مدار مغزی مرتبط با استرس شناسایی شد - ایرنا
سایر منابع:
سایر خبرها
10 پیام هشدار آمیز بدن
به گزارش اقتصاد نیوز، پزشکان توصیه می کنند که شما بیشتر تغییرات بدن را جدی بگیرید چرا که حاوی پیام و هشدارهایی هستند.برخی از مهمترین این علائم را در ادامه می خوانید: 1. شما خال های پوستی زیادی دارید: شما در ریسک ابتلا به دیابت هستید. محققان به طورقطع به این نرسیده اند اما مطالعات متعددی نشان می دهد که بین تعداد بالای خال پوستی و ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم رابطه وجود دارد ...
ساخت عینک هوشمند چند منظوره که سلامتی بدن را زیرنظر می گیرد
به گزارش بخش فناوری سایت خبرمهم ، این عینک هوشمند می تواند سلامتی افراد را ردیابی کند و به آنها امکان دهد بازی های ویدئویی انجام دهند و در عین حال به عنوان یک عینک آفتابی هم مورد استفاده قرار گیرد. این فناوری پوشیدنی توسط محققان دانشگاه “سئول” کره جنوبی ساخته شده است و داده های پیشرفته تری در مورد سلامت افراد نسبت به دستگاه هایی مانند “فیت بیت”(Fitbit) و ساعت های هوشمند فراهم می کند ...
علت خستگی بعد از غذا خوردن چیست؟ +تصاویر
...> استفاده از قرص هایی که حاوی مواد مغذی خاص برای تولید اسید معده و آنزیم های گوارشی لازم هستند. روی(40-45 میلی گرم در روز) از اهمیت ویژه ای برای تولید اسید معده برخوردار است . غذا خوردن در یک محیط آرام دلیل این امر آن است که غذا خوردن در شرایط استرس زا( مثل بحث کردن همزمان هنگام خوردن غذا و یا خوردن غذا در حال تماشای تلوزیون ) باعث می شود که مغز تصور کند باید بدن را برای انجام ...
تاثیر وحشتناک 1ساعت از افکار منفی روی بدن
به گزارش شیعه نیوز ، عمل و واکنش انسان همیشه مبتنی بر نوع احساس آن می باشد. با هر گونه تجربه ، انسان ها احساساتی مانند شادی ، خوشحالی ، غم و افسردگی را کسب می کنند. آیا شما می دانستید که هر کدام از احساسات شما باعث ترشح مواد شیمیایی خاصی در بدن شما می شود؟این نظریه بطور کامل توسط محققان ثابت شده است که برای مثال زمانیکه یک انسان احساس خوشحالی می کند ، مغز او مواد شیمیایی مانند اکسیتوسین ...
آلزایمر و راه های پیشگیری از آن
APOE که عامل زوال عقل است، موجب تشدید عوارض بیماری کووید 19 می شود.به گزارش ایرنا، بر اساس این تحقیقات، برخی افراد دارای نسخه های معیوبی از این ژن هستند. پیش از این مشخص شده وجود ژن APOE در بدن شخص موجب افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر به میزان 14 برابر می شود و خطر بیماری های قلبی را نیز افزایش می دهد. اکنون محققان دریافتند وجود جهش های این ژن حتی در بدن افرادی که دچار زوال عقل نیستند ...
رابطه جنسی یک راه ساده برای کاهش وزن
سلامت نیوز :کاهش وزن در حال حاضر یکی از بزرگ ترین دغدغه ها در جامعه جهانی است. برای مثال بر اساس داده های به دست آمده از بررسی سلامت ملی و تغذیه ایالات متحده، از هر سه بزرگ سال یک نفر مشکل اضافه وزن دارد. با توجه به این آمار و سبک زندگی امروزی بهتر است که روش های کاهش وزن احتمالی بیشتر بررسی شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از لایف دایت اگر به این موضوع توجه کنیم که مقاربت جنسی به ...
راهکارهایی برای حفظ آرامش در برابر انتقاد
یجاد حس خرسندی در فرد می شود، بلکه نقش قابل توجهی نیز در مدیریت استرس بر عهده دارد. این روانشناس با تأکید بر اینکه همه مسائل را شخصی تلقی نکنید، تصریح کرد: مسائل همواره مربوط به شخصِ شما نیستند، اگر فردی از سخنان گستاخانه برای صحبت و حمله به شما استفاده می کند، کافی است به خودتان یادآوری کنید که این امر مربوط به شما نیست و می تواند به دلیل از دست دادن آرامش، داشتن روز بد، عدم رضایت ا ...
از نظر دانشمندان چه سنی برای عاشق شدن مناسب است؟
هردوطرف باشد و احساس استقلال دوطرف نیز از بین نرود پی می بریم. همچنین در این مرحله مشکلاتی که در دوران کودکی داشته ایم آثار خود را بروز می دهند و ما- گاهی حتی بدون این که متوجه شویم- با مشکلات و چالش هایی دست و پنجه نرم می کنیم که سال ها با آن ها همراه بوده ایم. این مشکلات و چالش ها معمولا درپی نحوه هدایت و مدیریت روابط مان با افراد بروز می کند و هرچند ما را با چالش مواجه می کند، اما زمینه ای برای رشد ...
سهم دوچرخه از تغییر سبک زندگی شهرنشینان
به طور منظم دوچرخه سواری می کند می تواند سریع تر فکر کند، بیشتر به خاطر بسپارد و احساس شادابی بیشتری داشته باشد. این فعالیت سبب افزایش سلول های سفید مغز و در پی آن سرعت بخشیدن به برقراری ارتباطات مهم مغزی می شود. رکاب زدن در کنار سایر تمرین های ایروبیک موجب رشد هیپوتالاموس می شود که یکی از ساختارهای مغزی مرتبط با حافظه و یادگیری است. دوچرخه بعلاوه با اشغال فضایی کمتر از یک خودرو در بعد فضا هم صرفه ...
تاثیر کمبود خواب بر رژیم غذایی و سلامت قلب
وجود دارد که خواب ضعیف روی انتخاب رژیم غذایی تأثیر می گذارد. در واقع می توان گفت، خواب کم کیفیت می تواند سیگنال های گرسنگی را تغییر دهد. به عنوان مثال، با افزایش سطح گرلین، اشتها تحریک می شود و سطح لپتین کاهش می یابد، در نهایت این امر موجب کاهش احساس سیری می شود. " "همچنین مشخص شده است که خواب ضعیف می تواند فعالیت مغز، به ویژه در بخش هایی از مغز را تغییر دهد، به طوری که انگیزه و تمایل ...
ترفندهای حفظ رابطه عاشقانه زوجین در زندگی مشترک
همدردی و ایجاد حس امنیت آن را برطرف کنید. اغلب زوج ها بعد از گذشتن کمی از ازدواج دیگر مانند گذشته با یکدیگر سخن نمی گویند و از کلمات محبت آمیز در زندگی بهره نمی برند و این باعث می شود که شریک زندگی احساس کند احساس طرف مقابل نسبت به او تغییر کرده و دیگر مثل سابق او را دوست ندارد و این در روند حفظ رابطه عاشقانه خلل ایجاد می کند. سالگرد ازدواج فرصتی استثنایی یکی از اتفاق های مهمی ...
همه با هم برای مقابله با ام اس
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، مالتیپل اسکلروزیس ( Multiple Sclerosis ) یا ام اس، نام یک بیماری خودایمنی التهابی و تحلیل برنده است که غلاف های میلین سلول های عصبی مغز و نخاع را مورد هجوم قرار می دهد و باعث ایجاد اختلال در بخش هایی از سیستم عصبی مرکزی می شود که مسئول برقراری ارتباطات هستند. تاکنون هیچ دلیل شناخته شده و قطعی برای ابتلای این بیماری تشخیص داده نشده است، اما بر اساس تحقیقات، عوامل ایجاد ...
دور کردن کبریت از انبار باروت
گرگرفتگی در بعضی افراد دیده می شود. خشم عضلات قلبی را تحت تأثیر قرار می دهد و توانایی قلب برای پمپاژ خون را کاهش می دهد. ممکن است حالت های حساسیت یا اختلال پوستی به وجود بیاید، مانند اگزما، آکنه و زگیل. از گفته ها و نحوه صحبت کردن شخص یا تن صدایش می توان فهمید که عصبانی است. عصبانیت از طریق حرکات بدن و علایم غیرکلامی هم قابل تشخیص است، مثلا تلاش برای بزرگ تر دیده شدن، خیره شدن، مشت کردن دست ها و ...
نقش مصرف غذاهای چرب و شیرین در ایجاد احساس افسردگی
موجب ایجاد حس بهتر در فرد می شود اما تأثیر آن، موقتی است. این روند منجر به مصرف چربی و مواد قندی بیشتری شده و در نتیجه چرخه پُرخوری ادامه می یابد. به گفته پرلمن، افراد بعد از این پُرخوری احساس گناه دارند که می تواند موجب تشدید افسردگی و سایر اختلالات رفتاری فرد شود. به گزارش مهر، مغز ما به خوبی با برخی مواد شیمیایی یا داروها سازگار می شود و آستانه تحمل ما بیشتر و ...
باعجله غذا خوردن باعث چه بیماری هایی می شود؟
خوردن منجر به کاهش رضایتمندی و افزایش وزن در افراد می شود. در واقع، باعجله غذا خوردن به خودی خود استرس زا بوده و باعث می شود قبل از اینکه سیگنال های سیری به مغز برسد، فرد بیش از اندازه غذا بخورد و در نتیجه خطر چاقی را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. چگونه آهسته غذا بخوریم؟ با عجله غذا خوردن عادتی است که ترک آن نیاز به تلاش آگاهانه دارد. راهکار های زیر می تواند به شما برای ایجاد یک ...
کرونا با طعم آلکسی تایمیا
بیماری ها با تجربه های تنش زا مرتبط است که در بیشتر موارد می تواند اضطراب باشد. پس در شرایط پر استرس این روزها به دلیل شیوع ویروس و قرنطینه ، مروری بر راهکارهای درمان این نوع بیماری ها موضوعیت پیدا می کند. دسته ای از بیماری های روان تنی ، بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش مانند زخم معده و اثناعشر و کولیت مزمن (ورم روده بزرگ) است. شاید برای خیلی ها عجیب باشد که یک چنین بیماری هایی با نشانه های ...
چطور عامل اصلی چاقی را شکست دهیم؟
...، چربیِ بدن را هم کنترل می کند. هورمون چاقی لیپتین هم با اضافه وزن مرتبط است؟ بله همین طور است. هورمون لیپتین توسط چربی تولید می شود. یعنی سطح لیپتین در افراد چاق بیشتر است. اما آن ها نسبت به این هورمون حساس نیستند و در نتیجه تمایلی به احساس سیری ندارند. در نهایت بیشتر دچار اضافه وزن خواهند شد. برای این که چاقی اتفاق نیفتد چه کار کنیم؟ استراحت و خواب کافی اصلاح ...
تولید اولین نقشه سه بعدی نورون های قلب
به گزارش ایرنا به نقل از پایگاه خبری ساینس، این روش Knife-Edge Scanning Microscopy یا (KSEM) نام دارد. در این تحقیقات، علاوه بر ساختار سه بعدی سیستم عصبی قلب، توصیف ژنی هر نورون نیز به طور مستقل انجام گرفت و موقعیت هریک از نورون ها درون ساختار سه بعدی قلب به دقت تعیین شد. عملکرد عادی قلب مانند سایر اندام های بدن، توسط مجموعه ای از نورون ها در مغز کنترل می شود. زمانی که ارتباط بین این ...
افزایش اختلالات اضطرابی در دوران کرونا
رسمی اینستاگرام این مرکز پخش می شود. در سومین نشست این کمپین که به موضوع بهداشت روان در دوران کرونا اختصاص داشت، دکتر بهزاد قربانی، متخصص بیماری های اعصاب و روان و عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا درباره شیوع اختلالات اضطرابی گفت: شایع ترین اختلال در بشر، چه در حوزه پزشکی و چه روانپزشکی، اختلال اضطراب است. حدود یک سوم بیماری ها ریشه در اضطراب دارند و وقتی یک عامل استرس زا مانند ...
آبمیوه ای به جای قویترین قرص خواب موثر است؟
امروزی مشکلی است طبیعی , برای رفع این مشکل در این بخش توصیه ای داریم پس اگر بی خوابی دارید ، این نسخه خانگی را امتحان کنید، در نیمه های شب از خواب بیدار می شوید، یا شاید نمی توانید خوب بخوابید و احساس خواب آلودگی می کنید. در این مقاله، می توانید یاد بگیرید چگونه 5 مخلوط خوش مزه با داشتن خواص دارویی آماده کنید که کمک می کند بخوابید و استراحت خوبی داشته باشید. درمان بی خوابی ...
آنچه تجربیات نزدیک به مرگ درمورد مغز نشان می دهد
فیزیولوژیکی برای این ادراک ها مطرح شده است، مانند باریک شدن پیشرونده ی دید تونلی. کاهش جریان خون محیط بینایی شبکیه به این معنا است که از دست دادن بینایی ابتدا در این قسمت رخ می دهد. تجربیات نزدیک به مرگ می توانند تجارب مثبت یا منفی باشند. مورد اول که بیشتر مورد توجه رسانه ها قرار گرفته است، مرتبط با احساس حضوری قدرتمند، ماوراء طبیعی و الهی است. یک جدایش لرزاننده، بدن آسیب دیده و صلح و ...
ادامه زندگی با حفظ فاصله
و ساعت ها، تماس تصویری با آنها برقرار کنید. سعی کنید در مکالمات، صحبت های خوب و شاد داشته باشید. از تکرار خبرها یا توصیه های استرس زا پرهیز و سعی کنید در مدت مکالمه تصویری، از این حضور مجازی، لذت ببرید و شاد شوید . تنها تر از تنها به دلیل تاکید بر مراقبت ها، فاصله گذاری اجتماعی باعث شده تا تنهایی سالمندان تشدید شده و این تنهایی تبدیل به خطر جدی برای سلامت روان آنها شود. دکتر خطیبی تأکید می کند: فاصله گذاری اجتماعی نباید باعث قطع ارتباط یا کاهش ارتباط با سالمندان شود؛ بلکه باید با راهکارهای درست، در این شرایط خاص، مانع از ایجاد و تشدید حس تنهایی در سالمندان شویم. ...
تاثیر هورمون ها بر سوخت و ساز بدن چگونه است؟
که کورتیزول در این زمینه بکار می گیرد. اما اگر استرس حالت مزمن به خود بگیرد، سطوح کورتیزول همواره بالا باقی می ماند که افزایش سطوح قند خون را در پی دارد. در نتیجه، سوخت و ساز بدن شما کند شده و مواردی مانند افزایش وزن، احساس خستگی و اختلال در خواب را تجربه می کنید. استرس شبانه به طور خاص مضر است زیرا می تواند خواب را مختل کند که سطوح کورتتیزول را نیز هرچه بیشتر افزایش می دهد ...
آسیب های پوستی از علائم احتمالی ابتلا به کرونا است
بهداشت و درمان، آمار مبتلایان قطعی به این ویروس در ایران به141 هزار و 591 تن و تعداد افراد فوت شده به هفت هزار و 564 نفر و به تبع آن در سیستان و بلوچستان نیز به هزار و 764 تن با 91 مورد فوتی رسید. در این میان اگر چه گفته می شود علائمی مانند تب، احساس خستگی، سرفه خشک از دست دادن حس بویایی و چشایی و مشکلات تنفسی نقش اصلی را در ابتلا به کرونا دارند اما طی هفته های اخیر شبهاتی توسط برخی ...
5 ترفند ارزان قیمت برای شاد زیستن
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : خوشبختی اغلب آسانتر از آن چیزی است که به نظر می رسد. گرچه در روزگاران کرونا زده اکنون بسیاری از افراد احساسات منفی و حتی افسردگی دارند، اما شاید بتوان با ترفند هایی ساده و ارزان قیمت شاد زیستن را تمرین کرد. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، یک خبر خوب این است که راه های زیادی برای بهبود روحیه شما حتی در این اوقات استرس زا وجود دارد ...
کتاب های کاغذی؛ سطح هوشیاری کودکان را افزایش می دهد
.... دکتر یعقوب ترسلی چندی پیش در گفت وگویی که با ایبنا داشته معتقد است؛ مطالعه برای مغز دقیقا همان کاری را می کند که ورزش با جسم می کند در واقع مطالعه باعث می شود افراد مغز ورزیده تری داشته باشند. در مغز این افراد خون رسانی بیشتر انجام می شود با افزایش جریان خون در مغز فرد احساس شادابی و ورزیدگی بیشتری می کند. همچنین می تواند بهره بهتری از مغزش دریافت کند. در واقع سلول هایی که برای آگاهی ...
کووید19 و تاثیر آن بر سلامت روان
سلامت روانی وی سوال شد، او به اخبار پزشکی امروز گفت: من با اختلال استرس پس از سانحه، افسردگی و اضطراب زندگی می کنم و در این مدت هم تجربه مثبت و هم منفی در مورد سلامت روان داشته ام. وی گفت: احساس می کنم در مقایسه با خیلی از افراد با رنگ پوست متفاوت دیگری که می شناسم نسبتاً خوش شانس بوده ام، به این دلیل که شغلی دارم که به من اجازه می دهد از خانه کار کنم، بنابراین می توانم بدون در نظر گرفتن ...
افزایش میل جنسی با گیاهان معطر و طبیعی
واکنش های جنسی را بیرون میکشد. از شر ادکلن ها خلاص شوید و مقدار زیادی شیرینی و آبنبات خوب تهیه کنید”. بوی خوش در رابطه جنسی هیرش و دیگر دانشمندان مطالعات زیادی انجام داده اند که همگی به یک نتیجه رسیده اند، هنگامی که موضوع خواص داروی مقوی برای غرایز جنسی می شود، عطرها و ادکلن ها به راحتی قابل رقابت با بوهای طبیعی مانند وانیل، دارچین، شیرین بیان و ریحان نیستند که به آسانی قابل ...
قرنطینه چه تاثیری در روابط همسران گذاشته است؟
تواند میزان خرید و هزینه کرد را از نزدیک ببیند. همچنین زمانی که آقا در آشپزی به همسرش کمک می کند، شاهد سختی آن از نزدیک خواهد بود. زن و شوهر از این فرصت می توانند استفاده کرده و درک جدیدی از وظایف یکدیگر به دست آوردند. اگر این موضوع به یک همدلی و قدردانی تبدیل شود، اتفاق بسیار خوبی رخ خواهد داد. از سوی دیگر در چنین زمانی با بحث و اختلاف نظری که در تقسیم وظایف به وجود می آید، می تواند روابط همسران را ...