سایر منابع:
سایر خبرها
فال روزانه امروز دوشنبه 12 خرداد 1399
کمی یک دنده و لجباز هستید فکر می کنم خودتان هم قبول دارید اگر سعی کنید دست از این لجبازی بردارید و به حرف های دیگران گوش کنید زودتر می توانید مشکلات را حل کنید. ... خرداد فال روز متولدین خرداد: امروز ماه کامل در برج متضاد شما، کماندار است. سعی کنید از دیگران درخواست کمک نکنید زیرا ناامیدتان می کنند. مانند همیشه ماه کامل زمان مناسبی برای انجام کارهای نیمه تمام است. ... ...
فال روزانه دوشنبه 12 خرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/03/12
فال روزانه دوشنبه 12 خرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/03/12 فال روز تولد (99/03/12) دوست عزیزی که 12 خرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شاید این چند وقت این طور به نظرتان آمده باشد که هیچ چیز در زندگی تان جور نمی شود و هیچ کدام از مشکلاتتان حل نمی شوند، ولی همین روزهای نزدیک به تولدتان برای شما نقطه عطفی خواهند بود که همه چیز را رو به بهبود پیش خواهند برد ...
معرفی میان وعده های کم کالری و خوشمزه
کالری می تواند برای روز های تابستان انتخاب مناسبی باشد. نصف لیوان ماست کم چرب را با نصف لیوان توت فرنگی خرد شده مخلوط کنید جو پرک را هم به آن اضافه کنید و از این ترکیب خوشمزه و هیجان انگیز در عصر های گرم خرداد لذت ببرید. نان و عسل یک عدد نان تست را بردارید (اگر نان جو باشد بهتر است) و یک قاشق عسل روی آن بمالید این ترکیب علاوه بر سالم بودن می تواند مدت زمان طولانی شما را سیر نگه ...
فال روز یکشنبه 11 خرداد
...: - فال روزانه در روز 11 خرداد 1399 برای متولدین فروردین ماه امروز سعی کنید با خانواده خود روابط صمیمانه ایجاد کنید. در غیر این صورت روابط طوفانی خواهد شد. برای آزاد کردن انرژی درونی خود می توانید ورزش کنید. این روزها برای کسب و کار و موفقیت در آن برای شما روز خوبی می باشد. شما دارای احساسات بدی خواهید بود که باید سعی کنید آنها را درون ...
فال روزانه امروز یکشنبه 11 خرداد 1399
غیرعادی داشته و موجب شگفتی شما می شود که واقعاً چه خبر است. نگران نباشید، ممکن است این یکی از این روز ها باشد.... آبان فال روز متولدین آبان: اگر ناراحت هستید که دیروز کار ها را خراب کرده اید اکنون زمان آن رسیده که عذرخواهی کنید. شما می توانید از صمیم قلب تان عذرخواهی کنید، زیرا از احساسات تان به خوبی با خبر هستید. از اینکه زمان زیادی را تنها و بدون یار بوده اید خسته هستید و اکنون ...
فال روزانه 1399/03/11
...: فال روزانه 1399.03.11 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 11 خرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! در چنین روز فوق العاده ای، یک فرصت شغلی بلند مدت برایتان فراهم می شود که بهتر است آن را از دست ندهید. این قرارداد شاید در ابتدا سود آنچنانی به شما نرساند، اما با کمی صبر می بینید که چگونه زندگی تان را از این رو به آن رو خواهد کرد. این پروژه اگر چه در ...
فال روزانه 27/ 07/ 1398
خرداد از بهترین ماههای شما خواهند بود. اگر برخلاف مسیر رودخانه حرکت کنید، سرعت تان کمتر و دیرتر به هدف تان خواهید رسید. بنابراین بهتر است که امروز خودتان را به مسیر آب بسپارید تا شما را به هر جا که می خواهد ببرد. یک فرصت طلایی در اختیارتان قرار می گیرد تا با آن کسی که دوستش دارید در ارتباط باشید. بهتر است که در بیان احساسات تان صادق باشید تا همه چیز به بهترین شکل ممکن پیش رود. به زودی ...
راه های کنترل هیجانات دوران نوجوانی
خود باید مراحلی را که در ادامه مطرح می شود، طی کنید. الف) شناسایی احساسات در لحظه ساده ترین و اولین مرحله برای شناسایی احساسات تان این است که بدانید در لحظه چه احساسی دارید. آیا شاد هستید، یا ناراحت یا عصبانی؟ برای مثال باید بدانید که آیا امر و نهی پدرتان درباره درس خواندن شما را ناراحت کرده است یا عصبانی؟ جالب است که بعضی نوجوان ها با خودشان رو راست نیستند و حاضر نیستند که ...
ببینید استرس چه بلایی سرتان می آورد +تصاویر
باشند و باعث افزایش ضربان قلب و سرعت بخشیدن به تنفس و آماده کردن عضلات برای فعالیت می شوند که این پاسخ و عکس العمل بدن شما را آماده می کند که به سرعت واکنش نشان دهید اما چه زمانی این پاسخ های استرسی بسیار زیاد می شود؟ استرس یک عکس العمل ذهنی و فیزیکی نسبت به تجربه های زندگی است و هر کس می تواند در هر زمان استرس را بروز دهد. هر موضوعی مثل کار و خانواده می تواند مسائل جدی داشته باشد که باعث ...
درمان های خانگی برای کاهش چربی شکم
انگیز دیگر برای از دست دادن چربی شکمی، دریافت کافی خواب است. تحقیقات نشان می دهد که دریافت 6 تا 8 ساعت خواب در شب، منجر به حفظ سطح انسولین شده و هورمون های استرس را کاهش می دهد. به علاوه، خواب کافی انرژی لازم را برای سوخت کالری در طول روز به شما می دهد. ادویه به غذای تان اضافه کنید: ادویه هایی مانند زردچوبه به دلیل وجود کورکومین در آن، منجر به کاهش التهاب در بدن می شود. همچنین مطالعات نشان ...
راهکارهای طبیعی درمان ناتوانی جنسی در آقایان
است اختلال نعوظ شما به دلیل چنین افکار اشتباهی ایجاد شده باشد. به جای غفلت از این مسئله، عاقلانه است که درباره نگرانی های خود با شریک زندگی تان صحبت کنید و این احتمال را در نظر بگیرید که ممکن است دچار افسردگی، اضطراب یا علائم بی شماری از استرس باشید که بر توانایی جسمی شما تأثیر می گذارند. همانطور که بدن و ذهن به هم وصل هستند، اگر افکار خود را در هسته اصلی مشکل قرار دهید، نمی توانید با ...
راهنمای روزهای پسا سیگار
، انواع لبنیات بدون چربی یا کم چرب، آجیل های خام و دانه های روغنی سالم مانند دانه آفتابگردان، کنجد، تخمه کتان، تخمه هندوانه، کدو و... را به عنوان تنقلات در برنامه روزانه بگنجانید.برای پخت وپز هم روغن های مایع استفاده کنید. صبح را سالم شروع کنید شما احتمالا عادت داشته اید تا روز را با نوشیدن یک فنجان قهوه تلخ یا چای همراه با یک دونات و بعد هم یک نخ سیگار شروع کنید. برای این که ...
روانشناس در تهران
در منزل خود بمانید و در خصوص مشکلات خانوادگی تان با مشاور صحبت کنید. ارتباط آنلاین با مشاور می تواند از طریق رزرو وقت قبلی و در زمانی باشد که شما شرایط صحبت کردن را داشته باشید. برای انجام مشاوره آنلاین تنها چیزی که لازم دارید یک گوشی هوشمند موبایل، یا یک تبلت و یا لپ تاپ است که با آن امکان وصل شدن به اینترنت را داشته باشید. مشاوره آنلاین استانداردهای مشاوره حضوری را رعایت می کند ...
فال روزانه یکشنبه 11 خرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/03/11
فال روزانه یکشنبه 11 خرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/03/11 فال روز تولد (99/03/11) دوست عزیزی که 11 خرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی فعال، خلاق، مثبت اندیش، واقع بین، با صداقت و حساس هستید، اما ضعف هایی هم در شخصیت خود دارید که برای جذب دیگران به خود باید به آنها غلبه کنید. وضعیت سلامتی شما امسال خوب خواهد بود، اما انجام ورزش هایی مانند یوگا را ...
ترفندهای حفظ رابطه عاشقانه زوجین در زندگی مشترک
، باید در نگهداری آن نیز همانقدر کوشا باشید. برخی از جوانان بعد از ازدواج می گویند این زندگی عاشقانه ای که من تو خیالم داشتم نیست، یا احساس می کنم دیگر دوستم ندارد، و یا ... همه یک منشا دارد، و آن هم این است که بعد از ازدواج مشغله ی زندگی باعث می شود تا شما احساسات خود را بروز ندهید، از همین امروز شروع کنید و با خریدن یک شاخه گل و گفتن یک جمله عاشقانه به سمت زندگی عاشقانه گام بردارید. منبع : آرگا ...
نکاتی برای سلامتی و لاغر شدن کارمندان !
وزن کم کردنِ صحیح یک تعهدِ زمان بر است، مخصوصا اگر اضافه وزن تان به خاطر شغل تان باشد که به خاطرش مجبورید تمام مدت روز پشت میز بنشینید و فست فود و میان وعده های به درد نخور بخورید. با همه ی اینها توصیه می کنم تسلیم نشوید! زیرا شما برای اینکه کمتر غذا بخورید یا بیشتر تحرک داشته باشید، به زمانی بیشتر از 24 ساعت شبانه روز نیاز ندارید. در حقیقت این دو مورد، دو رُکن اصلی کاهش وزن هستند! شما در ادامه ی ...
پست های سیاسی خانم بازیگر بعد ازدواج با سیاستمدار
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. تحول عجیب پست های خانم بازیگر بعد از ازدواج با سیاستمدار محبوب ترین و خطرناک ترین آبفشان جهان سقف کناف چیست؟ انواع و قیمت آن در یک مورد بسیار نادر، نوزادی با دو دهان متولد شد +عکس اسکورت عجیب خانم بازیگر برای فیلم بر ...
دستگاه اندروید باکس چیست؟ چه قابلیت هایی دارد و از کجا می توانیم تهیه کنیم؟
به دنیایی از امکانات دسترسی دارید. این ها بخشی از قابلیت ها و امکانات تی وی باکس هستند. حالا شما می توانید تلویزیون معمولی تان را هوشمند کنید و از این امکانات جدید بهره مند شوید. تنها چیزی که نیاز دارید اتصال به اینترنت از طریق وای فای و یک سیستم عامل مانند اندروید روی تلویزیون است تا به سادگی به تمام سرگرمی های دنیای امروز دسترسی داشته باشید. اندروید باکس یک دستگاه کوچک است ...
چگونه به آرامش روحی برسیم؟
آرامش ذهنی را تجربه کنید. آرامش درونی ضروری است در زندگی روزمره شلوغ امروز، آرامش درونی احساسات را آرام می کند، استرس، تنش عصبی و اضطراب را کاهش می دهد و منجر به شادی می شود. از نکات و توصیه هایی که برای ذهنی آرام موثرند هنگام خواندن روزنامه یا تماشای اخبار در تلویزیون استفاده کنید. از آنجا که اخبار بیشتر منفی هستند و شما نمی توانید کاری انجام دهید، نباید به آن ها ...
چگونه از تلفن بانک سامان استفاده کنیم؟
...> استفاده از تلفن بانک سامان انجام راحت، ایمن و بدون هزینه بسیاری از امور بانکی را به شرح زیر فراهم می کند: توجه داشته باشید شما می توانید سقف انتقال وجه روزانه و ماهانه خود را در فرم درخواست خدمات تلفن بانک تعیین کنید. در غیر این صورت سقف انتقال وجه روزانه و ماهانه شما بر مبنای ارقام پیش فرض خواهد بود. از بخش تنظیمات تلفن بانک می توانید این سقف را کاهش دهید و چنانچه قصد افزایش سقف آن را دارید، باید به یکی از شعبه های سامان بیایید. • با همراه داشتن اصل شناسنامه وکارت ملی خود به یکی از شعبه های بانک سامان بیایید. ...
راهکارهایی برای حفظ آرامش در برابر انتقاد
مدیریت استرس بر عهده دارد. این روانشناس با تأکید بر اینکه همه مسائل را شخصی تلقی نکنید، تصریح کرد: مسائل همواره مربوط به شخصِ شما نیستند، اگر فردی از سخنان گستاخانه برای صحبت و حمله به شما استفاده می کند، کافی است به خودتان یادآوری کنید که این امر مربوط به شما نیست و می تواند به دلیل از دست دادن آرامش، داشتن روز بد، عدم رضایت از شغل خود یا حتی عصبانی بودن به دلایل شخصی باشد، اگر خود را به ...
کم کردن بوی عرق با روش های طب سنتی
... با سوسن بوی بد پا را فراموش کنید اگر در گروه افرادی قرار دارید که پس از پیاده روی یا کار روزانه با بوی بد پا روبه رو می شوند و این مساله برای شما به یک موضوع آزاردهنده تبدیل شده است بهتر است از پودر این گیاه برای از بین بردن بوی بد پا که ناشی از تعریق زیاد پا درون کفش یا جوراب است، استفاده کنید. بهترین روش برای از بین بردن بوی بد پا این است که پس از اتمام کارهای روزانه و رسیدن ...
فروش سهام عدالت آری یا خیر؟ +پاسخ به سوالات
اگر شما هم از آن دسته افرادی باشید که سهام عدالت دارند یا درگیر فروش سهام عدالت شده اند، ممکن است این سؤال برایتان پیش آمده باشد که چرا با اینکه اکثر برگه های سهام عدالت یک میلیون تومان ارزش دارند در سامانه سهام عدالت این مبلغ چیزی در حدود 500 هزار تومان است. در واقع ممکن است شما هم مانند اکثر مشمولان سهام عدالت برگه ای در دست داشته باشید که ارزش سهام عدالت تان را یک میلیون تومان نشان ...
مشاوره آنلاین پانیک توسط متخصص هیپنوتیزم در تهران
اختلال پانیک بیشتر کنید. زمانی که شناخت درستی از این حملات داشته باشید، می دانید که اتفاق ترسناکی نمی افتد و این تفکرات تنها در ذهن شما وجود دارد. مشاوره گرفتن برای کنترل استرس، بسیار در درمان آن مؤثر است. در ادامه نکاتی را برای کاهش استرس بیان می کنیم: از مصرف دخانیات، الکل و نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید. تمرین های یوگا، نفس کشیدن درست و ریلکسیشن را انجام دهید. تا جایی که امکان دارد ...
فال روزانه شنبه 10خرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/03/10
فال روزانه شنبه 10خرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/03/10 فال روز تولد (99/03/10) دوست عزیزی که 10 خرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی بلند پرواز، موقر، اجتماعی، خوشرو و بسیار مثبت اندیش هستید. بخاطر رفتار صمیمانه و اجتماعی خود در میان مردم بسیار محبوب هستید، اما غرور بیش از حدتان جلوی این که شخصی کامل و همه چیز تمام باشید را می گیرد. وضعیت سلامتی شما ...
چگونه با هر مشغله و شرایطی، ورزش را فراموش نکنیم؟
، آرتروز، انواع مختلف سرطان، افسرگی و اختلال استرس پیش گیری کند.از طرفی هنگام فعالیت های فیزیکی در مغز هورمون هایی ترشح می شود که حس لذت و شادی را تقویت می کنند و از میزان استرس می کاهند. هم چنین ورزش باعث می شود بدن قوی و سالم تری داشته باشید و این به نوبه ی خود موجب می شود اعتماد به نفس شما افزایش پیدا کند. ورزش می تواند مشکلات خواب شما را حل کند اگر شب ها خواب تان نمی برد ...
روش های جمع کردن مو از روی فرش؛ موی سر و موی حیوانات خانگی
را مدام به شما منتقل می کند. درست است؟ اما اگر نحوه جمع کردن مو از روی فرش را بدانید، با چنین احساسات ناخوشایندی کمتر روبه رو خواهید شد. در این مقاله از بخش خانه داری ، از راهکارهای جمع آوری مو از روی فرش و کف پوش می خوانید. پس اگر موهای بلند دارید یا حیوانی خانگی با شما زندگی می کند، این متن را از دست ندهید. جاروکردن از مهم ترین بخش های نظافت منزل و تمیزکردن است. با این کار، گرد وغبار و ...
به جای ترسیدن از زلزله، آمادگی خود را از آن بالا ببرید
یافته و در نتیجه در هنگام بروز حادثه عملکرد صحیحی داشته باشند. فرزندان شما از جمله اولین افرادی هستند که در صورت عدم آگاهی از وقوع زلزله از این مساله آسیب می بینند و بد نیست که با تهیه کتاب و فیلم های آموزشی آمادگی آنان را در برابر زلزله بالا ببرید. یکی از مسائل مهم این است که نحوه ی پناه گیری را خود آموخته و به اعضای خانواده نیز آموزش دهید. همچنین توجه کنید که فرزندان شما حتما ...