روزه گرفتن با سیستم ایمنی بدن چه می کند؛ تضعیف یا تقویت؟

ترشح هورمون رشد درایام روزه داری تنظیم می شود/تاثیر مثبت روزه داری بر افزایش قد

به مصرف این مواد دارند، سعی کنند چای ایرانی را در اولویت قرار دهند و برای کاهش زیان هایی که می تواند داشته باشد از چای های رقیق استفاده کنند . جلیلوند اضافه کرد: افراد روزه دار بین وعده افطار و سحر مواد غذایی که تامین کننده مایعات بدن هستند، را مدنظر قرار دهند، علاوه بر این مصرف میوه و سبزیجات در کنار تامین مایعات مورد نیاز است، زیرا برخی از املاح مورد نیاز بدن از این طریق تامین می شود ...

بیماری کرونا تداخلی با روزه داری ندارد/رعایت اصول تغذیه ضامن سلامت روزه داران

یک وعده بخاطر زمان طولانی روزه، متابولیسم بدن را کم می کند و نه تنها موجب کم شدن وزن نمی شود؛ بلکه عضلات را از بین خواهد برد؛ چرا که زمانی بدن نیاز به مواد غذایی و قند دارد و اگر به آن نرسد از عضلات می گیرد. متخصص تغذیه و رژیم درمانی شیوع بیماری کرونا را تداخلی در روزه داری ندانست و اظهار کرد: تغذیه همانند روزهای عادی باشد با این تفاوت که، صبحانه در افطار، ناهار به سحر و شام در زمان شام ...

روزه داری باعث تقویت سیستم ایمنی و کاهش مضرات برخی بیماری ها می شود/کادر درمان برای روزه گرفتن یا نگرفتن ...

طالعات اخیر نیز نشان داده که روزه داری اسلامی که انسان در طول شبانه روز تنها چند ساعتی بین افطار تا سحر، مجاز به خوردن و آشامیدن بوده و بعد از آن یعنی از سحر تا افطار از خوردن و آشامیدن پرهیز می کند نه تنها مضر نبوده بلکه در بیشتر مواقع باعث تقویت سیستم ایمنی و کاهش مضرات بیماری نیز می شود. وزیر اسبق بهداشت افزود:در هنگام روزه داری سیستم بدن از مصرف قندهای ساده یا پیچیده به سمت مصرف چربی ها سوق می یابد چراکه مصرف چربی ها در بدن حالت کیتون داشته که باعث ارتقاء سیستم ایمنی شده و از بروز سرطان پیشگیری می کند. ...

بهترین راهکار برای درمان کم خونی در روزهای کرونایی

اختلال ایجاد کند. جوزدانی افزود: خیلی از افرادی که وزن شان تغییر نمی کند، به علت یکی از ریز مغذی ها و مواد معدنی کمبود آهن دارند. او ادامه داد: هنگام مصرف غذا در وعده ناهار و شام حتما سبزیجات یا گوجه و خیار مصرف کنید؛ چرا که این عامل به جذب آهن در بدن کمک می کند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: تخم مرغ منبعی از پروتئین برای ماست، اما منبع خوبی از آهن برای ما ...

روزه گرفتن ابتلا به کرونا را افزایش می دهد؟

: 1- رعایت کلیه توصیه های بهداشتی به منظور پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا مانند رعایت فاصله های اجتماعی، شست وشوی مکرر دستها، پرهیز از نزدیک شدن به بیماران کرونایی 2- نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب در فاصله افطار تا سحر 3- استفاده از نبولایزر و یا جوشاندن آب در ظروف در باز به منظور مرطوب نگهداشتن نسبی محیط منزل 4- کاهش مصرف چای و قهوه و مواد شیرین و افزایش مصرف ...

روزه بهترین راه پاکسازی کبد و تقویت سیستم ایمنی بدن

رمضان نیاز به غذا دارد و وقتی غذای معمولی در سحر می خورد و در طول روز هضم می شود، در نزدیک به یک سوم روز از ذخیره های کبد استفاده می شود که شامل مواد مضر گلیکوژن هاست. این پزشک طب سنتی با بیان اینکه بعد از پنج یا 6 روز اول ماه رمضان به تدریج به شرطی که بعد از افطار نیز دچار پرخوری نشویم پاکسازی خوبی در کبد اتفاق می افتد افزود: در مرحله بعد به بدن فشار وارد می شود که از ذخایر چربی انباشته ...

آیا در ایام کرونا می توان روزه گرفت؟ / باید و نبایدهای روزه داری در ایام کرونا

... وی درباره مصرف مایعات در ایام روزه داری، ابراز کرد: بدن انسان روزانه به دریافت آب و مایعات نیاز دارد که این نیاز را در ایام روزه داری میتوان در فاصله افطار تا سحر جبران کرد. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه دانشگاه علوم پزشکی همدان افزود: متاسفانه برخی از مردم برای رفع تشنگی در ساعات روزه داری و تامین آب مورد نیاز بدن، اقدام به مصرف چای در وعده سحری میکنند در ...

بیماری کرونا تداخلی با روزه داری ندارد/رعایت اصول تغذیه ضامن سلامت روزه داران

رفع بوی بد دهان در ماه رمضان

بعضی ها بیشتر و در برخی دیگر کمتر است.” بوی بد دهان در ماه رمضان، عمدتا به دلیل تولید ترکیبات کتونی است و ربطی به نوع ماده ی غذایی مصرفی در افطار و سحر ندارد. خوردن چربی ها و گوشت ها تاثیر چندانی در این امر ندارند. البته اگر میزان مواد قندی خورده شده بیشتر باشد، این بو کمتر خواهد بود. در کل، ماهیت روزه این طور است که بدن باید چربی های اضافه را بسوزاند و یکی از مزایای روزه گرفتن هم همین ...

فرمول های پزشکی برای روزه داری در ایام کرونا

ی محیط منزل کاهش مصرف چای و قهوه و مواد شیرین و افزایش مصرف سبزیجات و میوه جات در فاصله افطار تا سحر پرهیز از محیط های گرم و خشک در افراد سالمند (65 سال و بیشتر)، عوامل مساعد کننده ابتلا به بیماری کرونا به ویژه دیابت ، افزایش فشار خون ،چاقی مفرط، بیماری های قلبی عروقی، سرطان وبیماری های مزمن ریوی شایع هستند ودر صد قابل توجهی از سالمندان به علت کمبود مراقبت های لازم ، از وجود این بیم ...

روزه داری در بحران کرونا

...: افراد سالم کمتر از 65 سال با عمل به مواردی مانند رعایت کلیه توصیه های بهداشتی به منظور پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا مانند رعایت فاصله های اجتماعی، شستشوی مکرر دست ها، پرهیز از نزدیک شدن به بیماران کرونایی، نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب در فاصله افطار تا سحر، استفاده از نبولایزر یا جوشاندن آب در ظروف در باز به منظور مرطوب نگهداشتن نسبی محیط منزل، کاهش مصرف چای، قهوه و مواد شیرین و افزایش مصرف ...

نظر مراجع تقلید درباره روزه ماه رمضان در ایام شیوع کرونا

نین در درمان این بیماری از اهمیت بالایی برخوردار است. از طرف دیگر به توصیه پزشکان باید در طول روز مکرر مایعات مصرف کرد. در این شرایط تکلیف مردم و کادر درمان برای روزه ماه مبارک رمضان چیست. آیت الله مکارم شیرازی در پاسخ به این استفتاء گفت: انسان نمی تواند به این دلیل، روزه را بخورد و باید در ماه رمضان روزه بگیرد، البته می تواند در فاصله افطار تا سحر از غذاهای مقوی استفاده کند تا از ضعف شد ...

نظر مراجع در خصوص روزه گرفتن در ایام کرونا

موجب ضرر می شود، باید روزه را ترک کند: انسان نمی تواند به این دلیل، روزه را بخورد و باید در ماه رمضان روزه بگیرد، البته می تواند در فاصله افطار تا سحر از غذاهای مقوی استفاده کند تا از ضعف شدید بدن در طول روز جلوگیری نماید. اما کسی که می داند روزه برای او ضرر دارد باید روزه را ترک کند و اگر روزه بگیرد صحیح نیست، همچنین اگر یقین ندارد اما احتمال قابل توجهی می دهد که روزه برای او ضرر دارد، خواه این ...

نامه دکتر علیرضا مرندی به مراجع عظام تقلید درباره روزه داری در شرایط کرونایی/ توصیه به بهبود یافتگان ...

بهبود واکنش بدن در موارد استرس می شود. لذا کلیه افراد سالم کمتر از 65 سال با رعایت موارد زیر می توانند روزه بگیرند: 1- رعایت کلیه توصیه های بهداشتی به منظور پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا مانند رعایت فاصله های اجتماعی، شستشوی مکرر دست ها، پرهیز از نزدیک شدن به بیماران کرونایی 2- نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب در فاصله افطار تا سحر 3- استفاده از نبولایزر و یا ...

سیستم ایمنی بدن در حالت روزه داری، فعال تر می شود

وعده های افطار تا سحر خودداری شود و از مواد قندی کمتری استفاده شود و بهتر است افراد همان غذاهای ساده ای که دسته های مختلف غذایی در ان گنجانده شده را مصرف کنند. گودرزی افزود: توصیه می شود روزه داران حتما در ماه رمضان از سه وعده افطار، شام و سحر استفاده کنند و هیچ یک از وعده ها را حذف نکنند. انتهای پیام/ ...

روزه گرفتن سیستم دفاعی بدن را تقویت میکند/نکات قابل توجه برای تقویت عمومی بدن درماه رمضان

ضعف خواهد شد. حجت الاسلام شمسایی گفت: نکته مهم و قابل توجه این است که از مصرف بیش از اندازه آب در وعده سحر خودداری شود، معمولا برخی از افراد غذا را تند می خورند و بلافاصله آب زیادی می نوشند که آب زیاد شیره معده یا همان صفرایی که وارد معده می شود را رقیق و هضم را دچاراختلال می کند. وی گفت: برای رفع کم آبی بدن توصیه می شود که میوه جات در وعده سحر مصرف نشود، بلکه بهترین زمان برای مصرف میوه بین فاصله افطار تا سحر است که با فاصله یک ساعت از غذای افطار نوشیدنی ها و آب و شربت ها خورده شود، همچنین در وعده سحر آب بیش از اندازه استفاده نشود. انتهای پیام/ رحمانی ...

کرونا نمی تواند مانعی برای روزه گرفتن باشد/ تنوع و تعادل دو اصل مهم تغذیه در ماه مبارک رمضان

...> وعده غذایی، میزان خوردن، چگونه غذا خوردن و انتخاب نوع غذا چهار عامل مهم تغذیه ای در هنگام روزه داری است طلایی، وعده غذایی در سحر، افطار و شام، میزان غذا خوردن، چگونه غذا خوردن و انتخاب نوع غذا از عوامل مهم تغذیه ای در هنگام روزه داری برشمرد. وی با تاکید بر اینکه ماه رمضان و روزه گرفتن تداخلی در ضعف بدن ندارد، عنوان کرد: بیماران دیابتی، فشارخون بالا و کسانی که دچار نارسایی کلیه ...

افرادی که بیمار نبوده و توان بدنی بالایی دارند، باید روزه بگیرند

شده را رعایت کند و درواقع وجود هر انسانی بر هر چیزی مقدم بوده و وقتی که انسان وجود داشته باشد نماز و عبادت ارزش پیدا می کند. وی با اشاره به اینکه برخی اعتقاد دارند با خوردن مواد غذایی مهم در وعده افطار و سحر می توان موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شد، خاطرنشان کرد: وعده افطار و سحر مشخص است و نمی توان زمان آنها را تغییر داد و می توان انسان وعده غذایی و دارویی خود را تنظیم کند اما باز هم انجام این فریظه الهی به توان فرد روزه گذار مربوط است. انتهای پیام/ ...

فتوای آیت الله مکارم درباره روزه و کرونا

: انسان نمی تواند به این دلیل، روزه را بخورد و باید در ماه رمضان روزه بگیرد، البته می تواند در فاصله افطار تا سحر از غذا های مقوی استفاده کند تا از ضعف شدید بدن در طول روز جلوگیری نماید. اما کسی که می داند روزه برای او ضرر دارد باید روزه را ترک کند و اگر روزه بگیرد صحیح نیست، همچنین اگر یقین ندارد، اما احتمال قابل توجهی می دهد که روزه برای او ضرر دارد، خواه این احتمال از تجربه شخصی حاصل شده باشد یا از گفته طبیب. ...

نظر آیت الله مکارم شیرازی درباره روزه ماه رمضان در ایام کرونا

پزشکان باید در طول روز مکرر مایعات مصرف کرد. در این شرایط تکلیف مردم و کادر درمان برای روزه ماه مبارک رمضان چیست. پاسخ آیت الله مکارم شیرازی در پاسخ به سوال بدین شرح است: انسان نمی تواند به این دلیل، روزه را بخورد و باید در ماه رمضان روزه بگیرد، البته می تواند در فاصله افطار تا سحر از غذاهای مقوی استفاده کند تا از ضعف شدید بدن در طول روز جلوگیری نماید. اما کسی که می داند روزه برای ...

نظر آیت الله مکارم شیرازی درباره روزه ماه رمضان در دوره کرونا

درمان این بیماری از اهمیت بالایی برخوردار است. از طرف دیگر به توصیه پزشکان باید در طول روز مکرر مایعات مصرف کرد. در این شرایط تکلیف مردم و کادر درمان برای روزه ماه مبارک رمضان چیست. آیت الله مکارم شیرازی در پاسخ به این استفتاء گفت: انسان نمی تواند به این دلیل، روزه را بخورد و باید در ماه رمضان روزه بگیرد، البته می تواند در فاصله افطار تا سحر از غذاهای مقوی استفاده کند تا از ضعف شدید بدن در ...

بهترین زمان برای خوردن صبحانه ، ناهار و شام

Supplements ، از 1000 رژیم غذایی سوال کرده است که بهترین زمان برای خوردن صبحانه ، ناهار و شام برای کاهش وزن حداکثر چه زمانی است. 76٪ عظیم گفتند که صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است ، و 84٪ از لاغرها حتی چاق ها نیز اظهار داشتند که برای کاهش وزن خوردن صبحانه ضروری می باشد.. 72٪ گفتند که کالری هایی که در هنگام ناهار و صرف شام جذب می شود ، برای بدن لازم است ، و دو سوم از افراد مورد بررسی ، خوردن شام ...

پاسخ باقری لنکرانی به روزه گرفتن در شرایط کرونایی/ روزه داری سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود

شانس ابتلا به برخی از سرطان ها را افزایش می دهد. وی تصریح کرد: مدل روزه داری اسلامی که سحری خورده می شود و بین 10 ساعت تا 16 ساعت گرسنگی کشیده می شود سپس افطار استفاده می گردد؛ سبب می شود بدن بخشی از ذخیره های زائدی را که در خودش داشته آزاد کند، متابولیسم بدن از مصرف قند و تولید اسیدهای چرب به مصرف کیوتن بادی ها شیفت پیدا کند و پاک سازی در بدن رخ می دهد. انتهای پیام/ ...

رژیم پروتئین 14 روزه

...> یک نکته کلیدی در رژیم 14 روزه یکی از نکات مهم در رژیم پروتئین برای لاغری این است که برنامه رژیمی را به گونه ایی تنظیم کنیم که از پروتئین های گیاهی و حیوانی به اندازه و متعادل مصرف داشته باشیم. استفاده از گوشت در این رژیم به این معنا نیست که به سراغ فرآورده های گوشتی مانند سوسیس و کالباس بروید، اینگونه از فرآورده های گوشتی معمولا دارای نمک و چاشنی های اضافه دیگری هستند که در کنار مواد ...

افزایش سیستم ایمنی بدن با روزه داری

به گزارش شیعه نیوز ، محققان انگلیسی در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده اند که روزه داری در ماه رمضان می تواند برای سلامتی بسیار مفید باشد. زمانی که بدن تشنه مواد غذایی است اما به دلیل اینکه فرد روزه دار نمی تواند هیچ گونه ماده غذایی را تا افطار میل کند، بدن سوزاندن چربی برای افزایش انرژی را آغاز می کند که می تواند منجر به کاهش وزن شود. "رازن ماهروف"، از محققان دانشگاه آکسفورد ...

در خوردن این مواد غذایی سالم زیاده روی نکنید

به گزارش بهداشت نیوز هویج هویج سرشار از بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می کند. چیزی به نام ویتامین A اضافی وجود ندارد زیرا بدن شما می تواند بتاکاروتن را به اندازه ای که نیاز دارد به ویتامین A تبدیل نماید. اما متأسفانه چیزی به نام بتاکاروتن اضافی در بدن وجود دارد و می تواند منجر به کاروتنمیا شود. کاروتنمیا عارضه ای است که در آن، پوست زردرنگ می شود. این عارضه تدریجاً با گوارش ...

روزه داران سیستم دفاعی بدن خود را با سبزی و میوه تقویت کنند

روزه داران سیستم دفاعی بدن خود را با سبزی و میوه تقویت کنند به گزارش قم نیوز علی اکبر حق ویسی اظهار کرد: در ماه مبارک رمضان باید دو وعده اصلی غذا را دریافت کنیم که شامل افطار و سحر است. وی با بیان اینکه افطار باید با غذای سبک آغاز شود، افزود: هنگام افطار باید آب و مایعات به میزان کافی مصرف شود، همچنین از آنجایی که در هنگام روزه گرفتن قند خون پایین می آید، باید هنگام افطار از ...