خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره افسردگی؛ از مهترین علائم و انواع افسردگی تا درمان
...؛ بنابراین مطمئن شوند این بیماری ناشی از بروز مشکلات تیروئید و دیگر مشکلات جسمی نیست. همچنین ممکن است پزشک عوامل ژنتیکی، فرهنگی و محیطی را از نظر بگیرد تا بیماری شما را به درستی تشخیص دهد. با این حال به منظور درمان سریع و مثبت توصیه می شود که راه کار هایی ساده را نیز مد نظر داشته باشید. کار های زیادی وجود دارد که می توانید با استفاده از آن ها روحیه خود را تثبیت و ارتقا دهید. نکته ...
علایمی که می گویند گردش خون شما مشکل دارد
در بدن تان باشد. از دست دادن اشتها اگر شاهد کاهش قابل توجه اشتهای تان هستید، احتمالا گردش خون خوبی ندارید. دستگاه گوارش شما برای هضم غذا و انتقال مواد مغذی به بقیه بدن نیاز به تأمین خون کافی دارد. کند شدن جریان خون در هضم غذا اختلال ایجاد می کند. این بدان معناست که شما کمتر احساس گرسنگی می کنید و در نتیجه به اندازه کافی غذا نمی خورید. برای بهبود گردش خون چه کنیم؟ ...
خواب خوب و راحت شبانه با 10 نکته ای که باید بدانید
.... اگر از رختخواب تان منحصرا برای خواب استفاده کنید، ذهن و بدن شما تشخیص خواهد داد که قرار گرفتن در تختخواب به معنای این است که وقت خواب شده است. دمای اتاق شما باید حدود 18 درجه و دارای تهویه ی مناسب باشد. با نواختن یک موسیقی آرامش بخش یا نویز سفید جلوی هرگونه صدای مزاحم را بگیرد. در اتاق خواب از لامپ های کم مصرف استفاده کنید و اطمینان یابید پس از خاموش کردن لامپ، فضای ...
کرونا چه تاثیری بر سیستم تناسلی مردان می گذارد؟
ورود به سلول استفاده می کند، در سطح سلول های سازنده هورمون جنسی مردانه، یعنی تستوسترون نیز وجود دارند، این احتمال مطرح شده که ممکن است ابتلا به این ویروس عوارض ماندگاری بر عملکرد جنسی مردان داشته باشد. این متخصص اورولوژی و فلوشیپ پیوند کلیه، با اشاره به مطالعات انجام شده درباره ویروس های هم خانواده کرونا، مانند سارس گفت: یکی از عوارض ابتلا به این ویروس ها تب شدید است. افزایش دمای بدن ...
6 ورزش حال خوب کن برای مقابله با استرس
.../ امکان نداره استرس و تنش، تا حالا گریبان گیر کسی نشده باشه. امان از وقتی که استرس و اضطراب، شدید بشه؛ اون وقت بی قراری، تپش قلب و فشار جسمی و روحی حالمون رو دگرگون می کنه. متأسفانه مشکلاتی که امروزه همه گیر شده، این استرس و تنش ها رو روزبه روز بالاتر می بره، تا حدی که زندگی مون رو مختل می کنه و به قول معروف نمیذاره یه آب خوش از گلومون پایین بره. شما تا حالا برای درمان این حجم از ...
خواص روغن یا اسانس چوب صندل برای ذهن و بدن
مورد استفاده در آروماتراپی برای رفع اضطراب، استرس و افسردگی قرار می گیرد. یک مطالعه منتشر شده در مجله درمان های تکمیلی در کلینیک نشان داد که بیمارانی که اسانس چوب صندل را به عنوان تسکین دهنده دریافت می کردند، نسبت به بیمارانی که دریافت نمی کردند، احساس آرامش بیشتر و اضطراب کمتری داشتند. 3. آفرودزیاک طبیعی پزشکان طب آیورودا به طور سنتی از چوب صندل به عنوان آفرودزیاک ...
راهکارهایی برای خوشحال بودن!
تمرینات ورزشی نه تنها برای تناسب اندام مفید هستند بلکه باعث آزاد شدن اندورفین در بدن می شوند که می تواند باعث تغییر خلق و خوی شما شده و شما را شادتر و سرحال تر می کند. مطالعات انجام شده در دانشگاه تورنتو نشان داده که ورزش می تواند باعث درمان افسردگی شود. در یک آزمایش سه گروه از افراد که دچار افسردگی بودند انتخاب شدند؛ به گروه اول داروی ضد افسردگی داده شد، به گروه دوم مصرف داروی ضد ...
علل ریزش مو در مردان و زنان
کاهش می دهد. از نظر تئوری ، فیناستراید باید در درمان ریزش موی مردان کمک کند. با این حال ، به دلایلی علمی در برخی از افراد ، این دارو اثر بخش نیست. اگر فردی مصرف فیناستراید را متوقف کند ، اثرات مفید دارو پس از 6 ماه شروع به کاهش می کند و تا 12 ماه پس از توقف مصرف دارو ، وضعیت مو ها به حالت قبل از درمان بر می گردد و اثر دارو کاملا از بین می رود. اثرات جانبی فیناستراید : میزان مصرف ...
شایع ترین بیماری روانشناختی در شرایط کرونا
که این اختلال می تواند زیربنای اختلالاتی همچون افسردگی و وسواس باشد که با شیوع بیماری کرونا به نظر می رسد احتمالا میزان ابتلا به آن افزایش یابد و از جمله مهم ترین علائم آن نگرانی مداوم و همه روزه در مورد موضوعاتی نظیر سلامتی، شغل، تحصیل، درآمد و مرگ است. این روانشناس گفت: اختلال اضطراب فراگیر در شرایط عادی معمولا در زنان دو برابر مردان گزارش می شود که با علائمی همچون بی قراری رفتاری ...
کمبود این ویتامین بر روح و روان تان تاثیرات منفی دارد
از شادی کمک کند.با این حال، تحقیقات ثابت نکرده اند که دریافت بیشتر ویتامین D یک درمان مستقل و کافی برای افسردگی است. دکتر دوروثیسیت، روانپزشک می گوید ما شواهد کافی برای توصیه به استفاده از این روش به عنوان یک روش مستقل برای درمان افسردگی در دست نداریم.درعوض، پزشک شما احتمالا ترکیبی از روان درمانی و مصرف مکمل ویتامین D را در کنار برخی تغییرات اساسی در سبک زندگی، مانند ورزش منظم و تغذیه سالم، به عنوان اولین قدم برای درمان افسردگی توصیه خواهد کرد. ...
10 خاصیت شگفت انگیر خربزه
. محتویات آب آن، شما را مدتی طولانی تر سیر نگه می دارد و همچنین قند موجود در آن، اشتیاق شما را به خوردن شکر و شیرینی کم می کند. 7- سلامت پوست با خربزه یکی از حیرت آورترین فایده های خربزه، این است که به دلیل داشتن کلاژن می تواند ساختار سلولی بدن و به ویژه پوست تان را حفظ کند. همچنین درمان جراحت های پوستی را سرعت می بخشد. 8- خربزه ضدپیری تمام انواع خربزه ...
میوه ای که هم ویتامین C بدن تان را تامین، هم از استرس دورتان می کند
. مطالعات نشان داده اند بیماران مبتلا به اختلال اضطراب در مقایسه با افراد سالم به شدت با کاهش میزان ویتامین های A، C و E روبرو هستند. پس به رژیم غذایی تان پرتقال، کیوی، گوجه فرنگی، کلم بروکلی و سایر منابع غذایی حاوی ویتامین C بیفزایید.
واردنافیل؛ موارد مصرف، عوارض جانبی
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از webmd، واردنافیل دارویی است که برای درمان مشکلات عملکرد جنسی مردان (اختلال نعوظ) تجویز می شود. این دارو همراه با تحریک جنسی منجر به افزایش جریان خون به آلت تناسلی می شود و به مردان کمک می کند تا حالت نعوظ را حفظ کنند. واردنافیل از ایجاد بارداری جلوگیری نمی کند و برای پیشگیری از روش های دیگر استفاده کرد. ...
با این 5 مواد غذایی زندگی جنسی خود را تغذیه کنید
مدت طولانی است که در طب چینی استفاده می شود، دیگه حالا جینسینگ این پشتوانه تحقیقاتی را دارد که برای هم زنان و مردان، وقتی که روزهای شلوغی دارند مفید است. یک مطالعه از دانشگاه هاوایی پی برد که افزایش قابل توجهی در میل جنسی و رضایت در بین زنان مصرف جینسنگ وجود دارد. مطالعات همچنین بیان کرد که جینسنگ به درمان اختلال نعوظ در مردان کمک می کند. 4.چای سبز چای سبز به طور گسترده ای برای ...
راههای ساده خاموش کردن شعله حملات اضطرابی
بروید که خیلی راحت قادر به انجام مرحله قبل هستید. مغز شما باید خسته شود! شماره 6: اجتناب باعث پانیک میشود ترک کردن محیط قطعا باعث میشود که احساس بهتری داشته باشید اما در کوتاه مدت! فکر به اینکه بیرون رفتن کار خطرناکی است را با این فکر که فقط بیرون رفتن است که شما را نجات میدهد، عوض کنید. در درمان پانیک با تحمل کردن اضطراب های بسیار کم شروع میکنیم. هرگز با موقعیت هایی که اضطراب ...
اگر میل جنسی همسرتان از شما کمتر بود، چه کنید؟
خود را از دست بدهند. اگر مقصر کاهش میل جنسی در شما همسرتان است، حتما با او در این مورد صحبت کنید. مثلا ممکن است مدام با هم سر مسائل حاشیه ای جر و بحث کنید و از حسی که در شما ایجاد می شود نفرت داشته باشید. شاید هم همسرتان را دوست داشته باشید، اما از رابطه جنسی با او خوشتان نیاید. مشکل هر چه هست زودتر در صدد رفع آن بربیایید. 3- به فکر درمان باشید علاوه بر این، جلسات ...
کارهایی که شانس باروری را افزایش می دهد
به سرعت کاهش می یابد. - مصرف دخانیات: استعمال دخانیات یا ماری جوانا توسط هر یک از زوجین ممکن است احتمال بارداری را کاهش دهد؛ چنانچه سقط جنین در خانم های سیگاری بیشتر است و سیگار کشیدن در مردان می تواند خطر اختلال نعوظ و تعداد اسپرم کم را افزایش دهد. - ورزش: ورزش نکردن باعث چاقی شده و این امر خطر ناباروری را افزایش می دهد. کارهایی که شانس بارداری را افزایش می دهد زوج ...
درمان سریع سرگیجه و سردرد با 9 روغن گیاهی + نحوه مصرف
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : برخی افراد همچنین بر اساس رژیم غذایی، فشارهای بدنی یا استفاده از مواد مخدر سرگیجه را تجربه می کنند. از دیگر علائم سرگیجه می توان به حالت تهوع، سردرد، سردرگمی شناختی، عدم توانایی در تمرکز، تعریق، تب و اختلال شنوایی اشاره کرد. درمان های رسمی برای این بیماری شامل اشکال خاصی از فیزیوتراپی (مربوط به تعادل)، دارو و غیره می باشد. با این وجود، بسته به شرایط شما، استفاده از روغن های گیاهی برای سرگیجه نیز ی ...
مشاجره والدین مهمترین عامل مشکلات روحی کودکان
به گزارش شیعه نیوز ، برخی از نوجوان هایی که برای درمان یک اختلال مانند اختلال تمرکز یا افسردگی به مراکز درمانی مراجعه می کنند همواره به این نکته اشاره دارند که مشاجره میان پدرومادر عاملی در ایجاد ترس و اضطراب، تنش، اندوه و عدم تمرکز آنهاست. تصویر مشاجره پدرومادری که بر سر هر موضوعی با یکدیگر بحث می کنند همواره در ذهن فرزندان باقی می ماند. زمانی فرا می رسد که والدین در کنار فرزندانشان نیستند اما خاطرات تنش و درگیری های لفظی آنها به عنوان ...
چرا بعضی ها زیاد عرق می کنند؟
.../ عوامل متعددی بر میزان تعریق شما تاثیر می گذارند، اما در ابتدا، باید در وهله اول درک کنید که چرا عرق می کنید؟ عرق کردن، روند طبیعی بدن برای خنک کردن خودش است. عرق می تواند ناشی از یک واکنش عاطفی مانند اضطراب، یک مریضی، یا یک فعالیت بدنی که در ادامه به آن می پردازیم باشد. عرق کردن زیاد نشانه چیست؟ اختلال هیپرهیدروز شرایطی است که منجر به تعریق بیش از حد می شود. این ...
چگونه اضطراب کرونا را درمان کنیم؟
را به دنبال داشته و دامنگیر بخشی از افراد جامعه شده است . این احساس ناامنی روانی و نداشتن امنیت شغلی باعث بروز مشکلات روانی همچون اضطراب و افسردگی شده است و هر روز می توان این نابسامانی روانی را در سطوح مختلف جامعه مشاهده کرد. بر اساس مطالعات داخل و خارج از کشور و به ویژه در خارج از کشور نشان داده شده که در سال جاری میلادی، اختلالات روانی 2.5 تا 3 برابر افزایش پیدا کرده است ...
عوارض داروهای جنسی در مردان
داروهای درمان ناتوانی جنسی در مردان است که بصورت خوراکی استفاده میشود . اندازه مصرف معمول آن 50 میلی گرم و یک ساعت قبل از رابطه جنسی است. ویاگرا بیش تر از یکبار در روز نباید استفاده شود. این دارو منتسب به خانواده داروهای بازدارنده فسفودی استراز- 5 است و با افزایش جریان خون در آلت تناسلی، به درمان اختلال نعوظ می پردازد. از عوارض جانبی داروی ویاگرا میتوان به موارد زیر اشاره نمود ...
علائم بیماری فیبرومیالژیا چیست؟
بیماری فیبرومیالژیا نوعی سندرم درد اسکلتی و عضلانی است و دومین بیماری شایعی محسوب می شود که بر استخوان ها و عضلات بدن تأثیر می گذارد، اما در اغلب اوقات با بیماری های دیگر اشتباه گرفته می شود. احساس کوفتگی و درد وسیع در ناحیه ی عضلات و مفاصل را نیز می توان از علائم بسیار رایج در فیبرومیالژیا دانست. برای این بیماری هنوز هیچ درمانی وجود ندارد، اما ترکیبی از روش های مصرف دارو، ورزش، کنترل ...
با این نوشیدنی ها خوابی آرام را تجربه کنید
زنان یائسه نشان داد مصرف این چای می تواند کمک زیادی به جلوگیری از بیدار شدن های مکرر در حین خواب شود. 10- چای جینسینگ هندی جینسینگ هندی یا همان آشواگاندا گیاهی باستانی است که از آن برای درمان انواع مختلفی از مشکلات فیزیکی استفاده می شود. این گیاه به تأثیری که در کاهش سطح کورتیزول یا همان هورمون اضطراب در بدن و در نتیجه، حس اضطراب و نگرانی دارد، معروف است. تحقیقات نشان داده این نوشیدنی در آرام گرفتن ذهن و در نتیجه، برخورداری از یک خواب آسوده ی شبانه بسیار مؤثر است. ...
خواص دمنوش گیاهی اسطوخودوس را بشناسید
دارویی همچون اسطوخودوس، گل گاوزبان، سنبل الطیب، بهارنارنج و بابونه که در کاهش استرس و اضطراب موثر هستند در شب حدود یک الی دو ساعت قبل از خواب شبانه مصرف شود که هم سبب ایجاد احساس آرامش مغزی، فکری، ذهنی و عمومی شده و هم در درمان اختلال خواب و آرامش عمومی بدن می تواند موثر باشد. فوضی بیان کرد: اسطوخودوس یکی از گیاهانی است که به صورت بخور نیز میتوان از آن استفاده کرد، استفاده از بخور اسطوخودوس ...
با رعایت نکاتی ساده می توانید از درون زیبایی خود را تضمین کنید
خواهید داشت.به یاد داشته باشید، اگر فقط یکبار به رژیم معمولی تان برگردید، سم زدایی به پایان می رسد. مقدار زیادی آب بنوشید به ما گفته اند برای اینکه بدن و پوستمان را هیدراته نگه داریم، باید روزی حداقل6 تا 8 لیوان آب بنوشیم. پوستی که کمبود رطوبت داشته باشد، نازک، خشک و پیرتر بنظر می رسد زیرا خطوط نازک و چین و چروک، بیشتر مشخص می شوند. علاوه بر مصرف آب، به فکر مقابله با اثرات کم آبی ...
8 دلیل دفع دردناک ادرار
می شود. برای درمان، کرم های ضد قارچ بدون نسخه قابل استفاده هستند، اگرچه برخی افراد برای بهبودی کامل ممکن است به داروهای خوراکی تجویزی نیز نیاز داشته باشند. سیستیت بینابینی اگر در طول روز با تکرر ادرار مواجه هستید و این شرایط ناراحت کننده با احساس درد هنگام دفع ادرار همراه است، سیستیت بینابینی که به نام سندرم مثانه دردناک نیز شناخته می شود ممکن است دلیل این شرایط ...
"بحران سلامت روان" پیامد "بحران کرونا" برای دولت ترامپ
کند و در این میان مشکل اضطراب و افسردگی رایج ترین اختلال بوده اند. همچنین در سال 2018 کمتر از نیمی از آنهایی که بیماری روانی را تجربه کرده اند مورد درمان قرار گرفتند. در سال 2018 بیش از 20 میلیون آمریکایی اختلال سومصرف مواد داشته و حدود نصف آنها همچنین یک اختلال مربوط به سلامت روان داشتند. انتهای پیام ...
