که توسط پزشکان تجویز می شود و قسمتی هم مربوط به خودمراقبتی و شرکت در جلسات مشاوره برای حفظ سلامت روان است، پس اگر از همین حالا احساس می کنید که وضعیت روانی شما روز به روز بدتر می شود بهتر ...
منتقل کننده اخبار ناگوار نباشیم
موضوعات خبری مانند جنگ، فقر، قحطی، بیماری و بی عدالتی می تواند تاثیرات زیادی بر افراد جامعه بگذارند. تحقیقات نشان داده اند این واکنش های استرسی در بانوان و کودکان بیش از مردان است و بانوان جزئیات اخبار منفی را بیشتر به خاطر می سپارند. زندگی انسان ها نسبت به قرن ها پیش رو به پیشرفت بوده و به دلیل افزایش ارتباطات و نقش رسانه ها و فضای مجازی، ما امروزه از فجایع بیش از گذشته آگاه می شویم ...
آیا خستگی و خواب آلودگی نشانه بیماری کووید 19 است؟
آهن مانند گوشت،جگر،لوبیا و ... درمان می شود. افسردگی افسردگی علاوه بر اینکه بر روی روان اثرات سوء می گذارد،بلکه باعث اختلالات فیزیکی مانند خستگی، سردرد و بی میلی جنسی می شود.اگر به مدت 2 هفته یا بیشتر به این علایم دچار شدید،احتمالا به افسردگی دچار شده اید.افسردگی به خوبی به روان درمانی و دارو پاسخ میدهد.برای درمان حتما به پزشک مراجعه کنید. کم کاری تیروئید ...
جذاب ترین مجری جهان در قرنطینه
انگلیس یکی از آخرین کشورهایی بود که ویروس کرونا آن را هدف قرار داده و باعث شده که تمام مسابقات این کشور از جمله رقابت های لیگ برتر به حالت تعلیق در بیاید. این اتفاق در حالی رخ داد که در ابتدای امر اتحادیه فوتبال انگلیس با این موضوع مخالفت کرده بود اما در نهایت آنها نیز مانند سایر کشورهای اروپایی در برابر این ویروس کشنده تسلیم شدند. آمار مبتلایان به ویروس کرونا در کشور انگلیس روز به روز ...
بهترین زمان طلایی هر خانواده چه زمانی است؟
به گزارش شیعه نیوز ،مهدی کاشفی فرد، کارشناس ارتباطات اجتماعی اظهار کرد: عرصه های متفاوتی در زندگی انسان وجود دارد؛ محیط کاری، خانه و رسانه از انواع این عرصه ها هستند. او تصریح کرد:در دو سه دهه اخیرعرصه جدیدی نیز به عرصه های فوق اضافه شده است که آن هم عرصه رسانه است؛ و افراد مرتبا در این عرصه ها در حال فعالیت هستند که هرکدام دارای زیر شاخه های متفاوتی است. او ادامه داد: ...
فارن افرز: کروناویروس آفات چرخش اقتدارگرایی ترامپ در آمریکا را نمایان می سازد
شفقنا- فارن افرز در نوشتاری به اقتدارگرایی ترامپ در پسِ پرده شیوع ویروس کرونا در ایالات متحده آمریکا پرداخته است. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ فارن افرز نوشت: واکنش دولت ترامپ در برابر همه گیری کروناویروس جدید، سردرگم کننده، متناقض و زیانبخش بوده است. برغم این که از ماه فوریه داده های کشورهایی مانند چین، کره جنوبی و ایتالیا نشان داده که ویروس در مناطقی که فاصله اجتماعی رعایت نمی شود به ...
9 نکته درباره مصرف مسکن های مخدردار
به گزارش شیعه نیوز ،اگرچه برخی افراد بدون تجویز پزشک داروهای مُسکن مصرف می کنند، اما مصرف برخی از این داروها موجب وابستگی فرد به آن خواهد شد این درحالیست که درمان معتادان به قرص های مسکن، از درمان افرادی که به مواد مخدر اعتیاد دارند، به شدت سخت تر است. در این رابطه سعید صفاتیان- درمانگر اعتیاد و مدیرعامل موسسه دانش اعتیاد و روان شناسی ایرسا درباره عوارض مُسکن های مخدردار به مصرف ...
بیمه عمر با قرنطینه خانگی
راهکارهای ساده مانند شست و شوی مکرر دست ها با آب صابون، استفاده از ماسک و دستکش در بیرون خانه و تعویض به هنگام آن، مصرف مایعات گرم، دست ندادن و روبوسی نکردن با دیگران، خودداری از تماس دست با چشم ها، بینی و دهان، حفظ فاصله یک و نیم متری با افراد بیمار و ماندن بیماران در خانه می توان از میزان شیوع و ابتلای ویروس کرونا جلوگیری کرد. علایم ابتلای به ویروس کرونا شامل تب، سرفه، تنگی نفس، علایم گوارشی و در موراد شدید عفونت ریه (پنومونی)، سندرم تنفسی حاد و نارسایی کلیه است. انتهای پیام ...
آیا مصرف ماده مخدر گل اعتیاد آور است؟
مخصوصا در بین مصرف کنندگان 15 تا 40 سال بیشتر است. این درمانگر اعتیاد با اشاره به اینکه یکی از تصورات نادرستی که با هدف تبلیغ مصرف گل در بین نوجوانان و جوانان از سوی تولید کنندگان رواج داده می شود این است که گل اعتیاد آور نیست، ادامه داد: اما تحقیقات نشان داده است که گل نیز مانند سایرمواد اعتیاد آور، بخاطر احساس لذتی که به فرد می دهد اعتیاد آور است. اولیایی گفت: اثرات موقت و ...
چگونه به همسر خود غُر بزنیم؟
به گزارش شیعه نیوز ، همه ما با غُرزدن آشناییم. همه ما گاهی غُر می زنیم و حتی گاهی به غُر زدن دیگران، غُر می زنیم. غُر زدن یا شِکوه کردن از ابتدایی ترین غرایز جانوران است که البته در ما انسانها به تکامل رسیده است. از شوخی گذشته بر اساس مستندات علمی غُرزدن واکنش طبیعی آدمی در شرایط و موقعیت های بحرانی است. بنا به مطالعات در یک مکالمه عادی هر فرد در دقیقه لااقل یک بار به مخاطب خود غُر می زند ...
بعد عبور از کرونا، ما کجا خواهیم بود؟/*رضا معین
این فراگیری ویروس، در حال تغییر است. فارغ از تبعات تلخ و کشنده این اپیدمی، نیمه دیگر این اتفاق اما شنیدنی است. هورکس و همکارانش به سه سر فصل اساسی اشاره می کنند. اگر کرونا تا یک سال مهمان این سیاره باشد شاهد تغییراتی شگرف خواهیم بود. رخدادهایی که شاید رفتار تازه انسان آینده باشد. 1- کرونا فرهنگ مراودات و تعاملات اجتماعی را تغییر می دهد، جمع های دوستانه کوچکتر می شود، حضور ...
غذاهای مفید برای سرما خوردگی کدامند؟
محض احساس سرما خوردگی، حداقل یک روز پس از شروع علائم، باید یک مکمل روی مصرف شود. همیشه قبل از مصرف مکمل های غذایی، باید با پزشک متخصص مشورت شود. خوردن غذاهای سرشار از روی ممکن است روشی موثر در آماده سازی دفاعی بدن باشد. پودر کاکائو و بادام زمینی مانند سایر آجیل ها، دانه ها و لوبیاها منبع خوبی برای روی هستند مطالعات نشان داده است که ترکیب روی با ویتامین c می تواند باعث تسکین سریع تر علائم شود. ...
چطور برای درس خواندن انگیزه پیدا کنیم؟
خود مقداری آب داشته باشید. میزان مناسبی از تنقلات سالم به مانند آجیل و میوه را هم در کنار خود قرار دهید این گونه باعث بالا رفتن انرژی در شما می شود. اما این نکته را هم فراموش نکنید که برای تامین انرژی نباید از فست فود و شیرینی ها و خوراکی های ناسالم استفاده کنید این موارد صرفاً باعث احساس خواب آلودگی در شما می شود. یکی از عوامل حواس پرتی در شما پوشیدن لباس هایی است که خیلی گشاد یا ...
بیماری ویروس کرونا، بترسیم یا نه؟
روان خود را حفظ نمود بلکه از فرصت پدید آمده برای حضور بیش تر در منزل، به عنوان فرصتی برای بهبود غنای زندگی بهره گرفت. نکته نخست. از ترسِ حاصل از ویروس کرونا نهراسیم . تجربه ترس و اضطراب در برابر یک بیماری ناشناخته و سرشار از ابهام، نه تنها نشان از غیرعادی بودن ما ندارد بلکه بیانگر آن است که ذهن و مغز ما عملکرد درست و مطلوبی دارند و شناخت خطر ، درست و منطقی است. لیکن نباید فراموش کرد که ...
بروزرسانی دوربین سری گلکسی S20 بلاخره به صورت جهانی منتشر شد
یک هفته پیش بود که خبری در خصوص بروزرسانی دوربین سری گلکسی S20 توسط Max Weinbach توییت شد ولی زمان ارائه این بروزرسانی مشخص نشده بود. حال امروز سامسونگ به صورت رسمی دست به کار شده و این بروزرسانی را به صورت جهانی برای تمام دستگاه های سری Galaxy S20 منتشر کرده است. سری گلکسی S20 بهترین های سامسونگ را در خود دارند و مهم ترین بخش این دستگاه ها درحال حاضر دوربین می باشد. حضور گلکسی S20 ...
ویروس کرونا؛ با دورکاری مانند یک کار واقعی رفتار کنید
...، به خصوص برای کارمندانی که تنها زندگی می کنند ممکن است بیشتر احساس انزوا کنند. همچنین برگزاری مرتب جلسه های بدون هیچ برنامه کاری مانند نوشیدن همزمان قهوه یا نوشیدنی. اگر شما مدیر هستید، فراهم کردن ارتباط روشن با کارمندان بر دوش شماست و همینطور حفظ روحیه حیاتی است. به گفته لارسن "این روزها مضطرب یا افسرده شدن خیلی آسان است. " پس اگر مدیر هستید "وجود استرس و دش واری را به رسمیت بشناسید ...
11 نکته کلیدی برای والدین در چالش مواجهه با بازی های ویدئویی فرزندان
از محدودیت زمانی (مثلاً 2 ساعت در روز) تعداد مراجعه به یک بازی را نیز باید مدیریت کرد، یک بار بازی کردن به مدت 2 ساعت بی وقفه، سلامت فرزند شما را به چالش می کشد. همین طور تعداد زیاد و مکرر مراجعه به بازی (مثلاً 10 بار در روز) نیز عدم تمرکز و بی نظمی را همراه دارد. پس بازهم متعادل باشید. توجه به حریم خصوصی به نظر می رسد در این مورد نه تنها مردم عادی که حتی اغلب افراد سرشناس ...
وظایف مردم و دولت برای مبارزه با همه گیری کرونا
شفاآنلاین سلامت رئیس سابق و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران انجام اقدامات حداکثری برای پیدا کردن فعال بیماران و ایزوله کردن آنان در شرایط مناسب، محافظت جدی از پرسنل ارائه کننده خدمات درمانی و مهم تر از همه کاهش شدید تماس افراد به ظاهر سالم در جامعه یا فاصله گذاری فیزیکی را از ضرورت های مقابله با کرونا عنوان کرد. در یادداشتی با عنوان "لزوم حفظ فاصله فیزیکی در عین برقراری ارتباطات اجتماعی ...
جهانِ پسا کرونا چگونه خواهد بود؟ / نظرات 12 متفکر برجسته از سراسر جهان را بخوانید
های بحران نوشته خواهد شد جان آلن، رئیس اندیشکده بروکینگز مثل همیشه، تاریخ توسط فاتحان نبرد نوشته خواهد شد. هر ملتی و به طور فزاینده ای هر فرد، فشارهای اجتماعی این بیماری را به روش های جدید و قدرتمندی تجربه می کنند. ناگزیر، آن کشورهایی که هم به واسطه سیستمهای سیاسی و اقتصادی بی نظیر خود و هم از دیدگاه سلامت عمومی همچنان پایدار می مانند، موفق خواهند شد بر این بحران فائق آیند. از ...
نقشه سه بعدی ناسا برای ردگیری گاز متان در جو زمین
در درازمدت باعث افزایش قابل توجه گازهایی مانند دی اکسیدکربن و متان می شود و انسان ها باید برای تغییر این وضعیت تغییراتی در نحوه کشاورزی و فعالیت های صنعتی خود انجام دهند تا آینده کره زمین حفظ شود. برنامه ریزی در این زمینه با استفاده از نقشه سه بعدی ناسا تسهیل می شود. گفتنی است تجمع متان در جو کره زمین از زمان انقلاب صنعتی تا به امروز دو برابر شده و این گاز عامل 20 تا 30 درصد از گرمایش کره زمین شناخته می شود. ...
نشانه هایی که اثبات می کنند شما یک نابغه هستید!
امتحانات را با موفقیت بیشتری پشت سر می گذرانند و اطلاعات بسیاری به مغزشان می سپارند و در برنامه ریزی ها کاملا موفقند و ورزش هایی که احتیاج به تمرکز دارد مانند گلف را به خوبی انجام می دهند. 5. عاشق شکلات هستید. میان قدرت مغز و مزایای شکلات ارتباط ویژه ای وجود دارد. ترکیباتی که در شکلات یافت می شوند، می توانند به بهبود عملکرد شناختی کمک کنند. یافته های محققان دانشگاه رم نشان دادند ...
همه اطلاعات استرس زای جامعه را در اختیار کودکان قرار ندهید
داد و افزود: هدف اصلی ما در این کارگروه این است که در راستای سیاست های موسسه، به سلامت روان جامعه در دوران شیوع کرونا کمک کنیم و با توجه به شرایط ویژه موجود که امکان تماس اجتماعی به صورت حضوری وجود ندارد، کارگروه ویژه مبارزه با کرونا با همکاری واحد تولید محتوای دیجیتال موسسه اقدام به تولید محتوا در این حوزه کردند که در برخی از رسانه های تاثیرگذار منتشر شد. حسینی به شیوه های تولید محتوا در ...
تولید ماسک توسط معتادان بهبود یافته/ با سرکرده های موادمخدر مبارزه می کنیم
: معتادان با توجه به مشکلات فیزیکی، در مقابل تمام بیماری های واگیر مانند هپاتیت و کرونا ناقل هستند و ما مجبور به ارتباط فیزیکی و نزدیک با این افراد برای انتقال جا به جایی هستیم و این سختی کار ما است. سردار زاهدیان اظهار کرد: نیرو های ما نسبت به این بیماری ها آسیب پذیر هستند، اما ما سعی می کنیم موارد بهداشتی را انجام دهیم. وی در پاسخ به این سوال که ممکن است معتادیف کرونا نگرفته باشد ...
دوران بارداری را با شادی سپری کنید
روی نفس کشیدن درست خود تمرکز کنید، آرام تر شده و برای انجام زایمانی راحت آماده می شوید. همچنین، انجام تنفس عمیق به شما کمک می کند تا از افکار منفی و چالش هایی مانند افسردگی بعد از زایمان خلاص شده و با آرمش به حفظ سلامتی و پرورش نوزاد خود بپردازد. تنفس شکمی یکی از مهم ترین تکنیک های دوران بارداری است که علاوه بر تأثیر بسیار خوب بر سلامتی مادر در دوران بارداری، باعث می شود او زایمان راحت تری هم ...
بابونه و خواص آنتی اکسیدانی بالای آن
خوشبختانه آنها در بابونه وجود دارند زیرا به ویژه برای افراد مسن مفید هستند. 6-سلامت روده مشکلات بهداشتی دستگاه گوارش مانند اسهال، استفراغ و احساس تهوع را می توان با نوشیدن چای بابونه درمان کرد. همچنین می تواند باعث تسکین درد کودکان مبتلا به کولیک باشد. یبوست، گرفتگی معده و روده نشتی نیز با نوشیدن چای بابونه قابل تسکین است. 7-افسردگی و اضطراب نوع دیگر ...