سایر منابع:
سایر خبرها
خشونت نژادپرستانه در آمریکا چیز جدیدی نیست
مسئول بودن برای اجرای قانون و همچنین عدالت کیفری خود هستیم. وارن روز گذشته نیز در پیام هایی از نحوه برخورد دونالد ترامپ با تراژدی قتل جرج فلوید به دست پلیس آمریکا انتقاد کرده بود. به گزارش مهر، در پی کشته شن جرج فلوید به دست پلیس آمریکا اغلب شهرهای ایالات متحده صحنه اعتراضات گسترده علیه نژادپرستی سیستماتیک در این کشور است. از سوی دیگر تهدید ترامپ برای هدف قرار دادن معترضین موجب شده تا کاخ سفید هدف انتقادات گسترده قرار بگیرد. ...
رابطه جنسی یک راه ساده برای کاهش وزن
بیشتری در بدن آزاد شود؛ بیشتر استرس خواهیم داشت و این امر باعث ایجاد اشتهای کاذب شده و افزایش وزن را به دنبال دارد.داشتن ارتباط جنسی به صورت منظم تولید هورمون کورتیزول را تا حد زیادی کاهش داده و در حد طبیعی حفظ می کند. بنابراین از مراجعه شما به غذا در زمان استرس محافظت کرده و مشکل ایجاد اشتهای کاذب را از بین می برد. تاثیر انتشار اکسی توسین یکی از مهم ترین مواردی که باعث ...
لزوم توجه به سلامت روان در دوران همه گیری کرونا
دکتر مولود کیخسروانی در این یادادشت آورده است: با شیوع ویروس کرونا اغلب افراد اضطراب را تجربه می کنند، پس اگر شما نیز این حس را تجربه کرده اید، بدانید تنها نیستید. روانشناسان انگلیسی اعتقاد دارند، از زمان همه گیری ویروس کرونا از هر سه انگلیسی یک نفر دچار مشکلات سلامت روان شده اند. بنابراین نگرانی بابت شنیدن اخبار بد، کاملا قابل درک است؛ اما ممکن است به سلامت روان شما آسیب ...
ترفندهای حفظ رابطه عاشقانه زوجین در زندگی مشترک
احساس را در طرف مقابل القا نموده اند که احساسی به یکدیگر ندارند و در حفظ رابطه عاشقانه خود عاجز مانده اند. حفظ رابطه عاشقانه با همسر خود در زندگی برای حفظ رابطه عاشقانه خود و شریک زندگی تان چند اقدام را حتما انجام دهید: جهت روابط عاشقانه رفتارهایی شاید هر چند کوچک و غیر مهم اما موثر ” مانند خریدن یک شاخه گل، خریدن هدیه هر چند کوچک، پیام های کوتاه احساسی، یک جمله کوتاه و ساده اما ...
چگونه سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهیم؟
که می تواند متابولیسم شما را تقویت کند. با این حال، بسیاری از مردم نمی توانند این ادویه ها را در دوز های مورد نیاز برای تأثیرگذاری، تحمل کنند. یک مطالعه از کپسایسین، با دوز های قابل قبول، پیش بینی کرد که خوردن فلفل حدود 10 کالری اضافی در هر وعده غذایی را می سوزاند. خوردن غذا های تند می تواند برای تقویت متابولیسم شما مفید باشد و به شما در حفظ وزن سالم کمک کند. منبع: انتخاب انتهای پیام/ ...
6 توصیه برای مدیریت مشتریان عصبانی
بداند که اقدام شما تا چه حد ممکن است طولانی باشد. برای این منظور، بهتر است تا این بررسی بیش از نیم ساعت طول نکشد. مطلب مرتبط: ضامن مشتری عصبانی را نکشید! 2-خود را به جای مشتری قرار دهید برای این امر که بهترین واکنش را داشته باشید، ضروری است تا خود را به جای آنها قرار داده و تلاش کنید تا به درک کاملی از شرایط آنها برسید. درواقع همواره نباید صرفا به دنبال منافع ...
پدران به نیازهای عاطفی رومینای خود توجه کنند
شدت است و این موضوع باعث بروز مشکلات جسمانی و روانی خواهد شد. این روانشناس کودک، یکی از دلایل خشونت را ناشی از ترس های پدر خانواده نسبت به اشتباه همسر یا دختر دانست و تصریح کرد: ترس از دست دادن فرزند، ترس از آسیب دیدن فرزند، ترس از قضاوت دیگران و ترس از بی آبرو تلقی کردن او از جامعه، میزان خشم درونی را افزایش داده و فرد به طور ناخودآگاه درگیر خشونت های خانوادگی می شود؛ البته باورهای ...
بیماری ام اس با چه علائمی بروز می کند؟
باشگاه خبرنگاران/ محمدرضا خدایی متخصص روانپزشکی درباره بیماری ام اس بیان کرد: مهم ترین علائم بروز بیماری ام اس دوبینی، احساس عدم تعادل، ناراحتی های ادراری به علت اختلالات عصبی مثانه هستند که در صورت پیشرفت شدید می توانند منجر به فلج اندام های فوقانی و تحنانی شوند. خدایی تصریح کرد: از دیگر علائم بیماری ام اس می توان به گزگز کردن و مور مور شدن دست و پا به صورت یک طرفه یا دو طرفه اشاره ...
باعجله غذا خوردن باعث چه بیماری هایی می شود؟
نشان داده که سریع غذا خوردن منجر به کاهش رضایتمندی و افزایش وزن در افراد می شود. در واقع، باعجله غذا خوردن به خودی خود استرس زا بوده و باعث می شود قبل از اینکه سیگنال های سیری به مغز برسد، فرد بیش از اندازه غذا بخورد و در نتیجه خطر چاقی را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. چگونه آهسته غذا بخوریم؟ با عجله غذا خوردن عادتی است که ترک آن نیاز به تلاش آگاهانه دارد. راهکارهای زیر می ...
فال روز شنبه 10 خرداد
...> فرزندانتان بیشتر به توجه شما نیاز دارند. شانس شما در قرعه کشی و مسابقات عالی است. استرس هرگز برای شما مناسب نیست . بحث و جدل را کنار بگذارید که مانعی برای پیشبرد روابط شما هستند. اکنون وقت آن است تا کمی در رابطه عقب نشینی کنید و اجازه بروز احساسات به طرف مقابل خود دهید . بگذارید نشان دهد که چقدر دلتنگ شماست. ...
12 فایده آب داغ برای سلامت
به گزارش ایلنا به نقل از بهداشت نیوز، نوشیدن آب یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای حفظ سلامت بدن خود انجام دهید. به طور خاص، آب داغ می تواند فواید بیشتری نیز ارائه کند. نوشیدن آب می تواند به جایگزینی مایعات مورد نیاز بدن کمک کند. همچنین، این اقدام می تواند به بهبود گوارش، رفع احتقان، و حتی کسب آرامش کمک کند. افراد بسیاری نوشیدن آب داغ را به عنوان یک روش درمانی در نظر گرفته و ...
نظر فیس بوک درباره اظهارات ترامپ متفاوت با توییتر است
نسبت به لفاظی های التهاب آفرین ترامپ منفی است، اما نظر شرکت فیس بوک این است که کلمات مورد استفاده وی سیاست های این شرکت را – که امکان بحث در مورد استفاده دولت از زور را فراهم می کند – نقض نکرده است. فیس بوک قبل از این هم تصمیم گرفته بود تا پست های جنجالی ترامپ در مورد تقلب انتخاباتی را حذف نکند. این امر نیز با انتقاد برخی کاربران مواجه شده بود. نظر شما درباره تصمیم فیس بوک چیست؟ لینک کوتاه: ...
چطور در دوران کرونا خانه خرید و فروش کنیم؟
...> در این بین اما کسانی هستند که راهی جز تن دادن به خرید، فروش یا اجاره ندارند. از جمله آنهایی که موعد دریافت وام مسکن دارند، زمان اجاره خانه شان به پایان رسیده است، نیاز به نقدینگی دارند یا زوج هایی که می خواهند ازدواج کنند. همه این دلایل مهم، این ضرورت را ایجاد می کند تا برخی تن به معاملات ملکی بدهند. حال که مجبور به این کار هستید، باید بدانید چه کنید که امنیت و سلامت خود و شخص مقابل تان حفظ شود ...
استاندار خراسان شمالی از اجرایی نشدن برخی از مصوبات سفر ریاست جمهوری انتقاد کرد
: اگر برای تعیین تکلیف کردن پروژه ها جلسه گذاشتید و خود برای اجرایی شدن آن تلاش کردید به جلسه بررسی مصوبات و تفاهم نامه ای سفر ریاست جمهوری بیایید اگر نکردید حتی به جلسه نیز نیایید. استاندار خراسان شمالی در بخش دیگری از سخنانش گفت: در اجرای پروژه، زمین مورد نظر را اختصاص بدهید برای اختصاص زمین نامه نزنید بلکه با مسئول مربوطه در زمین مورد نظر حضور داشته باشید با هم بنشینید مشکلات را پیگیری کنید. شجاعی، اشاره ای نیز به اختصاص زمین های شهرک های صنعتی داشت و افزود: زمین مورد نظر در این خصوص اختصاص یابد این امر نیز باید تعیین تکلیف شود. پایان پیام/ 569 ...
مهم این است که مجلسی ها با هم و با دولت و با سایر مقامات تفاهم داشته باشند
که در مجلس واقع می شود همانند خطبه های نهج البلاغه و خطب ائمه اطهار مردم را رو به صلاح ببرد، و آقایان در صحبت هایشان این احساس را داشته باشند که برای مصلحت جامعه حرف می زنند، نه برای مقابله و خودشان را یک واعظ حساب بکنند که می خواهند مردم را موعظه کنند و مردم هم احساس کنند که این آقایان خیر و صلاح آن ها را می گویند. من از مسائلی که شما گفتید مطلعم، لکن مشکلات باید به تدریج متحول گردد؛ و ...
غمِ از دست دادن عزیزان در روز های کرونا؛ علائم افسردگی چیست؟
دست داده تا یک هفته درگیر سوگ باشد و نتواند حتی در محیط کارش حاضر شوند طبیعی است و خیلی عجیب نیست، اما نهایتاً در یک ماه تا 40 روز، فرد باید بتواند خودش را پیدا کند و اگر این مدت گذشت و فرد دید که نمی تواند در موقعیت های اجتماعی، شغلی و خانوادگی خود کارکرد های سابق را داشته باشد باید حتماً به روانشناس مراجعه کند. علائم افسردگی چیست؟ ابراهیمی مقدم درباره علائم افسردگی گفت ...
ورود نفتکش های ایران به آب های ونزوئلا اوج اقتدار ایران است/ نمایندگان مجلس با جدیت جهش تولید را دنبال ...
شما می روم. امروز جهان نیازمند این فرهنگ است در مقابل این فرهنگ، فرهنگ تهاجمی و رعب انگیز و وحشت زا قرار دارد که عامل ناامنی و ناامیدی و استرس بین ملت ها شده است. عابدینی اذعان کرد: طی روزهای گذشته شاهد بودیم که پلیس امریکا زانوی خود را بر گردن سیاهپوستی قرار داده و درحال فشاردادن است و این فرد هرچقدر التماس می کرد فایده ای نداشت و این سیاهپوست جان خود را از دست می دهد و جلوی چشمان ...
چرا فرسودگی شغلی میان بهترین کارمندان رایج است؟
شعار سال: چندین دهه است که کارِ بیش از حد از سوی شرکت ها، مدیران و کارمندان یکی از نشانه های ارزشمند بودن تلقی می شود. در عین حال، رقابتی که میان صنایع و شرکت ها از یک سو و کارمندان از سوی دیگر ایجاد شده، مشکلات اجتماعی ناشی از استرس در محیط کار را افزایش داده است. در دنیای مدرن که کارِ بیشتر از سوی کارفرمایان مورد تشویق قرار می گیرد و کارمندان هم به دلایل مشکلات اقتصادی ناچارند ساعات ...
دماوند 20 روز روی موج زلزله/ از اسکان اضطراری تا شایعات داغ آتشفشان دماوند
.... گسل مشاء در شهرستان دماوند، یکی از بزرگترین گسل های ایران به طول 200کیلومتر است که از دماوند تا شمال تهران امتداد دارد؛ فعالیت های چند ساله اخیر این گسل نشان داده که فعال است و باید مورد توجه جدی قرار گیرد. وقوع زلزله در شهرستان دماوند به واسطه قرار گرفتن در جوار پایتخت ایران همواره در جلب توجه همگان قرار دارد و پس از کوچک ترین زمین لرزه دوباره شایعات مختلفی در خصوص ...
چرا آزمایش بتا منفی شد؟
... اگر نمونه ادرار را افزوده باشید اما خیلی زود به نتیجه نگاه کنید و بدون صبر کیت را بیرون بیندازید ممکن است متوجه نشوید که تست بارداری شما مثبت است زیرا بیشتر کیت های تست بارداری خانگی زمان بیشتری نیاز دارند تا بتوانید نتیجه درست را مطالعه کنید پس قبل از آزمایش دستورالعمل کیت را مطالعه کنید و زمان معین را صبر کنید سپس نتیجه را بخوانید. واکنش دادن هورمون hCG با مواد شیمیایی ...
دانلود WhatsApp Messenger Beta 2.20.164 – جدیدترین و آخرین نسخه واتس اپ
های دریافتی پس از قطع ارتباط با اینترنت امکان ارسال فایل های مختلف برای طرف مقابل امکان بلوکه کردن مخاطب خاص امکان به اشتراک گذاری مکان شما ضبط صدا و ارسال سریع آن برای طرف مقابل استفاده ی ناچیز از اینترنت ارسال گیف امکان تماس تصویری تا هشت نفر امکان جستجوی بهترین تصاویر متحرک یا گیف ها در پنل اموجی ها امکان قرار دادن WhatsApp Status برای ارسال عکس ها، فیلم ها، و فایل های gif ایجاد تایید دو مرحله ...
ریشه قتل رومینا از نگاه یک روانشناس
گوهریسنا انزانی - روانشناس کودک و نوجوان ضمن تاکید بر اهمیت موضوع دوران بلوغ دختران و ویژگی های آن، به تحلیل ابعاد مختلف این دوران و نحوه رفتار پدران ایرانی با دخترانشان و همچنین عوامل بروز خشونت در خانواده ها پرداخت. وی در ابتدای این گفت وگو با اشاره به اینکه رومینا در سن بلوغ قرار داشته است، می گوید: بلوغ مرحله بحرانی است که در گذر این دوران زیربنای زندگی بزرگسالی فرد، پی ریزی می شود ...
چگونه با اندوه ناشی از شیوع کرونا کنار بیاییم؟
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، فوت یکی از اعضای خانواده یا دوستان نزدیک می تواند از جمله مشکل ترین بحران هایی باشد که فرد در طول زندگی تجربه می کند و آگاهی از چگونگی مواجه با این شرایط در بهبود وضعیت روحی و روانی حائز اهمیت است. صحبت کردن در مورد مرگ با دوستان و اطرافیان و یاد کردن از فردِ از دست رفته می تواند در رویارویی و درکِ بهتر آنچه رخ داده مفید باشد. در مقابل ...
قرنطینه چه تاثیری در روابط همسران گذاشته است؟
به طور ناخوانده وارد آن مرز شود. دوران قرنطینه بیماری کرونا، تمام این مرزها را بهم ریخته است. وی اضافه کرد: زن و شوهرها زمان بیشتری را در کنار هم قرار دارند؛ به عنوان مثال در حال حاضر همه ما کارمان را درون خانه انجام می دهیم و همسران هم خواه ناخواه در جریان آن کارها قرار خواهند گرفت. در دوران قرنطینه مرزهای فردی ما تضعیف می شود. این روانشناس بالینی تصریح کرد: همچنین جدا از ...
الگوگیری از شهدا در مقابله با هجمه های دشمن
بتوانیم در مقابل هجمه وسیع فرهنگی دشمن که برای ضربه به انقلاب است پای کار باشیم. وی افزود: امروز خدمت در پایگاه بسیج عبادت است. کمک مومنانه، پای کار بودن در بحث ویروس کرونا عبادت است. لذا حکم شما با نظر امام زمان بوده که سرباز انقلاب هستید و می خواهد که از این انقلاب دفاع کنید تا پرچم اسلام را با رهبری مقام معظم ولایت به دست امام زمان برسانید. ...
ادامه زندگی با حفظ فاصله
ترتیب می توان تاحد زیادی از میزان استرس و اضطراب اضافی، کاست. این روانپزشک تصریح می کند: نباید مدت زمان زیادی را در فضای مجازی یا چت و ارتباط تلفنی یا تصویری گذراند، به این دلیل که خود این رفتارها اضطراب زا هستند. بنابراین باید زمان مشخصی در روز را به معاشرت های تلفنی یا تصویری فردی یا گروهی اختصاص دارد. این معاشرت ها باید با سالمندان خانواده و برای کودکان نیز درنظر گرفته شود. ...